Bolest kolen v noci: příčiny a léčba

K dlouhému seznamu podzimních neduhů patří bolavá bolest v koleni. Z bouřlivého období dešťů bolí celé tělo, nejen kosti. Často nohy bolí po intenzivním tréninku nebo těžké zátěži. Ale pokud není žádná zátěž, pak to slouží jako varování, že se u vás začala rozvíjet artritida nebo osteoartróza.

Pokud koleno bolí v klidu, pak je to vždy známkou přítomnosti patologie, ale o jaký druh patologie se jedná, nelze hned říci. Skutečné příčiny onemocnění jsou určeny diagnostickými a laboratorními testy.

Když vás velmi trápí bolestivá bolest pod kolenem, je čas zajít k ortopedovi. Pokud to neuděláte, můžete skončit na invalidním vozíku. Při artróze se chrupavka ztenčuje a povrchy kloubů se dostávají do vzájemného kontaktu, což způsobuje bolest. Postižené místo oteče a kůže zčervená. Bolest mohou způsobit i viry a infekce.

Někdy sevřená nervová zakončení mezi ploténkami páteře vedou k bolestem kloubů. Léky, bylinné odvary a gymnastika někdy pomáhají zmírnit situaci. Bolest je často reakcí těla na počasí – vlhko, chladno.

Na podzim začíná tento problém některé lidi trápit častěji než obvykle, a tak hledají způsoby, jak se ho zbavit.

Proč mě bolí kolena?

Ukazuje se, že kostní útvary, které byly alespoň jednou poškozeny – dislokace, protažení, zánět – mění svou strukturu, která se stává porézní a umožňuje průchod vlhkosti. Obvykle se v předvečer špatného počasí vzdušná vlhkost zvyšuje a vlhkost, pronikající do nechráněných tkání, způsobuje mnohým známé bolestivé bolesti.

Někteří se dokonce naučili předpovídat déšť nebo sníh na základě vlastních pocitů. Na podzim se zvyšuje počet zamračených dnů, takže se zvyšuje i frekvence bolestí.

Někdo se snaží situaci zachránit tím, že ho zabalí do teplé šály a koleno zakryje celofánem. A mají pravdu, pomáhá to udržet nohy v suchu.

Pokud vás pravidelně bolí kolena, přehodnoťte svůj životní styl, snižte množství fyzické aktivity a upravte svůj jídelníček. Největším nebezpečím je neustálá bolest s otokem v oblasti kolene a specifickým křupáním.

Kolagenová vlákna mohou být částečně poškozena nebo mohou být podvrtnuty vazy.

Mnoho lidí si stěžuje na bolest pod koleny, kdy jim nohy doslova „hučí“. K tomu dochází buď v důsledku přepracování, dlouhé chůze v podpatcích nebo je příznakem onemocnění, které vyžaduje chirurgickou léčbu.

Pokud jsou postiženy prvky bérce, bude pociťována bolest v dolní části nohy. To není vždy kritické a zdraví nebezpečné. Musíte jen podrobně porozumět příčinám nevolnosti. Pokud se vyvine hluboká žilní trombóza, je nutná naléhavá léčba. Když se v dolních končetinách vytvoří krevní sraženiny, jedna z těchto sraženin se může odlomit a ucpat plicní tepnu. Člověk se může okamžitě udusit.

Proto, pokud máte neustálou, periodicky se opakující bolest pod kolenem, spěchejte k lékaři. Ortoped provede diagnostiku, rentgen a určí, proč vás vaše bolest trápí.

Když vás koleno bolí, otéká, má potíže s pohybem a narovnáváním a cítíte výrazné nepohodlí, pak je to vážné. Pokud již působí destruktivní síly, pak je téměř nemožné koleno plně vyléčit. Patologický proces můžete pouze zastavit nebo výrazně zpomalit.

Mezi důvody, které způsobují bolest v kolenním kloubu, jsou následující:

1. Gonartróza. Nejčastější případ poškození kloubních kloubů. Vývoj trvá dlouho, zatímco pohyblivost kloubu klesá, stává se nemožným hodně chodit, dřepovat a pak vstávat z dřepu nebo lézt do schodů. Začínají mi praskat kolena. Když se vrstva chrupavky opotřebovává, mezera mezi kostními prvky se zužuje. Jak osteofyty rostou, krevní cévy a nervová zakončení se stlačují a kloub se deformuje.
2. Meniskopatie nebo cysta menisku. Obvykle onemocní jedno koleno kvůli nějakému zranění nebo pravidelnému nadměrnému zatížení kloubu. Bolest je dost ostrá, pulzující. Dochází k zánětu, který postihuje synoviální burzu.
3. Oběhové problémy se často objevují u dospívajících v důsledku rychlého růstu kostí nebo hypotermie. Postupem času se intenzita bolesti snižuje.
4. Artritida. Vyskytuje se u mladých lidí a žen. Koleno nejen nesnesitelně bolí zejména v noci, ale také se zanítí. Koleno mě bolí kvůli počasí. Mezi důvody lékaři uvádějí vysokou tělesnou hmotnost, věk a oslabenou imunitu.
5. Bursitida. Zánět synoviální burzy kolena, když se naplní tekutinou obsahující patogenní mikroflóru. Stává se to po zranění nebo zvýšené zátěži. Je obtížné pohybovat nohou, otéká. Osoba pociťuje celkovou nevolnost.
6. Synovitida. Zde je postižena synoviální membrána kloubu, proces je doprovázen otokem a pálením bolesti.
7. Periartritida. Onemocnění je diagnostikováno u žen nad 40 let, které jsou obézní. Je pro ně obtížné vylézt po schodech a narovnat si oteklé nohy. Patologie se rozšiřuje téměř na všechny součásti kloubu – pouzdro, vazy, šlachy, svaly.
8. Chondromatóza. S tímto onemocněním se ve skořápce kloubního pouzdra tvoří uzliny chrupavkové tkáně. Kloub při pohybu ztrácí vlhkost a křupe. Když je tkáň sevřena, je cítit bolest.
9. Chondropatie. Chrupavka odumírá v důsledku poranění kolene. Jakýkoli pohyb způsobuje silnou bolest. Nemůžeš stát na nohou.
10. Nádor. Novotvar komprimuje měkké tkáně připojené k nervům a krevním cévám.
11. Bakerova cysta. Vyskytuje se u dětí a mládeže. Zpočátku má malou velikost a nepředstavuje zvláštní hrozbu pro zdraví. Když ale vyroste, noha se přestane prodlužovat. Pomoci může pouze operace.

Příčiny bolesti u dospělých a dětí jsou podobné, ale existují určité rozdíly.

Někdy si předškolní děti stěžují na bolavé koleno kvůli nedostatku pozornosti ze strany rodičů. A také se stává, že nemoc dítě opravdu obtěžuje a přináší mu nepříjemnosti.

Při zrychleném růstu se u chlapců rozvine Osgood-Schlatterova choroba, pak je začnou večer nebo v noci bolet kolena. Při absenci zánětu se po několika měsících stav teenagera vrátí k normálu.

Bolesti kolen způsobují i ​​některá systémová onemocnění – osteoporóza, dna, revmatoidní artritida, Pagetova choroba. Mezi příčiny bolestivého syndromu jsou četná zranění – modřiny, ruptura vazů, šlach, menisku, zlomeniny, luxace.

Bolest kolen u mužů je způsobena zraněním. Bruslil jsem – spadl, hrál fotbal – nešikovně jsem dal nohu, běžel jsem za mikrobusem – zakopl jsem. Tolik k bolesti a oteklé noze. Modřina se postupně zahojí a muž na ni zapomene. Někdy se ale v důsledku úrazu může odlomit kousek chrupavky nebo menisku, který se skřípne a způsobí bolest při pohybu. To může způsobit deformaci kloubu a zastavení rovnání.

Když noha bolí od kolena k chodidlu, je to způsobeno natažením nebo poškozením svalů, nervů, výskytem krevních sraženin uvnitř žil, artrózou, popliteální cystou.

Pokud onemocní horní část končetiny od kyčle po koleno, mohou být příčinami křečové žíly, osteochondróza, zánět, podvrtnutí, svalové napětí a zhoršené prokrvení.

Bolest za kolenem může být způsobena purulentně-zánětlivým procesem, cystou nebo prasknutím menisku nebo cévním onemocněním.

Bolestivost signalizuje dysfunkci těla. Pokud člověk nemá vážná onemocnění, pak lze problém vyřešit nezávisle zvýšením fyzické aktivity nebo snížením hmotnosti.

Co dělat

Pokud vás bolí a křupou kolena a nemůžete se rozhodnout, co dělat, jděte na kliniku a nechte se vyšetřit, abyste mohli zahájit léčbu včas. Diagnostický komplex zahrnuje laboratorní testy, punkci kostní dřeně, nátěry na přítomnost patogenů, rentgen, MRI, ultrazvuk a další.

Doma dejte především nohám klid, vezměte si lék proti bolesti – paracetamol nebo analgin. Přiložte si na koleno chladivý obvaz, je to nutné v případě zranění. Položte končetinu na vyvýšené místo. Otevřené rány ošetřete antiseptikem. A po tom jdi k doktorovi.

Ortoped určí pravou příčinu onemocnění a pomůže zmírnit závažné příznaky pomocí léků. Závažné vady lze léčit pouze chirurgicky.

Několik jednoduchých opatření může pomoci překonat kloubní meteopatii:

• Pro úlevu od bolestivého stavu kloubů ve dnech, kdy venkovní teplota prudce klesla a začalo mrznout, navštivte infrasaunu nebo suchou parní lázeň. Neměli byste se zahřívat v horké lázni nebo v běžných lázních. Vysoká vlhkost pouze zvýší otok nervových kořenů a zvýší jejich citlivost na vnější dráždivé látky.
• Mimo sezónu se snažte příliš neprochladnout, teple se oblečte a postarejte se o problémové místo. Pravidelně namažte končetinu mastí, vyrobte obvazy z vlněné tkaniny.
• Odpočinek a spánek vyléčí jakoukoli nemoc. Nepřetěžujte se během dne, protože to povede ke zhoršení meteopatických reakcí.

Všechny výše uvedené metody pomáhají zmírnit nepohodlí. Odstranění jeho příčiny problém účinně vyřeší.

Pokud vás při změnách počasí bolí a bolí nohy, objednejte se k revmatologovi nebo ortopedovi. Vyšetření musíte podstoupit v každém případě, i když se bolesti objevují pouze za špatného počasí a po zbytek času se vaše zdraví vrátí do normálu.

Příznaky počasí mohou signalizovat raná stádia vážného onemocnění kloubů, jako je artróza. Dnes se k detekci onemocnění používá vysoce přesné zařízení, takže identifikace patologie není obtížná.

Terapeutická léčba pomůže zbavit se bolesti, normalizovat metabolické procesy v kostní tkáni a poskytnout jim dostatečné množství živin stimulací průtoku krve.

Lékař může předepsat vitamíny, chondroprotektory, různé doplňky a komplexní léky. Specialista vám také poradí, jak změnit jídelníček. Mezi potraviny, které budete muset jíst častěji: ryby, maso, pohanka a kroupy.

Dnes existují dobré léky, které zlepšují stav kostí, zastavují jejich destrukci a v raném stadiu oslabují meteoropatii.

Zdravé silné tělo se snáze vyrovná se závislostí na povětrnostních podmínkách a různými nemocemi než oslabené. Pak se budete cítit skvěle za každého počasí.

Pokud vás koleno bolí v noci v klidu: příčiny a co dělat

Nejzranitelnější je koleno, tedy kolenní kloub nohy (navzdory tomu, že se jedná o nejsložitější kloub ze všech ve své struktuře), protože jej lidé využívají více než ostatní. Navíc nese největší zátěž. Zejména při sportovním tréninku a při běžných domácích pracích.

Nejčastěji se pocit bolesti, zejména její ostrý projev, objevuje u člověka v noci, kdy je před spaním zcela uvolněný a v klidu. Bolest se může objevit v jedné nebo obou nohách.

Bolest kolen, kterou má i mladší generace, je dnes považována za jeden z nejzávažnějších problémů.

Příčiny

Poměrně často v noci, po náročném dni v práci, kdy se zdá být vše v pořádku, můžete se uvolnit a spát, vás koleno začne z neznámého důvodu silně bolet. Než navštívíte lékaře, měli byste sami pochopit, proč se to děje.

1. Onemocnění kloubů – artritida/artróza.
2. Nadváha.
3. Špatné boty.
4. Poraněný kloub v důsledku luxace, zlomeniny, podvrtnutí šlachy/vazu.
5. Žilní kongesce.

Aby bylo možné stanovit správnou příčinu (diagnózu) výskytu tohoto druhu bolesti, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, aby mohl předepsat komplexní vyšetření.

Musíte vědět, že čím větší je stupeň poškození kolenního kloubu a čím starší je degenerativní nebo zánětlivý proces, který v něm pomalu probíhá, tím vyšší je intenzita bolesti v něm a tím nižší je pravděpodobnost jeho vyléčení. Koneckonců, příčinou nesnesitelné bolesti v koleni v noci, v klidu, mohou být pomalé, těžké, dokonce i chronické nemoci. Například: gonartróza, stabilní srdeční selhání, infekční tuberkulóza, psoriáza, metabolické a hormonální poruchy.

Rizikové faktory

Mezi rizikové faktory indikující možný výskyt bolestí kolene v noci v klidu patří: nadváha, fyzická nečinnost, věk po padesáti letech, chronická onemocnění páteře.

Jaké je nebezpečí bolesti kolena v klidu?

Možnost komplikací vyplývajících z bolesti kolena závisí na důvodu, proč se vyskytuje:

1. Bolest v důsledku poranění může v noci zesílit, protože tekutina vytvořená kolem kloubu vyvíjí tlak na samotný kloub a na všechny šlachy, vazy a chrupavky, které ho obklopují, což vede k prasknutí menisku a přímé zlomenině samotná kolenní čéška.
2. V důsledku dlouhodobého neléčení může bolest, která se objevuje v noci v klidu, vést k rozvoji tak závažných onemocnění, jako je „burzitida kolena“, „tendinitida“, avulze kostních/chrupavčitých úlomků a vznik tzv. -nazývaná „kloubní myš“ v kloubu.
3. Přechod artrózy do těžšího stadia onemocnění – artróza, revmatoidní artritida, dna, septická artritida.
4. Možná mrtvice/infarkt, který se může projevit kdykoliv a na tom nejnevhodnějším místě.

Příznaky

Nejčastější příznaky doprovázející bolest kolene.

• Vizuálně patrný otok kolena.
• Ztuhlost a hlasité křupání při pohybu kolena.
• Pocit zvýšené teploty kůže na zarudlém kolenním kloubu. Výskyt febrilních projevů na tomto základě.
• Slabost svalů, které obklopují kolenní kloub, může způsobit nestabilitu pohybu.
• Neschopnost plně narovnat koleno a neschopnost ho ohnout, což vede k vizuální deformaci nohy.
• Akutní, náhlá bolest v koleni.

Pokud jsou pozorovány alespoň dva z uvedených příznaků, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem – revmatologem.

diagnostika

Aby bylo možné diagnostikovat onemocnění, musíte jít na schůzku s odborným lékařem – revmatologem.

Za prvé bude dirigovat vizuální fyzikální vyšetření kolenního kloubu indikovaného lékařem pacientem. Jeho akce jsou zaměřeny na identifikaci onemocnění a stanovení jeho stupně. Lékař určí, zda je v oblasti kolena otok, zkontroluje citlivost na bolest, věnuje pozornost místnímu zvýšení teploty a změnám barvy kůže a zkontroluje, jak silně je postižena oblast pohybu.

Za druhé, kromě vizuálního vyšetření může lékař pro přesnou diagnózu navrhnout několik dalších metod:

1. rentgenová studie. Rentgenový snímek kolenního kloubu umožňuje pochopit, jak silně jsou deformovány kosti kloubu a příčinou této deformace je zánět nebo fyzický náraz (náraz/nehoda).
2. CT metoda (počítačová tomografie) a metoda MRI (magnetická rezonance).
3. Ultrazvuk kolena.
4. Klinický krevní test.

Revmatolog na základě obdržených informací stanoví správnou diagnózu a předepíše vhodnou individuální léčbu, díky které ve velmi krátké době nemocný zažije úlevu a bude moci v noci opět klidně spát.

Druhy léčby

Osoba trpící těmito bolestmi se sama rozhodne, jak a kde bude léčena, a vybere si pro sebe nejvhodnější možnost.

Léčba vždy závisí na rychlosti diagnózy. Dnes existují tři způsoby, jak se problému zbavit:

1. Tradiční – léčivé.
2. Netradiční, lidové.
3. Smíšené po dohodě s ošetřujícím lékařem včetně obou metod. Toto je nejúčinnější metoda, jak se zbavit nesnesitelné bolesti.

U každé ze zvolených metod byste si měli být jisti její dostupností a bezpečností. Přísné dodržování všech pravidel pro užívání léků je povinné.

Kromě toho je v tomto případě možné nezávisle provádět všechny potřebné postupy bez dohledu v nemocnici kombinací léků s tradičními metodami léčby. V tomto případě bude terapeutického účinku dosaženo v co nejkratším čase a bez pravidelně se vyskytujících relapsů.

Příčiny bolestivé bolesti v kolenním kloubu v klidu. Co dělat, když vás bolí kolena

Mnoho lidí pociťuje nepohodlí v kolenních kloubech, ale některé lidi tento problém trápí příliš často, a tak se ptají, zda jak se zbavit bolestivé bolesti v kolenou a co dělat, aby se to nevrátilo.

Anatomie kolenního kloubu

Kolenní kloub má složitou strukturu, protože je tvořen několika kostmi: femorální, tibiální a čéška. Menisky umístěné mezi kostmi slouží jako jakési tlumiče nárazů. Zabraňují tření kostí o sebe a zajišťují zachování celistvosti kloubů při fyzické aktivitě.

Kromě kostí zahrnuje kloub svaly a šlachy umístěné na straně stehna a bérce.

Poškození jakéhokoli prvku kolenního kloubu může vést k bolesti, jejíž lokalizace je obtížné určit. Jakékoli nepohodlí v koleni je však alarmujícím signálem a vyžaduje okamžitou pozornost specialistovi.

Dystrofické změny v kloubech

Životní styl většiny lidí jim neumožňuje věnovat náležitou pozornost otázkám výživné a správné výživy. Svačina na cestách a konzumace nezdravých potravin negativně ovlivňují fungování všech tělesných systémů a narušují normální metabolismus v kloubech.

Nedostatek živin navíc ovlivňuje stav chrupavkové tkáně, která chrání kloub před nadměrným třením a následnou destrukcí.

Když chrupavková tkáň podléhá degeneraci, snižuje se zásobování kloubů synoviální tekutinou, která slouží jako „mazivo“, které chrání kloubní povrchy kosti před třením při pohybu, a při vzájemném kontaktu dochází k jejich poranění.

Optimální strava (4-5krát denně) vám umožní průběžně saturovat krev živinami, pak všechny orgány a systémy dostanou včas komponenty nezbytné pro plné fungování.

Příčiny bolestivé bolesti kolena

Důvodů, proč vás bolí kolena, může být více a mohou bolet nejen při fyzické aktivitě, ale i v klidu nebo v noci. V tomto případě klouby potřebují okamžitou léčbu, ale abychom odpověděli na otázku, proč kolena neustále bolí, může jen lékař.

Bolesti kloubů mohou signalizovat závažná onemocnění, proto je vysoce nežádoucí omezit se v tomto případě na užívání léků proti bolesti. Chcete-li rozhodnout o taktice léčby, měli byste nejprve najít příčinu bolesti. Podívejme se na každou z nich.

Zánět

Jedním z důvodů je zánětlivý proces v kloubu. Může to být důsledek některých onemocnění:

• Bursitida. Toto onemocnění je charakterizováno zánětem kloubního pouzdra (burzy), které chrání kloub před mechanickým poškozením a infekcemi. V tomto případě je zaznamenáno zarudnutí a otok končetiny.
• Artritida. Tato patologie je často první fází vývoje polyartritidy, která postihuje několik skupin kloubů. Příznaky tohoto onemocnění mohou zahrnovat následující: zarudnutí a otok, zvýšená bolest v noci a při změně počasí.
• Tendinitida. V tomto případě dochází k zánětu šlach a vazů. V důsledku toho noha otéká a objevuje se nepohodlí při chůzi nebo běhu. Bolest může vyzařovat do stehna nebo bérce.
• Beckerova cysta. Zánět se tvoří na zadní straně bérce, těsně pod podkolenní jamkou. Způsobuje bolest při pohybu a zesiluje při ohýbání nohy.

VAROVÁNÍ! Zánět kolenního kloubu může být důsledkem následujících onemocnění: kapavka, syfilis, tuberkulóza, Reiterova choroba, kokcidioidomykóza.

Zánět se může objevit nejen kvůli nemoci. Jiné příčiny zánětlivého procesu mohou být:

• kousnutí hmyzem a alergické reakce na ně;
• podchlazování;
• dlouhodobé klečení nebo jiné přetížení.

Degenerativní onemocnění

Degenerativní onemocnění jsou charakterizována neustálým, pokračujícím zhoršováním struktury postižených tkání a orgánů. Nejčastěji degenerativní procesy pocházejí z tkání, které tvoří klouby: kloubní chrupavky, vazy, oblasti kostní tkáně v kontaktu s vlákny vazů.

Příznaky onemocnění se vyvíjejí postupně, kolenní klouby zpočátku jen občas bolí, ale časem se bolest a nepohodlí jen zesilují, narušují noční spánek a zhoršují se v klidu. Bolestivá bolest se brzy stane konstantní, neustává ve dne ani v noci, protože nemoc začíná postihovat stále více pojivových tkání.

Artróza

Příčina neustálé bolestivé bolesti v koleni v klidu a v noci může spočívat v artróze. Při artróze začnou klouby silně bolet, protože synoviální membrána a kloubní chrupavka jsou zničeny.

Hlavní příznaky tohoto onemocnění jsou následující:

• bolestivá bolest a křupání v kolenou;
• únava;
• v pozdějších fázích – otoky a necitlivost kolen a možná úplná imobilizace.

Výsledkem onemocnění může být posunutí a deformace čéšky.

Deformující se artróza

Toto kloubní onemocnění se projevuje změnami ve struktuře tkání a tvorbou kostních výrůstků.

Příčiny a rysy průběhu onemocnění zůstávají špatně pochopeny.

Jediné známé faktory, pod jejichž vlivem se může vyvinout deformující osteoartróza, jsou:

• dědičnost;
• hormonální změny;
• oběhové nebo metabolické poruchy;
• vstup proteoglykanů do kloubů.

V počáteční fázi je nemoc asymptomatická, protože postihuje chrupavku, která nemá krevní cévy ani nervová zakončení.

Osgood-Schlatterova patologie

Toto onemocnění je jedním z podtypů osteochondrózy. Je to velmi nebezpečné a může vést k úplné ztrátě pohyblivosti nohou, protože postihuje nejen koleno, ale i celou holenní kost.

Jeho prvním příznakem je bolest v kolenním kloubu při ohýbání nohy. Bolest může zesílit během fyzické aktivity a po ní.

Zranění

Velmi často příčina bolesti v koleni spočívá v jeho poškození. Zranění může nastat při pádu, nárazu na tvrdý předmět nebo prostě nesprávném ohnutí nohy.

Nepohodlí způsobené zraněním nohy se při fyzické aktivitě zintenzivňuje, koleno bolí v klidu i v noci a brání vám v klidném spánku.

Bolestivá bolest v koleni ukazuje na vykloubenou čéškukdyž se při sportu noha nepřirozeně ohne nebo zkroutí nebo když se vlivem nárazu oddělí chrupavka nebo kostní tkáň.

Pokud utrpíte zranění kolena, je možné poškození nervových zakončení a krevních cév, pak bude bolestivá bolest doprovázena brněním v oblasti kloubu a necitlivostí. V tomto případě kůže nejprve zčervená a poté se objeví modrá.

VAROVÁNÍ! Následkem úrazu může být posttraumatická artritida, která se může projevit až po delší době po úrazu.

terapie

Pokud je noční klid narušen neustálou bolestivou bolestí v koleni v důsledku bolavých kolenních kloubů, pak si můžete vzít prášek proti bolesti, abyste usnuli, ale ráno určitě byste měli navštívit lékaře. V žádném případě byste se neměli léčit sami, je lepší poradit se s odborníkem, který určí zdroj bolesti a zvolí vhodné metody léčby.

Konzervativní metody

V počáteční fázi onemocnění kloubů nebo v případě lehkého poranění pomohou konzervativní metody léčby vyrovnat se s bolestivou bolestí, včetně:

• dodržování klidu na lůžku s následnou postupnou aktivací končetiny;
• používání berlí nebo hole při chůzi;
• nošení měkkých, pohodlných bot, používání ortopedických vložek;
• aplikace tlakového obvazu nebo nošení obvazu;
• použití horkých obkladů.

Ošetřující lékař může také doporučit léčbu drogami a předepsat:

• protizánětlivé, chondroprektivní, léky proti bolesti;
• aplikace speciální masti, gelu nebo krému na bolavé koleno; mohou být také protizánětlivé, hřejivé nebo analgetické;
• injekce.

Pokud vás koleno bolí delší dobu, doporučuje se navíc podstoupit fyzikální terapii:

• laserové ošetření;
• magnetoterapie;
• léčba minerálními vodami;
• bahenní koupele.

Chirurgická léčba

Závažná onemocnění (hnisavá artritida v akutní fázi, gonartróza posledních stadií, těžké poškození kolen v důsledku syfilis a tuberkulózy) nelze léčit konzervativními opatřeními, takže se v takových situacích uchýlí k chirurgické intervenci.

Chirurgická intervence je považována za radikální opatření a je předepsána pouze v extrémních případech.

Operaci lze provést několika způsoby:

1. Artroskopie. Tato operace umožňuje odstranit zničené prvky kloubů prostřednictvím 2-3 malých řezů. S jeho pomocí nebude možné řešit globální problémy, takže pokud je kloub vážně poškozen, lékaři sahají k závažnějším chirurgickým zákrokům.
2. Částečná výměna kloubních prvků. Při této operaci jsou poškozené prvky kloubu nahrazeny protézami.
3. Totální náhrada kloubu. Pokud dojde k poškození kloubu a přilehlých kostí, je celý kolenní kloub nahrazen protézou.

Po kterékoli z popsaných operací se pacientovi doporučuje nosit těsný tlakový obvaz.

POZOR! Pokud je příčinou poškození kloubu revmatoidní nebo dnavá artritida nebo artróza, pak operace není konečným bodem léčby kloubu: pacient musí celý život přijímat preventivní opatření, aby se nemoc nevrátila.

Lidové cesty

Bolestivé pocity lze eliminovat pomocí tradičních metod, ale před jejich použitím byste se měli poradit se svým lékařem.

Komprimuje

Obklady pomohou zmírnit bolestivou bolest a zabránit jejímu opakování. Ingredience pro jejich výrobu jsou dostupné všem.

1. Žlutý jílový obklad. Hlína by měla být zředěna teplou vodou, dokud se nedosáhne konzistence husté zakysané smetany. Před spaním naneste směs na koleno, zabalte ji do fólie a nahoře uvažte vlněnou šálu. Nechte to na celou noc. Průběh léčby je jeden týden.
2. Bylinný obklad. Smíchejte kaštany, pampelišky a šeříky. Zalijte horkou vodou a nechte dva týdny. Na postižené místo je třeba na noc přiložit také gázový obvaz namočený v nálevu.
3. Hořčičný obklad. Smíchejte lžíci hořčice a rostlinného oleje, zahřejte ve vodní lázni a naneste na koleno, přikryjte látkou nahoře.

Tření

Bolest kolen se zesílí v noci a v klidu, což způsobuje vážné nepohodlí. Tření, které lze připravit doma, pomůže zmírnit akutní záchvat bolesti.

1. Tření na bázi alkoholu a bramborových klíčků. Hrst bramborových klíčků zalijte vodkou (500 ml). Vyluhovat po dobu tří týdnů.
2. Tření vodky a lopuchu. Z rozdrcených listů lopuchu vymačkáme šťávu a smícháme s vodkou v poměru 1:1.

Masti

Bolí-li vás koleno v klidu, lze bolest zmírnit aplikací hřejivé masti na bolavé místo. Preventivně lze aplikovat i domácí masti.

1. Mast na bázi šťávy z černé ředkve. Smíchejte 100 g vodky a medu, přidejte 20 g soli, výslednou směs zalijte šťávou z černé ředkve (200 g). Vtírejte do zaníceného kloubu, dokud se úplně nevstřebá.
2. Bylinná mast. Smíchejte lžíci třezalky a řebříčku, přidejte stejné množství vazelíny, rozpuštěné ve vodní lázni. Výsledným produktem musíte před spaním potřít kolena.

Terapeutická gymnastika

Bolest kolena pomůže překonat kurz cvičební terapie.

Je třeba dodržovat obecná doporučení pro provádění cvičení:

• Gymnastiku lze provádět pouze tehdy, pokud je pacient schopen sebevědomě stát na postižené noze, aniž by pociťoval akutní bolest.
• Cvičební terapie zahrnuje provádění cvičení hladce, rychlé a náhlé pohyby nejsou povoleny.
• Pacient by neměl pociťovat bolest nebo nepohodlí, pokud se objeví, cvičení jsou nahrazena jednoduššími.
• Zatížení kloubu se postupně zvyšuje.

Cvičení povolené pro bolesti kloubů mohou být následující:

• střídavě přitahovat kolena k žaludku v poloze vleže a vsedě;
• flexe a extenze končetin;
• pohyb nohou do stran;
• střídat půlotočky.

Obecná doporučení

Varování! Bolesti kolen si často způsobujeme my sami tím, že nedbáme o své vlastní zdraví a zapomínáme na prevenci nemocí a banální bezpečnostní opatření.

Aby se zabránilo onemocnění kloubů nebo aby se zabránilo jejich opakovanému návratu jen se snažte dodržovat jednoduchá pravidla:

• jíst správně a hlídat si váhu;
• pijte dostatek tekutin (nejméně 1,5 – 2 litry čisté vody denně);
• vyhnout se náhlé a nadměrné fyzické námaze;
• cvičení s mírou;
• vyhnout se hypotermii;
• Komplexní cvičení provádějte pouze pod dohledem instruktora nebo trenéra.

Jak léčit bolestivou bolest v kolenním kloubu v klidu

Bolest v kolenních kloubech během nočního odpočinku se vyskytuje v důsledku chronických onemocnění a zranění. Sedavý způsob života a špatná strava zvyšují patologické účinky. Pokud přesně zjistíte, proč koleno bolí v noci v klidu, včasná léčba vám pomůže rychle se zbavit nepohodlí.

Kdo je v nebezpečí

Bolest kolen se může objevit u lidí jakéhokoli věku a zdravotního stavu. Jsou ale tací, kteří jsou k nepříjemnému syndromu náchylnější než ostatní. Mezi ohrožené osoby patří:

• starý věk;
• s dědičným sklonem k onemocněním pohybového aparátu;
• s nadváhou;
• měli zranění nebo operaci kolenního kloubu;
• s nedostatečně vyvinutými svaly nohou;
• osoby trpící metabolickými chorobami a hormonálními poruchami;
• děti se syndromem kloubní hypermobility.

Ohroženi jsou profesionální sportovci a ti, jejichž práce zahrnuje fyzické přetížení.

Proč se bolest objevuje nebo zhoršuje v noci?

Existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat zvýšenou bolest kloubů během období odpočinku. Tyto zahrnují:

• nadměrná denní aktivita a následná nehybnost končetin v noci;
• nesprávné fungování nadledvin;
• přebytek hormonu kortizolu v důsledku stresu;
• nedostatek vápníku a hořčíku;
• hojnost tuku, soli a cukru ve stravě;
• ztuhlost kloubů v důsledku sedavého životního stylu;
• užívání léků, jako jsou statiny.

Bolest v noci má jiné příčiny. Lidské krevní cévy se během spánku rozšiřují. To vytváří tlak na mnoho nervových zakončení v těle a snižuje dobu odezvy nervového systému na problémy v těle.

Nízký tlak vzduchu, teploty pod bodem mrazu, vlhkost a vítr mohou bolesti kolen v noci zhoršit.

Ženy častěji trpí bolestmi kloubů v noci. Dámy jsou díky nošení bot na vysokém podpatku a v poporodním období náchylné k posouvání těžiště a zvyšování zátěže kolen.

Povaha noční bolesti kolene

Pro správnou diagnózu potřebuje lékař znát povahu bolestivého syndromu:

• Řezání. Může se projevit jako důsledek úrazu, blokády kloubu, nebo tvorbou kostní hmoty ve svalech.
• Bolestivý. Označuje přítomnost chronického onemocnění – zánětlivý proces, artrózu. Může to být také způsobeno poruchami v oběhovém systému v případě přecitlivělosti na změny počasí. Častěji se slaví na jaře nebo na podzim.
• Střílení. Objevuje se, když jsou nervy postiženy patologickými procesy. Lumbago nelze zaměňovat s jinými příznaky.
• Vyjádřeno silné. Příčiny: skřípnutí nervových zakončení, blokáda cév, zlomeniny, akutní zánětlivé procesy, těžká artróza.
• Systematický. Vyskytuje se, když se objeví svalové křeče v blízkosti kolena.
• Řezání. Příčinou může být natržený meniskus nebo skřípnuté nervy.
• Tahání. Objevuje se při jakémkoli onemocnění kolenního kloubu.

Musíte také vzít v úvahu místo bolesti. Nepříjemné pocity nad kolenem mohou naznačovat artritidu, gonartrózu, problémy s meniskem, kýlu nebo revmatismus. Pokud se bolest soustředí pod kolenem, jedná se o „poplach“ pro burzitidu.

Nemoci, které způsobují bolest v klidu

Nejčastější příčiny tohoto stavu jsou:

• poranění – poškození menisku, zlomeniny, krvácení do kloubní dutiny;
• zánět – artritida, periartritida, burzitida, synovitida;
• degenerativní změny – artróza.

Jiná cévní, svalová a kostní onemocnění mohou mít také negativní dopad na periferní nervový systém a způsobit bolesti kolen. Mohou se objevit nepříjemné pocity v důsledku stagnace žil a krevních sraženin v cévách. Nadváha, která zvyšuje každodenní zátěž končetin, negativně ovlivňuje zdraví kolenních kloubů.

artritida

Toto onemocnění může být podezřelé, pokud jsou přítomny následující příznaky:

• ostrá praskavá nebo pulzující bolest;
• otok kloubu a jeho zvětšení;
• zarudnutí, lesk a teplo epidermis nad kolenem.

Rozvoj onemocnění je často doprovázen zvýšením teploty a celkovou malátností. U artritidy se také často vyskytuje „syndrom neklidných nohou“: pacient má v noci kroucení a bolení nohou a chodidel. V těžkých případech začne člověk trpět během dne.

Artróza

Nejčastější příčina noční bolesti. Za prvé, nepohodlí se objeví na konci dne po neobvyklém zatížení kloubu. V klidu to přejde. Bolest se stává konstantní, jak se kloubní chrupavka zhoršuje.

Toto onemocnění ve většině případů postihuje ženy, zejména pokud mají nadváhu a problémy s žilami.

Pokud se artróza neléčí, povede to k úplné imobilizaci kloubu.

Bursitis

Při zánětu kloubního pouzdra se bolest zesílí v noci při křížení nohou a šíří se směrem nahoru od postiženého kloubu, nebo naopak dolů od kolena k chodidlu. Kloub otéká, kůže nad ním zčervená a rozpálí se.

Synovitida

Když dojde k zánětu, vytvoří se na vnitřním povrchu pouzdra kolenního kloubu nádor. Bolest zesiluje ráno a ustupuje večer, ale ani v noci v klidném stavu bolest nemizí.

Osteoporóza

Charakteristickým rysem jsou živé příznaky. V klidu se objevují křeče a silné bolesti v kolenou, zvláště při změně počasí. V pokročilé fázi dochází k deformaci nohou a člověk se nemůže samostatně pohybovat.

Zranění

Bolestivá bolest v noci je často důsledkem zranění. To může být:

• modřina a vykloubení kolena;
• poškození menisku;
• podvrtnutí a přetržení vazů nebo šlach;
• zlomenina čéšky.

Mezi další příznaky patří otok, změna barvy kůže na modročervenou a omezený pohyb.

Žilní kongesce

Dlouhodobé sezení vyvolává stagnaci krve v nohou a pánvi. Pokud se po sedavém zaměstnání nevěnujete fyzické aktivitě, stagnace v noci může způsobit otoky, bolest a bledou kůži nad koleny. Při tomto neduhu hoří nohy ve tmě a do rána pálení zmizí. Také vaskulární poruchy jsou charakterizovány současnou bolestí v levém a pravém koleni.

Nervovaný nerv

Je to indikováno výskytem náhlé piercingové bolesti v noze, která postihuje oblast kolenního kloubu. Najít vhodnou polohu, uvolnit se a usnout vyžaduje značné úsilí. Ale při změně polohy se člověk probudí bolestí.

Vývoj osteofytů

Osteofyty jsou nové útvary kostní tkáně v kloubech. Jejich vzhled je způsoben špatnou výživou chrupavky kolenního kloubu. Pokud je tam osteofyt, bude koleno bolet i v klidu.

Krevní sraženiny

Když se vytvoří krevní sraženiny, objeví se tíže a bolest v nohou, často křeče a objeví se otoky. Výskyt vředů signalizuje porušení metabolických procesů.

Nadváha

Kolenní kloub zažívá velké zatížení. Zvyšují se několikrát, pokud má člověk nadváhu. Lidé s nadváhou trpí bolestivými bolestmi kolen i během spánku.

Jak se zbavit bolesti kolene

Pouze určením příčiny bolesti se můžete rozhodnout, co dělat. Kvalifikovaný lékař musí stanovit diagnózu a zvolit terapeutický kurz v závislosti na onemocnění a stupni poškození. Ale některé obecné směry lze analyzovat.

Užívání léků

Léčba léky zahrnuje použití:

• nesteroidní léky proti bolesti a zánětu – Diclofenac, Ibuprofen, Movalis, Nimesulid;
• chondroprotektory, které obnovují tkáň chrupavky – „Dona“, „Artro-Activa“, „Arthra“, „Diacerein“;
• vitamínové a minerální komplexy.

V závažných případech se používají léčiva na bázi kortikosteroidů podle předpisu lékaře.

Doma se často používají masti obsahující Diclofenac, Ketoprofen nebo Ibuprofen k úlevě od bolesti a zmírnění zánětu.

Chirurgická intervence

Radikální způsob řešení problému noční bolesti v koleni se provádí v případech, kdy jiné metody ovlivnění nepomáhají. Nejběžnější typy operací:

• Když šlacha nebo vaz praskne, intervence zahrnuje sešití tkáně dohromady.
• Na křečové žíly – odstranění poškozené cévy nebo srůstů.
• V případě zánětlivého procesu v kloubním pouzdru extrahujte exsudát punkcí v koleni a omyjte zanícené místo antiseptiky.

Se závažnými stupni destrukce kostní a chrupavkové tkáně se provádí endoprotetika.

Fyzioterapeutické procedury

Fyzioterapie je uznávanou metodou léčby kloubních onemocnění. U problémů s kolenem jsou účinné následující postupy:

• středně vlnové ultrafialové záření;
• elektroforéza;
• ultra-vysokofrekvenční terapie;
• ošetření centimetrovou vlnou;
• terapie infračervenými paprsky;
• induktotermie;
• sirovodíkové a radonové koupele;
• bahenní terapie.

Fyzioterapeutické procedury zlepšují látkovou výměnu, hasí záněty, zlepšují výživu tkání a obnovují stav chrupavek.

Léčebný tělocvik a masáže

Manuální terapie a fyzikální terapie jsou možné pouze se souhlasem lékaře. Všechny pohyby jsou prováděny pomalu, počet přístupů se zvyšuje každý týden. Nejjednodušší cvičení: ohýbání a prodlužování kolena v sedě. Toto je potřeba provést alespoň 5x.

Masáž se provádí bezprostředně po tělesné výchově. Skládá se z hlazení pohybů ve směru hodinových ručiček. Pak, pokud kloub bolí, proveďte tření, jak hodiny postupují pod čéškou. Délka masáže je 20 minut.

Ortopedické přístroje

Ke zmírnění bolesti se používají fixátory kolenního kloubu – ortéza nebo bandáž. První má tuhou konstrukci a používá se při vážném poškození kloubů. Bandáž je vyrobena z pleteniny. Přiléhá a zahřívá koleno, jemně ho omezuje a zabraňuje pádu do nepohodlné polohy.

Tradiční medicína

Kromě léčby drogami můžete se souhlasem lékaře použít tradiční recepty:

• obklady ze žluté hlíny;
• mast z medu a mumiyo;
• infuze celandinu v rostlinném oleji;
• směs hořčice a slunečnicového oleje;
• potírání listů lopuchu vodkou.

Lidové léky je třeba používat opatrně, aby nedošlo k alergii nebo ke zhoršení stavu.

Jednoduché tipy pro klidný spánek

1. Vyberte si matraci střední tvrdosti.
2. Pokud vás bolí jen kolena, spěte na boku s druhým polštářem mezi nimi.
3. Pokud pociťujete bolest v kolenou a kyčlích, nelehejte si na bok a nepokrčte nohy. Je lepší spát vleže na zádech s velkým polštářem pod hlavou a malým polštářem pod kotníky.

Jděte spát s pocitem únavy, abyste nemysleli na nepříjemné pocity, které je zesilují.

Ke klidnému spánku se můžete vrátit, pouze pokud budete dodržovat doporučení svého lékaře. Hlavní věc je vyhledat pomoc včas a pak se rychle zbavíte nepříjemných příznaků.