Rané šedé vlasy u dívek: příčiny a léčba

Šedivé vlasy: příčiny časných šedivých vlasů, léčba, jak se jich zbavit, obnovit barvu

Rané šediny jsou estetickým fenoménem, ​​když se šediny objevují v mladém věku: u bělochů do 25 let au lidí černošské rasy do 30 let. Přibližně ve 40 letech jsou vlasy téměř úplně odbarvené.

Šedivé vlasy v raném věku zpravidla nejsou spojeny s celkovým stárnutím těla a jsou důsledkem nepříznivých vnitřních a vnějších faktorů, které narušují fungování buněk melanocytů.

Ne každý se ponoří do hlavních příčin časných šedých vlasů, pravidelně si barví vlasy a zapomíná na problém, zatímco příznak může naznačovat vnitřní patologické změny v těle. Odhalit příčinu časných šedivých vlasů není snadné.

K tomu by se měl člověk poradit s trichologem, endokrinologem, podstoupit studii o hladině mikroelementů a vitamínů ve vlasech a krvi a také o hladině hormonů štítné žlázy (viz také příčiny vypadávání vlasů u žen).

Co je považováno za normální?

Neexistuje žádná konkrétní věková norma pro nástup šedivých vlasů, která by mohla být aplikována na všechny rasy a národnosti. Kromě geneticky podmíněných mechanismů stárnutí je tento proces ovlivněn životními podmínkami, stresem, některými nemocemi atp. Jednotlivé chlupy se změněnou pigmentací lze nalézt po 30 letech, nejčastěji na spáncích a na přední části hlavy. Téměř úplné šedé vlasy jsou pozorovány ve věku 55-60 let.

Brunetky a brunetky jsou ohroženy dřívějším šedivěním.

Příčiny časných šedých vlasů

Šedění se může vyvinout třemi možnými způsoby:

• Fyziologické, spojené s věkovými změnami v těle a jeho přirozeným stárnutím (viz léčba vypadávání vlasů);
• Vrozená nebo leukotrichie, způsobená vrozeným nedostatkem pigmentu ve vlasových stvolech;
• Dřívější, předčasné, které se vyvíjí u mladých lidí;

Po cestě může být šedivění:

• kompletní, při kterém celá vlasová linie ztrácí pigmentaci;
• částečné (jednotlivé vlasy nebo prameny zešediví);
• fokální (zešednutí pouze v jedné oblasti).

Co se týče mechanismu šedivění, ten je stejný pro věk i raný vývoj: dochází ke ztrátě melaninového pigmentu z vlasového stvolu. Tento pigment je syntetizován ve speciálních buňkách – melanocytech, které se nacházejí v bazální vrstvě epidermis, stejně jako ve vlasových folikulech. Buňky produkují pigment a ten putuje z folikulů do vlasových stvolů.

Ke stimulaci tvorby melaninu dochází pod vlivem mediátorů sympatického nervového systému, hormonů hypofýzy (ACTH, melanocyty stimulující hormon a β-lipotropin), dále hormonů štítné žlázy a pohlavních hormonů.

Při fyziologické variantě šedivění stárnou melanocyty, které produkují stále méně pigmentu.

Příčiny časných šedých vlasů mohou souviset s:

• Některé nemoci:
  • dysfunkce štítné žlázy (autoimunitní tyreoiditida, hypotyreóza);
  • vitiligo;
  • anémie s nedostatkem železa;
  • ateroskleróza;
  • Wardenburgův syndrom;
  • gastritida s nízkou kyselostí;
  • Wernerův syndrom;
  • Pásový opar.
• Dědičná predispozice. Tato vlastnost je velmi často zděděna – pokud starší generace získala šedé vlasy brzy, pak děti mohou tento jev zdědit.
• Snížení aktivity melanocytových buněk nebo jejich smrt. Vlasy, které postrádají pigment, se stávají porézními a prostor obsazený pigmentem se vyplní vzduchem, což vysvětluje specifickou stříbrno-bílou barvu šedých vlasů.
• Vystavení rentgenovému záření (fokální šedivění).
• Utrpěl stres, obzvláště těžký (smrt blízké osoby atd.). Ve stresové situaci se adrenalin dostává ve velkém do krve a narušuje spojení melaninového pigmentu s bílkovinnými složkami vlasu. To vede k neutralizaci melaninu nebo jeho vymytí z vlasového stvolu. Stres také způsobuje křeč cév vyživujících folikuly, což vede ke smrti buněk melanocytů a zastavení toku pigmentu do tyčinky.
• Užívání některých léků (na Parkinsonovu chorobu) během chemoterapie.
• Nedostatek vitamínů B, A, C a minerálních látek: železo, zinek, měď, selen, mangan.
• Dodržováním bezproteinové diety poskytuje vlasový protein spojení s pigmentem.
• Nadměrné ultrafialové záření.
• Kouření.
• Zneužívání trvalých, časté barvení nebo odbarvování vlasů, stejně jako prostě výrobky osobní hygieny a domácí chemikálie – to přibližuje menopauzu (viz škodlivé látky v šamponech a kosmetice).

Charakteristika šedých vlasů

Barva pokožky hlavy pro každou osobu závisí na typu pigmentu:

• Eumelanin vytváří černou nebo hnědou barvu;
• Pheomelanin je červený nebo podobný odstín;
• Pro blondýnky je typická nižší koncentrace pigmentů.

Vlasy postrádající melanin mění nejen barvu, ale i strukturu. Změny jsou patrnější na tmavých vlasech než na světlých. Pigment dodává vlasu pružnost a pevnost, chrání ho před ultrafialovým zářením a nepříznivými vlivy prostředí. Kromě změny barvy se vlasové stonky stávají tvrdými, roztřepenými, suchými, křehkými a matnými. Jsou náročnější na péči, tzn. hřeben a styl.

Má vůbec smysl vytrhávat šediny?

Někteří lidé si je v naději, že se zbaví šedivých vlasů, začnou vytrhávat, ale to je zbytečné – místo vytrhaných vlasů vyroste nový, identický šedý vlas. Navíc můžete poškodit vlasové folikuly a vyvinout dermatitidu.

Jak se zbavit šedých vlasů

Mechanismus šedivění je nemožné zvrátit, ale je docela možné jej zastavit nebo zpomalit. Je třeba poznamenat, že problém by neměli ignorovat lékaři a určitě navštivte terapeuta, endokrinologa, trichologa, který předepíše příslušné vyšetření a léčbu šedých vlasů.

Jak bojovat s šedými vlasy a pečovat o šedé vlasy doma:

• Přestaňte kouřit – všichni silní kuřáci mají matné a lámavé vlasy;
• Dobře se najíst. Je nezbytné, aby strava zahrnovala maso, ryby, zeleninu a ovoce;
• Ujistěte se, že máte dostatek spánku, 8 hodin denně;
• Být fyzicky aktivní člověk. Fyzická nečinnost je vždy spojena s chronickou hypoxií. A buňky, které nedostávají dostatek kyslíku, nemohou plně fungovat, včetně melanocytů.
• Omezte se co nejvíce od stresu. Pokud to není možné, užívejte v traumatických situacích mírná sedativa (tinktura nebo tablety kozlíku, mateřídouška atd.);
• Chraňte pokožku hlavy a vlasy před změnami teploty a ultrafialovým zářením;
• Používejte vysoce kvalitní kosmetické přípravky. Doporučené produkty pro suché, poškozené vlasy;
• Pravidelně provádějte vlastní masáž hlavy pomocí speciálních masérů nebo hřebenu s měkkými zuby;
• Jednou týdně vetřete směs ricinového a lopuchového oleje do vlasových kořínků a nechte 1 hodinu pod teplým ručníkem, poté opláchněte šamponem;
• Místo oplachu můžete použít infuze lopuchu, kopřivy, heřmánku a břízy.

Jak bojovat proti šedým vlasům pomocí salonních procedur:

Salonní kúry nemohou obnovit přirozenou barvu, ale mohou zabránit šedivění nebo zpomalit jejich progresi.

• Masáž pokožky hlavy. Příjemná procedura aktivuje krevní oběh, což znamená, že zlepšuje trofismus buněk melanocytů. Procedura se provádí v kosmetických salonech s použitím různých výživných olejů a kompozic. Jednou za čtvrt roku se doporučuje podstoupit 10 procedur.
• Mikroelementová mezoterapie, která zahrnuje intradermální injekci mikroelementových mezo-koktejlů do pokožky hlavy pomocí speciálních stříkaček. Léky se injektují do hloubky 2-4 mm, což umožňuje dodání užitečných prvků do oblasti, kde se nacházejí vlasové folikuly. Zákroku zpravidla předchází spektrální analýza vlasů na mikroprvky, která odhalí nedostatek určitých látek.
• Výživné masky a obklady. Speciální složení umožňuje obnovit zdravý vzhled a lesk vlasové pokožky a vlasů, zlepšit strukturu vlasových stvolů, které při šedivění procházejí změnami, a také je připravit na barvení. Olej z pšeničných klíčků, řasy, přírodní jíly, rostlinné extrakty, vitamínové a mikroelementové esence se používají jako složky pro masky (viz masky proti vypadávání vlasů).
• Plazmolifting. Pro tento postup je pacientovi odebrána krev, která je speciálně zpracována a vyčištěna, v důsledku čehož se z ní uvolňuje plazma bez formovaných prvků. Plazma se vstřikuje do vlasové pokožky pomocí speciálních stříkaček podle principu mezoterapie. Předpokládá se, že postup spouští samoléčebné procesy kožních buněk, včetně melanocytů.

Jak barvit šedé vlasy

To je možná nejúčinnější způsob, jak zamaskovat ztrátu barvy vlasů.

Je třeba poznamenat, že alespoň poprvé byste měli vyhledat pomoc od specialisty na kosmetický salon, aby bylo barvení účinné. Výběr složení barviva, barvy, expozice a frekvence barvení je založen na následujících faktorech:

• množství šedých vlasů;
• délka a struktura vlasů;
• rychlost růstu vlasových stvolů;
• typ pleti.

Někdy se před barvením uchýlí k odbarvování, aby dosáhli jednotného zbarvení vlasů.

• S malým procentem šedivých vlasů na hlavě (až 25 %) se můžete při barvení změněných vlasů uchýlit k tónování nebo barvení. Druhou možností je melír nebo blond, tzn. barvení šedých zámků ve světlé barvě.
• Při výměně více než 50 % vlasů je účinné kompletní trvalé barvení přírodními nebo chemickými barvami.
• Co se týče barvy, čím je tmavší, tím kontrastnější a nápadnější budou šediny s růstem kořínků. Optimální barva je zlatá, nedovolí, aby prosvítaly šedé vlasy.

Jaké barvy skutečně kryjí šedivé vlasy?

Na obalu výrobce často píše „100% kryje šedé vlasy“, ale pravdivost těchto slibů lze ověřit pouze osobní zkušeností. Za dobré jsou považovány profesionální řady barev nebo směsí připravené kadeřníky v kosmetických salonech, stejně jako speciální řady pro šedé vlasy od známých značek (například Estelle, Matrix). Pro zlepšení trvanlivosti a pevnosti barvy se doporučuje přidat do ní 6% profesionální oxidant.

Dobré a profesionální barvy jsou zpravidla velmi drahé a budete je muset pravidelně používat, což si ne každý může dovolit. Můžete použít levná přírodní barviva, která jsou bezpečná pro časté používání a nenáročná na vaši peněženku.

• Pro získání tmavé kaštanové barvy se basma a henna smíchají ve stejných poměrech, zředí se vodou na konzistenci zakysané smetany a aplikují se na pokožku hlavy po dobu půl hodiny. Kořeny by měly být natřeny obzvláště pečlivě. Barva se smyje teplou vodou.
• Pro získání jemné, přirozené černé barvy smíchejte 2 díly basma a 1 díl henny, připravte směs podle výše uvedeného algoritmu.

Pro muže je snazší skrýt šedé vlasy – stačí se ostříhat nakrátko, aniž byste se zaměřovali na problémové oblasti vlasů. Ženy mohou používat asymetrické i vícevrstvé střihy a uspořádat si prameny tak, aby šediny byly skryty pod normálními vlasy.

rané šedé vlasy

rané šedé vlasy – vzhled šedých vlasů ve věku do 25 let u zástupců kavkazské a mongoloidní rasy a do 30 let u zástupců černošské rasy. Rané šedé vlasy zpravidla nejsou spojeny s obecným procesem stárnutí, ale s různými druhy nepříznivých vnitřních faktorů, které narušují fungování melanocytů. Aby bylo možné zjistit příčiny časného šedivění vlasů, je nutné poradit se s trichologem, prostudovat hladinu vitamínů a mikroelementů v krvi a vlasech a hormonů štítné žlázy. Masáž hlavy, hardwarové procedury, masky, mezoterapie pomohou zpomalit vzhled raných šedých vlasů. Šedivé vlasy můžete skrýt barvením vlasů.

Přehled

Z hlediska trichologie se o časném šedivění nebo předčasném šedivění vlasů říká, pokud se první šedivé vlasy u člověka objeví před 25-30 lety a ve věku 40 let je většina vlasů odbarvena. . Je považováno za podmíněnou normu, pokud se po 30-35 letech najdou na hlavě jednotlivé šedé vlasy. Obvykle jsou sotva patrné na pozadí celkové hmoty normálně pigmentovaných vlasů. Spánky a přední část hlavy začínají šedivět jako první; o 50-55 šedivých vlasů zpravidla pokrývá všechny vlasy, rovnoměrně rozložené ve všech oblastech. Předpokládá se, že brunetky mají šedé vlasy dříve než přírodní blondýnky, ale majitelky tmavých vlasů šediví pomaleji než ty světlovlasé.

Příčiny časných šedých vlasů

Existují tři varianty šedivění vlasů: věkově podmíněné nebo fyziologické, spojené s obecným procesem přirozeného stárnutí; předčasné (presenilní, rané šedé vlasy), vyskytující se v mladém věku; vrozená (leukotrichie), spojená s dědičným nedostatkem pigmentu ve vlasech. Navíc šedivění vlasů může být úplné, částečné (jednotlivé prameny zešediví), fokální (polióza).

Mechanismus vzhledu věku a časných šedých vlasů je stejný. V obou případech k tomu dochází v důsledku ztráty pigmentu melaninu ve vlasech. Melanin je syntetizován v melanocytových buňkách umístěných v bazální vrstvě epidermis a ve vlasových folikulech a poté vstupuje do rostoucích vlasových stvolů. K aktivaci syntézy melaninu dochází pod vlivem hormonů hypofýzy (hormon stimulující melanocyty, ACTH a β-lipotropin), štítné žlázy, pohlavních hormonů, mediátorů sympatického nervového systému. Fyziologické šedivění je spojeno se stárnutím buněk produkujících pigment; rané šedé vlasy mohou být způsobeny snížením aktivity melanocytů nebo jejich odumíráním. V důsledku toho se struktura vlasů bez pigmentu stává porézní a vzduchové dutiny, které se objevují, dávají vlasům stříbřitě bílou barvu.

Vzhled raných šedých vlasů lze geneticky určit: pokud měli zástupci starší generace v rodině první šedé vlasy v mladém věku, je docela možné, že tuto vlastnost zdědí i děti. Symptomatické rané šedivění vlasů může být příznakem některých onemocnění – anémie z nedostatku železa, vitiligo, poruchy štítné žlázy (hypotyreóza, autoimunitní tyreoiditida), gastritida s nízkou kyselostí, ateroskleróza atd. Časné šedivění lze pozorovat u Wernerova syndromu (progerie dospělých), Wardenburgova syndrom. Polióza (lokální šedivění vlasů) nastává při pásovém oparu, vystavení rentgenovému záření.

Příčinou časných šedivých vlasů může být silný nervový šok: během stresu se do krevního oběhu dostane velké množství adrenalinu, který přeruší spojení melaninu s proteinovou strukturou vlasů, v důsledku čehož se pigment neutralizuje nebo vymyje ven. Křeč cév, které vyživují vlasové folikuly, navíc vede k atrofii nebo smrti melanocytů a v důsledku toho k zastavení tvorby barvícího pigmentu vlasů. Známou frazeologickou jednotku „přes noc zešedivět“ bychom přitom neměli brát doslova. Z lékařského hlediska je takové rychlé šedivění nepravděpodobné: ze silných nervových šoků mohou s největší pravděpodobností vypadnout pigmentované vlasy, takže šedé vlasy budou znatelnější.

Často jsou rané šediny výsledkem medikamentózní terapie, která ovlivňuje regulaci tvorby melaninu (chemoterapie, léky na Parkinsonovu chorobu atd.). Dysfunkce melanocytů a předčasné šedivění mohou způsobit nedostatek vitamínů A, B, C; zinek, železo, měď, mangan, selen; bezproteinové diety, nadměrné ultrafialové záření, kouření atd. Častá trvalá trvalá, barvení a odbarvování vlasů přípravky obsahujícími peroxid vodíku může mít škodlivý vliv na buňky produkující pigment a vlasovou strukturu.

Charakteristika šedých vlasů

Přirozená barva vlasů závisí na typu melaninového pigmentu: eumelanin dává vlasům hnědou nebo černou barvu a pheomelanin – červený odstín. U blondýnek je koncentrace pigmentů nízká, proto se vlasy zdají světlé. Vlasy, které ztratily většinu svého pigmentu, se stanou popelavě šedé; ti, kteří ztratili všechen melanin – bílý jako kaňa. Šedivé vlasy s nažloutlým nádechem se vyskytují u kuřáků.

S vymizením pigmentu z vlasů se mění i jejich struktura a vlastnosti. Přitom čím byly vlasy tmavší, tím hmatatelnější změny s nimi při šedivění nastávají. Melanin dodává vlasům nejen ten či onen přirozený odstín, ale také dodává vlasům pevnost a pružnost, chrání před ultrafialovým zářením a nepříznivými vlivy prostředí. Šedivé vlasy proto ztrácejí svou živost a lesk a stávají se zranitelnějšími vůči vnějším vlivům. Šedé vlasy mají hrubší strukturu; stát se tvrdým, suchým, křehkým, rozštěpeným, zlobivým; někdy se začnou kroutit a zamotávat.

Je nepravděpodobné, že rané šedé vlasy mohou potěšit mladou nebo velmi mladou ženu. Pro mnohé z něžného pohlaví jsou šedé vlasy známkou blízkého stáří a chřadnutí bývalé krásy. Většina z nich si proto začne zoufale vytrhávat šediny v naději, že se tímto způsobem zbaví nenáviděných šedivých vlasů. To by se nemělo dělat, protože takové akce mohou způsobit poškození vlasového folikulu nebo rozvoj dermatitidy. S problémem raných šedých vlasů je nutné určit příčiny tohoto jevu. Na to vám může pomoci tricholog, který léčí onemocnění vlasů, stejně jako další lékařští specialisté: terapeut, endokrinolog, gastroenterolog. Po komplexním vyšetření (spektrální analýza vlasů na stopové prvky, studie hladiny vitamínů v krvi, hormonů štítné žlázy atd.) je předepsána vhodná lékařská korekce.

Odstranění raných šedých vlasů

Bohužel je nemožné zvrátit mechanismus šedivění po spuštění. Aktivní preventivní opatření však mohou proces raného šedivění zpomalit. Za tímto účelem je nutné vyhnout se stresu, vzdát se špatných návyků, chránit pokožku hlavy a vlasy před vystavením ultrafialovému záření a teplotním změnám a dobře jíst. Profesionální péče o vlasy pomůže zabránit vzniku raných šedých vlasů: masáž pokožky hlavy, masky, mezoterapie mikroelementů, plazmolifting, hardwarové procedury.

Pro každodenní domácí péči o šedivé vlasy je vhodné používat šampony určené na mytí poškozených a suchých vlasů, kondicionéry a kondicionéry. Můžete použít lidové prostředky, které zpomalují výskyt raných šedých vlasů: připravte masky z ricinového a lopuchového oleje, vetřete pleťové vody z kořene lopuchu, kopřivy atd. do vlasových kořínků.

Jediným způsobem, jak vrátit šedé vlasy do jejich původní barvy, je barvení. Barvení šedých vlasů má své vlastní nuance, proto se doporučuje provádět je v kosmetickém salonu. V tomto případě odborník bere v úvahu procento šedých vlasů, typ šedých vlasů, délku vlasů, požadovanou barvu. Před hlavním barvením je často vyžadována prepigmentace, nicméně většina moderních barviv určených pro barvení šedých vlasů funguje dobře i bez předběžného postupu.

Pokud je množství šedých vlasů malé (ne více než 25%), tónování pomůže vyrovnat se s problémem časných šedých vlasů. Procedura dodá šedým vlasům jednotný tón, zdravý lesk a lesk; zajistí rychlé a snadné rozčesání. První šedé prameny můžete také zakamuflovat pomocí blond nebo melírování. Pokud vlasy obsahují více než 50 % šedivých vlasů, je lepší uchýlit se k trvalému barvení vlasů rostlinnými (henna, basma) nebo chemickými barvami.

Je možné úspěšně porazit rané šedé vlasy stylovým asymetrickým nebo vícevrstvým účesem. Pro úpravu vlasů můžete použít žehličku, která vám pomůže, aby byly vaše vlasy hedvábné a upravitelné. Perm zároveň může šedé prameny dodatečně ztenčit, proto je lepší dodržet časový interval mezi barvením a trvalou.

Pokud se potýkáte s problémem raných šedivých vlasů, nezoufejte. Vlasy s šedými vlasy mohou příznivě zdůraznit individualitu, dát obrazu konzistenci a pevnost. Ne nadarmo mnoho stylistů přidává do účesů svých mladých modelek umělé šedé vlasy. Dobře upravené rané šedé vlasy mohou také vypadat atraktivně, stylově a elegantně.

Rané šedé vlasy u žen – důvody pro jejich vzhled

Jedním z příznaků zralého věku je výskyt šedivých vlasů. Pokud vlasy začnou šedivět v mladém věku, pak je to jasný příznak nějaké abnormality v ženském těle. Za rané šedivění se považuje šedivění, které se objevuje ve věku 20-30 let.

Mechanismus bělení vlasů

Vzhled šedivých vlasů je přirozený fyziologický proces. Mechanismus jeho vzniku nezávisí na věku. Šedivé vlasy se vyvíjejí rovnoměrně jak u zralých žen, tak u mladých dívek. Melanin, pigment produkovaný melanocyty umístěnými ve vlasových folikulech, je zodpovědný za barvu vlasů. Syntetizují ossimelanin, feomelanin, eumelanin a triochromy. Všechny z nich jsou odrůdy melaninu. Tvorba šedých vlasů probíhá v několika fázích:

1. Po 30 letech věku každých 10 let vymizí funkce melaninu o 10-20%.
2. Dochází také k postupnému odumírání melanocytů. V důsledku toho se syntéza melaninu zpomalí a poté se úplně zastaví.
3. Za prvé, když melanocyty stárnou, vytěsňuje se barevný pigment, počínaje kořeny. Následně se celé vlasy odbarví.
4. Kvůli nedostatku melaninu se struktura vlasů stává porézní.

Příčiny časných šedých vlasů u žen

Existují tři typy šedivění vlasů: fyziologické (související s věkem), vrozené (spojené s nedostatkem pigmentu ve vlasech) a presenilní. Posledně jmenovaný typ představuje rané šedé vlasy u žen, které se projevují před 30. rokem života. S fyziologickým šedivěním melanocyty stárnou. V případě předčasného šedivění se aktivita buněk produkujících pigment snižuje nebo dochází k jejich úplné smrti.

Vnitřní

Příčina šedivých vlasů v mladém věku může spočívat v různých onemocněních vnitřních orgánů. Samostatně stojí za zmínku genetická predispozice. Pokud zástupci starší generace měli rané šedé vlasy, většina dětí tuto vlastnost zdědí. Další závažnější příčiny šedých vlasů v mladém věku:

• Nedostatek vitamínů nebo mikroelementů. Rané šedivění vlasů může být způsobeno nedostatkem manganu, selenu, mědi a zinku. Totéž platí pro nedostatek vitamínů A, B, C a anémii z nedostatku železa.
• Silný stres. Vlivem produkce adrenalinu ve stresové situaci může dojít k narušení spojení mezi melaninem a vlasovou bílkovinou.
• Nevyvážená strava. Závislost na monodietech a přísných dietách způsobuje nedostatek vitamínů a minerálů, což zhoršuje funkci melanocytů.
• Špatné návyky. Zneužívání alkoholu a kouření způsobují předčasné stárnutí těla.
• Nemoci endokrinního systému a trávicích orgánů. Vyvolávají metabolické poruchy, které také ovlivňují vlasy.
• Nemoci, které způsobují poruchy pigmentace. Patří mezi ně albinismus, vitiligo a tuberózní skleróza. Šedivé vlasy se mohou objevit v každém věku.
• Syndrom předčasného stárnutí, včetně progerie a Wernerova syndromu. Jedná se o velmi vzácná onemocnění. S nimi má člověk i další známky stárnutí, jako jsou slabé kosti, vrásky, šedý zákal atd.
• Hormonální nerovnováha. Ženy jsou charakterizovány nestabilními hladinami hormonů během těhotenství, menopauzy a syndromem polycystických ovarií. To může vyvolat vyčerpání nervového systému a endokrinní patologie.
• Autoimunitní patologie. Způsobují produkci protilátek, které ničí melanocyty.
• Kardiovaskulární choroby. Způsobují kyslíkové hladovění vlasových folikulů, což způsobuje nedostatek melaninu.

externí

Stav melanocytů ovlivňují i ​​některé vnější faktory. Většina z nich není spojena s žádnými nemocemi. Čím více negativních vnějších faktorů je pozorováno současně, tím vyšší je riziko časných šedivých vlasů. Šedivé vlasy u žen ve věku 30 let tedy mohou být důsledkem:

• Negativní účinky ultrafialového záření. Delší pobyt na slunci způsobuje snížení množství melaninu.
• Expozice rentgenovým zářením. Může způsobit nerovnoměrné předčasné šedivění.
• Špatná ekologie. Podporuje předčasné stárnutí celého organismu.
• Užívání léků. To platí zejména pro antibiotika, která negativně ovlivňují imunitu a metabolismus.
• Nesprávná nebo nedostatečná péče o pokožku hlavy a vlasy. Patří sem vystavování se chladu nebo slunci bez klobouku, používání agresivních přípravků, časté barvení, bělení peroxidem vodíku, trvalá a styling.

Psychosomatika šedých vlasů: skutečné důvody, proč jsme šediví

Lidé začínají šedivět v různém věku a v různé míře. Tento proces může být postupný, nebo může být docela náhlý.

Důvodů může být mnoho, od genetické predispozice až po nedostatek určitých vitamínů a minerálů.

Určité životní styly mohou také urychlit proces stárnutí.

Než budeme mluvit o psychosomatice, pokusme se zjistit hlavní důvody pro vzhled šedých vlasů.

Proč se objevují šedé vlasy

Naše těla mají vlasové folikuly, což jsou malé váčky, které vystýlají kožní buňky.

Vlasové folikuly obsahují pigmentové buňky tzv melanin. Tyto buňky dávají vlasům barvu. Ale postupem času mohou vlasové folikuly ztrácet pigment, což má za následek šedivé vlasy.

Šedivé vlasy jsou nápadnější u lidí s tmavší barvou vlasů. Přestože jsou šedivé vlasy charakteristické pro stárnutí, odbarvené prameny se mohou objevit v každém věku. Dokonce i když jste teenager nebo starší 20 let, můžete najít jeden nebo více pramenů bílých vlasů. Jaké jsou hlavní důvody pro vzhled šedých vlasů?

1. Nedostatek melaninu

Melanin je zodpovědný za barvu kůže a vlasů a je v různé míře přítomen na kůži.

Jeho produkce závisí na správné výživě a získávání bílkovin ve správném množství. Ve většině případů je to nedostatek melaninu, který způsobuje šedivění vlasů.

2. Genetika

Vzhled šedivých vlasů může být ve vaší rodině brzy. Pokud jste si všimli šedivých vlasů v mladém věku, pak s největší pravděpodobností dostali šediny také vaši rodiče a prarodiče poměrně brzy.

Nemůžete změnit genetiku. No, pokud se vám nelíbí vzhled šedivých vlasů, můžete je vždy obarvit.

Předčasnému šedivění můžete zabránit osvojením si zdravého životního stylu, který zahrnuje potraviny, které zlepšují vstřebávání vitaminu D a B12 a produkci melaninu ve vaší stravě.

3. Autoimunitní onemocnění

Ve vzácných případech může dojít k vybělení vlasů při určitých zdravotních stavech, jako je kwashiorkor, celiakie nebo alopecia areata. V prvních dvou případech úbytek bílkovin postihuje melanocyty – pigmentové buňky, které jsou zodpovědné za barvu vlasů.

Kwashiokor – nejčastější v zemích, kde lidé trpí nedostatkem výživy, zejména bílkovin, které postihují melanocyty. Celiakie spojené především s nesnášenlivostí lepku.

Šedivé vlasy se objevují také s nepravidelným vypadáváním vlasů – alopecia areata, kdy vlasy vypadávají na určitých místech hlavy, obličeje nebo jiných částí těla. Když vlasy dorostou, vypadají jako šedé kvůli nedostatku melaninu.

4. Nedostatek vitaminu D a B12

Vitamin D také nazývaný „sluneční vitamín“, protože se vytváří v kůži v reakci na sluneční záření. Předpokládá se, že nedostatkem vitaminu D trpí asi 1 miliarda lidí na světě.

V těle plní mnoho funkcí a pomáhá:

udržovat zdravé zuby a kosti

podporuje kardiovaskulární zdraví a funkci plic

regulují hladinu inzulínu a pomáhají při cukrovce

podporuje zdraví mozku, imunitního a nervového systému

Nízká hladina vitamínu D v těle je spojena s následujícími zdravotními problémy:

těžké astma u dětí

kognitivní poruchy u starších lidí

zvýšené riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění

Navíc, pokud máte dlouhodobě nedostatek vitamínu D, zvyšuje se riziko předčasného šedivění.

Vitamin B12, také nazývaný kobalamin, je vitamín, který naše tělo potřebuje, ale neumí si ho vyrobit.

V těle plní mnoho funkcí. Podílí se například na syntéze DNA a zrání červených krvinek. Navíc dostatek vitamínu B12 je životně důležitý pro zdravé těhotenství.

Nedostatek vitaminu B12 vede k:

nervové problémy, jako je brnění nebo necitlivost v končetinách

průjem nebo zácpa

Existuje také souvislost mezi nedostatkem vitaminu B12 a předčasným šedivěním.

Důležité! Zneužívání alkoholu a kouření zhoršují vstřebávání vitaminu B12

5. Kouření

Kouření nejen poškozuje vaše celkové zdraví, ale také negativně ovlivňuje proces stárnutí. To také zvyšuje šance na předčasné šedé vlasy.

Kouření stahuje krevní cévy, což může snížit průtok krve do vlasových folikulů a způsobit vypadávání vlasů. Kromě toho mohou toxiny v cigaretách poškodit některé orgány ve vašem těle, včetně vlasových folikulů, což způsobuje předčasné šedivění vlasů.

Přesný mechanismus tohoto jevu není plně objasněn, ale vědci se domnívají, že souvisí s oxidačním stresem způsobeným volnými radikály.

6. Poruchy štítné žlázy

Štítná žláza je endokrinní žláza v krku, sestávající ze 2 laloků spojených úžinou. Řídí mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu.

Nedostatečná nebo hyperaktivní štítná žláza může způsobit, že tělo produkuje méně melaninu.

7. Nezdravé jídlo

Nadměrná konzumace čokolády, sladkých limonád, cukrovinek, smažených jídel, hamburgerů, hranolků a dalších nezdravých potravin způsobuje řadu poruch, které brání schopnosti těla produkovat melanin.

8. Závod

Rasa také hraje roli v prvním výskytu šedivých vlasů.

Například Afroameričané začínají šedivět v průměru kolem 40. roku života, zatímco Kavkazanové si prvních šedivých vlasů začínají všímat kolem 35. roku věku.

9. Nemoci

Některé zdravotní stavy mohou způsobit ztrátu pigmentace vlasů. Budou zahrnovat:

vitiligo (porucha pigmentace způsobující ztrátu barvy kůže v určitých oblastech)

neurofibromatóza (skupina 3 stavů, při kterých nádory rostou v nervovém systému),

tuberózní skleróza (genetická porucha, která způsobuje nezhoubné nádory v mnoha orgánech)

Waardenburgův syndrom (genetická porucha postihující vlasy, kůži a pigmentaci očí)

10. Drsné šampony

Drsné chemikálie v kondicionérech a šamponech negativně ovlivňují produkci pigmentu a mohou také vést k vypadávání vlasů.

Chemické barvy na vlasy a další drsné vlasové produkty mohou také přispět k předčasnému šedivění.

Jednou z takových škodlivých chemikálií je například peroxid vodíku, který je přítomen v mnoha barvách na vlasy. Nadměrné používání přípravků, které vlasy zesvětlují, může skončit i jejich zbělením.

11. Chronický stres

Každý z nás čas od času zažívá stres. Účinky chronického stresu mohou zahrnovat:

vysoký krevní tlak

problémy se spánkem

Stres může ovlivnit i vaše vlasy. Studie z roku 2013 zjistila souvislost mezi stresem a vyčerpáním kmenových buněk v myších vlasových folikulech. Pokud si tedy všimnete, že máte více šedivých vlasů, může být příčinou stres.

Stres můžete snížit:

meditace – být v uvolněném stavu po dobu 20 minut denně pomáhá snižovat hladinu stresu

fyzická aktivita – jakýkoli druh fyzické aktivity zvyšuje hladinu serotoninu v mozku a bojuje proti hladině stresového hormonu kortizolu

vyhnout se nadměrnému kofeinu, nikotinu, alkoholu, přejídání, nezdravému jídlu.

Buďte vděční – Rozvíjením postoje vděčnosti se naučíte myslet pozitivně.

Jak sedíme

© Knihovna vědeckých fotografií

Naše tělo je schopno vypnout určité funkce, například růst, když jste dosáhli určitého maxima, které zvládneme. Díky tomu nerosteme příliš vysoko a naše kůže neexploduje.

Pomáhá také regulovat délku vlasů na různých částech těla.

Vlasy šediví, když se kataláza a peroxid vodíku produkovaný vlasovými folikuly postupně hromadí. Vlasy se odbarvují zevnitř kvůli blokování produkce melaninu.

Tento přirozený proces v těle je spojen jak s vnějším prostředím, tak s vaším vnitřním stavem. Vaše vlasy mohou zešedivět z výše uvedených důvodů, stejně jako vaše biologické hodiny a vaše duchovní vědomí.

Psychosomatika šedých vlasů

Když vlasy zešediví, změní také svou strukturu.

Bylo zjištěno, že zatímco naše vlasy si zachovávají svou barvu, člověk žije svůj život. Jakmile se ale objeví šedé vlasy, člověk začne rezonovat s ostatními lidmi.

Jinými slovy, stáváme se součástí větší informační sítě.

1. Dosáhnete nové úrovně porozumění.

Šedivé vlasy mohou znamenat, že vaše chápání existence na Zemi prochází určitými změnami. Nemusí to být nutně zásadní posun nebo moment, ale spíše postupný nárůst.

Sami si to možná neuvědomujete a může se vám zdát, že jste se vůbec nezměnili, ale vaše tělo a duch přemýšlí jinak.

Možná jste byli příliš zaměřeni sami na sebe, ale nyní se začínáte starat o ostatní nebo máte pocit, že jim můžete pomoci růst.

Dá se to vyjádřit i tak, že dříve jste se zabývali pouze materiální složkou a nyní se snažíte získat zkušenosti a něco nehmotného. Chcete zkusit něco, co jste vždy chtěli dělat, ale nikdy jste se k tomu neodvážili.

Ať je to cokoli, došlo ve vás k nějaké změně a vaše šedivé vlasy jsou znamením, které tuto změnu představuje.

2. Šedivé vlasy jsou připomínkou toho, čím jste si prošli.

Další jemnější význam šedých vlasů je připomínkou všech let, kterými jste prošli. Bez ohledu na to, jak moc se snažíme na to nemyslet, náš čas na zemi je omezený a šedivé vlasy jsou toho jen další připomínkou.

Šedivé vlasy nám však nejen připomínají smrtelnost, ale slouží také jako útěcha a vzpomínka na všechny zážitky, které jste prožili a které jste důstojně prožili.

3. Začali jste dávat více, než jste dostávali.

Pokud jste někdy sledovali starší lidi, všimnete si, že mají tendenci více dávat, než přijímat. Sdílejí rady, jídlo a vřelost jak s mladší generací, tak s těmi v jejich věku.

Vzhled šedivých vlasů může být způsoben i tím, že jste překonali některé své sobecké pudy a začali si uvědomovat, jak je důležité dávat stejně důležité jako přijímat.

4. Je zdůrazněna vaše smrtelnost.

Pokud jste nikdy neudělali to, co jste chtěli udělat, nebo jste nešli za snem, který žil ve vašem srdci, nyní je čas o tom přemýšlet a jednat.

Jsme na tomto světě omezenou dobu, takže pochybování, váhání a čekání na to, na čem vám záleží, vám nic dobrého nepřinese.

Šedivé vlasy jsou duchovní připomínkou toho, že vnitřní hodiny tikají a říkají vám, abyste dělali to, co jste vždy chtěli dělat, protože se brzy přesunete do jiné kapitoly svého života.

5. Jsou věci, které můžeš ovládat, a věci, které ne.

Skutečnost, že jste stále tady, znamená, že jste toho hodně prožili.

Když začnete šedivět, připomeňte si, že existují věci, které můžete ovládat – sebe, svůj životní styl, své volby a jsou věci, které ovlivnit nemůžete.

Změny ve vašem těle jsou něco, co můžete ovlivnit, ale ne v takové míře, jak si myslíte. Nezavěšujte se na jednu věc, je mnohem více věcí, které můžete změnit.

6. Připravujete se na novou etapu svého života.

Šedivé vlasy také znamenají, že jste dosáhli určitého věku a žili jste dostatečně dlouho a jste nyní připraveni na novou etapu.

To se může pohybovat od malých změn, jako je výchova mladé generace, péče o druhé, až po významnější změny, které si vyžádají výraznou proměnu.

Význam vzhledu šedivých vlasů závisí na okolnostech ve vašem životě spolu s vnějšími a vnitřními faktory, které ovlivňují vaše tělo a psychiku.

Můžete se na to dívat jako na připomínku smrtelnosti, nebo to můžete vidět jako znamení dobře prožitého života.

Nejdůležitější je nezapomenout žít tady a teď a nesoustředit se na své strachy.