Трескается кожа на ногах и руках причины и лечение

Трескается кожа: причины и лечение

Кожа на пальцах, ладонях, стопах трескается у мужчин и женщин. Причины различны: дефицит витаминов, заболевания, негативные внешние факторы. Трещины болезненны, требуют своевременного лечения.

Причины, почему трескается кожа

Холод сужает сосуды, ухудшает кровоснабжение конечностей, что вызывает раздражение самых тонких и чувствительных участков рук и ног. Кожа приобретает шершавость, шелушится, грубеет и твердеет. Влага вызывает растрескивание, кровоточащие ранки.

Анемия. Причина трещин на руках и ногах – низкий уровень гемоглобина (анемия, малокровие). Кожные покровы получают недостаточно кислорода. Характерные симптомы: головокружение, болит голова, слабость, одышка, сердцебиение, сонливость. Сухая кожа, выпадение волос, ломкие ногти.

Если причина анемии – дефицит железа, хочется есть глину, землю, мел, бумагу, песок. Мерзнут конечности, кожа рук сухая, трескается. Ребенок отстает в развитии, чаще болеет.

Для лечения включить в рацион продукты, богатые двухвалентным гемовым железом, которое организм полностью усваивает: говядину, телятину, свинину, почки, печень.

Растительная пища содержит трехвалентное негемовое железо. Его много в малине, геркулесе, гречке, бобовых, петрушке, крапиве. Преобразование в двухвалентное требует витамина С.

Усвоение железа ухудшают продукты, богатые кальцием: молоко, сыры, картофель, рис, яичный белок. Входящий в состав чая и кофе танин связывает железо, снижает его усвоение.

Уровень гемоглобина определяет биохимический анализ крови.

Причина анемии – недостаток витамина В9 (фолиевая кислота). Ее нехватка связана с длительным приемом противосудорожных препаратов, злоупотребление алкоголем, вскармливание ребенка козьим молоком.

Симптомы дефицита фолиевой кислоты: раздражительность, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, ухудшение памяти, головокружение, головная боль.

Причина малокровия – дефицит витамина В12. Симптомы: нарушение координации движений, осязания. Кажется, что кожу покалывает.

Причины трещин на руках, ладонях, губах, языке – нехватка витамина В2 (рибофлавина). Им богаты молоко, крупы, овощи, яйца, говядина, сельдь, жирные сорта сыра, бобовые. Организм не накапливает витамин В2, его разрушает воздействие света.

Если трескается кожа на руках, необходимы ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они в составе кремов и средств по уходу за кожей и волосами. Ими богаты растительные масла, рыбий жир, лосось, скумбрия, сардина, орехи, миндаль, семена подсолнуха.

Причина, почему трескается кожа – заболевания ЖКТ, внутренних органов, загрязненность ЖКТ. Стоит обратиться к врачу для обследования. Лечение может потребовать коррекции рациона питания.

Профилактика трещин

Если трескается кожа на руках, заблаговременно наносить крем, глицерин.

При выполнении домашних дел, работе на грядках защищать руки резиновыми перчатками. Особенно тщательной заботы требуют руки и пятки в среднем и пожилом возрасте, поскольку снижение функции потовых желез – одна из причин, почему трескается кожа.

Чтобы не пришлось лечить трещины на пальцах и ладонях, мыть руки теплой водой. Применять жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности, мягкий гель для тела – данные средства гигиены предупреждают раздражение кожи.

Жидкое мыло с добавлением экстрактов трав смягчает, питает кожный покров. Для профилактики растрескивания сухой кожи применять мыло с глицерином.

Для предупреждения трещин, восстановления защиты от микробов ополаскивать кожу водой с добавлением уксуса, лимонной кислоты.

Руки насухо вытирать мягким махровым полотенцем. Холод, сквозняк – причины растрескивания влажной кожи.

• Смешать в равных частых воду и молоко.

Держать кисти, пальцы в теплом составе 15-20 минут. Насухо вытереть, нанести крем.

Постоянная влага на руках – причина трещин, развития грибка. Потливость ладоней, стоп вызывают нарушения обмена веществ, повышенная нервозность.

Снижение потливости рук:

• Заварить стаканом кипятка 10г шалфея или земляники, настоять, процедить.

Принимать по 0,5 стакана утром и вечером в течение месяца.

Лечение трещин на руках ванночками

Картофель:

• Почистить и отварить картофель, слить воду в эмалированную или стеклянную посуду, дать остыть.

Держать обветренные, покрасневшие руки 15-20 минут. Процедура помогает при с сухой шершавой коже.

Крахмал:

• В литр теплой воды, постоянно размешивая, добавить 100г крахмала.

Держать кисти 20 минут. По окончании ополоснуть теплой водой, нанести крем.

Глицерин помогает от трещин, загрубелой кожи:

• Приготовить домашнюю ванночку из 1л теплой воды, 2ч.л. глицерина, 0,5ч.л. нашатырного спирта.

Полезны ванночки из отвара риса, геркулеса, ромашки, подорожника.

Лечение трещин растительными маслами

Оливковое масло для ухода за растрескавшейся шершавой кожей рук:

• Смешать в равных частях с настоем чайного гриба.

Нанести на ночь, надеть хлопчатобумажные перчатки.

Масло календулы. Ноготки настаивают на соевом масле. Продукт оказывает смягчающее, антисептическое и ранозаживляющее действие, не раздражает чувствительную кожу, в том числе у детей.

Применять для лечения трещин, порезов, умягчения кожного покрова, снятия воспаления. Добавлять в крема для ухода за лицом, руками, ногами.

Масло шиповника заживляет рубцы и шрамы, лечит трещины на руках и ногах.

Сандаловое масло очищает, увлажняет, смягчает, оказывает антисептическое действие. Особенно полезно от трещин, при сухой зудящей коже.

Масло пачули устраняет воспаление, сухую корку, избавляет от трещин. Ухаживает за увядающей или сухой кожей, восстанавливает эластичность.

Народные средства лечения трещин на коже

Календула:

• Заварить 0,5 стакана кипятка 1с.л. сухих ноготков, настоять в закрытой посуде 20 минут, дать остыть, процедить.

Наносить состав на трещины, раздражения.

Кофейная гуща.

• Для избавления от грубой растрескавшейся кожи мыть руки кофейной гущей.

Яблоки. Для заживления трещин на руках, губах протереть их мазью:

• Смешать пюре из свежих яблок и сливочного масла (жира), взять в равных частях.

Яблочная кашица снижает воспаление, ее прикладывают к язвочкам, ожогам и обморожениям.

Свекла:

• Отварить свеклу, чуть теплым отваром смазывать трещины на ладонях, пальцах, пятках.

Облепиха:

• Прикладывать ягоды облепихи для смягчения, заживления трещинок и ранок.

Прополис, алоэ:

• Лечить трещины настойкой прополиса или календулы, привязывать свежий лист алоэ.

Рецепт лечения трещин на пятках:

• Прокипятить 5 минут на медленном огне 1с.л. ноготков, слегка покрытых водой, дать остыть.
• Растереть в кашицу луковицу.
• Измельчить 1с.л. каланхоэ.
• Перемешать все компоненты.

Наложить на 3 часа на трещины. Лечить через день в течение 2 недель.

Что делать, если кожа сухая и сильно трескается

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с тем, что трескается кожа на руках или на других частях тела. С чем это связано? Как быстро избавиться от сухой кожи и не навредить организму? Лечение нужно подбирать с учетом причин, которые привели к появлению проблемы. Только в этом случае оно даст положительный результат, который сохранится надолго.

Причины появления

Кожа становится сухой и покрывается трещинами из-за того, что имеет слабую защиту в виде липидной пленки на поверхности. Именно она предотвращает негативное воздействие на эпидермис внешних факторов и сохраняет его привлекательный вид.

Защитная пленка кожного покрова состоит из особых белков и масел. У каждого человека интенсивность выделения этих веществ отличается. На это влияют особенности организма и состояние здоровья. Когда нарушается целостность пленки, кожа сохнет, лопается.

Наличие на поверхности эпидермиса микротравм увеличивает риск развития бактериальных инфекций, что представляет потенциальную опасность для здоровья человека.

Какие заболевания провоцируют проблему

Появление трещин на ступнях ног или на других частях тела может указывать на наличие заболеваний, требующих обязательного лечения. Чтобы выявить их, необходимо обращаться к терапевту. Он проведет осмотр проблемных участков, направит на анализы и при необходимости порекомендует консультацию узкопрофильного специалиста — дерматолога, эндокринолога, аллерголога.

Инфекционные и неинфекционные заболевания

Если лопается кожа на ногах и появляются другие неприятные симптомы, существует вероятность, что у человека одно из следующих заболеваний:

• Экзема — сопровождается сильным зудом, появлением пузырьков и гнойников.
• Грибковая инфекция. Развитие трещин на пальцах ног, зуд, жжение и признаки воспаления могут свидетельствовать о наличии микоза.
• Ихтиоз. Это заболевание передается генетически. Оно характеризуется нарушением процесса ороговения кожи, что приводит к появлению жестких чешуек.
• Псориаз. Если кожный покров потрескался, приобрел красноватый оттенок и покрылся сухими чешуйками, можно подозревать развитие этой болезни.
• Атопический дерматит — имеет генетическую предрасположенность и обычно протекает хронически.

Заболевания внутренних органов

Если трескаются и зудят руки, необходимо пройти комплексное обследование организма, поскольку проблема может возникнуть на фоне следующих патологий:

• гормональный сбой и различные эндокринные нарушения;
• аллергическая реакция на пищу, пыльцу растений или другие группы аллергенов;
• нехватка витаминов, микро-, макроэлементов;
• нарушение работы ЖКТ;
• наличие синдрома Шегрена, Рейтера;
• естественные изменения организма, связанные с возрастом.

Взаимодействие с бытовой химией

Появление шелушения и трещин на ладонях и пальцах часто связано с негативным воздействием бытовой химии на кожу рук.

Взрослые очень часто пренебрегают использованием перчаток во время уборки или мытья посуды. Это негативно сказывается на состоянии эпидермиса. При контакте кожного покрова с химикатами уничтожается защитный липидный слой, что и является причиной всех последующих проблем.

Температурное и механическое влияние

Появление сухости на разных частях тела иногда связывают со следующими провоцирующими факторами:

• Привычка сидеть или стоять, опираясь на локти. В результате больших нагрузок кожа на этих участках огрубевает, сохнет и покрывается трещинами.
• Слишком интенсивное вытирание тела полотенцем, что приводит к раздражению кожного покрова в месте воздействия.
• Резкие перепады температуры.
• Неправильное применение скрабов. Этим средством можно мазать тело не чаще двух раз в неделю. Если использовать скраб бесконтрольно, защитная пленка на коже не будет успевать восстанавливаться, что приведет к сухости и появлению чувства стянутости.
• Негативное воздействие ветра, мороза или, наоборот, высокой температуры.

Неправильный уход за телом

На ступнях, руках или на других частях тела может появиться шелушение и трещины, если человек неправильно ухаживает за кожными покровами:

• применяет некачественные или неподходящие под конкретный тип кожи средства;
• слишком часто и интенсивно моется;
• не использует перчатки во время уборки или мытья посуды.

Паразиты

Наличие раздражений на поверхности ног, между пальцами или на других частях тела всегда указывает на наличие проблем со здоровьем.

Иногда сухость и трещины появляются при присутствии гельминтов. Паразиты повышают проницаемость слизистой кишечника, в результате чего он усиленно поглощает различные вредные вещества, которые ранее успешно выводились из организма.

Паразиты воспринимаются иммунной системой человека как чужеродные объекты. Поэтому она направляет свои силы на их уничтожение. Это приводит к тому, что иммунная система не справляется с другими негативными воздействиями на организм. Человек становится более восприимчивым к внешним раздражителям, которые чаще всего и провоцируют сухость.

Лечение

Если сильно потрескалась кожа, необходимо выяснить, что привело к проблеме, после чего начинать лечиться. В противном случае эффект от проводимой терапии будет кратковременным.

Медикаменты

Лучший способ быстро избавиться от сухости — применить одно из аптечных средств:

• На основе декспантенола и хлоргексидина. Вещества ускоряют заживление кожи, способствуют устранению воспаления. Самые популярные препараты из этой группы — Бепантен, Пантенол.
• Препараты с антисептическим действием. Способствуют нейтрализации патогенной микрофлоры, что препятствует развитию воспаления. Самые популярные средства из этой группы — Мирамистин, перекись водорода, Фукорцин.
• Антибактериальные мази. Рекомендуется использовать при ярко выраженном воспалении. Самые популярные лекарства — Левомеколь, Солкосерил.
• Другие средства с регенерирующим, противовоспалительным действием. Это Радевит, Актовегин, Метилурацил. Вулнузан.
• Медикаменты с противогрибковым эффектом. Если трещины и раздражение на коже появилось из-за грибка, в ход должны пойти такие препараты, как Пимафуцин, Нистатин, Клотримазол. Они могут наноситься наружно, а в более серьезных случаях — приниматься внутрь. Курс лечения должен продолжаться до тех пор, пока полностью не исчезнут все внешние проявления заболевания.
• Препараты с противоаллергическим эффектом. Если раздражение кожи возникло из-за аллергии, назначаются средства с антигистаминным действием. К таким относят Лоратадин, Диазолин, Эдем.

Народные рецепты

При появлении проблем с кожей можно воспользоваться домашними средствами:

1. Облепиховое масло смешивают с натуральным медом в пропорции 1:3. Полученную жидкость вечером наносят на воспаленные руки, после чего надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют до утра. Лечебный состав можно наносить на другие проблемные участки тела.
2. Чайную ложку овсяных хлопьев смешивают с одним желтком и небольшим количеством жидкого меда. Средство наносят на проблемные зоны и оставляют на некоторое время.
3. Пюре из сырого картофеля смешивают с небольшим количеством молока. Полученную массу наносят на потрескавшуюся кожу и смывают через несколько часов.

Витамины

Во многих случаях справиться с проблемой сухой кожи поможет дополнительный прием витаминов. Лучше всего, когда их назначит врач, который определит, каких веществ и в каком количестве не хватает конкретному человеку.

Поливитаминные комплексы для улучшения состояния кожи должны содержать витамин А, С, Е, группу В, К, РР, ретинол.

Косметические препараты

Существует много альтернативных косметических средств, которые помогают увлажнить кожу и предотвращают развитие воспаления:

• Гидроактив. Крем предназначен для рук. Он не только улучшает состояние кожи, но и положительно воздействует на ногти.
• Велюр. Хорошо увлажняет, способствует заживлению мелких повреждений, защищает от негативного внешнего воздействия.
• Доктор Сантэ. Качественный продукт, предназначенный для защиты кожи рук от раздражения. После применения не остается ощущения липкости. Он хорошо впитывается и увлажняет.
• Домашние рецепты. Крем содержит в составе масло персика и маточное молочко, которые способствуют интенсивному увлажнению кожи и эффективно борются с пересыханием.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление трещин и сухость кожи, следует придерживаться простых правил:

• Мыть руки и тело только специальными ухаживающими средствами, которые не сушат кожу и питают ее.
• Регулярно увлажнять тело с применением кремов или лосьонов, специально разработанных для этого.
• При работе с домашней химией использовать резиновые перчатки.
• Пить больше воды, немного ограничить потребление кофе и чая.
• В зимнюю пору на улице носить перчатки, чтобы защитить кожу от мороза и ветра.
• Постоянно контролировать влажность воздуха в помещении и при необходимости использовать увлажнители.
• Правильно питаться, при потребности дополнительно употреблять витамины.

При соблюдении простых правил проблема сухости рук или других частей тела исчезнет самостоятельно. Но при наличии более серьезных патологий без специального лечения уже не обойтись.

Что делать, если у вас начала трескаться кожа на пальцах — основные причины и способы лечения

Трещины, внезапно образующиеся на коже рук или ног, — достаточно распространённая проблема. Сначала появляется огрубение верхнего слоя эпидермиса, кожа выглядит сухой и истощённой. После чего возникают трещины, которые могут быть не только поверхностными, но и достаточно глубокими, вызывающими неприятные болезненные ощущения.

Пострадать может любой участок руки или ноги – подушечки пальцев, область вокруг ногтевых пластин и между пальцами. Лечение не зависит от области локализации поражения – если у вас начала трескаться кожа пальцев, устранять проблему нужно в любом случае. И желательно до инфицирования ранок.

Причины трещин на коже

На поражение кожи влияют не только внешние, но и внутренние факторы.

К внешним причинам относят:

1. Воздействие окружающей среды. Руки одинаково страдают от жары и холода – такое принудительное обезвоживание приводит к весьма плачевным результатам. Ведь кожа больше не способна поддерживать эластичность.
2. Температурные перепады также опасны, как длительная жара или зимние морозы. Они разрушают эпидермис на микроскопическом уровне и приводят к обезвоживанию.
3. Бытовое воздействие: прямой и длительный контакт с моющими и чистящими средствами, частое мытьё рук с мылом.

К внутренним причинам относят различные болезненные или патологические состояния человеческого организма:

• аллергические проявления;
• авитаминозы (острые нехватки витаминов в весенний и зимний период);
• гормональные сбои (иногда это следствие медикаментозного лечения других заболеваний);
• грибковые поражения;
• хронические кожные недуги – псориаз или экзему.

Обычно прописываются заживляющие мази и таблетки. Однако никакое медикаментозное лечение не будет успешным, если заболевший человек будет пренебрегать простыми правилами:

• забывать об увлажнении рук;
• или об их своевременной защите от агрессивных сред;
• неправильно питаться.

Питание и гигиена

Под гигиеной в данном случае подразумевается отнюдь не чистота рук! Избыток мыла и моющих средств, наоборот, может только усугубить самочувствие.

Обеспечивается дополнительное увлажнение в виде глицеринового крема. После его нанесения надеваются хлопковые перчатки.

Применяются ванночки на травяных отварах. Подойдёт ромашка, череда, чистотел (он ядовит, но в данном случае речь не идёт о приёме внутрь, поэтому дозировка не так важна). Готовый отвар должен иметь светло-коричневый цвет.

После ванночек руки смазываются детским кремом – он идеально подходит для снятия воспалений и увлажнения. В особо тяжёлых случаях можно применить специальный клей. Он известен в аптеках под названием «Супер-Глю».

Что касается питания, меню должно в изобилии содержать свежие фрукты, ягоды и овощи (больше всего подходит морковь, болгарский перец и помидоры). Полезны молочные продукты (особенно творог), фасоль, говяжья печень и мясо, различные растительные масла.

Основная задача в этот период – восстановление через правильное питание недостатка витаминов А, В и Е.

Применение лекарств

Как уже было сказано выше, самолечением в случае появления трещин заниматься не стоит. Любые аптечные крема и мази должны быть назначены лечащим врачом. Самостоятельно можно применить бальзам «Спасатель» (не дольше одного или двух дней). Он неплохо снимает боль и увлажняет эпидермис.

Чаще всего приписывается лечение:

1. Аевитом. В сутки выпивается одна капсула. Лечение продолжается не менее трёх недель. Это лекарство помогает восполнить недостаток витаминов Е и А, отвечающих за целостность и здоровье кожных покровов.
2. Эпланом. Данная мазь ускоряет регенерацию кожи. Назначается дважды в сутки. После нанесения препарат покрывает ранки микроскопической плёнкой, предотвращающей проникновение в трещины бактерий и других болезнетворных микроорганизмов.
3. Пантодермом. Это средство можно применять на своё усмотрение – строгой дозировки нет. Мазь улучшает обменные процессы, тем самым влияя на скорость восстановления кожи.
4. Радевитом. Эта витаминизированная мазь питает эпидермис, смягчает его и снимает воспаление. Используется препарат дважды в сутки.
5. Бепантеном или Депантенолом. Оба препарата содержат хлоргексидин – активный компонент, оказывающий обеззараживающее действие. Второй важный элемент – витамин В, ускоряющий регенерацию. Наносить мази на руки можно до четырёх раз в сутки.

Любое самолечение недопустимо, так как оно может ухудшить состояние кожных покровов! Только опытный дерматолог в состоянии определить, какой именно препарат подходит пациенту в конкретном случае.

Трещины на пальцах рук и пятках: что поможет?

Кроме того, трещины на руках причиняют дискомфорт при контакте с бытовой химией, поваренной солью и другими распространенными в быту раздражающими веществами. Именно поэтому трещины на коже рук и ног необходимо устранять.

Почему появляются трещины на руках и пятках?

Трещины на руках и пятках могут появиться из-за дефицита витаминов (А, группы В, С, Е) или напротив, гипервитаминоза; из-за болезней кожи — грибковые инфекции, аллергии, дерматиты; хронической болезни эндокринной системы (сахарный диабет) и пищеварительного тракта. К самым частым причинам появления трещин на коже рук можно отнести сухость кожи, которую вызывают длительный контакт с агрессивными средствами бытовой химии, химикатами на работе, воздействие холодного воздуха и воды.

Добавляет проблем и обувь — она не всегда идеально подходит по своей форме и размеру ступне. Ступни современного человека практически постоянно закрыты обувью и бельем. В результате омертвевшие клетки с поверхности кожи пяток не отшелушиваются, а спрессовываются в плотную роговую корку. Попытки срезать ее специальным скребком, нередко приводят к обратному результату: организм усиливает процессы ороговения, и плотная корка начинает нарастать еще активнее. Помимо тесной обуви появлению трещин на пятках могут способствовать лишний вес, плоскостопие, травмы и варикозное расширение вен. Провоцировать появление трещин на пятках может и обувь из кожзама.

Профилактика и решение проблемы: простые меры

Лучшим решением при трещинах на коже рук и пяток будет их профилактика. Для рук основная рекомендация — выполнять домашнюю работу в защитных перчатках, соблюдать технику безопасности при работе с химическими веществами, не забывать о перчатках в холодную погоду. Для ног важен своевременный щадящий педикюр без чрезмерного срезания загрубевшей кожи, выбор удобной обуви из качественных и натуральных материалов, контроль за массой тела и своевременное лечение варикозного расширения вен. Общие рекомендации сводятся к своевременному лечению хронических болезней эндокринной и пищеварительной систем, ликвидации авитаминоза или гипервитаминоза.

Если же трещины на пятках и руках уже появились, нужно воспользоваться кремом, который ускорит заживление. Примером такого средства для пяток можно назвать крем “ХилФикс”, а для рук — “ФингерФикс”. Он образует на коже пленку, которая не только защищает поврежденный участок кожи, но и обеспечивает длительный контакт активных компонентов крема с кожей. Они успокаивают, питают и насыщают кожу всеми необходимыми для заживления веществами, в результате чего ощутимый эффект наступает уже за 2-3 дня применения крема, уменьшаются и неприятные ощущения, нередко сопровождающие трещины. После нанесения средства на поврежденный участок кожи рекомендуется защитить его пластырем или резиновым напальчником.

Терпеть наличие трещин на коже ладоней и ступней не нужно. Правильная обработка трещин позволит в кратчайшие сроки решить проблему, а простые меры профилактики предотвратят их появление.

ХИЛФИКС СРЕДСТВО ДЛЯ ПОТРЕСКАВШИХСЯ ПЯТОК И СТУПНЕЙ 20,0

ФИНГЕРФИКС СРЕДСТВО ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ И КОЖИ РУК 10,0