2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Серый налет на языке у взрослых причины лечение

Серый налет на языке

Серый налет на языке – это образование на слизистой поверхности языка наслоения различной плотности, размера и формы. В большинстве случаев серый налет является индикатором того, что в организме происходят какие-либо патологические процессы. Налет серого цвета сигнализирует о серьезных болезнях, чаще всего носящих хронический характер. Чем плотнее и темнее наслоение, тем серьезней патология.

Причины серого налета на языке

Причины появления на органе наслоения носящего серый оттенок могут быть разнообразны.

Среди них можно отметить следующие:

Болезни органов пищеварения: язва желудка, непроходимость желчевыводящих путей, гастриты, энтероколиты и пр.

Воспаление ротоглотки, например, тонзиллиты и фарингиты, как в острой, так и в хронической форме.

Обезвоживание организма, при котором дополнительными симптомами становятся сухость слизистых оболочек и кожи, склонность к запорам, быстрая утомляемость.

Прием курсов антибактериальной терапии и развитие на этом фоне дисбактериоза. Вызвать подобное состояние могут также гормональные лекарства.

Нарушение рациона питания, в частности, употребление чрезмерно соленой, острой или жареной пищи.

Болезни органов дыхания. В частности, к таким патологиям можно отнести бронхит, трахеит, воспаление легких. После того, как организм человека справляется с инфекцией, язык приобретает первоначальный розовый цвет.

Отсутствие элементарных гигиенических навыков по уходу за полостью рта. Справиться с этой проблемой поможет не только регулярная чистка зубов, но и грамотный уход за языком и деснами.

Повышение температуры тела может привести к образованию серой пленки на языке.

Симптомы серого налета на языке

Серый налет на рецепторном органе сам по себе является симптомом, указывающим на наличие патологии в организме. Поэтому при определении признаков серого налета, целесообразно говорить о сопутствующих ему симптомах.

Среди наиболее часто встречающихся можно выделить следующие:

Сухость слизистых оболочек.

Появление трещин на языке.

Наличие язвочек и гнойников в полости рта.

Появление налета только на кончике языка (указывает на болезни сердца или легких).

Появление налета на корне языка (указывает на болезни кишечника и почек).

Появление налета на боковой поверхности языка (указывает на сбои и в работе печени или желчного пузыря).

Лечение серого налета на языке

Для того, чтобы избавиться от серого налета, необходимо обратиться к доктору и выяснить причину его появления. Грамотный специалист только по месту расположения наложений, их плотности и оттенку способен предположить о том, каким заболеванием страдает человек.

Нередко серый налет возникает лишь по причине того, что человек имеет серьезные погрешности в питании. Достаточно их устранить и налет исчезнет самостоятельно, без приема каких-либо медикаментов. Однако, если налет имеет темный цвет и высокую плотность, то, скорее всего, речь идёт о болезни конкретного органа или системы органов.

Первый врач, к которому стоит обратиться с жалобой на появившиеся на языке наложения серого цвета – это терапевт. Он, если возникнет такая необходимость, перенаправит пациента к более узкому специалисту. Заподозрив патологию со стороны органов дыхания, больному назначат ряд исследований, после чего пропишут либо курс антибиотиков, либо противовирусных средств. Нередко для лечения бронхитов, трахеитов, синуситов и прочих болезней используется физиотерапия.

Если причиной образования серого налета стали проблемы с органами пищеварения, то пациент перенаправляется к гастроэнтерологу. Он, в зависимости от характера болезни, назначает антациды, пробиотики, ферменты или желчегонные средства.

Когда человек, с серым налетом на языке страдает от обезвоживания, ему показано нормализовать питьевой режим. Дополнительной рекомендацией будет ограничение соленой пищи в ежедневном меню.

Если серый налет образовался в результате снижения иммунитета, то пациенту рекомендуют принимать витаминные комплексы и по необходимости назначают иммуностимуляторы. Важно отказаться от вредных привычек и нормализовать образ жизни и режим питания.

Кода причиной образования налета становится кандидоз полости рта, стоматит или неграмотная гигиена, тогда стоит обратиться к стоматологу. Он даст рекомендации относительно того, как ухаживать за языком, деснами и зубами, пропишет противогрибковые и антисептические препараты.

Не стоит заниматься самолечением. Исключение составляет лишь тот случай, когда налет образуется в результате приема красящей пищи. При этом достаточно почистить язык мягкой щеткой, чтобы привести его в норму.

Прогноз серого налета на языке

Прогноз на избавление от серого налета на языке зависит от того, что явилось фактором, стимулирующим его появление. Он благоприятен в том случае, если причиной стала неадекватная гигиена полости рта или неправильный рацион. В этом случае при нормализации меню и при грамотном уходе за ротовой полостью от серого налета удастся избавиться в кратчайшие сроки.

Сложнее дело обстоит в том случае, когда налет образовался из-за болезни внутренних органов. В данном случае прогноз будет зависеть от тяжести исходной патологии. Поэтому если помимо серых наложений на языке имеются боли в области живота, неприятный запах изо рта, рефлюкс и т. д., то стоит как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Чем дольше человек с серым налетом будет затягивать поход к доктору, тем менее благоприятным становится прогноз на выздоровление и тем сложнее будет терапевтический процесс.

Автор статьи: Горшенина Елена Ивановна | Гастроэнтеролог

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» получен в РГМУ им. Н. И. Пирогова (2005 г.). Аспирантура по специальности “Гастроэнтерология” – учебно-научный медицинский центр.

Серый налет на языке

Серый налёт на языке зачастую указывает на заболевание ротовой полости или патологии органов пищеварительной системы. Считается нормальным проявлением только в тех случаях, когда он не интенсивен и устраняется без болевых ощущений при помощи зубной щётки. Зачастую это бывает по утрам и на протяжении дня полностью исчезает.

Существует большое количество предрасполагающих факторов, на фоне которых появляется подобный признак. Если источником послужило заболевание, то налёт на языке не будет единственным проявлением того или иного недуга.

Читать еще:  Стеноз гортани у взрослых лечение

Установить причины появления может только клиницист, основываясь на физикальном осмотре и данных лабораторно-инструментального диагностического обследования. Устранение столь неприятного симптома носит индивидуальный характер, в зависимости от того, что послужило источником его формирования.

Этиология

Серый налёт на языке – это такой признак, который не имеет ограничений по возрастной категории и половой принадлежности, отчего может проявляться даже у детей.

К предрасполагающим факторам появления такого налёта у взрослых можно отнести:

  • нарушение функционирования органов ЖКТ, в частности поджелудочной железы;
  • ангину – сероватый оттенок налёта обуславливается оседанием на языке патологических бактерий;
  • беспорядочный приём некоторых лекарственных препаратов без видимой на то причины или с несоблюдением дозировки, установленной лечащим врачом. Такими медикаментами являются антибиотики или гормональные средства;
  • хронические воспалительные процессы в области ротоглотки;
  • ВИЧ-инфекция;
  • заболевания органов дыхания, например, воспаление лёгких, бронхит или трахеит.

Нередко налёт серого цвета может сопровождаться налётом других оттенков. Серо-белый налёт указывает на:

  • тяжёлые патологии почек, нередко на хроническую или острую почечную недостаточность;
  • язвенную болезнь желудка или ДПК;
  • лептотрихоз;
  • пустулёзную псориатическую эритродермию;
  • острую форму гастрита.

Серо-жёлтый налёт является проявлением:

  • обострений хронических заболеваний желудка или кишечника, которые сопровождаются повышенным выделением соляной кислоты;
  • цирроза печени;
  • нарушения функционирования желчного пузыря;
  • воспалительного процесса в поджелудочной железе;
  • паразитарных инвазий;
  • глоссита.

Спровоцировать появление серо-зелёного оттенка могут:

  • патологии печени;
  • снижение сопротивляемости иммунной системы;
  • наличие грибковых инфекций;
  • возрастание в крови уровня билирубина;
  • продолжительный приём лекарств.

Наиболее редкое сочетание – серо-коричневый налёт на языке возникает на фоне:

  • многолетнего пристрастия к спиртным напиткам и табакокурению;
  • язвенной болезни;
  • поражения лёгких.

У детей серый налёт на языке обуславливается:

  • заболеваниями органов ЖКТ;
  • хронической формой тонзиллита;
  • протеканием скарлатины;
  • дифтерией.

Это характерные факторы формирования такого проявления в зависимости от возрастной категории. Однако есть несколько общих причин серого налёта на языке. Среди них:

  • обезвоживание организма;
  • несоблюдение правил гигиены полости рта;
  • пристрастие к вредным привычкам – у подростков и взрослых;
  • нерациональное питание – употребление большого количества жирных и острых блюд;
  • дефицит железа.

Классификация

Не только оттенок налёта на языке может указывать на ту или иную причину его возникновения. Довольно много информации врачам предоставит место локализации серого налёта на языке:

  • кончик языка – болезни лёгких или патологии со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • корень языка – заболевания кишечника или почек;
  • на боковых поверхностях – нарушение функционирования печени или желчного пузыря;
  • центр языка – поражение селезёнки.

Кроме этого, врачи обращают внимание на то, что чем интенсивнее налёт, тем тяжелее протекает то или иное заболевание.

Также различают такой налёт на языке в зависимости от его распространённости:

  • язык обложен серым налётом полностью;
  • формирует пятна на языке;
  • проявляется небольшими точечками.

Симптоматика

Поскольку серый налёт на языке, в подавляющем большинстве случаев, указывает на протекание какого-либо патологического процесса, то он будет не единственным проявлением клинической картины. К другим признакам стоит отнести:

  • сухость ротовой полости;
  • сильную жажду;
  • болевой синдром различной интенсивности, место локализации – проекция поражённого органа;
  • отрыжку с неприятным запахом;
  • изжогу и жжение за грудиной;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • изменение показателей температуры, АД и частоты сердцебиения;
  • появление неприятного привкуса или зловонного запаха изо рта;
  • бледность или желтушность кожного покрова;
  • возникновение глубоких трещин на языке.

Это лишь основные симптомы, которыми может сопровождаться серый налёт на языке. Клиническая картина у каждого больного отличается.

Диагностика

Для установления причины формирования, почему на языке серый налёт, необходимо осуществление широкого спектра диагностических мероприятий.

Первый этап диагностики заключается в:

  • проведении детального опроса;
  • ознакомлении врача с историей болезни и анамнезом жизни пациента;
  • выполнении физикального осмотра, который обязательно должен включать в себя пальпацию живота, а также измерение показателей АД, пульса и температуры.

Это даст возможность врачу не только больше узнать о причинах появления основного симптома, но и получить информацию относительно полной клинической картины.

Следующий шаг диагностики – лабораторное обследование, а именно:

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • микроскопическое изучение каловых масс;
  • специальные тесты для выявления патологических микроорганизмов;
  • общий анализ мочи.

Последним этапом диагностики является инструментальное обследование пациента, которое включает в себя:

  • рентгенографию с контрастированием или без;
  • биопсию – при необходимости;
  • КТ и МРТ;
  • УЗИ и ФЭГДС;
  • другие процедуры, назначаемые в индивидуальном порядке.

В некоторых случаях может потребоваться дополнительное консультирование узких специалистов.

Лечение

Терапия от серого налёта на языке в первую очередь заключается в устранении того заболевания, которое послужило источником возникновения такого симптома. В зависимости от причин, лечение будет направлено на:

  • приём лекарственных препаратов;
  • соблюдение диеты;
  • физиотерапию;
  • применение рецептов народной медицины;
  • хирургическое вмешательство, но только при неэффективности консервативных методов или по индивидуальным показаниям.

Профилактика

Специально разработанных правил профилактики нет, необходимо лишь придерживаться общих рекомендаций:

  • вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться и обогащать рацион продуктами с содержанием железа;
  • пить не менее двух литров воды в сутки;
  • стараться не допускать обострений хронических заболеваний ЖКТ;
  • принимать лекарства только по предписанию лечащего врача;
  • тщательно выполнять гигиену ротовой полости и научить такой полезной привычке детей.

Но главная рекомендация заключается в том, чтобы регулярно обследоваться у гастроэнтеролога, стоматолога и ЛОР-врача. Это поможет предупредить появление серого налёта на языке.

Серый налет на языке у взрослых: причины появления

А вы знали, что язык – это орган, через который организм сообщает нам, когда с ним что-то не так? Происходит это путем образование налета. Поэтому привычка каждое утро начинать с того, что показывать себе язык в зеркале, весьма полезна: и настроение поднимается, и о здоровье в курсе. В этом материале мы расскажем вам, что означает серый налет на языке.

Что такое налет на языке?

Налет на языке – это специфическое образование на данном органе разного цвета, формы и размера. Что значит серый налет на языке? Это та самая “лакмусовая бумажка”, по которой можно диагностировать у себя развитие острых и хронических заболеваний. Является одним из признаков наличия в организме инфекций.

Читать еще:  Эзофагит 2 степени симптомы и лечение

Расцветок налет может быть самых разных:

Мы же будем говорить о сером налете на языке. У взрослых такая неприятность наблюдается очень даже часто.

Когда не стоит бояться

Не нужно думать, что появление серого налета на языке – признак неминуемой серьезной болезни. Вот ряд случаев, когда его появление вовсе не должно вас пугать:

  • Небольшой беловатый налет. Его легко можно убрать при помощи специальной насадки для зубной щетки.
  • Появление после сна.
  • Вы заметили налет на языке в жаркое время года.

Но вот если слой его плотный, цвет интенсивный, то это повод полагать, что с вашим организмом что-то не так.

Симптомы, свидетельствующие о наличии серьезной проблемы

Серый налет на языке у взрослых (фото, демонстрирующие, как выглядит «обложенный» язык, мягко говоря, малоприятны, поэтому мы воздержимся от подобных иллюстраций) – явление, которое может сопровождаться рядом тревожных симптомов:

  • Неприятный специфический запах изо рта.
  • Язвочки, трещины на поверхности языка.
  • Налет сконцентрирован на кончике органа, корне, боковых частях (подробнее о локализации налета и связи подобного явления с конкретными болезнями мы поговорим далее).

Все это вкупе с образованием налета – повод для скорейшего обращения к гастроэнтерологу, терапевту или стоматологу.

Причины серого налета на языке у взрослых

Вызвать серый налет на поверхности языка могут самые различные факторы – от неправильного ухода за полостью рта до опасных для жизни и здоровья заболеваний. Основные причины серого налета на языке у взрослых следующие:

  • Прием лекарств-антибиотиков. Такой налет легко убирается насадкой зубной щетки при утренней и вечерней гигиене. Как правило, он постепенно уходит с прекращением курса лечения препаратами. Если же образование трудно убрать щеткой, причина не в лекарствах – ее установить поможет только опытный врач.
  • Утреннее появление. Как мы уже говорили, это вполне нормальное физиологическое явление – налет на языке по утрам после сна. Он светлого оттенка, не сопровождается запахом. Бороться с ним можно с помощью антисептических бальзамов-ополаскивателей для полости рта, устраняющих также вирусы и болезнетворные бактерии.
  • ВИЧ. При вирусе иммунодефицита больные часто диагностируют появление серого налета на языке. Болезнь первым делом поражает ЖКТ, который сигнализирует об этом таким образом.
  • Ангина. Причиной серого налета на языке у взрослых может стать и ангина. Во время болезни в ротовой полости скоплено огромное количество болезнетворных бактерий. Как следствие – плотный налет с неприятным запахом. Поэтому нужно не забывать ополаскивать рот специальными бальзамами, травяными настоями, чистить зубы дважды в день.
  • Болезни ЖКТ. При этом возможно появление и других симптомов – тошноты, боли в желудке и т. д. Если ничего, кроме налета, не наблюдается, то достаточно просто оздоровить свой рацион.
  • Обезвоживание. Появление налета свидетельствует и об этом факторе. Конкретно об обезвоживании говорит сухой налет. Если он влажный – это признак того, что в организме скопилось много слизи.
  • Недостаточный уход. Можно провести тест – как следует почистить зубы, а после обработать ополаскивателем ротовую полость. Если через 3-4 часа налет не вернулся, значит, вы просто не уделяли должного внимания гигиене ротовой полости.

Причины серого налета на языке у взрослых в ряде случаев могут быть и такими:

  • Чрезмерное пристрастие к жареной и острой пище.
  • Дифтерия (серая пленка).
  • Снижение иммунитета.
  • Следствие вредных привычек – курения, алкоголизма.
  • Лихорадка.
  • Хронический тонзиллит (налет и на горле, и на языке).
  • Кандидоз ротовой полости.

Расположение и характер налета

О чем говорит серый налет на языке, можно узнать и по его расположению:

  • На кончике: заболевание сердца или легких.
  • Середина языка: проблемы с селезенкой.
  • Боковые стороны: возможно, поражена печень или желчный пузырь.
  • Корень языка: “неполадки” с почками или кишечником.

Важно обратить внимание и на толщину слоя: если он тонкий, то причин для опасений меньше. Такой налет говорит о простуде либо о только что начавшей развиваться болезни. Если налет толстый, не дает разглядеть естественную окраску языка – возможно, заболевание серьезное, инфекционное.

Оттенок налета

Оттенок серого также может сориентировать вас насчет возможной причины налета. Для лучшего восприятия информацию мы представили в виде таблицы.

Едва заметный – характерное явление для жаркого периода года.

Слабый налет – несбалансированное питание.

Насыщенный + другие симптомы – болезни ЖКТ, в частности печени, желчного пузыря. Может свидетельствовать о застое желчи.

Нижняя часть языка – возможно, начало развития желтухи.

Неправильная работа внутренних органов. Чаще всего это кишечник либо желудок.

Характерно для заядлых курильщиков, алкоголиков. Появляется также при болезнях легких.

Отсюда следует: налет – причина обратиться к доктору.

Диагностика и лечение

По расположению, цвету, плотности налета ваш лечащий врач способен предположить наличие у вас того или иного заболевания. Разумеется, диагностика не обойдется только этим – специалист проведет опрос больного, осмотр, в ряде случаев даст направление на анализы и инструментальные обследования.

Как это часто бывает, причины и лечение серого налета на языке взаимосвязаны. Налет не является самостоятельной болезнью, он – ее признак, симптом, который уйдет вместе с излечением недуга. Если же причина кроется в неправильном уходе за полостью рта, нездоровом рационе, то доктор даст вам рекомендации по проведению гигиенических процедур, составлению правильной диеты.

Профилактические меры

Чтобы серый налет на языке не портил ваш эстетический облик, полезно придерживаться следующих несложных правил:

  • Соблюдать должную гигиену полости рта: чистка зубов и языка утром и вечером, обработка ротовой полости ополаскивателями-антисептиками.
  • Здоровое питание: минимум соленого, жирного, острого, жареного, больше фруктов и овощей, в том числе тушеных, вареных, приготовленных на пару.
  • Отказ от вредных привычек – курения и алкоголя.
  • Здоровый и активный образ жизни.
Читать еще:  Бактериальная кишечная инфекция симптомы и лечение

Народные советы

Все представленные ниже рекомендации и рецепты помогут устранить именно неприятный на вид серый налет, а не причину, которой он был вызван.

Народные целители советуют следующие средства, которые помогут вам как можно скорее избавиться от налета на языке:

  • Морковный сок. И лечит, и устраняет образование на языке. Достаточно несколько раз в день смазывать орган тампоном, смоченном в этом соке.
  • Если налет вызван размножением бактерий, то помогут отвары из подорожника, ромашки, коры дуба, тысячелистника. Например:
    • Отвар на основе ромашки. Залейте несколько ложек травы 1 стаканом кипятка. Подождите 30 минут. После этого (если отвар достаточно остыл) можно уже прополоскать ротовую полость. Процедуру проводите 1-3 раза в день.
    • Отвар дубовой коры. 10 г основы залейте одним стаканам кипятка. Время настаивания – 2 часа. Данным отваром рекомендуется полоскать рот после каждого приема пищи, а также утром и вечером, после того как вы почистите зубы.

Серый налет на языке имеет массу причин – от банального несоблюдения гигиены полости рта до серьезных болезней. Узнать, признаком чего он является, можно по его расположению, характеру оттенка, толщине. Однако при наличии любых сомнений в удовлетворительном состоянии своего здоровья, а также других тревожных симптомов диагностику все же стоит доверить опытному специалисту. Он назначит лечение или же даст рекомендации, которые помогут вам избавиться как от самого неприятного признака, так и от его причины.

Почему появляется серый налет на языке?

Когда серый налет – признак серьезного недуга?

Сероватый налет на языке считается нормой, если он:

  1. неплотный;
  2. сквозь него просвечивает розовый цвет языка;
  3. налет с легкостью убирается при помощи обыкновенной зубной щетки.

Нормальным считается уплотнение такого налета в летний период, так как из-за жары нередко происходит обезвоживание организма.

Какой налет на языке должен вызвать подозрения и побудить человека пройти обследование?

Обращения к врачу требуют следующие состояния:

  • если налет на языке довольно плотный, сероватого или желтоватого оттенка (признак серьезного хронического недуга);
  • темно-серый налет на нижней трети языка – это симптом заболевания легких или сердца;
  • покрытые серым плотным налетом боковины языка указывают на болезнь печени или желчного пузыря;
  • если желтоватая пленка покрывает верхнюю треть языка (корень), это означает присутствие у человека болезней ЖКТ.

Существует своеобразный тест на наличие заболеваний при налете:

  • нужно почистить зубы и язык, сняв с них весь возможный налет;
  • засечь время до появления новой пленки;
  • если налет появился менее чем за 3 часа, за это время не было трапез, и человек не курил – это нехороший знак.

Утренний налет

У большинства абсолютно здоровых людей утром сразу после пробуждения можно заметить легкий неплотный сероватый налет на языке. Такая пленка отлично снимается при помощи обыкновенной зубной щетки. Если же щетка не справляется, то к повседневным утренним процедурам необходимо присоединить и полоскание ротовой полости специализированными составами, включающими в себя травяные отвары и антибактериальные компоненты.

Такие ополаскиватели можно купить в аптеке или приготовить самому (отвар ромашки – прекрасный помощник в борьбе за чистоту ротовой полости). Бальзамы обладают отличным антисептическим эффектом, убивают болезнетворные бактерии на языке и на деснах.

Если налет сопровождается неприятным запахом

Сам по себе неплотный сероватый налет – это не причина паниковать. Но если он сопровождается отталкивающим запахом – это повод задуматься и пройти обследование. Прежде всего, стоит обратиться к терапевту и гастроэнтерологу (заболевания ЖКТ – частая причина плохого аромата изо рта и налета на языке). А до тех пор, пока истинная причина не будет выявлена и устранена, убрать отталкивающий запах поможет специализированный бальзам, освежитель для ротовой полости или жвачка с ментолом.

Причины налета

Существует несколько довольно серьезных причин появления неприятного сероватого налета на языке. Чем темнее пленка, тем серьезней недуг. При хронических болезнях темно-серый налет превращается в плотную пленку практически землистого цвета. Каковы же основные причины появления налета?
1. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать причиной появления темного серовато-желтого плотного налета на всей поверхности языка. Такая пленка с трудом счищается зубной щеткой и через несколько часов возвращается. Если кроме налета симптомов недуга ЖКТ нет, рекомендовано придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

  • есть меньше соленого и сладкого;
  • полностью убрать жареное, копченое и острое;
  • есть больше свежей растительной пищи.

Если через несколько недель такой «диеты» налет не исчез, человеку рекомендуется сходить на прием к врачу гастроэнтерологу.
2. Курсовой прием антибактериальных средств – частая причина возникновения плотной серой пленки на языке больного. Как правило, после окончания приема антибиотиков налет исчезает сам по себе (при условии соблюдения гигиенических правил). Рекомендуется в этот период очищать щеткой не только десны и зубы, но и поверхность языка. Если же через две недели налет не исчез, стоит поискать истинную причину его появления.
3. Присутствие в организме ВИЧ-инфекции. Серый язык – частый побочный симптом вируса иммунодефицита человека, так как заболевание чаще всего поражает желудок и прочие органы, задействованные в процессе пищеварения.
4. Серый налет и плохой запах изо рта при ангине – нормальное явление. Следует лечить заболевание, попутно тщательно соблюдая гигиену рта и языка. Чистка зубов должна быть более тщательной и сопровождаться обязательным полосканием антисептическими растворами для удаления бактерий.
5. Обезвоживание организма может вызвать серую сухую пленку на языке. Язык опухает и покрывается сухой коркой с серым оттенком, температура тела при этом обычно слегка повышена.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: