2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Почему белеют ногти на руках причины и лечение?

Возможные причины появления белых ногтей на руках

Часто показателем общего состояния здоровья тела служит состояние ногтевой пластины.

Изменения внешнего вида ногтей могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Именно поэтому при мониторинге вашего здоровья важно как можно раньше выявлять любые нарушения ногтей, в том числе белые ногти на руках, и своевременно обращаться к квалифицированным специалистам за медицинским советом.

Что может вызывать побеление ногтя?

  1. Травмы ногтей. Белые пятна на ногтях, которые могут проявиться в виде точек или линий, медики называют лейконихией. Очень часто они вызваны механическим повреждением ногтевой пластины (например, вследствие удара молотком по пальцу). Белые пятна, как правило, появляются в средней части ногтя. Учитывайте тот факт, что ногти растут очень медленно, так что травма, из-за которой появились белые участки на ногтях, могла иметь место за несколько недель до их возникновения. Независимо от источника травмы эти пятна, как правило, не требуют лечения и исчезают по мере того, как растет ноготь. И они не должны возвращаться, если вы не повредите ноготь повторно.
  2. Аллергическая реакция на средство ухода за ногтями или же на акриловое наращивание ногтей.
  3. Дефицит цинка. Недостаток цинка в организме человека — частая причина возникновения белых пятен или полос на ногтях. Добавление в рацион питания крабов, говядины, орехов и других продуктов, богатых цинков, а также прием соответствующих витаминов решит эту проблему.
  4. Дефицит белка. Белые ногти на руках могут быть следствием малых доз белка в рационе. Видимым признаком являются горизонтальные белые полосы, идущие через ногтевое ложе. После нормализации уровня белка эти линии, как правило, просто исчезают.
  5. Дефицит кальция. Лейконихию часто связывают с нехваткой в организме кальция. Есть даже продукты для ногтей на рынке, которые содержат в своем названии слово «кальций». Для лечения дефицита кальция достаточно добавить в свой рацион сок апельсина или любой другой продукт питания, обогащенный кальцием.
  6. Онихомикоз ногтей. Данное заболевание характеризуется непрозрачными поверхностными белыми или почти белыми пятнами на ногтевых пластинах. Если болезнь затрагивает весь ноготь, он становится ломким и деформируется. Онихомикоз обычно возникает у людей, интенсивно работающих физически, испытывающих хронический эмоциональный стресс или имеющих метаболические расстройства, такие как диабет. Важно обратиться к врачу для диагностики болезни и исключения других условий появления белых ногтей.
  7. Серьезные заболевания. Если большая часть ногтевой пластины побелела и не потому, что ноготь отделился от ногтевого ложа, это, вероятно, вызвано снижением притока крови к ногтевому ложу. Такое состояние известно, как «ногти Терри». Оно было впервые описано британским врачом Ричардом Терри, который изучал эту аномалию в ходе исследования пациентов с циррозом печени. При симптоме Терри белые ногти на руках — признак серьезных неполадок в организме. Вот почему крайне важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в цвете ногтей. Чем раньше вы посетите специалиста, тем эффективнее будет лечение.
  • Заболевания печени, такие как гепатит и цирроз — одни из наиболее серьезных причин появления белых пятен на ногтях.
  • Ногти могут частично побелеть из-за сердечной или почечной недостаточности.
  • Анемия может привести к обесцвечиванию или побелению ногтей.
  • Ногти, наполовину белые и наполовину коричневые, бывают у людей, прошедших химиотерапию.

Белеет ноготь на руке: как с этим бороться

Для того чтобы скрыть белые пятна, вы можете использовать розовый лак для ногтей или же сделать маникюр с желтым лаком.

Важно увлажнять не только пальцы, но и ногти.

Массируйте руки кремом или лосьоном с витамином Е.

Если вы увидели, что белеет ноготь на руке, не надо впадать в панику.

Терпение и сбалансированная диета имеют первостепенное значение при борьбе с этим состоянием.

  • Употребляйте богатые кальцием продукты питания и напитки.
  • Ешьте больше фруктов и овощей, богатых витамином C.
  • В вашем рационе должны быть продукты с большим содержанием серы, цинка и железа.
  • Сушите пальцы и ногти на руках и ногах после душа или ванны.
  • Некоторые люди страдают от дурной привычки кусать ногти несколько раз в день. Этого следует избегать всеми силами, в противном случае поврежденные ногти становятся легкой добычей для грибковой инфекции. Если вы не в состоянии бросить эту привычку, попробуйте использовать бесцветный лак для ногтей. Мало кому нравится грызть ноготь, ощущая при этом неприятный вкус лака во рту.

Если белеет ноготь на руке в результате симптома Терри, то, в первую очередь, необходимо устранить заболевание-первопричину.

Системные нарушения, которые связаны с ногтями Терри, включают:

  • диабет;
  • почечную недостаточность;
  • цирроз печени;
  • туберкулез легких;
  • гипертиреоз;
  • болезнь сердца;
  • синдром Рейтера.

Стоит отметить

В некоторых случаях ногти Терри могут быть просто возрастным явлением.

Для лечения онихомикоза можно использовать уксус. Уксусная кислота эффективна против многих грибковых организмов. Простой и лишенный побочных эффектов уксусный компресс можно использовать в сочетании с другими процедурами.

  • Яблочный или белый уксус разбавляют наполовину водой (или темным пивом и пробиотиком в порошке) и держат в этом растворе ногти в течение 20-30 минут в день.
  • Такой раствор можно повторно использовать в течение трех дней.
Читать еще:  Лечение первичная легочная гипертензия

Почему белеют ногти

Содержание статьи

  • Почему белеют ногти
  • Почему появляются белые полоски на ногтях: лечение
  • Почему ногти изменили цвет

В медицине существует отдельное название для бледных и белых ногтей – лейконихия. Подобное состояние зачастую рассматривается как симптом некой болезни, протекающей в организме человека. Однако лейконихия может быть вызвана не только органическими нарушениями во внутренних органах. Существуют и внешние факторы, из-за которых ногти становятся белыми и ослабленными.

Внешние причины, вызывающие бледность ногтей на руках и ногах

Использование некачественных косметических средств. Нередко дешевые лаки для ногтей содержат в своем составе вредные компоненты, которые разрушительным образом воздействуют на ногтевые пластины. При частом использовании подобной продукции ноготки могут становиться ломкими, слоящимися, изменять свой привычный розовый цвет на светло-белый. Кроме того, просроченные лаки для ногтей воздействуют таким же негативным образом, потому крайне не рекомендуется применять косметику, у которой вышел срок годности.

Неправильный уход за ногтями. В некоторых случаях причиной, почему белеют ногти, является недостаточный или неверный уход за ногтями. Неподходящие косметические средства могут воздействовать негативно на состояние ногтевых пластин, вызывать их побледнение. Аллергическая реакция на ухаживающие средства способна также проявиться изменением цвета ногтей.

Различные травмы. Медики отмечают, что ноготь может среагировать на травматическое воздействие не сразу, а спустя несколько дней или даже недель. Если был сильный удар, если ногтевая пластина была как-либо повреждена, то на ее поверхности со временем могут проступить белые пятна либо же здоровый цвет ногтя исказится. Как правило, подобное состояние проходит самостоятельно через определенное время.

Реакция на лекарственные препараты. Некоторые влияют на изменение цвета ногтей на руках и ногах. Так, например, ряд лекарств от рака и отдельно взятые антибиотики, чаще всего относящиеся к категории сульфамидов, способны ухудшать состояние ногтевых пластин, приводить к их бледности и к потере здорового блеска.

О каких болезнях говорят белые ногти

Список заболеваний, одним из фоновых симптомов которых является бледность ногтевых пластин, выглядит следующим образом:

  1. анемия;
  2. сахарный диабет;
  3. поражение организма человека паразитами; бледные ногти нередко присутствуют у людей с глистами;
  4. воспалительные процессы в почках;
  5. цирроз печени и иные печеночные патологии;
  6. грибковые заболевания, в частности онихомикоз, который дополнительно приводит к деформации ногтевых пластин;
  7. болезни легких;
  8. некоторые онкологические заболевания;
  9. нарушение кровообращение; неправильная и недостаточно хорошая циркуляция крови особенно часто вызывает ситуацию, когда белеют ногти на ногах;
  10. патологии сердечно-сосудистой системы, в частности сердечная недостаточность;
  11. эндометриоз;
  12. различные формы аутоиммунных болезней;
  13. заболевания селезенки, особенно если на белых ногтях отмечаются впадинки, углубления, поверхность в целом выглядит бугристой;
  14. малокровие или не выявленное кровотечение во внутренних органах.

Какими еще могут быть причины, почему ногти становятся белыми

В некоторых случаях бледность ногтей отмечается ввиду генетического основания, наследственной предрасположенности. Однако подобное не является очень распространенным явлением, а бледность ногтевых пластин в контексте таких причин не развивается резко и неожиданно.

Определенное химическое воздействие на ногти может изменить их структуру и повлиять на цвет. Кроме того, частое акриловое наращивание ногтей приводит к тому, что они истончаются и становятся молочно-розовыми или белыми.

О чем говорят бледные или белые ногти? Такое состояние может свидетельствовать о нехватке в организме человека важных питательных веществ и элементов. При недостатке кальция, белка, железа и цинка ногти становятся хрупкими, неровными и болезненными.

Почему ногти на ногах белеют: причины и лечение

Ногти на руках и ногах являются своеобразными индикаторами здоровья. Любой сбой или нарушение в организме отражается на их состоянии. Если побелел ноготь на ноге или руке, можно предполагать инфекционные и грибковые заболевания, механические повреждения, дефицит витаминов и минералов, и даже аллергическую реакцию на пищу либо какие-либо средства бытовой химии. Чтобы вылечить проблему нужно найти причины патологии, что сможет сделать исключительно доктор после диагностики и лабораторных анализов.

Причины «побеления» ногтевой пластины

Почему ногти на ногах стали белые, существует много причин. Некоторые являются внешними, не представляют вреда для здоровья. Как правило, устранение источника приводит к восстановлению цвета.

Обычно изменение цвета начинается с основания, где располагается кутикула. Постепенно белизна распространяется по всей пластине. В ряде ситуаций ногти покрываются белыми точечками, которые постепенно расплываются.

Наследственный фактор

Если у близких родственников имеются проблемы с ногтями, то не исключается, что такая особенность передалась на генетическом уровне. Каких-либо способов устранить воздействие генов в современной медицинской практике не существует. Однако обследование пройти не помешает.

Влияние химических компонентов

Когда внезапно с ноготками случилась беда, они стали белого цвета, то можно предполагать агрессивное воздействие химических веществ. Поэтому нужно вспомнить, что новое использовалось в последнее время, исключить это.

У некоторых женщин ногти могут становиться белыми после применения лака. В этом случае говорят о нестандартной аллергической реакции, которая нашла проявление в изменении цвета ногтевой пластины.

К сведению, в такой ситуации ногти не только белеют, но и часто «вздуваются», начинают отходить от ногтевого ложа.

Чтобы исправить ситуацию, нужно исключить использование всех лаков и жидкостей для снятия оного. Отказаться даже от тех, на которые раньше такой реакции не было.

Дефицит железа в организме

Железодефицитная анемия может привести к тому, что возникли белые пятна на большом пальце ноги или руки, либо везде. Дефицит железа в человеческом организме нередко проявляется таким образом. На фоне этого наблюдается кислородное голодание, так как этот минерал помогает поступать кислороду к клеткам, внутренним органам и ногтевым пластинам.

Дополнительно изменяется форма и структура ногтей, они становятся немного волнистыми, вогнутыми. Последний симптом можно сравнить с «ложкой». Чтобы выявить нехватку витаминов нужно сдать анализы. Лечение состоит в приеме минеральных комплексов и оздоровительной диете.

Онихомикоз

Если помимо белого ногтя наблюдается его отхождение, то это явный признак патологического состояния. В народе патологию называют грибковым поражением. Существует несколько симптомов в зависимости от тяжести процесса в организме.

Сначала появляются белые пятнышки либо продольные ниточки, со временем их становится больше, они разрастаются, изменяют свой цвет на серый или черный. Ноготь становится утолщенным, начинает разрушаться.

Читать еще:  Лечение стоматита и симптомы

Аутоиммунные патологии

Аутоиммунные нарушения характеризуются опасностью не только для здоровья, но и жизни человека. Ведь в основе расстройства лежит борьба между организмом и иммунной системой, которая атакует здоровые клетки.

При такой болезни антитела, которые вырабатываются иммунитетом человека, начинают разрушать организм изнутри. Причин патологии много, к сожалению, до сих пор до конца не установлено, почему так происходит. Аутоиммунное расстройство можно распознать по побелевшим ноготкам, посередине которых располагается пятно красного цвета. При таком симптоме рекомендуется посетить доктора незамедлительно.

Другие причины

Если белизна наблюдается неравномерно, то причина заключается в механическом повреждении ногтевой пластины. Это может быть удар ногой либо рукой о твердый предмет, либо, когда нечто тяжелое упало на ногу и т.д. К механическому травмированию относят маникюр, неправильное подрезание либо подпиливание – способно привести к негативным последствиям.

Паразитарные заболевания характеризуются различными симптомами. Клиническая картина обуславливается множеством факторов – степень инфицирования, количество вредителей, состояние иммунной системы и пр.

Важно: когда ноготь становится белым, а его кончик истончается, расщепляется и крошится, то это заражение паразитами.

Чтобы вернуть нормальный вид ногтей нужно пройти обследование, противопаразитарное лечение. Только после восстановления организма ногти приобретут здоровый вид и цвет.

Особенности лечения

В основе терапевтического курса лежит устранение провоцирующего фактора либо причины, которые привели к развитию такой симптоматики. Лечение условно подразделяется на общие мероприятия, которые рекомендуются в независимости от этиологии, внутреннюю терапию и наружные методы восстановления.

К общим мероприятиям относят:

  1. Нормализация психоэмоционального состояния, устранение стрессовых ситуаций.
  2. Изменение рациона. Рекомендуется обогатить меню белковыми веществами, минеральными компонентами и витаминами. Наиболее полезны кисломолочные продукты, сезонные фрукты и овощи.
  3. Обязательно необходимо нормализовать сон и отдых. В сутки нужно спать не меньше восьми часов.
  4. Дополнительный прием витаминов и минералов в виде комплексного препарата. Выбор осуществляется индивидуально в зависимости от дефицита того или иного компонента.

Когда причиной белых пятен на ногтевой пластине выступает какая-либо соматическая патология, то без терапии основной болезни не обойтись. В данной картине белые пятна – это только малая толика последствий. Поэтому необходимо строго выполнять все рекомендации врача.

Если диагностирована грибковая инфекция, то сначала назначают лекарства для местного применения – мази, кремы и пр. Используют их на протяжении длительного периода времени, обязательно нужен лабораторный контроль. При отсутствии эффекта назначают системные препараты для приема внутрь.

Наружные методы терапии

Если появление белых пятен обусловлено экзогенной природой, то допустимо использовать наружные способы лечения. Однако в первую очередь устраняют источник.

Примечание: на время лечения девушкам необходимо отказаться от маникюра, декоративного покрытия и наращивания ногтей.

Лечение ногтей дома:

  • На литр горячей воды добавить одну чайную ложку морской соли, взболтать. Опустить руки или ноги на 15 минут;
  • Взять по чайной ложке коры дуба и ромашки, заварить в 1 литре воды. Принимать ванночку 10 минут;
  • Втирать каждый день в пораженную ногтевую пластину рыбий жир.

Домашние способы эффективны, однако они действуют относительно медленно, поэтому результата иногда приходится ждать действительно долго. В качестве быстрой и результативной альтернативы можно обратиться в косметический кабинет. Мастер с помощью специализированных средств поможет устранить проблему за 2-3 сеанса.

Профилактические мероприятия

Если причины эндогенные, то профилактика заключается в профилактических осмотрах, своевременном посещении доктора при наличии тревожных симптомов и признаков.

  1. При работе с химикатами всегда надевать перчатки.
  2. Отказаться от обуви не по размеру.
  3. Исключить маникюр в сомнительных заведениях.

И наконец, исключить привычку грызть ногти – это не только уродует их внешний вид, но и предстает фактором риска паразитарных заболеваний и кишечных инфекций.

При грибковых поражениях нужно строго соблюдать правила личной гигиены. Особенно это касается мест, в виде бань, сауны, бассейнов и пр. заведений с повышенной влажностью. Нельзя использовать чужие предметы гигиены – полотенца. Важно регулярно мыть руки, либо обрабатывать антисептиком в жидком виде.

Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье

Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.

Что является нормой

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

1. Чрезмерная ломкость

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

2. Белые пятна

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

3. Точечные углубления

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Читать еще:  Изжога тошнота причины и лечение

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

4. Большие или маленькие лунулы

Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.

Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.

Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.

5. Поперечные бороздки

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

6. Продольные бороздки

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

7. Ложковидные ногти

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

8. Барабанные палочки

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

9. Отслоение ногтя

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.

10. Половина на половину

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

11. Белые, жёлтые и синеватые ногти

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

12. Одиночная тёмная линия

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

  • Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
  • Не грызите ногти.
  • Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
  • Принимайте витамины.
  • Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
  • Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector