<
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение грыжи позвоночника тибетская медицина

Лечение грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника методами тибетской медицины.

Лечение анкилозирующего спондилита методами тибетской медицины.

Тибетские лекарства в лечении рака желудка.

Лечение грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника методами тибетской медицины.

  1. Патогенез.

Грыжа межпозвоночного диска – это распространенная полисимптоматическое заболевание, основной причиной развития которого является дегенерация межпозвоночного диска, старение организма и другие внутренние факторы. Данное заболевание может также спровоцировать развитие растяжений связочного аппарата, мышечной системы, ослабление функции мышечного каркаса, что в дальнейшем может привести к ослаблению и разрыву фиброзного кольца. Грыжевое выпячивание приводит к сдавлению нервного корешка, что в последующем вызывает развитие воспаления, дегенеративные изменения и дисфункцию самой нервной ткани, приводящим к развитию ряда симптомокомплексов. Тибетская медицина считает, что основные факторы приводящие к развитию грыжи межпозвоночного диска являются факторы внешней среды: травмы, подъем тяжелых предметов, употребление в пищу холодных продуктов питания, длительное нахождение в холодных погодных условиях, длительная сидячая или стоячая работа и другие. Данным заболеванием часто страдают люди с характерными видами профессиональной деятельности: полицейские, сотрудники службы безопасности, преподаватели, водители, работники в строительных организациях, работники морских судов и другие, которые в течении длительного периода времени занимаются тяжелым физическим трудом, земледелием и скотоводством.

  1. Клинические проявления.

В «четырех врачебных кодексах» тибетской медицины описано, что клинические проявления грыжи межпозвоночного диска характеризуются в зависимости от уровня расположения грыжевого выпячивания. Когда грыжи межпозвоночных дисков расположены в шейной области, они характеризуются болевым синдромом в затылочной области головы с деформацией шейного позвоночника, ограничением подвижности, чувством онемения и покалывания в руках. При наличии грыжи в поясничном отделе позвоночника появляются такие симптомы как боли в бедре, при поражении в нижних отделах позвоночника боль по наружной поверхности голени и боковой поверхности стопы, чувство онемения и ограничения подвижности. Болевые синдромы могут усиливаться рано утром, в ночное время и в весенний период времени.

Три основных признака в тибетской медицине, плавающий и ослабленный пульс, моча желтоватого цвета, при мочеиспускании моча сильно пенится, язык ярко красного цвета, влажная с характерной поверхностной текстурой.

  1. Методы лечения.

Методы лечения, согласно «четырем врачебным кодексам», применяемые при данных заболеваниях заключаются в устранении сдавления нервного корешка, устранении воспалительного процесса, процедуры для восстановления нервного корешка и функции поясничного отдела позвоночника. Подбор процедур проводится на основе индивидуальной симптоматики, характеристики симптомов и их осложнений.

Лечение.

3.1.Диета: заключающаяся в употреблении легко усвояемой пищи, избегать прием раздражающих специй, внутренних органов животных, холодных продуктов.

3.2.Режим жизни: проживание в сухой и теплой среде, регулярные физические упражнения, избегать проживание во влажной среде, избегать переутомления во время работы, сон на твердой поверхности.

3.3.Лекарственная терапия: применением препаратов на основе трав, обладающих противовоспалительным эффектом, стимулирующих микроциркуляцию, усиливающих обменные процессы в организме, улучшающих всасывание питательных веществ, восстанавливающих функционирование каналов меридиан и другие.

3.4. Внешнее воздействие с помощью методов иглорефлексотерапии, массажа, физиопроцедур, ускоряющих биохимические реакции в организме, кровопускание при необходимости, моксотерапия, травяные ванны и другие.

Грыжа диска поясничного отдела позвоночника – это часто встречающееся в клинической практике заболевание, требующее длительного лечения с порой низкой эффективностью. С ускорением жизненного ритма данное заболевание стало чаще диагностироваться и в молодом возрасте. Те факторы, которые приводят к развитию данных заболеваний, в дальнейшем ведут к развитию дисфункции нервной системы. Основная тактика лечения согласно теории тибетской медицины, основана на восстановлении функции нервной системы, его трофики, уменьшения холодной энергии в почках, противовоспалительная терапия, укрепление костной системы, устранения отека мягких тканей. Клиническая эффективность данных методов лечения имеет свою уникальность в том, что период реабилитационного лечения за счет комплексного воздействия на весь организм, укорачивается. Длительность ремиссии, при данном виде лечения и соблюдении всех рекомендаций, составляет более 20 – 30 лет.

Лечение межпозвоночной грыжи

Межпозвоночные диски, состоящие из хрящевой ткани, представляют собой фиброзные волокнистые кольца, внутри которых размещаются студенистые ядра. Эти диски служат амортизаторами. Основная их функция — смягчение ударов, толчков и других внешних нагрузок на позвоночный столб. Также подобная структура ядра — залог гибкости и подвижности позвоночника.

В составе ядра диска 80 % жидкости. Дегенеративные процессы в позвоночнике, в том числе остеохондроз, приводят к тому, что насыщенность ядра влагой уменьшается. Диск уплощается, а фиброзное кольцо разрастается, выходя за рамки естественных границ. При наличии провоцирующих факторов на его поверхности образуются трещины, через которые за пределы диска просачивается ядро. По такой схеме образуется межпозвоночная грыжа, лечение которой сегодня возможно без операции, если только правильно подобрать схему внешних и внутренних воздействий на организм пациента.

К более привычным патологиям позвоночного столба относятся грыжевые образования дорсального типа (задние и заднебоковые). Деформированный диск смещается назад в сторону спинного мозга, сужая просвет позвоночного канала и сдавливая нервные корешки.

Виды грыж

  • Фораминальные (их еще называют латеральные) — размещаются за границами продольной связки задней части позвонка.
  • Медиальные — локализуются перед задней продольной связкой.
  • Парамедиальные — расположены частично вне продольной связки, частично — за ней.
  • Диффузные — означают неравномерно сменивший положение позвоночный диск без разрыва фиброзного кольца.

Также иногда диагностируют вентральную (переднюю) форму патологии.

Предпосылки формирования грыжи позвоночника

Какой метод лечения межпозвоночной грыжи: без операции или хирургический — выбрать, зависит от причин развития патологии. Врачи, практикующие тибетскую медицину, утверждают, что основные предпосылки заболевания — стрессы, повышенная утомляемость, хроническая усталость.

Люди в перевозбужденном состоянии двигаются более резко и порывисто, от чего могут пострадать связки и мышцы. Мышечная ткань находится в спазмированном состоянии, а позвоночник становится незащищенным от травм. Таким образом, существует непосредственная взаимосвязь между эмоциональным фоном и состоянием организма.

К прочим причинам образования патологии относят:

  • резкие физические нагрузки на фоне привычного сидячего образа жизни;
  • длительное переохлаждение организма, вызванное в том числе чрезмерным употреблением «холодных» пищевых продуктов (сахара, сырых овощей и фруктов, йогуртов);
  • возмущение слизи (вещества, которое отвечает за функционирование гормональной и лимфатической систем) и избыточная масса тела;
  • неравномерная нагрузка на спину (при ношении тяжестей, неправильной позе во время работы, силовых упражнениях);
  • травмы и ушибы;
  • дисгармония желчи (начала, отвечающего за работу ЖКТ);
  • сколиоз и плоскостопие.

Симптоматика заболевания

Лечение межпозвоночной грыжи без операции вполне возможно, если обратиться в клинику при первом обнаружении симптомов. Все они вызваны недостаточным поступлением питательных веществ к позвоночнику и окружающим его мышцам. Причина, по которой это происходит, — нарушение кровообращения в скелетной мускулатуре из-за спазмов. Все это ведет к тому, что хрящевая ткань уменьшается, позвонки начинают сдавливать корешки нервов. Очевидными становятся следующие симптомы:

  • отечность участка спины, где локализуется дисковая грыжа;
  • выраженный болевой синдром;
  • сколиотические и кифотические деформации позвоночного столба;
  • перекос тела с нарушением симметрии (как попытка приспособиться к боли);
  • переход боли в верхние (при патологиях шейного отдела) или нижние (если затронута поясница) конечности;
  • мигрени и скачки давления (так как диски деформированы и сдавливают нервные окончания);
  • затрудненное дыхание (при наличии грыжи в грудном отделе);
  • нарушение функций внутренних органов (почечные колики, болезни придатков, кишечника, сердечно-сосудистой системы);
  • парезы и параличи конечностей.
Читать еще:  Лечение полная блокада левой ножки пучка гиса

Диагностические процедуры

Чтобы определить, каким будет лечение межпозвоночной грыжи — без операции, или же хирургическое вмешательство настоятельно необходимо, — проводится комплекс диагностических процедур:

  • сбор анамнеза, жалоб,
  • осмотр пациента, опрос;
  • пульсовая диагностика;
  • анализ МРТ, рентгеновских снимков и др.

Лечение грыжи позвоночника в медицинском центре «Наран»

Традиционные методы коррекции патологической деформации костной и хрящевой тканей предполагают, что после подготовительного этапа пациента направляют на хирургическое вмешательство. Между тем, судя по медицинской статистике, без операций могут вылечиться 98,5 % пациентов. Не стоит забывать и о том, что оперативное вмешательство — всегда риск и его эффективность сегодня остается условной.

Тибетская медицина — многовековые знания и опыт, которые помогают избавить пациентов от боли, спазмов мышц и вторичных заболеваний внутренних органов, вызванных межпозвоночной грыжей.

Основной принцип лечебных манипуляций, дающих такой высокий результат, — комплексность воздействия с сочетанием внешних и внутренних манипуляций. Последние касаются коррекции рациона питания и образа жизни. К ним также относится прием травяных сборов. Фитотерапия, назначенная на ранней стадии развития патологии, восстанавливает эмоциональное равновесие и восстанавливает баланс конституций.

Комплекс мер в составе терапии грыжи позвоночника

  • Рефлексоиглотерапия — снижает болевой синдром, устраняет мышечный спазм, высвобождает нервные окончания.
  • Компрессы Хормэ — устраняют застойные процессы и восстанавливают подвижность позвоночника.
  • Кинезиотерапия — возобновляет подвижность связок без перенапряжения мышц спины.
  • Точечный массаж — восстанавливает правильное соотношение природных начал (ветра, слизи, желчи).
  • Гирудотерапия — выделяемый лечебными пиявками гирудин расщепляет клетки отмершей хрящевой ткани.
  • Моксотерапия — способствует усиленному питанию клеточных структур.

Результаты лечения

В результате лечения межпозвоночной грыжи без операции удается достичь следующих положительных эффектов.

  • Грыжа уменьшается в размерах.
  • Симптоматика становится менее выраженной или исчезает совсем
  • Улучшается качество жизни, а работоспособность полностью восстанавливается.
  • Уменьшается риск возникновения осложнений при заболевании.

Набор процедур по фиксированной стоимости. Идеально подходит для лечения любых заболеваний.

Отлично дополняет процедуры и лечит вас изнутри.

С него начинается любой комплексный сеанс лечения.

Улучшает кровообращение и кровоснобжение

Воздествует на биологически активные точки активизируя процесс выздоровления.

Лечение грыжи позвоночника тибетская медицина

Здравствуйте!

Темами сегодняшнего выпуска неслучайно стали болезни опорно-двигательной системы человека – остеохондроз, артрозы и артриты. Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательной системы — по статистике, спина, в той или иной степени, болит почти у 80% населения земного шара. А помощь людям с болезнями суставов больше всего актуальна именно весной – в период обострений. Тысячелетний опыт тибетской медицины позволяет успешно лечить и то и другое.

Краткое содержание выпуска:
Рубрика «Вопрос-ответ»: Если болит спина
Весенние обострения: суставы

ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА

Меня очень волнует вопрос лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи. Каким образом можно избавиться от остеофита. И еще один вопрос: если идет процесс фиброзирования легочной ткани после пневмонии, то каким образом с помощью средств тибетской медицины можно убрать эти проблемы?»
Анна Колчина, г. Москва

Отвечает член Международной ассоциации врачей тибетской медицины Елена Бадмаева:

К сожалению, в официальной медицине человека поделили между специалистами. И гинеколог, к примеру, не знает, и не хочет знать, что у пациента есть проблемы с пищеварением, или со зрением, или с чем-либо еще, не связанном с его узкой специализацией. Это привело к тому, что такая медицина не видит общих закономерностей в развитии болезней, и поэтому, часто не знает их причин и лечит симптомы, то есть, устраняет следствия, не искореняя причину. Это напоминает автосервис – разбилась фара, поставили новую, лопнуло колесо – заменили, и так далее. Но человеческий организм отличается от машины тем, что способен как самостоятельно восстанавливаться, так и разрушаться. И задача врача, зная эти закономерности, объяснить человеку, что с ним происходит и почему.

Последствия проблем с позвоночником проявляются на трех уровнях, которые надо знать каждому человеку, ибо позвоночник – это основа здоровья. Первый уровень – корешковый (болевой). Это означает, что из-за защемления нервных корешков в позвоночнике могут возникнуть боли и спазмы в мышцах спины, шеи, головы, в руках и ногах. Второй уровень – висцеральный. На этом уровне проблемы, связанные с позвоночником передаются практически во все внутренние органы, а также органы чувств, получающие через позвоночник команды от головного мозга. И третий уровень – сосудистый, характеризующийся ощущением мурашек в руках и ногах, быстрого перехода то в жар, то в холод. То есть неполадки с позвоночником могут влиять на фукционирование сосудистой системы.

У нашей читательницы возникли проблемы на двух уровнях – болевом и висцеральном, что и привело к склерозированию легочной ткани, возможно после перенесенного бронхита, воспаления легких. На этом же уровне из-за проблем в грудном отделе позвоночника могут возникнуть еще и сердечные недомогания – сердцебиения, боли в сердце, ИБС. Но давайте вернемся к остеохондрозу. Официальная медицина считает, что это – дистрофические изменения в позвонках. Но чтобы они появились, нужно, как говориться, очень сильно постараться. Поначалу, в молодые годы, первыми звоночками остеохондроза могут быть такие диагнозы, как вегето-сосудистая дистония и нейро-циркуляторная дистония. Это не что иное, как выход проблем с позвоночником на сосудистый уровень. Какие при этом могут быть симптомы? Это – головокружения, сердцебиения, потливость, головная боль, боль в шее, то есть, казалось бы, легкие, несерьезные. В лучшем случае врач выпишет кавинтон, аминалон, или ноотропил — сосудистые препараты. Но ведь дело не только в сосудах, но и в позвоночнике. Игнорирование этого факта запускает дальнейший механизм развития болезни.

Как решить эту проблему? Первое – скорректировать свое психологическое состояние, привести его в максимально уравновешенному. От этого, как ни странно, зависит состояние мышц спины, а, следовательно, и позвоночника. Я видела много тибетских монахов, которые находясь в солидном возрасте, имея даже полноватое строение тела, сохраняли удивительную гибкость позвоночника. Второе: надо помнить, что в основе нарушения обменных процессов лежит мышечный спазм, поэтому надо в первую очередь обратиться к массажу спины. При этом делать его по всей длине позвоночника, а не только на отдельную его часть, например, шейную. Обязательно надо хорошо промассировать ягодицы, поясничную область, затем пройтись по грудному отделу и закончить шейным.

Хороши также растяжки, висы на турнике, но делать их надо после разогрева мышц спины при помощи того же массажа или аппликатора Кузнецова.

Последний, кстати, хорошая альтернатива массажу, стоит недорого, а пользу несомненно принесет. Лежать на нем рекомендуется по 30 минут 2 раза в день. Можно даже подкладывать его под спину, сидя на диване перед телевизором. Он хорошо расслабляет мышцы и снимает их спазмы, улучшает сон. Это еще и отличная профилактика остеохондроза.

В домашних условиях можно поставить банки на спину. Это тоже отличное средство. Ставят их по всей длине позвоночного столба симметрично с обоих сторон, всего 8-10 банок. Такие процедуры делают через день 7, 9 или 11 раз. Курс повторяем раз в квартал. А можно еще сделать «баночный массаж» — простая и очень эффективная процедура.

Больному следует, раздевшись до пояса, лечь на живот. Желательно, чтобы поверхность кровати была относительно твердой. Кстати, и спать на мягком ложе при остеохондрозе тоже не рекомендуется. Затем обильно натираем спину подогретым растительным маслом – любым, можно и подсолнечным.

Читать еще:  Крапивница симптомы и лечение у подростков

Далее делаем легкий массаж – похлопывания, затем пощипывания и наконец надавливания костяшками пальцев, причем идем сверху вниз. Затем берем медицинскую банку (подойдет и небольшая банка из-под майонеза), смазываем ее спиртом, поджигаем и тут же прикладываем горлышком к спине. В результате создавшегося вакуума банка мгновенно «присосется» к коже. Начинаем «возить» ею по всей поверхности спины вверх-вниз, обрабатывая все области от шеи до ягодиц.

Эти процедуры проводят так же, как и постановку банок – через день, в общей сложности 7, 9 или 11 раз. Курс повторяется раз в квартал.

Баночный массаж будет способствовать длительной молодости и сохранению хорошего здоровья, поскольку чем гибче позвоночник, тем длиннее жизнь.

Уверена, что при регулярном выполнении этих процедур, корректировке питания у автора письма значительно уменьшатся и проблемы с легкими, пройдет пневмосклероз, улучшится работа сердца, щитовидной железы, и, значит, надолго отодвинется наступление старости.

ВЕСЕННИЕ ОБОСТРЕНИЯ: СУСТАВЫ

В тибетской медицине различают более 2000 различных заболеваний. Они группируются в 4 вида заболеваний: болезни детей, мужчин, женщин и болезни пожилых людей. Но наиболее простая классификация сводится всего лишь к двум видам: болезни холода и жара, которые развиваются на фоне накопления и увеличения в организме «плохой» крови. В накоплении жара или холода, в зависимости от возбуждения одной из регулирующих систем организма. Заболевания суставов также делятся на два вида: болезни холода или жара.

Болезни суставов, к которым относят различные виды артрозов и артритов, являются следствием возмущения трех конституций (Ветра, Желчи и Слизи. то есть трех регулирующих систем организма). Ветер отвечает в организме за нервную регуляцию всех жизненно важных процессов в организме; Желчь – за пищеварение, тепло, состояние обмена веществ; Слизь отвечает за лимфатическую и гормональную системы. Вся слаженная работа трех этих систем обеспечивает нам здоровье и отличное состояние иммунитета. Поэтому и подход к их лечению в тибетской медицине носит системный характер. Лечить необходимо не заболевание, а человека, говорится в древнем трактате «Чжуд ши».

О том, как избежать обострения этих болезней в сложный период межсезонья, и что делать, если недуг все-таки дал о себе знать?

Весной организм человека перестраивается. Увеличение продолжительности дня, наступление тепла и усиление влияния солнца настраивают на более активный (по сравнению с зимой) образ жизни, организм готовится также к смене рациона питания. Все это заложено в природе человека, на генетическом уровне. Ученые, правда, уже выдвигают предположения, что, возможно, лет через сто люди, проживающие в средней полосе с умеренным климатом, в городах-мегаполисах, утратят эту способность. Но пока весной и осенью наши биоритмы нарушаются, и этим могут воспользоваться затаившиеся недуги. Особенность весны в том, что на ослабление иммунной системы наряду с резкими перепадами погоды влияют состояние крови и общего обмена веществ, связанных с образом жизни и характером питания за зиму. В эти дни главное себя беречь. Не переутомляться, вести ровный образ жизни. Не поддаваться на провокации капризной погоды и тепло одеваться. Солнечный теплый день всегда может закончиться резким похолоданием. А вы в легких туфлях и без головного убора возвращаетесь с работы.

Болезни суставов у людей типа Слизи и Ветра относят к болезням «холода». Поэтому и причиной их возникновения является переохлаждение. Артрит – это воспаление сустава на фоне проникновения инфекции, а артроз возникает из-за нарушения обмена веществ. Эти болезни имеют тяжелые последствия, и запускать их нельзя. Допустим, ревматоидный артрит со временем может вызвать и артроз и анкилоз (потерю подвижности сустава). В процесс болезни вовлекаются связки, затем мышечная система, потом начинают поражаться внутренние органы – печень, сердце, желудок вследствие развития самой болезни, а также из-за вынужденного приема лекарств в ходе лечения.

Если при этом лечение имеет локальный характер и ограничено областью суставов, оно может привести лишь к кратковременному облегчению состояния, но никогда к выздоровлению – болезнь продолжает прогрессировать, от обострения к обострению. Невозможно приниматься за лечение болезни, выявив лишь следствие ее возникновения. Необходимо выяснить причину заболевания, которая обычно кроется в образе жизни, характере питания.

Допустим, людям крупного телосложения, склонным к полноте (они обычно зябнут и любят погреться у огня) не рекомендуется пить молоко, есть сырые овощи и фрукты, увлекаться холодными продуктами. Все это способствует накоплению в организме Слизи, особенно в крупных суставах – плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обострение заболеваний провоцирует и переохлаждение. Если такой человек где-нибудь застудился, на охоте или рыбалке, попал под дождь, полежал на сырой земле, то замедлилось кровообращение в почках и суставах и сразу могут возникнуть резкие боли.

А условия в организме уже созданы неправильным питанием: от злоупотребления сладкой пищей, молочными продуктами, сырыми овощами и фруктами и т.д., в организм попали «холодные элементы», кровь становится «холодной» – человек, несмотря на полноту, выраженную подкожную жировую клетчатку, постоянно зябнет.

Плотные люди с красноватой кожей, желтоватым оттенком глаз, склонные к жару, гипертонии, испытывают избыток Желчи. У них болят мелкие суставы – пальцы рук или ног, вырастают суставные шишки, которые порой путают с отложением солей.

Разновидностью аутоиммунного артрита является подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым лицом в возрасте 40-50 лет, а особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, жирной, жареной пищей и алкоголем. Избыток желчи, выбрасываемой печенью в кровь, влияет на эластичность мышечной ткани суставов, связок. От употребления большого количества мяса, жирной еды нарушаются обменные процессы в организме; белковая пища не разлагается до конечных продуктов распада. В крови накапливается недоокисленные продукты белка, мочевая кислота и т.д. Обычно подагра начинается с большого пальца ноги. Боли настолько острые, что нередко человек вынужден передвигаться на костылях. Если не принять вовремя меры, подагра будет причиной разрушения и других суставов: уже более крупных.

Заболевания суставов лечатся в зависимости от конституции человека. Если заболевание суставов возникло на фоне накопления холода, то необходимо избегать переохлаждения, одеваться по сезону и держать ноги в тепле – это главные условия для лечения суставов. Еда у таких пациентов всегда должна быть горячей. Никаких холодных напитков – газированной воды, соков. Исключить сырые овощи и фрукты. Если яблоки – то печеные, другие фрукты лучше употреблять в виде компотов и пюре. Из овощей желательно готовить рагу, это блюдо предпочтительней салатов, так как в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодном они содержатся в виде провитаминов. Хороши специи, которые улучшают усвоение полезных веществ. Например, чай можно пить со щепоткой тертого корня имбиря или соли. Имбирь и соль способствуют согреванию. Из растительных масел такими же свойствами обладают кунжутное, оливковое, кокосовое и кукурузное.

Нельзя обливаться холодной водой, необходимо избегать любого вида закаливания, ведь первыми на холод реагируют суставы.

Из внешних физиотерапевтических процедур показаны энергетический глубокий массаж, прогревания целебными байкальскими камнями, полынными сигарами, рефлексотерапия – все это улучшает общее состояние организма, а также имеет непосредственное воздействие на пораженные органы. Важной частью лечения является фитотерапия. Тибетские препараты, в состав которых входят натуральные природные компоненты, практически не имеют побочных эффектов. Они лечат не только суставы, но и нормализуют все обменные процессы в организме, регулируют все три системы регуляции Ветер, Слизь, Желчь.

Советы доктора Светланы Чойжинимаевой:

Читать еще:  Лечение коленного сустава после артроскопии

Для лечения суставов хорошо использовать такую мазь:
200 г растительного масла (кукурузное, кунжутное, оливковое или кокосовое), 1 ст. ложку березовых почек, столько же имбиря (лучше свеженатертого, но можно и молотого), щепотка черного или красного перца, одна тертая долька чеснока и 1 чайная ложка соли. Перемешать и кипятить 5-10 минут на водяной бане. Каждый раз перед нанесением мази на сустав смесь следует подогревать до 37 градусов. Хорошо после такого компресса (15-20 минут) прогреть больной сустав полынной сигарой.

Эффективное средство – нагретые до 60 градусов галька или гравий, которые прикладывают к области пораженного сустава обернутыми в хлопковую ткань. Держать до остывания.

Тибетская гимнастика для позвоночника

Заболевания спины «молодеют» и распространяются все шире. Еще в прошлом веке остеохондроз считался болезнью, присущей людям, достигшим солидного возраста, а сегодня даже двадцатилетние пациенты приходят к врачу чтобы получить этот диагноз. Но удивительно другое – ритм и образ жизни отчасти повинны в этом, а люди, игнорируя данный факт, не предпринимают никаких попыток к тому, чтобы оздоровить свою жизнь. А ведь есть профилактические средства, позволяющие, если не избежать, то отсрочить многие позвоночные патологии, при использовании их регулярно и последовательно. Одно из них – тибетская гимнастика.

Болезни «от хорошей жизни»

Не секрет, что жизнь современного человека более комфортна и устроена, чем тяжелое существование его далеких предков. Уровень общего благосостояния повышается, нет необходимости проявлять повышенную активность в поисках пищи и сражаться с суровой природой за выживание вида. Современный хомо сапиенс вкусно ест и практически не двигается, особенно если работа сидячая, а все передвижения – в автомобиле. Отсюда лишний вес и нешуточные проблемы с позвоночником.

Кстати. Конечно, многие и сегодня трудятся не покладая рук, испытывая стрессы и перегрузки. Но они только усугубляют картину. Позвоночник упорно не желает приспосабливаться к современным условиям человеческого существования, отвечая на них все новыми заболеваниями.

Болезни необходимо лечить. Это знают все, и при возникновении проблем идут к врачам за назначением лечения, но далеко не сразу. А пока они занимаются самолечением или «терпят» эпизодические боли, принимая обезболивающие, патологии усиливаются и оборачиваются грозными недугами, от которых может избавить только хирургия.

Важно! Избежать возникновения заболеваний сегодня может помочь только их профилактика. В сочетании со здоровым образом жизни, питания и профилактическими гимнастиками она творит чудеса. К тому же для этого не нужно идти к врачу, затрачивая средства и время и впадая в депрессию из-за прочно закрепившегося за человеком статуса «пациент».

Движение – жизнь

Этот лозунг сегодня наиболее актуален. Мало того, это здоровая жизнь, насыщенная, полноценная и без боли. Поэтому двигаться нужно до того, как появятся первые болевые ощущения, которыми организм будет сигнализировать о начавшейся проблеме.

Различных оздоровительных и профилактических гимнастик великое множество. Комплексы упражнений разрабатываются постоянно, и каждый из них имеет известное число сторонников и противников. Но есть один способ, насчитывающий тысячи лет, пришедший к нам из страны, знающей толк в оздоровлении и телесных практиках, и к тому же связывающей их со здоровьем духовным, гармоничным существованием во вселенной.

Гимнастика с философским началом

Тибетская гимнастика по сути своей гораздо сложнее, чем ее преподносят западные популяризаторы. Первоначальную известность она получила после публикации печатного издания Питера Кэлдера «Око возрождения», имеющей подзаголовок «Древний секрет тибетских лам». Но в 1938 году Запад еще не смог принять восточные практики, и издание заинтересовало лишь людей, каким-либо образом связанных с Востоком.

Время шло, человечество искало новые пути совершенствования своего существования, и уже к концу прошлого века состоялось мировое открытие тибетской методики оздоровления, ставшей сегодня одной из самых популярных практически во всех странах.

Просто гимнастикой ее назвать нельзя. Методика строится на философии буддизма, и включает упражнения или телесные практики, которые «посвященные» называют ритуалами.

Кстати. Все упражнения основаны на взаимодействии с энергией тела, и не приняв философский аспект, невозможно в полной мере использовать из значение и эффективность.

Суть методики

Буддисты верят, что в теле человека присутствуют 19 энергетических центров. Они называются «вихри», поскольку постоянно вращаются, причем с определенной скоростью. Именно это бесконечное вращение дает всему человеческому организму, каждому его органу жизненную силу.

Когда человек здоров, скорость вращения стабильно высокая. Но как только он заболевает, один из «вихрей» замедляет вращение. Именно в той области, за которую отвечает замедлившийся энергетический «вихрь» и развивается болезнь.

Кстати. Естественное старение – это процесс постепенного замедления всех «вихрей». И секрет долгожительства многих адептов буддизма, практикующих различные телесные оздоровительные техники, именно в том, что им удается отсрочить процесс замедления, придав «вихрям» ускорение.

Именно для этого, как утверждает Кэлдер, и придумали тибетские монахи свои ритуалы, которые, не углубляясь в философию, и не вкладывая в них духовно-энергетический смысл, можно считать упражнениями, способными надолго сохранить здоровье спины и всего тела.

Тибетская гимнастика позволяет постоянно держать в тонусе, прорабатывать и сохранять в оптимальном состоянии все спинные мышцы и связки. В комплекс также входят дыхательные практики, поскольку при выполнении упражнений четко соблюдается регламент вдоха и выдоха.

Совет. Заниматься по данной системе можно самостоятельно, но в период освоения лучше работать с опытным инструктором или хотя бы внимательно посмотреть видео, чтобы исключить ошибки и неточности в исполнении.

Универсальных упражнений пять. Они адаптированы для современного человека, и действительно напоминают обычный комплекс упражнений. Это позволяет выполнять их практически всем, не акцентируясь на философско-религиозном аспекте.

Ну а для тех, кто все-таки хочет заодно достичь духовной гармонии, буддизм всегда открыт и доступен, как любая религия, стремящаяся постоянно к привлечению все новых сторонников и адептов.

Видео — Тибетская мантра для здоровья

Организм человека – сбалансированная отлаженная система – этот факт широко известен, и признается учеными и медиками во всем мире. И в основе этой системы лежит именно позвоночник. Не зря многие врачи, практикующие методы нетрадиционной медицины, начинают лечение любой болезни с восстановления нормального функционирования позвоночника.

Кстати. Тибетские монахи, пытающиеся на протяжении многих веков вывести формулу бессмертия, всегда утверждали, что в равной степени важными являются и дух, и человеческое тело, о котором необходимо заботиться не меньше, чем о духовном просветлении.

Они же отмечали в многочисленных трактатах, что безболезненная и продолжительная жизнь любого человека зависит от того, в каком состоянии его позвоночник. Если человек не имеет болезней, он не станет сутулиться и горбиться, а каждое мгновение будет являть миру здоровую ровную спину – так считали тибетские монахи.

Что же поможет сохранить спину ровной, а позвоночник здоровым до самого почтенного возраста? Разумеется, движение, потому что лишь с его помощью укрепляются мышцы и связки, создающие физиологический корсет для позвоночной структуры и суставного аппарата.

Важно! Тибетские упражнения не «лечат» конкретно позвоночник или какую-то его часть. Они нормализуют функционирование всего организма. Нормализуется гормональный фон, обмен веществ, циркуляция крови, энергетический баланс. Но вместе с тем, каждое из упражнений позволяет растянуть позвоночник, сделать суставы более гибкими, снять напряжение с мышц.

Упражнения и техника выполнения

Каждодневное выполнение этих пяти упражнений позволяет нормализовать состояние позвоночника, «расправить» позвоночные суставы, снять напряжение с мышц и скованность тела, улучшить кровообращение, выровнять осанку, повысить работоспособность и активизировать работу мозга. Также их выполнение будет способствовать профилактике многих недугов, не связанных напрямую с заболеваниями позвоночника.

Таблица. Перечень упражнений с комментариями.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector