Příčiny a léčba šedých vlasů u žen

Šedivé vlasy: příčiny časných šedivých vlasů, léčba, jak se jich zbavit, obnovit barvu

Rané šediny jsou estetickým fenoménem, ​​když se šediny objevují v mladém věku: u bělochů do 25 let au lidí černošské rasy do 30 let. Přibližně ve 40 letech jsou vlasy téměř úplně odbarvené.

Šedivé vlasy v raném věku zpravidla nejsou spojeny s celkovým stárnutím těla a jsou důsledkem nepříznivých vnitřních a vnějších faktorů, které narušují fungování buněk melanocytů.

Ne každý se ponoří do hlavních příčin časných šedých vlasů, pravidelně si barví vlasy a zapomíná na problém, zatímco příznak může naznačovat vnitřní patologické změny v těle. Odhalit příčinu časných šedivých vlasů není snadné.

K tomu by se měl člověk poradit s trichologem, endokrinologem, podstoupit studii o hladině mikroelementů a vitamínů ve vlasech a krvi a také o hladině hormonů štítné žlázy (viz také příčiny vypadávání vlasů u žen).

Co je považováno za normální?

Neexistuje žádná konkrétní věková norma pro nástup šedivých vlasů, která by mohla být aplikována na všechny rasy a národnosti. Kromě geneticky podmíněných mechanismů stárnutí je tento proces ovlivněn životními podmínkami, stresem, některými nemocemi atp. Jednotlivé chlupy se změněnou pigmentací lze nalézt po 30 letech, nejčastěji na spáncích a na přední části hlavy. Téměř úplné šedé vlasy jsou pozorovány ve věku 55-60 let.

Brunetky a brunetky jsou ohroženy dřívějším šedivěním.

Příčiny časných šedých vlasů

Šedění se může vyvinout třemi možnými způsoby:

• Fyziologické, spojené s věkovými změnami v těle a jeho přirozeným stárnutím (viz léčba vypadávání vlasů);
• Vrozená nebo leukotrichie, způsobená vrozeným nedostatkem pigmentu ve vlasových stvolech;
• Dřívější, předčasné, které se vyvíjí u mladých lidí;

Po cestě může být šedivění:

• kompletní, při kterém celá vlasová linie ztrácí pigmentaci;
• částečné (jednotlivé vlasy nebo prameny zešediví);
• fokální (zešednutí pouze v jedné oblasti).

Co se týče mechanismu šedivění, ten je stejný pro věk i raný vývoj: dochází ke ztrátě melaninového pigmentu z vlasového stvolu. Tento pigment je syntetizován ve speciálních buňkách — melanocytech, které se nacházejí v bazální vrstvě epidermis, stejně jako ve vlasových folikulech. Buňky produkují pigment a ten putuje z folikulů do vlasových stvolů.

Ke stimulaci tvorby melaninu dochází pod vlivem mediátorů sympatického nervového systému, hormonů hypofýzy (ACTH, melanocyty stimulující hormon a β-lipotropin), dále hormonů štítné žlázy a pohlavních hormonů.

Při fyziologické variantě šedivění stárnou melanocyty, které produkují stále méně pigmentu.

Příčiny časných šedých vlasů mohou souviset s:

• Některé nemoci:
  • dysfunkce štítné žlázy (autoimunitní tyreoiditida, hypotyreóza);
  • vitiligo;
  • anémie s nedostatkem železa;
  • ateroskleróza;
  • Wardenburgův syndrom;
  • gastritida s nízkou kyselostí;
  • Wernerův syndrom;
  • Pásový opar.
• Dědičná predispozice. Tato vlastnost je velmi často zděděna — pokud starší generace získala šedé vlasy brzy, pak děti mohou tento jev zdědit.
• Snížení aktivity melanocytových buněk nebo jejich smrt. Vlasy, které postrádají pigment, se stávají porézními a prostor obsazený pigmentem se vyplní vzduchem, což vysvětluje specifickou stříbrno-bílou barvu šedých vlasů.
• Vystavení rentgenovému záření (fokální šedivění).
• Utrpěl stres, obzvláště těžký (smrt blízké osoby atd.). Ve stresové situaci se adrenalin dostává ve velkém do krve a narušuje spojení melaninového pigmentu s bílkovinnými složkami vlasu. To vede k neutralizaci melaninu nebo jeho vymytí z vlasového stvolu. Stres také způsobuje křeč cév vyživujících folikuly, což vede ke smrti buněk melanocytů a zastavení toku pigmentu do tyčinky.
• Užívání některých léků (na Parkinsonovu chorobu) během chemoterapie.
• Nedostatek vitamínů B, A, C a minerálních látek: železo, zinek, měď, selen, mangan.
• Dodržováním bezproteinové diety poskytuje vlasový protein spojení s pigmentem.
• Nadměrné ultrafialové záření.
• Kouření.
• Zneužívání trvalých, časté barvení nebo odbarvování vlasů, stejně jako prostě výrobky osobní hygieny a domácí chemikálie — to přibližuje menopauzu (viz škodlivé látky v šamponech a kosmetice).

Charakteristika šedých vlasů

Barva pokožky hlavy pro každou osobu závisí na typu pigmentu:

• Eumelanin vytváří černou nebo hnědou barvu;
• Pheomelanin je červený nebo podobný odstín;
• Pro blondýnky je typická nižší koncentrace pigmentů.

Vlasy postrádající melanin mění nejen barvu, ale i strukturu. Změny jsou patrnější na tmavých vlasech než na světlých. Pigment dodává vlasu pružnost a pevnost, chrání ho před ultrafialovým zářením a nepříznivými vlivy prostředí. Kromě změny barvy se vlasové stonky stávají tvrdými, roztřepenými, suchými, křehkými a matnými. Jsou náročnější na péči, tzn. hřeben a styl.

Má vůbec smysl vytrhávat šediny?

Někteří lidé si je v naději, že se zbaví šedivých vlasů, začnou vytrhávat, ale to je zbytečné – místo vytrhaných vlasů vyroste nový, identický šedý vlas. Navíc můžete poškodit vlasové folikuly a vyvinout dermatitidu.

Jak se zbavit šedých vlasů

Mechanismus šedivění je nemožné zvrátit, ale je docela možné jej zastavit nebo zpomalit. Je třeba poznamenat, že problém by neměli ignorovat lékaři a určitě navštivte terapeuta, endokrinologa, trichologa, který předepíše příslušné vyšetření a léčbu šedých vlasů.

Jak bojovat s šedými vlasy a pečovat o šedé vlasy doma:

• Přestaňte kouřit — všichni silní kuřáci mají matné a lámavé vlasy;
• Dobře se najíst. Je nezbytné, aby strava zahrnovala maso, ryby, zeleninu a ovoce;
• Ujistěte se, že máte dostatek spánku, 8 hodin denně;
• Být fyzicky aktivní člověk. Fyzická nečinnost je vždy spojena s chronickou hypoxií. A buňky, které nedostávají dostatek kyslíku, nemohou plně fungovat, včetně melanocytů.
• Omezte se co nejvíce od stresu. Pokud to není možné, užívejte v traumatických situacích mírná sedativa (tinktura nebo tablety kozlíku, mateřídouška atd.);
• Chraňte pokožku hlavy a vlasy před změnami teploty a ultrafialovým zářením;
• Používejte vysoce kvalitní kosmetické přípravky. Doporučené produkty pro suché, poškozené vlasy;
• Pravidelně provádějte vlastní masáž hlavy pomocí speciálních masérů nebo hřebenu s měkkými zuby;
• Jednou týdně vetřete směs ricinového a lopuchového oleje do vlasových kořínků a nechte 1 hodinu pod teplým ručníkem, poté opláchněte šamponem;
• Místo oplachu můžete použít infuze lopuchu, kopřivy, heřmánku a břízy.

Jak bojovat proti šedým vlasům pomocí salonních procedur:

Salonní kúry nemohou obnovit přirozenou barvu, ale mohou zabránit šedivění nebo zpomalit jejich progresi.

• Masáž pokožky hlavy. Příjemná procedura aktivuje krevní oběh, což znamená, že zlepšuje trofismus buněk melanocytů. Procedura se provádí v kosmetických salonech s použitím různých výživných olejů a kompozic. Jednou za čtvrt roku se doporučuje podstoupit 10 procedur.
• Mikroelementová mezoterapie, která zahrnuje intradermální injekci mikroelementových mezo-koktejlů do pokožky hlavy pomocí speciálních stříkaček. Léky se injektují do hloubky 2-4 mm, což umožňuje dodání užitečných prvků do oblasti, kde se nacházejí vlasové folikuly. Zákroku zpravidla předchází spektrální analýza vlasů na mikroprvky, která odhalí nedostatek určitých látek.
• Výživné masky a obklady. Speciální složení umožňuje obnovit zdravý vzhled a lesk vlasové pokožky a vlasů, zlepšit strukturu vlasových stvolů, které při šedivění procházejí změnami, a také je připravit na barvení. Olej z pšeničných klíčků, řasy, přírodní jíly, rostlinné extrakty, vitamínové a mikroelementové esence se používají jako složky pro masky (viz masky proti vypadávání vlasů).
• Plazmolifting. Pro tento postup je pacientovi odebrána krev, která je speciálně zpracována a vyčištěna, v důsledku čehož se z ní uvolňuje plazma bez formovaných prvků. Plazma se vstřikuje do vlasové pokožky pomocí speciálních stříkaček podle principu mezoterapie. Předpokládá se, že postup spouští samoléčebné procesy kožních buněk, včetně melanocytů.

Jak barvit šedé vlasy

To je možná nejúčinnější způsob, jak zamaskovat ztrátu barvy vlasů.

Je třeba poznamenat, že alespoň poprvé byste měli vyhledat pomoc od specialisty na kosmetický salon, aby bylo barvení účinné. Výběr složení barviva, barvy, expozice a frekvence barvení je založen na následujících faktorech:

• množství šedých vlasů;
• délka a struktura vlasů;
• rychlost růstu vlasových stvolů;
• typ pleti.

Někdy se před barvením uchýlí k odbarvování, aby dosáhli jednotného zbarvení vlasů.

• S malým procentem šedivých vlasů na hlavě (až 25 %) se můžete při barvení změněných vlasů uchýlit k tónování nebo barvení. Druhou možností je melír nebo blond, tzn. barvení šedých zámků ve světlé barvě.
• Při výměně více než 50 % vlasů je účinné kompletní trvalé barvení přírodními nebo chemickými barvami.
• Co se týče barvy, čím je tmavší, tím kontrastnější a nápadnější budou šediny s růstem kořínků. Optimální barva je zlatá, nedovolí, aby prosvítaly šedé vlasy.

Jaké barvy skutečně kryjí šedivé vlasy?

Na obalu výrobce často píše „100% kryje šedé vlasy“, ale pravdivost těchto slibů lze ověřit pouze osobní zkušeností. Za dobré jsou považovány profesionální řady barev nebo směsí připravené kadeřníky v kosmetických salonech, stejně jako speciální řady pro šedé vlasy od známých značek (například Estelle, Matrix). Pro zlepšení trvanlivosti a pevnosti barvy se doporučuje přidat do ní 6% profesionální oxidant.

Dobré a profesionální barvy jsou zpravidla velmi drahé a budete je muset pravidelně používat, což si ne každý může dovolit. Můžete použít levná přírodní barviva, která jsou bezpečná pro časté používání a nenáročná na vaši peněženku.

• Pro získání tmavé kaštanové barvy se basma a henna smíchají ve stejných poměrech, zředí se vodou na konzistenci zakysané smetany a aplikují se na pokožku hlavy po dobu půl hodiny. Kořeny by měly být natřeny obzvláště pečlivě. Barva se smyje teplou vodou.
• Pro získání jemné, přirozené černé barvy smíchejte 2 díly basma a 1 díl henny, připravte směs podle výše uvedeného algoritmu.

Pro muže je snazší skrýt šedé vlasy — stačí se ostříhat nakrátko, aniž byste se zaměřovali na problémové oblasti vlasů. Ženy mohou používat asymetrické i vícevrstvé střihy a uspořádat si prameny tak, aby šediny byly skryty pod normálními vlasy.

rané šedé vlasy

rané šedé vlasy — vzhled šedých vlasů ve věku do 25 let u zástupců kavkazské a mongoloidní rasy a do 30 let u zástupců černošské rasy. Rané šedé vlasy zpravidla nejsou spojeny s obecným procesem stárnutí, ale s různými druhy nepříznivých vnitřních faktorů, které narušují fungování melanocytů. Aby bylo možné zjistit příčiny časného šedivění vlasů, je nutné poradit se s trichologem, prostudovat hladinu vitamínů a mikroelementů v krvi a vlasech a hormonů štítné žlázy. Masáž hlavy, hardwarové procedury, masky, mezoterapie pomohou zpomalit vzhled raných šedých vlasů. Šedivé vlasy můžete skrýt barvením vlasů.

Přehled

Z hlediska trichologie se o časném šedivění nebo předčasném šedivění vlasů říká, pokud se první šedivé vlasy u člověka objeví před 25-30 lety a ve věku 40 let je většina vlasů odbarvena. . Je považováno za podmíněnou normu, pokud se po 30-35 letech najdou na hlavě jednotlivé šedé vlasy. Obvykle jsou sotva patrné na pozadí celkové hmoty normálně pigmentovaných vlasů. Spánky a přední část hlavy začínají šedivět jako první; o 50-55 šedivých vlasů zpravidla pokrývá všechny vlasy, rovnoměrně rozložené ve všech oblastech. Předpokládá se, že brunetky mají šedé vlasy dříve než přírodní blondýnky, ale majitelky tmavých vlasů šediví pomaleji než ty světlovlasé.

Příčiny časných šedých vlasů

Existují tři varianty šedivění vlasů: věkově podmíněné nebo fyziologické, spojené s obecným procesem přirozeného stárnutí; předčasné (presenilní, rané šedé vlasy), vyskytující se v mladém věku; vrozená (leukotrichie), spojená s dědičným nedostatkem pigmentu ve vlasech. Navíc šedivění vlasů může být úplné, částečné (jednotlivé prameny zešediví), fokální (polióza).

Mechanismus vzhledu věku a časných šedých vlasů je stejný. V obou případech k tomu dochází v důsledku ztráty pigmentu melaninu ve vlasech. Melanin je syntetizován v melanocytových buňkách umístěných v bazální vrstvě epidermis a ve vlasových folikulech a poté vstupuje do rostoucích vlasových stvolů. K aktivaci syntézy melaninu dochází pod vlivem hormonů hypofýzy (hormon stimulující melanocyty, ACTH a β-lipotropin), štítné žlázy, pohlavních hormonů, mediátorů sympatického nervového systému. Fyziologické šedivění je spojeno se stárnutím buněk produkujících pigment; rané šedé vlasy mohou být způsobeny snížením aktivity melanocytů nebo jejich odumíráním. V důsledku toho se struktura vlasů bez pigmentu stává porézní a vzduchové dutiny, které se objevují, dávají vlasům stříbřitě bílou barvu.

Vzhled raných šedých vlasů lze geneticky určit: pokud měli zástupci starší generace v rodině první šedé vlasy v mladém věku, je docela možné, že tuto vlastnost zdědí i děti. Symptomatické rané šedivění vlasů může být příznakem některých onemocnění – anémie z nedostatku železa, vitiligo, poruchy štítné žlázy (hypotyreóza, autoimunitní tyreoiditida), gastritida s nízkou kyselostí, ateroskleróza atd. Časné šedivění lze pozorovat u Wernerova syndromu (progerie dospělých), Wardenburgova syndrom. Polióza (lokální šedivění vlasů) nastává při pásovém oparu, vystavení rentgenovému záření.

Příčinou časných šedivých vlasů může být silný nervový šok: během stresu se do krevního oběhu dostane velké množství adrenalinu, který přeruší spojení melaninu s proteinovou strukturou vlasů, v důsledku čehož se pigment neutralizuje nebo vymyje ven. Křeč cév, které vyživují vlasové folikuly, navíc vede k atrofii nebo smrti melanocytů a v důsledku toho k zastavení tvorby barvícího pigmentu vlasů. Známou frazeologickou jednotku „přes noc zešedivět“ bychom přitom neměli brát doslova. Z lékařského hlediska je takové rychlé šedivění nepravděpodobné: ze silných nervových šoků mohou s největší pravděpodobností vypadnout pigmentované vlasy, takže šedé vlasy budou znatelnější.

Často jsou rané šediny výsledkem medikamentózní terapie, která ovlivňuje regulaci tvorby melaninu (chemoterapie, léky na Parkinsonovu chorobu atd.). Dysfunkce melanocytů a předčasné šedivění mohou způsobit nedostatek vitamínů A, B, C; zinek, železo, měď, mangan, selen; bezproteinové diety, nadměrné ultrafialové záření, kouření atd. Častá trvalá trvalá, barvení a odbarvování vlasů přípravky obsahujícími peroxid vodíku může mít škodlivý vliv na buňky produkující pigment a vlasovou strukturu.

Charakteristika šedých vlasů

Přirozená barva vlasů závisí na typu melaninového pigmentu: eumelanin dává vlasům hnědou nebo černou barvu a pheomelanin — červený odstín. U blondýnek je koncentrace pigmentů nízká, proto se vlasy zdají světlé. Vlasy, které ztratily většinu svého pigmentu, se stanou popelavě šedé; ti, kteří ztratili všechen melanin – bílý jako kaňa. Šedivé vlasy s nažloutlým nádechem se vyskytují u kuřáků.

S vymizením pigmentu z vlasů se mění i jejich struktura a vlastnosti. Přitom čím byly vlasy tmavší, tím hmatatelnější změny s nimi při šedivění nastávají. Melanin dodává vlasům nejen ten či onen přirozený odstín, ale také dodává vlasům pevnost a pružnost, chrání před ultrafialovým zářením a nepříznivými vlivy prostředí. Šedivé vlasy proto ztrácejí svou živost a lesk a stávají se zranitelnějšími vůči vnějším vlivům. Šedé vlasy mají hrubší strukturu; stát se tvrdým, suchým, křehkým, rozštěpeným, zlobivým; někdy se začnou kroutit a zamotávat.

Je nepravděpodobné, že rané šedé vlasy mohou potěšit mladou nebo velmi mladou ženu. Pro mnohé z něžného pohlaví jsou šedé vlasy známkou blízkého stáří a chřadnutí bývalé krásy. Většina z nich si proto začne zoufale vytrhávat šediny v naději, že se tímto způsobem zbaví nenáviděných šedivých vlasů. To by se nemělo dělat, protože takové akce mohou způsobit poškození vlasového folikulu nebo rozvoj dermatitidy. S problémem raných šedých vlasů je nutné určit příčiny tohoto jevu. Na to vám může pomoci tricholog, který léčí onemocnění vlasů, stejně jako další lékařští specialisté: terapeut, endokrinolog, gastroenterolog. Po komplexním vyšetření (spektrální analýza vlasů na stopové prvky, studie hladiny vitamínů v krvi, hormonů štítné žlázy atd.) je předepsána vhodná lékařská korekce.

Odstranění raných šedých vlasů

Bohužel je nemožné zvrátit mechanismus šedivění po spuštění. Aktivní preventivní opatření však mohou proces raného šedivění zpomalit. Za tímto účelem je nutné vyhnout se stresu, vzdát se špatných návyků, chránit pokožku hlavy a vlasy před vystavením ultrafialovému záření a teplotním změnám a dobře jíst. Profesionální péče o vlasy pomůže zabránit vzniku raných šedých vlasů: masáž pokožky hlavy, masky, mezoterapie mikroelementů, plazmolifting, hardwarové procedury.

Pro každodenní domácí péči o šedivé vlasy je vhodné používat šampony určené na mytí poškozených a suchých vlasů, kondicionéry a kondicionéry. Můžete použít lidové prostředky, které zpomalují výskyt raných šedých vlasů: připravte masky z ricinového a lopuchového oleje, vetřete pleťové vody z kořene lopuchu, kopřivy atd. do vlasových kořínků.

Jediným způsobem, jak vrátit šedé vlasy do jejich původní barvy, je barvení. Barvení šedých vlasů má své vlastní nuance, proto se doporučuje provádět je v kosmetickém salonu. V tomto případě odborník bere v úvahu procento šedých vlasů, typ šedých vlasů, délku vlasů, požadovanou barvu. Před hlavním barvením je často vyžadována prepigmentace, nicméně většina moderních barviv určených pro barvení šedých vlasů funguje dobře i bez předběžného postupu.

Pokud je množství šedých vlasů malé (ne více než 25%), tónování pomůže vyrovnat se s problémem časných šedých vlasů. Procedura dodá šedým vlasům jednotný tón, zdravý lesk a lesk; zajistí rychlé a snadné rozčesání. První šedé prameny můžete také zakamuflovat pomocí blond nebo melírování. Pokud vlasy obsahují více než 50 % šedivých vlasů, je lepší uchýlit se k trvalému barvení vlasů rostlinnými (henna, basma) nebo chemickými barvami.

Je možné úspěšně porazit rané šedé vlasy stylovým asymetrickým nebo vícevrstvým účesem. Pro úpravu vlasů můžete použít žehličku, která vám pomůže, aby byly vaše vlasy hedvábné a upravitelné. Perm zároveň může šedé prameny dodatečně ztenčit, proto je lepší dodržet časový interval mezi barvením a trvalou.

Pokud se potýkáte s problémem raných šedivých vlasů, nezoufejte. Vlasy s šedými vlasy mohou příznivě zdůraznit individualitu, dát obrazu konzistenci a pevnost. Ne nadarmo mnoho stylistů přidává do účesů svých mladých modelek umělé šedé vlasy. Dobře upravené rané šedé vlasy mohou také vypadat atraktivně, stylově a elegantně.

Proč vlasy šediví a je možné s tím bojovat? Tricholog vysvětluje

Jak strava, autoimunitní onemocnění a ultrafialové záření ovlivňují raný vzhled šedivých vlasů, lze tomuto procesu zabránit a vyplatí se šediny vytrhávat nebo barvit?

Řekla to tricholožka z Petrohradu Světlana Dimaková «Papír» o příčinách šedivých vlasů, jejich vlastnostech a kdy kontaktovat odborníka.

Světlana Dimáková

Proč se objevují šedé vlasy?

— Šedění vlasů je geneticky naprogramovaný fyziologický proces stárnutí. Začíná hlavně u lidí po 35–40 letech v malém množství a postupuje do 50 let.

U některých lidí se mohou objevit šediny dříve (asi po 25 letech) kvůli genetické predispozici. Pokud měl otec nebo dědeček šedivé vlasy v mladém věku, pak je vysoce pravděpodobné, že se objeví u dětí bez ohledu na jejich pohlaví. Tento proces nelze předvídat a nelze mu zabránit.

Vnější faktory mohou také stimulovat proces šedivění u lidí s genetickou predispozicí: stres, ultrafialové záření, špatná výživa (zejména nedostatek vitamínů B) a autoimunitní onemocnění — například štítná žláza.

Jak stres a výživa ovlivňují šedé vlasy

— Stres vyvolává tvorbu volných radikálů v kůži (molekuly obsahující kyslík s jedním chybějícím elektronem — cca. «Doklady»), které mohou poškodit kožní buňky – melanocyty. V důsledku toho se snižuje schopnost buněk produkovat melanin. V důsledku toho může šedivění začít v dřívějším věku.

Nedostatek vitamínů B ovlivňuje biochemické procesy syntézy melaninu, což vede ke snížení jeho produkce buňkami melanocytů a k předčasnému šedivění. V tomto případě však lze výskyt nových šedých vlasů zastavit, pokud se obnoví rovnováha vitamínů v těle.

Existuje názor, že časné šedivění vlasů může být ovlivněno špatnými podmínkami prostředí, ale není to tak úplně pravda. Faktory prostředí mohou poškodit strukturu vlasů, ale jejich vliv na proces šedivění nebyl prokázán.

V Petrohradě nemá ultrafialové záření na vzhled šedivých vlasů prakticky žádný vliv – zde je ho nedostatek. Ale v jiných případech může ultrafialové světlo způsobit tvorbu škodlivých látek (reaktivní formy kyslíku) a poškodit kožní buňky — melanocyty. To se děje například v jižních oblastech.

Jak se šedivé vlasy liší od nešedivých vlasů

— Jednou z nejčastějších mylných představ o šedých vlasech je, že kvůli extrémnímu stresu můžete přes noc zešedivět. Ve skutečnosti je to nereálné, protože šedivění je postupný proces zastavení produkce melaninu melanocyty a dlouhodobé hromadění vzduchových bublin ve vlasech.

Stojí za to pochopit, že pouze 1% vlasů se skládá z pigmentu, který určuje odstín vlasů. Všichni lidé mají jak eumelanin (tmavý pigment), tak feomelanin (tzv. červený melanin). Pouze jejich poměr určuje barvu vlasů každého člověka: u 90 % lidí převažuje eumelanin (tmavé odstíny vlasů) a u 1,8 % feomelanin (červené a světlé odstíny vlasů), zbytek jsou kombinace obou. Když vlasy zešediví, zprůhlední, ale při určitém osvětlení můžete vidět nažloutlý odstín — to je optický klam.

Šedivé vlasy hromadí vzduchové bubliny, jejich dřeňová vrstva začíná převládat nad kortikální vrstvou, v důsledku čehož vlasy ztrácejí pevnost a pružnost a stávají se náchylnějšími ke zvlnění. Šupinky kutikuly k sobě pevněji přilnou, což má za následek, že se povrch vlasu méně uvolňuje.

Po zašednutí je obtížnější pracovat s kůžičkou např. při barvení. K barvení takových vlasů kadeřníci používají speciální sloučeniny a techniky k přípravě vlasů na zachycení barviv. Pokud ale porovnáme šedé vlasy s běžnými vlasy, pak šedé vlasy při barvení nevyžadují dodatečné odbarvování — za prvé jsou méně poškozené a za druhé díky absenci pigmentu ve vlasech barva na nich leží jako na bílém list papíru.

Proč muži a ženy šednou jinak?

— Šedění začíná u mužů a žen odlišně — mají různé oblasti, které jsou tomuto procesu nejvíce náchylné. U mužů jsou nejprve postiženy oblasti spánků a vousů, šedé vlasy se objevují dříve a ve větší míře než u žen.

U žen začíná šedivění v parietálně-okcipitálních oblastech a v oblasti růstu vlasů. Šediny se neobjevují v souvislé vrstvě, ale sporadicky a následně se jejich počet zvyšuje.

Někdy u mužů a některých androgynních žen dochází k šedivění jako procesu stárnutí spolu s androgenní alopecií, tedy vypadáváním vlasů u mužů.

Dá se s šedivěním bojovat?

— Má se za to, že šedivění s věkem je fyziologický stav a rané šedivění je patologické. Nemůžeme ale říci, že šedivé vlasy jsou méně zdravé než běžné vlasy. Prostě vlasy částečně mění své vlastnosti. Šedivé vlasy jsou estetickou vadou a důležitý je postoj každého člověka k této problematice.

V současné době je hlavní metodou boje proti šedým vlasům barvení. Permanentní barvivo poškodí samotnou strukturu vlasu, zatímco nestabilní barvy a tónované šampony nejsou tak škodlivé, ale nemusí se získat požadovaná barva nebo odstín.

Musíte si vybrat jedno nebo druhé barvivo individuálně, v závislosti na pohlaví a věku osoby, kvalitě a tloušťce vlasů, množství šedých vlasů a přání samotné osoby.

Největší kosmetický efekt z barvení šedivých vlasů je dosažen použitím permanentních barev. Barvení se provádí zcela po celé délce vlasů a poté, jak rostou, se kořínky barví jednou za 1,5–2 měsíce. Pokud je šedivých vlasů málo, můžete použít nestabilní barvy nebo tónované šampony, ale budete je muset používat častěji.

Jednotlivé šedivé chloupky lze opatrně odstřihnout u kořínku nůžkami. Vytrhávání šedivých vlasů, kromě toho, že způsobuje bolest, může vést k poškození vlasového folikulu a chloupky v této oblasti přestanou růst úplně.

Jak se starat o šedé vlasy

— Pro šedivé vlasy neexistují žádné speciální postupy. Ale i při šedivění můžete podstoupit všechny stejné zlepšující procedury, jaké existují pro běžné vlasy. Pro zlepšení krevního oběhu a výživy vlasů, což podporuje dobrý růst a produkci melaninu, se provádí fyzioterapie, mezoterapie se zavedením dalších vitamínů a makroprvků, stejně jako plazmová terapie.

Pokud máte šedé vlasy, proces šedivění začal aktivně postupovat nebo s tím začaly vypadávat vlasy, musíte se poradit s trichologem, který vám pomůže určit příčiny předepsáním vyšetření: objasnění stavu štítné žlázy, zjistěte, zda nedochází k nutričnímu deficitu, zkontrolujte hladinu mikroelementů složení vlasů. V některých případech to pomáhá pozastavit proces.

Jak se mění představy společnosti o šedých vlasech

— V poslední době se v oblasti kosmetologie a estetiky projevuje trend k přirozenosti: ženy i muži se snaží zdůraznit přirozenou individualitu. Díky tomu se vyvinul tolerantnější postoj k šedým vlasům než například ve 20. století, kdy se šediny často přebarvovaly.

V dnešní době si muži své šediny často vůbec nezakrývají a některé ženy se vědomě rozhodnou nosit šediny. (Například v roce 2015 byl na Instagramu spuštěn flash mob #grannyhair, ve kterém si dívky záměrně barvily vlasy na stříbro — cca. «Doklady».)

Na trhu se nadále objevuje velké množství přípravků na zakrytí šedivých vlasů – to je pro kosmetické firmy celé odvětví. Zároveň své produkty zdokonalují: začali zavádět kondicionéry, které obnovují masky po barvení a do složení barvy přidávají živiny pro šetrnější proces barvení.

Co způsobuje šedivění vlasů a jak se s tím vypořádat?

Šedivé vlasy se objevují u většiny lidí, kteří překročili určitou věkovou hranici. První šediny si lidé všimnou nejčastěji ve věku 30-35 let a pak se jejich počet postupem času postupně zvyšuje.

Předčasné šedivění je však častým problémem mnoha mužů a žen, kteří nechtějí vypadat starší než jejich roky, ale najednou mají jednotlivé bílé vlasy nebo dokonce celé pramínky. Podobná nepříjemnost se může stát jak těm, kteří často navštěvují lékaře, tak absolutně zdravým lidem.

Proč někteří lidé zešediví a začnou si barvit vlasy ve 20, zatímco jiní nemají žádné starosti, dokud jim není 50? Pokud se šedé vlasy objeví brzy, dá se něco dělat?

Ode dne, kdy člověk objeví několik šedých vlasů, může trvat více než 10 let, než se šedé vlasy stanou převládajícími. Proto se můžete pokusit tento proces zastavit nebo alespoň zpomalit.

Nejprve však stojí za to pochopit, jak se šedé vlasy liší od „mladých“ vlasů a odkud pocházejí.

Co jsou šedé vlasy?

Eumelanin a feomelanin

Melanocyty produkují eumelanin, který je zodpovědný za černou nebo tmavě hnědou barvu, a feomelanin, který určuje červenožlutou barvu.

V určitém poměru tyto pigmenty barví keratin, hlavní protein tvořící vlasy. Tmavá nebo světlá barva vlasů závisí na tom, kolik melaninu každý vlasový folikul přijme. Objem a kombinaci různých typů melaninu zase určují především naše geny. Získáme tak nejširší škálu přírodních odstínů: zlatá, světle hnědá, načervenalá, kaštanová, černá.

Melanocyty začínají pracovat ještě před naším narozením a jejich funkce v průběhu let postupně upadá. Obvykle se jejich aktivita snižuje o 10-20% každých 10 let po dosažení věku 30 let. Jak postupuje šedivění, melanocyty odumírají, dokud úplně nezmizí, a pak všechny vlasy rostou bezbarvé, tedy šedé.

Peroxid vodíku

V roce 2009 objevili vědci v Evropě další faktor, který způsobuje odbarvování vlasů s věkem. Zjistili, že vlasové folikuly produkují určité množství peroxidu vodíku. Jak každý teenager ví, tato látka se široce používá k umělému bělení vlasů.

Tato látka je obvykle štěpena enzymem katalázou. Ale jak člověk stárne, produkce katalázy se stává méně efektivní. V důsledku toho se hromadí peroxid vodíku a ukazuje se, že bělí vlasy zevnitř, jako by je majitel obarvil odbarvovací barvou.

Proč se objevují šedé vlasy? (7 důvodů)

Existuje mnoho faktorů, které mohou změnit pigmentaci vlasů. Vědci je dělí na vnitřní (genetické vlastnosti, hormony, metabolismus, věk) a vnější (ekologie, různé nepříznivé vlivy).

Stres a psychické problémy mohou také způsobit předčasné šedivění vlasů. Podle výzkumu mohou lidé, kteří dlouhodobě trpí úzkostí a stresem, očekávat, že se šediny objeví brzy. Deprese a smutek mohou mít škodlivý vliv na zdraví obecně a snižovat produkci melaninu zejména.

Je třeba poznamenat, že časný výskyt šedých vlasů je častější u lidí, kteří trpí chronickou sinusitidou a nachlazením.

Použití horké vody k mytí vlasů může narušit mechanismus tvorby pigmentu a způsobit šedivění.

Kouření také ovlivňuje věk, ve kterém se objevují šedé vlasy. Škodlivé látky, které kuřák přijímá, snižují hladinu kyslíku v krvi a buňky „hladoví“, včetně melanocytů.

Problémy se štítnou žlázou mohou způsobit změnu barvy vlasů.

Strava postrádající vitamíny může způsobit předčasné šedivění. Za významný faktor je považován nedostatek některých vitamínů, železa, mědi, jódu v každodenní stravě.

Jak se stravovat, abyste nezšedivěli?

Životní styl a strava jsou klíčovými faktory pro udržení zdraví a mládí, ale většina z nás nakupuje potraviny, aniž by přemýšleli o jejich užitečnosti nebo se snažili udržet správnou rovnováhu vitamínů a minerálů.

Mezitím každý produkt obsahuje určitý soubor látek, z nichž každá plní svou vlastní funkci a její nedostatek může způsobit určité poruchy. Včetně vypadávání vlasů a bělení.

6 minerálů, které pomáhají předcházet časnému šedivění vlasů

1. Vápník. Mléko a jakékoli mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem vápníku.
2. Chrome. Pšeničný chléb, víno a ústřice jsou zdrojem chrómu.
3. Měď. Zelená zelenina, vejce, kuřecí maso, houby a fazole, mandle a dýňová semínka obsahují velké množství mědi.
4. Jod. Pokud máte problémy se štítnou žlázou, přípravky s obsahem jódu pomohou s vypadáváním vlasů a předčasným šedivěním vlasů. Jedná se o česnek, tomel, černý rybíz, mořské ryby.
5. Zinek. Hlavním zdrojem zinku jsou houby, ústřice, celozrnné výrobky a vaječné žloutky.
6. Železo. Hovězí maso, pohanka, vejce, jablka, mořské řasy, luštěniny a kakao pomohou vyhnout se nedostatku železa v těle.

Skupiny vitamínů životně důležitých pro vlasy

1. Beta karoten Známý jako antioxidant pomáhá pokožce hlavy zůstat zdravou a také zajišťuje správnou produkci mazu. Jeho hlavními zdroji jsou zelenina, mrkev, zelí, špenát, ryby, játra.
2. Vitamíny C, E a vitamíny B (B3, B5, B6, B7, B12) podporují aktivní krevní oběh v pokožce hlavy.
3. Vitamin Inositol považovány za velmi důležité pro vlasové folikuly. V nejvyšší koncentraci se nachází v sušených švestkách, melounu a kiwi. V určitém množství se vyskytuje v semenech (luštěniny, obiloviny, ořechy), dále v mléce a mase.

Tyto látky jsou zásadní pro prevenci předčasného šedivění a také pro udržení zdravých vlasů. Pokud budete vést zdravý životní styl a každý den zařadit do jídelníčku dostatek vitamínů a minerálů, budou vaše vlasy zdravé a lesklé.

Co dělat, abyste nezšedivěli?

Kromě kožních změn souvisejících s věkem a dalších nepříjemných, ale nevyhnutelných vedlejších účinků moudrosti, která přichází s věkem, se také potýkáme s šedivěním vlasů. Existují ale anti-aging séra na pleť, stejně jako chirurgické a nechirurgické metody, které dokážou docela účinně působit proti vlivům stárnutí. A co vlasy?

Dnes nejběžnějším způsobem, jak „bojovat“ s šedými vlasy, je obarvit všechny vlasy speciální barvou. Bohužel musíme přiznat, že tato metoda je stále nejúčinnější: lékaři a kosmetologové se ještě nenaučili, jak vrátit barvu šedým vlasům.

Existuje však několik zásad, jejichž dodržování pomáhá odložit šediny do pozdějších let a v některých případech i zbavit se předčasně se objevujících jednotlivých šedivých vlasů.

Pití dostatečného množství tekutin

Vlasové folikuly potřebují tekutinu, aby správně fungovaly. Nedostatek vlhkosti a hydratace brání živinám dostat se k vlasovým folikulům, a tak může vyvolat vzhled šedivých vlasů.

Zanedbávání žízně, závislost na alkoholu a zneužívání kávy zvyšuje pravděpodobnost předčasného šedivění.

Správná výživa

Výše uvedené látky pomohou udržet mladistvé a zdravé vlasy co nejdéle. Zvláště důležité je zařadit do jídelníčku potraviny s vitamínem B12, kyselinou listovou a Omega-3. Tyto tři složky jsou nejúčinnější v boji proti šedým vlasům, když se užívají jako vitamínové doplňky nebo v potravinách.

Zlepšení krevního oběhu

Krevní oběh a krevní zásobení jsou životně důležité pro prevenci šedivění vlasů. Nemá smysl jíst vitamíny a minerály, pokud se nedostanou do vašich vlasových folikulů.

Fyzická aktivita pomůže zlepšit krevní oběh. Pro líné a zaneprázdněné masírujte pokožku hlavy konečky prstů. Pokud mu věnujete 5-10 minut denně, výrazně se zlepší mikrocirkulace a vaše vlasy si mohou „rozmyslet“ šedivění a vypadávání.

Řešení stresu

Stres není jedinou příčinou šedivých vlasů, ale je jednou z nich. V roce 2012 objevil nositel Nobelovy ceny za chemii Robert Lefkowitz mechanismus, který může vysvětlit, proč stres způsobuje šediny.

Extrémní situace způsobuje uvolnění řady neurotransmiterových látek určených k mobilizaci všech rezervních zdrojů těla. Obvykle je jejich účinek krátkodobý a skutečně pomáhá vyrovnat se s hrozbou. Dlouhodobé působení těchto látek na organismus však může způsobit šedivění a řadu dalších negativních účinků.

Přestat kouřit

Je vědecky dokázáno, že kouření způsobuje předčasné stárnutí těla a špatný krevní oběh. Vzdát se toho je prvním krokem každého člověka, který si chce prodloužit mládí.

Kromě aktivního odpočinku a stravy je důležité dbát na dostatečný, dostatečně dlouhý spánek.