Léčba páteře bez operace

Jak se blížil večer, panika narůstala. Účinek prášků proti bolesti vyprchal a noha mě začala bolet čím dál víc. A tak každý den. Ve své hlouposti jsem si nejdřív myslel, že jde o obyčejné podvrtnutí, bolest sama odezní, ale přišla chvíle, kdy už se to nedalo vydržet. O týden později jsem jel do nemocnice. Dělali mi MRI — intervertebrální kýlu. Doktor se podíval na obrázek a řekl: «Kýla je velká, musíme na operaci.» Milá maminko, operace páteře, ne, nebudu hned souhlasit.

Obsah:

Přehnané sebevědomí

— Je možné se obejít bez operace?

«Můžete,» doktor se znovu podíval na obrázek, «ale doporučuji operaci.»

Později, když jsem se léčil v nemocnici, mluvil jsem s tuctem svých nemocných kolegů a uvědomil jsem si, jak moudře jsem jednal, když jsem operaci odmítl.

Věděl jsi?

Statistiky uvádějí, že výskyt herniovaných plotének se za posledních několik let celosvětově ztrojnásobil. Ročně je detekován u 150 lidí na sto tisíc obyvatel

Téměř každý, kdo ji podstoupil, se opět vrátil na operační stůl.

Naštěstí, ale se špatným koncem (takový paradox), chirurgický zákrok skončil pouze pro jednoho mého nového známého.

Osm let po operaci se cítil jako normální člověk. Striktně jsem přitom dodržoval doporučení: nezvedal jsem víc než tři kilogramy.

Můžete to udělat bez operace

Zničilo mě přílišné sebevědomí. V létě si s manželkou přinesli domů ze zahrady úrodu švestek. Švestka ležela v dřevěném tácu, který vážil asi dvacet kilogramů. Výtah nefungoval, a tak tác vytáhl do devátého patra ručně.

O pět dní později ležel nosič švestek na operačním stole a nyní se se mnou léčil.

Později jsem zjistil, že opět provedl další tři operace.

Pravidlo číslo jedna

Z toho plyne první pravidlo: nezvedejte činky.

Pokud jste žena, nenoste těžké tašky z obchodu nebo trhu.

Věděl jsi?

V Německu je ročně operováno asi dvacet tisíc pacientů s intervertebrální kýlou. V USA se takových operací provádí přesně desetkrát více – 200 tisíc

Jděte tam dvakrát, třikrát a požádejte svého manžela nebo přítele, aby vám pomohl.

Pokud jste muž, nevěnujte pozornost větám: „Jaký jsi muž, nemůžeš přeskládat stůl.“

Tito lidé nevědí, jak jejich výtka dopadne.

Pravidlo číslo jedna – nezvedejte těžké věci.

Pamatujte, že trpíte vy.

Každý druhý den zapomene na stůl a obchody a vy budete ležet na nemocničním lůžku a výt bolestí.

Chůze posiluje zádové svaly

Byla mi předepsána léčba. Každý den jsem přicházel do nemocnice a dělal požadované procedury.

Ti, co se léčili, vědí: strečink v bazénu, masáž, proud, ultrazvuk, gymnastika atd.

O dva týdny později kurz skončil a já, plná naděje, jsem začala čekat, až bolest odezní.

Nezmizela, jen lehce otupěla.

O týden později jsem procedury ve stejné nemocnici zopakoval podruhé.

Věděl jsi?

Nejčastěji se patologické změny rozvíjejí v oblasti bederní páteře. 48 % je detekováno mezi posledním bederním obratlem (pátým) a křížovou kostí. 46 % — mezi čtvrtým a pátým bederním obratlem

Pomáhají mnoha, ale zpravidla jen na rok. O rok později se tam pacient vrací ke stejným lékařům, kteří si ho stále pamatují jménem.

Někteří lidé nedostanou pomoc. Například já.

Při konzultaci se svým lékařem jsem se téměř v zoufalství zeptal: «Co mám dělat?»

— Dobře, ano! Kupte si tenisky se silnou měkkou podrážkou a choďte.

Při chůzi dochází k posílení zádového svalstva a držení páteře v požadované poloze.

Musíte pracovat, nebýt líný

Ten nápad se mi zdál rozumný a začal jsem chodit. První měsíc jsem ujel maximálně kilometr denně a táhl nohu.

Pak jsem si všiml, že je chůze snazší, nohu jsem už netahal a bolest téměř ustoupila.

Po pár měsících byla moje denní vzdálenost už pět kilometrů.

A o měsíc později jsem prošel desítkou každý den.

Kráčím tudy už pět let. Nedávno jsem o tom přemýšlel a nemohl jsem si vzpomenout, která noha mě bolí: pravá nebo levá.

Věděl jsi?

Během dne náš růst není stejný. Večer je člověk o dva centimetry kratší než ráno. To je způsobeno skutečností, že meziobratlové ploténky se mírně „zplošťují“, když je tělo ve vzpřímené poloze.

Když venku prší nebo je náledí, cvičím na posilovacím stroji.

Koupil jsem si takový levný (tisíc a pár kopejek) posilovací stroj, nebudu jmenovat značku, jinak si budou myslet, že píšu reklamní text.

Ve sportovních obchodech je jich ale spousta. Je to jednoduché, efektivní a malé. Výška — 18 cm, délka -35 cm Váží asi pět kilogramů.

Zapnu film a jdu na místě, dokud neskončí. Výhody nejsou menší než z chůze po ulici.

Musíte pracovat, nebýt líný

Nejdůležitější je vytvořit si návyk a nebýt líný.

Rozumím všemu – co dělat, pracovat, nemám čas.

Taky jsem si nejdřív myslel, že to nevydržím.

Ale přesto tvrdošíjně odolával a rozhodl se, že zdraví je stále důležitější.

Vzpomněl jsem si na neustálou bolestivou bolest, která mě vyčerpávala, vyčerpávala, přiváděla k šílenství, přiváděla mě k šílenství a pomyslela jsem si: „Ne, nemůžu přestat.“

Příležitost je tu vždy, pokud máte touhu

Pět, deset kilometrů není tolik, jak si myslíte.

Koneckonců, nemusíte chodit každý den ve stejnou dobu, po stejné trase.

Hlavní je naběhat tyto kilometry za den.

Pokud musíte jet několik zastávek, nenastupujte do auta nebo autobusu. A pokud jedete daleko, vystupte tři nebo čtyři zastávky před požadovanou a jděte pěšky.

Věřte mi, že během dne je vždy příležitost se projít.

Věděl jsi?

Intervertebrální kýla se nejčastěji objevuje u lidí ve věku 30 až 50 let. Kdo pravidelně cvičí, onemocní mnohem méně často

Jel jsem na služební cestu, ve čtyři ráno vystoupil na nádraží, přestup byl za dvě hodiny. Myslíte si, že se posadil na židli a podřimoval, bez ohledu na to, jak.

Vyšel jsem na ulici a hodinu a půl jsem pomalu a monotónně chodil po nádraží.

Na služební cesty jezdím často a na velké vzdálenosti. Ve stanicích vlak někdy zastaví na hodinu, čtyřicet minut. Co dělám? jdu podél vlaku.

Mimochodem, rytmus není důležitý. Můžete se pohybovat rychle, pomalu, velmi pomalu.

Ale nemůžete běžet, rány jsou posílány do bolavé páteře.

Brilantně jednoduché věci

V zimě jsem byl na služební cestě v Chabarovsku. Prosinec, mráz, vítr. Neexistuje žádná posilovna, není možné chodit po ulici. Vešel jsem do hotelového pokoje. Zapnul jsem televizi a přesně hodinu jsem chodil ode zdi ke zdi. Každý den.

V práci říkám kolegům: „Každou hodinu mám rozcvičku. Nemyslete si, že jsem blázen a nebuďte naštvaní, že se před vámi budu rýsovat, jen se potřebuji více hýbat.»

Vstávám a procházím kolem řad zaměstnanců shrbených nad jejich monitory. Tam a zase zpátky.

Deset minut, ale každou hodinu. Je mi jedno, co si myslí, bojím se, že se bolest vrátí.

Věděl jsi?

Přibližně 30 % pacientů ve věku 35 let má změny meziobratlových plotének. V 60. roce života jsou degenerativní změny různého stupně přítomny v 90 % případů. I když ne všechny vedou ke vzniku kýly

Ale jsem si jistý, že každý si bez takových triků dokáže vyhradit hodinu nebo hodinu a půl denně pro sebe.

Sluchátka v uších, královno «Show must go on» — a jděte ven.

Pět kilometrů je pouhá hodina. Už jen hodinu!

A na jaře a v létě je to radost.

Vaše srdce se zároveň stane zdravějším a celkově je chůze pro tělo prospěšná.

Kýla zmizí

Nemluvím o kýle — ta zmizí!

Věřte, že za prvé jsem to sám zažil a za druhé jsem svou metodu propagoval mezi pacienty.

Věděl jsi?

Výraz „vyklouznutý disk“ není zcela správný. Meziobratlová ploténka je spojena s obratlovými těly velmi pevně, vpředu i vzadu je zpevněna silnými vazy. Nemůže se posunout, to znamená opustit své normální umístění

Devět lidí, kteří stejně jako já zapomněli na lenost, mi později zavolalo, poděkovalo a řeklo, že zpočátku nevěřili, že je všechno tak jednoduché a efektivní.

Prostě! Všechno důmyslné je jednoduché.

Génius samozřejmě nejsem já a já jsem na tuto metodu nepřišel, jen jsem měl inteligenci a vytrvalost, abych ji dovedl k logickému závěru.

Proto, moji drazí nemocní kolegové, dělejte jako já. Chodit, chodit, chodit!

Důležité také je, že ošetření je zcela zdarma. Víte, kolik si budou účtovat za zákroky v nemocnici?

V tomto článku mluvím o svých zkušenostech s léčbou vyhřezlé ploténky bez operace doma. Ale jsou i jiné příklady. Nedávno jsem narazil na tento příběh na YouTube video hosting.

Video: Kýla bederní páteře. Moje historie léčby

To špatné je minulostí

Ještě dnes si s hrůzou vzpomínám, jak jsem každé čtyři hodiny polykal Naiz, Ketanov, Ketorol a píchal si Diclofenac a Analgin.

Díky Bohu, vše je minulostí.

Věděl jsi?

Ahoj znalostní pracovníci! Kouření a sedavý způsob života jsou hlavními příčinami kýly. Kouření snižuje hladinu kyslíku v těle a meziobratlové ploténky trpí hladověním kyslíkem. Ohroženi jsou i lidé s nadváhou

A velká prosba každému, kdo čte tento text, zveřejněte adresu této poznámky na fóru, na sociálních sítích, kdekoli.

Čím více lidí si tento příspěvek přečte, tím lépe a jsem rád, když moje metoda pomůže někomu jinému.

Dobře, je čas, abych se šel projít!

Zde je další způsob, jak se zbavit vyhřezlé ploténky bez operace, a to vše ze stejné stránky pro hostování videa na YouTube.

Léčba kýly páteře bez operace

Páteřní kýla je destrukce struktury meziobratlových plotének s protruzí jejich jádra. Nemoc je doprovázena bolestí a vede k těžké a nevratné destrukci páteřní struktury, ale pokud je zjištěna včas, lze ji léčit konzervativními metodami. O tom, jak léčit intervertebrální kýlu a jak předcházet jejímu vzniku, se dozvíte v našem materiálu.

Obsah

Příčiny onemocnění

Meziobratlové ploténky jsou umístěny mezi obratli a fungují jako tlumiče nárazů při pohybu a velké zátěži na zádech. Meziobratlová ploténka se skládá z jádra, rosolovité látky, která uchovává vodu, a prstence šlach umístěných kolem jádra. Při ohýbání dochází ke stlačení kotoučů a vytlačení jádra. Když jsou kotouče pevné, nedochází ke strukturálním deformacím. Ale v případě porušení, nedostatečné pevnosti kostní tkáně, je prsten silně přitlačen jádrem. Tento napínací bod se natahuje; Toto je první fáze k vytvoření kýly. V průběhu času se pod vlivem zatížení prstenec zlomí a jádro vypadne, omezeno pouze elastickým pláštěm. Jedná se o intervertebrální kýlu.

Důvody pro takové změny jsou následující:

• porušení držení těla;
• práce se závažím;
• různá onemocnění kosterního systému (novotvary, dysplazie, destrukce chrupavkové tkáně);
• poranění páteře;
• s nadváhou.

Lidé, kteří vedou sedavý způsob života, jsou zvláště ohroženi rozvojem kýly. Faktem je, že v sedě je tlak na páteřní ploténky ještě silnější než při chůzi nebo ve stoje. Omezená pohyblivost také brání krevnímu oběhu ve svalech, což způsobuje vyčerpání zásob vlhkosti v jádru. Lidé starší 30 let, stejně jako kuřáci, mají vyšší pravděpodobnost vzniku výhřezu ploténky.

Vlastnosti onemocnění:

• kýla je chronická;
• Onemocnění postihuje častěji ženy než muže nad 45 let;
• průběh onemocnění je heterogenní, remise mohou být nahrazeny exacerbacemi;
• Podle lokalizace se kýly dělí na krční, hrudní a bederní oblast.

Příznaky

Vyhřezlá ploténka má závažné příznaky a je doprovázena silnou bolestí. Páteřní ploténka se totiž ztenčuje, což způsobuje tření obratlů o sebe, což způsobuje bolest. Kýla sama o sobě vyvíjí tlak na nervová zakončení, což způsobuje křeče a necitlivost.

V závislosti na oblasti, kde se kýla vytvořila, se příznaky onemocnění mohou lišit.

Projevy kýly v bederní páteři:

• silná bolest zad;
• necitlivost v oblasti, kde jsou nervová zakončení sevřena kýlou;
• kreslení bolesti z hýždí podél zadní strany stehna;
• bolest při pohybu střev, problémy s močením;
• necitlivost v oblasti třísel;
• tlakové rázy.

Projevy kýly v hrudní a krční oblasti:

• bolest v ramenou a horních končetinách;
• bolest hlavy, závratě, vysoký krevní tlak;
• necitlivost rukou.

V závislosti na závažnosti onemocnění může bolest zesílit, zejména při namáhání zad nebo kýchání. Často lidé s páteřní kýlou zaměňují její projevy s jinými nemocemi. Například bolest vyzařující do srdce se bere na srdeční onemocnění a křeče v břiše se berou na zažívací potíže.

Metody léčby bez chirurgického zákroku

Léčba kýly páteře může být prováděna chirurgicky a nechirurgicky. Konzervativní léčba po dobu 2-3 měsíců přináší dobré výsledky, zmírňuje bolest a zlepšuje stav páteřních plotének. Léčba kýly zahrnuje použití léků, cvičební terapie, tradičních receptů, fyzioterapie, masáže a akupunktury.

Lékařská terapie

K léčbě kýly se používají léky na zmírnění bolesti, snížení zánětu a odstranění skřípnutí. Za tímto účelem jsou předepsány nesteroidní léky ve formě mastí nebo injekcí. Svalové relaxanty se používají k uvolnění svalových křečí, což pomáhá snížit bolest a normalizovat krevní oběh v postižené oblasti. Při silné bolesti způsobené kýlou se používá novokainová blokáda. Účinek podávání léku přetrvává až 20 dní. Všechny léky se užívají pouze podle pokynů lékaře.

Fyzioterapie

Vystavení ultrazvuku a elektrickým impulzům pomáhá zmírnit bolest kýly a urychlit obnovu tkáně. Fyzioterapeutická léčba je zaměřena na obnovení krevního oběhu, uvolnění svalových křečí, snížení bolesti a obnovení hydratace ploténky.

Fyzikální terapie

Fyzikální terapie může výrazně zlepšit stav páteře. Cvičebnou terapii pro páteřní kýlu stojí za to provádět opatrně, bez náhlých pohybů a po konzultaci s lékařem.

1. Lehněte si na záda, ruce položte rovně za hlavu. Přitáhněte kolena k břichu a napněte břišní svaly.
2. Vleže na zádech přitáhněte nohy ohnuté v kolenou rukama k hrudi a snažte se dosáhnout brady ke kolenům;
3. Položte pravou nohu na levé koleno. Položte pravou ruku za hlavu. Hladce položte koleno pravé nohy na podlahu vlevo, aniž byste zvedli nohy. V tomto okamžiku otočte hlavu na pravou stranu. Opakujte v opačném směru.
4. Postavte se na všechny čtyři, položte ruce na šířku ramen a nohy na stejnou šířku. Prohněte záda směrem ven a snižte hlavu. Ohněte záda na druhou stranu a zvedněte hlavu.
5. Lehněte si na břicho, narovnejte nohy, rovné ruce hoďte za hlavu. Napněte svaly hýždí a břicha, přitiskněte se k podlaze. Pomalu zvedněte ruce nahoru a posuňte lopatky dozadu.
6. Lehněte si na záda, dlaněmi se opřete o podlahu, pomalu zvedněte pánev nahoru, vydržte v této poloze 5 sekund a spusťte dolů.
7. Pro zahřátí krční oblasti se posaďte na židli, narovnejte záda, plynule otočte hlavu doprava a doleva.

Opakujte uvedená cvičení pro kýlu pro 5 přístupů s krátkými přestávkami. Všechny pohyby musí být plynulé. Postupně můžete zvýšit počet přístupů na 10.

Lidové recepty

Použití receptur založených na přírodních složkách má jemný účinek na páteř, zmírňuje bolest, zvyšuje krevní oběh a podporuje obnovu plotének v přítomnosti kýly. Před použitím některé z tradičních metod léčby kýly se ujistěte, že nejste alergičtí na složky.

Komprimujte česnekem

Nakrájejte 1-2 hlavičky česneku a nalijte do nich 100 ml alkoholu. Nechte 1 týden na tmavém místě. Na základě nálevu se vyrábějí obklady. Chcete-li to provést, namočte gázu nebo měkký hadřík do tekutiny, přiložte ji na oblast zad nad kýlou, zabalte ji do šátku a držte, dokud bolest v páteři neustoupí.

Kostivalová mast

Vezměte 300 mg vepřového sádla, 500 g kořene kostivalu a 300 ml alkoholu. Ingredience smíchejte a dejte do lednice, dokud směs nevychladne a nezmění se v hustou mast. Aplikujte denně na oblast zad nad kýlou.

Březová mast

Vezměte 20 g březových listů, nakrájejte, zalijte 200 ml oleje. Nechte 2 týdny na tmavém místě. Aplikujte na postižené místo, dokud bolest z kýly neustoupí.

Infuze kořene mochna

Vezměte 100 g kořene mochna, nalijte 1 litr alkoholu, nechte na tmavém místě po dobu 20 dnů. Před použitím zahřejte nálev na pokojovou teplotu a potřete jím záda v oblasti nad kýlou.

Shilajit obklad

Připravte si směs z 1 g mumie, 100 g medu a 100 g jedlového oleje. Získáte hustou látku, kterou je třeba aplikovat na bolavou oblast zad nad kýlou a nechat 30 minut. Poté musíte pokožku ošetřit alkoholem a aplikovat ohřívací mast.

masáž

Při masáži vzniká v páteři podtlak. Výsledkem je, že se vystouplé jádro na nějakou dobu stáhne na své původní místo, což umožňuje úlevu od bolesti. Zvyšuje se krevní oběh, čímž se aktivuje výživa tkání a urychluje se proces hojení páteře.

Důležitým bodem je, že masáž je povolena pouze ve fázi remise, kdy v oblasti kýly není silná bolest. Při hnětení je účinek na oblast u páteře, ale ne na obratle po sezení, pacient by se měl cítit uvolněně, bez akutní bolesti. Můžete masírovat končetinu, která znecitlivěla kvůli špatnému oběhu v důsledku kýly.

• srdeční selhání, trombóza;
• kožní novotvary v místě expozice;
• onkologie;
• exacerbace zánětu.

Klasickou masáž můžete provádět lehkým třením, hnětením a poklepáváním. Užitečné bude také vakuum a hydromasáž.

Akupunktura

Tato starodávná čínská léčebná metoda je založena na vztahu různých orgánů k bodům na těle. Pokud ovlivníte správné body, můžete se vyrovnat s mnoha nemocemi a celkově posílit imunitní systém. Akupunkturní léčbu kýly provádí odborník podle pokynů lékaře.

Obecná doporučení

Pro člověka s kýlou je důležité vyvarovat se namáhavého cvičení, zejména při zvedání těžkých předmětů s nataženýma rukama. Hypotermie je zakázána, protože způsobuje vazospazmus a špatný oběh. Pro sportovce jsou zakázány dřepy s činkou a výpady se zátěží. Zakázán je také parašutismus a jízda na koni.

Prevence

Opatření k prevenci kýly páteře jsou poměrně jednoduchá. Jejich dodržování zabrání nejen vzniku tohoto onemocnění, ale také zlepší celkový zdravotní stav.

Opatření k prevenci kýly páteře:

• vyhnout se namáhavé fyzické aktivitě;
• věnujte se sportu (cvičte, věnujte se nordic walkingu, provádějte cvičení popsaná v části o fyzikální terapii);
• vzdát se špatných návyků;
• normalizovat svou váhu a stravu;
• absolvovat preventivní prohlídku u lékaře.

Pokud objevíte první známky patologie, neodkládejte, jděte na diagnostiku a začněte léčbu, protože v pokročilých případech lze kýlu odstranit pouze rychle.

Simulátor Drevmass

Všechny výše uvedené typy léčby páteřní kýly zahrnují aktivaci krevního oběhu v paravertebrálních svalech, což umožňuje jejich nasycení kyslíkem a živinami a zároveň snižuje bolest. Hladká trakce páteře podporuje růst a plnění meziobratlových plotének vlhkostí, v důsledku čehož se pohyb obratlů stává plynulejším.

Simulátor Drevmass byl vyvinut speciálně pro léčbu kýly, eliminaci a prevenci onemocnění páteře. Přípravek má patent ministerstva zdravotnictví a osvědčil se již při léčbě problémů s páteří.

Simulátor se skládá z rámu, do kterého jsou instalovány hladké válečky. Chcete-li cvičit na simulátoru Drevmass, musíte si na něj lehnout na záda, připevnit ruce na speciální rukojeti a udělat několik válečků se zády na válečcích tam a zpět. Anatomický tvar posilovacího stroje, válečky různých velikostí jsou navrženy tak, aby poskytovaly správné zatížení bolavých zad. Sada obsahuje aktivní váleček — prvek s největším průměrem. Instaluje se v oblasti největšího poškození: krční, hrudní nebo bederní oblasti. Výsledkem je cílená, aktivní masáž a výrazný terapeutický účinek.

K dosažení požadovaného terapeutického účinku u kýly budete potřebovat 10 minut denně po dobu 3-4 měsíců, v závislosti na složitosti onemocnění páteře. Při hodinách se hnětou paravertebrální svaly, plynule se protahuje meziobratlový prostor a celkově se procvičuje tělo.

Simulátor Drevmass bude účinný při léčbě dalších problémů se zády: špatné držení těla, osteochondróza, radikulitida. Bude nepostradatelný pro lidi, kteří nemají problémy se zády, jako preventivní opatření a prostředek k udržení kondice.

Stručně o výhodách Woodmass:

• vhodné pro léčbu široké škály onemocnění páteře;
• účinné pro všechny věkové kategorie;
• vyrobené z přírodního dřeva;
• lehký a kompaktní.

Kýlu páteře je možné vyléčit, pokud správně a komplexně přistupujete k otázkám léčby. Používejte posilovací stroj Drevmass pro zdraví svých zad a pro udržení těla v dobré kondici.

Meziobratlová kýla

moje léčebná metoda

Jak vyléčit intervertebrální kýlu doma?

(Na základě skutečných životních zkušeností)

Meziobratlová kýla lze léčit i doma — o tom jsem se přesvědčil z vlastní zkušenosti!

Uběhlo mnoho let, záda mě nebolí, a tak jsem se rozhodl, že se o tento způsob léčby informativně podělím se všemi, kteří mají toto nepříjemné onemocnění.

A pokud se rozhodnete zahájit léčbu touto možností, určitě se nejprve poraďte se svým lékařem o výhodách zde prezentovaných cviků pro vás!

Dále jsem stručně nastínil příčinu bolestí zad v důsledku vyhřezlé ploténky. Pokud již víte, přeskočte tuto sekci.

Výhřez meziobratlové ploténky — Toto je nejběžnější typ všech kýl, které se objevují v páteři.

Podle lékařských statistik jsou k výhřezu častěji náchylné poslední dvě meziobratlové ploténky, které nesou maximální zátěž — jedná se o ploténky mezi obratli L4-L5 a L5-S1.

První věc, kvůli které se člověk začne bát o své zdraví, je bolest v kříži. Právě bolest nás nutí překonat lenost a začít pečovat o své zdraví!

Pokud budete ignorovat první příznaky bolesti a začnete se samoléčbou – tlumením bolesti léky proti bolesti, pak se postupně objeví první známky závažných neurologických komplikací.

Vlivem metabolických poruch se v tkáních meziobratlových plotének objevují dystrofické změny, které jsou doprovázeny dehydratací ploténky a výrazným snížením elasticity – ploténka postupně ztrácí tlumicí funkce, oploští se a vzdálenost mezi obratli se zmenšuje .

Při zvýšené zátěži této části páteře je degenerativně změněná ploténka posunuta do páteřního kanálu a dráždí jím procházející míšní nervy. Toto posunutí disku se nazývá «výčnělek».

Při nadměrné fyzické aktivitě nebo ohýbání vznikají v ploténce ruptury, ze kterých se jako krém z vymačkané koblihy vytlačí obsah ploténky — rosolovitá hmota, která je intervertebrální kýla.

Výsledná kýla vyvíjí tlak na blízký nerv a tlačí ho na vřetenní kost. Dochází k menšímu prokrvení skřípnutého nervu, vzniká otok, stahují se blízké svaly a objevuje se silná bolest v kříži – to je ochranná reakce našeho těla.

Nebolí tedy kýla samotná, ale blízké svaly odpovídající poškozené části páteře – krční, hrudní nebo lumbosakrální.

Existuje názor, že zlepšením prokrvení okolních tkání se následně vyřeší vzniklé vyhřeznutí ploténky.

Projevy kýly mohou být nebezpečné, pokud se kousek látky odlomí a dostane se do páteřního kanálu. Tento případ se nazývá «sekvestrace kýly», a roztržená část je „sekvestra“.

Kýla sama o sobě není život ohrožující, ale pokud není zahájena včasná léčba, následky mohou být: ztráta funkce vedení nervových vzruchů, necitlivost v určitých částech těla, ztráta citlivosti v končetinách až možná invalidita.

Pokud pociťujete bolesti páteře, nečekejte, že kýla sama odezní, ale ihned vyhledejte radu lékaře – terapeuta, neurologa, vertebrologa nebo neurochirurga. Lékař stanoví diagnózu a předepíše vhodnou léčbu na základě rozsahu onemocnění.

Bederní kýla není rozsudek smrti, ale dočasné nepříjemné onemocnění, které lze léčit komplexně!

Pomocí diagnostických metod výzkumu je identifikována přesná příčina bolesti zad. Přítomnost kýly v páteři se určuje pomocí magnetické rezonance (MRI) a počítačové tomografie (CT).

MRI zjišťuje výběžky a velikost kýly, šířku páteřního kanálu, degenerativní onemocnění obratlů a přítomnost zánětu v měkkých tkáních a CT ukazuje jasné vrstvy po vrstvách stavu páteře: anomálie při vývoji obratlů, zúžení míšního kanálu, zánětech, novotvarech v kostní tkáni.

Video: co dělat, když je v meziobratlovém disku kýla?

Pokud se video nepřehraje, stáhněte si a nainstalujte Flash Player

V prostředním sloupci „Dodatečná nabídka“ zrušte zaškrtnutí políček, pokud tyto možnosti nepotřebujete.

Můžete se zbavit intervertebrální kýly bez operace (můj léčebný příběh)

Vzhledem k povaze mé práce jsem často musel snášet různé těžké zátěže. Nedokázal jsem si ani představit, že nesprávným zvedáním těžkých břemen stále více přetěžuji páteř, což má za následek bolestivé bolesti v kříži při otáčení a ohýbání.

Přečetli jsme si, jak SPRÁVNĚ zvedat činky.

Já sám nejsem příznivcem chození k lékaři a jeho návštěvu vždy odkládám „na poslední chvíli“ – doma jsem si mazal kříže různými mastmi, manželka píchala injekce s léky proti bolesti.

V důsledku toho jsem se dostala do bodu, kdy jsem se jednoho rána nemohla vůbec narovnat a v této *póze pračky* jsem musela do nemocnice. To bylo v roce 2012.

Doktoři mě hned vyšetřili, udělali magnetickou rezonanci a snímek ukázal přítomnost střední herniace 8mm ploténky L5-S1 a dvou výběžků plotének L3-L4 a L4-L5.

Rychle mě přijali na oddělení a okamžitě mi nakapali směs různých léků. O tři dny později udělali „blokádu“ — injekci do bederní oblasti, kde se objevila kýla.

O pár dní později mi udělali další a já sám jsem třetí odmítl — jakákoliv chemie je pro tělo škodlivá.

Přestaly mě úplně bolet kříže a já měla obrovskou radost, že jsem se vyhnula operaci. A v den propuštění, přesně o 10 dní později, se podle „zákona podlosti“ náhle objevila drásavá bolest na pravé straně stehna — od spodní části zad k chodidlu.

Zeptal jsem se ošetřujícího lékaře: «Proč se mi začala tahat noha?» Mlčky podal papír s cviky, napsal seznam léků a řekl slibným tónem: «Bude hůř — pojď, znáš cestu!»

Doma se to ještě zhoršilo — bolest nohy jen zesílila a bez prášků proti bolesti se špatně chodilo. Postupně moje pravá noha slábla a ochabla a já chodil s nohama pádlujícími jako husa.

Zda vaše noha ochabuje nebo ne, můžete vidět takto: postavte se s koleny na židli a otočte se dozadu a podívejte se na polohu bolavého chodidla vzhledem ke zdravému.

A po nějaké době se objevila i bolest v levé noze — zvětšila se mi kýla, svírala další nerv. Z tohoto stavu mysli začala v mé duši panika — co dělat, jak a co léčit?

Pochopil jsem, že prášky proti bolesti mě nevyléčí – nebude to trvat dlouho. Hlavou mi probleskla myšlenka – výzva chirurgovi k návratu, ale strach z operace a jejích možných následků se ukázal být silnější.

A pak jsem se pevně rozhodl — udělám všechno, ale umím vyléčit páteřní kýlu bez operace!

První krok k zahájení léčby mě přivedl na kliniku Dr. Bubnovského. Deset dní jsem si protahoval páteř na trenažérech, ale efekt byl krátkodobý – jdete ven a chcete létat a večer se bolest zase vrátila. 10 dní samozřejmě nestačilo, ale vše zapříčinilo nedostatek pravidelného příjmu na léčbu.

Pak jsem se rozhodl hledat jiné způsoby, jak se zbavit obratlové kýly L5-S1. Inspirován touto myšlenkou jsem se prohrabal hromadou informací v časopisech, knihách a na internetu. Prostudoval jsem si seznam cviků, které mi dal doktor, a jak jsem si později uvědomil, byly to jógové cviky na zkroucení páteře „KROKODÝL“.

Když jsem hledala v literatuře způsoby léčby vertebrálních kýl, narazila jsem na RECEPTY TRADIČNÍ LÉKY. Z nich jsem si vybral podle mě ty nejlepší na základě recenzí a hned je začal používat.

Každý den jsem doma vytrvale kroutila páteř s povinným tahem (díky Dr. Bubnovskému za nápad!). Kromě zvratů jsem přidal pár cviků z “VIDEO”. Večer manželka dělala INJEKCE a střídala je s vitamíny skupiny „B“ plus „Aloe“ a „Alflutop“ v ampulích. Učila se rychle a ráda mi dělala dírky do zadku.

Pro léčbu všech ostatních diagnóz a prolapsů kýly kontaktujte odborníka: neurologa, vertebrologa nebo neurochirurga! Lékař vám vybere vhodnou sestavu cviků a léků!

Moje léčba bederní kýly se dlouho vlekla a to vše proto, že jsem páteři nevěnoval náležitou pozornost včas — «Vydržel jsem až do posledního!»

Mimochodem, pokud nezačnete cvičit včas, míšní nerv bude kýlou sevřen déle a vodivost nervových vzruchů ve skřípnutém nervu se jen zhorší a později nebude možné jej zcela obnovit . V důsledku toho se objeví pocit necitlivosti ve stehně nebo 2-3 prstech. To není smrtelné, ale je tu určité nepohodlí.

Upřímně, byly dny, kdy veškerá touha po cvičení prostě zmizela – bolest neustoupila, ale naopak docházelo k častým a těžkým exacerbacím. V takových chvílích se ze zoufalství a bolesti vynořily myšlenky na ukončení léčby a operaci. A ráno, po užití léků proti bolesti, jsem pokračoval ve cvičení s obnovenou energií.

A to jen za pět měsíců! každodenní praxe, dlouho očekávané uzdravení najednou přišlo — bolest zmizela! V mých myšlenkách byl ještě nějakou dobu strach, co když zítra vstanu a bude mě zase bolet, lumbago, nebo ještě hůř — exacerbace?

Ale uplynul týden, měsíc, rok — bolesti v kříži se neobjevily!
A teď vím jistě: intervertebrální kýlu lze vyléčit bez operace, dokonce i doma!

K tomu potřebujete jen velkou touhu, sebekázeň a víru v uzdravení!
A ať vám můj příklad poslouží jako dodatečná pobídka při léčbě páteřní kýly!

Abych byl spravedlivý, rád bych poznamenal, že jsem nikdy neměl magnetickou rezonanci, protože nevidím potřebu utrácet peníze za to, když se cítím velmi dobře, což, jak každý ví, není nikdy zbytečné.

Jaký je princip léčby kýly páteře?

Každého, kdo právě čte tuto stránku, zajímá jedna otázka: «Jak se mohu rychle zbavit bolesti a kýly?»

Odpovím si takto: pomohly mi spirální cviky z „KROKODÝLÍ“ jógy, jejichž seznam mi po propuštění dal neurochirurg pro možnost výhřezu kýly a denní trakce páteře, plus lidové masti a tření. Ohledně lidových receptů si myslím, že to šlo i bez nich, ale i tak by to nebylo horší.

Na internetu jsem narazil na spoustu informací, kde píšou, že kroucení je absolutně zakázáno! Když to nedokážeš, nedělej to! Právě tato jógová cvičení mně osobně pomohla se zotavit!

Protahování a kroucení jsem dělala doma v klidu, beze spěchu, poslouchala vnitřní vjemy v kříži a protahovala co nejvíce ruce a nohy, jako na obrázku (paty od tebe, prsty k tobě).

Bolesti a kýly se proto mohou zbavit pouze cvičení a trakce páteře. A pokud chcete urychlit proces hojení, je potřeba celý komplex dělat 2-3x denně a jeden komplex je vhodné udělat bezprostředně před spaním. Provedli jsme cviky a šli rovnou do postele, není vhodné chodit, jinak se natažené obratle opět spojí.

Důležité: protahování páteře by mělo být prováděno co nejčastěji a zejména po každém provedeném kroucení!

Pokud je kýla velká — 6 mm nebo více, neměli byste počítat s rychlým vyléčením. Zde je třeba zásobit se trpělivostí, vytrvalostí a každý den dělat terapeutická cvičení. Léčba může trvat několik měsíců — výsledek stojí za to, věřte mi!

Když bolesti odezněly, snažila jsem se v budoucnu páteř příliš nezatěžovat a pokud jsem musela zvedat činky nebo dlouho sedět u počítače, nosila jsem ortopedický korzet.

O přestávkách jsem to sundával, jinak by mi zádové svaly mohly ochabnout ještě víc. Postupně potřeba korzetu zmizela – vyhřezlá ploténka se buď zmenšila, nebo si ji tělo vyřešilo samo.

Párkrát týdně si dávám záležet na celé řadě cviků, ale jen preventivně a pro udržení páteře v dobré kondici. Účinek těchto cvičení je pozoruhodný — páteř se stává pohyblivou a flexibilní.

Kromě toho cvičím „plank“, posiluji svaly zad a břicha – můj „svalový korzet“.

Proč potřebujete posílit svůj „svalový korzet“?

Svalový korzet (častěji nazývané „core“) jsou svaly zádové a břišní, svaly hýžďové a kyčle, které jsou zodpovědné za stabilizaci páteře a správné umístění vnitřních orgánů.

Silné svaly obklopující páteř zlepšují držení těla a koordinaci, udržují záda vzpřímená a snižují bolest zad při dlouhém sezení.

Trénink svalů trupu neléčí kýlu, ale je užitečný pouze jako prevence problémů s páteří. Chcete-li však těmto problémům předejít a zlepšit fyzickou kondici, je nutné posilovat svaly středu těla!

Nejlepší možností pro zahájení tréninku je začít s tréninkem po 2 nebo 3 letech, kdy po vymizení bolesti a kýly nastává stabilní remise.

Do této doby je nutné provádět týdenní cvičení na zkroucení a protažení páteře tak, aby se kýla úplně nebo maximálně zmenšila.

Cvičení „krokodýlí“ jógy by se mělo stát zvykem, pak si udržíte páteř pružnou a pohyblivou až do vysokého věku jako indičtí jogíni!

Lékaři říkají, že každý člověk, navzdory letům, může výrazně zpomalit proces stárnutí páteře prováděním speciálních cvičení a racionálním stravováním.

Co je intervertebrální kýla a jak ji léčit?

Meziobratlové ploténky spojují obratle lidské kostry. Díky nim je páteř silná a pružná.

Intervertebrální kýla je ruptura vazivového prstence, ke které dochází v důsledku posunutí nucleus pulposus intervertebrálního disku.

V tomto případě jeho obsah proudí do páteřního kanálu.

Obecná charakteristika ↑

Intervertebrální ploténka je destička z vláken a chrupavky, v jejímž středu je nucleus pulposus obklopené hustým vláknitým prstencem pojivové tkáně.

Elastické jádro disku funguje jako tlumič nárazů a pevný prstenec jej drží v přirozených hranicích, čímž zabraňuje roztažení a vyboulení jádra pod tlakem váhy lidského těla.

Vlivem řady poškozujících faktorů však vazivový prstenec ztrácí svou pevnost a praská, v důsledku čehož se nucleus pulposus ploténky dostává do páteřního kanálu a vede ke stlačení nervových procesů.

Obr.: Zdravá ploténka a intervertebrální výhřez

Poškození nervových procesů a kořenů určitého segmentu páteře způsobené intervertebrální kýlou vede k bolesti a špatné funkci orgánů, za které je tento segment zodpovědný.

• Vyhřezlá ploténka v bederní oblasti způsobuje bolest nohou.
• Kýla vytvořená v hrudní oblasti narušuje fungování srdce a dýchacích orgánů.
• Kýla krční páteře vyvolává bolesti hlavy a paží.

Směr výběžku kýly má velký význam.

Nejnebezpečnější je vyčnívání kýly směrem k míše, protože její poranění může být smrtelné.

Metody léčby intervertebrální kýly ↑

Léčba intervertebrální kýly závisí na její lokalizaci, velikosti, přítomnosti komplikací a stupni vývoje.

Moderní medicína nabízí dva způsoby léčby: chirurgické a alternativní. Nelze jednoznačně říci o účinnosti jednoho z nich a zbytečnosti druhého.

Mezi alternativní způsoby léčby patří:

• Masáže, fyzikální terapie, procedura protažení páteře;
• Užívání protizánětlivých léků a léků proti bolesti (alespoň po dobu 3-4 týdnů);
• Nošení měkkého korzetu;
• Новокаиновые блокады;
• Elektroforéza s léky proti bolesti;
• UHF terapie, magnetoterapie;
• Fonoforéza s léky, které zlepšují krevní oběh.

Foto: terapeutická masáž pro vertebrální kýlu

Léčba bez chirurgického zákroku

Lidské tělo má velký zdroj pro sebeléčení.

Poškození meziobratlových plotének lze vyléčit bez chirurgického zákroku, za předpokladu přísného dodržování klidu a odpočinku na lůžku. Proces obnovy je dlouhý, bude trvat nejméně 2-3 měsíce.

Pro pacienta je nejlepší ležet na zádech s nohama zvednutými na polštáři. Čas od času je třeba polohu opatrně změnit a zaujmout pohodlnou polohu, která nezpůsobuje bolest.

Pro zmírnění bolesti se doporučuje užívat protizánětlivé a analgetické léky.

Neurychlí rekonvalescenci, ale přinesou úlevu.

Bolesti většinou po pár týdnech ustoupí, ale proces obnovy meziobratlové ploténky bude trvat ještě minimálně měsíc, proto je třeba dodržovat klid na lůžku i při jeho nepřítomnosti.

Metoda spinální trakce poskytuje dobrý účinek pro rychlé zmírnění bolesti.

Spinální trakce je postup používaný k léčbě některých jejích onemocnění (včetně intervertebrální kýly). Podstata metody je následující: svalový spasmus a posunutí páteřních disků jsou eliminovány vytvořením trakce.

Trakční procedury páteře Je tam sucho a voda. Pacientům s intervertebrální kýlou se doporučují vodní, které jsou šetrnější. Podvodní trakce může být horizontální nebo vertikální. Postup vertikální trakce se provádí v bazénu hlubokém o něco více než dva metry.

Foto: „Suchá“ páteřní trakce

Foto: trakce páteře ve vodě

První sezení u pacienta s cervikální osteochondrózou netrvá déle než 5 minut, bez hmotnosti. Poté se použije zátěž, jejíž hmotnost se pokaždé zvyšuje Horizontální trakce se provádí horizontálním prověšením těla pacienta ve vaně, jejíž délka je 2,5 metru.

Lidové prostředky

V situaci, kdy konzervativní léčba intervertebrální kýly nepřinesla výsledky a operace je z nějakého důvodu nemožná, může pomoci léčba intervertebrální kýly lidovými léky.

Pozitivního účinku lze dosáhnout, pokud použijete červený jíl. Hroudu hlíny navlhčenou vodou a zabalenou do gázy je nutné zahřát na 37°C. Hlína se nanese na místo, kde se kýla nachází, zakryje se a zajistí náplastí. Když hlína zaschne, je třeba ji z těla odstranit.

Neméně účinná je směs mumiyo a medu. Směs medu a mumiya rozpuštěná ve vodě se aplikuje na páteř, potře se jedlovým olejem. Složky by měly být brány v poměru 1 gram. maminka 100 gr. Miláček Směs se intenzivně vtírá do oblasti páteře.

Bolest z vyhřezlé ploténky si můžete ulevit pomocí obkladu s koňským tukem. Tuk je třeba nanést na igelit, přikrýt látkou a přiložit na páteř. Bolest se sníží po 1-2 hodinách. Tento obklad lze nosit až dva dny.

Jak léčit doma

Nikdy byste neměli provádět samoléčbu nebo autodiagnostiku. Při prvních známkách bolesti a podezření na intervertebrální kýlu byste se měli poradit s odborníkem. Předepíše potřebné testy a určí průběh léčby. Pokud nepotřebujete hospitalizaci a podstoupíte léčbu doma, měli byste dodržovat všechny pokyny lékaře.

Léčba nalačno

Léčba intervertebrální kýly nalačno se provádí po dobu 5-7 dnů. K úlevě dochází po třech dnech takové léčby. Zdržování se jídla vám umožňuje uvést tělo do stavu, který vydrží regenerační procedury. Tato metoda je založena na teorii, že hladovějící tělo začne využívat zbytečné zdroje. Týden bez jídla tedy tělu nejen neuškodí, ale pomůže i výrazně ulevit od bolestí zad.

Dieta pro intervertebrální kýlu vyžaduje dodržování zvláštních pravidel:

• Pijte více — alespoň 7,5 litru vody denně;
• Vezměte si teplé koupele;
• Nedívejte se na televizi ani nečtěte knihy, protože určitě budou epizody, po kterých budete mít hlad. Nejlepší je více spát nebo hrát deskové hry;
• Snížit fyzickou aktivitu.

Pokud jsou dodržována jednoduchá pravidla, po týdnu půstu mu stav pacienta umožní přejít na jiné metody léčby.

Blokáda

Novokainová blokáda s použitím kortikosteroidních léků účinně zmírňuje utrpení pacienta. Účinek blokády trvá 1-3 týdny. V případě potřeby se po týdnu opakuje. Pro jeden léčebný cyklus se neprovádějí více než 3-4 novokainové blokády. Je třeba připomenout, že blokády pouze zmírňují bolest, ale neodstraňují její příčiny.

masáž

Masáž pro intervertebrální kýlu nelze provést na samém začátku exacerbace. Tento postup lze svěřit pouze kvalifikovanému odborníkovi. Masážní technika se skládá z drobných nuancí, které zajišťují vysokou účinnost této metody. Masáž se provádí jemně, s velkou opatrností.

Pacient by neměl pociťovat bolest. Při nesprávném postupu může dojít k dalším rupturám ploténky, které zesílí svalové křeče a vyprovokují ještě větší otoky nervových kmenů. A to vše je již indikací k operaci.

U intervertebrální kýly lze provádět následující typy masáží:

• obecná masáž;
• terapeutická masáž páteře;
• segmentová masáž oblasti zad;
• akupresura;
• může masírovat;
• Thajská masáž.

Baňkování

Baňkování zajišťuje dodatečné prokrvení poraněných plotének a tím zlepšuje jejich výživu. S integrovaným přístupem k léčbě podporuje aktivnější proces regenerace zničené tkáně meziobratlové ploténky.

Často kladené otázky: ↑

Je nutná operace?

V každém případě je nutná konzultace s kvalifikovaným odborníkem. Pokud onemocnění není pokročilé a včas se poradíte s lékařem, pak se s největší pravděpodobností obejdete bez operace.

Obvykle se konzervativní léčba používá k léčbě intervertebrální kýly pomocí moderních technik a léků.

Dá se sportovat?

Foto: ošetření páteře bez operace

Foto: Cvičební terapie intervertebrální kýly

Nejprve je nutné odstranit příčinu vzniku kýly: pravidelným fyzickým cvičením si vytvořte svalový korzet, který podpoří páteř a zabrání procesu její další destrukce.

Poté není sport kontraindikován. Doporučuje se plavání, procházky, jízda na kole a lyžování.

Pokud máte kýlu v bederní oblasti, je třeba se vyvarovat kroucení cvičení step aerobik, běh a skákání jsou nežádoucí.

Jaká vyšetření jsou potřeba?

Diagnostika intervertebrální kýly se provádí pomocí metod nukleární magnetické rezonance a počítačové tomografie.

Výsledky takového průzkumu přesně ukáží:

• umístění kýly;
• jeho velikost;
• vztah k nervům a míše.

Jednoduchý rentgen neodhalí vyhřezlou ploténku.

Jakou dietu potřebujete?

Některé potraviny přispívají k exacerbaci onemocnění, proto je lepší se jim vyhnout. Lékaři doporučují:

1. Úplné odmítnutí tučných jídel, které vyvolávají zánětlivé procesy.
2. Mouka a sladkosti — limit.
3. Základem stravy by měly být potraviny bohaté na vápník; zelenina, vlašské ořechy, obiloviny, otruby, fermentované mléčné výrobky.
4. Jezte lososa, makrelu, sledě — mají protizánětlivý účinek.
5. Pomáhá akupunktura při vyhřezlé ploténce?

Mnoho odborníků zpochybňuje účinnost léčby intervertebrální kýly pomocí akupunkturních metod.

Podle lékařů dochází k placebo efektu. Ale v kombinaci s medikamentózní léčbou může mít akupunktura dobrý účinek.

Důsledky ↑

Herniovaný disk stlačuje a poškozuje nervový kořen. V akutním období to způsobuje bolest a důsledkem může být nízká citlivost a slabost v noze, protože poškozená oblast nervu se zotavuje dlouho. Je třeba poznamenat, že pokud dodržujete klid na lůžku a správný léčebný program, pravděpodobnost negativních důsledků herniovaného disku je minimální.

V důsledku konzervativní léčby může pacient zaznamenat různé důsledky intervertebrální kýly:

• Gastritis;
• Peptický vřed žaludku a dvanáctníku;
• Onemocnění ledvin a jater;
• Alergické reakce na léky.

Při léčbě konzervativními metodami se kýla může znovu vytvořit.

Níže jsou uvedeny ceny za chirurgickou léčbu intervertebrální kýly v Moskvě.