Skřípání zubů během spánku: příčiny u dospělých, lidová léčba

Skřípání zubů během spánku u dospělých: příznaky, příčiny, léčba

Proč dospělý skřípe zuby? Skřípání zubů (bruxismus) je poměrně nepříjemný syndrom. Podle statistik tímto jevem trpí přibližně 15 % světové populace. Bruxismus se nejčastěji vyskytuje během spánku. Skřípání zubů během spánku může trvat až několik minut. Navíc spící člověk sám si tuto vlastnost svého těla ani neuvědomuje.

co je bruxismus?

Bruxismus je spasmus žvýkacích svalů následuje nekontrolovaný pohyb zavřených čelistí. V tomto případě zuby těsně přiléhají k sobě, vytvářejí tření a v důsledku toho se obrušují. Tento jev mohou provázet následující poruchy: noční zástava dechu (apnoe), pokles krevního tlaku, pomalý srdeční tep. Bruxismus je především noční jev, ale někteří lidé jej zažívají i ve dne. V bdělém stavu člověk neskřípe zuby, ale pevně svírá čelist. Obvykle málokdo věnuje tomuto jevu pozornost, ale marně. Samotný jev je samozřejmě neškodný, ale časem může vést k zubnímu kazu.

Příznaky bruxismu

Pacient je schopen si všimnout denního bruxismu sám, ale noční bruxismus mu většinou hlásí blízcí, kteří v noci slyší tyto zvuky rušící spánek.

Projevy bruxismu:

• Broušení nebo skřípání zubů.
• Ranní bolesti temporomandibulárních kloubů a obličejových svalů.
• Chronický zánět kloubů, vedoucí k omezení pohyblivosti dolní čelisti.
• Vlivem postupné eroze zubní skloviny se zvyšuje citlivost na sladké, teplé či studené.
• Uvolnění, zlomeniny a vyštípnuté zuby.
• V důsledku opotřebení a deformace zubu vzniká malokluze.
• Poruchy spánku vedoucí k bolestem hlavy, ospalosti a syndromu chronické únavy.

Co je ještě špatného na bruxismu?

1. Kromě změn stavu svalů, zubů a osteoartikulárního aparátu, velký nepohodlí se stává problémem příbuzní a přátelé pacienta. Postupně začíná být pacient sám nervózní poté, co se dozví o skutečnosti, že v noci skřípou zuby.
2. Bruxismus je často Kontraindikace pro instalaci korunky a implantace. Protože i měkké korunky při tření opotřebovávají zuby na opačné čelisti.

Příčiny skřípání zubů ve snu

Problémy se zuby

• Anomálie a patologie čelisti a chrupu:
• Zánět v oblasti zubních implantátů.
• Špatně padnoucí snímatelné protézy.
• Malocclusion.

Nervové poruchy. Působení neurotoxinů

Přítomnost chronické neurózy, vyčerpání nervového systému na pozadí poměrně dlouhodobého fyzického nebo duševního stresu může také způsobit vzhled bruxismu. Jednou z nejdůležitějších funkcí spánku je zpracování a zbavování nervového systému zbytečných informací. Člověk ve snu také zažívá různé denní problémy, nemůže se normálně uvolnit a začne skřípat zuby.

K nočnímu bruxismu dochází během REM fáze spánku a epizody neklidného spánku: aktivní pohyb oční bulvy, mimovolní svalové záškuby.

Bruxismus je často kombinován s mluvením ve spánku, chrápáním, náměsíčností a někdy enurézou.

Lidé, kteří ve spánku skřípou zuby, často ve chvílích stresu žvýkají různé předměty (párátka, zápalky, pera, tužky nebo nehty).

účinek domácí jedykteré otravují lidský nervový systém:

Zánět temporomandibulárních kloubů

Obvykle vedou k narušení funkce mandibulárních kloubů. Tato porucha se projevuje jako cvakavý zvuk při otevírání úst, například při okusování velkých kusů nebo zívání. Chronický zánět kloubů způsobuje zvýšené nervové pulzace, které stimulují mimovolní křeče žvýkacích svalů. V důsledku svalové kontrakce se dolní čelist začíná pohybovat a v důsledku toho dochází k skřípání zubů. Vzniká zde začarovaný kruh: zánět vyvolává svalovou křeč, která sama tento zánět udržuje, čímž dochází k narušení normálního poměru kloubních ploch.

Teorie o vlivu helmintů

Existuje názor, že příčinou skřípání zubů během spánku je helmintické zamoření. Mezi projevy bruxismu a přítomností helmintů v těle však neexistuje žádná souvislost. Skřípat zuby může každý, i ten, kdo červy nikdy neměl. Stále však existuje více či méně vědecké vysvětlení skutečnosti, že lidé, kteří mají červy, mohou ve spánku skřípat zuby:

• Za prvé, přítomnost hlístových infestací může u pacienta vést k neuroticismu.
• Za druhé, existuje jasný nedostatek vitamínu B12. Pokud jsou v těle střevní helminti, je syntéza vitaminu B12 snížena. Zhoršuje se neuromuskulární přenos, což může vést k dysfunkci temporomandibulárních kloubů a žvýkacích svalů.
• Za třetí, stejný nedostatek vitamínu B12. Množství kyslíku, které se dostává do mozku, klesá, což může vést ke změnám v hloubce spánku a vzniku mimovolních svalových kontrakcí.

Léčba Bruxismem

Než začnete léčit bruxismus, musíte zjistit pravděpodobné příčiny jeho výskytu. Na základě toho zubní lékař nebo jiný specialista předepíše léčbu. Pokud je tedy tento jev založen na stres, pak se člověk potřebuje poradit s psychologem nebo psychoterapeutem. V tomto případě se bude muset seznámit se speciálními technikami, které pomohou zbavit se napětí. Stresu se můžete zbavit i jinými způsoby: větráním místnosti, procházkou na čerstvém vzduchu, relaxačními koupelemi s různými uklidňujícími aromatickými oleji a vyváženou stravou.

Hlavní metody léčby:

• Je potřeba být na místě častěji čerstvý vzduch. To pomůže zabránit nedostatku kyslíku v mozku.
• Omezte faktory, které mohou způsobit stres.
• Nepijte v noci nápoje, které stimulují nervový systém (soda, energetické nápoje, káva, silný čaj).
• Před spaním zahřát suchým teplem oblast žvýkacích svalů.
• Silikonový uzávěr. Vyrábí se v zubní laboratoři. Vložte do úst před spaním.
• Pro denní bruxismus používají zubaři různé úpravy pneumatik. V dutině ústní jsou zcela neviditelné a neumožňují těsné uzavření zubů, což zabrání otěru skloviny.
• V závažných případech může lékař předepsat průběh antidepresiv nebo svalové relaxanty.

Léčba lidovými metodami

Pomocí můžete uvolnit svaly čelistí sebe-masáž и speciální obklady. Před spaním si také můžete procvičit svaly ohryzem tvrdého ovoce nebo zeleniny: řapíkatý celer, jablka, mrkev. Pomáhá výplach úst heřmánkovým odvarem. Heřmánek dobře uvolňuje napětí a záněty. V některých případech může lékař předepsat vitamin-minerální komplexy nebo sedativa.

Bruxismus označuje fenomén z různých oblastí medicíny. Pokud se tedy objeví dlouhodobé epizody skřípání zubů, je nutné, aby byli vyšetřeni alespoň dvěma specialisty: zubním lékařem a neurologem.

Jak se zbavit skřípání zubů u dospělých?

Dotyčný jev se nazývá bruxismus. Podle statistik postihuje přibližně 15 % dospělé populace Země. Příčiny jevu jsou různé a jsou spojeny především s psychofyzickými faktory.

Proč?

Skřípání zubů dospělého během spánku se objevuje z různých důvodů. Jednou z nejčastějších je chronická forma neurózy, těžké vyčerpání nervového systému a také důsledek psychického stresu.

Tento jev se navíc často projevuje v důsledku různých poruch spánku. Během spánku nervový systém zpracovává přijaté informace a poruchy v tomto procesu vedou k bruxismu.

Člověk žvýká své naléhavé problémy během spánku, pokud se v této době nemůže plně uvolnit, situace se změní v bruxismus.

V noci se vyskytuje nejčastěji během REM spánku. Objevuje se také při neklidném spánku.

Dochází k aktivní rotaci očních bulv a záškubům svalů, které jsou mimovolní.

Příčiny

Mezi hlavní a nejčastější příčiny tohoto jevu je třeba poznamenat následující:

• abnormální procesy v oblasti řad zubů;
• patologie vnitřní struktury čelistí;
• zánětlivé procesy v místech, kde jsou umístěny zubní implantáty;
• zubní protézy, které velmi špatně sedí:
• poruchy normální okluze.

Kromě toho je uvažovaný jev pozorován z řady psychologických důvodů, mezi které patří:

• přetrvávající poruchy normálního spánku;
• psychosomatické nervové poruchy;
• problémy s gastrointestinálním traktem;
• onemocnění ledvin.

Příznaky

Bruxismus má na základě vznikajícího klinického obrazu následující příznaky:

1. Zvýšená celková citlivost chrupu.
2. Časté okusování cizích předmětů, tužek, per atd.
3. Vývoj kazu s bruxismem.
4. Posun horní nebo dolní čelisti.
5. Otírání zubní skloviny.
6. Onemocnění dásní.
7. Snížená pevnost dříve instalovaných zubních protéz.
8. Zánět v ústech v oblasti dásní.

Co dělat?

Pokud je bruxismus zjištěn v jakékoli fázi, doporučuje se poradit se s lékařem. Nedoporučuje se tento jev eliminovat vlastními silami, je nebezpečné pro vaše následné zdraví.

Můžeme také doporučit řadu opatření, která pomohou vyhladit vnější projevy onemocnění:

• před spaním se doporučuje zatěžovat svaly svalů, žvýkat zejména mrkev;
• masírujte bod umístěný na základně malíčku;
• proveďte meditaci na oblast třetího oka;
• během dne sledujte stav čelistí prováděním autotréninku;
• Před spaním přiložte na zuby chladivý obklad;
• dodržovat pokyny pro zdravý životní styl;
• jíst správně a dostatečně odpočívat.

Jak se zbavit skřípání zubů během spánku u dospělých?

Aby se dospělí zbavili skřípání zubů, musí přijmout preventivní opatření, aby se tomuto stavu zabránilo. Doporučuje se trávit více času na čerstvém vzduchu a chodit na dlouhé vzdálenosti.

Když jsou čelistní svaly silně zatěžovány, ke skřípání obvykle nedochází.

To pomůže ušetřit dostatek času na prevenci přeskakování a jeho následné odstranění.

Jak se léčit?

Léčba může být prováděna buď komplexně nebo samostatně pomocí léků a tradičních terapií. Léčba je předepsána zubním lékařem po identifikaci úplného obrazu onemocnění a určení jeho příčin.

Mezi hlavní používané terapeutické recepty patří:

• dlouhodobý pobyt na čerstvém vzduchu s chůzí;
• limitující faktory, které mohou vést k tomuto stavu;
• v noci byste se měli zcela vyhnout používání alkoholických nápojů a sody;
• před spaním byste si měli přikládat teplé obklady na dásně;
• Objednejte si silikonový chránič úst ze zubní laboratoře a noste jej, když jdete spát;
• Na zuby je možné použít i některé druhy dlah, které brání jejich zavírání během spánku;
• ve zvláště obtížných situacích může lékař předepsat kurzy antidepresiv a svalových relaxancií.

Lidové léky

Tradiční metody léčby zahrnují použití samomasáže nebo přikládání teplých obkladů. Před spaním se doporučuje vložit do úst trochu tvrdého ovoce a žvýkat. Mohla by to být hruška. Celer, mrkev.

Namožené svaly čelisti nepřispívají ke vzniku broušení. Před spaním si navíc můžete vypláchnout ústa roztokem heřmánku.

Zklidňuje, zabraňuje rozvoji lokálních zánětů a zklidňuje nervový systém. V některých případech lékaři předepisují k léčbě užívání vitamínových komplexů a lokálních sedativ.

Může to být zubař, neurolog. Tím je zajištěna úplná prevence stavu a jeho léčba.

Problém s červy?

Příčinou tohoto stavu může být napadení parazity. Takové gastrointestinální poruchy mohou být doprovázeny silnou bolestí v žaludku a skřípání zubů se v tomto případě může stát čistě reflexním. V takových případech se také doporučuje konzultovat s lékařem vyšetření.

Jakmile jsou identifikovány příznaky napadení helminty, je předepsána nezbytná léčba. Průběh terapie může být buď doma nebo v nemocnici, v závislosti na závažnosti stavu.

Po ukončení terapie může být předepsán soubor opatření, aby se zabránilo výskytu této situace.

Můžete si přečíst, co je neuralgie trojklaného nervu a obličejový neuritida, kliknutím na odkaz.

Jak vypadá drozd v ústech novorozenců, můžete zjistit pomocí uvedeného odkazu.

Doporučení

Doporučení odborného lékaře pomohou zabránit tomu, aby se daná situace v budoucnu vyskytla.

Mezi hlavní patří:

1. Dodržování pravidel osobní ústní hygieny.
2. Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.
3. Minimalizace emočního přetížení.
4. Návrat k normálu spánku a odpočinku.
5. Pravidelné návštěvy zubního lékaře a ortodontisty na preventivní prohlídky.
6. Omezení možného dopadu stresových situací na člověka.
7. Předepisování a užívání léků, aby se zabránilo rozvoji tohoto jevu.
8. Nošení speciálních chráničů zubů před spaním, které mohou zabránit tření zubů.

V zásadě se všechna doporučení scvrkají na potřebu vytvořit pro člověka podmínky, ve kterých jsou minimalizovány všechny faktory, které mohou ovlivnit jeho psychický stav.

Právě absence stresujících vlivů vede v konečném důsledku k odstranění základny pro rozvoj bruxismu.

Skřípání zubů ve spánku, důvod je velmi banální

Každý z nás ví, že zdravý spánek je pro tělo důležitý, ale noční odpočinek mohou narušit různé faktory, někdy mimo naši kontrolu. Stres v práci, špatná strava, nedostatek spánku, špatné životní prostředí, infekce různými parazity – to je jen malý výčet důvodů, které slibují velké problémy.

Docela závažná onemocnění jsou ta, kterých si hned nevšimneme. O jednom z nich si povíme níže. Co tedy způsobuje noční skřípání zubů?

Jak s tímto zlozvykem skoncovat a proč dospělí skřípou zuby ve spánku.

Skřípání zubů během spánku je běžným jevem a člověk nemusí tento problém okamžitě identifikovat. Tato porucha má lékařský název „bruxismus“ a vědci ji stále zkoumají. Jedna teorie vyvrací druhou.

Mnoho lidí trpících tímto problémem, i když se o něm dozvěděli, nejdou okamžitě k lékaři, aby jej odstranil. A marně! Skřípání zubů je poměrně nebezpečné a přináší řadu vážných komplikací. Ale ani při příchodu do nemocnice nemůže žádný lékař okamžitě a přesně určit příčinu nočního skřípání zubů. Pouze odstraněním můžete najít zdroj problému.

Co je bruxismus

Brukusismus je vědecký termín, který byl vytvořen speciálně pro definici skřípání zubů v noci, kdy tento problém získal status nemoci. Pravidelné projevy bruxismu vedou k poškození skloviny zubů a mandibulárních kloubů.

Vědci se již dlouhou dobu snaží najít hlavní příčinu skřípání zubů během spánku u dospělých. Byly předloženy různé možnosti a byla dokonce stanovena možnost genetického přenosu nemoci, protože ostatní členové rodiny měli stejný problém.

Dlouhou dobu všichni uváděli stres. Mnoho lidí věřilo, že skřípání zubů je důkazem přítomnosti parazitů v těle, zejména helmintů, ale vědci pomocí pozorování a analýzy tento mýtus rychle vyvrátili.

Poměrně nedávno byl v tomto směru učiněn nový objev. Bruxismus se často vyskytuje z několika důvodů. Stojí za zmínku, že existuje více než jen noční skřípání zubů.

Denní bruxismus

Bruxismus se dělí na poruchy denní a noční. Principy jejich fungování jsou různé. Denní bruxismus je způsoben sevřením čelistí a nejčastěji se vyskytuje při práci nebo při silném stresu. Je snazší si toho všimnout, zvláště pokud se tyto křeče čelistí vyskytují téměř každý den. Co se týče nočního skřípání zubů, málokdy ho pociťujeme.

Skřípání ve spánku nebo noční bruxismus

V noci naše tělo relaxuje a nereaguje tak aktivně na různé dráždivé látky. Mozek si zvykne na časté, drobné nepohodlí a přestane vám je připomínat, bere to jako samozřejmost. První příznaky proto zůstávají bez povšimnutí. Obvykle členové sedm, kteří jsou s námi neustále v noci, pomáhají identifikovat takový problém. Skřípání zubů může být způsobeno i jinými faktory, které si člověk ani neuvědomuje.

• Žízeň a sucho v ústech. V noci se nemůžeme vždy probudit, i když máme žízeň;
• Problémy se zuby: poškození skloviny, ztráta zubů, zvýšená citlivost.
• Zánět dásní;
• Předchozí poškození čelisti a opakující se bolest;
• Porušení odtoku slinných žláz, onemocnění krku;
• Bolest v krku a ramenou, zejména s osteochondrózou;
• Bolest ucha, zvonění nebo částečná ztráta sluchu. To se často stává, když je ucho zanícené.

Seznam příznaků je poměrně velký a je těžké přesně určit, který z nich způsobil příčinu skřípání zubů. Stává se, že osoba vykazuje několik příznaků ze seznamu současně. Například bolesti krku a čelisti nebo bolesti uší a problémy se zuby. Vědci se také přiklánějí k názoru, že skřípání zubů, ke kterému dochází v dětství, může pokročit až do dospělosti, přičemž se často změní ve zvyk.

Tradičně přijímané důvody

Aby pomohli lékaři, pro přesnější diagnostiku a léčbu onemocnění, vědci identifikovali určité důvody pro vzhled bukrismu.

Prvním z těchto příznaků je stres a častá úzkost. Bohužel se s tím neustále setkáváme v běžném životě. Emocionální stres, častý stav účinku, velké uvolňování adrenalinu, prodloužená deprese, paranoia vedou k nekontrolovaným svalovým křečím. Silné sevření čelisti v takových chvílích ukazuje náš emoční stav, například hněv, podráždění, strach. Druhým byly pachuť, která se tvoří v raném dětství, nachlazení nebo chronická onemocnění.

Někdy je docela obtížné mezi nimi spojit, ale vědci se shodují na jednom – většina nemocí se objevuje kvůli narušení fungování nervového systému. Výzkum v této oblasti pokračuje a byly identifikovány další důvody.

Nejpravděpodobnější důvod, proč dospělí skřípou zuby ve spánku

Vědci věnovali pozornost lidem trpícím dýchacími problémy a zjistili, že častěji trpí bukrismem. Výzkumy prokázaly, že tělo využívá skřípání zubů jako obranný mechanismus a nechává dýchací cesty mírně otevřené.

Můžeme tedy říci, že narušení dýchacího systému se u mnoha lidí stává dalším faktorem ve výskytu skřípání zubů a apnoe.

Nebezpečí spánkové apnoe

Co je spánková apnoe? Jedná se o jeden z typů apnoe (zadržení dechu), při kterém se činnost plic člověka zastaví na 10 sekund nebo déle. S dlouhým zpožděním 30 – 40 sekund a někdy 2-3 minut dochází k následujícím poměrně závažným poruchám fungování těla:

1. Psychická únava. Člověk se stává ospalým a pomalým a jeho výkonnost klesá.
2. Silné bolesti hlavy, nízký nebo vysoký krevní tlak.
3. Duševní porucha. Zvýšená agresivita, hysterie, apatie a deprese.
4. Metabolické problémy. Otok.
5. Zvýšení tělesné hmotnosti.
6. Nástup cukrovky.
7. Onemocnění jater nebo srdce.

Pokud je skřípání zubů způsobeno spánkovou apnoe, pak byste měli problém brát vážněji a zahájit okamžitou léčbu.

Jak přestat brousit v noci

Pokud vám vaši blízcí řeknou o vzácném skřípání zubů ve spánku, neměli byste se okamžitě léčit. Věnujte pozornost svému životnímu stylu. Špatná výživa, změny denního a nočního režimu, přílišná únava, to vše může způsobit dočasné broušení. Jezte vyváženou stravu a vyhýbejte se alkoholu. Tyto příznaky často samy odezní po dobrém odpočinku, ale pokud problém přetrvává, pak jsou primární možností léčby zubní chrániče.

Chrániče úst pro ochranu zubů

Polymerové chrániče zubů jsou skvělé pro ochranu zubů před skřípáním. Abyste se vyhnuli zbytečnému nákupu chráničů úst, poraďte se nejprve s lékařem. Tím se vyloučí nebo potvrdí možnost skřípání zubů v důsledku apnoe.

V některých případech, abyste tento problém vyřešili, měli byste podstoupit vyšetření u zubního lékaře, aby posoudil stav vašich zubů a dásní. Chrániče zubů jsou předepsány speciálně pro ně, protože jsou vyrobeny individuálně na základě strukturálních vlastností čelisti. Je nutné kontaktovat psychoterapeuta a neurologa. Psychiatr bude schopen identifikovat vaše emoční poruchy a neurolog provede řadu vyšetření k identifikaci osteochondrózy a poruch nervového systému.

Je předepsána komplexní léčba, která zahrnuje fyzioterapeutické procedury, masáže, psychologická sezení a botuloterapii.

Identifikací nemoci a její léčbou se můžete zbavit tohoto zdánlivě bezvýznamného nepohodlí, ale ve skutečnosti velmi nebezpečné nemoci. Pokud podléháte neustálému stresu, pak si zkuste najít čas na pořádný odpočinek. Kvůli nedostatku času často nevěnujeme pozornost poplašným signálům našeho těla. Neměli bychom brát na lehkou váhu ani ty nejmenší poruchy, které přičítáme nehodě. Pamatujte, že všechny nejzávažnější nemoci začínají v malém!

Proč si myslíte, že lidé skřípou zuby? Podělte se o své myšlenky v komentářích.

Skřípání zubů během spánku u dospělého: příčiny, možná léčba

Mnoho lidí skřípání nebo skřípání zubů nepovažuje za závažný problém a dlouhodobě ho ignoruje. Skřípání zubů (neboli bruxismus) však není vůbec neškodné. Vede k otěru horní části zubu a vzniku vředů na sliznici.

Vzhled charakteristických zvuků je možný během dne nebo v noci. Člověk je produkuje nevědomě, často aniž by si jich vůbec všiml. Obvykle jsou na poplach první lidé, kteří jsou vám nejblíže. Poté, co si všimnete „signálů“ těla, je nutné podstoupit vyšetření, identifikovat příčinu jejich vzhledu a zahájit léčbu.

Jak se nazývá bruxismus?

Nedobrovolné sevření čelistí, cvakání, klapání a klepání zubů se nazývá bruxismus. Jeho výskyt je spojen se spasmem žvýkacích svalů, doprovázeným nekontrolovaným zatínáním čelistí. Mezi pevně zaťatými zuby dochází ke tření, které se projevuje skřípáním. Někdy se toto onemocnění nazývá odonterismus nebo Caroliniho fenomén. Její projevy jsou nejpatrnější v noci, kdy se člověk neovládá. Útok může trvat od 10 sekund do minuty.

Vědci zjistili, že skřípání zubů se vyskytuje u téměř 50 % dětí do 7 let. Jeho vzhled je způsoben nedokonalostí nervového systému dítěte, který je vystaven neustálému stresu. Předpokládá se, že s věkem není třeba se toho obávat, problém zmizí bez vnějšího zásahu.

Zároveň by se rodiče měli na dítě podívat blíže; Problémy ve škole nebo s vrstevníky a příliš přísná kontrola ze strany dospělých často způsobují stres. Je považována za jednu z hlavních příčin onemocnění. Mezi dospělými je asi 15 % náchylných k bruxismu. Často lidé o tomto problému ani nevědí.

Charakteristickým rysem „bruxerů“ je zvyk neustále něco hlodat. Pro někoho jsou to tužky nebo hřebíky, pro jiného hmotnější předměty, například ovladač od televize. Tento projev bývá vnímán jako zlozvyk. Věří se, že vůle pomůže se s tím vyrovnat. Bohužel samotná vůle nestačí. Musíte kontaktovat odborníka.

Jaké příznaky pomáhají identifikovat bruxismus?

Během dne může člověk sám věnovat pozornost charakteristickým zvukům vycházejícím z jeho úst. Navíc v důsledku silného stlačení dochází k „únavě“ čelistí. Noční bruxismus je mnohem obtížnější odhalit. Často způsobuje poruchy spánku a narušuje spánek blízkých.

Mezi hlavní příznaky patří:

• skřípání, skřípání vydávané zuby;
• bolest svalů ve tvářích nebo spáncích;
• kloub se zanítí, pohyblivost dolní čelisti je omezena;
• zvyšuje se citlivost skloviny;
• zuby se stávají pohyblivými;
• chrup je deformován;
• spánek je narušen, objevuje se chronická únava.

Tyto projevy jsou často nevyjádřené. Člověk jim nemusí věnovat pozornost po mnoho let. Mezi jemné známky bruxismu patří tinnitus, bolest krku a cvakání v čelisti. Po spánku se může objevit pocit „zlomení“ a necitlivosti v čelisti. Navíc časté kousání lícní sliznice způsobuje rány.

Lékaři často diagnostikují bruxismus, když pacient hledá protetiku. Jeho přítomnost naznačuje zkrácená velikost a nerovné okraje koruny. Implantáty a další struktury nelze instalovat, dokud není bruxismus odstraněn.

Proč se nemoc vyvíjí?

Zubaři jmenují několik příčin bruxismu. Jedním z nich je zvyk hryzat nebo žvýkat tvrdé předměty: tužku, pero. I když to lze s největší pravděpodobností připsat následkům nemoci.

Odborníci tvrdí, že stres je pravděpodobnou příčinou skřípání zubů. Silné sevření čelisti je normální reakcí na něj. K přebuzení organismu dochází při zvýšené mozkové aktivitě, silném očekávání něčeho nebo užívání stimulantů (alkohol, drogy). Pokud člověk po návratu do klidného stavu nemůže ovládat své čelisti, znamená to, že nervové napětí zůstává.

Kromě stresu je noční nebo denní skřípání zubů důsledkem zubních anomálií (špatný skus, chybějící zuby), Parkinsonovy nebo Huntingtonovy choroby a nespavosti. Silné zatínání zubů je typické pro lidi, jejichž práce vyžaduje zvýšenou pozornost a přesné pohyby (chirurg, hodinář).

Problémy ve stomatologii

Pokud se bruxismus dlouhodobě neléčí, může způsobit různé problémy se zuby. Prvním z nich je postupné obrušování skloviny. V důsledku toho se zvyšuje pravděpodobnost vzniku kazu a zvyšuje se citlivost zubů. Pokud člověk roky nepodstoupí léčbu, mohou být zuby opotřebované až ke kořínkům. Současně se výrazně snižuje trvanlivost ortopedických struktur.

Poměrně často bruxismus způsobuje rozvoj pohyblivosti zubů, obnažení krku a malokluzi. Skřípání zubů způsobuje, že vaše čelistní svaly jsou neustále napjaté. To způsobuje bolest a charakteristické cvakání při polykání.

Následky poruch nervového systému

Neuróza, dlouhodobý stres, který přispívá k vyčerpání nervového systému, často způsobuje bruxismus. Spánek člověka je narušený, v noci jeho nervový systém nadále intenzivně pracuje a neuvolňuje se. Typicky člověk skřípe zuby během REM spánku. Tento proces je často doprovázen svalovými záškuby, pohyby očí a chůze. Někteří lidé při tom mluví a mohou zaznamenat močovou inkontinenci (enurézu).

• Neurotoxiny působí jako aktivátory negativních projevů. Patří sem alkohol, včelí a hadí jedy, žíravé chemikálie (například nitrobarvy), nikotin. Nebezpečí neurotoxinů je spojeno s jejich negativním vlivem na nervová zakončení. Přirozený detoxikační mechanismus proti nim prakticky nefunguje. Jelikož jsou zadržovány játry, nejsou vylučovány, ale jsou reabsorbovány nervovými vlákny.
• Pravidelné noční skřípání zubů poškozuje duševní stav člověka. Jeho vzhled naznačuje neschopnost nervového systému relaxovat. V důsledku toho člověk nemůže normálně odpočívat, jeho psychika je narušena. Neustálý nedostatek spánku přispívá k rychlé únavě, která postupně vede k depresi.
• Blízkí lidé netrpí méně než samotný pacient. Být v jeho blízkosti ztěžuje úplné uvolnění. Podivné zvuky v noci vám brání v dobrém odpočinku. To vše nepomáhá zlepšit atmosféru v domě a vede k podráždění a hádkám.

Nebezpečí zánětu obličejových kloubů

Neustálé napětí obličejových svalů postupně vede k jejich zánětu. V tomto případě je narušena funkce kloubů dolní čelisti, objevují se kliknutí při otevírání úst, kousání velkého kusu nebo zívání. Chronický zánět je doprovázen neustálými nervovými impulsy. Jsou zodpovědné za mimovolní spasmus žvýkacích svalů, který hýbe spodní čelistí. Tento pohyb je doprovázen charakteristickým skřípavým zvukem.

Tento proces vytváří začarovaný kruh: kloub se zanítí, objeví se svalová křeč, která zánět udržuje. V tomto případě se problém zhoršuje, což vede ke zhoršení normálního poměru kloubních ploch.

Nebo možná za vrzání mohou helminti (červi)?

Mnoho lidí slyšelo od starších lidí, že skřípání zubů ve snu naznačuje infekci těla helminty. Tato teorie neztrácí na popularitě ani dnes, zejména pokud jde o děti. Vychází z předpokladu, že přítomnost parazitů vede ke zvýšenému slinění. Díky tomu dítě vyvíjí dobrovolné žvýkací pohyby.

Pro tuto teorii lze nalézt rozumné důkazy:

• vzhled červů často způsobuje neurózu;
• paraziti brání tělu vstřebávat vitamín B12, který se podílí na neuromuskulárních procesech;
• nedostatek vitamínů B negativně ovlivňuje zásobování mozku kyslíkem, přispívá k poruchám spánku a vzniku mimovolních svalových kontrakcí.

Chcete-li vyloučit tuto příčinu, musíte se nechat testovat na helminty. Obecně platí, že lékaři nejsou nakloněni spojování bruxismu s červy. Důvody jeho vzhledu u dětí jsou stejné jako u dospělých: stres, zubní abnormality. Chcete-li přesně určit příčinu, měli byste se poradit s lékařem. Po podrobném vyšetření bude moci předepsat léčbu.

Zásady léčby

Pokud u sebe nebo u někoho blízkého zaznamenáte známky bruxismu, měli byste nejprve kontaktovat svého zubaře. Po prohlídce ústní dutiny určí stupeň poškození a přítomnost problémů s kousnutím. V případě potřeby vás stomatolog odešle k ortodontistovi, neurologovi nebo psychologovi.

• Stejně jako u každého jiného onemocnění závisí účinnost léčby na správné diagnóze. K diagnostice se používá elektromyografie. Umožňuje pomocí speciálních senzorů zaznamenávat svalovou aktivitu v aktivním a klidném stavu. Po zjištění stupně patologických změn lékař nabídne účinnou léčbu.
• Prvním úkolem, který musí specialista vyřešit, je zabránit broušení. K tomuto účelu se používají speciální chrániče zubů nebo dlahy, které zabraňují skřípání zubů. Mají speciální design, odlišný od toho, který se používá k rovnání zubů. Pokud pacient zažije bruxismus během dne, je vybaven denními chrániči úst. Jsou neviditelné, ale nedovolí zubům sevřít a zabránit jejich otěru. Při silném svalovém namáhání lékař používá injekce relaxačních látek (například Botox) nebo hypnózu.
• Další léčba závisí na příčině bruxismu. Pokud je spojena s poruchami emočního stavu, jsou přijímána opatření k odstranění stresu a snížení jeho následků. Může to být užívání antidepresiv nebo svalových relaxancií. Pokud dojde ke skřípání v důsledku malokluze nebo ztráty části zubů, bude nutná konzultace a pomoc ortodontisty, ortopeda nebo implantologa.

Účinná léčba

Bruxismus se často stává projevem komplexu problémů spojených jak s emočním stavem člověka, tak s poruchami chrupu. Korekce malokluze se provádí pomocí desek, rovnátek, čepic.

Při výběru léčby musí lékař pacienta pečlivě vyšetřit. Pouze díky identifikaci příčiny onemocnění bude schopen předepsat účinné postupy.

Mezi hlavní léčebná opatření patří:

• Mírná fyzická aktivita. Pomáhá nasytit mozek kyslíkem, zmírnit nervové napětí a zlepšit spánek. Jsou zobrazeny venkovní procházky a jednoduchá fyzická cvičení.
• Eliminace stresových situací. Je potřeba přehodnotit svůj životní styl a postoj k různým situacím. Člověk se potřebuje naučit relaxovat, unikat od každodenních problémů.
• Strava. Pacientovi se doporučuje vyhýbat se stimulujícím nápojům (káva, alkohol), těžkým jídlům. Je užitečné pít hodně tekutin, jíst potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy.

Důležitou součástí léčby je naučit pacienta uvolnit svaly. K tomu mu pomáhají teplé i studené obklady, masáže, speciální cvičení. Schopnost relaxovat vám pomůže vyrovnat se s emočním stresem. I v zběsilém tempu moderního života si musíte najít čas na odpočinek a dělat to, co máte rádi. K ochraně poškozené skloviny doporučují zubaři používat remineralizační pasty a speciální výplachy.

Lidové metody

Pokud je příčinou bruxismu malokluze, chybějící zuby nebo jiné zubní problémy, neexistuje způsob, jak se jich zbavit pomocí lidových metod. V případech, kdy se zvyk skřípání zubů objevuje v důsledku nervového napětí nebo stresu, tradiční medicína pomůže uvolnit tělo a odstranit účinky stresu. Je lepší je užívat po návštěvě neurologa, který navrhne účinné recepty, přípravky, cvičení.

K obnovení nervového systému se často používají odvary bylin, které mají relaxační, uklidňující účinek – heřmánek, kozlík lékařský, provázek. Koupí se s nimi a užívají je vnitřně. Pro koupel si udělejte odvar ze směsi bylin: tři polévkové lžíce na litr vody. Uklidňující složení pomůže uvolnit napětí a připravit se na spánek. Zahřejte šálek mléka, přidejte do něj lžičku kurkumy a medu a pomalu pijte.

Masáž má pozitivní vliv na celkový stav organismu. Můžete to udělat sami. Olej s kozlíkem lékařským pomůže zvýšit účinnost masáže. K tomu smíchejte lžičku rostlinného oleje a 20 kapek kozlíku lékařského. Směs se používá k masáži čela, tváří a krku.

Pomalé večerní procházky a čtení před spaním vám pomohou vyrovnat se s nespavostí. Je lepší dát přednost tiché literatuře. V blízkosti postele můžete umístit podšálek, do kterého kápněte 2-3 kapky esenciálního oleje – mandarinka, bergamot, růže, pelargónie. Pro uvolnění čelistí si můžete půl hodiny před spaním přiložit na tváře teplý ručník. Večer se doporučuje tvrdě pracovat s čelistmi: okusovat mrkev, jablko nebo jinou tvrdou zeleninu či ovoce.