Otok těla způsobuje léčbu

Oteklé kotníky po běhu nebo sportovním tréninku, otoky lýtek nebo nohou na konci pracovního dne nebo po jízdě autem. To vše jsou známky otoku. Taková nepříjemnost může postihnout každého – jak nesportovního člověka, tak někoho, kdo vede zdravý a aktivní život. „Zozhnik“ zjistil, co si o tom myslí odborníci na výživu, trenéři, lékaři a vědci.

Foto: pixabay.com

Co je edém?

Edém je lékařský termín pro hromadění tekutiny v měkkých tkáních, ke kterému dochází v důsledku abnormálního zadržování tkáňové tekutiny.

V závislosti na věku a váze se svaly, kosti, mozek a celé lidské tělo skládá z 50-86 % vody (čím je člověk starší, tím je „sušší“, s věkem v nás podíl vody klesá). Třetina tohoto množství je v mezibuněčném prostoru.

K otoku dochází, když malé krevní cévy uvolňují příliš mnoho tekutiny do intersticiálních prostor. V důsledku toho dochází k otoku a rozvoji edému, který může být lokalizován v jakékoli části těla.

«Otoky mohou být místní nebo celkové,» vysvětluje Vladimír Jašin, lékař a autor učebnice „Zdravý životní styl“. — Celkový edém je, když přebytek vody v těle přesáhne 2-3 litry, je doprovázen otokem tkání celého těla. Takový otok se může objevit u onemocnění ledvin, gastrointestinálního traktu a srdce. Lokální otok postihuje určité části těla nebo orgány.

Existuje více než deset typů otoků. Nás ale zajímají spíše tzv. funkční a periferní – například otoky končetin na konci pracovního dne, po delším stání či sezení.

Hlavní příčinou edému je nedostatek aktivity.

Zadržování vody v těle může nastat z různých důvodů: těhotenství, menstruace, horko, nemoc nebo úraz. Stává se však, že neexistují žádné zjevné důvody nebo patologie, ale večer paže nebo nohy stále otékají, noha se nevejde do bot nebo prsten na prstu „stiskne“.

Kromě vážných zdravotních problémů je hlavní příčinou oteklých nohou dlouhodobá nečinnost. Když člověk třeba celý den sedí nebo stojí. Nedostatek pravidelné fyzické aktivity může také vést k otokům končetin. A jsou pro to dva dobré důvody.

Za prvé, nedostatečný krevní oběh. «Je to tak navrženo přírodou, že tělo má žilní-svalovou pumpu, která dodává krev do srdce,» vysvětluje kandidát lékařských věd, cévní chirurg a flebolog. Denis Boršuk. Člověk většinou zaujímá vertikální polohu a krev jakoby „automaticky“ stéká dolů vlivem gravitace. Ale aby mohl cirkulovat a znovu stoupat k srdci, musí pracovat svaly nohou. Při chůzi se stahují a vyvíjejí tlak na velké žíly. Pod vlivem takových „pump“ je krev tlačena z nohou do srdce. A aby se průtok krve nevracel zpět, jsou žíly vybaveny speciálními ventily, které se při přívodu krve okamžitě uzavřou.

Druhým důvodem otoků končetin z nedostatku aktivity je stagnace lymfy. Díky lymfě se tělo čistí od solí a metabolitů a dozrávají v něm imunitní buňky. Lidský imunitní systém závisí na této „čisté vodě“ (tak se překládá slovo „lymfa“ z latiny). Na rozdíl od oběhového systému však lymfatický systém nemá „motor“, který by ho pumpoval do celého těla. K cirkulaci lymfy dochází v důsledku svalové kontrakce. Pokud svaly nepracují, lymfa má tendenci stagnovat, a aby se nějak rozředila, tělo „zadržuje“ vodu, a proto otoky.

Závěr: pokud je člověk zdravý a během dne se pravidelně pohybuje, pak by neměl mít otoky. A naopak: i zcela zdravým lidem, kteří jsou nuceni dlouho sedět nebo stát (například kvůli práci), mohou večer otékat nohy nebo lýtka.

Další důvody, proč dochází k otoku

Lékař Evdokimenko, akademik Akademie lékařských věd Ruské federace, uvádí další důvody, proč se může objevit otok:

• nejčastější je užívání některých léků, např. léků na vysoký krevní tlak;
• žilní edém vyplývající z křečových žil. Otok není symetrický, projevuje se v různé míře na obou nohách;
• srdeční edém — symetrický na obou nohách. Vzácně vyjádřeno bez doprovodných srdečních příznaků;
• ledvinový edém je symetrický, výraznější ráno a večer se snižuje. Typičtější je otok horní části těla;
• edém při hypotyreóze — charakterizovaný bezpříčinným otokem obličeje a nohou, sníženou tělesnou teplotou a výskytem chladu;
• onemocnění zad je nejvzácnější příčinou, charakterizované asymetrickými otoky nohou;
• otok u diabetes mellitus;
• konzumace velkého množství slaných, sladkých a kořeněných jídel;
• pít hodně tekutin v noci;
• nedostatek bílkovin ve stravě;
• pozdní těhotenství.

A to není úplný seznam možných důvodů.

Proč svaly po cvičení otékají?

Doktor lékařských věd, profesor samostatně hovoří o nebezpečí nesprávného a neaktivního životního stylu Sergej Bubnovskij.

Často po tréninku v posilovně, zejména pro začátečníky, je těžké se následující ráno vejít do svých oblíbených úzkých džín — je to kvůli otokům. Zdálo by se, že trávení času bude ještě aktivnější, ale i to je možné. Podle Frank Yemi — držitel bakalářského titulu z lékařské fyziologie, na vině je nadměrný stres svalu, který vyvolává vznik mnoha mikrotraumat a zánětů, vyžadujících zvýšený průtok krve do postižené oblasti.

Je důležité pochopit, že mírný otok je při intenzivním cvičení normální. K růstu svalů nebo zlepšení jejich vytrvalosti jsou zapotřebí „stavební materiály“ – živiny, které dodává voda. Ano, tekutina „navíc“ také znamená další gramy na váze, ale nezoufejte – je to nezbytná součást procesu zlepšování vašich fyzických kvalit.

Yemi věří, že nejlepším způsobem, jak zabránit nadměrnému otoku po tréninku, je jasné povědomí o schopnostech vlastního těla a kompetentní výpočet zátěže. Doporučuje dodržovat režim práce/odpočinku: nepřetěžovat se při trénincích a mezi nimi se zotavit.

Nadměrné cvičení může vést k rhabdomyolýze, která je běžným problémem mezi nadšenci CrossFitu, kteří milují přepětí. Rabdomyolýza je velmi vzácná a závažná porucha způsobená přetížením svalů, které způsobuje lámání vláken a jejich uvolňování do krevního řečiště, což může vést k poškození ledvin nebo v horším případě k selhání ledvin.

Podle bronzového medailisty Crossfit Games Erast Palkina, otok bezprostředně po cvičení v kombinaci s příznaky, jako je nevolnost, horečka a částečná ztráta kapacity, může naznačovat rabdomyolýzu – destrukci svalové tkáně. Může být vyprovokován přítomností myopatických onemocnění, dědičností a prací v extrémně vyčerpávajícím rytmu bez zastavení.

Dalšími rizikovými faktory jsou dehydratace, práce v dusném pokoji nebo se sníženou imunitou (přítomnost doprovodného akutního onemocnění).

Abyste se nevystavili riziku, zahřejte se před tréninkem, během tréninku pijte tekutiny a hlavně sledujte, jak se cítíte a pokud pocítíte nevolnost nebo závratě, alespoň zvolněte tempo nebo pokračujte do konce tréninku.

Potraviny, které způsobují otoky

Kromě výše uvedených opatření, jako je zdravé cvičení, můžete s otoky bojovat výživou. Odborník na výživu Irina Lyzun V případě otoků doporučuje vyhýbat se syntetickým potravinářským přísadám (např. glutaman sodný) a potravinám obsahujícím hodně soli: veškeré masné polotovary – uzeniny, uzeniny, uzená masa, marinované výrobky. Mimochodem, zpracované masné výrobky jsou škodlivé ani ne tak proto, že přispívají k otokům, ale protože jsou karcinogenní – zvyšují riziko některých druhů rakoviny. Z mnoha důvodů je proto dobré je úplně vyloučit ze svého jídelníčku.

Výživová poradkyně dále doporučuje zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na hrubou vlákninu (včetně neškrobové zeleniny, bylinek, ovoce) a nízkotučné kysané mléčné výrobky. Také otoky mohou vyvolat jak přejídání, tak náhlý hlad – proto doporučujeme, abyste se vždy drželi svého přídělu kalorií.

Závěry

Edém je stav způsobený nadměrnou akumulací tekutin v měkkých tkáních.

Některá onemocnění mohou vyvolat výskyt otoků nohou: hypotyreóza, srdeční onemocnění, onemocnění ledvin, křečové žíly, cukrovka a další.

Pokud je člověk relativně zdravý, ale trpí otoky, pak dva nejčastější důvody jsou užívání léků a nedostatek denní aktivity.

Pokud se otoky objevují často, měli byste se poradit s lékařem, abyste přesně určili základní příčinu a úspěšněji ji odstranili.

Edém nesouvisející se zdravotním stavem lze zvládnout změnami životního stylu, jako je zvýšená aktivita a změny stravy směrem ke zdravějším potravinám.

Pokud se po fyzické aktivitě objeví otoky, možná budete muset snížit intenzitu a sledovat úplné zotavení mezi tréninky.

6 typů nebezpečných otoků: Příčiny a způsoby léčby

✅Otok určité části těla signalizuje možné zdravotní problémy. Srdeční selhání, zhoršená funkce ledvin a jater, alergie — tato onemocnění mohou vyvolat prodloužené otoky.

Edém je příznakem mnoha nemocí. Pokud si všimnete otoků na těle, které přetrvávají dlouhou dobu, možná stojí za to domluvit si schůzku s lékařem.

Edém: příznaky, příčiny a léčba

• Hlavní příčiny edému
• Důsledky edému
• Boj s otoky

Edém může být skrytý nebo zjevný. Explicitní edém je snadno rozpoznatelný okamžitě — končetina nebo oblast těla se zvětšuje, objevuje se ztuhlost v pohybu. Latentní edém může být indikován prudkým zvýšením tělesné hmotnosti nebo snížením frekvence močení.

Nejčastěji se periferní edém objevuje, když otékají kotníky, chodidla, bérce nebo oblast kolem očí. Ale někdy se v těžkých stavech rozvine otok celého těla. Tento otok se nazývá anasarca.

Hlavní příčiny edému

Někdy dochází k otoku, pokud je člověk nucen zůstat v jedné poloze po dlouhou dobu. Můžete si například všimnout otoků nohou po dlouhém letu letadlem.

U žen se může během menstruace vyvinout edém na pozadí změněného hormonálního pozadí. Těhotenství je také stav, který podporuje rozvoj edému. V tomto případě se zvyšuje objem cirkulující krve a pod vlivem rostoucí dělohy se zvyšuje tlak na vnitřní orgány a tkáně.

Užívání určitých léků (léky ke kontrole krevního tlaku, nesteroidní protizánětlivé léky, perorální antikoncepce, některé léky na cukrovku) také vyvolává rozvoj edému.

V některých případech však dochází k otokům v důsledku závažných onemocněníkteré vyžadují okamžitou lékařskou konzultaci.

1. Chronické srdeční selhání

Srdce funguje v našem těle jako pumpa, díky které krev cirkuluje z plic do orgánů a tkání a nasycuje je kyslíkem. Pokud je činnost srdce narušena, krev setrvává na periferii a člověku se objeví otoky nohou, kotníků a dolní části zad.

Obvykle nohy otékají večer. Když zatlačíte na oblast edému, zůstane díra, která pomalu mizí. Pokud onemocnění postupuje, je narušen odtok krve z plic. Pak se objeví kašel a vlhké chlupy.

V těžkých případech je narušen odtok krve z vnitřních orgánů. V břišní dutině se hromadí tekutina, břicho se zvětšuje. Tento stav se nazývá ascites.

2. Onemocnění ledvin

Při onemocnění ledvin se vytvářejí podmínky pro zadržování sodíku a tekutin v těle. Na rozdíl od srdečního edému se renální edém zvyšuje ráno. Často jsou pozorovány otoky obličeje a oblasti kolem očí. Ruce a nohy otékají, zejména kotníky a nohy.

Při porušení ledvin se vyvíjí tzv. nefrotický syndrom. V tomto případě dochází ke ztrátě bílkovin močí, snižuje se obsah bílkovin v krvi a vytvářejí se podmínky pro hromadění tekutiny v tkáních. Můžete si všimnout, že moč se zpění, chuť k jídlu se snižuje a dochází k nárůstu hmotnosti v důsledku zadržování tekutin v těle.

3. Cirhóza jater

Některá dědičná onemocnění, hepatitida B nebo C, zneužívání alkoholu, endokrinní poruchy mohou vést k cirhóze jater. Při selhání jater je narušen odtok krve z vnitřních orgánů, klesá tvorba bílkovin v těle, vznikají otoky nohou, hromadí se tekutina v dutině břišní (ascites).

Časné příznaky jaterní cirhózy mohou zahrnovat nevolnost, ztrátu chuti k jídlu, ztrátu hmotnosti, slabost a únavu.

4. Porušení odtoku krve

Pokud dojde k překážce ve způsobu odtoku krve, vzniká otok. To se může stát například tehdy, když jsou hluboké žíly nohou ucpané krevními sraženinami. Při hluboké žilní trombóze můžete cítit bolest v noze nebo si všimnout zarudnutí.

Rostoucí nádor může navíc rušit odtok krve lymfatickými nebo krevními cévami. Tyto stavy jsou život ohrožující a vyžadují okamžitou lékařskou péči.

5. Alergická reakce

Příčinou alergického otoku mohou být potraviny, léky, květiny, zvířata, kousnutí hmyzem, na které se u člověka vyvinula přecitlivělost. Rozdíl mezi alergickým edémem je ten, že se vyvíjí náhle, během několika minut. Člověk přitom nepociťuje bolest, nicméně alergický edém patří k životu nejvíce ohrožujícím. Otok hrtanu a jazyka může vést k udušení a smrti.

6. Preeklampsie

Preeklampsie je závažnou komplikací těhotenství. Edém u preeklampsie je doprovázen zvýšením tlaku a poruchou funkce ledvin. Jedná se o velmi nebezpečný stav, který ohrožuje život matky i nenarozeného dítěte. Během těhotenství byste proto měla pravidelně navštěvovat svého lékaře. Pouze on bude schopen rozlišit menší otok během těhotenství od kritického stavu.

Důsledky edému

Je důležité rozpoznat edém, který představuje hrozbu pro lidský život. V první řadě se jedná o alergický otok. Pokud se rozvine, je třeba postiženému okamžitě pomoci, jinak je možná smrt udušením. Je extrémně nebezpečné, pokud se otok vyvinul v důsledku krevní sraženiny. Sraženina nebo její část se může pohybovat dále podél krevních cév. Pak hrozí rozvoj srdečního infarktu, mozkové mrtvice a dalších život ohrožujících stavů.

Pokud je edém jedním z příznaků preeklampsie, může ohrozit odtržení placenty, smrt plodu, odchlípení sítnice, mrtvici a eklampsii (křeče, které mohou být smrtelné).

Při neustálém a progresivním otoku nohou se zvyšuje ztuhlost pohybů, vznikají potíže při chůzi; protažení kůže; klesá elasticita tepen, žil a kloubů; přívod krve je narušen a zvyšuje se riziko infekce oblasti otoku a vzniku vředů na kůži.

Boj s otoky

Menší otok může vymizet bez pomoci lékaře. Pokud otok přetrvává po dlouhou dobu nebo se rozvine náhle, je to alarmující příznak. Musíte naléhavě navštívit lékaře.

V případě alergického otoku je nutné okamžitě zastavit kontakt pacienta s alergenem, která způsobila otok, a užívat antihistaminika. Pokud máte doma alergie, poraďte se se svým lékařem o tom, jaké léky by měly být ve vaší domácí lékárničce.

Pokud je otok spojen s poruchou funkce srdce, ledvin, jater nebo trombózou žil, lékař předepíše nezbytnou léčbu základního onemocnění.

Kromě toho jsou předepsány speciální diuretika, které odstraňují přebytečnou tekutinu z těla. Po předepsání vhodné léčby je důležité dodržovat doporučení lékaře. Možná budete muset změnit své stravovací návyky a životní styl.

Následující opatření pomohou snížit závažnost edému a zabránit jeho opakování.

1. Mírné cvičení

I když se kvůli nemoci nemůžete věnovat aktivnímu sportu, lékař vám poradí možné fyzické cvičení. Když se svaly stahují v oblasti edému, jsou vytvořeny podmínky pro odstranění přebytečné tekutiny.

2. Masáž

Hlazení oteklé oblasti ve směru k srdci pomůže odstranit přebytečnou tekutinu z oteklé oblasti.

3. Dieta

Nadbytek soli ve stravě přispívá k zadržování tekutin v těle. V závislosti na závažnosti onemocnění vám lékař poradí, jak moc musíte omezit příjem soli. Někdy stačí přidat do jídla o něco méně soli.

U závažnějších onemocnění se budete muset soli vyhýbat úplně. V tomto případě by měla být strava vyvážená, obsahující dostatečné množství bílkovin, vitamínů a mikroelementů Publikováno na econet.ru.

Autor Irina Kologrivova

PS A pamatujte, že jen tím, že změníte názor, společně měníme svět! © econet

Líbil se vám článek? Napište svůj názor do komentářů.
Přihlaste se k odběru našeho FB:

Příčiny edému

Otoky jsou signálem, že tělo nefunguje správně a potřebuje pomoc. Příčiny edému jsou různé: alergie, zranění, onemocnění vnitřních orgánů a systémů, přepracování.

Jakmile je zjištěna příčina (patologie), je mnohem snazší odstranit následek (edém) a vrátit svému tělu krásu a zdraví.

Základní poruchy v těle

Edém je důsledkem nadměrného hromadění tekutin v těle.

Znalost toho, jaké konkrétní nemoci a patologie mohou vyvolat otoky, vám pomohou věnovat pozornost problému včas a přijmout opatření k jeho odstranění.

Voda je součástí mezibuněčné tekutiny a aktivně se podílí na metabolických procesech v těle. Voda proniká z krve do tkání difúzí a zpět proniká i stěnami kapilár a drobných cévek. Na odtoku přebytečné tekutiny se podílí i lymfatický systém. Jakékoli porušení propustnosti cévní stěny způsobuje edém. Nejčastěji jsou výsledkem takových poruch otoky, které se objevují ráno, kdy na kůži zůstává stopa po tlaku a ruce a nohy se zvětšují.

Základní poruchy, které způsobují edém:

• zvýšená propustnost v kapilárách;
• nerovnováha tlaku soli a bílkovin v krvi;
• hydrodynamický tlak v krvi.

Otok lze odstranit až po zjištění příčiny a provedení potřebné léčby.

Příčiny a metody stanovení edému

Nejčastějšími příčinami otoku jsou akutní patologie ledvin a srdce, těhotenství a nedostatek pohybu po dlouhou dobu. Proces difúze z cév do tkání je narušen, v důsledku toho se v tkáních zadržuje tekutina a dochází k otokům.

Existuje několik metod pro určení původu a příčiny edému:

1. Sběr a analýza moči po celý den. Denní diuréza (výdej moči) se pohybuje od 800 do 2000 ml. Pozitivním výsledkem je, je-li diuréza 80 % z celkového objemu vypitých tekutin za den. Pokud je denní objem moči menší než 75 %, pak je vysoká pravděpodobnost vzniku edému.
2. Vizuální kontrola. Kůže v místě otoku mění barvu a může být na dotek horká nebo naopak studená.
3. Palpace. Stisknutím kůže v místě otoku zůstane otvor, který dlouho nezmizí.
4. Važte se zároveň nalačno (nejlépe ráno). Otoky zvyšují tělesnou hmotnost.

Otoky těla u žen

Existuje mnoho příčin edému u žen:

1. PMS (premenstruační syndrom) je hlavní příčinou otoků, které se pravidelně objevují v prvních dnech menstruačního cyklu. Otoky doprovází špatná nálada, bolest hlavy a nadměrná chuť k jídlu.
2. Nemoci žil a cév. Charakteristickým znakem patologie je přítomnost jasné hranice mezi oteklou a zdravou částí nohy.
3. Patologie ledvin. Ráno se na obličeji objevují otoky (obzvláště trpí oční víčka). Během dne se může zvýšit otok, pokrývající celé tělo.
4. Nekontrolovaný proces hubnutí (půst) může způsobit zadržování vody v těle (otoky).
5. Srdeční choroba. Na rukou a nohou se objevují otoky. Proces otoku je doprovázen letargií, ospalostí a poruchami srdečního rytmu.

Otoky jsou pro ženy hlavním nepřítelem krásy. Pouze pečlivá pozornost k vašemu zdraví vám pomůže včas identifikovat a odstranit příčinu edému.

Onemocnění srdce

Nejčastějšími příčinami tělesných otoků jsou srdeční onemocnění (kardioskleróza, cévní aneuryzma, srdeční onemocnění, infarkt myokardu) Srdeční selhání vyvolává změny v rychlosti čerpání krve, stagnuje v tkáních a přebytečná plazma je vytlačována mimo cévu, což provokuje cévu. rozvoj edému.

Křečové žíly nohou

Nemoci krevních cév nohou se vyskytují na pozadí různých příznaků (bolest, otoky končetin), včasná diagnostika příčin a léčba, která umožňuje rychle odstranit patologii a vyhnout se rozvoji komplikací.

U křečových žil je narušena cirkulace v oběhovém systému. Nerovnováha tlaku v žilách a mezibuněčném prostoru vede k vytlačování tekutiny z cév a jejímu hromadění ve tkáních. V důsledku toho dochází k otoku.

Chronické onemocnění ledvin

Jednou z hlavních příčin otoků v celém těle je selhání ledvin. V důsledku zhoršené funkce ledvin se v těle zadržuje tekutina, což vyvolává vznik otoků. Onemocnění ledvin se vyskytují na pozadí poklesu množství bílkovin v krvi, což také způsobuje otoky.

Renální edém trvá velmi dlouho. Hlášení se objevuje ráno (pod očima) a přetrvává až do večera.

Patologie při selhání jater

Edém je doprovázen těžkou komplikací jaterního selhání — cirhózou. Játra produkují nedostatečné množství bílkovin, onkotický tlak klesá, tekutina se nezadržuje v oběhovém systému: to vše vede k rozvoji edému.

Onemocnění plic

Stagnace tekutiny ve vnitřních orgánech může způsobit smrt. Zvláště nebezpečnou situací je plicní edém. Zvláštností průběhu onemocnění je skutečnost, že plicní edém je důsledkem těžké komplikace jiných onemocnění vnitřních orgánů a systémů (infarkt myokardu, hypertenze, cirhóza jater).

Problém s tlakem

Jednou z příčin situace, kdy otéká celé tělo, je zvýšený tlak v kapilárách. Příčinou otoku může být i snížení množství bílkovin v plazmě. Je důležité pochopit, že tlak není nemoc, ale pouze důsledek některých patologických procesů v těle. Soubor léčebných metod, včetně lékové terapie a tradičních metod léčby, pomůže odstranit.

Nadměrná tloušťka

Jednou z příčin edému u žen je aktivní přírůstek hmotnosti. Obezita může být způsobena dysfunkcí štítné žlázy, hormonální nerovnováhou a dysfunkcí vaječníků. Je důležité pochopit, že odstraněním základního onemocnění, které je impulsem pro rozvoj edému, se můžete navždy zbavit problému edému.

Je-li přibírání na váze důsledkem nezdravé stravy, zdravá strava (diety) bohatá na vitamíny a mikroelementy, stejně jako lehká kondice, vám pomůže shodit přebytečná kila a spolu s nimi i otoky.

Těhotenství

V krvi nastávající matky se zvyšuje množství sodíku, který zadržuje tekutinu. S vývojem plodu se zvyšuje tlak děložního těla na dutou žílu, což také zpomaluje výtok tekutiny. To je příčinou edému během těhotenství. S růstem břicha je také narušen přirozený průtok krve tkání, což vyvolává tvorbu pavoučích žil na břiše a způsobuje svědění.

Aby se zabránilo vzniku otoků, doporučuje se těhotným ženám vodní aerobik a pravidelný aktivní pohyb (například procházka v parku).

Hormonální poruchy

Hormonální nerovnováha může vyvolat poruchy lymfatické drenáže a v důsledku toho vznik otoků. Nejčastěji je příčinou otoků u žen během těhotenství hormonální nerovnováha.

Onemocnění žil

Otoky jsou charakteristickým příznakem žilních onemocnění. Žilní krev se nemůže pohybovat potřebnou rychlostí a v potřebném objemu k srdci a stagnuje. Poškození krevních cév a žil vyvolává narušení odtoku krve a v důsledku toho otoky, křeče a otravnou bolest ve svalech. Také poruchy v pohybu krve žilami mohou způsobit zarudnutí nohou.

alergie

Přirozenou reakcí těla na alergen je otok. Při interakci s dráždivou látkou se do krve uvolňuje histamin, který zvyšuje propustnost kapilárních stěn a podporuje aktivní uvolňování tekutiny do tkáně. Příčinou zevního alergického otoku může být včelí bodnutí, při kterém tělo oteče pouze v místě bodnutí. Nebezpečnější otok je vnitřní. Pokud je tedy například člověk alergický na arašídy, pak při požití tohoto ořechu se může vyvinout otok hrtanu.

Příčiny otoku ráno

Následující důvody mohou ráno vyvolat rozvoj edému:

• nadměrný příjem tekutin;
• nedostatek spánku a dlouhodobý stres;
• alkohol;
• nemoci srdce a ledvin;
• dieta bez bílkovin.

Pouze odstraněním hlavních příčin můžete zapomenout, co je otok po spánku.

Proč mi večer otékají nohy?

Není neobvyklé, že vám večer otékají nohy.

Následující příznaky signalizují vývoj otoku nohou ve večerních hodinách:

• pocit těžkosti ve svalech, který se vyskytuje večer;
• noční křeče nohou a kotníků;
• výrazné otoky nohou, nohou, kolen, ke kterým dochází večer.

Pokud krátký odpočinek pomůže odstranit problém s otoky, není třeba se obávat. Mnohem nebezpečnější situace je, když se otoky ve večerních hodinách stávají systematickými a jsou doprovázeny silnou bolestí a zarudnutím kůže.

Jedním z hlavních důvodů, proč nohy večer otékají, jsou onemocnění lymfatického systému. Patologický proces se vyskytuje na pozadí akumulace přebytečné tekutiny v tkáních, což vyvolává vývoj edému.

Následující mohou také způsobit otoky nohou na konci dne:

• prodloužená fyzická aktivita bez odpočinku;
• aktivní sporty;
• nadměrný příjem tekutin během dne;
• nesprávně vybrané boty;
• těhotenství;
• metabolické poruchy;
• obezita.

Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, pouze pečlivá pozornost k sobě a zdravý životní styl jsou hlavní podmínkou nepřítomnosti otoků. Včasná diagnostika onemocnění vnitřních orgánů a systémů, správná výživa a mírná fyzická aktivita, to vše dohromady má nejpozitivnější vliv na odstranění otoků (dá se říci, že otoky navždy zmizí).

Otoky těla: příčiny, typy a léčba

Pokud dojde k problémům s metabolickými procesy v těle, může dojít k nedostatku tekutin, což vyvolá dehydrataci nebo naopak nahromadění velkého množství tekutiny v tkáních, což se projeví silným nebo skrytým otokem. Tělo otéká z různých důvodů a ne vždy se to stane kvůli pití velkého množství soli a vody. Problémy s metabolismem bílkovin a sacharidů, poruchy endokrinního systému, změny v množství produkovaných hormonů, infekce, alergie, začátek zánětu — to vše může vyvolat výskyt otoků různých tvarů a lokalizací. Je důležité přijít na to, jak odstranit přebytečnou vodu z těla.

Hlavní typy edému

Otok se může objevit v jakékoli části těla, kde jsou měkké tkáně, které mohou akumulovat určité množství vody. V tomto případě se tekutina hromadí v tělesné dutině, v mezibuněčném prostoru nebo uvnitř buněk. Princip tvorby edému může být zcela odlišný, stejně jako důvody, které jej vyvolávají v jedné oblasti těla nebo několika najednou.

Podle původu se všechny edémy dělí na následující:

• fyziologické, objevující se v důsledku změn vnějších podmínek prostředí nebo změn metabolismu v těle, například během těhotenství: dochází k aktivnímu růstu dělohy, což vyvolává kompresi dolní žíly, což komplikuje proces návratu krve do srdce přes žíly, což vede ke stagnaci v dolních končetinách a objeví se výrazné otoky;
• patologický edém se tvoří pod vlivem různých poruch metabolismu, což vyvolává zadržování tekutin v určitých oblastech těla, což narušuje fungování orgánů a strukturu tkání.

Co je edém? Otok v důsledku zadržování tekutin v těle sám o sobě není onemocněním, ale pouze příznakem přítomnosti patologického procesu, což naznačuje problémy s rovnováhou vody a soli. Mohou se lišit v místním (objevují se na určité oblasti těla, dutině nebo orgánu, končetině, krku a dokonce i na genitáliích) a systémovém umístění. Ostatní části těla přitom nepodléhají otokům a pokračují v práci stejným tempem.

Systémový typ edému je charakterizován šířením stagnace tekutin po celém těle, v oblasti tělesných dutin a mezibuněčného prostoru. Ve zvláště nebezpečných případech se otok rozšiřuje do intracelulárního sektoru.

Definice edému a jeho typů

Co je edém? Na základě faktorů, které vedou k rozvoji otoku a mechanismů vývoje patologie, lékaři identifikují několik typů lézí, které se od sebe liší svými rozdíly ve vnějším projevu.

Hlavní typy patologie:

1. Zánětlivý edém se tvoří v oblasti deformace tkáně a vystavení zánětlivému procesu, šíření bakterií a virů. Nejčastěji edém této formy postihuje měkké tkáně a orgány a vzniká v důsledku aktivního vlivu zánětlivých mediátorů na vaskulární permeabilitu.
2. Alergický typ, který je svým typem velmi podobný zánětlivému, ale otok v tomto případě vzniká z jiných důvodů. Vzniká vlivem alergických dráždivých látek na tkáň — histaminu, bradykininu a dalších. Jejich aktivním působením se výrazně mění průsvit kapilár, výrazně se zvyšuje vaskulární permeabilita, kapalná složka krve přechází z cév do tkání a tam se ve velkém množství hromadí, tvoří edémy, zejména u volných a hydrofilních tkání.
3. Toxický edém je podle principu vývoje velmi podobný zánětlivým a alergickým, ale důvodem jeho vzniku je poškození lidského těla jedovatými toxiny a chemikáliemi, které často snižují viskozitu krve a vedou ke zvýšené propustnosti. Takový otok je nebezpečný, protože se může rozšířit do velkých oblastí těla, včetně poškození celého těla.
4. Otoky v důsledku dlouhodobého hladovění. K tomuto stavu dochází v důsledku porušení metabolismu bílkovin, což je velmi důležité pro zadržování molekul vody v cévách. Pokud je v tkáních více bílkovin než uvnitř cév, pak k sobě přitahují molekuly vody a hromadí je ve tkáních. Určité množství plazmatických bílkovin vede k onkotickému tlaku, který je uvnitř cév mnohem vyšší než v mezibuněčném prostoru. Při ztrátě bílkovin během půstu dochází k silné změně onkotického tlaku plazmy vzhledem k mezibuněčnému prostoru. V tomto stavu tekutina prochází do tkání. Kvůli tomuto stavu vznikl výraz „nafouknout se z hladu“.
5. Lymfogenní edém, který se objevuje v důsledku problému s cirkulací lymfy v kapilárách, jejím shromažďováním a dodáváním do žilní sítě. Takové procesy vyvolávají výskyt otoků v místech s velkým počtem lymfatických kapilár a žilních plexů.
6. Neurogenní se objevují kvůli poruchám ve fungování nervových vláken nebo senzorických zakončení, kvůli nimž je tonus krevních cév a jejich propustnost pro tekutinu špatně kontrolovány v důsledku expanze nebo křeče ve správný čas. Tento typ otoků se tvoří v nemocných oblastech těla inervovaných poškozeným trupem nebo, mluvíme-li o mozkových centrech (například při mozkové mrtvici), projekcí nemocné oblasti.

Příčiny otoku na těle

Příčiny a léčba otoků u žen spolu přímo souvisí. Ve většině případů mají skrytý vzhled a mohou se objevit na pozadí jiných patologických procesů v těle: infekční onemocnění, modřiny, intoxikace. Existují 3 hlavní příčiny otoku těla.

Idiopatické příčiny

Idiopatické příčiny tělesného edému jsou považovány za nejčastější. Předpokládá se, že k rozvoji tohoto stavu dochází v důsledku problémů s endokrinním systémem a změnami v množství hormonů v těle (to platí zejména pro estrogeny).

Tento názor je založen na skutečnosti, že tento otok se nejčastěji vyskytuje u mladých a starších žen. Takové otoky se tvoří během horkého počasí venku a nadměrné fyzické zátěže těla. Voda se hromadí v těch částech těla, které jsou více vystaveny gravitaci: ve stoji sem patří spodní část nohou, vleže spodní část těla.

Srdeční důvody

Tato příčina tělesných otoků nastává při problémech s fungováním srdečního svalu (myokardu), který nemůže pumpovat krev v normálním objemu, což je důležité pro normální průtok krve v tepnách a žilách. V tomto případě se objevují otoky v oblastech s žilními cévami, zejména vzdálenými od srdce a malých rozměrů. Ve většině případů se otoky projeví večer, po sportování nebo delší procházce během dne. Při srdečním selhání je otok poměrně rozsáhlý a může se rozšířit do břicha, třísel, ramen a dalších částí těla. Při odpočinku ve vzpřímené poloze se závažnost léze snižuje nebo se otok šíří přes záda a hrudník.

Renální edém

Tato příčina tělesného edému spočívá v narušení procesu filtrace a reabsorpce vody a solí. Stav může nastat i v důsledku ztráty velkého množství bílkovin při zánětu v těle. Funkce ledvin se může zhoršit v důsledku problémů s krevním oběhem, hypoxií ledvinové tkáně, která vyvolává uvolňování biologicky aktivních látek, a náhlým zvýšením tlaku. To vše pomáhá odstranit velké množství přebytečné tekutiny do tkáně. Renální otok se u mnoha pacientů objevuje ráno a šíří se po celém těle od obličeje ke krku a poté na končetiny.

Vodní dieta Lindy Lazaridesové

Jak odstranit přebytečnou vodu z lidského těla? Existuje velké množství diuretických diet, které pomáhají aktivně bojovat s otoky. Dnes je za nejznámější a nejúčinnější považována drenážní dieta Lindy Lazaridesové. Účelem použití takové stravy je odstranit silné otoky a zlepšit stav osoby. Podstata diety: otoky a nadváha se neobjevují proto, že by člověk konzumoval velké množství vody, ale proto, že některé složky se v těle zadržují. Otoků se snadno zbavíte, pokud se takových látek vzdáte – patří sem sacharidy a soli.

Při této dietě je zakázáno konzumovat následující potraviny: med, cukr, sirup, vejce, droždí, červené maso, mléčné výrobky, slaná jídla, zejména uzené klobásy, slanina, šunka, tučná jídla, cukrovinky, různé sladkosti, brambůrky , smetana, majonéza, výrobky s umělými přísadami.

Odborníci doporučují konzumovat tyto potraviny: sójové mléko, jogurty, čerstvé ovoce a zeleninu, ovesné vločky, ořechy, semínka, libové maso a ryby a luštěniny. Je povoleno pít čerstvě vymačkanou šťávu, bylinkové čaje a další nápoje s malým obsahem kofeinu.

Množství povoleného jídla není omezeno, můžete jíst, kolik chcete. Už v prvním týdnu takové diety člověk zhubne asi 6 kilogramů, což je způsobeno ztrátou tekutin. Další výsledky nebudou tak znatelné, ale postupně ztratíte několik kilogramů týdně.

Pokud takovou dietu nasadíte před menstruací, pomůže to výrazně ulehčit jejich průběh.

Co dělat, když dojde k otoku těla? K tomu je nejlepší použít následující bylinné odvary:

• zelený čaj;
• brusinkový čaj;
• odvar z kmínu;
• hloh;
• šípky;
• černý nebo zelený čaj s mlékem;
• citrónový balzám;
• čistá voda s citronovou šťávou;
• komplexní bylinné sbírky: křídlatka, kopřiva, medvědice.

Další seznam potravin, které pomáhají odstranit otoky:

• celer;
• fazole;
• okurky, melouny a vodní melouny;
• ovsa;
• řepa;
• kopřiva;
• šťáva z jeřábu a kalina;
• nízkotučné kefír;
• med;
• zelené jablka;
• pečená brambora.

Jakýkoli výrazný otok na lidském těle vyžaduje včasnou konzultaci s ošetřujícím specialistou. Často hlásí přítomnost závažných onemocnění v těle, které ovlivňují metabolické procesy. Zvláště nebezpečné je, když se na krku nebo obličeji tvoří otoky, šíří se do očí, prstů na nohou a rukou a překáží běžnému obouvání a chůzi.

Jak odstranit přebytečnou vodu z těla? Při otocích je důležité co nejdříve vytvořit správný jídelníček a pitný režim, začít méně solit a pít pouze čištěnou neperlivou vodu, protože u ostatních nápojů dochází pouze k otokům. Pokud přetrvává dva dny nebo se aktivně šíří do celého těla, měl by kvalifikovaný lékař zjistit důvody tohoto procesu. Nejprve odborník provede externí vyšetření pacienta, identifikuje závažnost zadržování vody v těle: je možné přibližně určit množství nahromaděné vody, pokud osoba zná svou váhu a jak moc se změnila po objevení se otoku .

Existují speciální testy a vzorky, které pomáhají identifikovat stupeň hydrofilnosti tkání. Puchýřkový test umožňuje určit sílu impregnace tkáně kapalinou a identifikace důlku na bérci nebo jeho zmizení bude indikovat přítomnost skrytého otoku.

Při návštěvě lékaře mu pacient musí říci o všech užívaných lécích, protože by mohly vést k hromadění vody. Je také důležité uvést, zda existují problémy se zdravím srdce a jater, jak často se objevují otoky a co je může způsobit.

Pyelonefritida u dítěte

Chronická a akutní pyelonefritida se nejčastěji objevuje u dítěte v důsledku infekce, která může vstoupit do těla dítěte různými způsoby:

• hematogenní: infekce se šíří krví do ledvin. K tomu dochází, když má pacient bolest v krku, zápal plic, ARVI a další hnisavé léze. Nejčastěji se takový zánět vyskytuje u novorozenců a kojenců: v tomto případě může být infekční proces také přenesen do těla dítěte od matky, zejména pokud během těhotenství došlo k jakýmkoli komplikacím nebo infekčním procesům;
• lymfogenní cesta (prostřednictvím lymfy);
• vzestupně: přes genitourinární systém a gastrointestinální trakt. Nejčastěji se zánět ledvin vyskytuje u dítěte v důsledku cystitidy, kolitidy a dysbakteriózy.

Běžné příznaky

Symptomy a léčba pyelonefritidy u dětí jsou předmětem zájmu všech rodičů dětí. Akutní pyelonefritida vyvolává zjevné příznaky, které naznačují problémy genitourinárního systému:

• časté nutkání na močení, inkontinence moči;
• bolest při chození na toaletu;
• v některých případech se krev uvolňuje spolu s močí, objevuje se nepříjemný zápach, což naznačuje začátek mikrobiálního zánětlivého procesu;
• bolest v boku nebo dolní části zad;
• příznaky otravy: zvýšené pocení, horečka, zvýšená tělesná teplota, zimnice u kojenců se tento stav může projevit zvracením a náladovostí;

Léčba léze

Léčba a příznaky pyelonefritidy u dítěte jsou vzájemně propojeny, proto při diagnóze lékař nejprve obdrží všechny informace o stavu dítěte a známkách onemocnění.

• přísné dodržování odpočinku na lůžku;
• pít hodně vody, včetně minerální vody, která podpoří pravidelné močení a přirozené vylučování škodlivých látek z těla dítěte;
• správně sestavený jídelníček.

Základem terapie je také průběh antibiotik, který je vybrán v závislosti na původci infekce. Kromě antibiotik se v léčbě používají také antiseptika, diuretika a lidové receptury.