8739

Podložka na jógu je nezbytným doplňkem pro cvičence jógy. Pomáhá zajistit pohodlí a bezpečnost při cvičení a také dodržuje hygienické standardy. Po intenzivním tréninku však může podložka vyžadovat důkladné vyčištění.

Je důležité pamatovat na to, že správné umytí podložky na jógu nejen zlepší její vzhled, ale také prodlouží životnost tohoto příslušenství. K tomu musíte dodržovat určitá doporučení a používat vhodné nástroje.

V tomto článku se blíže podíváme na to, jak čistit podložku na jógu, aby byla svěží, bezpečná a pohodlná pro vaše cvičení. Postupujte podle našich tipů a užijte si cvičení jógy na čisté a láskyplně udržované podložce!

Efektivní metody čištění podložky na jógu

Čištění jógové podložky, na které pravidelně cvičíte, je důležité pro udržení hygieny a zachování její kvality. Existuje několik účinných metod čištění:

1. Použijte vodu a jemné mýdlo nebo speciální čistič jógových podložek. Roztok naneste na podložku, jemně vmasírujte a opláchněte čistou vodou.
2. Použití octa. Smíchejte vodu a ocet ve stejném poměru a naneste na podložku. Nechte pár minut působit, poté opláchněte čistou vodou.
3. Použití sody. Nasypte malé množství sody na podložku a masírujte. Poté podložku opláchněte vodou.
4. K čištění podložky použijte speciální ubrousky. Tyto ubrousky obsahují dezinfekční a čisticí přísady a dokážou rychle vyčistit povrch vaší podložky.

Vyberte si metodu čištění podložky, která vám nejlépe vyhovuje, a provádějte to pravidelně, aby byla podložka na jógu čistá a příjemná na dotek.

Suché čištění koberce

Krok 1: Připravte si suchý měkký kartáč nebo mikrovlákno na čištění koberce.

Tip: K odstranění prachu z povrchu koberce můžete použít vysavač s měkkým nástavcem.

Krok 2: Koberec vyčistěte přejetím kartáčem nebo mikrovláknem po celém povrchu. Zvláštní pozornost věnujte oblastem s největším znečištěním.

Tip: Při čištění nepoužívejte silný tlak, aby nedošlo k poškození struktury a povrchu podložky.

Krok 3: Zkuste skvrny nebo nečistoty odstranit vlhkým hadříkem z mikrovlákna a jemným čisticím prostředkem. Poté rohož otřete suchým mikrovláknem.

Tip: Před použitím pracího prostředku jej vyzkoušejte na malé ploše koberce, abyste se ujistili, že na něm nejsou žádné skvrny nebo poškození.

Použití jemného čisticího prostředku

Před praním podložky na jógu se doporučuje zvolit jemný prací prostředek, který neznehodnocuje materiál podložky. Nejlepší volbou by byl neutrální prací prostředek bez vůní a barviv. Takové produkty pečlivě čistí koberec, aniž by poškodily jeho strukturu.

Jak používat prací prostředek:

• Prací prostředek nařeďte ve studené vodě v poměru uvedeném na obalu.
• Spusťte podložku pod tekoucí vodou a na její povrch rovnoměrně naneste čisticí prostředek.
• Použijte měkký kartáč nebo houbu k důkladnému odstranění nečistot, aniž byste vyvíjeli příliš velký tlak, aby nedošlo k poškození podložky.
• Nechte podložku několik minut působit, aby prací prostředek pronikl do vláken a odstranil nečistoty.
• Podložku důkladně opláchněte čistou vodou, abyste odstranili zbytky pracího prostředku.

Po vyprání a opláchnutí je třeba podložku sušit ve vodorovné poloze na větraném povrchu, vyhýbat se přímému slunečnímu záření. Použití jemného čisticího prostředku proto pomůže udržet podložku na jógu čistou a zachovat její původní vzhled.

Otřete koberec vlhkým hadříkem

Krok 1:

Navlhčete hadr a dobře jej vyždímejte, aby nebyl příliš mokrý. Je nutné, aby byl hadr vlhký, ale ne příliš mokrý, aby nedošlo k poškození koberce.

Krok 2:

Jemně otřete celý povrch podložky vlhkým hadříkem, věnujte zvláštní pozornost místům se skvrnami nebo nečistotami. Po setření nechte rohož uschnout na vzduchu.

Pro udržení hygieny podložku perte každý týden

Aby byla podložka na jógu čistá a hygienická, měli byste ji prát každý týden. Při cvičení jógy se totiž na podložku dostává pot, špína a choroboplodné zárodky, které nejsou okem viditelné, ale mohou způsobit podráždění a kožní onemocnění.

Postup praní koberce:

1. Zkontrolujte pokyny na koberečku, abyste zjistili, zda jej lze prát v pračce nebo zda je lepší to udělat ručně.
2. Po určení způsobu praní si připravte jemný prací prostředek nebo speciální čisticí gel na podložky na jógu.
3. Naplňte vanu nebo velkou nádobu teplou vodou a přidejte saponát, poté vložte podložku do vody.
4. Podložku jemně omyjte měkkou houbou nebo hadříkem a odstraňte skvrny a nečistoty.
5. Nechte podložku vyschnout na vzduchu, vyhněte se přímému slunečnímu záření. Je lepší to udělat na vodorovném povrchu.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků můžete udržovat hygienu a prodloužit životnost vaší podložky na jógu.

Otázky a odpovědi:

Jak často byste měli prát podložku na jógu?

Jak často podložku na jógu perete, závisí na tom, jak moc ji používáte. Pro zachování hygieny se doporučuje podložku prát alespoň jednou za měsíc. Pokud se podložka používá velmi často, pak je lepší ji prát častěji – jednou týdně.

Jak správně prát podložku na jógu?

Při praní podložky na jógu se doporučuje používat jemný cyklus a jemný prášek nebo prášek speciálně vyvinutý pro sportovní vybavení. Koberec je nejlepší prát v teplé vodě bez použití bělidla. Po vyprání podložku důkladně opláchněte, abyste odstranili zbytky pracího prostředku.

Mohu prát podložku na jógu v pračce?

Ano, většinu podložek na jógu lze prát v pračce. Před praním se však doporučuje zkontrolovat na štítku výrobce pokyny pro praní vašeho konkrétního koberce. Ve většině případů lze koberec prát v pračce na jemný cyklus bez odstřeďování. Po vyprání je důležité podložku před použitím důkladně vysušit.

Video:

Jak správně srolovat podložku na jógu/fitness

JAK ČISTIT PODLOŽKU NA JÓGU | Čistič podložek na jógu pro nejlepší podložky na jógu 2021