8719

Thajská jógová masáž je aromatická cesta k sebepochopení prostřednictvím těla a mysli. Tato starodávná masážní technika kombinuje prvky jógy, ájurvédy a akupunktury a vytváří tak jedinečný léčivý účinek na lidský organismus.

Thajská masážní terapie Na principu cirkulace energie v těle pomáhá obnovit harmonii a rovnováhu mezi tělem a myslí. Praktici tohoto typu masáží se zaměřují na protahování, tlak a mobilizaci kloubů, což je zaměřeno na zlepšení pohody a zdraví.

Thajská jógová masáž slouží ke zlepšení krevního oběhu, snížení stresu a napětí, správnému držení těla a také k celkové relaxaci a ozdravení těla.

Základy a principy

Principy thajské jógové masáže vycházejí z učení meridiánů a aktivních bodů těla. Masér používá ruce, nohy, lokty, kolena a dokonce i vlastní váhu k jemnému protažení a masáži těla klienta. Hlavním cílem thajské masáže je obnovit rovnováhu energie v těle, zlepšit celkovou pohodu a samoléčebné procesy.

Technika a výhody

Thajská jógová masáž spojuje prvky jógy, ájurvédy a masáže. Thajský masážní terapeut používá ruce, lokty, kolena a dokonce i chodidla k protažení a uvolnění těla klienta. Technika masáže je založena na protahování svalů a kloubů, které zlepšuje pružnost, relaxaci a zlepšuje krevní oběh.

Thajská jógová masáž také pomáhá obnovit energetickou rovnováhu těla, zlepšit činnost vnitřních orgánů a zlepšit celkovou pohodu. Tento typ masáže podporuje relaxaci, snižuje stres a zlepšuje spánek. Thajská jógová masáž navíc pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit držení těla a snížit bolesti zad a kloubů.

Historie a vývoj

Thajská jógová masáž má prastaré kořeny a bohatou historii. Tento typ masáže vznikl v Thajsku, jako součást tradiční thajské medicíny, před více než 2500 lety. Thajská jógová masáž byla původně vyvinuta mnichy z buddhistického chrámu Wat Pho v Chiang Mai. Kombinuje prvky jógy, aktivace energetických meridiánů a tradiční thajské ajurvédské medicíny.

Postupem času se thajská jógová masáž stala populární po celém světě a našla si své místo jako účinná metoda fyzické relaxace a regenerace. Dnes se tento typ masáže aktivně vyučuje v různých masérských školách a centrech po celém světě a přitahuje lidi svou účinností a jedinečnou technikou.

Doporučení a kontraindikace

Thajská jógová masáž je známá pro své četné pozitivní zdravotní účinky, ale stále existuje řada doporučení a kontraindikací, které je důležité zvážit:

Doporučení:

1. Vyhledejte profesionála. Pro kompletní a bezpečnou thajskou jógovou masáž je důležité kontaktovat zkušeného specialistu s odpovídajícím vzděláním a dovednostmi.

2. Konzultace s lékařem. Před zahájením procedury se doporučuje konzultovat se svým lékařem, zejména pokud máte závažná onemocnění nebo zdravotní problémy.

Kontraindikace:

1. Akutní bolest a zánětlivé procesy. Thajská jógová masáž může zvýšit bolest a zhoršit zánět, proto se nedoporučuje při akutní bolesti nebo zánětu.

2. Kardiovaskulární onemocnění. Pokud máte vážné problémy se srdcem nebo cévami, musíte být opatrní při provádění thajské jógové masáže, protože některé techniky mohou ovlivnit zátěž srdce.

3. € ÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐ Ð ÑŒ. Během těhotenství je třeba se vyhnout thajské jógové masáži, zejména v prvním trimestru, aby nedošlo k ovlivnění bodů souvisejících s těhotenstvím.

Otázky a odpovědi:

Jaký je rozdíl mezi thajskou jógovou masáží a klasickou masáží?

Thajská jógová masáž kombinuje prvky jógy, ájurvédských principů a tradičních technik thajské masáže. Na rozdíl od klasické masáže, kde pracuje jeden masér, thajská jógová masáž využívá pasivní protahovací a manuální techniky a masáž se provádí na podlaze nebo podložce, nikoli na stole. Také v thajské jógové masáži je věnována větší pozornost energetickým drahám těla (smyslu), díky čemuž je jedinečná a prospěšná pro harmonii těla a ducha.

Jaké výhody přináší thajská jógová masáž tělu?

Thajská jógová masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a lymfatickou drenáž, zvyšuje pružnost a pohyblivost kloubů, zmírňuje napětí a bolesti svalů, zlepšuje energetickou rovnováhu v těle a může vést i k hluboké relaxaci a vnitřnímu klidu. Thajská jógová masáž navíc pomáhá odbourávat stres, zlepšuje celkovou pohodu a pomáhá uvolnit energetické blokády v těle.

Jak probíhá thajská jógová masáž?

Thajská jógová masáž začíná uvítacím rituálem, po kterém se klient na masáž oblékne do pohodlného oblečení (obvykle lehké, volné). Masáž se provádí na měkké podložce na podlaze. Masážní terapeut používá různé masážní techniky, včetně protahování, komprese, jemných tahů a tlaku podél smyslů (energetické linie). Thajská jógová masáž může trvat 1 až 2 hodiny, během kterých klient získá nejen fyzické, ale i duchovní uspokojení.

V čem se thajská jógová masáž liší od běžné masáže?

Thajská jógová masáž zahrnuje prvky jógy a strečinku, které pomáhají uvolnit svaly, zlepšit pružnost a energii v těle. Pravidelná masáž se naopak většinou zaměřuje na uvolnění a zahřátí svalů.

Video:

Promo „Tradiční thajská jógová masáž“

Thajská jógová masáž / Thajská jógová masáž