Krevní anémie: co to je a jak ji léčit

Anémie z nedostatku železa: příznaky, příčiny a léčba

Významné ztráty železa v těle mohou vést k rozvoji anémie z nedostatku železa, což je patologický stav charakterizovaný snížením množství hemoglobinu v krvi.

Anémie z nedostatku železa je obvykle doprovázena následujícími příznaky: únava, neustálá slabost a snížená výkonnost, bledá pokožka, suché vlasy, třepení nehtů.

Užívání doplňků železa je důležitým opatřením v prevenci anémie.

Železo je jedním z mikroelementů životně důležitých pro naše tělo.

Nedostatek železa v těle může způsobit rozvoj anémie z nedostatku železa.

Podle údajů WHO v 1 z 21 ze 41 zemí, pro které jsou údaje k dispozici, více než jedna třetina dívek ve věku 15–19 let trpí anémií.

Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje potřebu železa v těle.

«Ferrohematogen» se doporučuje jako doplněk stravy k jídlu jako doplňkový zdroj železa, vitamínů C, B6, B9 a mědi.

Zjistěte cenu.

Nedostatek železa může způsobit mnoho problémů, od únavy a vypadávání vlasů až po anémii. Miliony lidí mají nedostatek tohoto stopového prvku a ani o tom nevědí. Jak rozpoznat anémii z nedostatku železa a přijmout včasná opatření? Je možné se s tím vyrovnat bez vážné léčby? Jak chránit sebe a své dítě? O tom všem se dozvíte z článku.

Co je anémie z nedostatku železa

Asi 70 % všech anémií vzniká kvůli nedostatku železa. Vzhledem k malému množství tohoto mikroelementu se molekuly hemoglobinu přestávají tvořit. Výsledkem je, že krev začne přenášet mnohem méně kyslíku. Nedostatek železa v jiných tkáních vede k problémům s kůží, vlasy, srdcem a trávením.

Pokud již tělo pociťuje nedostatek železa, ale onemocnění se ještě nerozvinulo, tento stav se nazývá sideropenie nebo nedostatek železa.

Nejčastěji se anémie vyskytuje u žen v období plodnosti, u těhotných žen a u dospívajících ve věku 12–17 let. Muži ve stáří dohánějí ženy v četnosti výskytu syndromu a dokonce je předčí. Nedostatkem železa trpí také až 60 % dětí narozených z vícečetného těhotenství a kojenců v prvním roce života.

Příznaky anémie z nedostatku železa

Ještě před rozvojem anémie se objevují známky specifické pro sideropenii. Nejčastěji je postižena kůže a vlasy, žaludek a střeva, srdeční sval a nervový systém.

Pokud seřadíte příznaky nedostatku železa od nejčastějších po vzácnější, dostanete následující seznam:

• suchá kůže;
• křehké vrstvené nehty;
• změna tvaru nehtů, jejich příčné pruhování;
• roztřepené konečky vlasů, pomalý růst;
• únava, astenie, slabost;
• bledost
• porucha chuti, touha jíst zubní pastu, křídu, barvy atd.;
• podivná záliba v pachech;
• džemy na rtech.

Při poklesu hemoglobinu se objevují známky nedostatku kyslíku v krvi – závratě, mdloby. Často trápí bušení srdce a tinnitus.

K identifikaci skryté nebo zjevné sideropenie se provede krevní test a stanoví se následující:

• hemoglobin;
• počet červených krvinek;
• střední obsah hemoglobinu v erytrocytech (MCH) a průměrná koncentrace hemoglobinu v erytrocytech (MCHC);
• feritin;
• transferin;
• kapacita séra vázat železo (IBC) atd.

Při anémii z nedostatku železa klesají všechny parametry, kromě život udržujícího krevního tlaku.

Stupně nedostatku železa

Nedostatek železa se postupně zvyšuje a prochází několika fázemi.

První etapa je tzv prelatentní. V této fázi se spotřebovává více železa, než se dostává do těla, ale stále je v tkáních dostatek zásob. Prelatentní nedostatek železa lze snadno napravit změnou jídelníčku. Využít můžete i doplňky stravy a speciální léčebnou výživu. Taková prevence pomůže obnovit zásoby potřebného mikroelementu a zabrání rozvoji anémie.

Pokud nedojde k odstranění nedostatku, začnou se postupně vyčerpat zásoby železa v tkáních. V tomto případě se hladina hemoglobinu nemění, ale mohou se objevit specifické příznaky. Studie může detekovat pokles feritinu a transferinu.

na latentní nedostatek Musíte také přehodnotit svůj jídelníček, používat speciální doplňky stravy a vitamínové komplexy. Rizikovým skupinám, jako jsou těhotné ženy nebo děti, může lékař v této fázi předepsat doplňky železa.

Pokud se skrytý nedostatek nenapraví, rozvíjí se anémie z nedostatku železa. Pokud máte anémii, musíte užívat speciální léky. Léčba obvykle trvá tak dlouho, dokud tělo železo potřebuje, nebo dokud nejsou odstraněny příčiny nedostatku železa.

Příčiny syndromu

Syndrom sideropenie se může vyvinout z několika důvodů:

• nevyvážená výživa;
• onemocnění žaludku nebo střev;
• ztráta krve;
• zvýšená potřeba železa.

Právě z tohoto druhého důvodu se u těhotných žen a dětí objevují příznaky anémie z nedostatku železa.

Kdo je nejvíce ohrožen, že se stane obětí anémie?

Riziko anémie z nedostatku železa je mnohem vyšší u:

• novorozenci;
• děti během aktivního růstu;
• těhotné a kojící matky;
• ženy v reprodukčním věku, tedy ty, které zažívají menstruační krvácení.

Jedním z hlavních rizikových faktorů anémie z nedostatku železa je těhotenství. Nastávající matka musí tento mikroelement poskytnout nejen sobě, ale i dítěti. V době narození se v těle dítěte nahromadí asi 300 mg železa přijatého od matky.

Pro novorozence je jediným zdrojem železa mateřské mléko. Pokud ho v těle kojící matky není dostatek, pak bude trpět i dítě. Železo se podílí na tvorbě nervové tkáně a jeho nedostatek velmi ovlivňuje vývoj miminka.

Během aktivního růstu se sideropenie může vyvinout u téměř 50 % dětí. Dívky jsou k němu zvláště náchylné kvůli aktivnějšímu růstu a během nástupu menstruace. Ženy jsou obecně náchylnější k sideropenii kvůli pravidelné ztrátě krve během menstruačního krvácení. Zvláště pokud se v důsledku hormonální nerovnováhy tato krvácení prodlužují a prohlubují.

Diagnostika

Sideropenii lze detekovat ještě před poklesem hemoglobinu. Za tímto účelem se stanoví feritin, transferin a TLC v séru. Pokles prvních dvou ukazatelů při současném zvýšení ukazatele celkové životní hodnoty ukazuje na vyčerpání zásob železa umístěných ve tkáních.

Při anémii začíná nedostatek železa ovlivňovat tvorbu hemoglobinu. Normálně by u žen měl být hemoglobin nad 120 g/l. Pro muže — minimálně 130 g/l. U těhotných žen norma klesá na 110 g/l.

Pokles hemoglobinu pod tuto normu ukazuje na mírný stupeň anémie. Pokud jeho hladina klesne na 70–89 g/l, jedná se o střední stupeň závažnosti. Při těžké patologii klesá hemoglobin pod 70 g/l.

Anémie z nedostatku železa je také indikována:

• MCH pod 27 pg;
• MCHC je pod 30 g/dl.

Testy pomáhají určit příčinu anémie, ale pro předepsání léčby je třeba vzít v úvahu pohodu pacienta, rizikové faktory a další charakteristiky.

Léčba anémie z nedostatku železa

Ve fázi skrytého nedostatku, kdy hemoglobin ještě není snížen, stačí upravit jídelníček, začít užívat vitamíny, některé potraviny a doplňky stravy. Tělo samo zvyšuje vstřebávání železa ze střev a dokáže nedostatek rychle obnovit.

Při těžké anémii z nedostatku železa se již neobejdete bez specializovaných léků. Umožňují rychle obnovit zásobu železa a aktivovat tvorbu hemoglobinu a červených krvinek.

dietoterapie

Dieta nepomůže léčit těžkou anémii. Ale správná výživa může zabránit rozvoji primárního nedostatku železa.

Dietní tipy pro nedostatek železa:

• maso, játra a vejce jsou nejlepšími potravinami pro sideropenii;
• ze zeleniny a ovoce se nevstřebává více než 1–5 % železa;
• vitamíny C, B, kyselina listová a měď zlepšují vstřebávání železa;
• vápník, třísloviny, šťavelany a fosfáty snižují biologickou dostupnost železa, což znamená:
  • Je vhodné minimalizovat spotřebu silného čaje;
  • Mléčné výrobky by se měly konzumovat odděleně od těch, které obsahují železo.

  Potraviny obsahují dvojmocné i trojmocné ionty železa. Oba tyto ionty jsou absorbovány ve střevě. V těle mohou být ionty železa oxidovány a redukovány a přeměňovány na různé formy. Feritin, transportní protein, váže železité železo. A než se stane součástí molekuly hemoglobinu, změní se na dvojmocný.

  Užívání doplňků stravy

  Pro zvýšení obsahu železa v potravinách můžete použít speciální doplňky stravy. Většina vitamínů a doplňků stravy obohacených železem obsahuje jeho organické soli, jako je fumarát, glukonát a bisglycinát.

  Některé z těchto přípravků kromě samotného železa obsahují vitamíny a mikroelementy, které napomáhají jeho vstřebávání a transportu.

  Existují také doplňky stravy vytvořené na bázi přírodních surovin a navíc obohacené o soli železa. Patří mezi ně hematogen, pivovarské kvasnice obohacené o organické soli železa atd.

  K léčbě anémie z nedostatku železa se doplňky stravy užívají podle návodu po dobu cca 3 měsíců nebo v jiné kúře předepsané ošetřujícím lékařem.

  Léčba léky

  Přípravky pro léčbu anémie z nedostatku železa mohou obsahovat dvojmocné nebo trojmocné ionty železa. Přípravky dvojmocného železa jsou tělem dobře absorbovány.

  Léky obsahující trojmocné železo způsobují méně nežádoucích účinků. Díky masivnímu komplexu hydroxid-polymaltáza nemohou samy projít buněčnou membránou. Na jedné straně se tím zhoršuje vstřebávání léku a na druhé straně se eliminuje možnost předávkování.

  Léky se užívají podle schématu předepsaného lékařem. Obvykle s jídlem — to zlepšuje vstřebávání léku. Nejčastějšími vedlejšími účinky jakéhokoli doplňku železa jsou zácpa, nevolnost a bolest břicha.

  Léčba by měla trvat asi 3–5 měsíců.

  Krevní transfúze

  Krevní transfuze je nejnovější metodou a používá se pouze tehdy, když jde člověku o život. Každý takový případ individuálně projednává rada lékařů.

  Transfuze červených krvinek je teoreticky možná, když je hladina hemoglobinu pod 60-70 g/l, se závažnými známkami anémie, s hematokritem pod 21-26 % a při absenci jakékoli odpovědi na léčbu jinými léky. Pouze při současném splnění všech těchto podmínek lze mluvit o transfuzi.

  Vlastnosti léčby anémie u dětí

  Pro léčbu dětí je vhodné používat léky ve formě sirupu nebo kapek. Pro kojence můžete přidat kapky do mléčné výživy a přesně vypočítat dávku s pomocí lékaře. Starším dětem lze podávat sirup. Tyto formy léků mají příjemnou sladkou chuť a léčba většinou nezpůsobuje potíže.

  K prevenci můžete použít doplňky stravy ve formě sirupů nebo hematogenu.

  Pro děti by se dávky měly vypočítat s přihlédnutím k jejich hmotnosti a obsahu železa v léku. Na kilogram hmotnosti je obvykle potřeba 3–5 mg denně. V každém případě byste se měli poradit se svým pediatrem a přečíst si pokyny.

  Nedostatek železa je zákeřná nemoc, která se může vyvinout skrytě a dlouho o sobě nedá vědět. Prevence sideropenie prostřednictvím správné výživy a doplňků stravy pomůže udržet dobré zdraví dospělých i dětí. Pokud se ale objeví známky chudokrevnosti, bez rady lékaře a případně užívání léků se již neobejdete.

  Prevence nedostatku železa

  Je snadné přesvědčit dospělého, že musí přijmout preventivní opatření, jíst určité potraviny nebo užívat prášky. S dětmi je to ale většinou trochu složitější. Zeptali jsme se zástupce společnosti Pharmstandard, jak může dítě snadno a vkusně získat svůj denní příjem železa.

  „Hlavní metodou prevence nedostatku železa v těle je výživná a pestrá strava. Ale v moderních podmínkách to není vždy možné, dokonce i při vší touze. Některé potraviny, jako je čaj, rýže, tvaroh a mléko, inhibují vstřebávání železa. A kvalita produktů na našem stole někdy ponechává mnoho přání.

  Na pomoc mohou přijít biologicky aktivní doplňky stravy. Pomáhají obohatit naši stravu právě o ty mikroelementy a vitamíny, které nám chybí. Mnoho specializovaných doplňků stravy obsahuje kromě železa látky, které stimulují vstřebávání železa a pomáhají při léčbě skrytého nedostatku železa. Například „Ferrohematogen“ je obohacen o kyselinu listovou, vitamíny B a C a měď. Chutná tyčinka si dítě oblíbí, ani si nevšimne, jak k pamlsku dostane celou řadu užitečných látek.“

  Co je anémie a proč je nebezpečná?

  

  Fungování těla je nemyslitelné bez jeho hlavní transportní cesty – oběhového systému. Krví se do orgánů a tkání dostávají všechny základní látky potřebné k životu a především kyslík. Proto jakékoli krevní patologie, včetně anémie, často vedou k život ohrožujícím následkům.

  Co je to v jednoduchých slovech anémie?

  Anémie je nedostatek krve v těle (z řecké předpony „an“, což znamená negace, a „eima“ — „krev“. Medicína tento stav někdy nazývá anémií. V užším slova smyslu anémie často znamená nedostatečné množství kyslíku v krvi, což je praxe vyjádřena snížením koncentrace červených krvinek nebo hemoglobinu v něm.

  Pseudoanémie (hydrémie) by měla být odlišena od anémie. Při hydrémii, kterou lze pozorovat např. v těhotenství, zůstává celkový počet červených krvinek nezměněn, zvyšuje se pouze objem tekuté složky krve, plazmy.

  Příčiny anémie: co způsobuje onemocnění

  Ihned je třeba poznamenat, že anémie není nezávislé onemocnění. Jedná se o příznak indikující některá další onemocnění – infekční, zánětlivé, onkologické, helmintické napadení, patologický porod a menstruace atd.

  Anémie je také často důsledkem vnější příčiny. Může to být nesprávná strava nebo nepravidelná výživa, masivní ztráta krve v důsledku zranění, zranění nebo operace. Neméně nebezpečné jsou dlouhodobé krvácení o nízké intenzitě, které zůstává dlouhou dobu bez povšimnutí. To se děje u gastrointestinálních onemocnění a rakoviny.

  Nejčastěji je anémie způsobena nemocemi a stavy, jako jsou:

  Anémie je také možná kvůli nedostatku některých látek v těle, například vitaminu B12 a kyseliny listové a u dětí — vitaminu C a pyridoxinu (vitamin B6). Všechny tyto látky jsou nezbytné pro tvorbu hemoglobinu a červených krvinek. Vitamin B12 a kyselina listová mohou být v potravě buď nedostatečné, nebo se z potravy špatně vstřebávají. Ten se může objevit při alkoholismu a drogové závislosti, chronických onemocněních jater a žaludku a užívání antikonvulzivních léků.

  Anémie se může objevit u stavů, kdy tělo vyžaduje zvýšené množství železa, ale zvenčí není dodáváno dostatek železa:

  • laktace,
  • dospívání (tělo potřebuje hodně železa pro růst),
  • chronická onemocnění (plicní onemocnění, srdeční vady, abscesy, sepse).

  Následující infekční onemocnění nejčastěji vedou k anémii:

  • tuberkulóza,
  • Chronická bronchitida,
  • bakteriální endokarditida,
  • bronchiektázie,
  • brucelóza,
  • plicní absces,
  • různé mykózy,
  • pyelonefritida,
  • osteomyelitidy.

  Anémie se také vyvíjí s kolagenózou různých typů:

  • systémový lupus erythematodes,
  • polyarteritis nodosa,
  • revmatoidní artritida.

  Anémie se často může vyvinout během těhotenství. Koneckonců, tělo matky vyžaduje zvýšené množství železa k vytvoření plodu, což s největší pravděpodobností vede k nedostatku prvku. Pokud ženské tělo obvykle spotřebuje 0,6 mg železa denně, během těhotenství se toto číslo zvýší na 3,5 mg.

  Vznik anémie může způsobit i užívání léků tlumících krvetvorbu, například některá antibiotika nebo cytostatika.

  Krevní anémie

  Abychom pochopili, co je anémie a porozuměli podstatě stavu, je nutné porozumět mechanismu přenosu kyslíku krví do tkání. Za tímto účelem krev obsahuje speciální buňky — červené krvinky. Jiný název pro ně jsou červené krvinky, protože dávají krvi červenou barvu. Což by nemělo být překvapivé, protože přibližně 40 % krve tvoří červené krvinky.

  Každá červená krvinka obsahuje protein zvaný hemoglobin, který je schopen zachycovat volný kyslík. K tomu dochází, když červená krvinka vstoupí do plic spolu s krví. Po dodání kyslíku tkáním dostává červené krvinky na oplátku oxid uhličitý a dodává tento plyn zpět do plic, kde je vydechován. Červené krvinky jsou syntetizovány v kostní dřeni a žijí asi tři měsíce, než jsou zničeny ve slezině.

  Fyziologické mechanismy odpovědné za výskyt příznaků anémie:

  • snížení množství hemoglobinu,
  • snížení počtu červených krvinek,
  • narušení prokrvení tkání,
  • kyslíkové hladovění tkání.

  Kyslíkové hladovění nezanechává na těle stopy – vede k rozvoji degenerace tkání a orgánů. Téměř každý funkční systém je ovlivněn tímto procesem. V počátečních fázích se tělo snaží bojovat s patologií pomocí vnitřních rezerv. Dříve nebo později se však vyčerpají.

  Odrůdy

  Anémie je velmi často spojena s nedostatkem hemoglobinu nebo červených krvinek. Na tomto základě existují tři typy anémie:

  • způsobené sníženou schopností těla syntetizovat červené krvinky nebo hemoglobin,
  • způsobené nedostatkem červených krvinek,
  • způsobená zrychlenou destrukcí červených krvinek (hemolytická).

  Anémie způsobená sníženou schopností hematopoetického systému tvořit hemoglobin nebo červené krvinky se dělí na několik typů:

  • nedostatek železa,
  • megaloblastický,
  • sideroblastický,
  • aplast,
  • anémie chronických onemocnění.

  Anémie spojená s poruchou syntézy červených krvinek a hemoglobinu také zahrnuje ty způsobené nedostatkem vitaminu B12 a kyseliny listové. Někdy je tento stav spojen s hypervitaminózou vitaminu C, který je do určité míry antagonistou vitaminu B12.

  Patologie způsobené nedostatkem červených krvinek a železa zahrnují všechny posthemoragické anémie.

  Hemolytická anémie je důsledkem zrychlené destrukce červených krvinek. Hemolytická anémie se projevuje následujícími příznaky:

  • hemolytická žloutenka;
  • zvýšené hladiny bilirubinu;
  • závratě;
  • slabost;
  • horečka;
  • zvýšená teplota;
  • zimnice;
  • zvětšení sleziny, méně často – játra.

  Často se hemolytická anémie rozvíjí u novorozenců v důsledku Rh konfliktu mezi matkou a novorozencem.

  Anémie může být také rozdělena do různých kategorií na základě barevného indexu (CI) krve. CP ukazuje, jak jsou červené krvinky nasyceny hemoglobinem. Normální barevný index je 0,86-1,1. Tato norma je stejná pro obě pohlaví. Na základě hodnoty CP se rozlišují následující typy patologie:

  Mezi hypochromní onemocnění patří anémie z nedostatku železa a talasémie. Příčinou hypochromní anémie může být otrava olovem (například při práci v nebezpečných průmyslových odvětvích), nedostatek vitamínu B6, zánětlivá onemocnění narušující metabolismus železa.

  Následující typy patologie jsou normochromní:

  • hemolytický,
  • posthemoragický,
  • neoplastický,
  • aplast,
  • způsobené rakovinou,
  • způsobené sníženou tvorbou erytropoetinu.

  Hyperchromické anémie zahrnují anémii způsobenou nedostatkem vitaminu B12 a kyseliny listové, stejně jako myelodysplastický syndrom.

  Různé typy anémie se často mohou vyskytovat současně, například anémie z nedostatku železa a anémie z nedostatku folátu.

  Aplastická anémie vzniká v důsledku problémů s tvorbou červených krvinek v kostní dřeni.

  Anémie se také dělí do různých kategorií na základě schopnosti kostní dřeně produkovat nové červené krvinky. Tuto schopnost lze posoudit podle nasycení periferní krve mladými červenými krvinkami (retikulocyty). Normální hodnota tohoto parametru je 0,5-2%. V závislosti na koncentraci retikulocytů se anémie dělí na několik typů:

  • aregenerativní (nedostatek retikulocytů),
  • hyporegenerativní (retikulocyty méně než 0,5 %),
  • normoregenerativní (retikulocyty v normálních mezích),
  • hyperregenerativní (retikulocyty více než 2 %).

  Aplastická anémie je regenerační onemocnění. Hyporegenerativní – anémie způsobená nedostatkem železa a vitamínu B12. Normoregenerativní — posthemoragická anémie. Hyperregenerativní – hemolytická anémie.

  Podle patogenetických příznaků se anémie dělí na:

  • nedostatek železa,
  • dyshematopoetický,
  • posthemoragický,
  • hemolytický,
  • megaloblastický,
  • nedostatek folátu.

  Mechanismus výskytu různých typů patologie

  Jak se zbavit anémie za pár dní

  Opíráme se o maso, pohanku, ořechy atp. jarní tráva

  17.05.2018 v 18:29, zhlédnutí: 128462

  Anémie, anémie, nízký hemoglobin. Je asi jen málo dospělých, kteří tyto lékařské termíny neslyšeli a ani nechápou, o čem je řeč. Jsem ale přesvědčen, že málokdo ví, jak vážné důsledky má tato patologie pro tělo. A jaký je vztah např. mezi chudokrevností a červenými krvinkami. I když je nejpřímější. Pokud je při krevních testech zjištěna nízká hladina červených krvinek, je to signál, že v těle není vše v pořádku. A stojí za to přemýšlet o tom, co přesně. Co to znamená pro budoucnost? A hlavně, co v tomto případě dělat?

  Mimochodem, anémie je často diagnostikována na jaře, kdy se tělo během dlouhé zimy „vyčerpalo“ — postrádá vitamíny a mikroelementy. A cítíme se unavení, slabí, nervózní z maličkostí, někoho bolí hlava a někoho infarkt. Odborníci nám pomohou pochopit spletitost problematiky.

  

  «Nízké hladiny červených krvinek jsou indikátorem mnoha nemocí»

  „Anémie, nebo prostě anémie, není tak neškodná nemoc, jak by se na první pohled mohlo zdát,“ říká gerontolog. Sergej JAKOVLEV. „A pokud vám lékař stanovil takovou diagnózu, znamená to, že množství hemoglobinu v krvi ve vašem těle je sníženo. Krevní test ukáže pokles počtu červených krvinek. Tento ukazatel je považován za ukazatel mnoha nemocí. Erytrocyty jsou červené krvinky, které se tvoří v kostní dřeni. Jejich úkolem je zásobovat orgány a všechny buňky našeho těla kyslíkem. Jejich další funkcí je transport: odstraňování oxidu uhličitého z tkání. Pokud jsou červené krvinky normální, člověk se cítí zcela zdravý, a když je tato norma porušena, je diagnostikována anémie a další patologie.

  Krev je špatně nasycena kyslíkem, což vede k bolestivému stavu: člověk se rychle unaví, pokožka obličeje zbledne, vlasy jsou křehčí, nehty se loupou a lámou. A srdce na poruchu uvnitř reaguje po svém: zrychlí se tep, člověku slyší zvonění v uších, před očima se mu blýsknou skvrny, točí se mu hlava. Tento stav se nazývá anemický syndrom, který se vyskytuje téměř u každého třetího Rusa a zejména u starších lidí. Po 65 letech se zvyšuje pravděpodobnost anémie. Náš člověk je ale trpělivý: tento „podivný“ stav připisuje špatnému počasí. A ve většině případů se anémie u starších lidí zjistí během hospitalizace pro jiná onemocnění.

  POMOC «MK»

  Přibližně u 30 % Rusů je pravidelně diagnostikován nedostatek železa, který vede k závažným biochemickým a imunitním poruchám. Dlouhodobý nedostatek železa a dalších nezbytných látek vede k anémii (chudokrevnosti). Anémie se vyskytuje nejčastěji u těhotných žen, dětí a starších osob. Tato patologie také naznačuje, že tělo má onemocnění gastrointestinálního traktu nebo že se již vyvíjejí nádorové procesy.

  Klasifikace případů anémie s přihlédnutím k příčinám a mechanismům vývoje onemocnění je složitá, vysvětluje náš odborník Jakovlev. Odborníci rozlišují tři hlavní skupiny anémie: první — v důsledku ztráty krve (při autonehodách, jiných úrazech); za druhé je v těle narušena fyziologická tvorba červených krvinek; třetí — z nějakého důvodu jsou červené krvinky zničeny. Jednoduše řečeno, mezi nejpravděpodobnější příčiny nízké hladiny červených krvinek v krvi patří buď velká krevní ztráta, nebo zánětlivý proces v těle nebo nedostatek železa. Je také možné, že se u člověka vyvinuly zhoubné nádory, myelom nebo leukémie.

  Potraviny, které pomáhají a brání vstřebávání železa

  «Pokud se u pacienta nezjistí nic «strašného», ale krevní test potvrdí nedostatek železa, pak by se hotové lékové formy měly užívat alespoň 1-2krát denně s jídlem, ale ne déle než 1-2 měsíce.» zvláště zdůrazňuje expert Jakovlev.

  Chcete-li se zbavit anémie z nedostatku železa, musíte nejprve léčit základní onemocnění, které vedlo k anemickému syndromu, radí jiní odborníci a snaží se chránit pacienty před samoléčbou. Zejména se doporučuje užívat dvojmocné železo, které se může vstřebat ve střevech a zmírnit příznaky. Denní dávka takového železa by měla být 150–300 mg.

  Musíte také věnovat pozornost vaší stravě: možná v ní chybí potraviny s bílkovinou hemoglobin obsahující železo. Nebo naopak v jídelníčku je mnoho potravin, které vstřebávání železa brzdí. Ale na anémii jakéhokoli původu je velmi účinný přírodní univerzální lék — správná výživa. V takových případech hovoříme o nutričním deficitu. Hlavními dodavateli železa, které je součástí molekuly hemoglobinu, jsou hovězí maso, vepřová játra, pivovarské kvasnice, kakao, vejce, rajčata, jablka, rozinky, sušené meruňky, sušené švestky, hříbky.

  A vitamin C zvyšuje vstřebávání železa. Velmi užitečná je zelenina a ovoce červené, oranžové, žluté, fialové barvy – obsahují antokyany, které zvyšují hladinu hemoglobinu v krvi. Proto se ve šťávách, zejména z červené řepy a mrkve, železo snadno vstřebává a vstřebává. Pro lepší asimilaci a vstřebávání přírodních biologicky aktivních látek a mikroelementů, včetně železitého železa, můžete použít i mrkvovou šťávu v kombinaci s teplým mlékem nebo ghí.

  Česnek, náš pravidelný česnek, pomáhá i při chudokrevnosti. Pokud ale člověk z nějakého důvodu, například kvůli štiplavému zápachu, nechce jíst česnek, může si dát česnekovou tinkturu. Kromě česneku je v tomto smyslu vhodná i tinktura z pelyňku z květnové sklizně, který je rovněž velmi mohutný.

  I v případech neúspěšné léčby léky se při užívání těchto přípravků po 2-3 dnech začíná zlepšovat krevní obraz a celkový stav organismu se stabilizuje.

  Existují však potraviny a léky, které narušují vstřebávání železa.

  Jaké jsou tyto produkty?

  „Dokonce i chléb vyrobený z vysoce kvalitní mouky a mléčných výrobků obsahujících velké množství fosfátů vstřebávání železa brání,“ říká Sergej Jakovlev. — Kyselina fosforečná, vápenaté soli, fytin, tanin a léky tetracyklin a almagel také významně snižují vstřebávání železa. Počet červených krvinek v krvi se také snižuje s nedostatkem vitaminu B12. I když je v tomto případě pokles hemoglobinu méně výrazný, je třeba věnovat pozornost specifickým příznakům, které se objevují: nestabilní chůze, husí kůže, pocit pálení v jazyku, průjem atd.

  Mimochodem, prudký pokles fyzické aktivity na těle může také vést k anémii. Proto při léčbě stavů nedostatku železa věnují lékaři zvláštní pozornost fyzickému cvičení, chůzi, plavání — to vše zajišťuje intenzivní metabolismus v těle.

  Léky máte pod nohama

  „Nejčastějšími případy anémie jsou u nás stavy z nedostatku železa,“ dodává další odborník, bylinkář, doktor lékařských věd, profesor. Sergej TURICHEV. — A důvody nízké koncentrace železa v krevním séru nejsou jen ztráta krve, vrozený nedostatek železa, patologie gastrointestinálního traktu, ale také těhotenství, porod u žen a kojení. Takoví pacienti potřebují především substituční léčbu železem. Nedostatek železa lze sice kompenzovat, jak již bylo zmíněno, konzumací potravin s vysokým obsahem železa (maso a masné výrobky, játra, vejce (žloutky) atd.

  Železo obsahují také meruňky, avokádo, ananas, luštěniny, hroznové víno, granátové jablko, pohanka, jahody, fíky, brambory, angrešt, cibule, ořechy (zejména pistácie), broskve, petržel, dýně, kopr, borůvky, česnek, šípky a jablka . Užitečné jsou přípravky obsahující kyselinu askorbovou (podporuje vstřebávání železa), vitamíny skupiny B — pomeranč, aronie, lilek, bílé zelí, hloh, meloun, cuketa, kalina, brusinka, citron, rakytník atd.

  Nedostatek železa v těle lze doplnit i bylinkami. Již nyní se některé užitkové rostliny v tomto smyslu objevily v příměstských oblastech a na polích. Léto je před námi, bude jich ještě víc. Hlavní věcí je nebýt příliš líný se sehnout, abyste je vybrali. Bylinkářství by mělo být prováděno především bylinnými směsmi. Poplatky by měly být složeny tak, aby ovlivňovaly gastrointestinální trakt (za účelem zlepšení jeho funkčního stavu a zvýšení využití železa); ovlivňují jak buněčný metabolismus (pro zvýšení syntézy hemoglobinu pod vlivem vitamínů a biologických stimulantů), tak komplikace anémie z nedostatku železa, způsobené především tkáňovou hypoxií.

  Při absenci arteriální hypertenze můžete použít imunomodulační rostliny a adaptogeny: ženšen, zamanikha, aralia, Rhodiola rosea (zlatý kořen), lékořice atd.

  Exkluzivní léčivé směsi pro léčbu anémie od profesora Turishcheva

  1. Třezalka tečkovaná, listy jahodníku, oddenek lékořice, výhonky borůvek, bylina řebříčku — stejně. Recept: 7 g směsi na 250 ml vroucí vody zahřívejte 10 minut ve vodní lázni, nechte 2 hodiny v termosce. Kmen. Užívejte 1/3 šálku teplého 3x denně 20 minut před jídlem.

  2. Listy ostružiny, listy černého rybízu, strunatka, šípky, pelyněk, květy kaliny — stejně. Recept: jako v předchozí kolekci. Nechte v termosce 3 hodiny. Užívejte 1/3 šálku teplého po jídle 3x denně.

  3. Třezalka tečkovaná, šípky, strunatka, oddenek kalamusu, květy pohanky, květy kaliny, výhonky rakytníku, prvosenka a mateřídouška — stejně. Recept: 8 g nadrcené směsi na 400 ml vroucí vody zahřívejte 15 minut ve vodní lázni, nechte 2 hodiny v teple. Kmen. Vezměte teplé, 1/3 šálku 3krát denně po jídle.

  A TEĎ — POZOR! PAMATUJTE SI TATO ČÍSLA

  Normální počet červených krvinek:

  u žen: na úrovni 3,7–4,7;

  u dětí v prvním měsíci života: 3,8–5,6;

  u dětí ve věku 1 až 12 let: 3,5–5,2.

  Norma hemoglobinu v krvi (g/l):

  U dětí není normální hladina hemoglobinu konstantní a závisí na věku dítěte. První-třetí den života: 145–225; třicet dní od narození: 115–180; tři až šest měsíců: 110–135 g/l.

  Po prvním roce života jsou hladiny hemoglobinu následující (g/l):

  do 2 let: 110–135; do 6 let: 110–140; do 12 let: 110–145; do 15 let: 115–150.

  Anémie může být mírná, střední a závažná (g/l):

  mírné — obsah hemoglobinu 90–120;

  průměr — v rozmezí 60–90;

  těžké — hemoglobin pod 60 g/l.

  PŘÍZNAKY ANÉMIE: chronická únava; ospalost; letargie; slabost; nízký krevní tlak; někdy studená a vlhká kůže; rychlý puls; bledá kůže a sliznice. Pokud se nic nedělá, může dojít k mdlobám, letargii a pomalé akci.

  Pokud vaše krevní testy odhalí nízkou hladinu červených krvinek nebo hemoglobinu (bez zjevné příčiny), je to vážný signál, abyste se poradili s lékařem za účelem dalšího vyšetření. Krevní testy, včetně biochemických, pomáhají odhalit onemocnění v jeho samém počátku, a proto brání rozvoji do složitější formy.

  Titulek novin: Anémie se dá vyléčit za dva až tři dny
  Publikováno v novinách “Moskovsky Komsomolets” č. 27683 ze dne 18. května 2018 Štítky: Počasí, Děti, Léky

  Anémie

  Přehled

  Anémie z nedostatku železa je obvykle považována za příznak jiného onemocnění nebo stavu spíše než za samostatné onemocnění a obvykle se vyskytuje, když tělo nemá dostatek železa. Malé děti nebo dospělí na přísných dietách nemusí přijímat dostatek železa z potravy, což může vést k anémii. Může být narušena schopnost trávicího systému absorbovat dostatek železa, k čemuž často dochází v případech, kdy byla odstraněna část žaludku. Anémie se může objevit v důsledku nadměrné ztráty krve. Týká se to žen, které mají silnou menstruaci, ale i lidí trpících žaludečními a dvanácterníkovými vředy, hemeroidy nebo rakovinou žaludku či tlustého střeva.

  Dvě další formy anémie jsou hemolytická anémie, při které jsou červené krvinky zničeny příliš rychle, a srpkovitá anémie, při které tělo produkuje abnormální hemoglobin.

  Pokud máte podezření, že máte anémii, je důležité rychle navštívit svého lékaře. Anémie může snížit odolnost organismu vůči nemocem, způsobit ztrátu síly a omezit výkonnost. Anémie může být také příznakem vážnějších zdravotních problémů. Anémie je diagnostikována na základě krevního testu. Léčba anémie je založena na obnovení množství železa v těle pomocí různých léků (ústních i injekčních).

  Příčiny anémie

  Hlavní příčinou anémie je nedostatek železa, vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Anémie může být také způsobena ztrátou krve v důsledku gastrointestinálního krvácení, které může být spojeno s některými léky, jako je kyselina acetylsalicylová (aspirin) nebo ibuprofen, stejně jako rakovina.

  Příznaky anémie

  Pokud zaznamenáte bledost, zvýšenou únavu a slabost, mdloby, dušnost, zrychlený tep, měli byste se poradit s lékařem. Anémie způsobená nedostatkem kyseliny listové v potravě může způsobit stomatitidu (zánět sliznice dutiny ústní), zánět jazyka, zežloutnutí kůže a brnění v pažích a nohou.

  Co můžete dělat

  Zařaďte do svého jídelníčku co nejvíce zelené zeleniny, salátů a listové zeleniny, abyste získali dostatek kyseliny listové. Mnoho snídaňových cereálií obsahuje také kyselinu listovou. Potraviny obohacené železem mohou pomoci i s anémií. Měli byste se vyhnout pití nápojů obsahujících kofein (například čaj, káva, cola), zejména během jídla, protože kofein narušuje vstřebávání železa.

  Ženy, které mají časté nebo silné menstruační krvácení nebo jsou těhotné, by se měly o užívání doplňků železa poradit se svým lékařem.

  Co může udělat váš lékař

  Předepište testy a další typy vyšetření s cílem posoudit stav pacienta, určit příčinu anémie a předepsat léčbu.

  Pokud je spojena anémie:

  • s nedostatkem železa lékař předepíše léky obsahující železo a po zjištění příčiny anémie přijme opatření k jejímu odstranění.
  • s nedostatkem vitaminu B12 — budou vám předepsány injekce vitaminu B12.
  • u dětí může být anémie spojena se střevní infekcí parazity nebo červy, v tomto případě je nutné nejprve provést antiparazitární léčbu.
  • Pokud je ztráta krve závažná, lékař v nemocnici může podat krevní transfuzi.

  Pro účely prevence a léčby lékař předepisuje těhotným ženám doplňky železa a kyseliny listové.

  Preventivní opatření

  Jezte potraviny bohaté na železo, jako je ovoce, celozrnné pečivo, fazole, červené libové maso, zelená zelenina, salát a listová zelenina.

  Zabraňte infekci červy.

  Vyhněte se dlouhodobému kontaktu s insekticidy, chemickými látkami, jedovatými a toxickými látkami, benzínem a jinými ropnými produkty.

  Zajímavé:

  Jak ošetřit zlomenou kostrč?