Jak ošetřit pokožku zevnitř?

Dermatologové vysvětlili, proč by se měla pleť ošetřovat emocemi, ne krémy

Nečekaný pupínek může každému zkazit náladu. Ale co když tento mechanismus funguje i opačným směrem a to, co zažíváme, přímo ovlivňuje vzhled těchto stejných pupínků?

Alespoň odborníci na psychodermatologii tvrdí, že je to skutečné.

Редакция AdMe.ru hovoří o propojení psychologie a kosmetologie a o tom, jakých zázraků je lidské tělo schopno.

Proč byla „vynalezena“ psychodermatologie?

Víme, že psychický stav člověka ovlivňuje tělo a tedy i pokožku. Ale vznik nového úzkého směru není způsoben touhou specialistů vydělat peníze. Za prvé, přístup „no, to už je všem jasné“ ve vědě nefunguje, potřebuje důkazy a maximální specifičnost. Za druhé, takový „rebranding“ vám umožní podívat se znovu na již dobře známé téma.

Americký klinický specialista Matthew Traub považuje spojení mezi pocity a pokožkou jednoduše za úžasné. „Mám klienty, které trápí akné. Všimli si, že čím víc se báli, tím víc dostali zánět.“

Změna vlastností pokožky je přirozenou reakcí těla, například když se červenáme studem nebo vztekem. Když však dojde k extrémnímu stresu nebo úzkosti, tělo začne uvolňovat zánětlivé molekuly. Dochází k silnějšímu uvolňování určitých neurohormonů, dochází k vzrušení nervového systému, což následně ovlivňuje chování a dokonce i smrt některých imunitních buněk. Při silném nebo chronickém stresu dochází k narušení kožních funkcí, a tím k různým onemocněním: od otravného akné až po lupénku.

Existují také případy „magického“ léčení kožních onemocnění. Dr. Traub přiznává, že jeho otec, který také vystudoval psychodermatologii, kdysi připravil „lék“ na bradavici malého Matta, který sestával ze směsi na zálivku na salát. Po dni nebo dvou bradavice zmizela.

Vědečtější experiment provedla kanadská McGill University: děti trpící různými poruchami byly požádány, aby si lehly do vypnutého MRI přístroje s tím, že tento přístroj naučí jejich mozek léčit nemoci. Mezi účastníky experimentu byla dívka trpící ekzémem s neurotickým trháním kůže. Po několika týdnech „sezení“ se stav všech dětí, včetně dívky, výrazně zlepšil.

Takové případy samozřejmě nelze označit za statisticky významné, ale to je nečiní o nic méně zajímavé.

Zde jste pravděpodobně přemýšleli o placebo efektu. Traub nepopírá, že placebo zde hraje důležitou roli, i když je přesvědčen, že mluvíme o mnohem hlubším účinku. Způsob, jakým naše tělo využívá a reaguje na zdroje představivosti, nás nutí přemýšlet o vědomé kontrole našich schopností a rozsahu sebedestrukce a sebeléčení.

„Při práci s klienty je žádám, aby si pamatovali, kdy začaly jejich kožní problémy. Často je spojují s nějakou nepříjemnou událostí. Když v tomto kontextu provádíme terapii, již po několika týdnech se pokožka cítí výrazně lépe.“

Jsou tedy všechny naše kožní problémy způsobeny starostmi?

Spíš ne. Za prvé, kožní onemocnění jsou pouze jednou z forem stresu. Záleží na vaší vlastní genetické predispozici: někdo může na zkušenost reagovat plešatostí, jiný akné a další žaludečními vředy.

Jednou z nejobtížnějších otázek je otázka hlavní příčiny: způsobil nemoc stres, nebo vyvolaly stres následky nemoci?

Pravděpodobnost první možnosti je poměrně vysoká: několik nedávných studií potvrdilo, že příčinou č. 1 kožních problémů není strava, povětrnostní podmínky nebo vedlejší účinky léků, ale spíše naše emoce.

Léčba v takových případech připomíná standardní psychoterapii, zaměřenou pouze na vaši pokožku

Při práci se svými klienty se Traub snaží nejen najít souvislost mezi nějakou událostí z minulosti a nemocí, ale také pomáhá lidem překonat strach z toho, co se s nimi děje.

Například, když komplexy o vzhledu brání člověku normálně žít, chodit ven nebo komunikovat, expoziční terapie je velmi účinná. V jejím rámci se pacient pravidelně potýká se svým strachem, ale velmi dávkově a postupně — tak, že nakonec svůj strach „krotí“, tedy přestane se otravovat stresem.

Zdá se zvláštní utrácet spoustu peněz za produkty péče o pleť, když máme uvnitř vše, co potřebujeme k vyřešení našich kožních problémů. Lékař však zdůrazňuje, že v první řadě je třeba kontaktovat běžného dermatologa. Léky a pečující produkty mohou dobře vyřešit vaše kožní problémy, pokud nemají hluboké psychologické kořeny. Můžete se uchýlit k psychodermatologii jako další nebo poslední možnost, když tradiční medicína selhala.

Psychologie skutečně dokáže zázraky, ale za prvé je souvislost mezi psychikou a fyzickým zdravím stále příliš málo prozkoumaná a za druhé taková léčba vyžaduje hlubokou introspekci a vnitřní práci.

„Ti, kteří musí používat tuny kosmetiky, s ní ve skutečnosti maskují své pocity. Vzít si pilulku nebo nanést krém je mnohem jednodušší. Když můžete něco rychle „opravit“, je to skvělé. Ale jsem pro hledání kořene problému. Koneckonců, jsou lidé, kteří tráví roky hledáním zázračného léku, který by vyléčil něco, co s kůží nemá nic společného,“ říká Traub.

Jak se rychle zbavit akné na obličeji, lidové prostředky a lékárna

Roztroušené pupínky se mohou objevit kdekoli na těle. Útvary zvané akné se objevují na hrudi, krku, obličeji, zádech a ramenou a dalších místech skrytých oblečením. Při hledání možností, jak se rychle zbavit akné, je důležité zvážit příčinu jeho vzniku.

Vyrážky jsou jen signálem těla o nějakém problému. Pokud si jednoduše vyčistíte pleť, aniž byste řešili, co akné způsobilo, akné se vrátí.

Příčiny akné na obličeji a těle

Pustuly, které se objevují na čele, nosu, rtech, tvářích, ramenou, hrudníku, zádech, hýždích se dělí na:

• papuly, malé vyrážky;
• pustuly, bílé hnisavé pupínky obklopené zarudnutím, vyskakují jeden po druhém nebo v malých skupinách;
• uzliny, do kterých se vyvíjejí pustuly ve stádiu zánětu pronikajícího kůží;
• cystické útvary — podkožní pupínky jsou spojeny do jednoho velkého.

Při narušení mazových žláz se objevují pustulární vyrážky, akné. Tyto poruchy jsou způsobeny následujícími důvody:

• Nadměrná sekrece tuku mazovými žlázami.
• Hyperkeratóza – ztluštění a zvětšení stratum corneum kůže. Mazové žlázy se přeplní bakteriemi a zanítí se.
• Užívání steroidů a antibiotik ve velkém množství.
• Změny hormonálních hladin, v důsledku nemoci nebo během dospívání (v důsledku puberty).
• Nedostatečná osobní hygiena, nesprávná péče o pokožku.
• Nadměrné používání kosmetiky vyvolává vyrážky.
• Stres, nervové napětí.
• Zhoršený metabolismus, problémy s gastrointestinálním traktem.
• Alergická reakce na dráždivé látky nebo tepelná vyrážka.
• Při nošení oblečení, které pokožce brání v dýchání, se tělo potí, zanítí se mazové žlázy a objevují se vyrážky.

Rychlé způsoby, jak se zbavit akné doma

Čištění obličeje od vyrážek se provádí v kosmetických salonech, ale je snadné to udělat svépomocí. Když se objeví problém, stojí za to zjistit, jak se rychle zbavit akné navždy. Pamatujte, že je nemůžete vymáčknout. Do rány se snadno dostane infekce, která může mít následky:

• po akné zůstane jizva;
• objeví se mnohočetné vyrážky menších pupínků;
• hrozí otrava krve.

Léky

Levné farmaceutické produkty vám pomohou vyčistit obličej od akné. Chcete-li bojovat proti vředům, měli byste se zásobit následujícími léky:

• Jód. Mazají vyrážky bez lisování. Jód pupínky vysuší a na jejich místě se objeví krusta. Tento lék není příliš vhodný pro léčbu akné na obličeji, zanechává stopy a je vhodnější pro vředy skryté pod oblečením.
• Hojivé masti – ichtyol, Višnevskij. Používá se jako rychlý lék na akné na jakékoli části těla, včetně obličeje. Tyto produkty by měly být rozmazány před spaním a ponechány přes noc pro dlouhotrvající účinek. Léky vytahují z pupínku vnitřní hnis.
• Zinková mast. Tato bezpečná domácí léčba akné na obličeji nevyžaduje lékařský předpis. Obsahuje oxid zinečnatý s vazelínou, vysušuje, neutralizuje infekci, odstraňuje zarudnutí, hojí pokožku po vyrážkách.
• Antimikrobiální masti a gely (předepsané lékařem). Patří mezi ně: antibiotika „Levomekol“, „Skinoren“, „Dalacin“, „Baziron“, přípravek na bázi erythromycinu a zinku „Zinerit“. Používá se, když je kůže zanícená v důsledku infekce.

Zjistěte, která léčba akné je nejúčinnější.

Recept na domácí masky

Když je problém, jak odstranit akné z obličeje, můžete začít s čistícími maskami. Používají se 2-3x týdně, dokud se problém nevyřeší. Jak odstranit akné doma:

• Maska s pracím mýdlem. Budete potřebovat kousek tohoto mycího prostředku a jemnou sůl (lžičku). Mýdlo rozetřeme, přidáme trochu vody, zašleháme pěnu. Naneste malé množství pěny na pokožku obličeje, pečlivě ošetřete vyrážky, nechte půl hodiny působit a opláchněte.
• Kefírová maska. Účinný způsob, jak se rychle zbavit zaníceného akné: smíchejte kefír s ovesnými vločkami, rozdrcenými v mixéru. Přidejte kapku citronové šťávy a aplikujte 20 minut.
• Jílová maska ​​na akné. Vezměte lžíci práškového zeleného jílu, zřeďte lžičkou olivového oleje, bílkem z jednoho vejce a dužinou zralého kiwi, oloupaného. Vše rozemlejte, naneste přípravek na pokožku, nechte 10 minut působit.

Lidové prostředky

Pokud se stále rozhodujete, co s akné, zkuste ho léčit pomocí tradiční medicíny. Jejich účinnost je potvrzena odborníky. Například slavná výživová poradkyně Esther Bloom ujišťuje, že dýňová semínka pomáhají při léčbě akné a pupínků, protože jsou bohatá na zinek. Dvě polévkové lžíce loupaných semínek denně se používají k prevenci a léčbě vyrážek. Další lidové prostředky k odstranění akné:

• Dubová kůra. Obsahuje třísloviny, které vytvářejí na ráně ochranný film. Ošetřený absces se znovu nedráždí a snadno odezní. K přípravě odvaru je třeba zalít dvě polévkové lžíce kůry sklenicí čisté vody a na mírném ohni dusit půl hodiny.
• Česneková pasta. Nakrájejte 4 stroužky česneku a rozetřete na obličej v silné vrstvě. Zvláštní pozornost věnujte problematickým oblastem posetým akné: čelo, tváře, brada. Uchovávejte produkt po dobu 20 minut. Pokud potřebujete naléhavé výsledky, můžete postup provést ráno a večer.
• Led. Mražená voda nebo léčivé bylinné odvary ochlazují obličej a stimulují metabolické procesy v kůži. Kůže se otírá kostkami každý den, dvakrát. Je důležité, aby chlad nepůsobil na obličej po dlouhou dobu: stačí rychlý kontakt. Led lze zmrazit z odvarů z heřmánku, třezalky a šalvěje. Pro získání odvaru přelijte vroucí vodou 2 lžíce sušených surovin, nechte 1-2 hodiny, nalijte do formiček, zmrazte

• Med dokáže účinně odstranit staré vyrážky. Nanáší se v silné vrstvě na pokožku, která byla před ošetřením očištěna. Po 15 minutách opláchněte.
• Citronová šťáva je účinným prostředkem k léčbě zanícené, zarudlé pokožky poseté vředy. Vyrážka by měla být otřena plátkem citronu a přitlačena tak, aby šťáva zvlhčila pokožku. Odmašťuje povrch a vysušuje akné.
• Zubní pasta si snadno poradí s kožními vyrážkami. Vyvolává rychlé zrání pupínku, odstranění hnisu ven. Pro odstranění akné zvolte klasickou bílou pastu bez přísad. Gely a barevné pasty nejsou vhodné, ale pokud složení obsahuje léčivé byliny, je to vítáno. Bělící pasta je vhodná na odstranění skvrn po vyrážkách. Produkt se používá následovně: nanáší se na akné, spot-on, na noc a ráno se smyje. Metoda není použitelná pro citlivou pokožku.
• Vaječný bílek pomáhá lidem s mastnou pokožkou obličeje, regeneruje buňky a obnovuje místa poškozená záněty. Opatrně oddělte bílek od žloutku, prošlehejte, rozetřete na obličej a nechte 20 minut působit.
• Mytí octem. Osvědčený lidový lék, který pomáhá odstranit vyrážky. Do vody používané k mytí přidejte jablečný ocet (nebo citronovou šťávu). Poměry: jedna polévková lžíce na 1 litr vody.
• Čerstvá šťáva z aloe. Tekutina vytlačená z listů rostliny se používá v čisté formě nebo zředěná bramborovou šťávou v poměru 2:1. Aplikujte na pokožku obličeje, oblasti, kde se akné hromadí, dokud se nevstřebá. Přebytek se odstraní ubrouskem.
• Pleťová voda z borovice. Vezměte 2 polévkové lžíce jehličí, 2 listy jitrocele, lžíci měsíčku a heřmánku. Vše zalijte 500 g vodky a nechte týden. Přeceďte, nalijte do nádoby z tmavého skla, ráno a večer vyrážky otřete.
• Měsíček s medem. Do sklenice vychlazené převařené vody dejte 2 lžičky medu a stejné množství měsíčkové tinktury. Míchejte, dokud se med nerozpustí, otírejte pokožku dvakrát denně, věnujte pozornost akné. Pro přípravu měsíčkové tinktury zalijte 20 g květů 100 g vodky a nechte 14 dní působit.

Účinné prostředky na znaménka a červené skvrny po akné

Akné může zmizet a zanechat jizvy a skvrny jako připomínku. Tyto známky jsou výraznější, pokud byl zánět prodloužen. Lidové prostředky pomohou odstranit stopy akné:

• Pasta ze santalového dřeva. K jeho přípravě je třeba zakoupit prášek ze santalového dřeva. Je vyrobena z červeného santalového dřeva, tropického stromu. Prášek se namočí přes noc do vody nebo mléka. Připravenou pastu naneste na pokožku, nechte 10-15 minut působit, poté opláchněte. Proveďte postup každý den, doba trvání závisí na jasu skvrn.
• Citronová šťáva. Denně by se měl vtírat do oblastí, kde jsou skvrny a jizvy po vyrážkách. Tento produkt je agresivní, pokud máte tenkou, citlivou pokožku;
• Mražený odvar z petržele. Nakrájejte zeleninu, nalijte 200 ml vroucí vody, nechte 30 minut, nalijte do forem, zmrazte. Třete pokožku kousky ledu každý den po dobu 2-3 měsíců.
• Lékařský parafín. Roztavte malý kousek a naneste na skvrny pomocí vatového tamponu. Počkejte, až směs ztuhne a odstraňte. Před aplikací naneste na pokožku výživný krém a to samé udělejte po proceduře.

Pomůže zbavit se skvrn, jizev, ztmavnutí na kůži po akné:

• Laserové nebo vakuové čištění, chemický a ultrazvukový peeling.
• Gely a masti na jizvy: „Kontratubeks“, „Badyaga“, „Clirvin“ a další farmaceutické výrobky.

Osobní zkušenost: jak jsem vyléčil akné

Akné může a mělo by být léčeno. Buďte připraveni na to, že se jedná o dlouhý a komplikovaný proces.

Čtyři roky jsem léčil akné. Vystřídala jsem pět dermatologů, chodila ke kosmetičkám, utrácela spoustu peněz za produkty péče o pleť a brala prášky s vážnými vedlejšími účinky. Teď mám zdravou pleť.

Tento článek vám bude užitečný, pokud chcete vědět:

• co je příčinou akné;
• které lékaře kontaktovat;
• jak pečovat o svůj obličej;
• jaké chyby v léčbě by se neměly dělat.

Materiál byl připraven společně s dermatologem na základě lékařských zdrojů.

Akné je kožní onemocnění

Považovat akné pouze za estetickou vadu je nesprávné. Akné je kožní onemocnění. V medicíně se tomu říká akné, nebo akné.

Existují různé fáze akné: mírné, střední a těžké. V závislosti na stadiu vybere dermatolog pro každého pacienta individuální léčbu a péči.

Léčba akné je dlouhý proces. Může to trvat několik měsíců nebo dokonce let. Ke klinickému zlepšení dochází až po několika měsících. Nemůžete si vzít prášky, koupit nový krém a probudit se s čistým obličejem.

Příčiny akné

Příčiny a provokující faktory se mohou u každého člověka různě kombinovat. Správná léčba akné může trvat měsíce. To je dlouhý proces.

Podle dermatologa R. N. Nazarova jsou nejpřesnější důvody pro rozvoj akné uvedeny v monografii A. V. Samtsova „Akné a akneiformní dermatózy.

Pokud nenajdete a neodstraníte příčiny, akné se může znovu a znovu vracet.

Můj důvod

Byla mi předepsána perorální antikoncepce, užívala jsem Acnecutane a Roaccutane, které jsou považovány za nejúčinnější prostředky na léčbu akné. Nechala jsem si udělat čištění a peeling u kosmetičky.

O dva roky později se akné znovu vrátilo. Kožní lékařka mě poprvé poslala na testy. Po čtyřech měsících testování se ukázalo, že mám chronický zánět mandlí, který se nedá vyléčit.

Chronická tonzilitida je zánět krčních mandlí, které se nacházejí v krku. Ve zdravém stavu mandle chrání tělo před infekcemi, ale s tonzilitidou jedují. V krku mě nebolelo a nevěděl jsem, že moje hrdlo může ovlivnit stav mé kůže.

Nechal jsem si odstranit krční mandle a po měsíci všechny záněty na obličeji zmizely. Chronická tonzilitida byla provokujícím faktorem.

50 % příčin akné je genetika a chronická tonzilitida.

Na které lékaře se obrátit

Prvním a hlavním specialistou, ke kterému musíte s akné zajít, je dermatolog. Při konzultaci předepíše péči a odkáže pacienta na vyšetření a kontrolu těla k dalším lékařům.

Zeptal jsem se dermatologa, ke kterým lékařům posílá pacienty s akné.

Akné je psychický problém

Celé týdny jsem nemohl opustit dům, protože jsem se styděl za svůj obličej. Strávila hodiny před zrcadlem a maskovala každé zarudnutí na obličeji. Zdálo se mi, že všichni viděli jen moje akné.

Styděl jsem se pořádat pracovní schůzky, nekomunikoval jsem s přáteli a styděl jsem se přiznat, že mě to ranilo. Pokud se v některé z věcí, které jsem uvedl, poznáváte, poraďte se s psychoterapeutem. Čekal jsem do poslední chvíle a se zdravou kůží jsem už léčil klinickou depresi.

Problémová péče o pleť

Při konzultaci dermatolog předepisuje vnější péči k léčbě akné. Může to být Skinoren, Differin, Baziron nebo jiný lék, který se užívá alespoň tři měsíce. Musí se kombinovat s léčivou kosmetikou pro váš typ pleti.

Nesprávně zvolená péče prodlužuje dobu léčby. Co vyhovuje vašemu příteli, nemusí vyhovovat vám nebo způsobovat alergie z důvodu individuální nesnášenlivosti. Krémy jsem si kupovala na rady kamarádek a na inzeráty, ale obličej se mi jen zhoršil.

Dermatologové a kosmetologové doporučují používat léčivou nebo profesionální kosmetiku. Léčivá kosmetika se prodává v lékárnách a procházejí mezinárodními klinickými testy, jsou na ni kladeny vyšší požadavky na bezpečnost. Tato kosmetika je vyráběna ve vlastních laboratořích, které mají pokročilé technologie a výzkumnou základnu. Příklady značek: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.

Kosmetolog-dermatolog může vybrat profesionální produkty péče o pleť. Příklady značek: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.

Zeptal jsem se kosmetičky, co dělat s post-akné.

Kosmetolog-dermatolog, vedoucí lékař kliniky Klimova

Existují různé typy post-akné: jizvy, skvrny, pigment. A každý potřebuje svůj vlastní přístup. Můžete si s nimi poradit doma pomocí profesionální kosmetiky, kterou Vám vybere lékař, nebo pomocí karbonového peelingu, plazmového liftingu, foto- a neodymového omlazení, laserového resurfacingu na klinice.

Co je špatné a co je dobré

Existuje mýtus, že mastná pleť se nemusí hydratovat. Musíte hydratovat: čím více pokožku vysušíte, tím více se objeví mastný lesk a póry se ucpou.

Pojďme se podívat na to, co je na léčbě akné špatné a co je dobré.

Špatně

• Přesušení pokožky způsobuje, že se objeví ještě mastnější lesk.
• Používejte oleje, protože ucpávají póry.
• Pijte více než dvě sklenice mléka denně — mléko vyvolává zánět.
• Nehledejte příčinu akné.
• Časté čištění obličeje a exfoliace.
• Vybírejte péči na základě rad přátel, ne lékařů.
• Mačkání pupínků může způsobit infekci.

Dobrý

• Používejte léčivou nebo profesionální kosmetiku pro váš typ pleti.
• Nechte se otestovat.
• Navštivte lékaře.
• Sledujte výživu.
• Pokud se obáváte akné, poraďte se s terapeutem.
• Věřte svému dermatologovi.

Co mi pomohlo

Když se po dvou letech života bez akné zánět znovu vrátil, věděla jsem, jak je jeho léčba náročná a zdlouhavá.

Chodila jsem k doktorům, dělala jsem si testy a zkoušela různé způsoby léčby. Nakonec jsem se rozhodl pro operaci na odstranění krčních mandlí. Šel jsem na to jako na svátek, protože jsem věděl, že to všechno skončí.

Když jsem se nemohla podívat do zrcadla, četla jsem články o celebritách, které mají také akné. Abych snížil stres, cvičil jsem jógu a naučil jsem se meditovat: stres mi jen zhoršuje pleť.

Abyste si vyčistili pleť, musíte na ní pracovat každý den po dobu měsíců. Bude trvat roky, než zůstane čistá. Ale s akné se dá žít a akné je potřeba léčit.

Celkem jsem za léčbu akné utratil 150 000 rublů.

Všechny léky uvedené v článku mají kontraindikace. Před použitím se poraďte se svým lékařem.

Příčiny vyrážek a péče o problémovou pleť: když jsou problémy viditelné

Akné, zarudnutí a další kožní problémy jsou často důsledkem gastrointestinální dysfunkce.

Kožní problémy mohou být způsobeny jak vnějšími, tak vnitřními příčinami.

Často vyrážky na obličeji ukazují na problémy se žlučníkem, žaludkem, střevy nebo játry.

Příčinou kožních problémů mohou být mimo jiné různé druhy patogenních bakterií a toxinů, které narušují rovnováhu normální střevní mikroflóry.

Problematická pokožka obličeje může být důsledkem špatné stravy nebo dlouhodobého užívání léků.

Nedostatek včasného čištění škodlivých látek může negativně ovlivnit stav pokožky.

Jak závisí stav vaší pleti na vaší stravě, můžete zjistit složením speciálního testu.

Lactofiltrum ® je přírodní enterosorbent, který odstraňuje různé druhy patogenních mikroorganismů a toxinů ze střev. To může mít pozitivní vliv na stav pokožky.

Další informace.

V boji za krásnou a zdravou pokožku obličeje nejsou všechny produkty dobré. Mnoho lidí dává přednost použití „vnějších“ metod — od inzerovaných krémů a čisticích toniků až po komplexní maskování akné pomocí kosmetických a kosmetických procedur. Ale dříve nebo později přijde okamžik zoufalství, ten velmi kritický bod, kdy je třeba si přiznat: i drahé krémy a procedury přinášejí jen dočasný efekt.

Příčiny problematické pleti

Kožní vyrážky nejsou tak často důsledkem vnějších vlivů, protože přirozený obal těla má své vlastní silné obranné mechanismy proti environmentálním hrozbám. Ale pro kůži je mnohem obtížnější odolávat vnitřním problémům, protože neočekává „útoky“ z této strany. Právě takto hluboce zakořeněné problémy ve fungování těla se často stávají skutečnou příčinou nedokonalostí pleti, kvůli kterým bývá nazývána „problematická“. A pokud před 20 lety existuje standardní omluva — „je to věc teenagerů, to přejde“, pak ve vyšším věku neustálé vyrážky na kůži naznačují zdravotní problémy.

Hormonální poruchy

Nejvýraznějším příkladem je akné u náctiletých, které vzniká v důsledku vývoje a tvorby hormonálního systému. Patří sem také projevy vyrážek během premenstruačního období u žen. Ve vyšším věku, se zavedeným hormonálním pozadím, může být problematická pleť důsledkem zvýšené hladiny testosteronu [1].

Snížená lokální imunita

Kůže se také skládá z vlastních imunitních buněk, tzv. Langerhansových buněk [2]. Jejich funkce mohou být narušeny jak vnějšími faktory – UV zářením, kosmetikou, tak vnitřními faktory, které vznikají v důsledku častého stresu, špatných návyků nebo špatné výživy.

Genetické faktory

Kožní vyrážky mohou být zděděny. Pokud má jeden z rodičů hormonální poruchy, dochází ke změnám ve fungování mazových žláz nebo k abnormálnímu složení kožního mazu, pak existuje možnost, že se u dítěte časem objeví stejné problémy [3].

Gastrointestinální (GIT) dysfunkce a špatná výživa

Problémy v mechanismu gastrointestinálního traktu mohou způsobit intoxikaci těla. Poruchy ve střevech nebo žaludku přispívají k „stagnaci“ nestrávené potravy, která se zase pro tělo stává skutečným jedem a mění se v toxiny. Kůže plní vylučovací funkci, což znamená, že se bude muset potýkat i s gastrointestinálními problémy. Orgán však není určen pro takové zatížení, takže kožní kanály se ucpávají škodlivými látkami, v důsledku čehož se na něm tvoří ložiska zánětu.

Alergické reakce

Reakce těla na různé dráždivé látky se může projevit ve formě vyrážky, zánětu a svědění na kůži. Alergenem se může stát téměř jakýkoli produkt nebo dokonce povětrnostní jev – od mléka a ořechů až po mrazivý vzduch.

Podle některých odborníků lze příčinu akné určit podle oblasti, kde se na obličeji nachází:

• most nosu — poruchy v játrech, jejich neschopnost vyrovnat se s toxiny;
• čelo — problémy s gastrointestinálním traktem, zneužívání mastných a kořeněných jídel;
• tváře — důvod spočívá v plicích. Možná je to důsledek kouření;
• brada – pupínky v této oblasti se stávají častými společníky hormonální nerovnováhy nebo onemocnění reprodukčního systému u žen [4].

Existuje několik typů ošetření, jak obnovit krásnou a hladkou pokožku. Každá je ale spojena s řešením konkrétního okruhu zdravotních problémů.

Ošetření problematické pleti

Abychom se zbavili nepříjemných pupínků, je nutné identifikovat příčinu jejich vzhledu a poté přijmout opatření k jejímu odstranění. Často je řešením problému použití následujících metod léčby.

Léky a masti

Pokud je vyrážka mírná, stačí pravidelné mytí jemnými antibakteriálními prostředky. U závažnějších případů problematické pleti lze použít lokální ošetření léčivými přísadami, jako je kyselina salicylová nebo benzoylperoxid [5].

Pokud jsou vyrážky hormonální povahy, může být dospělým ženám předepsána speciální léčba perorálními kontraceptivy [6] — taková léčba se provádí přísně podle pokynů lékaře.

V závažných případech může být vyžadována antibiotická terapie v kombinaci s jinou léčbou, aby se zabránilo zánětu kůže rezistentnímu na léky [7].

Pokud je problematická kůže důsledkem alergické reakce těla, pak by měla být expozice alergenu zastavena, v mnoha případech je indikováno užívání antihistaminik a externích steroidních a nesteroidních mastí. Pokud jde o potravinové alergie, užívání léčivých sorbentů určených k odstranění dráždivé látky z těla může být adekvátním opatřením v rámci komplexní terapie.

Kosmetické procedury pro problematickou pleť

Takové metody lze jen stěží nazvat zmírněním akné, protože jsou zaměřeny výhradně na vnější projevy problému. Kosmetické procedury však umožňují rychle dosáhnout hladké a krásné pokožky, pokud se používají v kombinaci s terapeutickými opatřeními nebo v nejmírnějších případech problematických vyrážek. Mezi tyto metody patří:

• kryoterapie, léčba chladem;
• ozonoterapie, ozonové injekce;
• čištění obličeje (ruční, ultrazvukové).

dietoterapie

Jak jsme již uvedli, často jsou příčiny akné na pokožce obličeje spojeny s trávicími problémy. Proto správná výživa pomáhá zbavit se vyrážky na problémové kůži. Pro dosažení efektu je nutné omezit konzumaci sladkostí, ale i tučných jídel a pečiva [8]. Mnozí z těch, kteří stojí před otázkou, jak vyléčit problémovou pleť, zaznamenávají pozitivní výsledky, když se vzdávají mléčných výrobků [9]. Je však třeba mít na paměti, že účinek dietní terapie může být časem zpožděn, protože tělo potřebuje čas, aby se očistilo od nahromaděných toxinů.

Přesto, že hlavní důraz je třeba klást na řešení vnitřního problému, nemělo by se zcela zapomínat na vnější faktory.

Problémová péče o pleť

Prvním a hlavním pravidlem domácích léků na akné je, že si nemůžete čistit obličej ručně. „Vymačkávání“ pupínků bez vhodné přípravy a předběžných postupů představuje příliš velké riziko šíření infekce nebo zbytečného poranění kůže.

Existují 3 druhy pečujících přípravků, jejichž použití podporuje efekt komplexních léčebných procedur pro problémovou pleť – hydratační, tonizační a čistící. Pokud neznáte zásady správné kombinace ingrediencí, je nanejvýš vhodné upřednostnit kteroukoli řadu produktů.

Pokud máte problematickou pokožku obličeje, měli byste se vyhnout pečujícím přípravkům s vysokým obsahem alkoholu nebo alkalickému mýdlu. Při výběru kosmetických přípravků věnujte pozornost jejich účelu – nápis „pro všechny typy“ často neznamená problematickou pleť, ale hovoří pouze o třech běžných typech – suché, mastné nebo kombinované. Pokud je ale produkt označen jako „nekomedogenní“ („neucpává póry“) nebo „pro pleť se sklonem k akné“ („pro pleť se sklonem k vyrážkám“), pak je pravděpodobnější, že pomůže s péčí.

Vyrážky na kůži obličeje jsou poměrně častým problémem nejen mezi teenagery a mladými dospělými, ale také mezi těmi, kteří překročili práh svých 25. narozenin. Krásná, čistá pleť v dospělosti je výsledkem péče o sebe. A to nejen vnější, což obnáší použití kosmetiky, ale i vnitřní.

Komplexní péče jako faktor pro zdravou pokožku

Hledání správné odpovědi na otázku, jak si poradit s problematickou pletí obličeje, se může změnit v dlouhý a bolestivý proces – pokud k problému přistoupíte pouze z jedné strany. To samozřejmě neznamená, že se musíte léčit „všechno najednou“, ale v každé situaci je třeba vzít v úvahu faktory, které jednoznačně ovlivňují stav pokožky. Problémy s trávicím systémem vždy ovlivňují stav kůže, což znamená, že se nelze obejít bez normalizace funkcí gastrointestinálního traktu.

Důležitými složkami v této věci je správná výživa a dietní terapie. Účinek přechodu na zdravé potraviny se však objevuje příliš pomalu, pokud je tělo „kontaminováno“ toxiny kvůli předchozím stravovacím návykům. Pro urychlení procesu transformace mnoho dermatologů a kosmetologů doporučuje užívat enterosorbenty, které „absorbují“ škodlivé látky vzniklé během procesu trávení. Ale při dlouhodobém užívání mohou takové léky poškodit střevní mikroflóru, takže byste měli věnovat pozornost komplexním produktům obsahujícím prebiotika. Jedním z těchto léků je „Lactofiltrum“ s přírodním sorbentem ligninem a prebiotickou laktulózou. Nejen, že očišťuje tělo od „všeho zbytečného“, ale také obnovuje mikroflóru, což má ve výsledku příznivý vliv na pokožku.