Jak léčit nervový systém lidovými léky?

Uklidněte nervy a odstraňte podrážděnost – 18 nejlepších lidových receptů

Lidové prostředky: ZKLIDNĚTE NERVY, ODSTRAŇTE PODRÁŽDĚNOST.

Při snaze přinutit se k práci dochází k rychlému srdečnímu tepu, pocení, slzám, poruchám spánku a chuti k jídlu, zvýšené vzrušení a podráždění. Slabost, stav slabosti, bolestivá reakce na zvuk, světlo, smích a další – to vše jsou příznaky neurastenie (neurózy).

Lidové recepty založené na přírodních surovinách pomohou dát do pořádku váš nervový systém. Vyberte si z 18 nejlepších receptů s použitím dostupných a levných surovin. Veškerá síla přírody pro vaše zdraví!

Dávejte na sebe pozor, častěji se usmívejte a BUĎTE ZDRAVÍ!

1. Luční čaj uklidní roztřepené nervy.

Čaj z lučního (lučního) snižuje dráždivost nervové soustavy. Musíte vzít 2-3 špetky suché rostliny, vařit 1 polévkovou lžíci. vařící vodu a pít jako čaj. Kurz je měsíc. Upozornění: recept by neměli užívat lidé se zvýšenou srážlivostí krve.

2. Při nespavosti směs pomůže zlepšit spánek a uklidnit nervový systém.

Smícháme 500 g medu, 1 des.l. farmaceutické tinktury z kozlíku lékařského, hlohu, 3 citrony, mleté, 1,5 polévkové lžíce. mleté ​​mandle nebo vlašské ořechy a uchovávejte v lednici. Jezte 1 polévkovou lžíci. za 15 minut před jídlem a také večer. Snězte celou směs.

3. Libeček pomůže při nervozitě a nespavosti, bolestech srdce.

1 polévková lžíce. nasekané kořeny nalijte 1 polévkovou lžíci. studenou převařenou vodou, nechte 4 hodiny při pokojové teplotě, sceďte a vezměte 1/2 polévkové lžíce. 2x denně, ráno a večer. Kurz je měsíc.

4. Koupele dají do pořádku nervový systém.

1 polévková lžíce. usušte drcené bylinky mateřídoušky, řebříčku a kořene kozlíku lékařského, spařte 1 litrem vroucí vody, nechte vylouhovat a po scezení vlijte do horké lázně. Vezměte takové koupele po dobu půl hodiny a pravidelně přidávejte horkou vodu, aby byla teplota pohodlná. K úlevě od nervových tiků a neklidného spánku stačí 3 procedury.

5. Sbírka, která uklidní nervový systém.

Smíchejte 2 díly listů ohnivce, 1 díl květů a listů lučního, 1 díl máty peprné a 1 díl listů kopřivy. 1 polévková lžíce. V konvici uvařte 2 polévkové lžíce. vařící vody, nechte 15-20 minut, vypijte sklenici 2krát denně.

6. Mateří kašička ulevuje od silné podrážděnosti a nálady, nespavosti a tlakových rázů.

Čerstvá šťáva z mateřídoušky by se měla vymačkat z trávy a užívat 30 kapek na 1 polévkovou lžíci před spaním. voda. Tato šťáva se na zimu připravuje takto: mateří kašičku protáhněte mlýnkem na maso, vymačkejte šťávu a smíchejte s vodkou v poměru 2:3. V této koncentraci se mateří kašička skladuje velmi dlouho a nekazí se. Užívejte tuto tinkturu 20 kapek 2-3krát denně na 1 polévkovou lžíci. voda.

7. Citron a mateřídouška zmírní podrážděnost

Abyste přestali být nervózní a získali zpět klid, použijte domácí tinkturu. Smíchejte kůru z 1 citronu, 1 polévková lžíce. l. bylinky mateřídoušky a 1 sklenici vody. Směs zalijte vroucí vodou, nechte 3 hodiny v uzavřené smaltované nádobě a poté sceďte. Vezměte 1/2 polévkové lžíce. l. 4x denně po jídle.

8. Brutnák lékařský je výborným lékem na srdeční neurózy, depresivní náladu a nespavost.

K přípravě nálevu použijte stonek, listy a květy okurky: 2 polévkové lžíce. l. suroviny nalít 1 polévková lžíce. vařící vodu, nechte 4 hodiny, filtrujte. Vezměte 2 polévkové lžíce. l. 5-6x denně před jídlem. Průběh léčby je 1 týden.

9. Sušené švestky a koření posílí vaše nervy.

Pro posílení nervového systému opláchněte sklenici sušených švestek, vložte do hrnce, nalijte 0,5 litru cahors, zahřejte na mírném ohni, přidejte 5-7 kuliček černého pepře, jeden bobkový list, několik pupenů hřebíčku, půl lžičky kardamomu. Pevně ​​zakryjte a ochlaďte. Terapeutická dávka není větší než 40 ml denně před spaním.

10. Bylinky uleví od nervozity a deprese.

Proti neurózám a depresím pomůže tato kolekce: pupečník centaury – 10 g, třezalka tečkovaná – 10 g, kořen anděliky – 5 g, kořen elecampane – 5 g, červené víno – 2 l. Směs nalijte do ohřátého (horkého) vína. Nechte stát 12 hodin. Protřepat, necedit! Nalijte do skleněné nádoby spolu s bylinkami a kořeny. Při nervových a depresivních stavech podávejte 20 ml vína po jídle. (Při vaření se alkohol odpaří. Dětem můžete podat 1/2 dávky).

11. Směs nervozity a podrážděnosti.

Pro zvýšenou nervozitu a podrážděnost jezte denně směs 30 g vlašských ořechů, 20 g rozinek a 20 g sýra. To tonizuje nervový systém, zmírňuje únavu, bolesti hlavy a posiluje srdeční sval.

12. Odběr na nespavost a neurastenii.

Chcete-li se zbavit nespavosti a neurastenie, vyzkoušejte tento recept: 30 g oddenků kozlíku lékařského, 30 g listů máty peprné, 40 g listů trojlistých. Vše zalijeme sklenicí vroucí vody, 15 minut zahříváme ve vroucí vodní lázni, chladíme asi 45 minut. Sceďte, vymačkejte suroviny a dolijte převařenou vodou na původní objem. Pijte půl sklenice 3x denně.

13. Na neuritidu a neurastenii.

Při zánětech nervů a neurastenii použijte odvar z listů a stonků maliníku. Nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí voda 1 polévková lžíce. listy, udržujte na nízké teplotě po dobu 5 minut, nechte 30 minut. Užívejte 50 ml 3x denně 30 minut před jídlem. Z listů a stonků maliníku si můžete připravit i tinkturu. Nalijte 3 díly vodky do 1 dílu suroviny, nechte 9 dní, sceďte. Prvních 10 dní užívejte 20 kapek 3krát denně 30 minut před jídlem; následujících 10 dní – 30 kapek 30 minut před jídlem; třetí deset dní – 50 kapek 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 3 měsíce. Pokud je to možné, užívejte nálev z listů ohnivce současně s tinkturou z listů a stonků maliníku: 1 polévkovou lžíci zalijte 1 šálkem vroucí vody. listy a nechte přes noc v termosce. Denní dávka nálevu je 0,5l. Kurz – měsíc, přestávka – 7 dní. Opakujte podle potřeby.

15. Byliny na nemoci nervové soustavy.

Při onemocnění nervové soustavy se doporučuje tento čaj: Na 250 g vody, třezalka – 2 lžíce, kořen kozlíku lékařského – 1 g, nať mateřídoušky – 2 g, jetel sladký – 2 g, kořen proskurníku – 2 g, chmelové hlávky – 1 g, květy heřmánku -2 polévkové lžíce.

16. Odběr na neurózy.

Při neurózách a nespavosti pomůže následující sbírka: kořen kozlíku lékařského – 4 díly, tymián, oregano a bylinky mateřídoušky – po 5 dílech. 2 polévkové lžíce. směs zalijeme 0,5 litrem vroucí vody, necháme dvě hodiny v termosce, scedíme. Pijte třikrát denně před jídlem, počínaje 1 polévkovou lžící. a postupně zvyšovat dávku na 0,5 polévkové lžíce. Takové preventivní kurzy lze provádět 2-3krát ročně po dobu 10-12 dnů.

17. Třešeň na neurózu

Třešeň pomáhá zmírnit stres a zbavit se neuróz. 1 polévková lžíce. lžíci drcené třešňové kůry zalijeme 250 ml vroucí vody, přivedeme k varu, necháme 5 minut, scedíme. Užíváním 1-2 sklenic denně před jídlem zapomenete na neurózy na dlouhou dobu!

18. Balzám na nervy

Balzám na dlouhá játra: 250 gramů piniových oříšků pod tekoucí vodou, opláchnutých, sušených a najemno nasekaných. Ořechy nasypte do dvoulitrové sklenice, zalijte půl litrem dobré vodky, přidejte 250 gramů cukru a na tmavém místě uchovávejte 14 dní a každý den pečlivě promíchejte. Po dvou týdnech tekutinu opatrně slijte a k ořechům opět přidejte 200 gramů cukru a půl litru vodky. Vyluhovat dalších 14 dní. Poté oba roztoky spojte, sceďte a pijte 1x denně 3 dezertní lžičku 30 minut před jídlem. Posiluje nervový systém a prodlužuje život.

Účinné léky na nervy

Intenzivní rytmus života zanechává vážný otisk na našem nervovém systému. Nervové napětí po dlouhou dobu vede k řadě onemocnění. Smrt mozkových buněk a neuronů vede ke snížení výkonnosti, neustálé únavě a přispívá k výskytu nadměrné nálady a agresivity. Existuje mnoho způsobů, jak uniknout depresi sami nebo s pomocí léků. Podívejme se na nejčastější způsoby posílení centrálního nervového systému a seznam nejlepších léků na stres a nervy.

Lék „Actovegin“ zvyšuje odolnost mozku vůči stresu

Podstata a cíle léčby

Chronická únava a podrážděnost se neobjevují z čista jasna. Než dojde k vyčerpání sil těla, bude to trvat dlouho. Je to všechno o ochranných reakcích lidského těla, které se formovaly po staletí; člověk by nemohl přežít bez pudů sebezáchovy, projevujících se útěkem nebo agresí. V moderním světě prakticky není potřeba útočit pěstmi na vlastní druhy, abyste se ubránili nebo dosáhli svého cíle. Ale princip fungování našeho nervového systému v jakékoli ohrožující situaci zůstává stejný: tělo je uvedeno do plné bojové pohotovosti a aktivuje činnost všech systémů a orgánů. Když je ve stresu, pracuje na zadku a snaží se přizpůsobit situaci.

V určitém okamžiku se zdroje vyčerpají. Centrální nervový systém začíná pracovat pomaleji, což vede ke snížení ochranných funkcí těla. Léčba v každém jednotlivém případě bude odlišná. Závisí na stupni projevu poststresového syndromu a zahrnuje řadu opatření, která dohromady mohou dát dobrý výsledek.

1. Relaxační procedury.
2. Mírná fyzická aktivita.
3. Úprava stravy a odpočinku.
4. Léky.
5. Bylinná medicína.
6. Meditační cvičení.
7. Psychologická práce.

Domácí terapie bez použití léků

Každý člověk by měl vědět, jak se vyrovnat se stresem a depresí sám. Zapojte se do hluboké psychoanalýzy. Prozkoumejte své chování a životní problémy ze všech stran. Představte si sebe jako nestranného diváka. Nejčastěji lidé vytvářejí problémy z ničeho nic a zapomínají na to nejdůležitější. Nakreslete čáru mezi domovem a prací. Nerozlišování těchto oblastí života je hlavní příčinou stresu. Dejte si příležitost odpočinout si doma: při běžné práci nemyslete na problémy v práci.

Dejte svému šéfovi a zaměstnancům vědět, že když máte volný den, není třeba vás rušit. V případě potřeby vypněte telefon. Nejste přece otrok a máte právo na odpočinek.

Cvičení

Udělejte si čas na cvičení. Dvacetiminutové cvičení 3x týdně rychle uklidní vaše nervy. Člověk se musí zbavit negativních emocí a napětí, zbavit se hněvu. S rostoucí zátěží svalů se mozek soustředí pouze na jeden úkol. Časem si všimnete, že myšlenky, které vás pronásledují, samy zmizí.

Během cvičení se v mozku produkují endorfiny, které pomáhají obnovovat nervové buňky. Fyzická aktivita je eustres, otřes, který vám umožňuje přesměrovat energii správným směrem.

Cvičení třikrát týdně je skvělý způsob, jak se zbavit stresu.

Úprava vody

Kontrastní sprcha pomáhá obnovit nervy a psychiku. Tento postup dokonale posiluje tělo. Dalším dobrým prostředkem jsou relaxační koupele. Do vody ke koupání můžete přidat mořskou sůl, svůj oblíbený aromatický olej a bylinné výluhy.

Při poruchách spánku je indikována relaxační koupel. Procedura také pomáhá zlepšit strukturu pokožky a uvolňuje svalové křeče.

Výživa a vodní režim

Správná výživa je klíčem k dobrému zdraví. Stavebními látkami nervové soustavy jsou vitamíny B, A, E, D, C a bílkoviny. Dejte přednost čerstvému ​​ovoci a zelenině. Místo brambor je lepší použít obiloviny: pohanka, pšenice, jaro, ječmen, ovesné vločky. Jídelníček každého člověka by měl obsahovat dostatečné množství masa.

Důležitým faktorem ovlivňujícím fungování centrálního nervového systému je pitný režim. Člověk se skládá z 80 % z vody. Pokud je v těle nedostatek tekutin, mohou selhat ledviny nebo nadledviny, může se objevit neustálá únava a poruchy spánku.

Potraviny, které pomáhají při stresu

Lékařská terapie

Nervy lze léčit léky. Jsou rozděleny do několika skupin:

• sedativa;
• nootropika;
• normotimika;
• stimulanty;
• trankvilizéry;
• antidepresiva.

Sedativa

Na otázku, co můžete pít na nervy, lékaři nejčastěji doporučují lehká sedativa na bázi rostlinných extraktů nebo bromu. Nejúčinnější tablety této skupiny: „Fitosed“, „Persen“, „Valerian“, „Validol“, „Korvaltab“, „Sedavit“.

Výhodou těchto léků je jejich přírodní původ. Nejsou návykové, nemají prakticky žádné vedlejší účinky ani kontraindikace.

Nootropics

Když selžou nervy, paměť se prudce zhorší. Mozek potřebuje další stimulaci, což je to, co dělají nootropika. Tento typ léku je určen ke zvýšení odolnosti mozku vůči zvýšenému stresu a hypoxii.

Indikacemi pro použití jsou zvýšená únava, zhoršené prokrvení mozku a potíže s adaptací. Určeno dětem při poruchách psychomotorického vývoje a cerebrovaskulárních onemocněních. Tato skupina zahrnuje následující léky: Piracetam, Glycine, Pantogam, Actovegin.

Piracetam je nootropní lék

Normotimika

Normotimika pomáhá zbavit se nervových poruch. Jejich hlavním cílem je zlepšit kvalitu života pacienta. Léky normalizují náladu a rychle zmírňují deprese. Indikace k použití: nervové poruchy, které neumožňují pacientovi přizpůsobit se společnosti:

• podrážděnost;
• impulzivita;
• afektivní poruchy;
• dlouhotrvající deprese.

Do této skupiny patří léky jako: Lamotrigin, Olanzapin, Quetiapin, Carbamazepin.

Lék „Carbamazepin“ zvedá pacienta z deprese

Stimulanty

Když jsou nervy na hranici svých možností kvůli zvýšené fyzické námaze nebo duševní aktivitě, jsou předepsány stimulanty. Tyto léky však mají silný vedlejší účinek v podobě nadměrné únavy při vysazení nebo po ukončení účinné látky (kofein, jídlo).

Léky mohou způsobit trvalou závislost. Patří mezi ně: „Bemitil“, „Kofein“, „Sidnocarb“, „Lobelin“, „Fenamin“.

Uklidňující prostředky

K léčbě závažných duševních poruch (schizofrenie, mánie, nervové zhroucení doprovázené nekontrolovatelnou agresí nebo sebevražednými sklony) se předepisují silné léky, jako jsou trankvilizéry. Odebírají se pouze v nemocnici pod dohledem lékaře.

Lék způsobuje ospalost a inhibuje reakce centrálního nervového systému. Jasnost myšlenek a řeči je zachována. Užívání takových léků může způsobit řadu vedlejších účinků, včetně třesu končetin, svalové slabosti a letargie. Tato skupina léků zahrnuje: Diazepam, Bromazepam, Phenazepam.

„Diazepam“ je předepsán pro vážné duševní poruchy

Antidepresiva

Někdy je docela těžké se s depresí vyrovnat, proto je potřeba užívat speciální léky – antidepresiva. Zlepšují emoční stav pacienta a eliminují sebevražedné sklony. Ale jejich neoprávněné použití může způsobit halucinace a paranoiu.

Indikace k použití jsou prodloužená klinická deprese, úzkost, fobické poruchy, záchvaty paniky. Do této skupiny patří: Nefazodon, Afobazol, Prozac.

Lidové prostředky

Mnoho lékařů navrhuje léčit nervy lidovými léky. Síla přírody byla využívána již poměrně dlouho. Nejlepším lékem na stres je bylinný čaj. Když nervy nejsou v pořádku, je třeba dbát na nasycení těla užitečnými látkami. Rostliny obsahují některé minerály a vitamíny, které člověk nezíská z potravy.

Chcete-li vyrobit léčivý odvar, musíte vzít 1 litr horké vody a nalít ji do 1 polévkové lžíce. l. drcené suroviny. Odvar je třeba nechat 1-2 hodiny louhovat. V koncentrované formě vypijte 2-3 polévkové lžíce. l. ve dne. Pro přípravu čaje se ředí v poměru 1:4.

Nejúčinnějšími léky na nervy z přírodní lékárničky jsou kozlík lékařský, mateřídouška, třezalka, máta, tymián, heřmánek, lípa, čajová růže (okvětní lístky), elecampan (kořeny). Je důležité si uvědomit, že užívání bylinných infuzí musí být přísně dávkováno, jinak mohou být otráveny.

Závěr

Nervový systém potřebuje další stimulaci zvenčí. Nervy lze léčit doma nebo v nemocničním prostředí. Konvenční techniky ne vždy pomáhají vyrovnat se se stresem. V obtížných situacích potřebujete komplexní léčbu silnými léky a práci s psychologem. Stresu se člověk nevyhne, protože je mnoho faktorů, které na něm nezávisí, ale preventivním opatřením může předejít nervovému zhroucení.

Opatření k prevenci stresu zahrnují správnou výživu, správný odpočinek a vitaminovou terapii. Nezapomínejte také na práci na sobě a fyzickou aktivitu.

Lidové léky na posílení nervové soustavy celé rodiny

Používání bylinných léků na nervový systém je nejen užitečné, ale také správné i z pohledu oficiální medicíny. Léčivé rostliny se sedativním účinkem jsou zařazeny do lékopisu Ruské federace, tedy jsou uznávanými léčivy.

Kdy je povoleno používat lidové prostředky?

Uklidňující bylinky můžete použít při následujících stavech:

• poruchy spánku spojené se stresem a depresí;
• hypertenze způsobená nervovými poruchami;
• menopauzální syndrom nebo PMS;
• srdeční neurózy, vaskulární poruchy vycházející z depresivního stavu;
• neurastenie;
• symptomy doprovázející VSD;
• syndromu dráždivého tračníku.

Monoterapie jednou rostlinou nebo léčba bylinami jsou účinné již při první dávce a mohou ulevit od následujících potíží:

• poruchy nálady: plačtivost, agresivita, podrážděnost nebo apatie;
• převaha procesů vzrušení, které vám brání usnout, narušují normální stravování a přispívají k rychlé únavě;
• poruchy ve fungování autonomního nervového systému, které způsobují bezpříčinné pocení, svalový třes, pomalou srdeční frekvenci a střevní křeče.

Léčivé byliny s uklidňujícími vlastnostmi je třeba používat v dlouhých kurzech. Dokážou rychle ulevit od jednotlivých příznaků stresu nebo deprese, ale řešení vnitřních problémů z nervových poruch vyžaduje dobu několika měsíců.

Recenze poplatků na zklidnění nervového systému

Mezi rostlinami se sedativním účinkem tradiční medicína identifikuje několik nejúčinnějších. Jejich použití poskytuje rychlý účinek, ale takové prostředky nejsou užitečné pro každého.

Děti by neměly dostávat příliš silné bylinné léky: jejich tělo reaguje jinak než tělo dospělého.

Je také nutné rozlišovat bylinky, které jsou nejvhodnější pro muže a ženy.

Bylinky pro muže

Muži musí volit léky na nervové poruchy s opatrností. Některé rostliny, které mají sedativní účinek, při dlouhodobém užívání snižují potenci.

Mezi běžné lidové léky patří přípravky z oregana, tymiánu nebo tymiánu. Melissa a mučenka mají podobný účinek (nachází se v tinktuře Novopassit). Přípravky obsahující chmel byste neměli často používat: obsahují látky podobné hormonům – fytoestrogeny. Negativně ovlivňují mužský reprodukční systém a produkci testosteronu.

Nejužitečnějšími bylinami pro muže s nervovými poruchami jsou třezalka tečkovaná, elecampane, řebříček a mateřídouška. Nemají hypnotický účinek, odvary můžete pít během dne, před cestou v autě nebo do práce. Nejsou návykové, takže když lék přestanete užívat, nedochází k žádnému abstinenčnímu účinku.

Pro večerní příjem před spaním se doporučuje zvolit bylinky se spacím účinkem, jsou to:

• hloh;
• máta peprná;
• pelyněk;
• valeriána;
• bělice (kromě hypnotického účinku dobře uvolňuje svaly);
• heřmánková lékárna;
• spiraea.

Bylinky pro ženy

Výběr bylinek pro ženy je širší: seznam rostlin pro ně užitečných zahrnuje oregano, tymián (tymián), chmel a meduňku. Jsou součástí přípravků předepisovaných na poporodní depresi, nejsou zakázány při kojení (oregano a tymián zvyšují laktaci).

Ale oregano, tymián a meduňka mají kontraindikaci: neměly by je pít těhotné ženy. Byliny tonizují hladké svaly všech vnitřních orgánů. Při použití všech uklidňujících bylin s podobným (mátovým) aromatem je třeba postupovat opatrně.

Ke snížení úzkosti, boji proti nespavosti a depresi se ženám doporučuje:

• valeriána;
• modrá cyanóza;
• hloh (obsahuje mnoho vitamínů);
• motherwort;
• Třezalku tečkovanou;
• vápnitý květ;
• fireweed (angustifolia fireweed);
• levandule.

Heřmánek je nejbezpečnější lidový lék na nervy a stres.

Bylinky pro děti

Malým dětem se přísně nedoporučuje pít bylinky.

Na nespavost a pláč způsobený kolikou můžete dát koprovou vodu: odvar semen (1 lžička na 1 šálek vroucí vody).

Před použitím jakéhokoli lidového léku pro děti do 3 let se doporučuje poradit se s pediatrem.

Pro dobrý spánek si můžete do vany přidat odvar z tymiánu, provázku a heřmánku.

Po 3 letech jsou nejlepší a neškodné rostliny pro snížení nervozity a snadné usínání heřmánek a tymián. Bylinky lze uvařit jako léčivé čaje nebo přidat do vody do koupele nebo naplnit do polštáře.

Od 6 let věku může dítě dostávat všechny bylinky doporučené pro dospělé. Odvary se užívají v poloviční dávce než normy pro dospělé. Dětem by se neměly podávat alkoholové tinktury.

Lidové recepty

Bylinné léky se připravují ve formě infuzí a odvarů, stejně jako tinktur:

1. Smíchejte stejné množství kořene kozlíku lékařského, meduňky, heřmánku, máty a drcených chmelových hlávek. Výslednou směs uvařte v termosce a nalijte 2 polévkové lžíce. l. smíchejte 0,5 litru vroucí vody a nechte 2 hodiny. Pijte 0,5 sklenice 3-4krát denně.
2. Zalijte 1 šálkem vroucí vody přes 2 polévkové lžíce. l. mateří kašička a 1 polévková lžíce. l řebříček. Nechte vychladnout, sceďte a vezměte 1 polévkovou lžíci. l. 3-4x denně.
3. Kolekci stejných dílů třezalky, mateřídoušky, máty, řebříčku a heřmánku spařte vroucí vodou (1 polévková lžíce na 1 sklenici). Vezměte 0,5 šálku 3-4krát denně.
4. Lihové tinktury se vyrábí z hlohu, pivoňky nebo kořene kozlíku lékařského, mateřídoušky aj. V lékárně zakoupíte hotové tinktury. Doma se tinktury připravují z 50 g sušených surovin na 0,5 litru vodky. Naneste 1-2 lžičky. 3x denně po jídle.

Doporučení pro užívání bylin na stres

Chcete-li získat maximální účinek užívání léků, je lepší je pít před spaním. U závažných nervových poruch se dávka užívá během dne.

Svůj stav a potřebné dávkování si nejlépe ujasněte s lékařem (psychoterapeutem, neurologem).

Pokud máte nějaké onemocnění vnitřních orgánů, měli byste se před užíváním nových léků poradit s příslušným odborníkem.

Průběh užívání tinktury léčivých bylin je 3 týdny. Poté si dejte 1 týden pauzu a poté můžete pokračovat v užívání podle stejného schématu.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Sedativa mají často vedlejší účinek: způsobují ospalost. To je třeba vzít v úvahu při řízení nebo provádění prací vyžadujících soustředění. Při současném užívání s léky proti bolesti, trankvilizéry a antipsychotiky je nutná úprava dávek léku.

Mezi kontraindikacemi všech bylin je sklon k alergickým reakcím. Při zařazování komponenty do kolekce je třeba vzít v úvahu kontraindikace pro konkrétní rostlinný druh. Mnoho uklidňujících bylin pomáhá snižovat krevní tlak a snižuje srdeční frekvenci.

Tipy lidové moudrosti

V době, ve které žijeme, se nervové poruchy staly stálými společníky většiny lidí. Intenzivní rytmus života a neustálý stres k tomu přispívají jen málo posílení nervového systému, ale spíše je naopak utlačována a podkopávána.

Zpočátku se postupně hromadí podrážděnostpak nervozitaa pak to vzdají nervy. I když je člověk navenek klidný, vnitřní napětí je stále obrovské. A důkazem toho je porucha lidského nervového systému a podrážděnost a ve zvláštních případech hněv a vznětlivost z jakéhokoli důvodu nebo bez něj.

Ale nervové poruchy se neomezují pouze na neurózy; téměř každá lidská nemoc může být považována za provokovanou tak či onak poruchami v nervovém systému. I když tradiční nervová onemocnění V úvahu připadají časté bolesti hlavy, nespavost, koktání, závratě, podrážděnost, neurózy všech stupňů (hysterie, neurastenie, obsedantní stavy), závislost na počasí, deprese, chronická únava, epilepsie, záněty či skřípnutí nervů (ternární, obličejové) a některá další onemocnění, existují také některá onemocnění, která jsou připisována nervové soustavě. Samozřejmě existují lidé, kteří jsou podráždění od narození, ale pro většinu lidí je podrážděnost předzvěstí blížící se neurózy.

Nervové stavy se projevují různými způsoby lidské chování, někteří si koušou nehty nebo tužky, jiní trhají kousky papíru na malé kousky, jiní nevědí, kam dát ruce, jiní dupou nohama nebo běhají po místnosti. Existuje mnoho projevů, ale příčina je jedna – onemocnění nervového systému.

Posilování nervového systému lidovými prostředky doma je v současné době nezbytné pro téměř celé městské obyvatelstvo a většinu venkovského obyvatelstva. Nervové poruchy lze léčit nejen jako samostatné zdravotní problémy, ale také jako doplněk ke komplexní léčbě jiných onemocnění.

S tímto přístupem dojde k zotavení mnohem rychleji. Pokud budete pravidelně obnovovat funkčnost svého nervového systému pomocí tradiční medicíny, váš zdravotní stav se výrazně zlepší.

recepty na posílení nervového systému

Bylinky na posílení nervového systému: centaury, kalina, meduňka, sladký jetel, třezalka, máta, pelyněk, mateřídouška, levandule, sušená tráva, hloh, měsíček, kozlík lékařský, oregano, andělika, zimolez, šípek. hodinky, vřes, prvosenka, heřmánek, tužba luční, chmel, šanta kočičí.

Centaury infuze k posílení nervového systému

Léčivá bylina setovky obsahuje sliz, silici, alkaloidy, glykosidy, kyseliny oleanolové a askorbové. Pro léčebné účely, k posílení nervové soustavy, se používá spolu s bazálními rozetami. Tráva se sbírá na začátku květu, suší se v sušičkách při teplotě 40 až 50 stupňů nebo ve stínu pod širým nebem. Kontraindikováno pro gastrointestinální onemocnění.

Musíte vzít 2 polévkové lžíce této bylinky a vařit ji v termosce a nalít dvě sklenice vroucí vody. Necháme louhovat do rána. Ráno musí být výsledná infuze filtrována. Poté rozdělte na 4 dávky. Mělo by se užívat 30 minut před jídlem.

Nálev z kaliny a bylin pro posílení nervového systému

Plody kalina jsou diabetickým produktem. Obsahují cukry, třísloviny a pektinové látky, silice, jsou bohaté na kyselinu askorbovou, octovou, valerovou, vitamíny A, P, K a také na látky, které zabíjejí patogenní mikroby. Nedoporučuje se při hypotenzi, zvýšené kyselosti žaludeční šťávy, artritidě, dně, urolitiáze, těhotenství. Šťáva by se neměla používat při ischemické chorobě srdeční, po infarktu nebo mrtvici. Kalina snižuje krevní tlak, působí protikřečově a zvyšuje tonus děložního svalstva.

Infuze 1. Smíchejte po 1 čajové lžičce kůry kaliny, mateřídoušky, kmínu, fenyklu a kořene kozlíku lékařského. 1 polévkovou lžíci této směsi zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 1 hodinu stát. Scedíme a pijeme 2-3x denně 1 sklenici. Tento nálev nejen posiluje nervový systém, ale také zklidňuje střeva, léčí hemeroidy a je univerzálním prostředkem tradiční medicíny.

Infuze 2. Připravte šťávu z bobulí kalina (5 čajových lžiček). Bylinky smíchejte zvlášť: 4 lžičky drůbeže sladké, 3 lžičky sušené okurky, 4 lžičky mateřídoušky, 2 lžičky tymiánu a 5 lžiček ostružinových listů. Tento poplatek je 4 polévkové lžíce. po lžících zalijte vroucí vodou (1 l). Nechte 2-3 hodiny. Nálev sceďte a ochlaďte, poté přidejte šťávu z kaliny. Užívejte půl sklenice 3-4krát denně 1 hodinu po jídle.

Ruční koupel z kůry kaliny pro nervové poruchy

Pokud se vám potí ruce, použijte tento recept: 1 polévková lžíce. Vařte lžíci kůry ve sklenici vody po dobu 15 minut. Když vývar trochu vychladne, držte v něm ruce. Nervy budou silnější a vaše dlaně se budou každým dnem potit méně.

Melissa na posílení nervového systému

Melissa officinalis je jednou z nejběžnějších rostlin na posílení nervového systému. Obsahuje třísloviny, třísloviny, silici, hořčiny, pryskyřice, kyselinu askorbovou, sliz. Sběr listů meduňky (na čaj) se provádí v době květu rostliny, kdy listy mají obzvláště příjemnou vůni a chuť. Šetrné sušení (při teplotě nepřesahující +40C) umožňuje uchovat silice v surovině v maximální možné míře. Vůně čerstvých surovin je citronová. Meduňkový esenciální olej se získává z čerstvé rostliny parní destilací.

Melissa esenciální olej je málo toxický a má sedativní (uklidňující) účinek. Existují důkazy o příznivém účinku meduňkových přípravků u pacientů se srdečním onemocněním: zmizí dušnost, ustanou záchvaty tachykardie a zmírní se bolest v oblasti srdce. Při perorálním podání se zpomaluje dýchání, zpomaluje se srdeční frekvence a klesá krevní tlak.

Doporučuje se při nervové slabosti, migrénách, nespavosti, zvýšené sexuální vzrušivosti, bolestivé menstruaci, kožních vyrážkách. Podle francouzských odborníků má meduňka protikřečové, uklidňující, posilující srdeční sval, hojení ran a stimulující centrální nervový systém.

Melissa je kontraindikována pro nízký krevní tlak a individuální nesnášenlivost.

Melissa koupel. 50-60 g listu meduňky zalijeme 1 litrem vody, zahřejeme k varu, odstavíme a po 10 minutách přecedíme. Tento nálev nalijte do vany naplněné vodou. Délka procedury je 10-15 minut.

Melissa čaj. 3 lžičky jemně nasekaného meduňkového listu zalijte 1/4 litrem vroucí vody a nechte 10 minut louhovat pod pokličkou. Zdálo by se, že je to příliš velká dávka, ale meduňkový i kozlíkový čaj musí být tmavší než běžný čaj, aby se sedativní (uklidňující) účinek plně projevil. Denně byste měli vypít 3 šálky čaje. Přidáním medu se účinek čaje jako léku na spaní zesílí.

Zklidňující čaj z meduňky a pískavice. Smíchejte tyto dvě bylinky a přidejte 1-2 lžičky. zalijte směs 1 šálkem vroucí vody. Přikryjeme a necháme 10 minut odležet, poté přecedíme. vypijte 2 sklenice teplého čaje denně.

Mátový čaj pro zdravý nervový systém

Máta se sbírá před rozkvětem a rychle se suší při teplotě nepřesahující 35 stupňů. Skladujte mátu v dobře uzavřených nádobách mátu kazí vlhkost. Pro posílení nervového systému lze sušené lístky máty přidat do jakéhokoli čaje. Zdravotně prospěšné je také zalít 1 polévkovou lžíci listů sklenicí vroucí vody a nechat přikryté 10 minut. Pijte vychlazený čaj bez cukru.

Bylinné čaje, které posilují nervový systém

Kolekce, která posiluje nervový systém, pomáhá obnovit nervový systém a uklidňuje.
Připravte si směs bylin: květy pomeranče, kořen kozlíku lékařského, listy meduňky, bylina bazalka, listy máty peprné. 2 lžičky Směs přelijte 1 šálkem vroucí vody, přikryjte a nechte 10-15 minut louhovat, poté sceďte. Podle potřeby vypijte 3 sklenice teplého čaje denně.

Čaj, který uklidňuje nervy, pomáhá při regeneraci, posiluje organismus.
Musíte smíchat 20 g meduňkových listů, 20 g třezalky, 10 g pomerančových květů, 5 g šípků. 1-2 lžičky bylinné směsi zalijte 1 šálkem vroucí vody, přikryjte a nechte 5 minut louhovat, poté sceďte. Pro posílení nervové soustavy pijte 1x denně 3 sklenici čaje. Upozorňujeme, že třezalka se nedoporučuje těhotným a kojícím matkám. Nelze jej také používat ve spojení s anestetiky.

Další uklidňující čaj.
Lze sbírat z 30 g natě třezalky, 20 g listů máty peprné a 15 g listů meduňky. Směs (1-2 lžičky) nalijte do 1 sklenice a nechte přikryté 15 minut. Sceďte a konzumujte 2 sklenice denně po celý den.

Odvar, který uklidňuje nervový systém a normalizuje spánek.
Vezměte deset gramů máty peprné, 15 gramů suchého kořene kozlíku lékařského, 20 gramů hlohu, 25 gramů sladkého jetele a 30 gramů oregana. Rozdrťte a smíchejte všechny přísady. tři polévkové lžíce. Lžíce připravené směsi zalijte sklenicí vroucí vody a vypijte několikrát denně před jídlem.

Uklidňující bylinná kolekce
Vezměte stejné poměry listů máty, stonků melilotu, květů hlohu, měsíčku a oregana. 1 polévková lžíce. Lžíci směsi nalijte do sklenice vroucí vody a nechte vylouhovat. Užívejte půl sklenice odvaru 2-3x denně před jídlem.

Zklidňující infuze pro nervový systém
Vezměte 30 g semen kopru, 20 g lipových květů, 20 g meduňky, 15 g květenství třesavky a 15 g byliny melilot. 2 polévkové lžíce. lžíce suché směsi nalijte 0.5 litru vroucí vody do termosky, nechte 1-1.5 hodiny, napněte. Pijte 0.5 šálku 3-4krát denně, přidejte med podle chuti.

Nyní víte, jak posílit nervový systém doma. Pečujte o své zdraví předem!