9488

Oči jsou oknem do duše a dobře opečovávané oči mohou výrazně zvýšit vaši celkovou přitažlivost. Dokážou vytvořit iluzi mnoha věcí nejen pomocí make-upu, ale také pomocí cvičení, které pomáhají posilovat svaly kolem očí a pomáhají jim vypadat jasnější a výraznější.

V tomto článku se dozvíte, jak dosáhnout toho, aby vaše oči vypadaly větší a otevřenější bez operace, pomocí jednoduchých cviků, které můžete dělat kdekoli a kdykoli.

Cvičení pro zvětšení očí

1. Plynulé pohyby očí

Pohodlně se posaďte a soustřeďte se na bod před vámi. Pomalu pohybujte očima doleva a doprava, nahoru a dolů 10-15krát. Toto cvičení vám pomůže posílit oční svaly a zlepšit krevní oběh.

2. Masáž očních víček

Prsty lehce masírujte pokožku kolem očí ve směru hodinových ručiček. Tím se uvolní napětí a zlepší se krevní oběh, což pomůže zvětšit vaše oči.

3. Zakryjte si oči prsty

Položte ukazováčky na vnější koutky očí a dívejte se do dálky a zároveň se snažte uvolnit oční svaly. Držte pozici 1-2 minuty. Toto cvičení pomáhá posílit oční svaly a zlepšit jejich obrys.

Cvičení #1: Práce se zaměřením

Cvičení #2: Masáž kolem očí

Masáž očního okolí zlepšuje krevní oběh a snižuje otoky, díky čemuž jsou oči jasnější a výraznější. Pro toto cvičení používejte velmi lehký tlak a jemné pohyby.

Krok 1

Naneste malé množství očního zvlhčovače na pokožku kolem očí a jemně rozetřete.

Krok 2

Pomocí ukazováčků začněte lehkými krouživými pohyby masírovat pokožku kolem očí od vnějšího koutku oka k vnitřnímu koutku. Opakujte tuto masáž 10-15krát.

Cvičení č. 3: Stimulování činnosti očních svalů

Toto cvičení pomůže posílit oční svaly a zlepšit jejich aktivitu, což zase může pomoci zvětšit velikost očí.

Instrukce:

1. Pohodlně se usaďte a uvolněte se. Podívejte se přímo před sebe.

2. Pomalu pohybujte očima nahoru a dolů a tento pohyb několikrát opakujte.

3. Potom pomalu pohybujte očima doleva a doprava a tento postup několikrát opakujte.

4. Pokračujte v těchto pohybech nahoru-dolů a doleva-doprava, přičemž věnujte zvláštní pozornost pocitům v očích a okolních svalech.

5. Cvičení opakujte několikrát denně, abyste zlepšili činnost očních svalů a dosáhli požadovaných výsledků.

Cvičení #4: Použití správného osvětlení

Pro vytvoření dojmu velkých očí je důležité zajistit správné osvětlení. Dobré osvětlení může způsobit, že vaše oči budou jasnější a výraznější a zdůrazní jejich velikost. Světelný zdroj by měl být umístěn před nebo nad obličejem, aby rovnoměrně osvětloval oči.

Vyhněte se příliš jasným nebo příliš tmavým světelným podmínkám, protože to může způsobit, že budete vypadat méně výrazně. Přirozené světlo je ideální pro zvýraznění všech odstínů vašich očí a pro jejich větší rozměr.

Otázky a odpovědi:

Jaká cvičení vám pomohou učinit vaše oči výraznějšími a krásnějšími?

Existuje několik cvičení, které vám mohou pomoci, aby vaše oči vypadaly výrazněji. Například masáž očního okolí, procvičování očních svalů, protahovací cvičení a relaxace očních svalů. Tato cvičení pomohou zlepšit krevní oběh kolem očí, posílí svaly a vaše oči budou vypadat jasnější.

Je možné zvětšit velikost očí cvičením?

Cvičením nelze změnit velikost očí, protože velikost oka je dána geneticky a anatomicky. Provádění speciálních cvičení na posílení očních svalů však může učinit oči výraznějšími a pomoci zlepšit vzhled očí.

Jak často byste měli dělat oční cvičení, abyste viděli výsledky?

Chcete-li vidět výsledky očních cvičení, doporučuje se je provádět pravidelně. Nejlepší je dělat oční cvičení denně nebo alespoň každý druhý den. Postupným zvyšováním zátěže očních svalů můžete zlepšit jejich stav a vaše oči budou jasnější a krásnější.

Existují věková omezení pro cvičení očí?

Oční cvičení mohou být přínosná pro lidi jakéhokoli věku. Pomohou posílit oční svaly, zlepšit krevní oběh kolem očí a učinit vzhled výraznějším. Při cvičení však musíte být opatrní, zvláště pokud máte problémy se zrakem nebo očima. V tomto případě je lepší se nejprve poradit se svým lékařem.

Video:

Cvičení velkých očí (rychlé výsledky) | Masáží nadzvedněte pokleslá oční víčka, aby byly vaše oči symetrické

Jak rychle utáhnout ochablé oční víčko. Soubor cviků na pokleslá víčka