Bolest hlavy během těhotenství: jak ji léčit

Bolest hlavy v těhotenství je častým neduhem, který provází většinu nastávajících maminek. Z našeho článku se dozvíte, jak se zbavit migrény, jaké léky můžete užívat v 1., 2. a 3. trimestru.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Podle statistik má každých 5 těhotných žen bolesti hlavy (cefalalgie). Tento stav se nejčastěji projevuje v prvních 3 měsících porodu, ale někdy se projevuje v pozdějších fázích. Existuje mnoho důvodů pro výskyt malátnosti, pojďme se na ně společně podívat.

Hlavní příčiny bolesti hlavy během těhotenství jsou:

• Hormonální změny – tento stav je zcela přirozený, protože vaše tělo se vyvíjí tak, aby bylo 9 měsíců schopné nést dítě. Kromě toho zvýšení hladiny progesteronu a estrogenu ovlivňuje tonus krevních cév, což způsobuje jejich křeče.
• Náhlé zvýšení nebo snížení krevního tlaku během magnetických bouří nebo prodloužené oblačnosti před deštěm;
• přepracování;
• emoční vyčerpání;
• těžký stres;
• hlad
• dusnost;
• smála;
• být ve špatně větraném prostoru;
• poruchy spánku (nespavost nebo spánek delší než 10 hodin);
• nesprávné držení těla (obvykle je to typické pro 3. trimestr).

Dokonce i některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy. Například jíst čokoládu nebo nepít silný čaj může vyvolat migrénu.

Mezi další příčiny malátnosti patří přítomnost vegetativně-vaskulární dystonie, problémy s krčními obratli, nachlazení a bolesti zubů.

Příznaky a léčba bolesti hlavy během těhotenství

Cefalgie má různé klasifikace. Níže si povíme, co dělat, když vás během těhotenství bolí hlava.

Tenzní bolest je charakterizována tupými a monotónními bolestivými pocity. Vzniká tak pocit, jako by byla hlava obvázána elastickým obinadlem. S tímto typem onemocnění si ženy často stěžují na nepohodlí od krku po zadní část hlavy, spánky a oblast očí. Při palpaci jsou cítit bolestivé body na krku a v zadní části hlavy. Možná nevolnost, žádné zvracení. Doba trvání takových pocitů je zpravidla od půl hodiny do hodiny a půl.

Tenzní bolest se objevuje v důsledku psychické nebo fyzické únavy, nervového vyčerpání a stresu. Léčba tohoto typu cefalalgie spočívá v odstranění příznaků pomocí následujících prostředků:

• Glycin je lék, který snižuje psycho-emocionální stres a známky VSD, zlepšuje náladu, duševní výkonnost a spánek. Glycin je užitečné užívat k prevenci častých bolestí hlavy v důsledku nestabilního nervového systému.
• Valerian – předepsáno v případě přebuzení nervového systému a poruch spánku, až 4 tablety najednou.
• Kompresní náplast „Extraplast“ – obsahuje levandulový, eukalyptový, mentolový a ricinový olej. Všechny tyto látky nepronikají do lidského oběhového systému, takže jsou pro plod bezpečné. Chladivá náplast by měla být aplikována na suchou pokožku čela nebo zadní části krku tak, aby nepřišla do kontaktu s vlasy. Každá náplast je určena pouze pro jednorázové použití. Nemůžete ji mít na těle déle než 6 hodin.

Charakteristický rys migrény jsou dlouhotrvající pulzující bolesti v jedné polovině hlavy a šířící se do očí. Doba trvání těchto příznaků se zpravidla pohybuje od 4 hodin do několika dnů.

V některých případech je bolest doprovázena nevolností a zvracením. Před záchvatem si můžete všimnout rozmazaného vidění, zrakových nebo sluchových halucinací a změn chuti. Jakákoli fyzická aktivita pouze zvyšuje známky malátnosti.

Migréna vzniká v důsledku podráždění nervových ganglií a pletení v oblasti hlavy a krku. Tento stav je vyvolán onemocněním krční páteře, mozkových cév a vedlejších nosních dutin.

Ve druhém a třetím trimestru můžete užít několik tablet paracetamolu ke zmírnění nepohodlí. Navzdory tomu, že experimentální studie nepotvrdily negativní účinky paracetamolu na vývoj plodu, stále se nedoporučuje jeho užívání v prvním trimestru. Místo tabletové formy je lepší používat čípky, protože obsahují nižší dávku účinné látky a jsou povoleny pro děti od 3 měsíců. Pár tablet kozlíku lékařského také pomůže vyrovnat se s mírnou formou migrény.

Charakteristický rys vaskulární bolest hlavy je pulzující bolest v okcipitální, parietální, temporální a dalších oblastech hlavy. Nejčastěji se takové onemocnění vyskytuje u hypertenze a hypotenze, VSD a dalších patologií kardiovaskulárního systému.

Výrazná vlastnost hypertenze je zúžení a spasmus krevních cév v mozku, což má za následek vznik cefalgie. Během hypertenzní krize mohou uvedené příznaky zahrnovat pocit tíhy v hlavě, zvyšující se celkovou slabost a modré rty. Výskyt cévních křečí v mozku je často doprovázen nevolností a tinnitem.

Jak se zbavit nepohodlí? Použijte studený obklad na čelo nebo zátylek, stahuje cévy, což je užitečné při hypertenzi.

na hypotenze Doporučuje se používat horký obklad, protože rozšiřuje cévy a zlepšuje nízký krevní tlak. Pokud máte sklony k hypotenzi, snažte se vést zdravý životní styl, nepřejídat se a dostatečně spát. Během krize je pro vás nejlepší si 40 minut lehnout s teplým obkladem na čelo. Nebo vypijte kávu.

Je užitečné pravidelně používat kontrastní sprchu, protože má nejen příznivý účinek na pokožku, ale také normalizuje krevní tlak.

Dieta pro bolesti hlavy během těhotenství

Pokud během těhotenství pociťujete časté a silné migrény, musíte přehodnotit svůj jídelníček. Výskyt bolestí hlavy je často spojen s nesprávnou a nevyváženou stravou, konzumací následujících potravin:

• banány;
• citrusové plody;
• Čínská jídla;
• kuřecí, vepřová a hovězí játra;
• avokádo;
• tavené sýry.

Migréna se může rozvinout v důsledku přísných diet, léčebného nebo očistného půstu. Pamatujte, že během těhotenství musíte jíst správně, aby nedošlo k problémům se zdravím plodu a vás.

Zdravá strava a nízkokalorická jídla vám pomohou udržet si zdravou váhu. Jezte více čerstvého ovoce, abyste obohatili své tělo užitečnými vitamíny a mikroelementy. Pokud máte hlad, pijte kefír nebo jogurt.

Uzená a smažená jídla snižují cévní tonus a vyvolávají cefalgii. Zvyšují množství „špatného cholesterolu“, způsobují křeče a hladovění kyslíkem. Odborníci doporučují nastávajícím maminkám úplně vyloučit zpracované potraviny, konzervy a uzeniny ze svého jídelníčku.

prášky na bolest hlavy během těhotenství

Silné bolesti hlavy lze odstranit pomocí pilulek. Pamatujte však, že by se neměly používat bez souhlasu lékaře, protože některé léky mohou negativně ovlivnit vývoj plodu.

Jaké pilulky můžete užívat na bolesti hlavy? Níže jsou nejoblíbenější a nejúčinnější prostředky.

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, pak v tomto případě můžete užívat Citramon. Obsahuje aspirin, paracetamol a kofein. Je zakázáno užívat více než 1 tabletu denně, jinak můžete poškodit plod.

No-shpa pomůže odstranit pulzaci v chrámech a zadní části hlavy. Tento lék účinně zvládá těžké záchvaty migrény, osteochondrózu, únavu a stres. Dokonce i s mírným tónem dělohy můžete tuto drogu užívat. Analogem No-shpa je Drotaverin, lze jej také použít jako anestetikum.

Pokud je cefalgie způsobena nachlazením, použijte k jejímu odstranění Paracetamol, Nurofen nebo Ibuprofen. Antipyretika zmírňují křeče, bolesti těla, bolesti hlavy, slabost a normalizují teplotu. Paracetamol by se neměl používat v případě selhání jater a ledvin, anémie nebo trombocytopenie. Denní dávka tablet není větší než 6 kusů, doba léčby je 3 dny. Pokud po užívání léků není účinná, měli byste navštívit lékaře.

Ibuprofen a Nurofen můžete užívat pouze ve 2. trimestru v počátečních stádiích, použití těchto antipyretik je zakázáno.

Během těhotenství byste si měli dávat pozor na své zdraví. Používání mnoha léků a léčivých bylin je zakázáno, protože jejich složení může poškodit vývoj plodu. Bez souhlasu svého gynekologa nemůžete samoléčbu ani užívat léky. Aromaterapie a masáže jsou však povoleny, což může odstranit příznaky onemocnění.

Lidové léky na bolesti hlavy během těhotenství

S cefalgií se můžete vyrovnat sami, pokud budete dodržovat naše doporučení:

• Když jste doma, vytvořte klidné prostředí. Zatáhněte závěsy, zhasněte světla, vyvětrejte místnost, zapněte klidnou hudbu. Pomocí konečků prstů masírujte pokožku kolem spánků a zadní části hlavy.
• Umyjte si vlasy teplou vodou a osprchujte se, poté vypijte sklenici heřmánkového nebo mátového nálevu. Pokud máte hypotenzi, nahraďte odvar silným, sladkým černým čajem.
• Umyjte si obličej studenou vodou – to je nouzové opatření k odstranění bolesti hlavy.
• Proveďte aromaterapeutické sezení s použitím esenciálních olejů levandule, ylang-ylang, jalovce a citronové trávy.

Recenze

V těhotenství jsem často trpěla bolestmi hlavy. Tento stav byl způsoben častým stresem, protože jsem musela v prvním trimestru pracovat a šéf nebyl spokojen s mou těhotnou situací. Několik měsíců jsem bral Glycine, díky kterému zmizela cefalgie.

Alevtina, 31 let

V těhotenství jsem měla časté migrény. Jediný způsob, jak jsem od nich mohl uniknout, byl odpočinek v místnosti se zataženými závěsy. Jasné světlo způsobilo nové záchvaty bolesti. Ve třetím trimestru tato nepříjemnost sama odezněla.

Video: Co dělat, když vás bolí hlava v zadní části hlavy

Bolest hlavy během těhotenství – co dělat v rané a pozdní fázi

Bolest hlavy pociťuje každá pátá těhotná žena. Tento problém se nejzřetelněji projevuje v prvních třech měsících těhotenství, ale někdy se vyskytuje i v pozdějších fázích. Důvodů je mnoho – od přirozených hormonálních změn v těle až po závažná onemocnění.

Mám se bát, když mě během těhotenství bolí hlava? Odpověď závisí především na důvodech, které nevolnost způsobily. Zvažme hlavní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy u nastávajících matek, a neškodné způsoby boje proti tomuto problému.

Proč mě v těhotenství bolí hlava

Prostředí, mikroklima v rodině, zdravotní problémy, denní režim a strava – to vše má vážný dopad na pohodu ženy čekající dítě. Bolesti hlavy různé intenzity, včetně záchvatů migrény, mohou být jak reakcí na jednotlivé podněty, tak důsledkem kombinace faktorů.

Nemoci a fyziologické změny

Hormonální změny, ke kterým dochází po početí, ovlivňují stav cév. To je jedna z nejčastějších příčin onemocnění. Pokud je bolest hlavy, která se vyskytuje v prvním trimestru, nestabilní a mírná, situace nevyžaduje lékařskou intervenci a je normální.

Nízký krevní tlak, který doprovází nástup těhotenství, je dalším možným důvodem. Bolest je kombinována s celkovou slabostí a závratěmi. Tento obrázek je typický pro časnou toxikózu.

Ve druhém a třetím trimestru jsou bolesti hlavy často způsobeny opačným problémem – vysokým krevním tlakem. Tento stav ohrožuje zdraví matky a dítěte, zejména pokud dochází k poruchám funkce ledvin (bílkoviny v moči, otoky). V této situaci se ženám doporučuje podstoupit ústavní léčbu.

Exacerbace chronických onemocnění – cervikální osteochondróza nebo vegetativně-vaskulární dystonie – může způsobit bolesti hlavy.

Doprovází ji také virová infekce, sinusitida, oční onemocnění a úrazy hlavy (otřesy, pohmožděniny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy a meningitida.

Vnější provokující faktory

Při nošení dítěte se žena stává zranitelnější vůči faktorům prostředí.

I změna počasí může nastávající mamince způsobit dlouhodobou bolest hlavy. Stejný účinek mají dlouhé cesty, které zahrnují změnu klimatické zóny.

Bolesti hlavy během těhotenství se objevují častěji, pokud je žena vystavena fyzickým dráždidlům – silnému hluku, silnému zápachu, jasnému nebo blikajícímu světlu.

Pravidelné vdechování tabákového kouře, včetně pasivního kouře, problém zhoršuje, takže kuřáci nebo kolegové z práce by měli být požádáni, aby vzali v úvahu zájmy nastávající matky. Dusno a nedostatek kyslíku také vyvolává bolesti hlavy.

Další důvody

Někdy se bolest vyskytuje v důsledku životního stylu ženy. V tomto případě lze situaci snadno napravit úpravou.

Možné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:

• nedostatečný příjem tekutin v horkém počasí;
• dlouhé přestávky mezi jídly;
• náhlé odmítnutí kávy;
• užívání alkoholických nápojů;
• přítomnost v denní nabídce produktů s barvivy, zvýrazňovači chuti a konzervačními látkami;
• nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku;
• nadměrné cvičení;
• únava očí při práci na počítači.

Provokujícím faktorem je také neustálý stres. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Nejen že zhoršují celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.

Vlastnosti bolesti hlavy během těhotenství

Vlastnosti bolesti hlavy během těhotenství se mohou lišit v závislosti na příčině onemocnění.

Mezi nejčastější typy bolestí hlavy patří:

• Kompresivní bolest hlavy. K tomuto stavu nejčastěji dochází, když je narušen krevní oběh v mozku. Mechanické sevření krevních cév v důsledku osteochondrózy může způsobit poruchy.
• Pulzující bolest hlavy různého stupně intenzity. Tento stav je projevem vegetativně-vaskulární dystonie, která se zhoršuje během těhotenství.
• Křečovité bolesti hlavy během těhotenství, jejichž léčba může být obtížná. Tento stav se vyskytuje častěji večer a ráno. Tento typ bolesti hlavy naznačuje vývoj toxikózy u těhotné ženy.

V 1. trimestru

Již od 1. trimestru těhotenství začíná nastávající matka pociťovat určité nepohodlí v zadní části hlavy a spáncích. Bolest hlavy v tomto případě není neobvyklá. Nejpravděpodobnější příčinou tohoto stavu jsou hormonální změny v ženském těle. Zpravidla je taková bolest bilaterální, kompresivní povahy.

Pokud těhotná žena zažívá neustálou bolest hlavy, měla by kontaktovat prenatální kliniku, aby zjistila důvody.

Ve 2. trimestru

Vzhled bolesti hlavy ve 2. trimestru těhotenství je spojen s pokračováním hormonálních změn v ženském těle. Během tohoto období může žena pociťovat místní pulzující bolest, která není doprovázena dalšími příznaky.

Pokud takové pocity ještě nezažila, měla by se poradit se svým lékařem. Nezbytná léčba bolesti hlavy během těhotenství ve 2. trimestru může zahrnovat odstranění doprovodných patologií.

V 3. trimestru

Pravděpodobnou příčinou onemocnění ve 3. trimestru těhotenství je pozdní toxikóza a její těžký průběh (preeklampsie). Tento stav se velmi často rozvíjí u nastávajících matek. Základem problému je zvýšený krevní tlak a křeče mozkových cév.

Bolest hlavy spojená s toxikózou je bilaterální, mačkání nebo pulzující. Žena může pociťovat závratě, nevolnost a otoky horních a dolních končetin.

Jak se vypořádat s bolestí hlavy během těhotenství

Když už bolest nastala, můžete se pokusit zmírnit stav sami. Těhotným ženám se nedoporučuje užívat léky, pokud to není nezbytně nutné.

Proto je lepší používat bezpečné lidové metody a recepty:

• Relaxace. Pokud jste doma, vytvořte v místnosti relaxační prostředí – zatáhněte závěsy, zhasněte světla, pusťte dovnitř čerstvý vzduch. Přiložte si na hlavu studený obklad nebo konečky prstů masírujte pokožku na spáncích a na zadní straně hlavy a provádějte lehké krouživé pohyby. Věnujte zvýšenou pozornost oblastem, kde je bolest pociťována silněji. O masáž zad a šíje můžete požádat svého manžela nebo někoho z vašich příbuzných.
• Sprcha. Dobrého účinku dosáhnete umytím vlasů teplou vodou a osprchováním při příjemné teplotě, nejlépe chladnou. Poté se doporučuje vypít sklenici bylinného odvaru – máty nebo heřmánku. Při nízkém krevním tlaku se nahrazuje silným černým čajem s cukrem. Přetrvávající bolest hlavy v těhotenství snesete snáze, když si kolem hlavy pevně uvážete šátek nebo šátek.
• Chill. Nouzovým způsobem, jak normalizovat svou pohodu, je omýt obličej studenou vodou. Účinek pomůže posílit ledový obklad nebo vlhký ručník na čelo a spánky. Předpokládá se, že aplikace listů zelí na hlavu snižuje bolest. Před použitím se mírně rozdrtí, aby se objevila šťáva, a uchovávají se jako komprese, dokud se stav nezlepší.
• Ароматерапия. Některým ženám pomáhá aromaterapie. Mezi vhodné oleje patří levandule, jalovec, citronová tráva a ylang-ylang. Používají se formou inhalací pomocí aromalampy. Teplé koupele s oleji jsou také užitečné, pokud neexistují žádné kontraindikace z jiných orgánů a lékař vám takové postupy nezakázal. Pamatujte však, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.

Jaké léky proti bolesti hlavy mohou těhotné ženy užívat?

Většina analgetik je pro nastávající matky zakázána kvůli možným negativním účinkům na vývoj plodu. Léky jako Citramon, Aspirin, Baralgin, Spazmalgon a jejich deriváty mohou při užívání v prvních měsících těhotenství vést ke vzniku srdečních vad u dítěte.

V pozdějších fázích zhoršují srážlivost krve, což je pro ženu připravující se na porod nežádoucí.

Pokud je bolest hlavy silná a tradiční metody nepomáhají, je přijatelné jednorázové použití léků na bázi paracetamolu (Panadol, Efferalgan). Při absenci individuální nesnášenlivosti účinné látky jsou bezpečné a nejsou návykové.

Při nákupu léků mějte na paměti, že Panadol Extra obsahuje kofein. U bolestí hlavy v důsledku hypotenze (nízkého krevního tlaku) je lepší zvolit ji. Je také možné užívat No-shpa, i když ne vždy poskytuje analgetický účinek.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Chronické bolesti hlavy během těhotenství by měly být okamžitě léčeny. Neustálé nepohodlí způsobuje stres a deprese, které negativně ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte.

Proto jsou každodenní neduhy důvodem ke konzultaci s neurologem. Adekvátní léčbu v takové situaci může předepsat pouze odborník po identifikaci hlavní příčiny, která problém způsobila.

Nastávající matka by měla být opatrná a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest hlavy objeví ráno, je lokalizována pouze v jednom bodě nebo je doprovázena následujícími příznaky:

• zhoršení zraku a sluchu;
• pocit necitlivosti v končetinách;
• nevolnost v kombinaci s vysokým krevním tlakem a otoky.

Tyto projevy mohou naznačovat patologie. Zejména preeklampsie, intrakraniální krvácení, žilní trombóza, infekční léze a nádory mozku.

V této situaci je někdy vyžadován nouzový porod, aby se zachránil život matky a dítěte. Čím dříve jde těhotná žena do nemocnice, tím vyšší je šance na příznivý výsledek.

Lidové metody

Samoléčbu bolesti hlavy lidovými léky během těhotenství lze provádět pouze po předchozí konzultaci s lékařem.

K uvolnění křečí mozkových cév a odstranění bolestí hlavy stačí provést 15minutovou masáž hlavy. Třecí pohyby mohou být prováděny v paralelním nebo opačném směru.

Dalším účinným lékem na bolesti hlavy bez léků je přikládání ledového obkladu na zadní část hlavy. Musíte to udržet ne déle než 10-15 minut.

Zapomínat bychom neměli ani na bylinné přípravky. Čaj ze směsi máty, meduňky a heřmánku pomůže uklidnit nervový systém a odstranit bolesti hlavy. Chcete-li jej připravit, vezměte 1 lžičku. suché přísady a zalijeme 500 ml vroucí vody. Přípravek je nutné louhovat 15 minut, poté scedit a pít místo běžného čaje.

Preventivní opatření

Pro normalizaci pohody s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Identifikace provokujících faktorů pomůže předejít relapsům.

K tomu by si žena měla vést deník bolesti hlavy, ve kterém zaznamenává všechny případy útoků a okolnosti, které jim předcházely. Po identifikaci vzoru je stimul vyloučen.

Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:

• Choďte častěji na čerstvý vzduch a denně větrejte místnosti.
• Normalizujte svůj denní režim tak, aby chození do postele a vstávání probíhalo vždy přibližně ve stejnou dobu.
• Nepřetěžujte se a odpočívejte, kdykoli se cítíte unavení.
• Každou půlhodinu práce u počítače si dejte přestávky a lehkou rozcvičku.
• Jezte často a v malých porcích, upřednostňujte přírodní produkty.
• Pijte dostatek tekutiny.
• Nezdržujte se v dusných nebo zakouřených místnostech nebo v blízkosti zdrojů hluku.
• Vyvarujte se stresových situací.

Pokud je ženě při nošení dítěte diagnostikována chronická onemocnění, která způsobují dlouhodobé bolesti hlavy, měla by se před početím dalších dětí poradit se specializovanými odborníky.

Snížíte tak riziko, že se problém v budoucnu zhorší. Pokud máte osteochondrózu, můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provádět terapeutická cvičení.

Ve většině případů jsou bolesti hlavy u těhotných žen důsledkem přirozených hormonálních změn a vystavení různým dráždidlům. Pokud je však neobvykle dlouhá a závažná, návštěvu lékaře neodkládejte.

Věnování pozornosti signálům vašeho těla vám pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a udržet si zdraví.

Léky na bolesti hlavy pro těhotné ženy

Těhotenství není díky svému neobvyklému stavu nijak výjimečná radost, navíc je to dalších 9 měsíců plných starostí a nebezpečí, které přináší užívání léků. Je velmi těžké vyhnout se i obyčejnému nachlazení po celou dobu těhotenství, a bolesti hlavy Obecně mohou být neustále přítomny kvůli stresu. Který léky proti bolesti hlavy během těhotenství Můžete si je vzít a až je budete potřebovat vypít, zjistíme dále.

Proč nastávající maminky bolí hlava?

У těhotné ženy bolest hlavy hlavně kvůli stresu těla a hormonálním změnám. Stává se ale, že bolest hlavy je příznakem jiného onemocnění, které je třeba nejprve léčit. To může zahrnovat rýmu, hypertenzi, hypotenzi (tlak, během kterého lze ovládat jednoduchou výživou), osteochondrózu, aby netrpěli, musí neustále cvičit a další. Z tohoto důvodu je nutné nejprve zkontrolovat stav a typ bolesti hlavy. Pokud je taková šance, pak byste měli zůstat ve větrané místnosti a pít teplý čaj. Pokud po takových jednoduchých manipulacích bolest neustoupí, pak stojí za to riskovat užívání pilulky, ale pouze té, kterou předepsal lékař. Ale často sám lékař radí neléčivé prostředky: „Star“, komprimovat, chodit, spát, odpočívat.

Ale mast „Zvezdochka“ může někdy vyvolat alergie, takže si musíte přečíst pokyny k ní, abyste zjistili, zda jste alergičtí na některou ze složek.

„Hvězda“ má specifickou vůni, takže je třeba ji aplikovat v malých dávkách.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Je bezpodmínečně nutné, abyste o bolesti hlavy informovali svého lékaře, bez ohledu na příčinu jejího výskytu. V případě potřeby dá lékař řídící těhotenství doporučení k vyšetření jiným lékařům. Určitě byste měli navštívit gynekologa, pokud:

• hlava neustále bolí nebo se povaha bolesti změnila;

• po úplném spánku se vrací;

• pravidelná bolest v jedné oblasti;

• bolest hlavy je doprovázena dalšími známkami poruch nervového systému;

• změny tlaku také způsobují bolest.

Léky na bolesti hlavy

Mnoho lékařů nedovoluje ženám užívat léky na bolesti hlavy, zejména v raných fázích těhotenství. Co ale dělat, když je vaše bolest hlavy prostě nesnesitelná a teplý čaj ve větrané místnosti nepomáhá? Poté si můžete vzít pár tablet No-shpa nebo Papaverine. Můžete také pít paracetamol, a pokud se ženě zvýšil krevní tlak, měla by pít Andipal. V žádném případě byste neměli užívat aspirin, protože jeho působení může způsobit, že se u dítěte vyvinou vady v první části polohy a ve druhé může způsobit krvácení.

Před léčbou bolesti pomocí léků si musíte nejen přečíst pokyny, ale musíte jít na konzultaci s porodníkem-gynekologem.

Léčba bolesti hlavy během těhotenství pomocí tradičních metod

Nejjednodušší způsob, jak zmírnit a odstranit bolest hlavy, je pomalu vypít dvě sklenice čisté neperlivé vody. Voda je živou zásobárnou energie a její neustálý vstup do těla je velmi důležitý. Můžete si dát mírně horkou sprchu, po které si musíte lehnout a pod kolena si dát polštář.

Můžete si také umýt vlasy tak, že si trochu promasírujete hlavu. Teplá voda uvolňuje krevní cévy a nepohodlí zmizí.

K odstranění bolestí hlavy lékaři obecně radí naprostý klid a procházky na vzduchu. Můžete pít čaje: máta, heřmánek. Můžete si také udělat malou masáž na zadní straně hlavy. Masáž chodidel, kterou nejlépe provádí někdo blízký, je skvělý způsob, jak zmírnit bolesti hlavy. Můžete si vzít známou mast „Hvězda“ jako masážní olej a pak si nasadit teplé měkké ponožky a trochu si lehnout s teplým nebo studeným obkladem.

Pokud je zdrojem bolesti v hlavě tlak, pak stojí za to kontrolovat stav tekutinami a určitým ovocem a zeleninou. Pokud je tlak nízký, pak se doporučuje vypít šálek sladkého silného čaje, a pokud je vysoký, odstranit sůl, která způsobuje především vysoký krevní tlak těhotným ženám.

Mnoho lidí zapomíná na balzám jako „Zvezdochka“, starý dobrý způsob, jak zmírnit bolesti hlavy. „Hvězdu“ používaly i naše babičky a maminky. Můžete si ho nanést na spánky (jen trochu) nebo ho jen vdechnout.

Prevence bolestí hlavy během těhotenství

Základem prevence je komplexní strava, normální spánek a výborný odpočinek. Tím se snižuje pravděpodobnost výskytu nepříjemného příznaku. A ještě lépe, když plánujete miminko, podstoupit komplexní vyšetření a vymýtit případné nemoci. Žádná žena se před nimi ale nedokáže ochránit, protože hlavním důvodem jejich vzniku je těhotenství (hormonální a jiné změny v těle včetně vnitřních orgánů). Pokud začne, není třeba se bát, není vždy těžké s tím bojovat. Zůstaň v klidu. Bolest hlavy je zpravidla velmi zřídka příznakem vážného onemocnění – je to přirozené pro postavení ženy. Není třeba konzultovat s přáteli nebo rodinou, jak na to léčit bolesti hlavy během těhotenství . Měli byste se poradit pouze s lékařem. Většina problémů po narození miminka zmizí, proto byste se měli zásobit trochou trpělivosti a s radostí čekat, až se váš malý zázrak objeví.

Přesto si zkuste vystačit s neškodnými prostředky: „Hvězda“, heřmánek, mátový čaj, obklad, masáž. To nezpůsobí žádnou újmu vám ani dítěti. Vždy budete mít čas si vzít pilulku, ale bude obtížné vyhnout se škodlivým účinkům na tělo dítěte. Proto před užitím léku stokrát přemýšlejte. Zdraví dítěte je nejdůležitější a musí být chráněno od okamžiku početí. Pak bude velmi obtížné obnovit imunitu a zdraví dítěte, takže byste měli být opatrní na sebe a na malý zázrak ve vás! Postarejte se o sebe a své dítě!

Lidská kůže – vše o kráse, kosmetologii a nemocech. Gynekolog je vaším specialistou na ženský reprodukční systém.

Bolest hlavy během těhotenství: proč se vyskytuje a jak se léčit?

Bolesti hlavy jsou možná jednou z nejčastějších stížností všech lidí a nastávající maminky nejsou výjimkou. Bolesti hlavy v těhotenství jsou navíc komplikovány tím, že mnoho léků proti bolesti je kontraindikováno a musíte to prostě vydržet. Jak si v takové situaci pomoci?

Elena Kurbatová
Praktický lékař, Voroněž

Na jedné straně bolest hlavy během těhotenství plní užitečnou funkci, protože je to signál: v těle je nějaký problém a potřebuje pomoc. Na druhou stranu bolesti hlavy v těhotenství mohou způsobit značné utrpení a připravit nás o radost a plnost života. Bolesti hlavy mohou být samozřejmě krátkodobé a neovlivňují vaši celkovou pohodu, nebo mohou trvat bolestivě dlouho. Existuje dokonce koncept chronické každodenní bolesti hlavy (pokud trvá déle než 15 dní v řadě). Také bolesti hlavy jsou primární a sekundární.

Primárníkdy není možné identifikovat hlavní příčinu bolesti hlavy v těhotenství spojenou s poškozením konkrétního orgánu a je hlavním příznakem onemocnění. Tento typ bolesti zahrnuje migrénu, tenzní bolest hlavy a klastrovou bolest hlavy. Mimochodem, samotná nervová tkáň mozku nemá receptory bolesti a nemůže bolet.

Sekundární bolest hlavy je spojena s jakýmkoli onemocněním, například mozku, stejně jako s hypertenzí, užíváním některých léků, metabolickými poruchami, infekcemi, onemocněním krku, páteře, zubů, nervů atd.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Pokud žena dříve trpěla bolestmi hlavy, pak během těhotenství může hlava bolet vážněji a častěji. To je způsobeno několika důvody:

• Hormonální změny – hladina progesteronu a estrogenu během těhotenství se zvyšuje, vaskulární tonus se snižuje, a proto se snižuje tlak, v důsledku toho mozek začíná postrádat kyslík a objevují se bolesti hlavy. Také kolísání hladiny hormonů může způsobit neustálé změny tonusu krevních cév v mozku, což vede k bolestem hlavy.
• Změna výživy – např. zastavení konzumace kávy může zpočátku vyvolat bolesti hlavy v důsledku snížení cévního tonu a k tomuto efektu může vést i snížení příjmu soli; Nadměrný příjem soli a tekutin vede ke zvýšení krevního tlaku, což může také způsobit bolesti hlavy.
• Porucha držení těla vyvolává výskyt bolestí hlavy častěji ve třetím trimestru. Faktem je, že výrazně zvětšená děloha může způsobit změny v zakřivení páteře, a v důsledku toho narušení průtoku krve vertebrálními cévami zásobujícími mozek, což vede k nedostatku kyslíku a bolestem hlavy.
• Zvýšená citlivost na počasí – dopad změn počasí nebo klimatických podmínek. Neustálé změny vaskulárního tonusu způsobují bolesti hlavy, zejména na pozadí hormonálních změn.

V době čekání miminka jsou nejčastější primární bolesti hlavy (migrény a tenzní bolesti hlavy), ale mohou potrápit i sekundární (například při akutních respiračních infekcích, hypertenzi, zubních problémech, exacerbaci cervikální osteochondrózy apod.).

Proč se migréna objevuje během těhotenství?

Hlavními příznaky migrény v těhotenství jsou periodické bolesti hlavy, které se objevují na jedné straně hlavy (nejčastěji bolí orbitálně-frontálně-temporální oblast), bolest je intenzivní, pulzující, zejména při předklánění a pohybu, nastávající maminka může mít snížená chuť k jídlu, poruchy spánku, může se stát podrážděným nebo depresivním, může se také zvýšit nebo objevit nevolnost, zvracení, slabost a ospalost. Stává se, že migrénu provází aura (předzvěsti bolesti hlavy).

Příčiny záchvatů migrény nejsou zcela pochopeny. Je známo, že dochází k prudké expanzi krevních cév se zpomalením obnovy jejich tónu, v důsledku čehož je narušen přívod krve do nervových zakončení odpovědných za citlivost na bolest.

Predisponující faktory zahrnují:

• dědičnost (zejména v ženské linii),
• časté stresy,
• přepracování
• nedostatek spánku
• intenzivní duševní činnost,
• jíst potraviny s vysokým obsahem dusíkatých sloučenin ovlivňujících cévní tonus (sýry, čokoláda, citrusové plody, avokádo, mléčné výrobky, ořechy, banány),
• hlad,
• změna počasí,
• hlasité zvuky,
• jasné světlo.

Záchvaty migrény se často objevují na konci těhotenství nebo v období těsně po porodu (v důsledku náhlých změn ve fungování systémů a orgánů, včetně hormonálních změn). Pokud se migréna objeví poprvé během těhotenství, musíte to oznámit svému lékaři.k vyloučení závažných onemocnění s podobnými příznaky (například intrakraniální krvácení nebo mozková trombóza).

Zajímavá skutečnost. 55–80 % žen, které dříve trpěly migrénami, pociťuje zlepšení nebo vymizení bolestí hlavy během očekávání dítěte. Stává se to hlavně po prvním trimestru těhotenství, zvláště pokud byly bolesti hlavy dříve spojené s menstruací.

Bolest hlavy napětí

Tenzní bolesti hlavy jsou obvykle dlouhodobé (více než 30 minut) a vznikají jako reakce na psychickou zátěž v důsledku stresu. Na obou stranách bolí celá hlava (stlačuje, tlačí). To se vysvětluje skutečností, že duševní stres způsobuje zvýšení tónu čelních, temporálních, okcipitálních a trapézových svalů, které stlačují cévy v nich umístěné, což vede k narušení průtoku krve v nich a výskytu bolesti.

Ne každý však reaguje na stres tenzní bolestí hlavy, k tomu musíte mít predispozici: zvýšenou citlivost receptorů bolesti a také charakterové rysy, když si nastávající matka „bere všechno k srdci“. Taková bolest hlavy často nevede k poklesu aktivity a hlavně nenarušuje obvyklý běh života (neprohlubuje ji práce a pohyby). Nejčastěji se vyskytuje v prvním a druhém trimestru těhotenství a zejména v prvním týdnu po porodu (kvůli změnám hormonálních hladin, ale i nervové a fyzické zátěži).

Během čekání na miminko se pro odstranění tenzní bolesti hlavy doporučuje změnit denní režim a životní styl a medikamentózní léčba se buď nepředepisuje vůbec, nebo se omezí na minimum.

Je třeba také říci, že s každou epizodou bolesti hlavy byste během těhotenství neměli panikařit a zavolat sanitku, závažné abnormality (trombóza, krvácení, infekce centrálního nervového systému) jsou extrémně vzácné a bolesti hlavy nejčastěji nepředstavují nebezpečí; matka a nenarozené dítě. Jediné, co je potřeba při bolestivém záchvatu hlídat, je hladina tlaku, aby vám neunikla preeklampsie či eklampsie (komplikace gestózy v druhé polovině těhotenství, která je doprovázena otoky, přítomností bílkoviny v moči a zvýšený tlak). Nebezpečí je, že když tlak prudce překročí hranici 140/90 mm Hg. Art., objevují se křeče a rozmazané vidění. Tento stav může ohrozit životy matky i dítěte, což vede k abrupci placenty, krvácení, slepotě, selhání ledvin a dalším vážným následkům.

Léčba bolesti hlavy během těhotenství

Léčba bolestí hlavy by měla být zpočátku nemedikamentózní.

Neléčivé prostředky:

• Samota, relaxace, spánek ve stinné, dobře větrané místnosti mimo hluk (dobré při bolestech migrény).
• Krouživými pohyby masírujte pokožku hlavy a krk.
• Teplé nebo studené obklady (podle toho, co pomáhá) na frontální, týlní nebo temporální oblast (podle toho, kde je bolest lokalizována).
• Umyjte si vlasy teplou nebo studenou vodou, můžete si dát i teplou sprchu.
• Použití aromatických olejů (lze použít do aromalampy nebo aplikovat na šátek, polštář apod.). Před jejich užíváním byste si rozhodně měli změřit krevní tlak, protože například pomerančový, grapefruitový nebo verbenový olej může krevní tlak zvyšovat, užívání ylang-ylangových, levandulových a citronových olejů jej naopak snižuje. Ale růže a heřmánek normalizují krevní tlak (to znamená, že je lze použít na vysoký i nízký krevní tlak). Účinek esenciálního oleje je však u každého individuální a při prvním použití oleje je třeba být obezřetný a poslouchat své vlastní pocity.
• Teplý, sladký pravidelný nebo bylinkový čaj (zejména na „hladové“ bolesti hlavy a tenzní bolesti) z heřmánku, meduňky, máty.
• Kurzy jógy a autotréninku.

Je zřejmé, že mnoho léků, které by nastávající matka mohla použít k boji proti bolesti hlavy před těhotenstvím, je kontraindikováno. To však neznamená, že léčba bolesti hlavy je nemožná. Pokud výše uvedené metody nepomohou, budete se muset uchýlit k pilulkám, ale pokud plánujete užívat jakýkoli lék, poraďte se se svým lékařem.

léky:

• Pro zmírnění bolestí hlavy (nejčastěji migrény) můžete použít léky na bázi ibuprofenu a paracetamolu.
• Můžete se pokusit zmírnit bolesti hlavy spazmolytiky (zejména pokud je tendence ke zvýšení krevního tlaku).
• Sedativa v tabletách na bázi mateřídoušky, kozlíku lékařského, meduňky nebo heřmánku (často pomáhají při tenzní bolesti hlavy).
• Pokud je bolest způsobena poklesem tlaku, můžete jednorázově použít kardiotonické léky, které stimulují metabolismus v mozku, zejména v centrech regulujících dýchání, srdce a cévy (kromě léků obsahujících kofein, protože zvyšují srdeční frekvence matky i matky).
• Užívání vitamínů skupiny B a hořčíku, které se podílejí na regulaci cévního tonu a normální činnosti nervové soustavy.

Prevence bolesti hlavy během těhotenství

Abyste předešli bolestem hlavy, je vhodné:

Vyhýbejte se provokativním momentům, které je způsobují (například nejezte některá jídla, vyhýbejte se ostrému světlu, hlasitým zvukům, přepracování, hladu). To platí zejména pro migrény.

Udržujte denní režim povinnými procházkami na čerstvém vzduchu, plnohodnotným spánkem a denním odpočinkem.

Snažte se nepřetěžovat se například tím, že se budete věnovat mimopracovním pracím.

Vyhýbejte se stresovým situacím a konfliktům.

Místnost, ve které se nacházíte, je dobré vyvětrat (jak v práci, tak doma, zejména před spaním), a také se vyvarovat pobytu v dusných, zakouřených místnostech nebo místech, kde jsou silné neobvyklé pachy.

Snažte se nezůstávat dlouho v jedné poloze, například sedět. Je vhodné alespoň jednou za hodinu vstát, udělat si rozcvičku nebo se jen několikrát projít po místnosti.

Nepoužívejte nadměrně sůl a slaná jídla (aby nedošlo ke zvýšení krevního tlaku).

Nastávající maminka by také neměla mít hlad, měla by jíst pravidelně a výživně.

Pijte dostatek tekutin (pokud nehrozí vznik otoků) – v důsledku dehydratace může dojít k narušení průtoku krve v malých cévách mozku, což vede k bolestem hlavy.

Maminky by v očekávání miminka měly dbát na fyzické cvičení a vyhýbat se také monotónní práci, která vyvolává fyzickou i psychickou zátěž.

Prevence a léčba chronických onemocnění (lépe ve fázi plánování těhotenství), zejména pokud nastávající matka trpí onemocněními, jako je sinusitida, sinusitida, osteochondróza krční nebo hrudní páteře.

Nepřechlazujte, aby nedošlo k exacerbaci chronických onemocnění hlavy, krku nebo výskytu nových (zánět lícního nervu, zánět středního ucha, akutní respirační infekce atd.).

Užívání multivitaminových komplexů pro těhotné ženy k odstranění nedostatku vitamínů B a hořčíku v těle.

Naléhavě navštivte lékaře!

Je nutné znát nebezpečné příznaky bolestí hlavy, které vyžadují okamžitou konzultaci s lékařem, aby se vyloučily tak nebezpečné stavy jako krvácení, cévní trombóza, meningitida (zánět mozku), zvýšený nitrooční tlak (glaukom), zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida ), stejně jako komplikace pozdní gestózy – preeklampsie nebo eklampsie:

• Náhlý nástup velmi silné bolesti hlavy.
• Bolest hlavy se slabostí nebo zhoršenou pohyblivostí paží a nohou, potíže s mluvením, polykáním a „deformací“ obličeje.
• Narůstající bolest hlavy v průběhu času (dny, týdny, měsíce) nebo při změně polohy hlavy, stres (fyzický stres, kašel, kýchání).
• Bolest hlavy se silným zvracením, závratě, rozmazané vidění, vědomí (mdloby nebo těžká ospalost).
• Bolesti hlavy s vysokou teplotou (více než 38°C), horečkou, zvýšením nebo snížením krevního tlaku (u těhotných žen by neměl být vyšší než 140/90 a nižší než 90/60 mm Hg, od té doby je průtok krve v životně důležitých cévách narušené orgány matky a dítěte) nebo záchvaty.