Chodidlo bolí: jak s ním zacházet

Bolest v plosce nohy může být způsobena různými příčinami, které mohou být fyziologické i patologické. V prvním případě bolest po krátkém odpočinku rychle odezní, ve druhém trvá dlouho nebo se vyskytuje pravidelně. Někdy vás bolí nohy po dlouhé chůzi nebo stání, zvláště v horkém počasí.

Podrážka je spodní část chodidla, která je v přímém kontaktu se zemí. Funguje jako podpora a tlumič nárazů, když je člověk ve vzpřímené poloze.

Chodidlo neboli chodidlo roznáší zátěž, která dopadá na dolní končetiny, pánevní kosti a páteř. Stav chodidel nohou lze použít k posouzení zdraví celého těla, protože na nohou se objevují první známky většiny patologií.

Plantární fasciitida (patní ostruha)

Pokud vás bolí chodidlo, příčinou může být plantární nebo plantární fasciitida. Bolest se u tohoto onemocnění koncentruje v oblasti paty a je způsobena zánětem plantární fascie, která spojuje prsty s patní kostí. Někdy je bolest způsobena kostními výrůstky, které poškozují okolní měkkou tkáň a jsou známé jako patní ostruhy.

Plantární fasciitida je charakterizována zvýšenou bolestí při chůzi a pohybu. Podrážky bolí zvláště ráno, když se člověk po nočním odpočinku postaví na nohy. Příčinou patologie jsou vrozené nebo získané ploché nohy, nadváha, onemocnění pohybového aparátu (osteochondróza, artritida, dna), špatná cirkulace v dolních končetinách.

Co dělat

Terapie patních ostruh se zánětem plantární fascie zahrnuje fyzioterapii, terapeutická cvičení pro nohy a používání ortopedických vložek a patních vložek. Dobrý účinek mají bahenní zábaly, minerální koupele, masáže a teplé obklady.

Pokud je onemocnění spojeno s vrozenou ztuhlostí fascií a šlach nebo s jejich zkrácením, klade se hlavní důraz na masáže a cvičební terapii. Provádění cvičení ráno zabraňuje mikrotrhlinám plantární fascie, ke kterým dochází při chůzi.

Při silné bolesti je předepsána fyzioterapie s ultrazvukem, laserem, intramuskulární injekce hormonálních látek a radioterapie s gama vlnami. Nedostatek účinku konzervativních metod je indikací k chirurgickému odstranění kostní páteře nebo excizi změněných struktur.

Metatarsalgie (Mortonův neurom)

Metatarsalgie je bolestivý syndrom, který se vyskytuje v plantární části přední části nohy. Nejčastěji je způsobena poškozením nervů procházejících mezi prsty. Ve většině případů je postižen nerv umístěný vedle 3. a 4. prstu. Léze je většinou jednostranná, ale bolet mohou obě nohy.

Bezprostřední příčinou rozvoje neuromu je komprese (komprese) nervu hlavami metatarzálních kostí, která je způsobena řadou faktorů:

• ploché nohy;
• zlomenina nebo přítomnost hematomu v oblasti plantárního nervu;
• obliterující ateroskleróza cév dolních končetin;
• konstantní a významné zatížení přední části chodidla — dlouhá chůze, nadváha;
• nosit těsné a tvrdé boty, zejména ty s úzkou špičkou a vysokými podpatky.

Příznaky metatarsalgie se vyvíjejí postupně. Nejprve je to necitlivost a nepohodlí po dlouhé procházce nebo stání. Při chůzi v nepohodlné obuvi patologický proces postupuje rychleji a bolest brzy zesílí a získá pulzující, škubavý charakter.

V raných stádiích se bolest objevuje pouze pod vlivem vnějších faktorů, ale pak začnou chodidla bolet neustále, bez ohledu na zátěž. Bolest se stává ostřejší, pokud stisknete nohu rukama ze stran, což je způsobeno ještě větším tlakem na nerv.

Jak léčit neurom

Léčba metatarsalgie může být konzervativní nebo chirurgická. Konzervativní opatření jsou zaměřena na snížení komprese nervů a nutně zahrnují použití ortopedických výrobků — vložek, podpěr klenby a speciální obuvi. Důležitou podmínkou je odmítnutí „špatných“ bot, které musí být nahrazeny volnými botami se širokou špičkou a stabilním kopytem.

Pro zmírnění zánětu a bolesti jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) na bázi Ibuprofenu, Diclofenacu a Indometacinu. Silná bolest je eliminována kombinovanými prostředky obsahujícími anestetickou složku a hormony (Diprospan, Dexamethason, Hydrocortison, Kenalog). Aplikují se přímo do léze – neuromu.

Konzervativní terapie vede v naprosté většině případů k pozitivní dynamice. Pokud nedojde během několika měsíců k žádnému účinku, provede se chirurgické odstranění části nervu nebo rozšíření perineurálního prostoru. Pro zmírnění tlaku na nerv se intermetatarzální vaz přeřízne.

Plochá noha

Ploché nohy jsou další možnou odpovědí na otázku, proč bolí plosky nohou. Tato deformita je charakterizována zploštěním nožní klenby, v důsledku čehož je narušena biomechanika chůze a vznikají komplikace u velkých kloubů a páteře.

Plochými nohami trpí asi polovina obyvatel světa a ženy jsou postiženy 4x častěji než muži. Onemocnění může být vrozené nebo získané, vzniká pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů.

Nejsilnějším provokatérem změn tvaru nohy jsou boty — úzké, tvrdé, těsné a s podpatkem vyšším než 4 cm Právě tento faktor dominuje jako příčina plochých nohou, jak jasně ukazují statistiky. Nutno však podotknout, že i chůze v botách s plochou podrážkou škodí, proto se ploché nohy vyskytují i ​​u dětí.

Typické příznaky plochých nohou jsou následující:

• rychlá únava nohou při chůzi a stání;
• bolestivá bolest uprostřed chodidla;
• bolest v kyčlích, nohou, dolní části zad, ke které dochází po cvičení;
• otoky nohou, zejména večer;
• vzhled oblastí hrubé kůže na chodidlech — tvorba kuří oka;
• vizuální zvětšení šířky chodidla;
• zhoršení držení těla.

Jak léčit ploché nohy

Léčba plochých nohou vyžaduje aktivní účast samotného pacienta, protože hlavní podmínkou je výběr „správné“ obuvi a také použití ortopedických vložek. V první fázi je nejúčinnější gymnastika pomocí léčebných cvičení, posiluje se nožní klenba, svaly a vazy, koriguje se postavení kostí a koriguje se chůze.

Korekce deformity je možná i pomocí chirurgického zákroku, který lze provést jak na měkkých tkáních (svaly a vazy), tak na kostních strukturách. Indikace k chirurgické intervenci jsou neúčinnost konzervativní léčby a těžké ploché nohy.

erytromelalgie

Jedná se o vzácné onemocnění poprvé popsané v roce 1872. Erytromelalgie je vaskulární porucha, která způsobuje bolest nohou nebo rukou. V drtivé většině případů bolí nohy – otékají, rudnou, hodně se potí a jsou na dotek horké.

Co způsobuje erytromelalgii, je stále neznámé, ale často doprovází jiné patologie. Stojí za zmínku, že příznaky primární erytromelalgie jsou výraznější než sekundární. Průběh onemocnění je záchvatovitý, k exacerbacím dochází především v horkém počasí nebo při pobytu ve vytopené místnosti.

Záchvat onemocnění je doprovázen znatelným zarudnutím kůže, otokem a silnou bolestí. Bolest je tak silná, že pacient prakticky nemůže chodit. Nejčastěji se charakteristické znaky objevují blíže k palci na noze, jak nemoc postupuje, rozšiřují se na celou nohu;

Erytromelalgický záchvat trvá od dvou minut do několika hodin a může bolet jednu nohu nebo obě. Zvýšení polohy a ochlazení končetiny pomáhá zmírnit stav.

terapie

Terapie erytromelalgie je komplexní a zahrnuje léky z několika skupin:

• vazokonstriktory — Efedrin, Adrenalin, Mezaton;
• antihistaminika — Tavegil, Suprastin, Clemastine, Chloropyramine;
• nesteroidní protizánětlivé léky — Ibuprofen, Diclofenac;
• terapeutické blokády s Novocainem;
• prostředky pro posílení cévní stěny — Rutin, Kyselina askorbová;
• minerální komplexy s vápníkem – chlorid vápenatý, glukonát vápenatý.

V interiktálním období se doporučuje koupele s aspirinem, radonem a oxidem uhličitým (belneoterapie), otužování těla a akupunktura.

Při přetrvávajících bolestech, které nelze ulevit léky, se chirurgicky odstraní uzliny sympatického nervu. Operace se nazývá sympatektomie a radikálně odstraňuje bolest, ale nezmírňuje záchvaty erytromelalgie. Po zákroku bezbolestně odezní, ale zarudnutí a otok zůstávají.

Tendinitida

Tendinitida je zánětlivý proces ve šlachách. Nejčastěji postižené šlachy jsou kolenní, patní, kyčelní, ramenní a loketní šlachy. Bolest v plosce se projevuje tendinitidou m. tibialis posterior, která vzniká v důsledku přetížení a mikrotraumat.

Nejčastější příčinou onemocnění je intenzivní fyzická aktivita, která způsobuje nadměrné napětí šlachy. Nebezpečné jsou zejména náhlé pohyby nepřipravených, nezahřátých svalů.

M. tibialis posterior se nachází za bércem a jeho šlacha začíná v zadní části vnitřního kotníku a „jde“ pod klenbu nohy. Tato šlacha plní podpůrnou funkci, dává klenbě správnou polohu při chůzi.

Stojí za zmínku, že příznaky tendinitidy se nezobrazují okamžitě. Za prvé, vnější plášť se zanítí, což může způsobit nepohodlí, bolest a křupání při pohybu nohy. Pokud intenzivní cvičení pokračuje, zánět postupuje a struktura tkáně se mění. Výsledkem procesu je zjizvení a vzhled ztluštění podél šlachy.

Typické příznaky tendinitidy zahrnují bolest v bříšku chodidla a pokleslou klenbu.

Léčba

Léčba tendinitidy závisí na jejím původu, protože onemocnění může být primární nebo sekundární, vyskytující se na pozadí systémových patologií. Sekundární zánět šlach se léčí antibiotiky, hormonálními léky a léky proti dně. Jsou předepsány podle onemocnění, které způsobilo zánět šlachy.

U jakékoli formy tendinitidy základní léčba zahrnuje:

• přikládání studených obkladů;
• omezení hybnosti nohou — imobilizace;
• užívání protizánětlivých léků;
• návštěva fyzioterapie.

Hlavním zaměřením terapie je zmírnění zánětu, takže se nutně používají léky jako Ketoprofen, Indomethacin a Piroxicam. Kromě tablet se používá lokální léčba mastmi a gely — Viprosala, Dolobene, Voltaren aj.

Pro normalizaci metabolických procesů v postižených strukturách je předepsána elektroforéza s Lidase, ultrazvukové a laserové postupy a ultrafialové záření.

artritida

Při artritidě se zanítí klouby tarzu, metatarzu nebo prstů na nohou. Nejčastějšími typy artritidy v této oblasti jsou revmatoidní artritida a dna, která postihuje první kloub palce. Traumatická artritida se může vyvinout na pozadí zranění a těžkých modřin.

Každá artritida má několik společných příznaků, mezi které patří:

• neustálá bolest, která se zvyšuje s pohybem a ustupuje po odpočinku;
• ztuhlost a omezená pohyblivost ráno;
• otok a zarudnutí kůže nad postiženými klouby;
• deformity drápů a kladívků (v pozdějších fázích).

Léčba

Při včasném zahájení léčby a dodržování všech lékařských doporučení lze patologický proces zastavit nebo výrazně zpomalit. To vyžaduje integrovaný přístup pomocí léků, ortopedických a fyzioterapeutických metod.

Pro syndrom bolesti jsou léky ze skupiny NSAID předepisovány pro parenterální, perorální a lokální použití. V případě exacerbace je nezbytné snížit jakékoli zatížení nohou, doporučuje se dodržovat klid na lůžku nebo pololůžku.

Silná bolest se zmírňuje intraartikulárními injekcemi glukokortikosteroidů. V případě potřeby jsou chondroprotektory předepsány k obnovení tkáně chrupavky. Po zmírnění akutních příznaků se provádí fyzikální léčba. Nejúčinnější u artritidy je magnetická a amplympulzní terapie, diadynamické proudy a aplikace ozokeritu.

Dobré výsledky vykazují terapeutické cvičení a masáž nohou. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru bot, které správně padnou a mají nízké podpatky. Nejlepší je nosit ortopedickou obuv nebo přidat do běžné obuvi speciální podpůrné vložky.

Většina problémů s nohou tedy vzniká kvůli nevhodně zvolené obuvi a překračování fyzických možností těla. Bolest v chodidle je z velké části způsobena nadváhou, charakteristikou profesionální činnosti (práce ve stoje) a také různými poraněními končetin.

V některých případech se však bolest objevuje bez zjevného důvodu a je způsobena systémovými poruchami. V tomto případě pomůže k identifikaci onemocnění lékařské vyšetření a konzultace s odborníkem. Být zdravý!

Proč mě bolí chodidla?

Bolestivé pocity v plantární zóně lze připsat únavě pouze tehdy, pokud vás obtěžují ne déle než jeden den. V jiných situacích je nutná pomoc lékaře, protože dlouhotrvající bolest v chodidle je zřejmým příznakem vývoje patologie.

Síť klinik «Ahoj!» se specializuje na léčbu onemocnění kloubů a páteře. Moderní diagnostické přístroje umožňují stanovit správnou diagnózu i při matoucí anamnéze nebo v časném stadiu onemocnění. Zkušení lékaři vypracují pro každého pacienta individuální léčebný plán. Všechny kliniky jsou v docházkové vzdálenosti od metra, což je výhodné zejména pro návštěvníky s pohybovým postižením.

Z jakých důvodů vás mohou bolet plosky nohou?

Lidstvo „platí“ za schopnost chodit vzpřímeně nemocemi kloubů a páteře. Chodidlo často bolí při chůzi, protože během tohoto procesu je na chodidlo kladeno obrovské zatížení, které může způsobit poškození:

Boty určené k ochraně nohou navíc často zraňují nohu ještě více kvůli nepravidelnému tvaru, plochým podrážkám, příliš vysokým podpatkům nebo syntetickému materiálu.

Deformace

Bolestivé bolesti, pocit únavy, svalové křeče mohou svědčit o deformaci chodidla, včetně plochých nohou, která se na rozdíl od všeobecného mínění může vyvinout nejen v dětství, ale i u dospělých.

Zánět

Pokud noha otéká a je horká, svědčí to o rozvoji zánětu, který může být také spojen s artritidou, která může zničit malé i velké klouby. Při pokročilém zánětu měkkých tkání nohy může být dokonce vyžadován chirurgický zákrok, takže je velmi důležité co nejdříve získat lékařskou pomoc a zahájit léčbu.

necitlivost nohou

Tento stav vyžaduje pečlivou diagnózu, protože není vždy spojen se stavem samotné nohy. Necitlivost může být způsobena i onemocněním cév a páteře. Při deformacích nebo degenerativních onemocněních páteře tedy může dojít k poškození nervových kořenů, což způsobí zhoršení citlivosti chodidel, hýždí nebo stehen: objeví se necitlivost, mravenčení nebo „mračení“. Pokud jsou vaše chodidla necitlivá, důvody pro to by měl určit pouze lékař po důkladné diagnóze, na základě jejíchž výsledků bude předepsána správná léčba.

Co dělat, když vás bolí kuří oko na noze?

Pokud mozol nebo kukuřice způsobují nepohodlí, můžete problém nejčastěji vyřešit sami. Nejprve však musíte prozkoumat bolestivé místo a ujistit se, že v něm nejsou žádné:

• „kořeny“ u růstu;
• hnisavé léze nebo vytékající tekutina;
• otok nebo místní horečka;
• nepříjemný zápach.

Pokud se nenajde nic podezřelého, můžete se mozoly a kuří oka bezpečně zbavit pomocí:

• denní koupele se solí nebo éterickými oleji;
• použití pemzy;
• aplikace změkčujícího krému;
• speciální kosmetické ponožky s kyselinou mléčnou.

Pokud má útvar „kořeny“, jde s největší pravděpodobností o tzv. páteř – kožní výrůstek vzniklý pod vlivem lidského papilomaviru. Vezměte prosím na vědomí: tato patologie je vysoce nakažlivá, takže dokud se neuzdravíte, nechoďte po domě bosí a zdržte se návštěvy bazénu. A návštěvu dermatologa samozřejmě neodkládejte. Právě tento specialista vám řekne, jak se zbavit nepříjemného „nárůstu“ na noze. Při známkách zánětu a výskytu hnisu je nutná i pomoc lékaře.

Bolest v plosce nohy v blízkosti paty

Nepříjemné pocity v oblasti paty mohou být způsobeny plantární fasciitidou, zánětem vaziva spojujícího prsty a patní kosti. Bolestivý výrůstek na patní kosti se lidově nazývá „patní ostruha“. Riziko vzniku tohoto stavu je zvýšené u lidí s vysokou klenbou. Následující mohou také způsobit tvorbu ostruh:

• neustále nosit nepohodlné boty;
• nadváha;
• oběhové problémy;
• anamnéza poranění patní kosti;
• porušení rozložení zátěže na nohu;
• časté mozoly;
• porušení metabolických procesů.

Akutní bolest, otok a vznik hematomu po pohmožděnině nebo pádu svědčí o zlomenině patní kosti. Bez lékařské péče nebo nesprávného ošetření může toto zranění způsobit chronickou bolest, kulhání a ztrátu citlivosti v noze.

Bolest v břiše nohy pod palcem u nohy

Nejčastěji je bolest v bříšku prstů způsobena metatarsalgií nohy. Toto onemocnění je indikováno:

• necitlivost prstů při nošení bot na vysokém podpatku;
• akutní bolest při stlačení nohy na obou stranách;
• pocit „cizího předmětu“ v oblasti chodidel.

Dalším možným onemocněním je Mortonův neurom. V tomto případě tkáň kolem nervů roste a houstne. Méně častá je sesamoiditida, nemoc z povolání baletek a běžců. S touto patologií se šlachy spojující kosti palců zanítí nebo poškodí.

Jak zacházet s koulí nohy, pokud to bolí při chůzi, může rozhodnout pouze lékař, protože nesprávná léčba může zhoršit stav pacienta.

Bolest v prstech na nohou nebo v kosti v jejich blízkosti

Důvodem, proč bolí plosky nohou po stranách nebo v prstech, je často dna. V důsledku zhoršeného metabolismu purinů při tomto onemocnění dochází k hromadění krystalů kyseliny močové v dolních končetinách. To způsobuje periodické záchvaty silné bolesti, zvýšený tlak, otoky a deformace chodidel. Dna bez léčby vede ke vzniku kožních výrůstků s bílým obsahem uvnitř (tofy). Kromě toho se sloučeniny kyseliny močové začnou usazovat v kloubech a vnitřních orgánech.

Bolest v oblasti prstů může být také způsobena úrazy a degenerativními onemocněními chrupavkové tkáně — artritidou a artrózou.

Diagnóza bolesti v chodidle

Pokud pociťujete bolesti nohou, měli byste se poradit s ortopedem nebo revmatologem. Pokud máte podezření na zranění, navštivte traumatologa. Po vyšetření vás lékař odešle na vyšetření:

Mohou být také vyžadovány testy krve a moči a punkce kloubů. V některých případech může být nutné vyšetření krevních cév nebo páteře.

Vlastnosti léčby

Operace je nutná u infikovaných ran, vzniku hnisavých ložisek nebo výrazného poškození kloubů nebo vazů. V ostatních případech postačí konzervativní léčba, která je zaměřena na:

• odstranění bolesti a otoku;
• eliminace zánětlivých ložisek;
• zlepšení krevního oběhu;
• regenerace kloubních tkání;
• posílení vazů;
• normalizace rozložení zátěže na chodidla;
• zvýšená lokální imunita;
• obnovení funkcí nohou.

K řešení těchto problémů se používají léky (protizánětlivé léky, chondroprotektory a další), stejně jako nelékové metody: fyzioterapie, fyzikální terapie a masáže. Pouze integrovaný přístup se může zcela vyrovnat s patologiemi, které způsobují bolest a necitlivost na chodidlech.

Bolest nohou — příčiny onemocnění nohou, příznaky a léčba

Bolest nohou se může objevit při chůzi, po běhu a dokonce i v klidu. Bez ohledu na okolnosti a intenzitu bolesti takové znamení naznačuje patologii kloubů podrážky. V tomto článku určíme, jaké nemoci způsobují bolest nohou, jaké jsou příčiny a jakou léčbu lze použít.

Příčiny bolesti nohou

Lidská noha se skládá z mnoha kloubů. Jedná se o složitý mechanismus, jehož fungování lze ovlivnit negativní vnější faktory:

• dlouhá procházka;
• pracujte „na nohou“;
• zranění, jmenovitě modřiny, přetržené nebo vymknuté vazy, praskliny;
• nepohodlné boty s vysokými podpatky;
• běh a jiné fyzické aktivity;
• nadváha;
• kuří oka, mozoly na prstech u nohou.

Častěji bolest nohou se vyskytuje u lidí starších 40 let, protože klouby a kosti procházejí změnami souvisejícími s věkem. Tkaniny se opotřebovávají a nemohou plně plnit svou funkci.

Pokud kloub nohy bolí a je oteklý, měli byste mít podezření na zranění. Příznaky v závislosti na poškození:

• modřina – objevuje se silná bolest, otok a hematom;
• zlomenina — akutní bolest, nelze došlápnout na nohu, otok;
• podvrtnutí – bolest a otok;
• ruptura – silná bolest, která nemizí ani v klidu, hematom, otok.

U sportovců je chronická bolest důsledkem opakovaných úrazů s následkem rozvíjí se artritida, burzitida, zánět šlach a další komplikace.

Nepohodlná a těsná obuv také způsobuje otoky kloubů. Je narušen krevní oběh, objevuje se namodralý odstín kůže, objevují se mozoly a zvětšuje se kost na straně palce. Později se stává bolestivá chůze i v pohodlné obuvi, protože se rozvíjí zánětlivý proces. Je možná valgózní deformita nohy, ploché nohy a deformace prstů.

Nemoci nohou

Nepohodlí nebo bolest v oblasti nohy mohou být způsobeny jak systémovými onemocněními, tak onemocněními nohy. Patologii lze rozpoznat v závislosti na lokalizaci bolesti a vnějších projevech.

Na straně zvenčí

Pokud vás noha začne bolet zvenčí, stojí za to zvážit následující možné příčiny:

1. Artritida. Klouby začnou otékat, zčervenají a jsou horké na dotek. Bolest se objevuje nejen po dlouhé procházce, ale i v klidu. Bolestivé pocity jsou silné, v oblasti paty je pocit pálení. Ráno je v chodidle pocit ztuhlosti.
2. Artróza. Hlavními příznaky onemocnění jsou křupání v kloubech při pohybu, ztuhlost.
3. Tendinitida neboli zánět šlachy. Hlavním příznakem je, že noha bolí při chůzi, ale bolestivá bolest po odpočinku zmizí.
4. Fasciitida. Bolí to uvnitř chodidla, ale bolest může vyzařovat do vnějšího okraje a během klidu nezmizí.
5. Poškození krychlové kosti. Tato patologie vede k narušení fungování svalového systému.
6. Bursitida. Toto onemocnění způsobuje bolest na zadní straně nohy v blízkosti palce.
7. Hallux valgus – žebro nohy může bolet.

Bolest při došlapu na nohu

Pokud se při pokusu o postavení na nohu objeví ostrá bolest bez důvodu, nemusí se jednat pouze o zranění, ale také o ostruhu paty.

Bolest je lokalizována dole v zádech. Zvláště bolestivé je ráno došlápnout na podrážku. Pokud je bolestivost lokalizována zespodu doprostřed, pak se může jednat o fasciitidu.

Dalším důvodem, proč nelze stát na končetině, je je metatarzalgie. Bolest je lokalizována do polštářků. Při zánětlivých procesech nohy bolí při chůzi a cvičení. Tyto okolnosti mohou způsobit artritidu, artrózu a zakřivení a pak bude bolet podložka pod prsty.

Bolí podrážky

Objevuje se bolest plosky nohy v oblasti paty na osteoporózu, změny v kloubech. Také bolest, v závislosti na oblasti jejího projevu v noze, může naznačovat následující důvody:

• onemocnění plic a průdušek — bolí polštářek na levém malíčku;
• osteochondróza – bolest je lokalizována pod palcem;
• onemocnění jater — pod malíčkem;
• poruchy štítné žlázy — okraj palce bolí;
• onemocnění orgánů ORL — ve středu nohy;
• gynekologické problémy nebo onemocnění střev – v oblasti paty.

Jestliže pravá noha velmi bolí v horní části zad, pak pravděpodobnou příčinou u žen budou onemocnění vaječníků. Pulzující bolest naznačuje vaskulární poruchy, jako jsou křečové žíly. Příčinou skřípnutí nervů může být nádor na chodidle. Pokud jsou vaše nohy velmi horké, je pravděpodobná obliterující endarteritida. Jedná se o cévní onemocnění.

Bolest v klenbě a nártu nohy

Pokud horní část bolí, pak může být poškozen krychlový, talus nebo hlezenní kloub.

Bolest v přední části shora naznačuje zánětlivé procesy. Pokud je noha oteklá, je pravděpodobná artritida nebo zranění. Osteoporóza může také vést k bolesti v horní části kosti.

Kost dole bolí častěji při plochých nohách nebo nesprávném umístění chodidel. Kvůli tomu bolí nohy, skřípnou nervová zakončení a vznikají další nepříjemné pocity.

Bolest na vnitřní straně

Pokud je bolest lokalizována na vnitřní straně nohy, pak je pravděpodobné poškození nervových vláken, fasciitida, zánětlivé procesy a mozoly. Existují i ​​vážnější důvody:

• dna;
• diabetes mellitus;
• osteomyelitida;
• tuberkulóza kalkanea.

Při bursitidě se bolest soustředí v oblasti vnitřní strany palce, s podvrtnutím šlachy — uprostřed.

Co dělat, když vás bolí klouby na nohou?

Pacient by měl vyhledat léčbu u ortoped, traumatolog, artrolog. Některá onemocnění kloubů nohou jsou způsobena metabolickými poruchami, infekčními a zánětlivými procesy a endokrinními patologiemi. Může být vyžadováno konzultace s endokrinologem, specialistou na infekční onemocnění, revmatologem.

Specializovaný odborník provede vizuální vyšetření a předepíše rentgen, CT nebo MRI. Laboratorní vyšetření krve je nezbytné k identifikaci revmatoidního faktoru, dny, diabetes mellitus a zánětlivých procesů.

Léčba bolestí a nemocí nohou

Bolest nohou je nezbytně nutná a je nutné odstranit nejen bolest, ale i její příčinu. Terapie závisí na identifikované patologii a může být konzervativní nebo chirurgická. První zahrnuje použití léků (masti, tablety), fyzioterapeutických procedur, masáží a cvičební terapie. Všechny recepty, stejně jako závěr o nutnosti operace, musí dát ošetřující lékař.

Jak ošetřit nohy doma

Můžete se zbavit bolesti doma, ale terapie musí být předepsána lékařem. Můžete použít místní protizánětlivé léky a léky proti bolesti, lidové léky, cvičit a dodržovat preventivní opatření.

Do vyjasnění diagnózy v žádném případě nepoužívejte hřejivé masti, nedávejte si horké koupele nohou, nepřikládejte teplé obklady. Je nutné zajistit zbytek bolavé končetiny: těžká fyzická aktivita, běh a skákání jsou zakázány.

Protizánětlivé masti na klouby

Od bolesti nohou pomohou masti, které mají protizánětlivé a analgetické účinky. To může být Diclofenac, Voltaren gel, indometacinová mast, Dimexide gel. Hydrokortizonová mast se používá podle pokynů lékaře. U patních ostruh se mast aplikuje po napaření nohy.

Co dělat, když vám otékají klouby?

Je nutné odstranit příčinu otoku. Může to být zánět nebo metabolické poruchy. Používejte protizánětlivé masti (uvedené výše), omezte příjem soli, vzdejte se alkoholu a prohřejte klouby.

Pokud nedojde k zánětu, studené koupele nohou a těsné obvazy pomohou zmírnit otoky.

Lidové prostředky

Následující tradiční léky pomohou zmírnit zánět, otok a bolest:

• propolisový obklad;
• pleťové vody s odvarem na bázi zlatého kníru;
• list čerstvého zelí;
• bramborový obklad;
• pleťové vody na bázi čpavku a rostlinného oleje (složky se odebírají ve stejných poměrech);
• dehtová mast (150 g březového dehtu a 80 g smetany).

Pozornost! V případě zánětu jsou termické procedury kontraindikovány.

Ortopedické ošetření

V případě ortopedických patologií, např. hallux valgus nebo varózní deformita, ploché nohy se neobejdete bez nošení speciálních pomůcek – ortéz. Pokud tato léčba nepomůže, pak se provádí operace. Chirurgie se používá i u novotvarů a kuří oka, které nelze konzervativně odstranit.

Video: Cvičení pro nohy.

Prevence onemocnění kloubů nohou

Abyste předešli bolesti kloubů na noze, musíte dodržovat následující preventivní opatření:

• vzdát se vysokých podpatků, zvolit pohodlné boty, nejlépe ortopedické, používat ortopedické vložky;
• vyhnout se nadměrnému namáhání nohou, nebýt ve fyziologicky nesprávných polohách;
• udržujte mírnou fyzickou aktivitu pro udržení svalového tonusu, zahřejte se před během nebo cvičením nohou;
• bojovat s nadváhou;
• po náročném dni masírujte chodidla a blízké oblasti;
• dodržovat správnou výživu a zdravý životní styl.

Tato opatření pomohou předejít většině ortopedických onemocnění. Nemůžete zavírat oči před takovým příznakem, jako jsou bolestivé nohy. V raném stádiu bude patologie snadněji vyléčitelná než v pokročilé fázi.

Proč mě bolí noha, když došlapu?

Bolest v chodidle při došlapu výrazně omezuje pohyblivost člověka, způsobuje nepohodlí a může být poměrně dlouhotrvající. Tento příznak byste neměli ignorovat a statečně snášet bolest, protože taková bolest může být známkou degenerativních změn v kloubu.

Při prvním nepříjemném pocitu byste se měli poradit s lékařem, který určí příčinu bolesti a předepíše správnou léčbu.

Noha může bolet i v klidu, ale častěji pacienta bolí došlap při chůzi. Tento příznak může naznačovat absolutně jakoukoli povahu onemocnění: od nadměrného stresu po novotvary.

Pokud vás bolí nohy, nemusí to vždy znamenat lokální problém: bolest v chodidle může být revmatického charakteru nebo může být komplikací komplexních systémových onemocnění.

Typy bolesti nohou

Podle charakteru bolesti můžeme předpokládat její nejpravděpodobnější příčinu.

Existují tyto typy bolesti nohou:

• pokrývá celé chodidlo;
• lokalizované v určité části nohy (prsty, pata, nárt);
• bolení;
• ostrý, ostrý, pronikavý;
• difúzní (objevuje se čas od času, trvá dlouho — několik měsíců).

Pokud je bolest nohou doprovázena otokem a zarudnutím kůže, je způsobena zánětem nebo úrazem.

Dlouhodobá chronická bolest se často objevuje po neléčených úrazech nebo v přítomnosti změn, růstu kostní tkáně nebo deformace kloubu.

Proč vás bolí noha při došlapu: příčiny bolesti v chodidle

Všechny příčiny bolesti nohou lze rozdělit do dvou skupin:

• nepatologické – spojené s velkou pracovní zátěží a dalšími faktory, nejsou známkami závažných onemocnění (dlouhé stání, nepohodlná obuv, obezita);
• patologický – jsou důsledkem systémových onemocnění.

«Nemůžu došlápnout na nohu“ je častá stížnost žen, které hledají pomoc s takovým příznakem. Tento stav je spojen s nošením nepohodlných bot na vysokém podpatku: vlivem posunu zátěže je váha rozložena nerovnoměrně, přičemž její maximum dopadá na přední část.

Bolest nohou je častým problémem žen

Zpočátku je prostě bolest v důsledku přetížení nohy. Ale časem dochází k deformacím a tkáňovým výrůstkům. V této fázi je téměř nemožné dosáhnout úplného uzdravení. Pokud tedy boty způsobují nepohodlí nebo bolest, musíte se jich vzdát.

Nemoci, které způsobují bolest nohou

Bolest, která se objevuje v důsledku nadměrného cvičení, obvykle odezní během 2-3 dnů. Pokud přetrvávají déle, osoba má pravděpodobně vážnější patologii. Tento příznak může znamenat jednu z následujících podmínek.

Zranění

Zlomenina kostí nohy, vykloubení hlezenního kloubu a podvrtnutí vazů jsou nejčastějšími typy zranění. Jsou charakterizovány: akutní bolestí, otokem a tvorbou hematomů. Bolest se snižuje v klidu, zvyšuje se při vstávání. Pokrývá pouze levou nebo pravou nohu. Pokud ale ke zranění dojde při skoku z velké výšky, nebo v důsledku autonehody, bývají často zraněny obě nohy.

Plochá noha

Toto onemocnění může být vrozené nebo získané (neustálým nošením bot s plochou podrážkou). Vizuálně je patrná absence klenby nohy. Bolest zesílí při chůzi a šíří se na celé chodidlo.

Typy otisků nohou s různými formami plochých nohou k obsahu ↑

Bursitis

Zánětlivé onemocnění burzy kloubu, které zvyšuje tření a destrukci kloubu. V oblasti nohou je takových tašek asi 10. Nejčastěji dochází k zánětu v burze hlezenního kloubu, což způsobuje zranění — modřinu nebo luxaci.

Bursitida je onemocnění sportovců, ale může se objevit i u lidí s těžkou obezitou a žen, které nosí nepohodlnou obuv. Pro pacienta je chůze velmi bolestivá. V klidu se nepohodlí snižuje, ale nezmizí úplně.

Pokud se neléčí, může vést k úplné destrukci kloubu.

Dna

Zánět kloubu (obvykle v oblasti palce) spojený s přebytkem kyseliny močové. Vyskytuje se u pacientů nad 40 let, diabetiků, chronických alkoholiků a vysoce obézních lidí. Bolest se objeví náhle, není možné došlápnout na nohu.

Následky dny na obsah ↑

Фасциит

Onemocnění spojené s poruchou elasticity a poškozením vaziva. Došlap na podrážku je velmi bolestivý, nepříjemný pocit (bolest, pálení) je lokalizován v oblasti paty.

Oblast postižená fasciitidou

Toto onemocnění se vyskytuje u sportovců, baletek, obézních lidí a žen, které neustále nosí velmi vysoké podpatky. Bolest se také šíří do oblasti bérce.

Osteoporóza

Vzniká při narušení hustoty kostní tkáně, kdy se stává křehkou a náchylnou ke zlomeninám i při malé zátěži. Zlomenina nastane, pokud pacient náhle vstane a silně došlápne na nohu.

Osteoporóza je jednou z možných příčin bolesti nohou

Příčinou osteoporózy jsou hormonální poruchy, cukrovka, obezita, onemocnění ledvin a stáří nad 75 let.

Bolest s osteoporózou je konstantní, zesiluje při snaze vstát po spánku, při minimální fyzické aktivitě.

Lanová myelóza

Toto onemocnění se nevyskytuje samostatně, ale v důsledku závažného onemocnění kostní dřeně, při kterém je výrazně narušen metabolismus vitaminu B12. Často je to dědičné.

Diabetes, obezita, alkoholismus a přítomnost parazitů ve střevech mohou vyvolat rozvoj lézí nohou. Toto onemocnění často doprovází dysfunkce střev.

Bolest v chodidle se objevuje při chůzi. V postižené oblasti je také pocit necitlivosti. Bolestivý záchvat obvykle začíná mírným brněním a necitlivostí v prstech.

Mortonova neuroma

Zánět nervu procházejícího mezi 3. a 4. prstem. Provokujícím faktorem jsou boty na vysokém podpatku, zvýšené zatížení přední části nohy. Bolest je silná a zesiluje při došlapu na nohu.

Oblast zánětu nervu v Mortonově neuromu do obsahu ↑

Bolestivá forma polyneuropatie

Onemocnění, které je doprovázeno systémovým poškozením nervové tkáně, mnohočetnými bolestmi a zhoršenou motorickou aktivitou.

Polyneuropatie dolních končetin

Začíná zvýšenou únavou a pocitem tíhy ve svalech, poté se objeví necitlivost. Později se objeví ostrá, vystřelující bolest v noze, která může vyzařovat až do kolena. Člověka bolí vstát a skoro se nedá chodit.

Cévní onemocnění

Křečové žíly často provází pocit nepohodlí a pálení v chodidle. To je způsobeno poruchami krevního oběhu, kdy krev proudí do nohy, ale není odváděna včas. Bolestivé pocity jsou doprovázeny otoky nohou.

Křečové žíly oslabují stěny krevních cév a narušují normální krevní oběh

V některých případech jsou křečové žíly doprovázeny tvorbou krevních sraženin. Krevní sraženina v noze může zablokovat její lumen a omezit přístup krve k noze. Pokud je krevní sraženina malá, bolest v noze je mírná.

Pokud se sraženina zvětší a úplně zastaví přívod krve do nohy, dochází k silné bolesti, zčernání a nekróze tkáně.

revmatoidní artritida

Chronické autoimunitní onemocnění, které je doprovázeno destrukcí kloubů. Bolest je bolestivá, zesiluje večer a při změně počasí.

Nejčastěji se vyskytuje v hlezenním kloubu, méně často v prstech. Nemoc je prakticky neléčitelnáléčba se redukuje na zmírnění příznaků (zmírnění zánětu a úlevu od bolesti).

Noha postižená revmatoidní artritidou

Co dělat, když vás bolí noha: na koho se obrátit a jaké vyšetření podstoupit?

Pokud se po zranění objeví ostrá bolest, musíte kontaktovat traumatologa. Zvětšení a deformace chodidla je důvodem pro objednání se k chirurgovi: ten posoudí míru deformace a dokáže poradit, co dál.Co dělat, když vás bolí noha: na koho se obrátit a jaké vyšetření podstoupit?

U revmatických příčin onemocnění je léčba prováděna revmatologem nebo kardiologem a pro neuropatii — neurologem.

Pokud noha bolí bez zjevné příčiny a pacient si není jistý, kterého lékaře kontaktovat, musí navštívit terapeuta. Po vyšetření a minimálním vyšetření odešle pacienta ke specialistovi, který dokáže přesněji diagnostikovat a předepsat léčbu.

Diagnostika bolesti nohou

Pokud je bolest silná a ostrá, člověk nemůže vstát, noha je velmi oteklá, oblast otoku je horká nebo má pacient horečku, měli byste se co nejrychleji poradit s lékařem.

Pro diagnostiku onemocnění jsou předepsány krevní testy, které pomohou určit přítomnost zánětu, hladinu kyseliny močové a další složky. Stav kostní tkáně a kloubů lze přímo vidět pomocí RTG diagnostiky, CT a MRI. Při podezření na cévní trombózu se provádí ultrazvukové vyšetření.

Léčba bolesti nohou

Jak léčit bolest nohou závisí na základní příčině. V jednom případě bude stačit dočasné omezení hybnosti, v jiném jsou nutné masáže a fyzické cvičení, ve třetím se nevyhnete velkému množství léků.

Hlavní léčebné metody jsou:

1. Užívání protizánětlivých léků.
2. Léky proti bolesti (tablety, injekce, lokální léky)
3. Masti a gely, které zmírňují zánět a bolest, zlepšují pohyblivost.
4. Fyzioterapeutická léčba.
5. Masáž.
6. Fyzioterapie. Omezení hybnosti je nutné při úrazu a akutním zánětu. V ostatních případech minimální fyzická aktivita pomáhá udržovat krevní oběh a dodává do oblasti postiženého kloubu kyslík a živiny, které jsou nezbytné pro zachování jeho funkčnosti. Při jejich nepřítomnosti kloub rychleji kolabuje.
7. Koupele a obklady, které poskytují protizánětlivý účinek.
8. Užívání antibiotik, pokud je onemocnění infekční povahy.

Často s chronickými onemocněními se bolest zesílí s hypotermií. V tomto případě, i když spíte, musíte nosit teplé ponožky, abyste zabránili podchlazení.

Pokud na předmět neúspěšně došlápnete a bolest v chodidle je způsobena zraněním, musíte naopak použít chlad, abyste zmírnili zánět. V každém případě je nutné poradit se s lékařem, který předepíše další léčbu, aby nedošlo k destrukci kloubní a kostní tkáně.

Video o příčinách bolesti nohou