Bolest v lýtku na noze: příčiny, léčba

Shrnutí: Bolest v lýtkách je velmi častým příznakem, který může být způsoben buď běžnou svalovou zátěží, nebo velmi vážnými příčinami. Pokud bolest nezmizí do 24 hodin, je lepší se poradit s lékařem.

Lýtko se skládá ze dvou svalů: gastrocnemius a soleus. Svaly gastrocnemius a soleus se protínají v Achillově šlaše, která se upíná přímo na patu. Tyto svaly se používají při jakémkoli pohybu nohy a chodidla.

Příznaky

Závažnost a povaha bolesti v lýtkách se liší člověk od člověka, ale obvykle je pociťována jako bolestivá, tupá nebo ostrá bolest v zadní části nohy, někdy doprovázená ztuhlostí. Příznaky, které mohou naznačovat závažnější stav, zahrnují:

• otok;
• neobvykle studená nebo bledá kůže v této oblasti;
• mravenčení nebo necitlivost v lýtku a noze;
• slabost v noze;
• zadržování tekutin;
• zarudnutí, nadměrné teplo kůže nebo citlivost v lýtku.

Pokud máte alespoň jeden z výše uvedených příznaků, musíte se poradit s lékařem.

Příčiny
8 příčin bolesti v lýtkách

Bolest lýtek může být způsobena řadou příčin, včetně svalového napětí, křečí a problémů s nohou. Ačkoli ve většině případů lze bolest lýtek léčit doma, některé situace mohou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc.

1. Svalové křeče

Svalové křeče jsou náhlé, bolestivé svalové kontrakce. Křeč může projít rychle nebo trvat několik minut. Křeče jsou běžné a jsou obvykle způsobeny příliš tvrdým cvičením nebo přidáním nových cvičení do vaší cvičební rutiny. Křeče mohou být také důsledkem dehydratace, svalového zranění nebo nedostatku minerálů v těle. Mezi závažnější příčiny svalových křečí patří:

• selhání ledvin;
• hypotyreóza;
• alkoholismus;
• diabetes;
• závažné onemocnění periferních cév.

V některých závažných případech může omezení průtoku krve do částí těla a další závažné stavy a nemoci také způsobit svalové křeče.

2. Protažení svalů

Svalová napětí jsou obvykle důsledkem svalové únavy a nadměrného nebo nesprávného namáhání svalů. Například zahájení nového cvičebního programu nebo přidání cviků, které silně zatěžují svaly nohou, jako je běh, plavání, jízda na kole nebo powerlifting, může vést k namožení lýtek. Člověk si zpravidla hned uvědomí, že si kvůli silné bolesti a omezení hybnosti natáhl sval. Mírné až středně těžké podvrtnutí lze úspěšně léčit doma pomocí chladové a tepelné terapie a protizánětlivých léků. Těžké svalové podvrtnutí a ruptury vyžadují kvalifikovanou pomoc.

3. Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy může být důsledkem nadměrného namáhání šlachy, natažení nebo přepětí. Mezi běžné příznaky patří zánět šlachy, bolest v zadní části nohy, otok a omezený rozsah pohybu při ohýbání nohy. Na zánět Achillovy šlachy obvykle pomáhají jednoduché metody, jako je léčba chladem a teplem, elastické bandáže, klid na lůžku a volně prodejné léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Pokud však domácí léčba nezabírá nebo se bolesti zhoršují, je důležité rychle vyhledat lékaře.

4. Ischias

Ischias je soubor příznaků, které vyplývají z problémů se sedacím nervem, nervem, který ovládá svaly nohy a chodidla. Ischias může způsobit bolest, necitlivost a brnění v dolní části zad, které se může rozšířit do stehna, hýždí a dolů po zadní části nohy a postihnout také lýtko, kotník a chodidlo. Někdy se při vážném poškození sedacího nervu může objevit slabost svalů nohou a chodidel. V těžkých případech ischias se provádí operace.

Ischias může být způsoben řadou stavů a ​​onemocnění, které postihují páteř a mohou ovlivnit míšní nervy. Kromě toho může být ischias způsoben zraněním, jako je pád, nebo nádorem v páteři. Nejčastější problémy s páteří, které mohou způsobit ischias, jsou:

Meziobratlová kýla

Naše obratle jsou od sebe odděleny malými chrupavkami. Tyto chrupavky jsou vyplněny gelovitou látkou, která zajišťuje pohyblivost páteře a tlumí nárazy během pohybu. K herniované ploténce dochází, když praskne vnější tvrdá výstelka ploténky. Část vnitřní hmoty ploténky je tak vytlačena a může stlačit kořen sedacího nervu, což vede k bolesti a znecitlivění dolní končetiny. Nejčastěji je bolest v lýtkách kombinována s bolestí v kříži, hýždích, stehně a chodidle, ale v naší praxi jsme zaznamenali případy ojedinělých bolestí v lýtku, které potvrdily přítomnost velké intervertebrální kýly. Také v případě bolesti lýtka spojené s přítomností intervertebrální kýly platí pravidlo: „Čím nižší bolest v noze, tím větší velikost meziobratlové kýly“, takže obvykle bolest v lýtku na jednom straně nebo v bércích na obou stranách je způsobena velkou herniací ploténky, která vyžaduje včasnou diagnózu. Proveďte MRI bederní páteře, pokud vás bolest v bérci trápí na jedné straně a je kombinovaná nebo se dříve vyskytly příznaky jako bolest nebo necitlivost v dolní části zad, hýždí, stehna a chodidla až k prstům. Všechny tyto příznaky naznačují skřípnutí sedacího nervu.

Spinální stenóza

Spinální stenóza je abnormální zúžení míšního kanálu (dutá vertikální trubice ve středu páteře, kde se nachází mícha a kořeny míšních nervů). V důsledku zúžení míšního kanálu dochází ke stlačení míchy a kořenů sedacího nervu.

Spondylolistéza

Spondylolistéza je jedním ze stavů spojených s degenerací meziobratlové ploténky. Když se jeden z obratlů posune dopředu vzhledem k sousednímu dolnímu, může první z nich stlačit kořen sedacího nervu.

piriformis syndrom

Piriformis syndrom je vzácná neuromuskulární porucha, při které se piriformisový sval neúmyslně stahuje nebo smršťuje, což způsobuje ischias. Piriformis sval je sval, který spojuje spodní část páteře a kyčelní kosti. Když se sval napne a napne, může vyvíjet tlak na sedací nerv, což vede k ischias. Piriformis syndrom se může zhoršit dlouhým sezením nebo po pádu nebo autonehodě. Tento syndrom však existuje pouze teoreticky a s největší pravděpodobností souvisí s nedostatečnou diagnózou pacienta. Během celé naší praxe (více než 20 let práce) byla bolest m. piriformis vždy spojena s intervertebrální kýlou bederní páteře a zcela vymizela při léčbě výhřezu ploténky.

Syndrom Cauda equina

Ve vzácných případech může vyhřezlá ploténka vyvinout takový tlak na nervy, že člověk ztratí kontrolu nad močovým měchýřem a/nebo střevem. Tento stav se nazývá syndrom cauda equina. Syndrom cauda equina může také způsobit necitlivost a brnění v oblasti třísel, sníženou citlivost v erotogenních zónách a dokonce paralýzu, pokud se neléčí.

Syndrom cauda equina se obvykle vyvíjí postupně. Je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte následující příznaky:

• ztráta kontroly nad močením a/nebo defekací, která může vést k inkontinenci nebo naopak zadržování moči a zácpě;
• bolest v jedné nebo obou nohách;
• necitlivost v jedné nebo obou nohách;
• slabost v jedné nebo obou nohách, což ztěžuje vstávání ze sedu;
• časté klopýtnutí, když se člověk pokouší vstát;
• výrazně progresivní nebo náhlá a závažná ztráta citlivosti v dolní části těla, která zahrnuje oblast mezi nohama, hýždě, vnitřní stranu stehen, paty a celé chodidlo.

Diagnostika a léčba

Diagnostika příčiny ischias začíná lékařskou prohlídkou. Následně lékař odešle pacienta k vyšetření. Nejběžnější možností takového vyšetření jsou radiografické metody, jako je MRI a CT.

Rentgenové snímky nemohou prokázat poškození sedacího nervu. MRI využívá silné magnety a rádiové vlny k vytvoření detailních snímků páteřních struktur a je hlavní metodou pro diagnostiku ischias. CT se používá v situacích, kdy je MRI obtížné nebo nemožné. S největší pravděpodobností bude v tomto případě pacientovi předepsán CT myelogram, který zahrnuje injekci speciálního barviva do páteře, aby získal jasnější snímky míchy a nervů.

Léčba ischias přímo souvisí s příčinami tohoto stavu. Pokud je ischias způsobena nádorem v lumen páteřního kanálu, je v případě potřeby nutná okamžitá konzultace s neurochirurgem a onkologem. Pokud je ischias způsobena komplikacemi osteochondrózy – výhřezem meziobratlové ploténky, spondylózou, spondyloartrózou, spondylolistézou nebo sekundární spinální stenózou, pak je nutná komplexní konzervativní léčba, která zahrnuje metody trakce páteře (doporučujeme tah bez zátěže, jako nejúčinnější a nejbezpečnější typu páteřní trakce), protizánětlivá léčba (doporučujeme hirudoterapii), různé masážní metody, fyzikální terapie, kinesio tejping a tak dále.

Chirurgický zákrok může být vyžadován při silné bolesti nebo v situacích, kdy dochází ke ztrátě kontroly moči a/nebo střev. Operace je také nezbytná, pokud se u pacienta vyvinula slabost v určitých svalových skupinách na noze. Dvě nejoblíbenější chirurgické možnosti jsou discektomie, která odstraňuje část ploténky, která vyvíjí tlak na nerv, a mikrodiscektomie, která odstraňuje část ploténky malým řezem, zatímco chirurg používá mikroskop. Chirurgická léčba nevede k uzdravení, umožňuje pouze vyhnout se komplikacím výhřezu ploténky, ale může způsobit ještě vážnější komplikace.

5. Kontuze

Modřina je výsledkem zranění, jako je pád nebo rána. V důsledku poranění prasknou kapiláry pod kůží, což způsobí změnu barvy kůže (modřiny). Modřiny obvykle zmizí samy. Lékaře je ale nutné vyhledat, pokud máte modřiny jen tak, bez traumatu, nebo se modřiny objevují opakovaně na stejném místě, opět bez vnějšího vlivu.

6. Neuropatie periferních nervů u diabetu

Diabetická neuropatie periferních nervů je poškození nervů, které postihuje nohy, chodidla, paže a ruce. Tento stav je častou komplikací diabetu a je způsoben vysokou hladinou cukru v krvi, genetickými faktory a zánětem nervů. Mezi další příznaky neuropatie patří:

• ostrá bolest;
• svalové křeče;
• svalová slabost;
• ztráta koordinace;
• necitlivost;
• snížená citlivost na bolest a změny teploty.

7. Hluboká žilní trombóza

Hluboká žilní trombóza nastává, když se krevní sraženina vytvoří v hlubokých žilách paže nebo nohy, včetně lýtka. Existuje řada faktorů a stavů, které mohou způsobit hlubokou žilní trombózu, včetně dlouhodobého sezení, vedlejších účinků některých léků a kouření. Mezi příznaky hluboké žilní trombózy patří:

• vizuálně znatelné žíly v postižené oblasti;
• otok;
• bolestivost nohou;
• změna barvy kůže;
• zvýšená teplota lýtkové kůže.

Pokud se u Vás objeví příznaky hluboké žilní trombózy, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.

8. Kompartment syndrom

Kompartment syndrom je vážný stav, který nastává, když se tlak zvyšuje v myofasciálním prostoru. Myofasciální prostor je skupina svalové tkáně, krevních cév a nervů v pažích a nohou, obklopená velmi hustou membránou zvanou fascie. Fascie se nenatahují, takže záněty a otoky v myofasciálním prostoru mohou vést k výraznému zvýšení tlaku, což vede k poškození svalů, cév a nervů umístěných v myofasciálním prostoru.

Zvýšený tlak může také blokovat průtok krve do myofasciálního prostoru. To vede k hladovění tkání a buněk kyslíkem a následně k jejich smrti. Pokud se kompartment syndrom neléčí, může dojít k amputaci.

Článek byl přidán do webu Yandex Webmaster 2018-03-30, 12:31.

jsme na sociálních sítích

V případě kopírování materiálů a jejich zveřejňování na jiných stránkách bude správa stránek jednat v souladu s právními předpisy Ruské federace o autorských právech.

Produkt přidán do košíku!

Chcete-li změnit množství nebo odebrat položku, přejděte do košíku!

Bolest v lýtkách

Bolest v lýtkách je častým jevem. Často se vyskytuje v důsledku dlouhodobé fyzické námahy na dolních končetinách a nesignalizuje patologie. Nicméně odpověď na otázku „Proč mě bolí lýtka?“ není vždy jasné, protože důvody mohou spočívat ve velmi závažných onemocněních. Týká se to případů, kdy se ostré bolesti a křeče pravidelně opakují nebo drásavá bolest v noze v lýtku dlouho neustupuje.

Pokud se potýkáte s podobným problémem, doporučujeme kontaktovat kliniku bolesti CELT! Jedná se o oddělení, které se specializuje na diagnostiku a léčbu bolestivých syndromů v různých lokalitách. Vysoká odborná úroveň našich specialistů, jejich bohaté pracovní zkušenosti spolu s moderním lékařským vybavením a léčebnými metodami jim umožňuje vrátit naše pacienty do plnohodnotného života a odstranit z něj bolest.

• Vstupní konzultace – 4,-
• Vstupní konzultace s přednostou Kliniky bolesti – 4,-

Domluvte si schůzku

Příčiny bolesti u telat

Příčiny bolesti v lýtkách mohou spočívat ve svalové únavě, ale často může takový klinický projev signalizovat patologii arteriálních cév, žil, tkání, okolních svalů a páteře. Pokud vás neustále bolí lýtko levé nebo pravé nohy nebo pravidelně pociťujete křeče v nohou, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, protože následky mohou být nepředvídatelné.

Onemocnění žil

Symptom bolesti u žilních onemocnění je cenným signálem, protože díky němu lze identifikovat vážné patologie, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc:

• Křečové žíly – charakterizované přetrvávající bolestí lýtkových svalů, která je pociťována odpoledne a je doprovázena otoky kotníků. Toto onemocnění lze také určit vizuálně, protože na dolních končetinách se objevují viditelné rozšířené žíly. Důvodem, proč bolí lýtko pravé nebo levé nohy, je v tomto případě vývoj otoku nohy, v důsledku čehož dochází ke stlačení nervových zakončení;
• Akutní žilní trombóza vyžaduje okamžitou léčbu, protože krevní sraženiny, které se tvoří v hlubokých žilách, se mohou dostat do cév plicního oběhu a ucpat tepny, což vede k plicní embolii, která je často smrtelná. Bolest v postiženém lýtku pokrývá vnitřní povrch bérce a šíří se nahoru do stehna a dolů do chodidla. Jsou doprovázeny otokem bérce, pocitem tíhy v nohou a zvýšenou bolestí při pokusu o ohnutí chodidla.

Choroby tepen

Choroby tepen způsobují nedostatečné zásobování tkání kyslíkem a živinami, což vede k jejich destrukci. Bolest je v tomto případě způsobena ischemií (nedostatek krevního zásobení) a má různou povahu pro různá onemocnění:

• Akutní forma obstrukce arteriálních cév – charakterizovaná akutní bolestí s pocitem pálení, která je doprovázena otokem postižené nohy a jejím chladem;
• Chronická arteriální insuficience je charakterizována dvěma typy bolesti: záchvaty během akutní ischemie a neustálou bolestí způsobenou chronickou nedostatečností krevního zásobení. Oba typy bolesti mohou být doprovázeny křečemi, svalovou atrofií, vředy a gangrénou.

Svalová onemocnění

Léze svalové tkáně různé etiologie mohou také způsobit bolest v lýtkách:

• Zánětlivé procesy lýtkových svalů (myositida) – charakterizované nepříjemnými, bolestivými bolestivými pocity, které se nezastavují nebo se vyskytují při záchvatech a stávají se výraznějšími s pohyby;
• Parazitární onemocnění (zejména trichinelóza) se vyznačují bolestí svalů, která je doprovázena otokem obličeje, horečkou, nevolností, zvracením a průjmem.

Léze nervových vláken

Jedním z příznaků neuritidy a polyneuritidy je silná otravná bolest, která se vyskytuje při záchvatech a může se šířit podél postiženého nervu. Tento projev může být způsoben kompresí nervových kořenů. Často jsou jeho společníky:

• trofické poruchy v inervované (tj. v orgánech a tkáních zásobovaných nervy) oblasti;
• pocit necitlivosti, mravenčení nebo mravenčení;
• motorické poruchy v inervované oblasti;
• snížená citlivost.

Další důvody

Bolest v lýtkách se může objevit v důsledku poškození sousedních tkání:

• osteomyelitida tibie;
• onemocnění kolenního kloubu;
• onemocnění hlezenního kloubu;
• zánět kůže.

Podaná bolest v lýtkách dolních končetin je jedním z příznaků osteochondrózy bederní páteře.

Jak zacházet s lýtkovými svaly

Mnoho lidí se alespoň jednou v životě setkalo s fenoménem bolesti v lýtkovém svalu. A nejčastěji člověk těmto pocitům nevěnuje pozornost, to vše připisuje dlouhé chůzi, nošení vysokých podpatků nebo jednoduše vzniklé křeči. V důsledku toho se návštěva lékaře odkládá a nepříjemné a nepříjemné příznaky se jen zesilují.

Bolest v lýtkovém svalu se může objevit z mnoha důvodů. Ale ve většině případů tento jev naznačuje problémy s krevními cévami, zánětlivé procesy vyskytující se ve svalové tkáni a onemocnění páteře. A abyste zabránili rozvoji závažných komplikací, musíte vědět, jaké jsou skutečné příčiny bolesti v lýtkovém svalu a co je třeba udělat, abyste se toho co nejdříve zbavili.

Příčiny bolesti v lýtkovém svalu

Bolest, která se objevuje v oblasti lýtek dolních končetin, je charakterizována délkou trvání, piercingem a intenzitou. Člověk nemůže normálně došlápnout na bolavou nohu a do chodidla vyzařuje nesnesitelná křeč, která znemožňuje pohyb. A trvání tohoto stavu se pohybuje od několika sekund do několika minut.

Důvody, které tento jev vyvolávají, mohou být úplně jiné. Mohou to být neurologické poruchy spojené s problémy s mozkovou činností nebo se skřípnutím nervu v bérci. Také stav křečí v lýtkách nastává, když se ve svalové tkáni nahromadí velké množství kyseliny mléčné. To se obvykle děje v důsledku zvýšené fyzické aktivity. Nebo může být základní příčinou svalové napětí.

Někdy se bolest v lýtkových svalech objevuje kvůli nedostatku minerálů v těle, jako je vápník, draslík a hořčík. Častěji může tento faktor postihnout ženy během těhotenství nebo ty, které dlouhodobě drží přísné diety. Hypoxie také vyvolává křeče a bolesti v lýtkách. A výsledná zranění nohou, která poškozují nervová zakončení, téměř vždy způsobují bolestivé záchvaty v oblasti bérce.

Příčiny patologické povahy

Patologické příčiny tohoto problému zahrnují:

• zánět nohy;
• křečové žíly;
• žilní nedostatečnost;
• přítomnost velkého počtu krevních sraženin;
• ateroskleróza tepen v nohách;
• patologie páteře a nervových vláken;
• myositida a osteomyelitida.

Při křečových žilách dochází ke stagnaci krve, žíly silně nabobtnají a v důsledku toho se v nohou objevuje tíha a bolest. Při žilní insuficienci se často rozvíjí tromboflebitida a flebotrombóza.

Křečové žíly způsobují bolest lýtkového svalu

Při tromboflebitidě se rozvíjí zánětlivý proces žil bérce, který způsobuje otoky dolních končetin a bodovou bolest v lýtkách. A při flebotrombóze se povrch kůže nohou zčervená, v oblasti žil je cítit silné teplo a dochází k bolestivé křeči.

Při osteochondróze, intervertebrální kýle a zakřivení páteře se nepříjemné pocity objevují i ​​v lýtkách. A to vše proto, že hlavní zátěž těla dopadá na dolní končetiny, což způsobuje zánět v lýtkových svalech.

Pokud jde o neurologická onemocnění, pak se bolest v nohou stává ostrou, s dalšími příznaky, jako je horečka a necitlivost v dolních končetinách. Bolestivá křeč začíná náhle a stejně rychle přechází.

Když je narušen krevní oběh, dolní končetiny se znecitliví a svalová tkáň začne pociťovat hladovění kyslíkem. V důsledku toho se během dne při chůzi objevuje bolest v lýtkách a v noci je člověk trápen silnými křečemi. A abyste vyléčili tento stav lýtkového svalu, musíte nejprve zjistit hlavní faktor, který vyvolal výskyt bolestivého křeče.

Během myositidy dochází k zánětu lýtkového svalu, což samozřejmě vyvolává výskyt silné bolesti. Samotný jev je v přírodě bolestivý, ale s pohybem zesiluje. A pokud se pokusíte nahmatat lýtka, můžete ve svalové tkáni najít zhutnění ve formě malých uzlů. U osteomyelitidy, kdy zánětlivý proces postihuje kostní tkáň telat, se bolest stává prodlouženou a konstantní.

Hlavní směry léčby

Když se tento jev vyskytuje pouze při chůzi, pak to může být příznak osteochondrózy nebo plochých nohou. Takže v takových případech je nutné zahájit léčbu od hlavního onemocnění.

Pokud hlavní důvod spočívá v postižených žilách, měli byste se okamžitě poradit s flebologem.

V závislosti na stadiu onemocnění předepisuje potřebné masti (Troxevasin) nebo gely (Fastum-gel, Lyoton). Tyto vnější produkty zmírňují nepříjemné příznaky a dodávají nohám lehkost.

Troxevasin mast odstraní bolest v lýtku, pokud příčina spočívá v poškození žil

Kromě toho jsou předepsány perorální léky. Jedná se o Detralex nebo Venarus, které tonizují žilní cévy, snižují tvorbu krevních sraženin a obnovují narušený krevní oběh. Když jsou bolesti, které se vyskytují v lýtkách, spojeny s neurologií, pak je základem léčby fyzioterapie a léky proti bolesti.

První pomoc při bolesti v lýtku

Nejčastěji člověka zaskočí bolest lýtkového svalu. A abyste se zbavili tohoto nepříjemného pocitu, měli byste mít nohy na studené podlaze a lýtka intenzivně třít. Můžete použít jehlu, kterou musíte jemně a pomalu píchnout do oblasti holení. Tato metoda umožňuje obnovit narušený krevní oběh a odstranit výsledné nepohodlí.

Pokud se na pozadí zranění objeví bolest lýtka, musíte okamžitě zaujmout pohodlnou pozici, minimalizovat pohyblivost a zavolat sanitku, která by měla osobu odvézt na pohotovost. Pokud je bolest velmi silná, můžete si vzít léky proti bolesti a je lepší položit samotnou nohu na jakýkoli kopec a počkat na lékaře v této poloze.

Léčba závisí na základní příčině bolesti

Když se bolest v lýtku objeví na pozadí osteomyelitidy, pak ošetřující lékař předepisuje terapii prováděnou v nemocnici. Za prvé, zánětlivý proces je zmírněn pomocí antibakteriálních léků. V tomto případě jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky, které blokují bolestivé křeče. A aby se zabránilo dalšímu šíření infekce, může lékař předepsat transfuze prvků a krevní plazmy. Na konci takové léčby, kdy je zánět zmírněn, se pacientovi doporučuje podstoupit fyzioterapii, terapeutickou masáž a speciální gymnastiku.

Pokud lýtko bolí kvůli onemocněním periferních nervů, pak se veškerá léčba provádí pod dohledem neurologa. Specialista předepisuje léky proti bolesti a léky s antibakteriálními vlastnostmi. A k odstranění bolesti způsobené skřípnutím nervu jsou předepsány léky, které uvolňují svaly těla.

Léky, které uvolňují svaly těla, také zmírňují bolest v lýtku

Pokud se bolest v lýtkovém svalu objeví jako příznak problémů s páteří, pak se akutní procesy léčí blokádami a léky, které zmírňují zánět. Kromě toho jsou předepsány analgetika a předepsány masáže.

Tromboflebitida, při které člověka trápí i bolesti lýtek, se léčí komplexně. Jedná se o použití studených alkoholových obkladů, které se přikládají na postižená místa. Lékař také doporučuje natírat lýtka protizánětlivými mastmi. Kromě toho mohou být předepsány léky, které stimulují krevní oběh přes žilní a malé cévy, stejně jako antihistaminika, která snižují otoky.

Lidové léky na bolest lýtka

Tradiční medicína může zmírnit bolest, odstranit zánět a snížit otoky tkání doma. Můžete si udělat odvar připravený z březových listů, slaměnky a semínek mrkve. Všechny složky se odebírají v polovině polévkové lžíce. K nim je třeba přidat třezalku, třešňové stonky, provázek a medvědici, ale v množství plné polévkové lžíce. Ingredience se smíchají a zalijí vroucí vodou.

Tento odvar se louhuje 12 hodin. Když je hotová, namočí se do ní kus látky a omotá se kolem bolavé nohy. Tento postup by se měl opakovat třikrát denně.

Obklady z pampelišky celkem dobře tlumí bolest. Musíte použít listy této rostliny, které je třeba nejprve rozdrtit a výslednou hmotou potáhnout lýtka nohou. Nahoře je třeba uvázat obvaz nebo gázu a nechat obklad celou noc.

Potentilla má analgetický účinek a zmírňuje jakýkoli zánětlivý proces. Proto jej lze použít k přípravě léčivých obkladů. Trávu je třeba rozdrtit a pět polévkových lžic mochna zalít malým množstvím vroucí vody. Výsledná směs by měla být umístěna na gázu a tento obklad by měl být aplikován na telata po dobu 30 minut.

Obklad z pampelišky uvolňuje bolestivé křeče u lýtek

Terapeutické tření

Problém, jak léčit bolest lýtkových svalů, lze vyřešit třením v oblasti, kde křeč vzniká. Pro tyto účely lze použít infuzi agáve a fíkusu, která se připravuje s vodkou. Roztok by se měl vyluhovat tři týdny a nohy by se jím měly potírat každý den.

Tření slepičím vejcem pomůže zmírnit silnou bolest. Chcete-li to provést, oddělte žloutek od bílku, přidejte lžičku terpentýnu a lžíci jablečného octa. Všechny ingredience smícháme dohromady, dobře prošleháme a touto směsí potřeme lýtka pokaždé, když se objeví bolestivé křeče.

Další účinný recept, který vám pomůže na dlouhou dobu zapomenout na nepohodlí a bolest v lýtkách, je založen na rostlinném oleji. Lék se snadno připravuje. Do sklenice musíte nalít rostlinný olej, přidat do něj lžičku soli a počkat, až se úplně rozpustí. Výslednou směsí je třeba každý večer potřít holeně a chodidla a poté si nasadit teplé ponožky. Po půl hodině se nohy umyjí vodou a musíte okamžitě jít spát. A pokud tento postup provedete vícekrát, můžete na křeče v lýtkách zapomenout.

Bolesti a křeče lýtkového svalu pomůže odstranit nálev připravený z kaštanů (50 g) a 200 ml vodky. Roztok by měl být infuzován po dobu tří týdnů, poté může být použit pro léčebné účely.

Preventivní opatření

Abyste minimalizovali riziko bolesti lýtka, musíte dodržovat některá doporučení. Musíte snížit příjem kofeinu a cukru. Musíte se vzdát špatných návyků, jako je pití alkoholu a kouření. Každých šest měsíců byste měli užívat vitamínový a minerální komplex.

Strava by měla být sestavena tak, aby její hlavní část zabíraly potraviny bohaté na hořčík a draslík. Můžete začít s otužováním a polévat si nohy studenou vodou, zvláště pokud jste si předtím dali horkou sprchu. Taková jednoduchá doporučení pomohou posílit lýtkový sval, tónovat krevní cévy a zmírnit křeče a bolesti v této části těla.

Silná, bodavá nebo ostrá bolest, která se vyskytuje v lýtkovém svalu, může naznačovat různé patologie a poruchy. A pokud se tento jev stal systematickým a pravidelně obtěžuje člověka, pak rozhodně musíte navštívit lékaře. A po obecném vyšetření a diagnóze bude předepsána nezbytná léčba.

Proč mě bolí lýtka: co dělat při bolestech lýtkových svalů

Když po sportovním tréninku nebo dlouhém pobytu ve vzpřímené poloze bolí lýtka nohou, člověk vytrvale snáší nezdravé příznaky, což vysvětluje jev výsledným přetížením. Je důvod k obavám, pokud bolest neustupuje po dlouhou dobu a nepříjemné nepohodlí v lýtkových svalech doplňují křeče, bolesti a mravenčení. Ale i v této situaci se „homo sapiens“ snaží samostatně přijít na to, co způsobilo anomální odchylku a jak si pomoci. Pojďme prozkoumat, jak oprávněné je toto chování.

Proč mě bolí lýtka?

Hlavní objem lýtek zajišťuje m. triceps surae. Spojuje dvě hlavy (laterální, mediální) m. gastrocnemius a m. soleus pod nimi. Ve spodní části nohy jsou anatomické struktury znovu sjednoceny a tvoří Achillovu šlachu. Prokrvení telat zajišťují stejnojmenné zadní tibiální tepny a žíly a inervaci zajišťují větve tibiálního nervu.

Problémy s jakýmkoli biologickým prvkem budou mít za následek bolest v lýtkách. Povaha bolestivého syndromu a doprovodné symptomy budou pravděpodobně naznačovat viníka atypických pocitů.

Křečové žíly

Ztenčení a zvětšení žilní stěny narušuje fungování chlopní, které umožňují pohyb krve směrem nahoru k srdci. Pod vlivem svalových kontrakcí je průtok krve směřován dolů, čímž se zvyšuje tlak v povrchových cévách. V počátečních fázích se onemocnění projevuje jako pavoučí žíly a tíha v nohou. Postupně se tvoří nodulární expanze, viditelné okem. Bolest je často cítit v lýtkových svalech, které jsou v křeči.

Hluboká žilní trombóza

Deformace žilních stěn, změny průtoku krve a její reologické vlastnosti vedou k tvorbě trombů – hromadění krevních sraženin, které blokují průsvit cév. V oblasti postižené žíly se při chůzi a palpaci objevuje ostrá bolest. Končetina silně otéká. Mění se barva a teplota pokožky. Lýtka mohou zčervenat, pálit nebo blednout a chladit na dotek.

Myositis

Zánět svalové tkáně v důsledku:

• zavedení virových, bakteriálních, plísňových, parazitárních infekcí;
• vystavení toxickým látkám;
• dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze;
• zvýšené zatížení m. triceps surae.

Typickými příznaky jsou bolestivá bolest v lýtkách, zhoršená tlakem, omezený rozsah pohybu v kolenním kloubu a svalová slabost.

Polyneuropatie

Celá asociace onemocnění periferních nervů. Nejznámějším zástupcem je metabolická polyneuropatie, která se vyvíjí na pozadí diabetes mellitus nebo prediabetes. Patologie je doprovázena komplexem motorických a senzorických poruch. Ztrácí se reflexy Achillovy šlachy, ztrácí se citlivost na změny teploty, lehké doteky a vibrace. Někdy náhle udeří prudká prudká bolest.

Polyneuropatie vzniká při nedostatku vitamínů B, které vyživují nervová vlákna. V tomto stavu kůže na lýtkách znecitliví, je pociťováno brnění, svalové záškuby a slabost. Celkový zdravotní stav se zhoršuje, jsou zaznamenány problémy s pamětí a změny nálady.

Tibiální neuropatie

Tibiální nerv začíná svou cestu z podkolenní jamky a svými větvemi obklopuje m. triceps surae. Jeho porážka, skřípnutí a zánět ovlivňují funkční schopnosti a citlivost bérce.

Podporujte bolestivou odchylku:

• zlomeniny;
• podvrtnutí;
• podvrtnuté šlachy a vazy;
• patologické změny v kotníku nebo kolenním kloubu způsobené dnou, artritidou, artrózou, vaskulitidou, tendovaginitidou;
• kostní výrůstky;
• zhoubných nádorů.

Traumatická neuropatie se vyznačuje zvýšenou citlivostí, kdy sebemenší dotek způsobuje nepohodlí. Lýtka nohou bolí, kroutí se, bérce otékají. Pokud je poškozen nerv v podkolenní jamce, lýtkové svaly ztrácejí hmatovou citlivost a citlivost na bolest.

Lumbosakrální osteochondróza

Degenerace a dystrofie meziobratlových plotének, jejichž prvky přesahují těla obratlů a stlačují ischiatický nerv. Přenos informace z receptorových zakončení tibiálního nervu do míchy je zkreslený. Onemocnění se projevuje v podobě ostrých bolestivých výstřelů v bederní oblasti, vyzařujících po povrchu stehna do bérce. Takzvaný radikulární syndrom je jednostranný, bolí tedy lýtko levé nebo pravé nohy.

deformace chodidla

Když se změní konfigurace nožní klenby, vznikají ploché nohy. Patologie postupuje pomalu. Nejprve se nohy unaví a po dlouhé procházce rychle bolí. Na chodidlech se objevují kuří oka, často se tvoří mozoly a mění se chůze. Čím více se chodidlo oplošťuje, tím jsou příznaky výraznější: lýtka těžknou olovem, intenzita bolesti se zvyšuje, bérce a chodidla otékají. Postupem času se vytvoří varózní nebo valgózní deformita.

Další důvody

Životní aktivita a blaho člověka se přizpůsobí následujícímu:

• sedavý životní styl;
• častý stres;
• spotřeba geneticky modifikovaných produktů;
• obezita.

Dědičná predispozice byla a zůstává škodlivým provokatérem patologických změn. Pokud blízcí příbuzní trpí bolestí lýtek, je možné, že problém sdíleli na genetické úrovni.

ženy

Pro slabší polovinu lidstva se rizikový faktor zvyšuje kvůli:

• hormonální změny;
• užívání antikoncepčních prostředků a léků pro léčbu menopauzálního syndromu na hormonální bázi;
• nosit boty na vysokém podpatku.

V těhotenství ženy často bolí lýtka. Přispívá k tomu několik okolností. Již od prvních týdnů těhotenství ženské tělo zvyšuje produkci progesteronu. Pohlavní hormon změkčuje vazivově-svalový systém a připravuje porodní cesty na vývoj dítěte. Děloha, zvětšující se objem, zasahuje do nervových vláken. Rostoucí břicho posouvá těžiště a přerozděluje zátěž. Všechny živiny přijaté a nashromážděné biologickým systémem jsou využívány pro stavbu životně důležitých buněk plodu. V pozdějších fázích se motorická aktivita snižuje. Množství cirkulující tekutiny v těle se zvyšuje. Proto ta bolest, křeče, bolesti, tíha v nohou, otoky.

Pro muže

Příčinou bolestivých anomálií u mužů může být obliterující endarteritida. Onemocnění postihuje především malé tepny nohou. Mezi 100 pacienty s potvrzenou diagnózou je 99 mužů. Bolestivé záchvaty se koncentrují v lýtkovém svalu nohy, v plosce a prstech.

Příznaky vývoje patologie:

• rychlá únava a chlad nohou;
• křeče svalové tkáně;
• intermitentní klaudikace;
• parestézie;
• suchost kůže.

Na rozdíl od obliterující aterosklerózy, která je diagnostikována u starších a starších lidí, endarteritida „preferuje“ mladší lidi. Ohrožena je část mužské populace od 20 do 40 let.

Zástupci silnějšího pohlaví nejsou ušetřeni toxických polyneuropatií. Nebezpečí se zvyšuje, pokud si muž rád dá skleničku nebo dva, dopřává si psychotropní látky nebo nemilosrdně kouří. Ke ztrátě citlivosti, křečím a bolestem lýtek se v tomto případě přidává nervozita, zvýšené pocení a erektilní dysfunkce.

Co dělat

Pokud vás bolí lýtka, není třeba pokoušet osud a čekat, až se vše „vyřeší“ samo. Včasné vyhledání lékařské pomoci minimálně pomůže vyhnout se rozvoji závažných komplikací. V některých případech mohou dobře zvolené léčebné metody nejen zastavit postup onemocnění, ale také zvrátit patologický proces.

Lékaři doporučují především podstoupit adekvátní odbornou diagnostiku:

• reovasografie dolních končetin;
• duplexní angioscanning;
• Dopplerovský ultrazvuk žil;
• elektromyografie;
• elektroneurografie;
• radiografie bérce;
• CT sken kolenního a hlezenního kloubu;
• obecný a biochemický krevní test na obsah vitamínů a minerálů, na přítomnost těžkých kovů, cukru, cholesterolu, glykovaného hemoglobinu, na stanovení revmatoidního faktoru a protilátek.

Podle indikací se provádí test na nádorové markery, odebírají se buňky nebo tkáně pro biopsii.

Standardní vyšetření bolesti v lýtkách neexistuje. Zkušený odborník předepisuje diagnostické postupy na základě stížností pacienta a rodinné anamnézy.

Léčba

Lékař určuje, jak léčit diagnostikovanou patologii a v jakém režimu, s ohledem na závažnost změn, ke kterým došlo v těle, věk pacienta a riziko nežádoucích reakcí. Hlavní taktikou léčby je odstranění hlavní příčiny onemocnění. Bolest zmizí, pokud je škodlivý zdroj neutralizován.

Jako symptomatická terapie se používá:

• nesteroidní protizánětlivé léky;
• analgetika;
• vnější venotonická činidla;
• zahřívací masti;
• terapeutická masáž;
• fyzioterapie;
• relaxační koupele nohou.

Na křečové žíly odborníci předepisují nošení kompresních punčoch.

Závěr

Abyste nemuseli „žít na prášcích“ nebo se uchýlit k radikálním opatřením – chirurgickému zákroku, musíte se neustále držet „pod kontrolou“:

• co nejvíce omezit spotřebu slaných, kořeněných, mastných jídel;
• diverzifikujte svou stravu potravinami bohatými na vlákninu, vitamíny a mikroelementy;
• nahradit 2-3 jídla denně dílčími (5-6krát) jídly;
• nezapomeňte na každodenní dávkovaná cvičení.

Každodenní sebekontrola nebude těžkou zátěží, když se z ní stane zvyk.

Pokud si chcete odpočinout, je lepší lehnout si s nohama na jakoukoli vhodnou vyvýšeninu než sedět. Při sedavé práci by bylo lepší chodit, než jen stát.