Pokud je pod nehtem prázdnota, jak ji ošetřit?

Vznik prázdné dutiny pod nehtem se stává nápadnou kosmetickou vadou, velmi nápadnou. Pokud člověk nosí pohodlnou obuv správné velikosti, tento jev svědčí o rozvoji vážného onemocnění, které majiteli kromě kosmetické vady způsobuje mnoho zdravotních nepříjemností. Pokud není léčba dohodnuta, můžete přijít o nehty na nohou. Nejlepším lékem je včasná ochrana, posílení nehtů a prevence nemocí, které mohou způsobit tvorbu prázdnoty.

Proces tvorby dutiny pod nehtem na noze nebo na ruce se nazývá onycholýza. Léčba onemocnění závisí především na příčinách, které vyvolávají jeho vývoj.

Existují dva hlavní důvody: mechanické poškození nehtu, plísňová infekce nebo virová infekce. V některých případech se tento stav projevuje jako alergická reakce na vybrané prvky, v jiných případech se to stává projevem onemocnění, například psoriázy.

Zásady léčby

Léčba různě velkých prázdnot pod nehty na nohou a rukou není rychlý postup a vyžaduje trpělivost a přesnost při provádění činností. Klíčovou podmínkou efektivní realizace je správné a rychlé zjištění příčin, které způsobily vznik a nárůst prázdnoty pod nehty. Léčba může být provedena bez identifikace příčin, ale takové rozhodnutí povede k relapsu příznaků.

Podívejme se na případy pozorně:

Pokud je příčinou dutiny pod nehtem mechanické poškození, léčba nezpůsobí potíže. Základem komplexní léčby je pečlivé zastřihování rostoucího nehtu a pečlivá péče. Důkladná pedikúra a používání vyživující kosmetiky v budoucnu příznivě ovlivní stav nehtu na nohou a poslouží jako dobrá prevence. Během období léčby je přípustné chránit poškozený nehet obvyklým antibakteriálním obvazem. Díky přijatým opatřením infekce nepronikne do obnažené měkké tkáně nehtu a nezpůsobí nový problém. V případě marginální onycholýzy se doporučuje postupné řezání poškozené oblasti nehtu. U velkých oblastí poškození se častěji provádí chirurgická intervence, výsledkem je odstranění části dlahy s další aplikací terapeutických obvazů.

Léčba onycholýzy, bez ohledu na příčiny tvorby, vyžaduje důslednost a pravidelnost. Neměli byste zahajovat léčbu, pak si dát pauzu a začít znovu. Léčba musí být prováděna pravidelně, důsledně, pod přísným vedením lékaře. Masáž prstů v oblasti nehtů vykazuje dobré výsledky, doporučuje se to provádět denně sami.

Léčba hub

Častou příčinou prázdnoty pod nehty na rukou a nohou je vstup plísňových spor do těla. Nehet se v důsledku infekce začne odlupovat a tvořit dutinu. Postupně dochází k úplnému poškození nehtů těla plísní. Léčba v některých případech trvá roky; spory plísní žijí nejen pod nehty na nohou a v kůži, ale dostávají se do krve stěnami cév a postupně se šíří po celém těle.

Léčba plísně by měla být prováděna pod přísným dohledem mykologa, který posoudí stupeň poškození a předepíše nejvhodnější lék v konkrétním případě. Antimykotika byste neměli užívat sami; léky mají spoustu komplikací a kontraindikací. Mezi léky získalo největší počet pozitivních recenzí:

• Ketokonazol;
• intrakonazol;
• Flukonazol;
• terbinafin;
• Griseofulvin.

Při léčbě plísňové infekce se doporučuje provádět pravidelné denní koupele s přídavkem soli, jedlé sody a manganistanu draselného. Je přípustné použít speciální roztoky určené k ošetření dutin pod nehty:

• 5% roztok léčiva chrysarobin v chloroformu;
• 1-2% roztok léčiva tinol.

Po ošetření roztokem se na poškozený nehet aplikuje speciální krém k ošetření houby. Nanesený krém je zajištěn antibakteriální náplastí. Kurz se provádí denně bez zastavení po dobu 2 týdnů. Po absolvování kurzu je prostě potřeba poškozená místa opatrně vyříznout.

Chcete-li zničit zbývající spory plísní po odstranění poškozeného nehtu, abyste zabránili relapsu, měli byste pokračovat v tření antimykotického krému další měsíc. Podobná metoda se používá k léčbě dutin pod nehty způsobených dermatitidou nebo psoriázou. Léčba bez problémů pokračuje, dokud zdravý nehet znovu nedoroste.

Pro lokální léčbu plísňových infekcí se doporučuje používat následující léky:

Léčba lidovými prostředky

Léčbu lze urychlit, pokud ji správně doplníme postupy tradiční medicíny. Recepty shromážděné předky v průběhu let budou skvělým doplňkem, pokud se použijí správně. Domácí léčba je předem koordinována s ošetřujícím lékařem, lékař je schopen reálně posoudit pravděpodobnost pozitivního výsledku a možné komplikace a rizika.

Mezi oblíbené metody patří:

Koupele s přídavkem jednoduché mořské soli. Vyplatí se provádět posilovací procedury alespoň dvakrát denně po dobu čtvrtletí. Je lepší používat mořskou sůl bez přísad a příchutí.

Preventivní opatření

Každé nemoci je snazší předcházet, než ji později léčit. Abyste zabránili tvorbě dutin pod nehty, věnujte zvýšenou pozornost svému zdraví. Velký význam má prevence. Dodržujte jednoduchá pravidla:

• Plné dodržování hygienických norem a pravidel;
• Pečlivá a správná péče o nehty;
• Užívání vitamínů, které posilují nehty;
• Dodržování preventivních opatření proti houbovým infekcím.

Okamžité vyhledání lékařské pomoci pomůže co nejrychleji se s problémem vyrovnat a v některých případech zabránit dalšímu šíření.

Prázdnota pod nehtem

Pokud dojde k deformaci ploténky na prstu a prázdnotě pod nehtem na ruce, je nutné urychleně zjistit příčinu tohoto onemocnění a zahájit účinnou léčbu. Skrytí problému s leskem je špatné rozhodnutí, první věc, kterou musíte udělat, je podstoupit úplné vyšetření, konečně rozhodnout o diagnóze a nakonec odstranit patogenní faktor. Existuje několik účinných metod pro léčbu onycholýzy nehtů, včetně léků a metod alternativní medicíny.

Co je prázdnota pod nehtem

Vizuálně se jedná o bílé skvrny na nehtové ploténce. Ve skutečnosti však jde patologický proces mnohem hlouběji. Dutiny pod nehty jsou úlomky, které jsou zcela odděleny od nehtového lůžka. Manikúra získává nechutný vzhled, ale tohoto zdravotního problému se můžete zcela zbavit pomocí léků. U dívek je to příčina komplexu méněcennosti a špatné nálady u dospělých žen je to dobrý důvod neotálet s návštěvou odborníka.

Důkaz

Identifikace zdroje patologie je vizuální, ale stanovení dopadu konkrétního patogenního faktoru je obtížnější. Navenek se onemocnění projevuje výskytem bílých skvrn na nehtech, které poněkud mění obvyklou strukturu samotné desky — činí ji volnou a heterogenní. Je těžké si nevšimnout takových změn ve vaší vlastní manikúře, které navenek připomínají škodlivou houbu. Pokud se pod nehtem vytvořila dutina, je to hlavní příznak onemocnění nazývaného „Onycholýza“;

• ztluštění struktury nehtu;
• změna obvyklé barvy nehtové ploténky;
• vzhled šupin na blízkých oblastech kůže;
• svědění, pálení, podráždění;
• oddělení nehtové ploténky na ruce;
• zarudnutí prstů;
• vnitřní nepohodlí.

Příčiny onycholýzy

Včasná identifikace základní příčiny je správným směrem k rychlému uzdravení pacienta. Škodlivých faktorů může být několik, ale je důležité určit účinek toho hlavního a včas ho odstranit ze života pacienta. Abnormální dutina pod nehtem se může vytvořit v jakémkoli věku z důvodů, které jsou infekční, zánětlivé nebo alergické povahy. Tak:

• dlouhodobé užívání antibiotik a jiných syntetických látek;
• zranění nebo chemické poškození nehtové ploténky;
• kožní onemocnění: psoriáza, ekzém, dermatitida různé etiologie;
• chronická onemocnění trávicího systému, endokrinního systému, krevních cév a srdce;
• plísňová infekce nehtů;
• špatně provedená hardwarová nebo hygienická manikúra;
• nedostatek vitamínů a mikroelementů v těle.

diagnostika

Nejprve lékař pečlivě prozkoumá nehty na ruce, nebo spíše bílé dutiny, ale vizuální vyšetření neumožňuje správně rozlišit diagnózu. Je možné, že se dovnitř dostala infekce nebo destruktivní účinek plísně začal špičkou jednoho prstu, ale brzy se rozšíří na celou ruku. Pro stanovení přesné diagnózy lékař pečlivě odřízne část zaměření patologie a poté ji prozkoumá pod mikroskopem, aby identifikoval specifické rysy patogenní flóry. Poté mohou být pacientovi předepsány léky pro topické použití a orální podání.

Léčba prázdnoty pod nehtem

Posílení nehtové ploténky a rychlé odstranění zdroje patologie je možné, pokud najdete správné vysvětlení, proč se pod nehty objevuje prázdnota. Jen tak můžete obnovit bývalou krásu své manikúry a své vnitřní sebevědomí. Konečný výběr léků závisí zcela na etiologii patologického procesu, jinak bude onemocnění pouze postupovat. Zde jsou cenná doporučení od odborníků:

1. Pokud se prázdnota pod nehtem stala komplikací antibakteriální terapie, je nutné vyčistit střeva a užívat probiotika pro progresivní dysbiózu.
2. Při úrazech je nutné obnovit lokálně narušený krevní oběh a k tomu používat zevní krémy a masti a dělat obklady.
3. Pokud houba pronikne pod nehet, pozitivní dynamiku charakteristického onemocnění poskytují pouze antimykotika.
4. Když je příčinou patologie vystavení agresivním chemikáliím, prvním krokem je vyloučit kontakt s alergenem — nosit rukavice.
5. Pokud je pod nehtem prázdnota kvůli negramotné manikúře, je nutné zajistit kvalitní péči o ruce doma.
6. Když se pod nehtem vytvoří nový výrůstek a ploténka dostane nezdravý odstín (může i zčernat), přitom to velmi bolí a zbavuje vás klidu, chirurg urychleně provede operaci.

Léčba pomocí léků

Za základ je považována celková posilující terapie zaměřená na produktivní eliminaci patogenního faktoru a obnovení celistvosti nehtové ploténky. Po přesycení antibiotiky mu prospívají tak důležité mikroelementy, jako je železo, vápník, želatina, vitamíny A a B. Zevně se doporučuje používat heliomycinovou mast, synthomycinovou emulzi a denně manganistanové koupele.

Abyste zajistili, že se problém s rukama nezhorší a dutiny pod nehty vás nebudou rozrušovat svým vzhledem, musíte se vyhnout kontaktu s podmíněnými „agresory“, nosit gumové rukavice a sledovat stav těla a rychle identifikovat skryté nemoci. Před předepsáním domácí léčby je důležité poradit se s lékařem, aby se eliminovalo riziko nežádoucích účinků a nekompatibility s jednotlivými složkami.

Pokud je možné zjistit, že příčinou výskytu dutin pod nehtem je houba, lékař předepíše antifungální léčbu pomocí mastí, laků, tablet a krémů. Pro perorální podání doporučuje tablety Fluconazol, Ketoconazol, Griseofulvin; Lokálně předepisuje masti Clotrimazol, Miconazol, Econazole pro každodenní použití. V komplikovaných a pokročilých klinických situacích nelze vyloučit přítomnost antimykotik, jako jsou Lotseril, Belvedere, Batrafen.

Prázdnota pod nehty (onycholýza): příčiny, léčba, foto

Některé dívky mohou trpět onemocněním, jako je onycholýza — prázdnota pod nehty. Faktem je, že nehty aktivně rostou více v ženské části populace než u mužů. V létě se situace ještě zhoršuje. Vědci si také všimli, že nehty na pracovní ruce rostou rychleji než na druhé straně.

Destičky jsou samotným zrcadlem našeho těla, podle kterého lze identifikovat více než dvacet nemocí. Proto je třeba nehty neustále sledovat, a pokud s nimi není něco v pořádku, okamžitě je dejte do pořádku. Navíc vzhled bolestivých nehtů nebude nejpříjemnějším překvapením pro cizince a blízké. Jen je to nepříjemné na pohled.

Hlavní příčiny onemocnění

Pokud je prázdnota pod nehty zaznamenána pouze v počáteční fázi, pak bude oddělení desky nevýznamné a sotva znatelné zvědavým okem. Ale pokud začnete onycholýzu, pak se věci mohou dostat do bodu, kdy se nehet úplně ztratí. A to je obrovský stres pro celé tělo i člověka.

Hlavním důvodem jsou plísňové infekce, které se mohou pod nehty šířit různými způsoby. Proto je specialistou, kterého musíte kontaktovat, dermatolog. Je to on, kdo bude schopen předepsat vhodnou léčbu, poslat na testy a poskytnout užitečné rady v oblasti prevence. Vzhledem k tomu, že se onemocnění vyvíjí velmi rychle a pokrývá celý prostor mezi prsty, kontaktování specialisty co nejdříve pomůže vyrovnat se s houbou.

Ale existují i ​​​​jiné důvody, které nejsou tak časté: užívání antibiotik, bylin, vystavení lékům, práškům a tak dále. Protože povaha formace může být tak rozmanitá, je důležité co nejdříve kontaktovat odborníka. Jen on může předepsat správnou léčbu, aby prázdnota pod nehty zmizela.

Diagnostika nehtů

Diagnóza se provádí vyšetřením nehtové ploténky. Faktem je, že dokáže mnohé ukázat a říct, z čeho je člověk nemocný. Tato technika je oblíbená zejména v Číně, odkud pochází mnoho lidových receptů a novinek v oblasti medicíny. To se vysvětluje skutečností, že kanály na prstech jsou úzce spojeny s orgány, a proto mohou nehty poskytnout tak podrobné informace o lidském zdraví. Prázdnota na nehtech už bude naznačovat problémy.

Existují dokonce i spojení, která již byla vytvořena. Palec je lebka a mozek, ukazováček jsou plíce, prostředníček jsou střeva, prsteník jsou ledviny, malíček je srdce. Věří se, že právě pro takové asociace by se mělo číst.

Navzdory tomu, že díky své jednoduchosti vypadá docela hloupě, tato diagnostická technika již úspěšně fungovala v několika zemích. Studiem nehtů můžete identifikovat mnoho nemocí a zahájit léčbu.

O nehty se musíte starat

Prázdnota pod nehty může začít s takovými předzvěsti nemoci, jako jsou tečky, skvrny, pruhy. Pokud tedy takové stopy existují, stojí za to přemýšlet o zahájení léčby nebo prevence.

Zbavit se nemoci bude vyžadovat spoustu času a úsilí. Je to dáno tím, že je nutné léčit nejen nehty, ale i celé tělo. I za účelem posílení imunitního systému, pokud někdo nechce věřit metodě diagnostiky nehtů. Žaludek, srdce, nervy, kůže, cévní systém — všechny tyto orgány a systémy mohou ovlivnit nejen stav člověka, ale také jeho nehty.

Nemoci, které lze rozpoznat podle nehtů

Nejprve musíte pochopit, jak vypadají zdravé lidské nehty. Jedná se o matné pláty, které jsou lehce lesklé a hladké na dotek. Přes ně by měla být vidět postel. Také povrch musí být neporušený a odolný. Dále bude posouzeno spojení s bočními podpěrami a pažbou.

Pokud je postel modré barvy, pak problém spočívá v srdci nebo plicích. Nemocné srdce nebo špatný krevní oběh mohou talířům okamžitě dodat modrý nádech. Pokud jsou plotny bílé a ploché, důvod spočívá v anémii. To lze napravit vitamíny a železem. Bílé špičky — ledviny jsou nemocné. Mléčné zbarvení znamená progresi jaterní cirhózy. Odbarvené nehty – alergie a stres.

Onychorrhexis je onemocnění, při kterém se stávají křehké konečky. I to je signál, že s vaším tělem není něco v pořádku. Důvodů může být mnoho, včetně onemocnění, jako je lišejník, lupénka, plešatost nebo ekzém. Je nutné kontaktovat specialisty, aby pochopili, co je špatně a jak zacházet s důvodem, proč nehty vypadají takto.

Terapeutické metody

K léčbě onycholýzy se používá tzv. restorativní terapie. Zpravidla sem patří řada vitamínů a živin: železo, vápník, želatina, vitamíny A a B. Po zpevnění těla bude možné přejít k ošetření samotných nehtů. Používají se manganistanové koupele, heliomycinová mast a syntamycinová emulze. Abyste zabránili infekci jinými mikroby nebo plísněmi, musíte udržovat hygienu rukou a nohou a neustále si čistit nehty. Také nepřichází do styku s chemikáliemi, prášky, čisticími prostředky a podobně. Stačí si vzít gumové rukavice, které zabrání pronikání látky na kůži a nehty. Pokud půjdete k lékaři včas, lze prázdnotu pod nehty na palcích u nohou léčit zcela jednoduše.

Tradiční medicína

Lékaři často doplňují svou léčbu něčím lidovým, co situaci rozhodně nezhorší. Olejové zábaly a obklady jsou tím, co pomůže zlepšit efekt celé léčebné procedury. V každém případě se však nejprve poraďte s odborníkem, aby dal souhlas k dalším léčebným metodám.

Co nelze udělat?

Nejdůležitějším pravidlem u této nemoci je nebýt chladnokrevně ohledně svého zdraví. Pokud to necháte postupovat, v nejlepším případě se proces léčby jednoduše zdrží, v nejhorším případě mohou nehty vypadnout; Kromě toho bude pokračovat postup dalších nemocí, které takovou reakci v těle vyvolaly.

Výsledky

Abyste se co nejrychleji zbavili prázdnoty pod nehty na nohou a rukou, stačí dodržovat všechny předpisy svého lékaře, který z onycholýzy vyléčil již desítky lidí. Aby se zabránilo následnému rozvoji houby, je nutné neustále sledovat stav nehtů a provádět pedikúru. Koneckonců, kůže, špína a tkáň, které se hromadí pod nehty, mohou mít takový účinek. Vyplatí se také chránit před kontaktem s chemikáliemi a čisticími prostředky pomocí gumových rukavic. To pomůže zachovat hebkost pokožky a její zdravou barvu. Onycholýza na nohou je totožná s tím, co se vyskytuje na pažích.

Dívky by si neměly neustále zakrývat nehty lakem, aby mohly dýchat. Pokud je osoba postižena onemocněním, jako je onycholýza, fotografie pořízené před a po léčbě se budou velmi lišit od pouhého oka. Dobrým preventivním opatřením bude navíc posílení celého těla. K tomu jsou vhodné sportovní aktivity, kontrastní sprchy, jogging, ovoce a zelenina.

Je možné se chránit před prázdnotou pod nehty na nohou a rukou. K tomu byste měli mít potřebné informace a dodržovat doporučení pro udržení svého zdraví. Je třeba poznamenat, že u onemocnění, jako je onycholýza, má smysl fotografovat postižené nehty, aby bylo možné vyhodnotit výsledky léčby.

Dutiny a dutiny pod nehtovou ploténkou na prstech

Prázdný prostor pod nehtovou ploténkou je poměrně častá a velmi významná kosmetická vada. Je pravda, že pokud se na špičce vytvořila taková dutina, nemusí nastat vážný kosmetický problém. Je však třeba si uvědomit, že takové vady představují nebezpečí nejen pro krásu nohou. Často jsou příznaky vážných onemocnění. Pravda, prázdnoty jsou pouze důsledkem nemoci, nikoli její příčinou. A pacienti se nejprve snaží zbavit se takové zrakové vady, která naznačuje vážné onemocnění.

Důvody pro tvorbu dutin

Prázdnota pod nehtem dostala svůj vlastní lékařský název, onycholýza. Znamená soubor degenerativních procesů, které se vyskytují v tkáních prstu v každé fázi tvorby defektu. Jejich aktivace může být způsobena dvěma hlavními důvody, které přímo ovlivňují volbu možnosti léčby onemocnění. Může to být buď poranění prstu, nebo reakce na nemoc. Tvorba dutiny pod nehtem je často výsledkem:

• užívání antibakteriálních látek;
• infekční kožní onemocnění — psoriáza, ekzém, dermatitida;
• plísňové infekce přímo pokrývající nehet nebo měkké tkáně vedle něj;
• mechanické nebo chemické poranění palce nohy;
• dlouhodobé léky.

Chemické působení kyseliny nebo zásady na prst může způsobit dutinu pod nehtem. Pravidelně se opakující stres, kterému jsou tkáně vystaveny při nanášení nekvalitního laku nebo rozpouštědla na nehtovou ploténku, může způsobit rozvoj onemocnění. Totéž platí pro použití gelů, pracích prášků a dalších druhů domácích chemikálií, které mohou kvůli své nízké kvalitě nebo individuální nesnášenlivosti jednotlivých složek nepříznivě ovlivnit měkké tkáně prstů.

Princip léčby onycholýzy

Léčba onycholýzy spočívá v obnovení přirozeného stavu tkání prstu a nehtové ploténky. Nejneškodnější případy, které způsobují nutnost návštěvy lékaře, jsou poranění prstů. V závislosti na stupni jejich mechanického poškození se nehtová ploténka ostříhá do požadovaného stavu — až po úplné odstranění. Následně tělo obnoví nehtovou ploténku, ale bez dutin, které se pod ní objevily v důsledku zranění.

Proces léčby je mnohem složitější, když je příčinou onycholýzy onemocnění. V tomto případě je prvním povinným úkolem provést správnou diagnózu. V opačném případě lokální terapie na palci nebo ruce nepřinese požadovaný účinek a samotné onemocnění se buď pravidelně připomene, nebo postupně povede k úplné ztrátě nehtu.

Pokud není možné okamžitě identifikovat příčinu onemocnění, pacient bude muset podstoupit závažnou diagnózu na přítomnost systémových onemocnění v těle. V určitých fázích vývoje se mohou signalizovat oddělováním nehtů. Správná diagnóza je velmi důležitá, protože některé léky mohou při pravidelném užívání způsobit onycholýzu. Odstraněním příčiny můžete pokračovat v užívání takových léků, abyste bojovali s následky jejich příjmu.

Dutiny pod nehty způsobené vystavením chemickým prvkům by měly být nejprve ošetřeny, aby se zabránilo kontaktu prstů s dráždivými látkami. Dále se provádí lokální terapie zvoleného stupně intenzity v závislosti na porušení nehtové ploténky a měkkých tkání pod ní. Pravidlo „vylučte dráždivý faktor“ je relevantní i pro případy, kdy se onemocnění rozvine v důsledku užívání antibiotik nebo jiných podobných léků.

Nejčastěji je hlavním důvodem vzniku dutiny pod nehtem dysbakterióza. Ale to může být správně diagnostikováno a odstraněno pouze v nemocnici.

Nebezpečí plísňové infekce

Největší procento návštěv kliniky s následnou diagnózou „onycholýza“ je ze dvou důvodů – z důvodu mechanického poškození prstu a jeho porážky houbovou infekcí. Pokud mnozí slyšeli o nebezpečí prvního, málo ví o destruktivním účinku houby na prsty u nohou. Nejčastěji je tento problém vnímán jako druh nepohodlí, kosmetický plán, který lze vydržet.

Výsledkem tohoto postoje je vážné poškození měkkých tkání a nehtové ploténky houbovou infekcí. Dodržování pravidel osobní hygieny může zpomalit vývoj onemocnění. Ale pokud se již «zavěsil» na měkké tkáně, jednoduché každodenní očistné procedury nejsou schopny mít hojivý účinek. Léčba plísňové infekce často trvá několik týdnů nebo měsíců, a to i za použití speciálních léčivých přípravků. Koneckonců, spóry hub mohou proniknout nejen do nehtové ploténky nebo měkkých nádrží prstů, ale také do oběhového systému. A jsou to zase „dveře“, které otevírají přístup k jakémukoli bodu v těle.

Pro úplné vyléčení a vyloučení možnosti recidivy by proto léčba mykotické infekce měla být prováděna co nejdříve, důsledně a pravidelně. Doporučuje se vyhledat pomoc od specialisty a pod jeho vedením provést potřebné postupy.

Pamatujte, že odstraněním zdánlivě neškodné plísně na nohou můžete dovolit, aby se v těle uchytila ​​vážná infekce. Jeho vyléčení, zdaleka ne v nejpokročilejších případech, vyžaduje někdy minimálně rok složité systematické léčby.

Metody prevence

Každé nemoci je vždy mnohem jednodušší předcházet, než s ní bojovat. V případě onycholýzy je toto pravidlo také relevantní. Mechanické poškození prstů, které způsobuje dutiny pod nehtem, lze také minimalizovat, pokud je tento problém pečlivě zvážen.

Pokud jde o zbývající pravidla, která mohou udržet vaše prsty na nohou zdravé, jsou zformována do několika snadno dosažitelných doporučení. Níže uvedená tabulka ukazuje optimální pravidla pro prevenci vzniku dutin pod nehty.