Jak zacházet s běžeckými hrbolky na patách?

Pokud se objeví bolest v chodidle nebo dvou najednou, je možné, že došlo k poruchám pohybového aparátu. Je důležité neodkládat, ale poradit se s lékařem a určitě podstoupit vyšetření. Je nutné provést rentgen a obecný krevní test. Pravděpodobně se objevilo nepříjemné onemocnění „plantární fasciitida“, kterému se také říká „ostruhy na patách“.

Známky „ostruhy“ nebo příznaky onemocnění

Vzhled ostruh na nohou se začíná projevovat zpočátku v první fázi onemocnění. Ráno po spánku je problematické vstát z postele a postavit se na nohy. Hodně mě bolí nohy. První kroky jsou obzvláště obtížné.

Po dlouhém sezení vám mohou znecitlivět nohy, někdy se objeví křeče. Příznaky bolesti se zvyšují. Bolest se často objevuje při fyzické aktivitě nebo dlouhém pobytu ve vzpřímené poloze. Lidé mají pocit, jako by si zatloukli hřebík do nohy a byli nuceni chodit daleko. Obzvláště těžké je to pro lidi s nadváhou, protože zátěž od tělesné hmotnosti je na paty neuvěřitelná.

Co je to za nemoc?

Ostruha je výrůstek na kosti v dolní části nohou. Může se objevit v zadní části paty, pod patou, po stranách nebo na palci u nohy. Pod vlivem neustálého stresu, zranění nebo nemoci dochází k procesu oploštění. Kůže vlivem silného tření a tlaku při chůzi zčervená a zhrubne, začne se zanítit a dokonce „pálit“, což může vést až k hnisání. Objevují se drobné trhlinky v měkkých tkáních a kostním krytu. Postupně se stav nohou zhoršuje.

Tento proces trvá dlouho. Dochází k deformaci chodidla. Velmi zřídka se mikrotrhlinky mohou samy zahojit. Častěji se objevují výrůstky ve formě šišek nebo trnů. Člověku tak vznikají ostruhy na patách, které někdy mohou dosahovat 12 mm.

Příznaky bolesti téměř každého, komu se začínají objevovat hroty na patách, jsou dost podobné. Počínaje mírnými bolestivými pocity při chůzi a konče těžkými deformitami chodidla, kdy je chůze téměř nemožná. Na fotografii můžete vidět, jaká je ostruha na patě nebo špičce.Pokud to zanedbáte a nepřijmete včasná opatření a také nebudete věnovat pozornost zjevným příčinám onemocnění, lze „ostruhu“ odstranit pouze chirurgicky. Metoda obnovy může trvat několik měsíců. Chtěl by někdo být tak dlouho mimo život?

Nepříjemnost

Manifestace poruch ve fungování muskuloskeletálního systému se nejčastěji vyskytuje u žen, stejně jako u mužů, blíže ke čtyřiceti letům. Mnoho sportovců je náchylných ke vzniku „ostruh“ na nohou v důsledku zranění a stresu.

Kvůli velkému nárazu na patě nebo špičce se lidé při chůzi snaží přenést zátěž na jinou oblast nohy. V důsledku toho se chůze mění. Je obtížné rychle chodit, natož běhat. A hrbol na patě nevypadá moc atraktivně.

Velký výrůstek vážně deformuje chodidlo člověka, způsobuje hnisání kůže na chodidlech a vypadá jako pokrytá strupy. Kromě ostruh vzadu se může objevit i bulka na palci u nohy. Může způsobit silnou bolest během pohybu a důvody jsou stejné jako ty, které ovlivňují vzhled ostruh. Na fotografii se můžete podívat na některé příznaky podrobněji, abyste pochopili, že s touto nemocí musíte začít bojovat co nejdříve.

Důvody pro vzhled „ostruh“

Znáte-li důvody pro tvorbu ostruh na nohou, můžete zabránit onemocnění, vyhnout se problémům s pohybem a zapomenout na obtížné období, jak se zbavit růstu. Zde jsou:

1. Špatný krevní oběh a krevní sraženiny často způsobují otoky a křeče nohou.
2. Nadměrná hmotnost způsobuje další zbytečné zatížení nohou. Vytváří se neustále vysoký tlak. Ke vzniku „ostruhy“ dochází velmi rychle.
3. Plochá chodidla. Zde zpočátku dochází k nesprávnému rozložení tlaku na chodidlo.
4. Roztržení tkáně v důsledku zranění.
5. Metabolické onemocnění. Nesprávný příjem prospěšných mikroelementů vede ke špatnému nasycení těla vitamíny a minerály.
6. Změny spojené s věkem člověka.
7. Dlouhodobý pobyt ve svislé poloze. Tyto příznaky se nejčastěji vyskytují u lidí s povoláním vestoje nebo těch, kteří se podílejí na zvedání těžkých břemen, a u sportovců.
8. Nošení vysokých podpatků nebo naopak úplně plochých bot. V obou případech se zátěž přesouvá na nohy.
9. Vznik různých onemocnění. Medicína zahrnuje téměř všechny poruchy pohybového aparátu. Jedná se o revmatismus, artritidu všech kloubů nohou, poranění šlach, ale i dnu, cukrovku, aterosklerózu, virová onemocnění, včetně onemocnění pohlavních orgánů, revmatismus, lupus, nervové patologie, které jsou spojeny s onemocněními nervových zakončení.

Téměř u 80 % lidí trpících plochými nohami se toto onemocnění v té či oné míře rozvine a velmi trpí bolestmi způsobenými ostruhami na patách. Obrovské množství žen, které zbožňují vysoké podpatky a platformy, nosí těsné boty nebo naopak ty, ve kterých noha volně visí a často se při chůzi ohýbá, ve stáří začne kvůli vzniklým výrůstkům značně trpět. Ostruhy a hrbolky rostou na palci u nohy, a to nejen na patách.

Opatření k zamezení „ostruh“ na patách a hrbolků na prstech

Uděláte-li několik kroků, můžete se vyhnout riziku vzniku vbočených uzlů na patě nebo palcích. Ale i když se již objevily první příznaky onemocnění, pak díky těmto metodám můžete snížit hrbolky nebo se jich dokonce zbavit, aniž byste se uchýlili k pomoci lékařů. K tomu potřebujete:

1. Zhubněte, pokud je nad normálem. Obezita způsobuje nejen onemocnění kardiovaskulárního systému, ale v důsledku vážné zátěže z hmotnosti se stává příčinou kloubních problémů.
2. Přestaňte nosit vysoké podpatky. Mnoho žen, které milují módní boty, si stěžuje na vzhled bulky na palci u nohy a bolesti v patách. Přechod na pohodlnější boty sníží namáhání nohou a sníží riziko vzniku vbočených vrásek.
3. Provádějte fyzikální terapie pro ploché nohy. Několik cviků pomůže rovnoměrně zatížit celé chodidlo a zbavit se problémů s ostruhami.
4. Používejte ortopedické vložky a boty. Pro ty, kteří neustále tráví dny na nohou, je to nejlepší metoda, jak snížit stres a cítit se pohodlně a lehce.

Je snadné zabránit výskytu výrůstků, ale jejich léčba v budoucnu je mnohem obtížnější. Proto je vždy nutné sledovat své zdraví a váhu. Dodržujte základní hygienu. Zkuste nosit pohodlné boty a cvičit nohy.

Co je to bulka na zadní straně paty a jak ji léčit

Na zadní straně paty se vytvořila hrudka, co to je a jak s ní zacházet, ptají se lidé, kteří se potýkají s nepohodlím v patní zóně nohy. Jedná se o novotvar, který se neobjeví přes noc, ale člověk mu nevěnuje vždy pozornost, dokud se neobjeví bolest, když se chůze nebo boty zdají nepohodlné.

Jaké důvody přispívají k růstu hrbolu na patě? Jaké diagnostické metody lékař používá? Existuje nějaká účinná konzervativní léčba nebo je úleva od bolesti možná pouze s pomocí chirurga? Odborníci sdílejí podrobnosti.

Co je to hrbol na patě a důvody jeho vzniku

Patní hrbolky jsou novotvary, výrůstky na kostěné části paty, které se projevují různě, v závislosti na závažnosti onemocnění.

Předcházejícím faktorem mohou být následující okolnosti:

• Ortopedické změny na chodidle, které brání správnému polohování chodidla při chůzi. Posouvání nohy dovnitř nebo ven vzhledem k normě zvyšuje tlak na kostní tkáň, pata se neustále tře o stěny boty, objevují se mozoly a kůže se stává drsnou.
• Poranění nohy v oblasti Achillových šlach může snížit jejich elasticitu a vést k deformacím v patě.
• Nadměrné namáhání nohou, které je spojeno se zvedáním těžkých břemen v práci, dlouhé stání na nohou, nadváha.
• Neustále nošení nepohodlných bot, které narušují normální přívod krve do tkání této oblasti. Nejprve se objeví suché nebo vodnaté mozoly, které, aniž by odstranily příčinu nebo vyměnily boty za pohodlné, začnou tvořit hrudkovitý proces na zadní nebo boční straně paty.
• Genetická predispozice, kdy se defekt v kostní části paty tvoří z generace na generaci. V medicíně neexistuje přesné vysvětlení tohoto jevu, ale skutečnost byla zaznamenána v ortopedické praxi.

Typy hrbolků na patě

Častá tvorba mozolů nebo puchýřů na patách způsobuje, že imunitní systém na takové poškození kůže reaguje. Vrstvy epidermis rostou a postupně se tvoří hrbolek, který mění tón pleti z bílé na nažloutlou. Při palpaci paty je snadno identifikován tuberkul, jehož velikost je u každého pacienta individuální.

Existují dva typy patních hrbolků klasifikovaných podle stupně tvrdosti:

• Měkká boule v důsledku stagnace tekutiny v důsledku nástupu zánětlivých procesů v oblasti Achillovy šlachy a sliznice burzy v důsledku tření této oblasti nepohodlnou obuví. To může být prvním krokem k vytvoření tvrdého hřebene na zadní nebo boční straně paty.
• Tvrdá bulka jako důsledek tvorby kostního osteofytu, pokud pacient nekonzultuje lékaře ve fázi mozolů a puchýřů v důsledku tření na podpatcích bot. Nekonečný tlak na zanícené místo vede k deformaci chrupavkové tkáně a v místě posunu se začnou ukládat soli, protože prázdnotu je nutné vyplnit.
• Malé podkožní kuličky, které se tvoří na spodní části paty při silném tlaku na chodidlo. Při stlačení tyto puchýře nezpůsobují bolest a po uvolnění napětí zmizí. Za epidermis a kostí není žádný výčnělek. Dokud koule nezačnou zvětšovat objem nebo prasknout při dlouhé chůzi v nepohodlné obuvi nebo s velkou zátěží, která by měla zahrnovat kila navíc, nedochází k žádnému nepohodlí.

Při domácím prohmatání lze bulku zaměnit za mozol, který většinou sám odezní.

Ale situace se zhoršuje a další bolest se objevuje při jakémkoli pohybu v obuvi, protože boule spočívá na zadní straně boty nebo boty. Pouze boty s otevřenou patou nezpůsobují nepohodlí v pohybu, ale objeví se estetická vada, kterou nechcete ukázat. Bludný kruh, který může rozbít jen lékař.

Pokud se na patě objeví bulka a při chůzi bolí celé chodidlo a patní vazy a šlachy se napínají, je třeba přijmout opatření ke zmírnění bolestivého stavu. Pouze lékař může doporučit účinnou léčbu, proto je třeba naplánovat další návštěvu chirurga nebo ortopeda.

Diagnostika novotvarů

V lékařském slangu se bulka na zadní nebo boční straně paty nazývá Haglundova deformita. Ale ne ve všech případech jsou výčnělky na patě rozpoznány jako tato konkrétní patologie, která vyžaduje podrobné vyšetření k objasnění diagnózy. A teprve po shromáždění kompletní anamnézy ortopedické patologie lékař zvolí individuální léčbu.

Jak diagnostikovat, když je detekována bulka na patě:

1. Pacient by měl kontaktovat ordinaci ortopeda-traumatologa a popsat své pocity a možné důvody, které vedly k nádoru.
2. V ordinaci se provádí vizuální vyšetření pacienta na ortopedické změny na noze (ploché nohy, postavení nohou do O nebo X, vysoká nožní klenba).
3. Palpace deformované oblasti paty k určení stavu hrudky (měkká nebo tvrdá). To ukazuje na zánětlivý proces v podkožních tkáních nebo fázi ukládání solí v důsledku posunu patních chrupavek.
4. K objasnění vnitřního stavu patologie je předepsán rentgen a MRI oblasti paty nohy, aby se určila povaha kostního nádoru a stupeň patologie.

Na základě celkového klinického obrazu se pedikér rozhodne, jak ošetřit bulku na zadní nebo boční straně paty za předpokladu, že nedojde k natržení Achillových šlach.

Léčba

Terapeutické postupy vybírá lékař na základě stupně komplikací a stádia procesu kužele na patě. Rozlišují se následující metody:

1. Konzervativní léčba zahrnuje odstranění hrbolků na patě pomocí fyzikální terapie, jako je léčba magnetem, laserem nebo rázovou vlnou. Relevantní a účinné v počáteční fázi tvorby hrbolků na patách. Hardwarové ošetření pomáhá obnovit prokrvení patních tkání, zlepšuje jejich výživu a schopnost regenerace buněk. Staré vrstvy epidermis jsou zničeny a hrbolek postupně mizí.
2. Na bolest je nutné užívat léky a aplikovat masti na zmírnění zánětu a křečí. Populární léky předepsané ortopedem na hrbolky na patách jsou Levomekol, Indomethacin, Ibuprofen, Nurofen, Nimesil, Voltaren gel, Fastum gel. Z uvedeného seznamu je vybrán jeden typ tablety a jedna mast. Chaotické použití různých prostředků v kombinaci nepřinese pozitivní výsledek a pouze zhorší situaci. Neměli byste očekávat okamžité výsledky, protože terapeutický účinek je kumulativní. Bolest se zmírní, ale bulka postupně měkne.
3. Pokud nedojde k závažným komplikacím a pacient je schopen se pohybovat, jsou předepsány speciální náplasti, aby se zabránilo novému poranění epidermis paty, které je nutné před odchodem domů nalepit na patu. Terapeutická náplast Compeed zmírňuje bolest v oblasti paty a zabraňuje poranění hrbolu při kontaktu nohy s patou boty.
4. Pokud je příčinou onemocnění nepohodlná obuv, ortoped dává doporučení pro výběr správného modelu. Někdy je nutné nosit speciální ortopedickou obuv k nápravě defektů nohou, které způsobily růst bulky na patě.
5. Při diagnostice obezity u pacienta v důsledku nadměrného tlaku na nohu dává ortoped doporučení ke konzultaci s odborníkem na výživu k odstranění přebytečných kilogramů. Bez hubnutí nelze zabránit opětovnému vytvoření hrbolků na patě na horní nebo boční straně. Patologie se vrátí i po chirurgickém odstranění slepého střeva.
6. Profesionální masáž chodidel a gymnastická cvičení zlepšují prokrvení tkání paty a pomáhají zbavit se bolesti nebo zánětu. Bulka se sama upraví, nejprve změkne a poté úplně zmizí.
7. V počáteční fázi změn v patní zóně chodidla je efektivní použití studených ledových obkladů. Zánět se zmírní a není důvod k tvorbě hrudek.

Spolu s konzervativními metodami léčby může ortoped doporučit tradiční medicínu.

Účinné recepty tradiční medicíny

Tradiční medicína může být doplňkem k hlavní léčbě, pokud hrbolky na patě nezpůsobují silnou bolest a jsou v počáteční fázi novotvaru. Následující recepty jsou považovány za účinné a lze je používat doma:

• Jódová síťka na patě, kterou lze aplikovat nejen na hrbolek, ale po celé ploše chodidla. Je snadné kreslit jak ráno, tak večer.
• Prací mýdlo by se mělo nastrouhat a nanést v tenké vrstvě na šišku. Směs zakryjte měkkým hadříkem nebo obvazem a nechte hodinu nebo déle působit. Opláchněte teplou vodou a naneste mast předepsanou ortopedem.
• Tandem kafrového oleje a roztoku jódu. Nejprve kužel namažte tenkou vrstvou oleje, osušte a naneste síťku jódu.
• Odvar z bramborových slupek, které je potřeba oloupat z čerstvých brambor a uvařit ve vodě. Objem tekutiny by měl stačit na koupele nohou, které by se měly provádět denně po vychladnutí odvaru na teplotu, která nepálí pokožku nohou.
• Propolis nebo jeho tinktura je účinná při léčbě hrbolků na patách pomocí lidových metod. Čistý propolis se hněte v rukou a aplikuje se na kostní proces v jakékoli oblasti paty. Denní procedury pomohou změkčit hrudku a zmírnit otoky v oblasti šlach.

Existují dva způsoby operace – klasický, kdy se provede otevřený řez, nebo endoskopický, pomocí chirurgického endoskopu malým otvorem. Při výběru způsobu operace je třeba se poradit s chirurgem.

Konečně,

Boule na zadní nebo boční straně paty není problém, který nelze napravit. Musíte jen včas kontaktovat ortopeda a podstoupit speciální diagnostiku. V rané fázi může bulka zmizet po několika sezeních fyzikální terapie. Ale pokročilá forma bude vyžadovat chirurgický zákrok a dočasné omezení pohybu. Není třeba se připravovat o potěšení z volného pohybu, proto byste měli vždy věnovat pozornost svým nohám a provádět včasnou prevenci.

Vše o kloubech

24.06.2019 admin Komentáře Žádné komentáře

Pokud se objeví bolest v chodidle nebo dvou najednou, je možné, že došlo k poruchám pohybového aparátu. Je důležité neodkládat, ale poradit se s lékařem a určitě podstoupit vyšetření. Je nutné provést rentgen a obecný krevní test. Pravděpodobně se objevilo nepříjemné onemocnění „plantární fasciitida“, kterému se také říká „ostruhy na patách“.

Známky „ostruhy“ nebo příznaky onemocnění

Vzhled ostruh na nohou se začíná projevovat zpočátku v první fázi onemocnění. Ráno po spánku je problematické vstát z postele a postavit se na nohy. Hodně mě bolí nohy. První kroky jsou obzvláště obtížné.

Po dlouhém sezení vám mohou znecitlivět nohy, někdy se objeví křeče. Příznaky bolesti se zvyšují. Bolest se často objevuje při fyzické aktivitě nebo dlouhém pobytu ve vzpřímené poloze. Lidé mají pocit, jako by si zatloukli hřebík do nohy a byli nuceni chodit daleko. Obzvláště těžké je to pro lidi s nadváhou, protože zátěž od tělesné hmotnosti je na paty neuvěřitelná.

Co je to za nemoc?

Ostruha je výrůstek na kosti v dolní části nohou. Může se objevit v zadní části paty, pod patou, po stranách nebo na palci u nohy. Pod vlivem neustálého stresu, zranění nebo nemoci dochází k procesu oploštění. Kůže vlivem silného tření a tlaku při chůzi zčervená a zhrubne, začne se zanítit a dokonce „pálit“, což může vést až k hnisání. Objevují se drobné trhlinky v měkkých tkáních a kostním krytu. Postupně se stav nohou zhoršuje.

Tento proces trvá dlouho. Dochází k deformaci chodidla. Velmi zřídka se mikrotrhlinky mohou samy zahojit. Častěji se objevují výrůstky ve formě šišek nebo trnů. Člověku tak vznikají ostruhy na patách, které někdy mohou dosahovat 12 mm.

Příznaky bolesti téměř každého, komu se začínají objevovat hroty na patách, jsou dost podobné. Počínaje mírnými bolestivými pocity při chůzi a konče těžkými deformitami chodidla, kdy je chůze téměř nemožná. Na fotografii můžete vidět, jaká je ostruha na patě nebo špičce.Pokud to zanedbáte a nepřijmete včasná opatření a také nebudete věnovat pozornost zjevným příčinám onemocnění, lze „ostruhu“ odstranit pouze chirurgicky. Metoda obnovy může trvat několik měsíců. Chtěl by někdo být tak dlouho mimo život?

Nepříjemnost

Manifestace poruch ve fungování muskuloskeletálního systému se nejčastěji vyskytuje u žen, stejně jako u mužů, blíže ke čtyřiceti letům. Mnoho sportovců je náchylných ke vzniku „ostruh“ na nohou v důsledku zranění a stresu.

Kvůli velkému nárazu na patě nebo špičce se lidé při chůzi snaží přenést zátěž na jinou oblast nohy. V důsledku toho se chůze mění. Je obtížné rychle chodit, natož běhat. A hrbol na patě nevypadá moc atraktivně.

Velký výrůstek vážně deformuje chodidlo člověka, způsobuje hnisání kůže na chodidlech a vypadá jako pokrytá strupy. Kromě ostruh vzadu se může objevit i bulka na palci u nohy. Může způsobit silnou bolest během pohybu a důvody jsou stejné jako ty, které ovlivňují vzhled ostruh. Na fotografii se můžete podívat na některé příznaky podrobněji, abyste pochopili, že s touto nemocí musíte začít bojovat co nejdříve.

Důvody pro vzhled „ostruh“

Znáte-li důvody pro tvorbu ostruh na nohou, můžete zabránit onemocnění, vyhnout se problémům s pohybem a zapomenout na obtížné období, jak se zbavit růstu. Zde jsou:

1. Špatný krevní oběh a krevní sraženiny často způsobují otoky a křeče nohou.
2. Nadměrná hmotnost způsobuje další zbytečné zatížení nohou. Vytváří se neustále vysoký tlak. Ke vzniku „ostruhy“ dochází velmi rychle.
3. Plochá chodidla. Zde zpočátku dochází k nesprávnému rozložení tlaku na chodidlo.
4. Roztržení tkáně v důsledku zranění.
5. Metabolické onemocnění. Nesprávný příjem prospěšných mikroelementů vede ke špatnému nasycení těla vitamíny a minerály.
6. Změny spojené s věkem člověka.
7. Dlouhodobý pobyt ve svislé poloze. Tyto příznaky se nejčastěji vyskytují u lidí s povoláním vestoje nebo těch, kteří se podílejí na zvedání těžkých břemen, a u sportovců.
8. Nošení vysokých podpatků nebo naopak úplně plochých bot. V obou případech se zátěž přesouvá na nohy.
9. Vznik různých onemocnění. Medicína zahrnuje téměř všechny poruchy pohybového aparátu. Jedná se o revmatismus, artritidu všech kloubů nohou, poranění šlach, ale i dnu, cukrovku, aterosklerózu, virová onemocnění, včetně onemocnění pohlavních orgánů, revmatismus, lupus, nervové patologie, které jsou spojeny s onemocněními nervových zakončení.

Téměř u 80 % lidí trpících plochými nohami se toto onemocnění v té či oné míře rozvine a velmi trpí bolestmi způsobenými ostruhami na patách. Obrovské množství žen, které zbožňují vysoké podpatky a platformy, nosí těsné boty nebo naopak ty, ve kterých noha volně visí a často se při chůzi ohýbá, ve stáří začne kvůli vzniklým výrůstkům značně trpět. Ostruhy a hrbolky rostou na palci u nohy, a to nejen na patách.

Opatření k zamezení „ostruh“ na patách a hrbolků na prstech

Uděláte-li několik kroků, můžete se vyhnout riziku vzniku vbočených uzlů na patě nebo palcích. Ale i když se již objevily první příznaky onemocnění, pak díky těmto metodám můžete snížit hrbolky nebo se jich dokonce zbavit, aniž byste se uchýlili k pomoci lékařů. K tomu potřebujete:

1. Zhubněte, pokud je nad normálem. Obezita způsobuje nejen onemocnění kardiovaskulárního systému, ale v důsledku vážné zátěže z hmotnosti se stává příčinou kloubních problémů.
2. Přestaňte nosit vysoké podpatky. Mnoho žen, které milují módní boty, si stěžuje na vzhled bulky na palci u nohy a bolesti v patách. Přechod na pohodlnější boty sníží namáhání nohou a sníží riziko vzniku vbočených vrásek.
3. Provádějte fyzikální terapie pro ploché nohy. Několik cviků pomůže rovnoměrně zatížit celé chodidlo a zbavit se problémů s ostruhami.
4. Používejte ortopedické vložky a boty. Pro ty, kteří neustále tráví dny na nohou, je to nejlepší metoda, jak snížit stres a cítit se pohodlně a lehce.

Je snadné zabránit výskytu výrůstků, ale jejich léčba v budoucnu je mnohem obtížnější. Proto je vždy nutné sledovat své zdraví a váhu. Dodržujte základní hygienu. Zkuste nosit pohodlné boty a cvičit nohy.

Jak léčit Runner’s Bunions na patách

Příznaky pohmožděné paty – jak a jak léčit pohmožděnou patu?

Pohmoždění paty je poměrně časté zranění, které může snadno vzniknout nepovedeným přistáním po skoku nebo následkem pádu těžkého předmětu. Vzhledem k tomu, že tato patologie je doprovázena bolestí, nelze ji ignorovat.

Modřina je uzavřené poranění tkáně bez výrazného narušení její struktury. Pohmoždění paty je poměrně časté poranění, které je často doprovázeno vymknutím kloubů a přetržením vazů.

Někdy může dojít k výronům, zlomeninám a nebezpečnějším zraněním.

Příčiny trauma

Různé faktory mohou vést k pohmožděné patě, ale nejčastější jsou:

• neúspěšné přistání po skoku;
• chůze nebo běh na nerovném povrchu;
• provozování různých sportů;
• chůze po schodech;
• nosit boty na vysokém podpatku.

Příznaky, které mohou pomoci identifikovat zranění

Modřina paty má velmi specifické příznaky. Tyto zahrnují:

1. Vzhled modřiny. Obvykle v případě otlaku paty dochází k poškození cév, čímž dochází k prokrvení svalové vrstvy a podkoží. To způsobuje modřiny.
2. Silná bolest. Krev, která vstupuje do tkání, způsobuje jejich oddělení. Navíc jsou stlačena nervová zakončení v oblasti paty. To je důvod, proč silné krvácení vede k silné bolesti.
3. Vzhled otoku. Tento příznak je spojen se špatnou cirkulací, která zvyšuje bolest. Otok může být doprovázen tvorbou hrudky, což naznačuje vývoj komplikací.
4. Kulhání. Někdy člověk nevědomky chrání poškozené místo a snaží se na něj nešlápnout – to vede ke změnám chůze.

Chcete-li odlišit modřinu od zlomeniny, stojí za to věnovat pozornost povaze bolesti. Takže s modřinou trvá silná bolest několik hodin, poté se stává bolestivou a tupou a časem zmizí. V případě zlomeniny se bolest pouze zvyšuje.

Diagnostické metody

Pouze kvalifikovaný lékař může stanovit diagnózu. K tomu odborník provádí následující studie:

1. Rozhovor s pacientem. Během rozhovoru lékař zjišťuje, jaké události zranění předcházely.
2. Vyšetření pacienta. V této fázi musí odborník vizuálně posoudit stávající poškození a vyvodit závěr.
3. Rentgen. Pomocí tohoto postupu můžete odlišit obyčejnou modřinu od zlomeniny talu – to je kostní základ paty.

Opatření k léčbě traumatu

Abyste se vyhnuli vážným komplikacím a snížili bolest, musíte se poradit s lékařem. Předtím by však měl dotyčný odmítnout veškerou možnou pomoc.

První pomoc

Dokud není zjištěna povaha zranění, pomoc se skládá z:

1. Zatížení nohy by mělo být omezeno. Je vhodné si sednout nebo lehnout, s nohou volně svěšenou.
2. Poté může být na poškozenou oblast aplikován led. Díky tomu můžete zmírnit otoky a vyrovnat se s bolestí.
3. Rozhodně byste si neměli obvazovat nohu. Pokud dojde ke zlomenině, hrozí, že se úlomky kostí posunou.

Způsoby léčby

Jak ošetřit pohmožděnou patu, pokud zranění není doprovázeno zlomeninou? Medicína nabízí následující metody léčby modřin na patách:

• První den by se měl snížit průtok krve do tkání. K tomu přiložte chlad na patu a přiložte tlakový obvaz. Led způsobí křeč cév a obvaz je mechanicky stlačí – krev se díky tomu přestane šířit.
• Druhý nebo třetí den můžete použít teplé obklady – zajistí rychlou resorpci krve zachycené v tkáních a sníží bolest. Do kompresního roztoku se přidávají léky jako traumeel, heparin a ibuprofen.
• Uvedené přípravky je vhodné kombinovat s dimexidem – tím se zvýší propustnost a zajistí účinnější dodání léčiv do tkání.
• Fyzioterapeutická opatření jsou také docela užitečná – účinně snižují otoky a odstraňují bolest.
• Dodatečně můžete použít prostředky ke zmírnění otoku – pro tento účel jsou vhodné masti jako Troxevasin a Lyoton. Měly by být aplikovány na suchou nohu bez použití obvazu. Stojí za to opakovat takové postupy dvakrát denně.

Tradiční medicína

Lidové prostředky jsou také docela účinné při léčbě těžkých pohmožděnin na patě. Mezi nejúčinnější lidové recepty na vážné pohmoždění paty patří následující:

1. Komprese z vodky. Je nutné navlhčit gázu vodkou a aplikovat ji na patu. Aby se účinná látka nevypařovala, měli byste použít izolační materiál – k tomu je ideální plastový sáček. Postup musí být prováděn dvakrát denně, dokud bolest nezmizí.
2. Listy zelí. Měly by být lehce rozmačkané, aby pustily šťávu. Poté přiložte na bolestivé místo a zajistěte obvazem.
3. fazole. Musí se dobře provařit a prohnět. Výsledný produkt položte na pergamen, přiložte na pohmožděnou patu a zajistěte obvazem.

Následky zranění

Obvykle modřina na patě odezní bez vážných následků – všechny její projevy zmizí během 2-3 týdnů. Někdy však taková zranění způsobují docela vážné komplikace. Patří mezi ně neuritida, traumatická synovitida, periartritida, zhoršená pohyblivost kloubů atd.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo vzniku modřin, je nutné zapojit se do jejich prevence. K tomu byste měli při sportování používat ochranné pomůcky. Kromě toho musíte zajistit, aby si děti hrály na bezpečných místech a byly pod neustálým dohledem dospělých.

Otlak paty je nepříjemné zranění, které je doprovázeno bolestí. Pokud je však léčba zahájena včas, lze se vyhnout vážným zdravotním následkům – doslova po dvou týdnech nebude po tomto poškození ani stopa.

Video: Způsob aplikace bandáže na patu