Jak léčit příznaky nachlazení?

Léčba nachlazení: jaké prostředky jsou účinné v boji proti nemoci?

Během chladného období je tělo obzvláště náchylné k chřipkovým virům a dalším akutním respiračním virovým infekcím, protože bílé krvinky, které pomáhají bojovat s infekcí, se při nízkých teplotách zpomalují. Ale samotné viry naopak získávají další ochranu a šíří se rychleji. Proto je na podzim a v zimě důležité přijmout dodatečná opatření k zefektivnění prevence a léčby nachlazení. To platí zejména pro děti navštěvující školku nebo školu.

Nachlazení: nemůže být ponecháno bez léčby

Mnoho lidí se domnívá, že tělo musí překonat nachlazení samo, takže by se v nejlepším případě měly léčit pouze příznaky. Existuje také rozšířená víra: poté, co byl infikován jedním virem ARVI, člověk proti němu navždy získá imunitu. Problém je ale v tom, že viry se neustále vyvíjejí a tělo se na ně nemá čas adaptovat, aby poskytlo dostatečnou ochranu, bez ohledu na to, kolikrát se člověk v životě nachladí.

A každý nový virus má na tělo silnější účinek. Bez léčby může silné nachlazení způsobit komplikace v orgánech ORL (ucho, nos, krk) a dokonce vést k zápalu plic. Spolu s viry se začnou vyvíjet i bakterie a pak budete muset být léčeni antibiotiky.

Takže za žádných okolností nezačínejte s ARVI: jen klid na lůžku a čaj s medem nepomůže. Navíc po delším nachlazení může dojít k poklesu imunity v důsledku celkové slabosti, což znamená, že tělo bude náchylnější k novým nemocem. To je jeden z důvodů, proč děti často onemocní. Řešením je léčit nachlazení hned na začátku pomocí antivirotik, které vám doporučí lékař.

Jak léčit mírné nachlazení?

Mírné nachlazení většinou neprovází horečka a projevuje se pouze rýmou, mírným kašlem a celkovou slabostí. Navzdory skutečnosti, že mnozí jsou zvyklí snášet takové neduhy na nohou, aniž by přemýšleli o tom, jak mohou léčit nachlazení, měli byste co nejvíce ležet v posteli pod teplou přikrývkou a pít hodně teplé tekutiny (čaj, vývar, a se svolením lékaře bylinné odvary, např. heřmánek). Jídlo by také mělo být teplé a měkké, aby dále nezranilo již tak podrážděné hrdlo. V takovém případě je lepší nechat nemocné dítě doma, aby nedošlo k dalšímu oslabení organismu.

Aby byla léčba mírného nachlazení účinnější, může vám lékař doporučit její doplnění léky. Jedná se především o antivirotika – v malých nebo standardních dávkách, podle závažnosti onemocnění. Léky jsou také předepsány k léčbě příznaků počáteční fáze nachlazení: kašel, rýma (vazokonstriktory), bolest v krku, slabost.

Je třeba připomenout, že jakákoliv symptomatická léčba nachlazení, která není antivirová, rýmu neléčí, ale pouze zmírňuje její průběh. Pokud se s virem neléčí přímo, příznaky se mohou během krátké doby vrátit. Je nutné posílit symptomatickou léčbu přímým zaměřením na příčinu onemocnění.

Léčba těžkého nachlazení

Léčebné metody těžkého nachlazení s horečkou a závažnými příznaky se liší od těch, které jsou uvedeny výše, především v síle účinku. Pokud máte silný kašel, rýmu s ucpaným nosem a bolestmi hlavy, měli byste se poradit s lékařem, který vám poskytne účinnější léky.

V první řadě bude pacientovi – dospělému i dítěti – doporučeno, aby zůstal v teplé posteli a nevycházel z domu. Stejně jako při mírném nachlazení potřebujete teplý nápoj, jinak může pocení narušit rovnováhu vody a elektrolytů. Kloktání a inhalace pomohou snížit virovou infekci.

Je také nutné předepisovat antivirotika k vymýcení nemoci v jejím jádru. Musíte dodržovat léčebný postup doporučený lékařem pro nachlazení, jinak nebude celá infekce neutralizována a onemocnění se může vrátit.

Na příznaky nachlazení se během léčby předepisují také léky. To může být:

• nosní výplachy, spreje nebo kapky na rýmu;
• antipyretika;
• léky na suchý a vlhký kašel.

Prevence chladu

Než nachlazení léčit, je samozřejmě lepší mu předcházet. V době epidemií chřipky a dalších akutních respiračních virových infekcí proto mnozí, zejména rodiče, přemýšlejí o tom, jak posílit imunitní systém a ochránit tělo před infekcemi. Existuje mnoho způsobů, jak zabránit nachlazení:

• Správná výživa je základem dobrého zdraví, protože prostřednictvím jídla může člověk přijímat všechny potřebné vitamíny a další mikroelementy. Hlavní věc je, že strava je vyvážená.
• Užívání vitamínů: V určitých oblastech a při určitém životním stylu mohou člověku chybět vitamíny získané potravou a pak byste měli požádat svého lékaře, aby vám doporučil sadu doplňků, které nedostatek vykompenzují.
• Otužování: posiluje nejen tělo jako celek, ale také trénuje jeho vnitřní termoregulaci a schopnost adaptace na nízké teploty. Hlavní je začít s otužováním postupně, bez fanatismu může špatný přístup jen uškodit.
• Užívání léků: Lékař může dítěti nebo dospělému doporučit, aby během období exacerbace infekce užívali potřebné dávky antivirotik k léčbě, zvláště pokud jsou často ve velkých skupinách lidí.

Prevence nachlazení vám umožní vyhnout se chřipce a dalším akutním respiračním virovým infekcím. Ale pokud nemoc udeří, musíte okamžitě zahájit léčbu. A rozhodně byste neměli trpět nachlazením na nohy. Jinak mohou vzniknout ještě nepříjemnější příznaky, které nebude tak snadné vyléčit. Antivirové léky jsou nyní považovány za rychlý způsob zotavení.

Výběr léku na nachlazení

Děti i dospělí mohou předepisovat lék „Arbidol“ jak pro prevenci, tak pro léčbu nachlazení. Jedná se o léty prověřený lék, jehož účinnou látkou je umifenovir. Jeho působení je zaměřeno na blokování fúze, to znamená zastavení šíření infekce. Viry, které se dostanou do těla, se nemnoží, a proto jejich počet rychle klesá až do úplného uzdravení.

Správná léčba nachlazení znamená dodržovat režim uvedený v návodu a doporučený lékařem. Po vymizení příznaků nemůžete sami snížit dávku nebo přerušit kúru, pokud ještě nebyla dokončena. Léky jako Arbidol mají plný účinek na viry pouze při dodržení dávkovacího režimu a průběhu léčby.

Účinnost Arbidolu byla prokázána klinickými studiemi ve Výzkumném ústavu chřipky Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, Výzkumném ústavu virologickém D. I. Ivanovského, Výzkumném ústavu epidemiologie a mikrobiologie N. F. Gamaleyi a dalších ústavech. Studijní skupina zahrnovala více než 20 tisíc lidí, včetně 6500 1 dětí různého věku [XNUMX].

Lék lze používat od 2 let a pro nejmenší pacienty byla vyvinuta prášková forma pro přípravu suspenze s příjemnou ovocnou vůní, protože nejlepší léčba nachlazení je, když dítě při užívání léku nepociťuje nepříjemné pocity. .

S nachlazením a chřipkou se můžete vyrovnat pomocí komplexní terapie předepsané lékařem.

Pokročilé nachlazení může způsobit vážné komplikace, jako je zápal plic.

Horečka, kašel, bolest v krku, zimnice, slabost, ucpaný nos, časté bolesti hlavy – všechny tyto příznaky mohou naznačovat přítomnost chřipky nebo nachlazení.

Co dělat, když vaše dítě dostává často rýmu?

ARBIDOL ® je antivirotikum, které lze použít při léčbě chřipky a dalších akutních respiračních virových infekcí.

• 1 https://arbidol.ru/o-preparate/doverie-vrachey-i-ekspertov/

Pro prevenci nachlazení se vyplatí zařadit do podzimního jídelníčku potraviny obsahující velké množství vitamínu C. Nejsou to však jen všem známé pomeranče a citrony, ale také zelí, rajčata, brusinky, brusinky, rakytník, růže boky a jablka.

Léky na chřipku a nachlazení: výběr účinného léku

Antivirová léčiva: druhy, působení a použití

Léčba chřipky: vlastnosti, metody a prostředky

© 2017 Argumenty a Fakty JSC Generální ředitel Ruslan Novikov. Igor Chernyak, šéfredaktor týdeníku Argumenty i Fakty. Denis Khalaimov, ředitel pro rozvoj digitálního směru a nových médií na AiF.ru. Šéfredaktor webu AiF.ru Vladimir Shushkin.

Nachlazení – popis, příznaky, příčiny a léčba nachlazení

Dobrý den, milí čtenáři!

V dnešním článku se podíváme na nemoc, která má svou sezónnost podzim-zima-jaro – nachlazení.

nachlazení (hovorové) – onemocnění, jehož rozvoj je vyvolán podchlazením těla.

Okamžitě si všimněme, že termín „nachlazení“ je hovorový, zatímco infekční nemoci se pod ním skrývají – ARVI (akutní respirační virové infekce), zřídka – akutní respirační infekce (akutní respirační onemocnění). Někdy skutečně můžete slyšet, že má člověk rýmu na rtu, ale i zde je to opar na rtu. V lékařské praxi taková diagnóza jako „nachlazení“ nebo „nachlazení“ neexistuje.

Na základě výše uvedeného budeme v tomto článku považovat nachlazení za synonymum pro akutní respirační virové infekce a v menší míře akutní respirační infekce. Tak…

Charakteristickými příznaky nachlazení jsou kýchání, ucpaný nos a rýma, záněty sliznice dutiny nosní a krku, celková slabost, mírné zvýšení tělesné teploty a zimnice.

Hlavní příčinou nachlazení je ovlivnění organismu patogenními mikroorganismy (infekce) na pozadí oslabeného imunitního systému, které je nejčastěji způsobeno hypotermií těla nebo nedostatkem vitamínů a makro- a mikroprvků (hypovitaminóza). . Prakticky od podzimu do jara mokré nohy nebo celé tělo v mnoha případech končí nachlazením.

Jak můžeš dostat rýmu?

Pro nachlazení nebo ARVI je třeba dodržovat dvě základní pravidla – oslabenou imunitu a infekci. Pojďme se na ně podívat trochu podrobněji.

Oslabená imunita. V chladném období je člověk náchylný k podchlazení, což je způsobeno podzimním poklesem tělesné teploty, deštěm a vlhkostí. Navíc od podzimu do jara ty potraviny bohaté na vitamíny – bobule, ovoce, bylinky – už nejsou na pultech. Nesmíme zapomínat, že po letních prázdninách, uvedení do pracovního prostředí a dětí do školního, zažívá člověk přestavbu těla, neboli stres. Tyto faktory vedou ke snížení funkčnosti imunitního systému a tělo se stává zranitelným vůči různým infekcím.

Šíření infekce. Vlhké a mírně teplé počasí je příznivým prostředím pro hojné přemnožení patogenních mikroorganismů – infekcí, jejichž počet v ovzduší narůstá na neuvěřitelně vysokou úroveň. Při dýchání se tyto mikroorganismy usazují v člověku na sliznicích horních cest dýchacích – dutině nosní a ústní. Pokud je imunitní systém zdravý a posílený, ničí infekci ze sliznic a zabraňuje jejímu šíření po těle. Pokud je oslabena, infekce proniká do člověka a začíná vyvolávat rozvoj prvních příznaků nachlazení.

Inkubační doba nachlazení (od infekce ke sliznici do objevení prvních příznaků onemocnění) je asi 2 dny.

Výsledek. Dále jde nachlazený člověk do práce nebo do školy či školky. Když kýchne a zakašle, infekci doslova vyhodí na místě, kde se nachází, rozdíl je pouze v tom, že ve sputu takového člověka je koncentrace patogenní mikroflóry mnohem větší než ve vzduchu.

Hlavními opatřeními k prevenci nachlazení je tedy posílení imunitního systému a vyhýbání se místům, kde je velké množství lidí – MHD, prázdninové akce, úřady, školy, trhy.

Příznaky nachlazení

Počátek nachlazení je charakterizován celkovou malátností, kýcháním, ucpaným nosem a výtokem z nosu s tekutým a čirým sekretem, zarudnutím očí a zvýšením tělesné teploty na 37°C-37,5°C.

Hlavní příznaky nachlazení jsou:

Rýma u malých dětí může být také doprovázena úzkostí a častým pláčem, průjmem a hubnutím.

Komplikace nachlazení

Pokud není prvním příznakům nachlazení věnována náležitá pozornost a nejsou přijata žádná terapeutická opatření, existuje riziko rozvoje složitějších onemocnění: sinusitida, zánět středního ucha, meningitida, konjunktivitida, oční styd, laryngitida, tracheitida, bronchitida, zápal plic , neuritida, srdeční onemocnění a další orgány.

Příčiny nachlazení

Mechanismus infekce a vznik nachlazení jsme podrobně probrali v odstavci „o nachlazení“. Nyní se stručně podívejme na příčiny a faktory, které vedou k rozvoji nachlazení:

• Oslabený imunitní systém;
• Hypotermie těla;
• Nedostatečný příjem vitamínů a mikroelementů (hypovitaminóza);
• Stres;
• Nekontrolované užívání léků;
• Sedavý životní styl;
• Práce nebo častý pobyt v místech s velkým davem lidí;
• Nepříznivé podmínky prostředí v místech, kde člověk žije nebo se zdržuje;
• Sdílení produktů osobní hygieny a kuchyňského náčiní s nemocnou osobou;
• Přítomnost chronických onemocnění;
• Špatné návyky – kouření.

Mezi nejčastější původce nachlazení patří viry – rhinoviry, adenoviry, respirační syncyciální virus (RSV), reoviry, enteroviry (viry Coxsackie), viry chřipky a parainfluenzy.

Diagnóza nachlazení

Diagnostika nachlazení zahrnuje:

• Vyšetření pacienta;
• Imunofluorescenční expresní diagnostika;
• bakteriologický výzkum.

Kromě toho může být předepsán rentgen paranazálních dutin (sinus) a hrudníku.

Léčba za studena

Léčba nachlazení zahrnuje následující:

1. Klid na lůžku a pololůžku. To je nezbytné, aby tělo akumulovalo sílu k boji s infekcí, a také aby se zabránilo sekundární infekci, aby se k osobě připojila. Jedná se také o preventivní opatření, které má zabránit šíření patogenní mikroflóry v místech, kde se pacient často zdržuje.

2. Pijte hodně tekutin. Denně vypijte asi 3 litry tekutin. To tělu umožní rychle odstranit patogenní mikroorganismy a jejich odpadní produkty, které jsou pro člověka toxiny. Při pití dávejte přednost nápojům s vysokým obsahem vitamínu C (kyseliny askorbové), který posiluje imunitní systém a pomáhá tělu jako celku bojovat s nemocemi. Výborně se osvědčil šípkový odvar, čaj s malinami, citronem a medem, čaj s kalinou, pomerančovou, brusinkovou, brusinkovou šťávou.

3. Zahřátí nosu. Tento postup pomáhá zmírnit otoky a zlepšit odvod infikovaného hlenu z nosní dutiny.

4. Vypláchněte nos. Vypláchněte si nos, abyste jej dezinfikovali od patogenních mikroorganismů a jejich odpadních produktů. Na mytí se osvědčily slabé solné roztoky a různé léčivé „výplachy“ z lékárny.

5. Kloktání. To by mělo být provedeno za stejným účelem jako mytí nosu – k dezinfekci a odstranění patogenní mikroflóry z nosohltanu. Některé odvary, například ze šalvěje, heřmánku a měsíčku, navíc pomáhají zmírňovat kašel a převádějí ho ze suché do vlhké (produktivní) formy. Je třeba také připomenout, že vlhký kašel je ochranná funkce těla, která, pokud je v dýchacím traktu patogenní mikroflóra, vytlačuje ji, samočistící.

6. Inhalace. Nezbytné ke zmírnění kašle, převedení ze suché do vlhké formy a rychlé odstranění infekce z těla.

7. Dieta. Pokud máte onemocnění dýchacích cest horních cest dýchacích, nepřetěžujte se potravou, která je pro tělo obtížně zpracovatelná. Vyhněte se smaženým, kořeněným, tučným a uzeným jídlům. Dejte přednost zelenině a dalším potravinám bohatým na vitamíny. Potraviny je lepší vařit v páře nebo vařit.

8. Vitamíny. Při nachlazení má další příjem vitaminových komplexů příznivý účinek na tělo.

9. Větrání místnosti. To musí být provedeno, aby se snížila koncentrace patogenní mikroflóry ve vzduchu, kde se pacient nachází.

10. Symptomatická léčba. Zaměřeno na potlačení příznaků nachlazení, aby bylo jednodušší.

Léky na nachlazení

Antivirotika. Antivirové léky na nachlazení zastavují životně důležitou aktivitu virové infekce v těle a její další šíření a také přispívají k rychlému zotavení pacienta.

Mezi antivirotikami pro nachlazení (ARVI) můžeme vyzdvihnout Amiksin, Arbidol, Remantadin, Cycloferon.

Teplota s nachlazením. Zvýšená teplota nezmizí s nachlazením. Je to způsobeno tím, že zvýšení teploty je ochranným mechanismem imunitního systému v reakci na infekci, která za těchto podmínek umírá. Tělesná teplota musí být snížena, pokud do 5 dnů překročí práh 39 °C u dospělých a 38 °C u dětí.

Proti horečce při nachlazení se užívají antipyretika a analgetika: Paracetamol, Ibuprofen.

Nosní přetížení. Pro usnadnění dýchání se používají vazokonstriktory: Naphthyzin, Noxprey, Farmazolin.

Kašel. Pro těžký suchý kašel použijte: „Codelac“, „Sinekod“. Pro zkapalnění sputa – „Ascoril“, „ACC“ (ACC). K odstranění hlenu z dýchacích cest – jitrocelový sirup, „Tussin“.

Bolesti hlavy. Při bolestech hlavy můžete pít: Ascofen, Aspirin.

Nespavost. Pokud se člověk obává nespavosti, můžete si vzít sedativa: Barbamil, Luminal nebo pít sedativum.

Antibiotika na nachlazení. Antibiotika na nachlazení může předepsat pouze lékař. Zpravidla se tak děje po osobním vyšetření pacienta, případně bakteriologickém vyšetření, pokud se u pacienta potvrdí bakteriální infekce. Pokud použijete antibiotika na virovou infekci, výsledkem může být pouze komplikovaný klinický obraz nachlazení, protože antibiotikum může jen dále oslabit imunitní systém a celé tělo jako celek. Také je vhodné nasadit antibiotika, pokud se k primární virové infekci připojila bakteriální infekce a začaly komplikace – laryngitida, bronchitida, zápal plic, meningitida a další infekční onemocnění.

Při podezření na akutní respirační infekci bakteriální povahy se obvykle předepisují širokospektrá antibiotika – peniciliny, cefalosporiny, makrolidy.

Prevence chladu

Prevence nachlazení zahrnuje řadu následujících doporučení:

• nedovolte tělu podchlazení, namočte nohy a tělo jako celek;
• snažte se jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály, zejména vitamín C. Jezte cibuli a česnek.
• od podzimu do jara užívejte další vitamínové komplexy;
• vést aktivní životní styl;
• dodržovat pravidla osobní hygieny;
• nenechávejte chronické nemoci náhodě;
• vyhnout se stresu;
• při ohlášení epidemie akutních respiračních infekcí nosit na veřejných místech ochrannou masku a také se vyhýbat místům s velkými davy lidí; Po příchodu domů si vypláchněte nos a ústa slabým fyziologickým roztokem a kloktejte;
• přestat kouřit;
• Pokud pacient s příznaky ARVI nebo ARI žije v domě, oddělené příbory (vidlička, lžíce, šálek, talíř) a ložní prádlo a ručník pro osobní potřebu.
• větrejte místnost;
• Provádějte mokré čištění v domě alespoň 2krát týdně.

Na kterého lékaře byste se měli obrátit, pokud jste nachlazení (ARVI, ARI)?

Video o nachlazení

Jak léčit nachlazení: rozpočtové prostředky, které opravdu pomáhají

Life hacker našel nejlepší léky na nachlazení a zjistil, zda se vyplatí mučit se hořčičnými náplastmi a oplachovat jódem a kupovat si antivirotika.

Rýma není diagnóza. To je běžné každodenní pojmenování nemocí, které nás napadají hlavně v zimě a na podzim, kdy je venku chladno.

Nachlazení se pozná podle rýmy, ucpaného nosu, bolesti v krku, kašle, bolesti hlavy a slabosti. Někdy teplota stoupá.

Odkud pochází nachlazení?

Rýma není způsobena chladem, jak by jeho název mohl napovídat. Nachlazení je obvykle virová infekce, něco, co je v kartách označováno jako ARVI.

Kolem nás je obrovské množství virů, které způsobují podobné příznaky. Viry se šíří vzduchem nebo se dotýkají Nachlazení na místech, kde se shromažďuje mnoho lidí: v dopravě, kancelářích, školách. Když se choroboplodné zárodky dostanou do těla, náš imunitní systém zareaguje na útok a vytvoří protilátky – ochranné proteiny, které virus zabíjejí. To trvá několik dní, od tří do deseti, a pak imunitní systém mikroba zničí.

Viry se šíří během chladného období a není přesně známo, proč k tomu dochází. Existuje teorie, že při nízkých teplotách naše imunita slábne a je méně schopná odrážet virové útoky Může vám být z chladu opravdu špatně? . To znamená, že za nachlazení nemůže zapomenutý klobouk, ale nepřipravenost těla bojovat s bacily.

Mimochodem, chřipka také patří mezi „studené“ ARVI, ale je to mnohem složitější a nebezpečnější virus. O tom, jak se s tím vypořádat, už Lifehacker psal.

Jak zacházet s nachlazením

Rýma vlastně sama odezní asi za týden, jakmile se objeví protilátky. Můžeme ale pomoci tělu se s nemocí vyrovnat snadněji.

Zůstaňte doma a relaxujte

Samozřejmě jsme velmi zaneprázdněni a nemůžeme si dovolit relaxovat kvůli rýmě. Tělo je ale také velmi zaneprázdněné: je zavaleno bojem s viry. A důležitější je jeho termín.

Odpočinek na lůžku je přesně to, co potřebujete, když se necítíte dobře.

Kromě toho jsou respirační viry (ty, které infikují dýchací systém) vysoce nakažlivé. Pokud máte sílu chodit do práce nebo studovat i když jste nemocní, myslete na to, že můžete virus přenést na oslabeného člověka. A vyrovnat se s nachlazením pro něj nebude tak snadné.

Pijte více tekutin

Toto není rada „vypijte osm sklenic denně“. Tekutiny jsou při nachlazení opravdu potřeba. S nepříjemnými příznaky pomáhá kompot ze sušeného ovoce nebo teplý čaj. Měli byste vypít o 3-5 šálků denně více, než když jste zdraví.

Když je v těle dostatek tekutin, snáze fungují všechny sliznice (které nejvíce trpí působením virů). Když je člověku špatně a hodně pije, snadno se mu tvoří hleny z plic a hlen z nosu, takže virové částice se v těle nezdržují.

Když máte horečku, tělo ztrácí hodně vlhkosti, takže vysoká teplota je také důvodem k pití šálku čaje.

Do čaje můžete přidat bylinné odvary: heřmánek, lípa, šalvěj. Pomáhají zmírňovat příznaky nachlazení a přinášejí do čajové nabídky alespoň nějaké zpestření.

Používejte nosní kapky

Nosní kapky jsou jiné, protože rýma je jiná.

1. Kapky slané vody. Fyziologický roztok 0,9% je dobrý způsob, jak zvlhčit sliznici. Pomůže jemně vypláchnout nos a odstranit hlen. Někteří výrobci nabízejí mořskou vodu, ale obecně můžete použít běžný fyziologický roztok, který se prodává v lékárně: je levnější. Slanou vodu si můžete připravit i doma. K tomu je třeba v jednom litru vody rozpustit lžičku soli. Takovou vodu můžete kapat často, každou půlhodinu. Pak skutečně pocítíte plnou sílu jednoduchého léku.
2. Olejové kapky. Pomáhají, když nos není ucpaný. Zvlhčují sliznice a usnadňují dýchání.
3. Vasokonstrikční kapky. Odstraňují otok nosu, který znemožňuje dýchání. Takové kapky by měly být používány s opatrností: nepoužívejte je déle než pět dní, abyste nevyvolali závislost, nepřekračujte dávkování uvedené v pokynech, abyste nevyvolali otravu účinnou látkou (to je zvláště důležité pro děti).

Pomozte svému krku

Na bolest v krku nejlépe pomůže jemná terapie: teplý čaj po malých doušcích, teplé kloktání, pastilky.

Je lepší kloktat něčím, co vám dělá dobře. Například stejné bylinné odvary: heřmánek nebo měsíček.

Nenuťte se vyrábět elixíry z jódu, sody nebo aloe s petrolejem.

Účelem výplachu je ulevit od bolesti a polykání a ne zničit vše živé. Virus tímto způsobem stále nelze smýt.

Používejte léky proti bolesti

Když vás jen bolí hlava, nenuťte se trpět a užívejte léky na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.

Nechte působit teplotu

Snižte teplotu nad 38,5 °C. Před tímto číslem je lepší nebojovat s horečkou, protože je potřeba zničit viry. Pokud se necítíte dobře, je samozřejmě lepší si pomoci léky proti bolesti a antipyretiky.

Vyvětrejte své pokoje a projděte se

Průvan a čerstvý vzduch z okna nezpůsobí poškození. Naopak, pomohou. Větrání je způsob, jak vyčistit vzduch v místnosti od choroboplodných zárodků, nejjednodušší a nejdostupnější způsob dezinfekce.

K lepšímu pocitu pomáhají i klidné procházky na čerstvém vzduchu, neměli byste se však procházet v obchodním centru, ale v parku nebo alespoň uličce, kde není mnoho lidí.

Chůze je samozřejmě lék na to, když se cítíte víceméně normálně nebo se již zotavujete.

Jak neléčit nachlazení

Ukazuje se, že rýma odejde sama a není třeba ji léčit. Ale je těžké to přijmout, chcete něco udělat co nejrychleji a nějak ovlivnit tělo – neměli byste sedět nečinně? Ale to je přesně to, co je potřeba udělat. U nachlazení je třeba péči a režim léčby nepodceňovat.

Když vaše ruce sahají po lékárničce, pamatujte, co nedělat:

1. Pijte antibiotika. Antibiotika působí pouze na bakterie a nezabíjejí viry. Užívání antibakteriálních léků bez indikací je nebezpečné: můžete získat spoustu vedlejších účinků a vypěstovat si na sobě superbug, který nebude reagovat na léčbu. Lifehacker o tom již podrobně psal.
2. Koupit antivirotika a imunomodulátory v lékárně. Nemají žádnou prokázanou účinnost, 100% fungují pouze na vyprázdnění peněženek. Totéž platí pro homeopatii.
3. Nalepte hořčičné náplasti a vystoupejte na nohy. To, co babičky a rodiče tak milují, je příliš nebezpečné: existuje vysoké riziko popálení horkou vodou nebo hořčicí. Tyto postupy neničí viry. Prozradím vám tajemství, že na lékařských fakultách se konají v rámci tématu „Distraktivní výkony“, aby se pacient cítil opečováván a méně na nemoc myslel.
4. Pijte vitamíny po hrstičkách. Zejména vitamín C. Kdysi se myslelo, že pomáhá při nachlazení. Není to pravda 5 tipů: Přírodní produkty na chřipku a nachlazení: Co říká věda? , ale stará přesvědčení žijí dlouho.

Proč je nachlazení nebezpečné?

Pro víceméně zdravého člověka nachlazení nehrozí. Ale pokud se týráte a nedovolíte svému tělu, aby se uzdravilo, může to vést ke komplikacím. K virové infekci se například připojí bakteriální, kterou je třeba dlouhodobě léčit, nebo nachlazení přejde v zápal plic. Kromě toho se infekce může stát chronickou, což znamená, že se neustále vrací.

Jakékoli nachlazení je tedy důvodem, proč se o sebe postarat a dát si čas na zotavení.

Kdy hledat pomoc

Za maskou nachlazení se mohou skrývat vážnější nemoci. Ujistěte se, že vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

1. Příznaky nezmizely po dobu tří týdnů.
2. Některé symptomy se staly velmi silnými nebo způsobují bolest.
3. Bylo těžké dýchat.
4. Na hrudi byla bolest.

Nachlazení u dospělých

Příčinou nachlazení je často akutní virové onemocnění (ARVI). Dnes může být ARVI horních a dolních cest dýchacích způsobeno asi 200 typy respiračních virů. Při postižení horních cest dýchacích virem vzniká laryngitida, faryngitida a rýma. Když se viry dostanou do dolních cest dýchacích, může se vyvinout tracheitida, bronchitida a pneumonie.

Méně často mohou být nachlazení nebo infekce dýchacích cest způsobeny bakteriemi nebo plísněmi, které se dostávají na sliznici dýchacích cest kapénkami ve vzduchu, například když nemocný člověk kýchá nebo kašle. K aktivaci vlastní mikroflóry může dojít i na pozadí dalších nepříznivých faktorů, jako jsou:

• hypotermie;
• nízká odolnost;
• dlouhodobý stres a přepracování.

JAK POMOCI

Rýma, ucpaný nos – tyto příznaky nachlazení vám brání ve vašich obvyklých činnostech. Sprej pomáhá v boji proti nim „Aqualor Protect“. Jeho základem je mořská voda, která pomáhá snižovat otok sliznice – hlavní příčinu ucpaného nosu, a ionty jódu, vápníku a hořčíku obsažené ve vodě zabraňují množení bakterií a virů a pomáhají aktivovat obranyschopnost vašeho těla.

EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE. PORAĎTE SE S PROFESIONÁLEM.

Známky a příznaky nachlazení u dospělých

Mezi první příznaky nachlazení patří slabost, malátnost, bolesti svalů, těla a kloubů. O něco později se k nim připojí rýma, bolest v krku, kašel a horečka. Nástup běžného nachlazení a chřipky se liší.

• chřipka je charakterizována akutním začátkem, prudkým zvýšením teploty na 39 °C a více. Charakteristické příznaky intoxikace, slabost, bolesti hlavy, bolesti těla, zarudnutí očí. V prvních dnech onemocnění není kašel ani rýma v krku a může se objevit druhý den.
• Jiné respirační infekce mají pozvolnější nástup. Teplota stoupá na 38°C. Od prvních dnů je charakteristický výtok z nosu, slzení, bolest a bolest v krku. V závislosti na typu viru se může vyvinout laryngitida, faryngitida, zánět středního ucha, sinusitida, tracheitida atd.

Mezi typické příznaky nachlazení patří:

• kašel, bolest v krku, chrapot, rýma, kýchání
• bolesti hlavy;
• zarudnutí a otok sliznice hrdla;
• příznaky intoxikace (slabost, pocit slabosti).

Jaké léčby jsou účinné?

Při vysoké teplotě Lékaři nedoporučují užívat antipyretika dospělým, pokud nepřekročí 38-38’5°C. Při zvýšené teplotě se tělo chrání před infekcí a aktivuje obranyschopnost. Užívání antipyretik, jako je paracetamol a ibuprofen, se u dospělých pacientů doporučuje, když teplota stoupne na 38,5 °C nebo vyšší.

S rýmou je možné použít vazokonstriktory ve formě nosních sprejů. Příliš časté používání těchto přípravků však může vysoušet nosní sliznici a usnadnit vstup viru. V tomto ohledu se doporučuje vyplachovat nosní dutinu solným roztokem, například speciálními přípravky na bázi mořské vody (Aquamaris atd.).

Na bolest a bolest v krku Doporučuje se resorpce antiseptických pastilek, např. Strepsils, Doctor Mom, Septolete atd., a také kloktání fyziologickým roztokem nebo odvary z heřmánku, šalvěje a měsíčku.

Na suchý, dráždivý kašel, je nutné ji změkčit a udržovat ji vlhkou dostatečným pitím tekutin a užíváním mukolytických přípravků. Patří sem směsi a tinktury, např. sirup proti kašli Doctor MOM, Lazolvan, Ambrobene, Sinupret aj. Tyto léky nejen ředí hleny, ale působí i protizánětlivě.

SPRÁVNÝ PŘÍSTUP K LÉČBĚ

„Aqualor Protect“ Doporučuje se používat při rýmě, rinosinusitidě, adenoiditidě. Používá se při chřipce, ARVI a jiných nachlazeních. Jeho terapeutický účinek je založen na kombinaci dvou hlavních účinných látek: mořské vody a extraktu z hnědých řas.

Mírně hypertonický roztok mořské vody (15 g/l) pomáhá snižovat otok nosní sliznice, extrakt z hnědé řasy působí protizánětlivě a vytváří příznivé podmínky pro fungování buněk imunitního systému.

Obě tyto složky obsahují cenný jód, který ničí a zabraňuje množení bakterií, virů a plísní.

EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE. PORAĎTE SE S PROFESIONÁLEM.

Antibiotika na nachlazení

Užívání antibiotik a jiných antibakteriálních léků pro ARVI je kontraindikováno. Tato třída léků ovlivňuje bakterie a je zcela neaktivní proti virům. Navíc neodůvodněné předepisování antibiotik pro ARVI může způsobit další poškození těla. Mohou potlačit imunitní systém, již oslabený virovou infekcí.

Virová infekce je vůči tomuto druhu léků zcela necitlivá a během čekání na to, až antibakteriální lék začne působit, se viry dále množí, uvolňují toxiny a infikují stále více buněk a tkání. Pacient tak ztrácí drahocenný čas, který by měl naopak směřovat k rychlému uzdravení.

Je třeba si uvědomit, že spontánní a nesprávné užívání antibiotik vede k vytvoření rezistence na tyto léky a při příštím opodstatnění mohou být neúčinné.

Lidové léky na nachlazení

Použití lidových léků na nachlazení je poměrně populární a zcela oprávněné kvůli výhodám, které mohou přinést. Podívejme se, které babské recepty na nachlazení jsou opravdu opodstatněné a které ne.

• Malinový džem. Maliny obsahují salicyláty, které pomáhají snižovat horečku. Jejich počet však není tak velký, aby nahradil antipyretika. Maliny obsahují také vitamíny C, PP, vitamíny B, které jsou užitečné pro udržení a posílení těla oslabeného virovou infekcí.

• Zlato. Med má antiseptické vlastnosti a může pomoci při bakteriální infekci krku, ale u virové infekce je jeho přínos minimální.

• Cibule a česnek. Existuje názor na výhody vkapávání šťávy z cibule a česneku do nosu. Žíravá šťáva však může podráždit nosní sliznici a způsobit otoky.

• Alkohol. Navzdory rozšířenému přesvědčení o baktericidních vlastnostech alkoholických nápojů nepomáhají léčit nachlazení. Alkohol oslabuje imunitní systém, zabraňuje játrům odstraňovat toxiny a bojovat s infekcí, stahuje cévy a způsobuje bolesti hlavy. Baktericidní vlastnosti alkoholu nestačí k prokázání jakéhokoli účinku, ale viry se toho nebojí.

Prevence nachlazení pro dospělé

Abyste se vyhnuli nachlazení, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

Vyhýbejte se místům s velkým davem lidízejména v období zvýšeného výskytu ARVI a epidemií;

Oblečte se podle počasí. Když dojde k hypotermii, tělo je náchylnější k choroboplodným zárodkům a virům;

K mytí rukou. Toto zdánlivě jednoduché pravidlo nás chrání před velkým množstvím bakterií a virů způsobujících nachlazení;

Užívejte vitamíny. Vitamíny pomáhají posilovat imunitní systém. S vyváženou stravou, která obsahuje různé druhy ovoce, zeleniny a obilovin, můžete získat potřebnou dávku vitamínů B, C, D a A.

Veďte zdravý životní styl. Lidé, kteří pravidelně cvičí a nemají špatné návyky, jsou mnohem méně náchylní k nachlazení.

NENACHLAZTE

Sprej „Aqualor Protect“ používá se nejen k léčbě, ale také k prevenci chřipky a ARVI. Během období nekontrolovatelných respiračních infekcí se doporučuje injekce podávat denně „Aqualor Protect“ jednou nebo dvakrát v každém nosním průchodu.

Jód, vápník a hořčík v léku zvyšují odolnost organismu vůči virům a bakteriím. Studie prokázaly¹, že při každodenním užívání léku se snižuje pravděpodobnost nachlazení².

EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE. PORAĎTE SE S PROFESIONÁLEM.