Cervikalgie krční páteře: co to je a jak ji léčit

Cervikalgie krční páteře — co to je, příznaky a léčba

Mnoho lidí, zejména obyvatelé velkých měst, zažívá cervikalgii páteře v oblasti krku. Každý rok je tímto onemocněním diagnostikováno 10 % světové populace. Ne každý ví, o jaký druh patologie jde a jaké jsou její důsledky.

Co je to

Cervikalgie krční páteře je chápána jako bolest v oblasti krku, při kterém jsou svaly velmi napjaté a pohyblivost omezená. Vyvíjí se v důsledku poškození svalů páteře. Nemoc je nezávislá. Někdy se vyskytuje na pozadí jiných onemocnění. Obvykle se objevuje u lidí po 50 letech věku.

Příčiny

Cervikalgie krční páteře se vyvíjí v důsledku:

1. Zůstat v průvanu po dlouhou dobu.
2. Obezita.
3. Provádění těžké fyzické aktivity.
4. Dlouhé sezení v jedné poloze.
5. Nedostatek fyzické aktivity.
6. Stres.
7. Metabolické poruchy.
8. Spotřeba škodlivých produktů.

Často se bolest v cervikální oblasti objevuje kvůli:

• Osteochondrosis.
• Revmatoidní typ artritidy.
• Artróza.
• Skolióza.
• Spondyloartróza.
• Infekční léze krku.
• Intervertebrální kýla.
• Osteoporóza.
• Spondylóza.
• Onkologie.

Stává se, že cervikalgie je spojena s poraněním vazů nebo měkkých tkání v oblasti krku.

Proč je to nebezpečné

Nebezpečí cervikalgie páteře v cervikální oblasti spočívá v tom, že v důsledku silných křečí, přibližujících obratle k sobě, je narušena cerebrální cirkulace. Stává se, že bolest přetrvává delší dobu a není pozitivní odezva na léčbu.

Příznaky

Cervikalgie krční páteře se projevuje jako záchvatovitá nebo neustálá bolest v krku. Nepříjemné pocity mohou být mačkání, tahání nebo lisování. Při ohýbání nebo otáčení hlavy je pozorována zvýšená bolest.

Člověk si může stěžovat na:

• Zrakové postižení.
• Závratě
• Prasklina v krku.
• Migréna
• Mdloby
• Bolest v pravé nebo levé paži.
• Nestabilita chůze.

diagnostika

Pokud pociťujete bolest v krku, měli byste se objednat k ortopedovi nebo neurologovi. Můžete navštívit terapeuta. Lékař vás vyšetří, vyslechne vaše stížnosti a pošle vás ke specializovanějšímu specialistovi.

Pro stanovení diagnózy lékař palpuje páteř. K pochopení příčiny bolesti se používají laboratorní a instrumentální diagnostické techniky:

1. Myelografie (označuje abnormality v míše).
2. Roentgenografie (zjišťuje patologické změny v oblasti krku).
3. Biochemické vyšetření séra (označuje přítomnost zánětu v těle).
4. Počítačové nebo magnetické rezonanční zobrazování (umožňují vám vidět sebemenší změny v cévách a měkkých tkáních, v páteři).

Po obdržení kompletního obrazu o stavu páteře lékař identifikuje příčinu bolesti krku a vybere účinnou terapii k odstranění cervikalgie v krční páteři.

Léčba

Cervicalgie se léčí různými metodami. Lékaři předepisují léky, fyzioterapeutické procedury, dietní výživu a cvičení. V některých případech se provádí chirurgický zákrok. K upevnění správné polohy krku a odstranění zátěže z této části páteře odborníci doporučují nosit speciální límec.

• Léky proti bolesti (Mildronate, Trimetazidin).
• Vazodilatátory (Dibazol).
• Spazmolytika (Ditilin nebo Baclofen).
• Chondroprotektory (Structum, Chondroxide, Artron).
• Nesteroidní protizánětlivé léky (Nurofen nebo Nimid).
• Vitamín-minerální komplexy obsahující vitamíny B a vápník.

Terapeutická gymnastika pomáhá eliminovat stagnující procesy, obnovit průtok krve, posílit svaly zad a krku. Specialista na fyzikální terapii by měl vybrat soubor cvičení.

Fyzioterapeutické postupy zahrnují ovlivnění bioaktivních bodů na těle pacienta. Pomáhají zmírnit bolest, zánět a zastavit destruktivní proces.

Efektivní fyzioterapeutické procedury:

• Ruční terapie.
• Balneologické techniky.
• Aplikace bahna.
• Magnetoterapie.
• Expozice laserem.
• Elektroforéza.
• Akupunktura

Prevence

Cervicalgie způsobuje člověku utrpení. Bolest šíje narušuje práci a odpočinek. Bolestivý syndrom může trvat několik minut až několik dní. Je lepší zabránit výskytu takového nepříjemného příznaku, než se jej pokusit odstranit později. Odborníci doporučují dodržovat následující pravidla prevence:

1. Sledujte své držení těla (seďte rovně).
2. Při sedavé práci dělejte přestávky na zahřátí.
3. Použijte ortopedickou matraci.
4. Při sportování dodržujte bezpečnostní opatření.
5. Vyvarujte se zranění.
6. Přestaňte pít alkoholické nápoje a kouřit cigarety.
7. Jezte správně.
8. Normalizovat váhu.

Důsledky a komplikace

Následkem cervikalgie mohou být poruchy spánku a pracovní rutiny. Komplikace závisí na tom, co způsobilo bolest. Pokud se jedná o zranění, pak ignorování problému může vyvolat posunutí obratlů a zničení plotének. Bez léčby může cervikalgie vést k paralýze paží a nohou, paréze a zhoršenému krevnímu oběhu v mozku.

Příčiny cervikalgie, doprovodné příznaky v krční páteři, metody diagnostiky, léčby, prevence a komplikace

Cervicalgie (synonymum: bolest krku) je souhrnné označení pro symptomy bolesti v krku. V tomto článku se podíváme na to, proč vás bolí krk při otáčení hlavy a jak to léčit.

Těžká cervikalgie

Pozornost! V Mezinárodní klasifikaci nemocí, 10. revize (MKN-10), je cervikalgie označena kódem M54.2.

Příčiny a typy patologického procesu

Cervikalgie se nejčastěji vyskytuje ve starším a středním věku u sedavých pacientů. Ve většině případů není cervikalgie nebezpečná a sama odezní. Při chronickém stresu, špatném držení těla a nesprávném cvičení však u mnoha lidí dochází k recidivám.

Dříve se předpokládalo, že syndrom bolesti je způsoben opotřebením krčních obratlů. Nyní je z výzkumu známo, že cervikalgie se může objevit bez ohledu na artrózu. Zejména u starších lidí může být bolest spojena s poškozením obratlů nebo meziobratlových plotének.

• chronický stres;
• nadměrné svalové napětí;
• nadváha;
• fyzicky náročná práce;
• sportovní zranění;
• úzkostná porucha;
• velká depresivní porucha;
• těhotenství;
• poranění páteře;
• výčnělek nebo herniace meziobratlového disku;
• maligní, benigní nádory;
• revmatická onemocnění.

Důvody návštěvy lékaře:

• předchozí zranění, nehoda nebo pád;
• horečka;
• noční pocení;
• extrémně silná bolest v cervikální oblasti při naklánění a otáčení hlavy;
• ochrnutí
• poruchy síly, bolesti nebo pocitu dotyku;
• osteoporóza;
• otok
• nevysvětlitelná, nežádoucí ztráta hmotnosti;
• známá revmatická onemocnění.

Ačkoli cervicalgie způsobuje určité nepohodlí, obvykle nevyžaduje léčbu.

Paralýza

Příznaky

Hlavní klinické příznaky:

• omezená pohyblivost krku;
• poruchy spánku v důsledku bolesti;
• bolest vyzařující do horních končetin a doprovázená necitlivostí a brněním nebo poškozením nervových vláken;
• závratě nebo nevolnost mohou být součástí symptomatologie.

Pokud se objeví ostrá bolest v zadní části hlavy (okcipitální oblast), která zesílí při sezení, předklonu nebo předklonu, může to znamenat arteriální hypertenzi.

diagnostika

Ke stanovení diagnózy nejsou nutné potvrzující laboratorní testy. Pacient může mít v anamnéze akutní trauma spojené s přetrvávající bolestí svalů. Bolest se však může objevit i bez ohledu na zranění. To může být způsobeno opakovaným cvičením, špatným držením těla, stresem nebo chladným počasím. Výskyt jakýchkoli příznaků (v oblasti předloktí, zadní části hlavy) musí být hlášen lékaři. Zvláště pro dospívající (muži i ženy) je důležité, aby v případě otevřených ran navštívili odborníka.

Několik výzkumných článků se pokusilo identifikovat změny v rychlosti nervového vedení, které mohou být jedinečné pro pacienty s cervikalgií. Výzkum byl poněkud nekonzistentní, některé studie nezjistily žádnou skutečnou elektromyografickou aktivitu a jiné zjistily nespecifickou elektrickou aktivitu.

Elektromyografie

Studie Simonse, Hobbarda a Berkoffa popsaly akční potenciály s nízkou amplitudou zaznamenané v myofasciálním tlakovém bodě. Zdá se, že spontánní elektrická aktivita může být detekována pomocí vysoce citlivých technik v místě spouštěcího bodu — oblasti, kde dochází k bolesti při aplikaci tlaku.

Jiná studie popsala využití sonoelastografie při klasifikaci bodů bolesti. Pomáhá přesně určit místo bolesti a zlepšit léčebný režim pacienta.

Obecná pravidla a způsoby léčby

Mnoho lidí se ptá: co dělat, když to bolí otočit krk? V klinické praxi se předepisují analgetika, která bolest eliminují, ale neléčí příčinu.

Lékařské metody léčby

Analgetika pomáhají pacientovi vrátit se ke každodenním činnostem a nevěnovat pozornost symptomům bolesti. Tím lze předejít komplikacím různé závažnosti. Oblast, kde se vyskytuje subakutní cervikalgie, můžete namazat pouze po konzultaci s lékařem. Dokud se nezjistí příčina, nedoporučuje se také prudce zaklánět hlavu. Je důležité pochopit, že dietní změny nepomohou odstranit cervikalgii v jakékoli fázi.

Infiltrace lidokainu do oblasti bolesti byla účinná. Lidokain, lokální anestetikum, se injikuje přímo do svalu. Injekce by měly být podávány do tzv. myofasciálních spouštěcích bodů – tlakově citlivých oblastí v kosterních svalech, které leží v hmatatelných, napjatých svazcích svalových vláken. Znalost bodů je důležitá i pro klasickou masáž, akupunkturu a terapii rázovou vlnou. Existují výzkumné důkazy, že infiltrace je účinná jak krátkodobě (týdně), tak dlouhodobě (měsíčně) v kombinaci s protahovacími cvičeními.

Lékař doporučí, jak se zbavit neustálé bolesti na pravé nebo levé straně. Zvýšenou bolest lze zmírnit léky po dobu ne delší než 3 dny. Pokud nedojde k remisi a náhle se objeví další příznaky, například lumbago, nachlazení, známky sevření nervu, je to důvod k konzultaci s lékařem.

Lidokain je lokální anestetikum

Některé studie ukázaly, že infiltrace botulotoxinem («Botox») není účinná.

Pokud cervicalgie není závažná, lze použít acetaminofen. Pokud lék nemá požadovaný terapeutický účinek, lze použít nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID):

• kyselina acetylsalicylová (ASA);
• Ibuprofen;
• Diclofenac.

Možná je i kombinace NSAID a paracetamolu. Vzhledem k tomu, že některá NSAID jsou dostupná bez lékařského předpisu, pacient by si měl být vědom kontraindikací (okolností, za kterých by lék neměl být užíván). Pacienti s vředy v gastrointestinálním traktu a starší lidé se selháním ledvin by měli být při užívání NSAID velmi opatrní. U určitých rizikových faktorů, zejména těch, které ovlivňují gastrointestinální trakt, může lékař navíc předepsat inhibitor protonové pumpy („ochrana žaludku“).

Acetaminofen je hlavní účinnou látkou paracetamolu.

Pokud samotný paracetamol nestačí a z určitých důvodů NSA nezabírají, doporučuje se kombinace paracetamolu se slabě účinným opioidem. Nežádoucí účinky opioidů mohou zahrnovat zácpu, nevolnost a ospalost. Drogy z této skupiny látek mohou způsobit závislost.

Je třeba poznamenat, že léky proti bolesti mohou pomoci některým lidem s cervikalgií, ale jejich účinky jsou stále nejasné vzhledem k současné situaci ve výzkumu.

Pokud má pacient problémy se spánkem nebo usínáním v důsledku akutní bolesti, lze mu předepsat svalová relaxancia:

Uvolňují svaly a vedou k relativně rychlému snížení bolesti, ale lze je použít pouze krátkodobě, protože existuje riziko závislosti.

Nemedikamentózní terapie

Nemedikamentózní terapie je založena především na fyzikální terapii a manuální terapii. Tyto pojmy nejsou v medicíně dobře definovány a zahrnují mnoho technik. Obecně platí, že pohybová terapie má pozitivní vliv na průběh bolesti, ale odpočinek a tedy ztráta svalové síly může patologii zvýšit.

Spolu s manuální terapií můžete dosáhnout dlouhodobého zlepšení: účinek trvá v průměru nejméně tři měsíce.

Zvláštní opatrnosti je třeba při manipulaci s krční páteří. Kontraindikace této léčby zahrnují:

• šlehnutí bičem;
• cévní onemocnění v hlavě;
• hypermobilita;
• nestabilita;
• zánět;
• porucha vědomí.

Chiropraktická léčba (chiroterapie) je druh manuální techniky. Chiropraktická terapie je podle nedávné studie neúčinná. Lékař nebo praktik ošetřuje pacienta především rukama. Svaly, klouby, vazy a kloubní pouzdra lze mobilizovat pomocí pohybů, které údajně snižují bolest.

Chiropraktická praxe

Mnoho studií zkoumalo účinnost akupunktury. Při tomto ošetření se tenké jehličky zavádějí do konkrétních oblastí kůže. Tyto akupunkturní body jsou identifikovány tradiční čínskou medicínou (TCM) a nazývají se „meridiány“. Pro úspěšnou léčbu je potřeba minimálně šest sezení. Tento typ léčby se pacientům nedoporučuje, protože jeho účinnost nebyla prokázána.

Mezitím jsou na trhu k dispozici různé přístroje pro elektroléčbu. Magnetoterapie nebo elektrické přístroje se neprokázaly jako účinné pro akutní ani chronickou bolest krku.

Relaxační techniky mohou výrazně zmírnit stav pacientek s cervikalgií. Přestože studie neukazují jednoznačné výsledky, odborníci doporučují následující postupy:

• Jacobsonova progresivní svalová relaxace;
• autogenní trénink;
• metody biofeedbacku.

Ty druhé učí pacienta odpoutat pozornost od bolesti a lépe na ni reagovat.

Použití tepla může zlepšit cirkulaci, takže možná budete chtít vyzkoušet tuto cenově výhodnou alternativu. Nežádoucí účinky se nevyskytují při absenci zánětu. Doporučuje se postupovat opatrně, aby nedošlo k popálení. Kromě toho se v lékárnách prodávají i termální náplasti a masti. Infračervená terapie také zlepšuje místní prokrvení a celkovou pohodu pacienta.

„Hřejivý balzám

Preventivní opatření a prognóza

Turecká studie zjistila, že postižení u pacientů s chronickou cervikalgií nejvíce souvisí s délkou trvání bolesti. Hodnocení zprávy bylo založeno na datech shromážděných od 103 žen s chronickou poruchou. Při správné léčbě je prognóza obecně příznivá.

Jediným způsobem, jak předejít bolesti, je častější pohyb a vyhnout se vážnému zranění.

Rada! Pokud se objeví silné vertebrogenní, spondylogenní nebo nevertebrogenní bolesti, je důležité poradit se s lékařem.

Lékaře je nutné navštívit také při ostrém křupání, hluku (na pravé, levé, zadní nebo přední straně krku), lumbodynii, otocích, horečkách a dalších souvisejících nežádoucích příhodách. Při závažných obratlových příznacích (projevech onemocnění), které nelze zmírnit léky ani psychologickými prostředky, a také při známkách zánětu je nutné urychleně přivolat pohotovost.

Léčba cervikokranialgie na pozadí cervikální osteochondrózy: jak se účinně vypořádat s nemocí

Cervikokranialgický syndrom je komplex příznaků, který kombinuje bolestivé pocity v hlavě s patologickým procesem ve svalech krku. V přítomnosti cervikální osteochondrózy se bolest objevuje náhle a může trvat dlouhou dobu.

Lidé s tímto problémem chodí k lékaři jen zřídka, ale neměli byste to ignorovat.. Při osteochondróze krční páteře je potřeba léčit cervikokranialgii, ale nejprve je nutné upřesnit diagnózu.

Charakteristiky této nemoci

Za hlavní příčinu bolesti v krční páteři je považována osteochondróza obratlů v této oblasti. To znamená, že cervikokranialgie je záchvat bolesti v krku a zadní části hlavy způsobený problémy s páteří.

Cervikokranialgie se dělí na několik typů. Docela často je obtížné diagnostikovat konkrétní typ, zvláště když jsou v patologickém procesu přítomny vazy a obratle. Ale identifikace geneze a klasifikace syndromu značně usnadňuje léčbu.

1. Vertebrogenní. Vyvíjí se v důsledku sevření nervových kmenů v zadní části hlavy.
2. Pravoruký. Příznaky připomínají infarkt. Doprovázeno omezenou pohyblivostí pravé ruky.
3. Levák. Příznaky jsou stejné jako u pravostranné cervikokranialgie, ale na levé straně.
4. Oboustranný. Velmi vzácný výskyt oboustranné bolesti v pažích.
5. Diskogenní. Vyskytuje se právě kvůli cervikální osteochondróze, kdy je zničena chrupavková tkáň plotének.
6. Spondylogenní. Vyskytuje se v důsledku poškození krčních obratlů. Mezi příčiny patří infekce a kostní formace.

Bolestivý syndrom je nejen jednostranný, ale také generalizovaný, kdy se praskavá nebo bolestivá bolest šíří po celé cervikálně-okcipitální oblasti. Bolestivé pocity se zesilují při nadměrné fyzické námaze a v důsledku podchlazení krční páteře.

Příčiny a faktory onemocnění

Cervikokranialgie se vyskytuje z mnoha důvodů, ale v přítomnosti cervikální osteochondrózy lze identifikovat ty hlavní:

1. Svalové příčiny. Bolest nastává kvůli problému se svaly umístěnými na spodině lebky. Křečovitě dochází k nadměrnému stresu a špatnému držení těla.
2. Vertebrogenní příčiny. Problém vzniká v důsledku změn výšky plotének a okrajových výrůstků na krčních obratlích, které vedou ke stlačení cév.
3. Poranění krku. Poškození vazů, plotének a kloubů vede k rozvoji chronické bolesti krku a hlavy. K těmto zraněním často dochází při pádech nebo dopravních nehodách. Špatné držení těla také způsobuje subluxaci kloubu, což vede k bolestem krku.
4. Podvrtnutí. Nadměrné kroucení nebo ohýbání v důsledku křivého držení těla způsobuje natržení tkáně a podvrtnutí vazů.
   To je doprovázeno jednostrannou bolestí krku, která se může rozšířit do hlavy. Takové stavy jsou vždy doprovázeny svalovými křečemi.
5. Degenerativní procesy v krční páteři. To je běžná příčina bolesti v krku. Je to způsobeno degenerativními poruchami na obratlích tohoto oddělení. Takové procesy způsobují akutní bolest v zadní části hlavy a krku.

Bolest v krční páteři je někdy způsobena myofasciálním syndromem, který je spojen se svaly: Splenius Capitis, Longus Colli, Horní trapéz.

Příznaky

Patologické příznaky jsou charakterizovány typickými příznaky:

• bolest v krku přesahující do hlavy;
• svaly v zadní části hlavy se znecitliví;
• křupání a husí kůže v cervikální oblasti;
• závratě;
• zmatenost vědomí.

Pokud se vytvořila kýla v krční páteři, bolest často vyzařuje do paží a hlavy. To je způsobeno svalovým spasmem. Bolestivý syndrom způsobený kýlou se zesiluje statickým zatížením (otočení hlavy, dlouhé sezení v jedné poloze).

Diagnostická opatření

Příznaky tohoto stavu mohou naznačovat jiné patologie. Proto musí být diagnostika prováděna komplexně.

Nejprve jsou identifikovány léze páteře. Chcete-li to provést, použijte:

• počítačová tomografie;
• roentgenografie;
• multirezonanční tomografie.

Pak je nutná diferenciální diagnostika, která pomůže vyloučit onemocnění s podobnými příznaky. Provádí se ultrazvukové vyšetření cervikálních cév. Mozek je vyšetřen k identifikaci možných nádorových formací a dalších poruch. Budete také muset konzultovat kardiologa a endokrinologa.

Léčba

Terapie musí být komplexní. Odstranění pouze bolesti hlavy poskytne dočasný výsledek. Účinek nebude trvat dlouho, bolest se rychle vrátí. Samotné užívání léků proti bolesti nepřinese úspěch, protože časem budete muset zvýšit dávkování. Pokud je vývoj cervikokranialgie způsoben cervikální osteochondrózou, pak je léčba zaměřena na odstranění hlavní příčiny.

Pozornost! Pokud se neléčí, nemoc bude postupovat.

Pokud nemoc dosáhla akutního stadia, lze ji překonat pouze léky, úplným odpočinkem a nošením speciálního korzetu.

Lékařská terapie

Pacientovi jsou předepsány následující léky:

• Protizánětlivé a analgetika. Tyto léky zmírňují bolest a zastavují zánětlivý proces. Používají se hlavně: Diclofenac, Ketoprofen, Meloxicam a pepřová náplast.
• Svalové relaxanty. Léky této skupiny uvolňují svalové křeče. Dále zesilují účinek protizánětlivých léků, zabraňují nežádoucím reakcím a zkracují dobu léčby. Běžně předepisované: Baclofen a Tizanidin.
• Vazodilatátory. Patří mezi ně: Barlition, Trental a Eufillin. Léky normalizují průtok krve a zlepšují cerebrální oběh.
• Neuroprotektory. Takové léky výrazně zlepšují metabolismus v mozku, jehož narušení je způsobeno nedostatkem výživy. Předepsané: Neuromedin, Actovegin a Piracetam.
• Chondroprotektory. Hlavním úkolem takových léků je regenerace a posílení chrupavkové tkáně. V léčbě se používají: Structum, Chondroxide a Aflutop.

Vakuové ošetření

Tuto proceduru lze nazvat baňkovou masáží. Metoda vytváří tlakové rázy na určitých místech. Přesun krve z hloubky do povrchové vrstvy krku vám umožní vypracovat svalovou tkáň.

laserová terapie

Svalová tkáň je schopna přenášet laserový paprsek, na čemž je tato metoda založena. Na bolestivé místo se aplikuje laserové ošetření, postupně se zvyšuje teplota. V důsledku toho se postižené oblasti disků odpaří.

masáž

V případě syndromu cervikokranialgie je mnoho fyzioterapeutických postupů kontraindikováno, ale Vždy se doporučuje masážní terapie. V kombinaci s gymnastikou zlepšuje průtok krve a zabraňuje tvorbě kyseliny mléčné.

Masáž je možné provádět svépomocí, ale je lepší vyhledat pomoc zkušeného odborníka. Akupresura je velmi účinná.

Trakce

Pro postup se používají speciální zařízení. Pacient je upevněn na pohovce pomocí pásů: jeden je fixátor a druhý je trakční pás. Protahování uvolňuje páteřní segmenty a snižuje tlak mezi ploténky.

Magnetická punkce

Tato metoda zahrnuje aplikaci magnetického pole na aktivní body. Obměnou postupu je aplikace aplikací na určité body. Magnetické pole má protizánětlivý a analgetický účinek.

Akupunktura

Technika doplňuje lékařské léčebné metody. Je široce používán, protože je absolutně neškodný. Ale musí provádět zkušení odborníci.

Gymnastika a cvičební terapie

Léčba musí být doplněna fyzickým cvičením.

Komplex je vybrán ošetřujícím lékařem s přihlédnutím k závažnosti onemocnění. Gymnastika posílí svalovou kostru, zlepší krevní oběh a uvolní napětí. Cvičení se provádí v klidném rytmu, bez bolesti.

Cvičení na krk:

Lidové metody

Kromě tradičních metod terapie se používají i jiné způsoby léčby, které nevyžadují velké finanční náklady. Jedná se o použití tradiční medicíny, která je docela účinná. Můžete poznamenat nejčastější:

1. Bolestivé pocity jsou úspěšně eliminovány rub vyrobený z kořene dřišťálu. Složení: 100 ml čistého lihu a 100 g výrobku. Směs se infuzuje po dobu 3 dnů. Lze použít i jako obklad.
2. Účinným prostředkem je hořčice. Připravuje se samostatně nebo můžete použít lékárenský list. Zahřívání krku netrvá déle než 10 minut.
3. Pomáhá zmírnit zánět a bolest alkoholová tinktura z kořene lopuchu. Komponenty se odebírají ve stejných poměrech. Po promíchání budete muset nechat 7 dní. Hotová tinktura se používá jako obklad na cervikální oblast. Léčba netrvá déle než 1 týden.
4. Považován za vynikající prostředek proti bolesti mořská sůl. Zahřeje se na příjemnou teplotu, nalije do sáčku a přiloží na krk. Stav se zlepšuje do 15 minut. Mimochodem, nedoporučuje se nechávat takový solný obklad přes noc.

Je třeba poznamenat, že Tyto terapie nejsou vhodné pro trvalou léčbu. Používají se pouze během exacerbace onemocnění. Lidové prostředky nemohou odstranit hlavní problém.

Prevence

Cervikokranialgie se nejčastěji vyvíjí na pozadí cervikální osteochondrózy. Pokud přijmete včas preventivní opatření, lze onemocnění předejít.

Aby se předešlo opačnému efektu z prevence, je třeba se předem ujistit, že nedochází k cervikokranialgii, která se již vytvořila v důsledku degenerativních procesů.

Pokud se vyskytne problém s krční páteří, je třeba provést určitá opatřenízaměřené na prevenci projevů cervikokranialgie. Ty hlavní lze identifikovat:

1. úpravy výživy;
2. lékařská gymnastika;
3. vzdát se nezdravých návyků;
4. každodenní cvičení;
5. včasná léčba nachlazení;
6. je třeba se vyvarovat průvanu.

Pokud vám bude diagnostikována cervikokranialgie, budete si muset celý život chránit krk. Přirozeně nebudou existovat žádná přísná omezení, ale vždy musíte sledovat polohu hlavy, jinak je nevyhnutelný relaps patologie.

Kromě toho je nutné přehodnotit svůj jídelníček. Jídlo by mělo obsahovat dostatečné množství ovoce a zeleniny obsahující užitečné prvky.

Cervikokranialgie nemá prakticky žádnou léčbu, ale je docela možné minimalizovat její projevy a dokonce ji zastavit. Každodenní cvičební terapie, masáže a další aktivity mohou výrazně snížit riziko relapsu.

Pokud dojde k opakovanému zánětu, není potřeba samoléčba, i když znáte léčebný režim. Je lepší konzultovat s odborníkem, protože je často nutné upravit průběh terapie.

Cervicalgie: co to je a jak ji léčit?

Bolest v krku pravidelně zažívá každý z nás. Dlouhé sezení u počítače, zvedání těžkého předmětu, spánek v nepohodlné poloze – a nepohodlí v páteři je zaručeno. Tak vysoká náchylnost plotének a chrupavek k různým druhům stresu je dána životním stylem, který moderní lidé vedou.

Obsah

Stačí však jen pár minut denně věnovat sobě a svému zdraví a bolesti v kříži, krku a hrudníku vás navždy opustí. Tento článek popisuje univerzální metodu prevence téměř jakéhokoli onemocnění páteře.

Co je to nemoc

Bolest v krční páteři se v jazyce traumatologů a ortopedů nazývá cervikalgie. Za vědeckým pojmem se skrývá celý komplex patologických stavů chrupavek, plotének, nervových zakončení a šíjových svalů, jejichž hlavním projevem je neustávající bolest.

Podle statistik se cervikalgie vyskytuje u 70 % populace, což ukazuje na rozšířenou prevalenci problému. Bolesti šíje nejčastěji postihují příslušníky pracující populace ve věku 30 až 50 let se stejnou prevalencí mezi muži a ženami.

Cervikální oblast začíná v horní části hrudníku a končí u základny lebky. Krční ploténky, chrupavky a svaly poskytují oporu pro hlavu a jsou schopny mnoha různých pohybů, zatímco tak důležitá anatomická jednotka je ve srovnání s jinými částmi páteře chráněna jen málo. To je také důvod, proč je cervikalgie tak častá. I malý průvan stačí k tomu, aby způsobil bolest v krku, nemluvě o zraněních a patologiích páteře.

O jaké onemocnění se jedná, je popsáno v tomto videu:

V některých případech je cervikalgie pouze dočasnou nepříjemností a odezní sama bez zvláštní léčby. Neměli byste však ignorovat bolest v krku, protože může být příznakem vážnějšího problému, který vyžaduje lékařskou intervenci.

Příčiny

Bolesti šíje se objevují jako příznak komplikací onemocnění páteře (například osteochondróza, revmatoidní artritida, kýla atd.), nebo v důsledku vnějších vlivů. Mezi nejčastější příčiny cervikalgie patří:

• Osteochondróza. Zjednodušeně řečeno – opotřebení plotének mezi obratli krční páteře. Disk jako prvek struktury páteře plní následující důležitou funkci: jeho plastická konzistence absorbuje kontakt mezi kostmi. Při osteochondróze se ploténka opotřebovává a ztenčuje a zmenšuje se prostor mezi obratli, tzn. časem dochází v důsledku kontaktu mezi nimi k otěru a patologické deformaci. Tento stav je velmi bolestivý a vyžaduje okamžitou léčbu. Cervikalgie se vyskytuje také s kýlou, jako komplikace osteochondrózy nebo protruze (protruze ploténky do páteřní dutiny).
• Zranění. Krk je tak důležitou součástí kostry a zároveň tak nespolehlivě chráněný, že často podléhá traumatu. Podvrtnutí a pohmoždění vazů a svalů, zlomeniny a posunutí obratlů se nejčastěji vyskytují u sportovců v důsledku autonehody nebo pádu. Pokud se po incidentu objeví cervicalgie, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Těžké případy traumatu krční páteře jsou doprovázeny poškozením míchy a paralýzou.
• Revmatoidní artritida. Onemocnění kloubů, jehož věrným společníkem je cervikalgie. V tomto případě může být bolest střední, chronická nebo nesnesitelně akutní. Revmatoidní artritida je často doprovázena omezenou pohyblivostí krku.
• Jiné příčiny vnitřního původu: nezhoubný nebo maligní nádor, vrozené anomálie, záněty, infekce.
• Podchlazení. Cervicalgie se často vyvíjí u lidí v létě: vystavení studenému vzduchu z klimatizace, otevřená okna doma nebo v autě, průvan.
• Špatně organizovaný prostor na spaní. Bolest krku se často objevuje po spánku v nepříjemné poloze. Aby se minimalizoval rozvoj nepohodlí, doporučuje se spát na ortopedické, tvrdé matraci a polštáři.
• Přepětí, protažení šíjových svalů. Pokud se člověk nevěnuje profesionálnímu sportu, neznamená to, že je imunní vůči podvrtnutým nebo přetíženým krčním svalům. K tomu, aby se objevila cervikalgie, stačí prudké otočení hlavy, zvednutí těžké tašky nebo dokonce náhlé kýchnutí.
• Špatně vybraný batoh (taška). Nošení naložené tašky s tenkým popruhem na jednom rameni může vyvolat záchvat cervikalgie. Použití batohu se širokými popruhy umožňuje rovnoměrné rozložení zátěže na krční a hrudní oblasti.
• Setrvání v jedné poloze po dlouhou dobu. Sedavé zaměstnání často vede k onemocnění páteře. 5minutové zahřívání, které se opakuje každých několik hodin, pomůže vyhnout se bolesti. Komplexy základních, ale účinných cviků, které jsou ve velkém množství prezentovány na World Wide Web, pomáhají uvolňovat napětí mezi ploténkami, zvyšují svalový tonus a zlepšují krevní oběh.

Odrůdy

Cervikalgie je charakteristická pro celou skupinu onemocnění krčních obratlů a páteře jako celku. Bolest v krku je klasifikována podle následujících kritérií:

1. Lokalizace bolesti:

• cervikalgie – pacientku trápí bolesti krku;
• cervikobrachialgie — pacient si stěžuje na bolest, která vyzařuje do paže;
• cervikokranialgie – bolest se šíří do krku a hlavy;
• cervikothorakalgie – lokalizace bolesti: krk, hlava, paže, oblast mezi lopatkami.

1. V závislosti na tom, jak nemoc postupuje:

• V akutní formě. Tento typ cervikalgie se vyskytuje v případě poranění (podvrtnutí, křeče, zánět) nebo během exacerbace nebo komplikace onemocnění (protruze, herniace disku).
• V chronické formě. Bolest krku je nedílnou součástí chronických onemocnění páteře: osteoporóza, osteochondróza atd.

1. Povaha bolesti:

• Spondylogenní cervikalgie je charakteristická pro vertebrální patologie. V důsledku podráždění nervových zakončení dochází k přetrvávající bolesti, která je obtížně léčitelná.
• Diskogenní — tento typ cervikalgie se vyvíjí na pozadí degenerativních procesů vyskytujících se v ploténkách a chrupavce krční oblasti a páteře.

Příznaky

Kromě neustálé bolesti krku jsou pacienti s cervikalgií doprovázeni následujícími doprovodnými příznaky:

• závratě, ztráta vědomí — nastává v důsledku zúžení krevních cév, což způsobuje snížení množství kyslíku vstupujícího do mozku;
• necitlivost krku, zad, paží;
• nevolnost se zvracením;
• necítím se dobře;
• «husí kůže» na zádech;
• pálení v rukou a prstech;
• hluk v uších.

Pacienti s akutní cervikalgií často nemohou otočit hlavu požadovaným směrem, proto jsou nuceni otáčet celé tělo.

Pokud zaznamenáte tyto příznaky, je důležité navštívit zdravotnické zařízení a poradit se s odborníkem, protože bolest krku může skrývat vážnou patologii, která ohrožuje vaše zdraví a zdravý životní styl. Je důležité si uvědomit, že včasná poskytnutá pomoc výrazně zvyšuje účinnost léčby a umožňuje vyhnout se rozvoji vážných a někdy nevratných následků.

Diagnóza onemocnění

Vzhledem k tomu, že bolest krční páteře může být způsobena nemocemi, které vyžadují neodkladnou lékařskou péči, musí být diagnostika velmi důkladná. Diagnostická opatření zahrnují:

1. Fyzikální vyšetření pacienta, na základě jehož výsledků lékař předepíše adekvátní plán vyšetření.
2. Studium anamnézy.
3. Metody lékařského zobrazování struktur krční páteře (MRI, CT, rentgen).
4. Laboratorní testy.

Při studiu anamnézy lékař zjistí, za jakých okolností poprvé vznikly bolestivé pocity. Mohou přímo souviset s profesionální činností pacienta a způsobeny dlouhodobým nuceným pobytem v nefyziologické poloze (například práce zubaře, řidiče), objevují se ráno, po nošení těžkých břemen nebo podchlazení.

Pouze na základě těchto údajů lze stanovit přesnou diagnózu a stanovit taktiku léčby, která bude záviset na genezi cervikalgie.

Léčba

Snaha zbavit se bolesti krční páteře vlastními silami nejen nikam nevede, ale může problém i zhoršit. Léky proti bolesti ovlivňují příznaky cervikalgie, ale ne zdroj onemocnění. Navíc časem dochází k závislosti a musíte zvýšit dávku drogy nebo přejít na silnější drogy. Pokud přestanete užívat léky, bolest krku se bude znovu a znovu vracet.

Nejsprávnější věcí v této situaci by bylo včas kontaktovat lékaře, který předepíše léčbu zaměřenou na zdroj cervicalgie. Pokud je bolest způsobena degenerativními změnami v krční páteři, jako je herniace disku, osteofyty, osteochondróza, pak by léčba měla být komplexní. V první fázi je nutné ulevit od bolesti.

Po stanovení přesné diagnózy může lékař předepsat:

• Léčba drogami. K úlevě od bolesti krku mohou být předepsány nesteroidní protizánětlivé léky nebo anestetické injekce. Svalové relaxancia jsou předepsány k uvolnění křečí svalů.
• Krční límec. V některých případech je nutné omezit pohyblivost krku. K tomu slouží krční límec. Pomůcka musí mít přesnou velikost, aby nedocházelo k nadměrné extenzi krční páteře.
• Manuální terapie. Tato technika umožňuje vyřešit problém s posunem obratlů a obnovit pohyblivost krku. Kurz masáží prováděný zkušeným specialistou poskytuje vynikající výsledky a má silný terapeutický účinek.
• Fyzioterapie. Kromě léčebného účinku jsou fyzioterapeutické metody také dobré, protože na rozdíl od medikamentózní léčby nemají vedlejší účinky. Kromě toho mohou být vynikající alternativou, pokud existují kontraindikace pro užívání léků.
• Fyzioterapie. Pravidelné provádění terapeutického komplexu poskytuje vynikající výsledky. Úkolem instruktora pohybové terapie je určit intenzitu zátěže, vybrat individuální sestavu cviků a naučit pacienta je správně provádět. Pouze pravidelné cvičení vám pomůže navždy zapomenout na bolesti krku.

Pokud dojde k závažným změnám, jako je komprese míchy, nebo konzervativní terapie není účinná, může být nutná operace.

Simulátor Drevmass

Zdraví páteře lze zajistit pouze dodržováním následujících zásad:

1. Normální prokrvení a výživa svalového korzetu. Stav chrupavek a meziobratlových plotének přímo závisí na tom, jak jsou svaly zásobovány krví, protože nemají vlastní cévní systém.
2. Hladká trakce páteře. Trakce pomáhá uvolnit nadměrné zatížení meziobratlových plotének, snížit tlak na ně a odlehčit vazivový aparát.
3. Posílení svalového korzetu. Právě kvůli slabým svalům přebírají veškerou zátěž obratle, chrupavky a meziobratlové ploténky.

Simulátor Drevmass je unikátní lékařský vývoj. Jeho terapeutický účinek je založen na těchto třech základních pravidlech pro zdravou páteř.

Život v moderní metropoli a mnoho druhů profesních aktivit často nepřispívá k běžné fyzické aktivitě. Najít čas a peníze na návštěvu posilovny může být velmi obtížné. Ale zdraví páteře, na kterém závisí celková pohoda, vyžaduje pravidelnou a speciální fyzickou aktivitu. Simulátor Drevmass tento problém úspěšně řeší. Jeho hlavní výhody jsou:

• Vysoká účinnost. Válcový mechanismus podporuje hladkou a bezpečnou trakci páteře. Válečky z přírodního dřeva různých průměrů masírují zádové svaly, uvolňují namožené svaly, zlepšují krevní oběh a tím i výživu chrupavek a vazů a posilují svalový korzet. Podle recenzí pacientů začnou bolestivé příznaky po prvních dnech užívání postupně mizet.
• Jednoduchost a spolehlivost mechanismu. Cvičební stroj Drevmass je válečková konstrukce skládající se ze základny, masážních válečků a pohodlné rukojeti. Všechny prvky mechanismu jsou vyrobeny z přírodního dřeva a budou vám sloužit desítky let.
• Nízké náklady. Jednoduchost mechanismu se odráží v jeho ceně. S posilovacím strojem Drevmass je péče o zdraví vašich zad naprosto dostupná.
• Vhodné pro rodinné příslušníky různého věku. Využít jej mohou jak děti, tak rodiče.
• Lekce na simulátoru Drevmass zaberou pouze 10 minut času denně.
• Vhodné pro většinu patologií páteře.
• Cvičení jsou vhodná pro lidi jakéhokoli věku a úrovně fyzické zdatnosti.

Simulátor Drevmass je navíc výborným preventivním nástrojem. Nečekejte na problémy se zády. Vždy je jednodušší a levnější nemoci předcházet, než ji později léčit a trpět bolestmi. Pravidelný trénink na stroji udrží vaše záda zdravá a přinese spoustu potěšení.