Jak léčit astma vyvolané cvičením

Zátěžové astma je velmi časté. Nemoc se může projevit i při menší zátěži. Výrazně zhoršuje kvalitu života pacienta a omezuje výkonnost. Patologii lze diagnostikovat jak u dospělého, tak u dítěte.

Pozornost! Aby se předešlo závažným komplikacím, měla by být včas přijata účinná opatření. Musíte vyhledat pomoc od pneumologa. V případě potřeby vás odkáže na další specialisty.

Mechanismus rozvoje astmatu z fyzické námahy

Zátěžové astma je diagnostikováno během cvičení nebo bezprostředně po něm. V případě dětí je onemocnění zjištěno v raném věku. Příznaky mohou vymizet po pubertě. Přítomnost této nemoci lze určit sledováním pohody člověka, když provádí konkrétní akce.

• Tato patologie má následující rysy.
• U 25 procent pacientů se příznaky objeví během prosté chůze nebo jízdy na kole.
• U 75 procent pacientů se příznaky projeví během intenzivního běhání. Překonání značné vzdálenosti s mírnou zátěží nevede k útoku.
• Asfyxie se během plavání nevyskytuje a může se prodloužit.
• Neexistují žádné reakce na alergeny.

U dospělých a dětí se známky tohoto typu astmatu vyvíjejí stejným způsobem. Jakmile aktivita ustane, útok končí. V případě těžké formy onemocnění trvá záchvat 40–60 minut.
Fyzická námaha je možná nejdříve o hodinu později.

Pozornost! Nemoc nebyla plně prozkoumána. Častěji je diagnostikována u mladých lidí.

Astma zátěžového typu se může vyvinout vlivem faktorů, jako jsou:

• kouření (pasivní, aktivní);
• virové infekce;
• vdechování suchého nebo studeného vzduchu během cvičení;
• silná změna teploty vzduchu;
• sportování bez zvyku;
• dědičnost.

Symptomatologie onemocnění

Bronchiální astma ve formě fyzické námahy v počáteční fázi nepředstavuje vážné nebezpečí. Po odpočinku se stav vrátí do normálu. Pokud je onemocnění pokročilé, pak mohou pomoci pouze léky, které rozšiřují průdušky.

Astma mírné, střední a těžké fyzické námahy se projevuje následujícími příznaky:

• dušnost;
• paroxysmální kašel;
• sípavé dýchání;
• pocit nedostatku kyslíku;
• bolest na hrudi.

Při nedostatku vzduchu může astmatik zaujmout zvláštní polohu (předklonit se). Výdech je obvykle delší než nádech.

Pro diagnostické účely je osoba kompletně vyšetřena. Průběžný test je hlavní metodou, která zahrnuje provádění zátěžových funkčních akcí. Předepsána je také spirometrie, vrcholová průtoková měření, rentgen plic, sputum a krevní testy.

Lékaři jsou si jisti, že dušnost je subjektivní příznak. Z tohoto důvodu, když se stav zhorší, studuje se fungování dýchacího systému. Rozhodující roli hrají ukazatele jako limitní a vrcholový výdechový průtok, usilovný výdechový objem.

Pozornost! V procesu rozhovoru s pacientem a diagnostiky je věnována velká pozornost přítomnosti spojení mezi aktivitou a asfyxií.

Taktika pro léčbu astmatu fyzickou aktivitou

Profesionální, aspirinem indukované, noční, refluxní a fyzické stresové astma vyžaduje trénink dýchacího systému. Za tímto účelem můžete provádět lehké sportovní a gymnastické cvičení a navštívit bazén. Úsilí by se mělo postupně zvyšovat.

Hlavní léky pro léčbu této patologie jsou:

• monoklonální protilátky: předepisují se pro těžké, dlouhotrvající neléčitelné záchvaty;
• antagonisté leukotrienových receptorů (Zileuton, Montelukast, Zafirlukast): pomáhají eliminovat zánětlivé procesy v průduškách;
• Kromony: snižují alergický zánět a zlepšují stav membrán žírných buněk.

Léky musí být užívány přísně v předepsaném dávkování. Inhalační léky lze užívat nejvýše šestkrát denně. Je nutné je použít před odchodem ven. Během mrazů byste měli dýchat nosem.

Životní styl pro cvičení astma

Život s tímto typem astmatu není těžký. Hlavní věc je vzít v úvahu vše, co je napsáno níže.

Pozornost! Než začnete cvičit, měli byste se poradit se svým lékařem.

Fyzická aktivita u bronchiálního astmatu je tedy možná, ale pouze v mírném množství. Součástí tréninku musí být dechová cvičení. Je užitečné nafukovat balónky.

Na začátku lekce musíte použít inhalaci s bronchodilatačními léky. I jeden nádech výrazně snižuje zátěž dýchacího systému. Pacient by měl mít vždy u sebe inhalátor. To platí pro trénink jak v posilovně, tak na ulici. Ihned po provedení cvičení byste se měli posadit a uklidnit se. Je důležité pomalu opouštět aktivní stav.

V pozdním podzimu, v zimě a brzy na jaře je potřeba správně chránit dýchací ústrojí. Tento bod je zvláště důležitý pro alergiky. Pokud jste nachlazení, je třeba se vyvarovat namáhání dýchacího systému.

Dívky a ženy by neměly cvičit před menstruací (pět až sedm dní) a během ní. Během této doby dochází k útokům častěji. Musíme být více pozorní k našemu osobnímu zdraví.

Preventivním opatřením je také vyhýbání se cvičení v pozdních večerních a časných ranních hodinách. Důvodem tohoto doporučení je skutečnost, že od 19:00 do 7:00 vagový nerv zvyšuje riziko spasmu. Může se objevit asfyxie.

Je důležité vést zdravý životní styl. Tím se minimalizuje riziko rozvoje útoků. Pokud zaznamenáte výše uvedené příznaky, neváhejte s návštěvou lékaře. Kompetentní a včasná terapie, stejně jako správně prováděná prevence, mohou zlepšit kvalitu života. Další léky budou vyžadovány pouze ve výjimečných případech.

Důležité je také neustále posilovat imunitní systém. Od toho se odvíjí složitost průběhu astmatu a zdravotní stav obecně. Se silnějším imunitním systémem se můžete bez obav o život věnovat různým sportům. Příznaky se objeví velmi zřídka.

Sdílejte prosím tento materiál na sociálních sítích. To umožní ještě většímu počtu astmatiků a jejich rodin dozvědět se užitečné informace. Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!

Cvičení astma: co to je, jak se projevuje a co dělat v případě záchvatu

Astma vyvolané aktivitou je záchvat v dýchacích cestách, ke kterému dochází při sportování nebo při intenzivních aktivitách v okolí domu/chůzi atd. Příznaky mohou zahrnovat kašel, dušnost, tlak na hrudi a únavu.

Většina lidí s chronickým astmatem pociťuje při cvičení příznaky záchvatu. Existuje však mnoho lidí bez chronického astmatu, u kterých se příznaky projeví pouze cvičením.

Co se děje v dýchacích cestách

Při normálním dýchání se vzduch, který dýcháme, nejprve ohřeje a zvlhčí v nosních průchodech. Jednou z příčin zátěžového astmatu je, že při cvičení mají lidé tendenci dýchat ústy, což znamená, že vdechují chladnější a sušší vzduch. U tohoto typu astmatu jsou svalové pásy kolem dýchacích cest citlivé na tyto změny ve vdechovaném vzduchu. Svaly reagují stažením (nebo spasmem), což zužuje dýchací cesty. To vede k příznakům astmatu.

Příznaky zátěžového astmatu

Mezi příznaky astmatu vyvolané cvičením patří:

• Kašel

• Pocit tísně na hrudi

• sípání

• Neobvyklá únava při sportování

• Pocit dušnosti během cvičení

Dalšími faktory, které mohou ovlivnit závažnost symptomů během cvičení, jsou přítomnost pylu a škodlivin ve vzduchu nebo infekce horních cest dýchacích.

Příznaky astmatu vyvolaného námahou obvykle začínají 5 až 20 minut po začátku fyzické aktivity nebo 5 až 10 minut po ukončení krátkého zahřívacího cvičení.

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků při cvičení, sdělte to svému lékaři.

Které sporty s větší pravděpodobností způsobují příznaky?

To je velmi individuální otázka. U některých lidí mohou příznaky způsobit krátké přerušované cvičební aktivity, jako je volejbal, gymnastika, chůze a zápas. V ostatních případech jsou nepřípustné aktivity spojené s dlouhodobým stresem nebo sportem v chladném počasí – hokej, běh na lyžích, bruslení. Mezi aktivity s dlouhodobým stresem patří fotbal, běh na dlouhé tratě, basketbal nebo pozemní hokej.

Plavání, ačkoliv je to sport, který vyžaduje sílu i vytrvalost, je obecně dobře snášeno. Tomu napomáhá teplé a vlhké vzduchové prostředí místnosti s bazénem. Existují však lidé, kteří i v takových podmínkách mohou pociťovat příznaky astmatu vyvolaného cvičením.

Jak ovládat záchvaty a zůstat aktivní?

I přes omezení mohou být lidé s astmatem stále plně aktivní a dokonce se mohou účastnit sportovních aktivit. K tomu je důležité posoudit stav a zvolit správná opatření. To vyžaduje konzultaci s lékařem. Může předepsat užívání inhalačních léků.

Inhalované předtréninkové léky mohou kontrolovat a předcházet symptomům astmatu vyvolaným cvičením. Preferovanými léky jsou inhalátory beta2-agonistů s krátkodobým účinkem, které jsou určeny ke kontrole záchvatu. Tyto léky užívané 15 až 20 minut před cvičením mohou zabránit kontrakci dýchacích cest a mohou kontrolovat astma vyvolané cvičením během 4 až 6 hodin. Všimněte si, že krátkodobě působící bronchodilatátory se nedoporučují používat více než 4krát denně. Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem o tom, jak používat předepsaný inhalátor.

Pokud vaše příznaky přetrvávají, informujte o tom svého lékaře. Možná budete potřebovat déle působící inhalátor.

Kromě léků může zahřívací fáze před cvičením a období ochlazení po cvičení pomoci předejít astmatu způsobenému cvičením. Venkovní cvičení by mělo být omezeno ve dnech vysokých koncentrací alergenů nebo velmi nízkých teplot a vysoké úrovně znečištění ovzduší. Přítomnost virových infekcí horních cest dýchacích může také zhoršit příznaky, takže byste měli omezit cvičení, když jste nemocní.

Předpovědi pro zátěžové astma

Cílem léčby námahového astmatu je zajistit plnou účast na sportu a aktivní každodenní život. Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, pokud váš léčebný plán účinně nekontroluje astma vyvolané cvičením.

Správná léčba vám umožní plně se věnovat vašim oblíbeným činnostem. Zkuste tomu přizpůsobit prostředí, kde cvičíte, a také dodržujte zdravý životní styl.

V souvislosti se zátěžovým astmatem je nutné identifikovat, které spouštěče mohou zhoršit příznaky. Nechte se například otestovat na alergeny, abyste věděli, čeho se vyvarovat. Tím se také sníží příznaky astmatu.

Astma fyzické námahy

Zátěžové astma je častým typem bronchiálního astmatu, které se projevuje bronchospazmy i při menší fyzické námaze. Omezuje aktivitu a výkonnost dospělého člověka a zhoršuje kvalitu jeho života. Pro děti je to obzvláště obtížné, protože vedou poměrně aktivní a mobilní životní styl. Je důležité konzultovat odborníka včas, abyste diagnostikovali onemocnění a zahájili léčbu, což pomůže vyhnout se komplikacím v budoucnu. Včasná léčba, zejména u dětí, může vést k dlouhodobé remisi nebo úplné úlevě od onemocnění.

Mechanismus rozvoje astmatu z fyzické námahy

Příznaky onemocnění lze často zjistit u dětí. Po pubertě příznaky onemocnění často vymizí. Přítomnost bronchiálního astmatu fyzické námahy lze určit pozorováním pohody pacienta, když provádí určité akce. Útoky začínají během fyzické aktivity nebo krátce po ní. Vlastnosti onemocnění:

• u 75 % pacientů se známky onemocnění objevují při rychlém běhání. Chůze na dlouhou vzdálenost bez výrazného namáhání nezpůsobuje útok;
• u 25 % pacientů se známky onemocnění objevují při běžné chůzi nebo jízdě na kole;
• Jedinečnost tohoto typu onemocnění spočívá v tom, že k záchvatu nedochází při plavání v jakékoli zátěži.

U dětí a dospělých se příznaky onemocnění vyvíjejí stejným způsobem. Útok končí, když se fyzická aktivita zastaví. U těžkých forem onemocnění záchvat pokračuje 40–60 minut po poklesu fyzické aktivity. Po několika hodinách je možné zátěž znovu zvýšit a obvykle se křeče stanou méně akutními a snáze se snášejí.

Tvorba respirační patologie je spojena s nadměrným stresem na těle. Stav se zhoršuje, když se do dýchacích cest dostane studený vzduch.

Průdušky se zužují, je narušena ventilace plic, není dostatek vzduchu a člověk se dusí. Pokud se při běhání vyhýbáte náhlým zrychlením, dochází k útokům mnohem méně často.

Další informace: Astma vyvolané cvičením je častější u mladých lidí.

Nemoc nelze nazvat plně prozkoumanou dodnes, probíhají pozorování projevů nemoci.

Příčiny onemocnění

Hlavním negativním projevem bronchiálního astmatu v důsledku fyzické námahy je dušení v důsledku prudkého zúžení průsvitu v průduškách, záněty a křeče.

Nejčastějšími důvody pro vyvolání útoku jsou:

• nízká teplota vzduchu;
• prudká změna klimatu směrem k ochlazení;
• prach;
• chemické zboží pro domácnost;
• alergenní potraviny (nejnebezpečnější jsou ryby, mořské plody, broskve, jablka, ořechy a vejce);
• zvířecí srst;
• vdechnutí spor plísní do plic;
• pyl rostlin;
• užívání různých léků — například aspirinu.

Zátěžové astma se objevuje bezprostředně během fyzické aktivity nebo krátce po ní. Může se jednat o jakýkoli druh sportu a není nutné ho dělat dlouho a těžce, abyste si způsobili bronchiální astma.

Příčiny tohoto onemocnění jsou následující faktory:

• kouření;
• příliš chladné nebo suché klima;
• virové infekce;
• genetická predispozice;
• nadměrný fyzický stres.

Dušnost po dobu 2-3 minut by neměla být vnímána jako námahové astma. Pokud je však astma přesně diagnostikováno, pak výskyt záchvatů právě po fyzické aktivitě indikuje sport jako hlavní faktor rozvoje onemocnění a je třeba omezit cvičení na minimum nebo je úplně přestat, v závislosti na doporučení lékaře.

Příznaky zátěžového astmatu

Po intenzivní fyzické aktivitě (běh, cvičební náčiní, skákání) po dobu 10 minut se u lidí trpících onemocněním objeví bronchospasmus, který se projevuje dušením, záchvaty kašle a dušností. Příznaky vznikají v důsledku prudkého zúžení lumen v průduškách. Tento pocit odezní během 40-50 minut po dokončení cvičení.

U dítěte se takové astma nejčastěji projevuje jako zvýšená dušnost a sípání po aktivní hře nebo běhání. V pediatrické praxi je onemocnění u dětí vzácné a ve většině případů do puberty navždy zmizí.

Hlavní příznaky, které pomohou identifikovat astma:

• pocity bolesti a slzení na hrudi;
• výtok sputa při kašli;
• rýma;
• rychlý srdeční tep (častý u starších lidí);
• cyanóza nasolabiálního trojúhelníku (označuje závažnou formu onemocnění);
• bledost kůže.

Přítomnost dušnosti pouze při zátěži není absolutním ukazatelem bronchiálního astmatu.

diagnostika

Diagnóza zátěžového astmatu:

• Shromažďování informací o celkovém stavu pacienta, identifikace stížností;
• Vizuální kontrola;
• Poslouchání hrudníku;
• Sběr laboratorních testů;
• Rentgen hrudníku;
• Spirometrie, vrcholová průtoková měření, salbutamolový test k posouzení reverzibilnosti onemocnění;
• Test na kožní alergii.

Lékaři používají běžecký test, aby vyprovokovali záchvat a posoudili, jak je narušené dýchání.

Jsou definovány následující ukazatele:

• Fixní inspirační objem;
• Špičkový inspirační průtok;
• Maximální objemová rychlost.

Léčba astmatu fyzickou námahou

Hlavním kritériem pro obnovení zdraví je snížení fyzické aktivity. Vzhledem k tomu, že astma je zřídkakdy zcela vyléčeno, je léčba zaměřena na zvýšení imunity, oslabení a snížení počtu záchvatů a také na zlepšení života pacienta navzdory diagnóze astmatu z fyzické námahy.

K udržení zdraví a jeho posílení využívají především:

• monoklonální protilátky;
• antagonisté leukotrienového receptoru;
• Cromons

U středně těžkého nebo těžkého onemocnění se také používají salbutamol a salmeterol. Glukokortikosteroidy se používají k inhalaci, ale u astmatu vyvolaného námahou mají obvykle malý účinek.

Když je venku zima, je lepší vzít si léky předem, aby vás útok nezaskočil. V chladném počasí byste se měli snažit dýchat pouze nosem, protože právě v nosní dutině dochází k nejúčinnějšímu zahřívání příchozích vzduchových hmot a zvlhčení sliznice. V chladném počasí byste se měli snažit dýchat pouze nosem

Je důležité si uvědomit, že užívání léků musí být dávkováno a nesmí překročit normu. Toto varování se týká především používání inhalátoru, který astmatici někdy používají až příliš často kvůli strachu z ataky. Užívání léků více než 6krát denně však může mít opačný účinek – váš zdravotní stav se zhorší.

Životní styl pro cvičení astma

Život s tímto typem astmatu není těžký. Hlavní věc je vzít v úvahu vše, co je napsáno níže.

Pozornost! Než začnete cvičit, měli byste se poradit se svým lékařem.

Fyzická aktivita u bronchiálního astmatu je tedy možná, ale pouze v mírném množství. Součástí tréninku musí být dechová cvičení. Je užitečné nafukovat balónky.

Na začátku lekce musíte použít inhalaci s bronchodilatačními léky. I jeden nádech výrazně snižuje zátěž dýchacího systému. Pacient by měl mít vždy u sebe inhalátor. To platí pro trénink jak v posilovně, tak na ulici. Ihned po provedení cvičení byste se měli posadit a uklidnit se. Je důležité pomalu opouštět aktivní stav.

V pozdním podzimu, v zimě a brzy na jaře je potřeba správně chránit dýchací ústrojí. Tento bod je zvláště důležitý pro alergiky. Pokud jste nachlazení, je třeba se vyvarovat namáhání dýchacího systému.

Dívky a ženy by neměly cvičit před menstruací (pět až sedm dní) a během ní. Během této doby dochází k útokům častěji. Musíme být více pozorní k našemu osobnímu zdraví.

Preventivním opatřením je také vyhýbání se cvičení v pozdních večerních a časných ranních hodinách. Důvodem tohoto doporučení je skutečnost, že od 19:00 do 7:00 vagový nerv zvyšuje riziko spasmu. Může se objevit asfyxie.

Je důležité vést zdravý životní styl. Tím se minimalizuje riziko rozvoje útoků. Pokud zaznamenáte výše uvedené příznaky, neváhejte s návštěvou lékaře. Kompetentní a včasná terapie, stejně jako správně prováděná prevence, mohou zlepšit kvalitu života. Další léky budou vyžadovány pouze ve výjimečných případech.

Důležité je také neustále posilovat imunitní systém. Od toho se odvíjí složitost průběhu astmatu a zdravotní stav obecně. Se silnějším imunitním systémem se můžete bez obav o život věnovat různým sportům. Příznaky se objeví velmi zřídka.

Prevence

Preventivní opatření zabrání astmatickému záchvatu po cvičení. Hlavní věcí pro pacienty s touto formou bronchiálního astmatu je kontrolovat fyzickou aktivitu a vyhýbat se nadměrnému namáhání.

Dodržování doporučení usnadní a zpříjemní život astmatika:

• Před cvičením použijte svůj inhalátor a vezměte si ho s sebou do posilovny. Neodcházejte ihned po tréninku — odpočívejte na lavičce několik minut;
• V zimě a v období květu potřebuje dýchací systém ochranu. Když jste nachlazení, změřte svou chůzi a méně se namáhajte. To pomůže snížit respirační zátěž;
• Abyste předešli výskytu příznaků astmatu při sportování, posilněte svůj imunitní systém, umožní vám to provozovat jakýkoli druh fyzické aktivity;
• Pravidelně provádějte dechová cvičení a procvičujte dýchací svaly. Účinně navštěvujte bazén a nafukujte balónky;
• U dívek trpících touto formou bronchiálního astmatu může dojít k záchvatu během menstruace a týden před ní. V tomto období je vhodné nenavštěvovat posilovnu;
• Necvičte brzy ráno a pozdě večer, bloudivý nerv vyvolá bronchiální spasmus a astmatický záchvat.

Předpovědi pro zátěžové astma

Cílem léčby námahového astmatu je zajistit plnou účast na sportu a aktivní každodenní život. Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, pokud váš léčebný plán účinně nekontroluje astma vyvolané cvičením.

Správná léčba vám umožní plně se věnovat vašim oblíbeným činnostem. Zkuste tomu přizpůsobit prostředí, kde cvičíte, a také dodržujte zdravý životní styl.

V souvislosti se zátěžovým astmatem je nutné identifikovat, které spouštěče mohou zhoršit příznaky. Nechte se například otestovat na alergeny, abyste věděli, čeho se vyvarovat. Tím se také sníží příznaky astmatu.

Možné komplikace

Ženám se nedoporučuje chodit do posilovny 7-10 dní před začátkem menstruačního cyklu, protože v tomto období je největší riziko astmatického záchvatu.

Příznaky komplikací zahrnují:

• asfyxie, která se může stát chronickou;
• zhoršení celkového stavu;
• zhoršující se útoky. Asfyxie

Pokud se objeví první příznaky, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Správná a včasná léčba pomůže předejít komplikacím a zlepší kvalitu života pacienta.

Kandidát lékařských věd. přednosta Pneumologické kliniky.

Vážení návštěvníci, před použitím mých rad se nechte otestovat a poraďte se s lékařem!

Mechanismus vzniku, symptomy a léčba bronchiálního astmatu při fyzické námaze

Bronchiální astma je jedním z nejčastějších onemocnění. Touto nemocí trpí asi 9 % celé světové populace. Jedná se o chronické onemocnění dýchacích orgánů, při kterém se zvyšuje citlivost sliznice na některé dráždivé faktory. Během záchvatu se průdušky zužují a dýchání se stává obtížné.

Zátěžové astma je jednou z forem bronchiálního astmatu, kdy se bronchiální spasmus objevuje v důsledku fyzické aktivity.

Mechanismus rozvoje astmatu z fyzické námahy

Příznaky onemocnění lze často zjistit u dětí. Po pubertě příznaky onemocnění často vymizí. Přítomnost bronchiálního astmatu fyzické námahy lze určit pozorováním pohody pacienta, když provádí určité akce. Útoky začínají během fyzické aktivity nebo krátce po ní. Vlastnosti onemocnění:

• u 75 % pacientů se známky onemocnění objevují při rychlém běhání. Chůze na dlouhou vzdálenost bez výrazného namáhání nezpůsobuje útok;
• u 25 % pacientů se známky onemocnění objevují při běžné chůzi nebo jízdě na kole;
• Jedinečnost tohoto typu onemocnění spočívá v tom, že k záchvatu nedochází při plavání v jakékoli zátěži.

U dětí a dospělých se příznaky onemocnění vyvíjejí stejným způsobem. Útok končí, když se fyzická aktivita zastaví. U těžkých forem onemocnění záchvat pokračuje 40–60 minut po poklesu fyzické aktivity. Po několika hodinách je možné zátěž znovu zvýšit a obvykle se křeče stanou méně akutními a snáze se snášejí.

Tvorba respirační patologie je spojena s nadměrným stresem na těle. Stav se zhoršuje, když se do dýchacích cest dostane studený vzduch.

Průdušky se zužují, je narušena ventilace plic, není dostatek vzduchu a člověk se dusí. Pokud se při běhání vyhýbáte náhlým zrychlením, dochází k útokům mnohem méně často.

Další informace: Astma vyvolané cvičením je častější u mladých lidí.

Nemoc nelze nazvat plně prozkoumanou dodnes, probíhají pozorování projevů nemoci.

Příčiny a rizikové faktory

Faktory, které vyvolávají rozvoj astmatu z fyzické aktivity:

1. Virová infekce.
2. Fyzické přepětí, například rychlý běh, fyzické cvičení bez vyvinutého návyku.
3. Dědičná predispozice.
4. Kouření (aktivní nebo pasivní).
5. Náhlá změna okolní teploty.
6. Vdechování studeného nebo suchého vzduchu při fyzické aktivitě.

Hlavním rozdílem od jiných typů onemocnění je nedostatek reakce na alergeny. Vývoj příznaků u jiných typů onemocnění je pozorován, pokud se do těla dostanou pyl, určité látky, prach a jiné alergeny. U fyzického stresového astmatu není prakticky žádná souvislost s vlivem vnějších faktorů.

Po prostudování záchvatů vyšlo najevo, že astma se vyskytuje při nízké vlhkosti a teplotě vzduchu. Pokud vdechnete teplou páru, příznaky rychle odezní.

Bronchospasmus vzniká při podráždění sliznice v důsledku podchlazení nebo vysychání. To je možné při častém hlubokém dýchání.

Symptomatologie onemocnění

Zátěžové astma se projevuje jen málo příznaky. V počáteční fázi onemocnění její projevy po půlhodinovém odpočinku samy vymizí.

Dále s rozvojem patologie je k zastavení útoku vyžadována léčba. Účinek léků je zaměřen na rozšíření průdušek. Hlavní projevy onemocnění:

1. Kašel ve formě záchvatů.
2. Výrazná dušnost při námaze.
3. Neustálý pocit nedostatku vzduchu, který se značně zhoršuje fyzickou aktivitou.

Nejčastěji pacienti pociťují při záchvatech dušení. Pro normalizaci stavu je nutné se posadit a naklonit se dopředu. Stejně jako u jiných forem astmatu se objevuje výdechová dušnost. Musíte se rychle nadechnout, pomaleji vydechnout. Někdy je pociťována bolest na hrudi, zvláště pokud je pozorováno sípání.

Další informace: při silných křečích průdušek může dojít k cyanóze. To naznačuje přítomnost akutního respiračního selhání.

Před nástupem záchvatu jsou někdy pozorovány katarální příznaky, kašel a kýchání. Může se vytvořit minimální množství sputa. Kašel je pouze suchý.

Jiné formy onemocnění se projevují krátkodobým kašlem s tenzním astmatem, délka záchvatu se může protáhnout až na půl hodiny. V počáteční fázi onemocnění všechny příznaky samy vymizí po 30–40 minutách. Těžší forma onemocnění je charakterizována mírnou dušností při jakékoli fyzické aktivitě.

diagnostika

Zátěžové astma se diagnostikuje vyšetřením pacienta. Příznaky onemocnění se mohou objevit během testování kdykoli v závislosti na stavu těla.

Doba trvání zátěže obvykle nepřesáhne 8 minut. Poté, co záchvat začne, je nemožné v testu pokračovat; Běžecký test můžete nahradit testem cyklistické ergometrie nebo krokovým testem.

Dušnost je příznak, který se může u každého vyskytnout individuálně, v různé době a za různých podmínek. Pro stanovení přesné diagnózy se zkoumá vnější dýchání, zjišťuje se rychlost a objem vydechovaného vzduchu.

K identifikaci onemocnění se někdy provádějí další studie:

1. Test na alergii.
2. Krevní test
3. Externí vyšetření pacienta.
4. Radiografie plic.
5. Poslech plic.

Je nutné odebrat anamnézu. Je důležité si ujasnit souvislost mezi fyzickou aktivitou a astmatickými záchvaty. Sípání je často slyšet bez použití dalších nástrojů. Jsou pískavé a silné.

Léčba

K odstranění známek bronchiálního astmatu z fyzického stresu je nutné provádět systematický trénink dýchacího systému. Doporučuje se navštívit bazén, hrát atletiku nebo gymnastiku. Dýchací systém se obnovuje prováděním jednoduchých fyzických cvičení. Je nutné postupně zvyšovat zátěž, je zakázáno přetěžovat tělo, aby nedošlo k dalšímu záchvatu.

Pro výběr správného tréninkového programu a rozhodnutí o cvičení je nutná lékařská konzultace. Před začátkem jakékoli lekce se provádí inhalace bronchodilatátorů. Poté, co se kapky léku dostanou do průdušek, zatížení dýchacího systému během cvičení se výrazně sníží.

Zátěžové astma, které se u dospělých léčí fyzickou aktivitou, vyžaduje použití léků k úlevě od záchvatů. Léky, které rozšiřují průdušky, se musí užívat v přísném souladu s dávkováním. Inhalace se neprovádí více než 6krát za 24 hodin. Překročení dávky může vést k srdečním problémům.

Glukokortikosteroidy nejsou u této formy onemocnění vždy účinné. Doporučuje se používat inhalační léky během chladného období před každým odchodem ven. Pokud je teplota vzduchu pod 3–5 °C, mělo by se dýchat pouze nosem. Zabráníte tak vzniku záchvatu v důsledku vstupu studeného vzduchu do průdušek.

Astma je onemocnění, které nelze zcela vyléčit. Můžete dosáhnout remise, odstranit příznaky a vyhnout se komplikacím. Léky k léčbě astmatu:

1. Antagonisté leukotrienových receptorů. Snižte zánět v průduškách.
2. Cromons. Stabilizuje buněčné membrány, zmírňuje zánět.
3. Monoklonální protilátky. Používá se pro neovladatelné útoky.

Pokud je nutná pohotovostní péče, používají se inhalační léky předepsané lékařem. Používají se při silném kašli a těžkém dýchání.

Životní styl pro cvičení astma

Aby se zabránilo záchvatům bronchiálního astmatu z fyzické námahy, je nutné neustále provádět preventivní opatření. První věcí, kterou je zapotřebí, je kontrola fyzické aktivity. Aby se zajistilo, že se život astmatika prakticky neliší od života zdravých lidí, je třeba dodržovat následující doporučení:

1. Před zahájením fyzické aktivity se používá inhalátor. Měli byste ho mít vždy s sebou, když jdete do posilovny. Po tréninku byste neměli okamžitě vycházet na vzduch, měli byste sedět, vrátit se do normálního stavu a relaxovat.
2. Dýchací systém musí být chráněn před studeným vzduchem. Pokud má pacient s astmatem rýmu, neměli byste plíce namáhat vůbec. Musíte chodit pouze měřeným tempem, odložit sport až do úplného zotavení.
3. Lékaři nedoporučují vzdát se sportu. Pokud je onemocnění zjištěno v rané fázi, měla by být provedena povinná prevence. Jeho cílem je posílení imunitního systému. Se silnějším tělem můžete bez problémů provozovat jakýkoli sport, příznaky nemoci mizí.
4. Měl by být prováděn neustálý trénink dýchacích svalů. Nejvýhodnější je návštěva bazénu.

Další informace: Dívky by se měly vyvarovat cvičení během menstruačního cyklu a 7 dní před jeho začátkem. Toto omezení je způsobeno zvýšeným sklonem k záchvatům v tomto období.

Zátěž při astmatu by měla být vždy měřena. Ranní a večerní kurzy by měly být vyloučeny. Před 7.00 a po 19.00 se zvyšuje pravděpodobnost útoku.

Prevence

Při správném uspořádání životního stylu se astma při fyzické námaze nemusí nijak projevit. Je třeba dodržovat jednoduchá pravidla:

• fyzická aktivita by měla být dávkována;
• dýchat v chladném období pouze nosem;
• Před odchodem ven v chladném období se užívají bronchodilatátory.

Udržování zdravého životního stylu snižuje pravděpodobnost ataků onemocnění. Při zjištění příznaků onemocnění se určitě poraďte s lékařem.

Včasné odhalení onemocnění a prevence umožňují žít plnohodnotný život, bez použití dalších léků.