Vymknutá ruka: příznaky a léčba

Jak poznat a léčit podvrtnutí rukou: léky a domácí terapie

Ve většině případů dochází k výronům rukou doma. Příčinou mohou být pády, náhlé nefyziologické pohyby, těžká fyzická práce atd. Patologii často najdeme u lidí, kteří jsou nuceni provádět monotónní pohyby rukama. Ohroženi jsou hudebníci, pletařky, gymnastky, boxeři, tenisté, atleti, oštěpaři a diskaři.

U dětí často dochází k výronům rukou vinou rodičů. K tomu dochází, když tahají dítě za ruku ve snaze ho zvednout z podlahy nebo ho přimět rychleji chodit.

Co je strečink

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a dostupný lék na bolesti kloubů. “ Přečtěte si více.

Vazy se skládají z hustých vláken pojivové tkáně a bezpečně fixují kosti a drží je v požadované poloze. Ze své podstaty nemohou být elastické. Proto se nemohou protáhnout. Termín „podvrtnutí“ tedy přesně neodráží povahu patologických změn v nich.

Pod vlivem traumatických faktorů může dojít k prasknutí některých vláken pojivové tkáně. Takové mikrotrhliny nezpůsobují výrazné funkční poškození, ale jsou doprovázeny bolestivými pocity. Tento jev se v medicíně nazývá podvrtnutí.

Kromě výronů se objevují i ​​slzy a slzy. Jejich léčba je mnohem obtížnější. Obnovení celistvosti poškozených struktur je obvykle možné pouze chirurgickým zákrokem.

Známky podvrtnutého zápěstí

Patologie je charakterizována výskytem bolesti po vystavení traumatickému faktoru. Je velmi intenzivní a zesiluje pohyby štětcem. Nepříjemné pocity se mohou objevit bezprostředně po úrazu nebo krátce po něm.

Další příznaky podvrtnuté paže:

• zhoršená pohyblivost rukou. Kvůli neustálé bolesti nemůže člověk provádět obvyklé pohyby v plném rozsahu;
• mírný otok měkkých tkání. Objevuje se brzy po zranění a postupně se zvyšuje v průběhu času;
• lokální hypertermie a hyperémie kůže. Kůže kolem zápěstí zčervená a je horká na dotek;
• tvorba malých hematomů. Pozoruje se v případě současného poškození krevních cév ruky.

Výskyt patologické hypermobility a masivního krvácení často ukazuje na rupturu vazu nebo zlomeninu kosti. Pokud zaznamenáte tyto příznaky, okamžitě navštivte svého lékaře.

Tabulka 1. Stupně podvrtnutí na ruce

Vymknutá ruka: příznaky a léčba

Jakýkoli neopatrný pohyb nebo neopatrný krok může způsobit zranění. Nejčastěji postiženými částmi lidského těla jsou končetiny: ruce a nohy. Právě na ně klademe většinu pohybové aktivity. Ale sebemenší špatný odhad a zbytečný nadměrný stres mohou vést k potížím. Nejčastěji takovými zraněními trpí sportovci nebo lidé vystavení nadměrné fyzické zátěži spojené s těžkou fyzickou námahou. Děti si při nadměrné aktivitě často podvrtnou vazy na rukou či nohou, staří lidé se mohou zranit kvůli zhoršené funkci vestibulárního aparátu a případnému pádu.

Proč se tohle děje

Naše ruce se skládají z mnoha kostí spojených navzájem pomocí kloubů. Ruční vazy spojují klouby dohromady a zajišťují normální funkčnost. Tato pojivová tkáň je poměrně pevná, ale její schopnosti mají své hranice. V případě náhlého napětí zaberou vazy maximální dopad. Kvůli chybějící schopnosti protahovat se rychlostí blesku dochází k jejich deformaci, což má za následek mikrotrhliny tkáně – natažení. Podvrtnutí ruky může mít několik stupňů závažnosti. Ligamenta mohou podléhat úplné nebo částečné ruptuře a mohou se oddělit od kosti v místech jejich připojení.

Je velmi snadné dostat výron; stačí udělat náhlý neobratný pohyb nebo jednoduše spadnout. Příznaky všech poranění horních a dolních končetin jsou podobné, proto je nesmírně důležité mít správnou diagnózu. Koneckonců, spolu s podvrtnutím můžete získat dislokaci nebo dokonce zlomeninu. Často ke zranění dojde rychlostí blesku a je těžké ho předem předvídat.

Jak se takovým zraněním vyhnout

Často dochází k podvrtnutí vazů ruky z nedbalosti. Proto je hlavní věcí správně rozložit zátěž a být opatrní, snažit se vyhnout pádům a nedržet ruku v nepřirozené poloze po dlouhou dobu. Fyzický trénink také hraje důležitou roli při odolávání takovým zraněním. Čím pružnější a trénovanější je pojivová tkáň vazů, tím lépe a rychleji se dokáže natáhnout. Neměli byste však předpokládat, že sportování vás před takovými zraněními zcela ochrání. Právě u sportovců dochází nejčastěji k podvrtnutí vazů ruky nebo předloktí jen proto, že převyšují zátěž svého těla. S podobným problémem se podle statistik alespoň jednou v životě setkal každý člověk.

Závažnost zranění

V závislosti na složitosti poranění je předepsána léčba. Podvrtnutí rukou se dělí na tři typy závažnosti. Ale každý případ může mít u každého člověka čistě individuální projevy. Bez ohledu na to, jak složité je zranění, měli byste vyhledat pomoc od specialistů. Často se vyskytují případy, kdy prosté podvrtnutí vazů s sebou nese řadu dalších problémů.

Mírný stupeň

Vyznačuje se mikrotrhlinami šlachových vláken. Projevuje se jako mírná středně silná bolest. Nezasahuje do pohyblivosti zápěstí a v místě poranění nedochází k otoku. Osoba s tímto typem zranění může být schopna hýbat paží a ohýbat zápěstí, i když bolest může být při pohybu o něco horší.

Průměrný stupeň

Typická je malá ruptura šlachy. Objevuje se silná bolest. V místě poranění se objeví krvácení a objeví se otok. Pohnout rukou s takovým poškozením kvůli silné bolesti je téměř nemožné.

Velký stupeň

Nejtěžší a nejbolestivější podvrtnutí ruky. Příznaky: ostrá a velmi silná bolest, tvorba hematomu v oblasti poranění, otok. To je případ, kdy se šlacha úplně utrhne a člověk nemůže hýbat paží. Při palpaci dochází k pocitu tekutiny shromážděné pod kůží (kolísání). K takovému poškození často dochází při vykloubení nebo zlomenině končetiny. Kloub v místě poranění se může stát nestabilním, což znamená, že po zotavení může k podobným poraněním v tomto konkrétním místě docházet pravidelně.

Příznaky

Úplně prvním a charakteristickým znakem je silná ostrá bolest v místě podvrtnutí. Po nějaké době se tvoří otok. Stává se obtížné a někdy téměř nemožné ohnout a narovnat prsty a je obtížné pohybovat zápěstím. V těžkých případech ruka ztrácí svou funkčnost. Bolest může být tak silná, že se člověku začne točit hlava, běžné jsou mdloby a může se zvýšit tělesná teplota. V důsledku stlačení a poškození nervových zakončení v ruce může dojít k necitlivosti. Nemusíte být kvalifikovaným lékařem, abyste věděli, že došlo k podvrtnutí.

Co dělat

I když je podvrtnutí menší, měli byste okamžitě přestat vyvíjet tlak na paži. Někdy se stává, že člověk, který utrpěl takové zranění, pokračuje v práci, a to v budoucnu pouze zhoršuje situaci. Postižené ruce by měl být poskytnut úplný odpočinek. Pokuste se zafixovat ruku v poloze nad úrovní hrudníku oběti – to je nezbytné opatření, abyste se vyhnuli silnému otoku.

Fixujte ruku nehybně a přiložte těsný obvaz. Pokud je podvrtnutí extrémně závažné, bude vyžadována dlaha jako u zlomeniny.

Aplikujte chlad na postižené místo. Může to být cokoliv: led, láhev studené vody nebo dokonce mražené maso z lednice, pokud nemáte po ruce nic vhodného.

Pokud člověk zažívá extrémní bolest, měl by si vzít lék proti bolesti.

Jakýkoli, i malý pohyb nebo dotyk může být bolestivý. Poraněnou ruku proto raději zafixujte. Použijte šátek nebo kapesník. Uvažte si ho do podoby závěsného očka kolem krku a poškozenou ruku vložte do vzniklé „houpací sítě“. Měli byste vyhledat pomoc lékaře, zvláště pokud dojde k těžkému podvrtnutí ruky. Níže uvedená fotografie vám ukáže, jak správně opravit ruku.

Léčba

Co dělat a jak ošetřit podvrtnutou ruku? Pokud je zranění mírné nebo středně těžké, léčba se provádí doma. Naštěstí je naše tělo schopno opravit některá poškození tkáně samo, bez vnějšího zásahu. Stačí vaší ruce dopřát naprostý odpočinek a tělo se po chvíli začne regenerovat – opravovat natržené šlachy. Poškozené místo je obvázáno elastickým obvazem. První den po úrazu byste měli na tuto oblast přikládat studené obklady. Poté proveďte fyzioterapeutické procedury. Následující metody pomáhají zotavení dobře: elektroforéza, UHF a magnetická terapie. Jakmile otok ustoupí a bolest se sníží, měli byste začít s terapeutickým cvičením.

Pokud jste utrpěli mírné podvrtnutí ruky, příznaky mohou po několika dnech postupně vymizet. Samotná léčba bude trvat jeden až dva týdny. U středně těžkých poranění může rehabilitace trvat až 20 dní. Pokud jsou vazy zcela přetrženy, léčba může trvat několik měsíců a vyžadovat vážný lékařský zásah.

Ústavní léčba

Pokud po několika dnech zaznamenáte zhoršení, budete muset jít do nemocnice. Lidé, kteří prodělali těžké podvrtnutí, vyžadují hospitalizaci, ale existují výjimky v podobě komplikací.

V případech, kdy je poškození vážné – nejen vazy jsou roztrhány, ale také sousední tkáně – může lékař předepsat chirurgickou intervenci. V tomto případě se poškozená nervová zakončení a vazy sešijí, čímž se urychlí proces hojení. Dnes se většina operací provádí šetrným způsobem, což umožňuje minimalizovat nejrůznější negativní důsledky.

Pokud dojde k těžkému podvrtnutí vazů ruky, léčbu předepisuje lékař po odběru anamnézy a rentgenu. Bude nutné vyloučit možnost zlomeniny v tomto místě. Po hlavní léčbě bude předepsána fyzioterapie s použitím mastí a souvisejících léků zaměřených na urychlení procesů obnovy. Rehabilitace bude komplexně zaměřena na prevenci vzniku jizevnaté tkáně v místě ruptury, protože právě ta může v budoucnu způsobit podobná poranění. Vážně zraněnou ruku je třeba chránit před nadměrným stresem.

Léčba výronů rukou

Podvrtnutí ruky je časté poranění pohybového aparátu. Je snadné jej získat nejen při sportu, ale i doma.

Vazivový aparát rukou má dostatečnou rezervu pevnosti a odolá zátěži jako je zvedání vlastního těla, nošení těžkých předmětů, pády a jiná zranění.

Existuje riziková skupina, která je náchylná k podvrtnutí rukou častěji než ostatní. Jsou to lidé se sedavým způsobem života, starší lidé, s genetickou predispozicí, se záněty v kloubech nebo periartikulárních tkáních, sportovci, tanečníci a lidé, jejichž práce vyžaduje opakované pohyby.

Pro posílení vazů rukou (i celého těla) se budou hodit statické cviky, fyzická aktivita a pravidelný trénink. Umožňují vám posílit, nasytit tkáňové buňky kyslíkem a živinami. Díky tomu se zvyšuje síla, vytrvalost a fyzická zátěž vazivového aparátu.

Děti si často podvrtnou vazy na pažích a rukou, bez ohledu na to, že dětské vazy jsou výrazně elastičtější než vazy dospělých. Tato zranění jsou spojena se zvýšenou fyzickou aktivitou dětí. Malé děti mohou rodiče zranit, když se pokusí dítě zvednout prudkým, trhavým pohybem (například při hysterii), zatímco ho drží za ruku.

Jak odlišit podvrtnutí od jiných zranění

Je poměrně snadné odlišit podvrtnutí od bolesti svalů nebo zlomeniny. K tomu byste měli znát příznaky a známky podvrtnutí. A to:

• Silná bolest v místě poranění.
• Omezený nebo chybějící pohyb v ruce.
• Otok tkání ruky.
• V důsledku poškození cév nebo svalů vzniká hematom.
• Zánět se objevuje periodicky.

Existují tři stupně závažnosti podvrtnutí ruky:

• První (snadné). Bolest je periodická a objevuje se nebo zesiluje pohybem v kloubu.
• Druhý (uprostřed). Bolest v klidu neustupuje, objevuje se otok tkáně kolem kloubu, pohyb ruky je omezený.
• Třetí (těžký). Z kloubu jsou vytrženy vazy, hematom se nachází pod a nad kloubem a v ruce není žádný pohyb.

Pokud dojde k poranění, musíte si pamatovat, co dělat a v jakém pořadí První věc, kterou musíte udělat po obdržení zranění, je zajistit zraněnou končetinu elastickým obvazem (nebo použít šátek, ručník, šátek), přiložit šátek. bublina naplněná ledem do místa poranění (můžete použít zmrazený produkt zabalený v hadříku, ručník navlhčený studenou vodou). Poté kontaktujte traumatologa pro diagnostiku.

Jak a čím ošetřit podvrtnutou ruku

Po vyšetření, rentgenových snímcích a laboratorních testech bude odborník schopen stanovit diagnózu a předepsat adekvátní léčbu. U mírného nebo středně těžkého poškození může zotavení probíhat doma. Bude sestávat z obvazu (z obvazu nebo náplasti) na ruku na deset nebo patnáct dní, použití léků proti bolesti a protizánětlivých nesteroidních mastí.

Když má člověk v důsledku úrazu natržené vazy v ruce, podstoupí chirurgický zákrok v nemocničním prostředí. Období rehabilitace se bude skládat z terapeutické a fyzioterapeutické léčby a také různých cvičení zaměřených na obnovení funkce rukou.

Nechybí ani léčba tradičními metodami

Následující tipy spadají do kategorie tradiční medicíny:

• Těsto použijte jako sádru. Chcete-li to provést, vytvořte slané těsto ve vodě, vytvořte plochý koláč a obtočte jej kolem štětce, počkejte, až ztuhne pod ručníkem nebo utěrkou, nechte 4–5 hodin a poté odstraňte rozbitím těsta. Tato metoda je dobrá, protože navíc zmírňuje otok kolem poranění.
• Zahřívací obklady na bázi drceného česneku a šťávy. Tato kompozice může nahradit hřejivé masti. Směsí navlhčete ubrousek, přiložte na postižené místo, zabalte a nechte, dokud se obvaz nezahřeje. Poté se proces opakuje.
• Pro urychlení regenerace tkání užívejte léky na rostlinné bázi. K tomu vezměte stejné části: březové pupeny s listy, sušené květy černého bezu, listy kopřivy nebo nastrouhaný kořen petržele. Tři polévkové lžíce směsi zalijte 500 ml vroucí vody. Vezměte sklenici směsi denně (rozdělenou na stejné části).

Existuje spousta tipů a receptů. Poté, co člověk utrpí zranění, bude doba jeho zotavení záviset na vlastnostech těla, chronických onemocněních, systematickém provádění pokynů lékaře a pozitivním přístupu k zotavení. Šest měsíců po prodělaném výronu je ruka při fyzické aktivitě a sportovních aktivitách obvazována. Pouze pokud budete dodržovat léčebná doporučení bez porušení, kloub a vazy jsou obnoveny v plném rozsahu.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Vymknutá ruka – co dělat a jak léčit

Když dojde k poranění ruky, vazy v blízkosti zápěstí, které drží kosti kloubů ruky, jsou často poškozeny. Problém často nastává při pádu. Podvrtnutí nebo natržení jsou někdy způsobeny nadměrným namáháním rukou – mezi nakladači, sportovci, štukatéry, švadlenami. Ostrými škubnutími mohou rodiče stáhnout vazy na pažích svých dětí.

Známky a příznaky podvrtnutí ruky

Ligamenta jsou elastická vlákna, která spojují kosti do kloubu. Spolu se šlachami, které připevňují svaly ke kostem, tvoří pružnou část kosti. Vazivo proniká krevními cévami a nervovými receptory. Proto při sebemenším pohybu poraněné ruky prorazí tělo ostrá bolest a zápěstí oteče. Když je dítě natažené, teplota často stoupá na 37,5-38 stupňů. Tento typ poranění lze odlišit od natržení nebo přetržení vazů ruky, dislokace nebo zlomeniny kostí tím, že oběť může hýbat kloubem.

Když se ruka podvrtne, lékaři rozlišují tři možnosti:

1. Mírný stupeň: Ve šlachách se mohou objevit mikroskopické trhliny. Osoba pohybuje rukou téměř volně. Bolest je mírná, nedochází k otoku zápěstí.
2. Průměrný stupeň: částečné natržení vazů ruky. Pohyb paží bolí a její pohyblivost je značně omezená. Zápěstí je oteklé.
3. Velký stupeň: přetržení vazů ruky. Akutní bolest, rozsáhlý zánět, silný otok. Často se objevuje hematom.

Co dělat, když máte výron

Poškozená ruka potřebuje úplný odpočinek. Na něj je třeba přiložit studený předmět zabalený v ručníku. Bolest po 1,5-2 hodinách odezní, otok se zmenší, lze přiložit imobilizující (imobilizující) obvaz. Klouby nejlépe zajistí elastický gumový obvaz, ale při jeho nedostatku můžete použít běžný gázový obvaz nebo šátek, šátek nebo šátek.

Poté by měl být pacient převezen na pohotovost. Je nutné, aby odborník potvrdil podvrtnutí vazu a vyloučil další diagnózy: ruptura nebo luxace, zlomenina kosti. Je nutné udělat rentgen, případně tomograf. Návštěvu pohotovosti byste neměli otálet zejména při silném zarudnutí nebo částečné ztrátě citlivosti ruky.

První pomoc

První pomoc při podvrtnutí vazů poskytnutá včas výrazně urychluje další léčbu. Pomáhá vyhnout se riziku závažných komplikací. Posloupnost akcí je následující:

• Na poraněnou ruku by měl být aplikován studený obklad po dobu 1,5-2 hodin.
• Poté je potřeba dlaň znehybnit obvazem, který urychlí proces hojení. Pokud se poškozený kloub hýbe, přikládají se na něj oboustranně dlahy (školní pravítka, tenké desky apod.).
• Léky Ketorol, Next, Celecoxib, Meloxicam pomáhají zmírnit bolest ze zranění.

Podvrtnutý vaz v ruce je plný hromadění exsudátu (tekutiny). Aby se zabránilo otékání tkání v blízkosti poraněné oblasti, měl by oběť držet ruku na úrovni ramen. Pokud je potřeba osobu při poskytování první pomoci položit, měla by být nad hlavou. Kromě toho je vhodné, aby pacient pravidelně opatrně zatínal a uvolňoval prsty, aby se zabránilo rozvoji komplikací.

Jak léčit podvrtnutí

V první řadě musíte zmírnit otoky. Léčba studenými a těsnými obvazy je doplněna léky proti bolesti a protizánětlivými léky. Předepisují se lokálně ve formě mastí, gelů i vnitřně. U mírného poškození se zotavení provádí doma a trvá 1-2 týdny. Mírné podvrtnutí může trvat 3 týdny, než se uzdraví. Pokud prasknou, eliminace zranění se zvyšuje na 2-3 měsíce. V nemocnici se provádí operace ruky a ta se fixuje sádrou.

Pokud nehrozí krvácení a teplota je normální, je pár dní po úrazu předepsána lehká masáž oblasti límce a ramenního kloubu metodami hlazení, hnětení, vibrování a tření. Pokud není bolest, promasírujte poraněné místo. Když bolest a otok úplně zmizí, můžete provádět terapeutická cvičení pro ruku.

Masti

Masti s chladivým účinkem Efkamon nebo Gevkamen s obsahem mentolu se aplikují ihned po poranění ruky. Poté po dobu 1-1,5 týdne používejte mast s nesteroidní účinnou látkou: Voltaren (Diclofenac), Nurofen-gel, Ketoprofen nebo Indomethacin. Pokud je podvrtnutí těžké, předepisují se hormonální masti: hydrokortison nebo prednisolon.

Po vymizení otoku se používají masti Apizartron, Viprosal, Vipratox, Heparin k aktivaci krevního oběhu ve vazech. Masti Finalgon, Mioton, Espol jsou dobře zahřáté. Poraněné krevní cévy ruky jsou posíleny Troxevasinem, Venorutonem. U podvrtnutých vazů by měla být mast aplikována v tenké vrstvě. Jemnými krouživými pohyby ji lehce vmasírujte do pokožky.

Pomocí obvazu na paži

Vazy zápěstního kloubu jsou velmi zranitelné vůči zranění. Na něj je umístěn obvaz ve tvaru kříže. Nejprve musíte obvaz 2-3krát omotat kolem zápěstí. Jeho vrstvy by na sebe měly těsně přiléhat, aby obvaz pevně fixovaly. Poté obvazují hřbet ruky, protahují obvaz mezi prsty a vrací se na hřbet ruky. Nový obrat by měl překrývat předchozí o polovinu šířky obvazu. Poslední 2-3 otočky se vrství na sebe. Konec obvazu se rozstřihne na dvě části, které se uvážou kolem zápěstí.

Pokud potřebujete chytit prsty, udělá se obvaz na ruku pro podvrtnutí, také počínaje 2-3 otáčkami kolem zápěstí. Poté obvazují hřbet ruky a pohybují se směrem k prstům. Jsou obaleny vertikálními otáčkami. Poté, začněte od konečků prstů, obvažte celou ruku horizontálními pohyby. Obvaz by měl být pevný, ale neměl by napínat vazy a zvyšovat bolest. Obvázaná ruka je zavěšena na šátku (šátku).

Lidové léky

1. Při podvrtnutí vazů na ruce se často připravují obklady se slazenou kaší ze syrových brambor a cibule nebo s farmaceutickým modrým jílem. Poté se ruka zabalí do teplého šátku.
2. Před spaním je na vazy užitečný ohřívací obklad z vodky. Nenechávejte to přes noc!
3. Můžete si připravit mast: česnekovou kaši s drcenými lístky máty zalijeme horkým rozpuštěným vepřovým sádlem, po vychladnutí přefiltrujeme a vtíráme 2-3x denně na postižené místo.
4. Směs březových listů, kopřiv, květů černého bezu a vrbové kůry se vaří a pije jako čaj.

Fyzioterapie

Fyzikální metody ovlivnění nemocných vazů napomáhají jejich rychlejšímu uzdravení. Zápěstí začíná bolet stále méně. Při podvrtnutí vazů ruky dobře pomáhá UHF, elektroforéza a magnetoterapie. Oblíbenou metodou terapie bioenergetické regulace je přístroj Prolog-02, který generuje proudy podobné nervovým impulsům. Procedury zmírňují bolest, snižují příjem léků a aktivují tělesné rezervy pro urychlenou rekonvalescenci.