Ošetřující mast na pohmožděniny kotníku na nohou

Modřina kotníku: hlavní příznaky, první pomoc, taktika léčby

Modřina kotníku je traumatické poranění měkkých tkání v důsledku pádu z výšky, silného úderu nebo dlouhodobého stlačení. Hlavními příznaky patologického stavu jsou otok, hematom, bolest v klidu a při chůzi. Pohyb v kloubu je omezený a objevuje se znatelné kulhání v důsledku pokusů o snížení zátěže poraněné nohy. Při absenci lékařského zásahu se zvyšuje pravděpodobnost krvácení do kloubní dutiny, zánětu synoviální membrány a blízkých struktur pojivové tkáně.

Diagnóza je stanovena na základě stížností pacienta, externího vyšetření kotníku a výsledků instrumentálních studií. Pomocí rentgenových snímků, MRI a CT traumatologové vylučují zlomeniny, ruptury vazů a (nebo) šlach. Terapie využívá pouze konzervativní metody s použitím lokálních a systémových analgetik, mastí s hřejivým účinkem, angioprotektorů a fyzioterapie.

Co je poranění kotníku

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a dostupný lék na bolesti kloubů. “ Přečtěte si více.

Modřiny se objevují pod vlivem jakýchkoli tvrdých pohybujících se předmětů na kotníku – jednom z nejzranitelnějších kloubů v lidském těle. Tkáně bérce mají různý stupeň odolnosti proti nárazu. Například kůže a prvky vazivově-šlachového aparátu jsou vzácně poškozeny i při silné modřině. Nejčastěji bývá poraněno uvolněné vlákno a měkká svalová tkáň – jsou natržené, natažené, rozdrcené. Měkké tkáně obsahují velké množství malých krevních cév. Po jejich prasknutí se tvoří hemoragie v následujících strukturách:

• podkožní tkáň;
• všechny epidermální vrstvy;
• svalových vláken.

Dochází k zánětlivému procesu, hromadí se patologický exsudát, který se navenek projevuje rozsáhlým otokem bérce, chodidla, kotníku. Pokud se pod vlivem úderu naruší celistvost větších cév, dochází k intenzivnímu krvácení. Jakékoli omezené dutiny se naplní krví a během několika hodin se na noze vytvoří hematom.

V případě modřiny nedochází k hrubým zraněním, ale mohou být poškozeny anatomické prvky kotníku. Po rentgenovém vyšetření se zjistí porušení celistvosti synoviální membrány, chrupavčité tkáně, částí vazů a kloubního pouzdra. Při poškození synoviální membrány se naplní krví, která proniká a hromadí se v dutině hlezenního kloubu. V medicíně se tento stav nazývá hemartróza. K jeho odstranění provádí traumatolog následující manipulace:

• extrahuje krev pomocí punkce;
• fixuje nohu sádrovou dlahou.

Pokud není lékařská péče poskytnuta včas, krevní buňky se rozpadnou a v kloubu se objeví fibrinové nitě. Konečné a meziprodukty rozpadu pronikají do blízkých tkání a vyvolávají zánětlivou reakci.

Po silném mechanickém dopadu na kotník ztrácejí chrupavky a měkké tkáně svou hladkost a stávají se méně odolnými a elastickými. Riziko rozvoje chronické synovitidy a (nebo) osteoartritidy v průběhu několika let se zvyšuje.

První pomoc

Aby se předešlo závažným komplikacím, stačí poskytnout první pomoc oběti bezprostředně po zranění. Tím se také výrazně sníží intenzita klinických projevů: bolest, otok, hematom. Oběť musí být položena, uklidněna a zraněná noha zvednuta nad povrch o 30-40 cm. To lze provést pomocí běžného polštáře nebo podhlavníku.

Nyní přichází na řadu studené obklady. To zahrnuje přiložení plastového sáčku naplněného kostkami ledu a zabaleného do silné látky na pohmožděnou oblast. Pokud v lednici není led, pak ho mohou úspěšně nahradit mražené maso, ryby a zeleninové směsi. Obklad se aplikuje po dobu 15 minut, poté je nutná půlhodinová přestávka, aby se zabránilo omrzlinám epidermis. Vlivem chladu ustoupí otok, který stlačuje citlivá nervová zakončení, a mizí bolest. Co dalšího je třeba udělat, aby se minimalizovaly nežádoucí důsledky:

• zajistěte holeň přiložením elastického obvazu. Nemělo by být nadměrně těsné, jinak se při stlačení krevních cév zvýší závažnost hematomu a edému;

• odstranit bolest. V případě silné bolesti musíte oběti podat tabletu nesteroidního protizánětlivého léku (Nise, Ibuprofen, Ketorol, Nurofen). Při menších bolestivých pocitech namažte pohmožděnou oblast gely Fastum, Voltaren, Nimesulide;

• zabránit silnému otoku nohy. K tomu se kromě obkladů používají antihistaminika. Pokud neexistují žádné kontraindikace, dejte oběti 0,5-1 tabletu Claritin, Cetrin, Loratadine. Vhodné jsou i časem prověřené Suprastin a Tavegil. Je ale potřeba počítat s tím, že jejich užívání způsobuje ospalost, sníženou pozornost a koncentraci.

Modřina není považována za vážné zranění, takže oběti obvykle konzultují lékaře ve fázi rozvíjející se synovitidy nebo artrózy hlezenního kloubu. Aby se předešlo takovému negativnímu vývoji, pomůže rentgenové záření během 2-3 dnů po nárazu nebo pádu vyloučit praskliny v kostech, ruptury vazů, svalových šlach a rozsáhlé krvácení v kloubní dutině.

I „zanedbané“ kloubní problémy se dají vyléčit doma! Jen si to nezapomeňte jednou denně natřít.

Taktika léčby

Pro rychlé obnovení funkcí poškozeného kloubu se praktikuje integrovaný přístup k léčbě modřin. Pacientovi se doporučuje užívat systémové a lokální léky a navštěvovat fyzioterapeutickou ambulanci pro procedury. Zhruba od 3-5 dnů léčby se doporučují hodiny tělesné výchovy nebo gymnastiky pod dohledem lékaře fyzikální terapie. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh v kotníku, urychlit regeneraci tkání a vyřešit otoky a modřiny.

Farmakologické přípravky

Dlouhodobé užívání NSAID v tabletách nebo kapslích není nutné. Léčba pohmožděného kotníku studenými obklady po dobu 2-3 dnů pomáhá zmírnit bolest. Nepohodlí je bolestivé a nudné, ale výrazně se zvyšuje během chůze v důsledku posunu měkkých tkání. V tomto případě je možné užívat Nise, Ketorol, Nimulid, Ibuprofen, ale ne více než 3 tablety denně. NSAID musí být kombinovány s inhibitory protonové pumpy (nejlevnější a nejdostupnější lék je omeprazol), jinak taková terapie modřiny způsobí rozvoj erozivní gastritidy. Komplexní léčba zranění zahrnuje použití následujících vnějších prostředků:

• NSAID. Fastum, Voltaren, Finalgel, Diclofenac mast a gel, Artrosilene, Dolgit s výrazným analgetickým, protizánětlivým a dekongestantním účinkem. Naneste tenkou vrstvu na pohmožděnou oblast 2-3x denně a lehce rozetřete. Vykazují analgetickou aktivitu po 15-30 minutách po dobu 4-8 hodin. NSAID pro vnější použití se nepoužívají při léčbě těhotných a kojících žen, dětí do 6-12 let (v závislosti na účinné látce);

• masti s hřejivým účinkem. Finalgon, Capsicam, Apizartron jsou předepsány pacientům 3-4 den léčby, kdy se akutní zánětlivý proces zastavil. Přípravky obsahují složky, které mají lokálně dráždivé, analgetické a rušivé vlastnosti. Eliminovat nedostatek nutričních a bioaktivních látek, stimulovat regenerační procesy. Dávkovací režim: 2-3x týdně během týdne. Léky mají širokou škálu kontraindikací a někdy vyvolávají rozvoj lokální alergické reakce;

• angioprotektory. Nejčastěji používaná venotonika jsou Troxerutin, Troxevasin, Lyoton, Heparin mast. Doporučuje se pacientům jako prevence natahování cév, jejich prasknutí a vzniku žilní stagnace. Zlepšují lymfodrenáž a mikrocirkulaci, zvyšují kapilární odpor a podporují rychlou resorpci rozsáhlých hematomů a přesných hemoragií. Účinné látky nemají toxický účinek na tělo, při přecitlivělosti na ně se vyskytují vedlejší účinky.

Všechny lokální přípravky s oteplovacím účinkem a NSAID nelze aplikovat na kůži, pokud jsou na ní mikropoškození: praskliny, škrábance, řezy. V takových případech aktivní složky pronikají do poškozených tkání a krevního řečiště a vyvolávají systémové nežádoucí reakce (zažívací a neurologické poruchy).

Léčba modřin vyžaduje současné použití angioprotektorů, NSAID a prostředků ke zlepšení krevního oběhu. Aby se minimalizovala chemická interakce všech složek, traumatologové předepisují kombinované léky. Dolobene obsahuje angioprotektor heparin, dimethylsulfoxid s protizánětlivým účinkem a stimulátor regenerace měkkých tkání dexpanthenol. Při léčbě modřin se dobře osvědčil gel Indovazin obsahující bioflavonoid troxerutin a NSAID indomethacin.

Fyzioterapeutické aktivity

Na poraněnou nohu se přikládá sádrová dlaha na pohmožděniny provázené tvorbou trhlin v kostech, rupturami vazů, šlach a svalových vláken. V těchto případech se fyzioterapie provádí několik týdnů po odstranění imobilizujícího obvazu. Při diagnostice běžné modřiny kotníku se obětem doporučuje nosit elastické nebo polotuhé ortézy. Jsou snadno odstraněny, takže fyzioterapeutická opatření začínají okamžitě po zastavení zánětlivého procesu. Které postupy jsou nejúčinnější:

• laserová terapie, která urychluje resorpci otoků, malých a velkých hematomů;
• UHF terapie, která zvyšuje rychlost metabolismu, podporuje odstranění produktů rozpadu tkání a zánětlivého procesu;
• magnetoterapie, která posiluje stěny krevních a lymfatických cév, urychluje krevní oběh;
• elektroforéza s NSAID, analgetiky, anestetiky ke zmírnění bolesti, otoku, zánětu;
• diadynamické proudy, které snižují závažnost bolesti;
• aplikace s parafínem, ozokeritem, bischofitem, eliminující nedostatek živin a biologicky aktivních látek v poškozených kloubních strukturách;
• terapie léčebným bahnem a minerálními vodami, stimulující regeneraci tkání.

Nejčastěji je však pacientům s modřinami ukázáno několik sezení kryoterapie. Jako chladiva se používají ether, chlorethyl, kapalný dusík a dusičnan amonný. Při zákroku se dráždivost nervových vláken snižuje a jejich vedení je částečně blokováno. Reflexní svalový spasmus je eliminován, intenzita bolesti klesá 5 minut po použití chladiv.

Lidové prostředky

Prostředky vyrobené podle receptur tradiční medicíny neodstraňují silnou bolest, rozsáhlé otoky nebo hematom. Ale jejich působení ve fázi rehabilitace je docela účinné:

• potřete čerstvý list zelí, lopuchu, jitrocele medem a přiložte na pohmožděnou oblast. Zajistěte kompresi filmem a obvazem, nechte 2-3 hodiny;
• do termosky nasypeme 2 lžíce suchých rostlinných surovin třezalku, provázek, elecampane, zalijeme 2 hrnky vroucí vody. Po několika hodinách sceďte, ochlaďte, namočte hadřík do nálevu a přiložte na poškozený kotník, dokud nebude úplně suchý.

Doma se k léčbě modřin používají jílové aplikace. Do modrého nebo zeleného kosmetického jílu se za stálého míchání přidává voda. Výsledná hmota s konzistencí husté zakysané smetany se aplikuje ve 2-3 vrstvách na pohmožděnou oblast po dobu 1 hodiny. Obvaz je zajištěn fólií a obvazem.

Oběť není schopna samostatně určit stupeň poškození vazů kotníku. Proto byste měli rozhodně vyhledat pomoc traumatologa. Čerstvá poranění dobře reagují na léčbu konzervativními metodami. Staré poškození, při kterém tkáň prošla destruktivními a degenerativními změnami, lze odstranit pouze chirurgickým zákrokem.

Masti na výrony – je nebezpečné používat bez lékařského předpisu?

Jedním z nejčastějších zranění v každodenním životě je podvrtnutí kotníku. S takovou škodou se alespoň jednou za život setkají ženy v domácnosti a sportovci, mladí lidé i důchodci. Mnoho lidí zná ten nepříjemný a někdy bolestivý pocit při vykloubení chodidla, po kterém noha otéká a je těžké udělat další krok. Pokusme se zjistit, zda masti a další vnější prostředky mohou v takové situaci pomoci.

Kdy je léčba mastí přijatelná?

Jen málokdo jde s takovým zraněním k lékaři, a to pouze v případě těžkého podvrtnutí vazů a svalů. Většina lidí se snaží provádět léčbu samostatně pomocí obkladů, krémů a mastí. V zásadě platí, že pokud si vazy zachovaly celistvost, je domácí terapie opodstatněná. Hlavní věc je vědět, co a jak správně používat masti na výrony kotníku.

Jakákoli dislokace je doprovázena tím, že kloub přesahuje své funkční možnosti. Proto je nevyhnutelné drobné a vážné poškození měkkých tkání. Natáhnout se mohou nejen vazy, ale i šlachy a svaly. Také praskají malé cévy. Proto při podvrtnutí hlezenního kloubu je pozorován celý komplex bolestivých příznaků.

Při úplném přetržení vazů kloub zcela ztrácí své flekční-extenzní schopnosti. Proto jsou taková zranění považována za docela nebezpečná a vyžadují chirurgický zákrok. Problémy s vazy jsou často doprovázeny trháním kloubní chrupavky a výskytem trhlin v kosti.

Není možné nezávisle určit stupeň složitosti poškození. Příznaky podvrtnutí jsou navíc v mnoha ohledech podobné příznakům jak jednoduché modřiny, tak projevů složité zlomeniny, trhliny v kosti. Abyste mohli s jistotou zahájit léčbu externími prostředky, musíte ještě podstoupit vyšetření, které odstraní komplikace a okamžitě rozpozná nebezpečná poranění kloubů.

Zásady léčby podvrtnutí mastmi

Lékárenský řetězec dnes nabízí mnoho různých prostředků, které lze použít k léčbě takových zranění. Na podvrtnuté hlezenní klouby je ale potřeba zvolit vhodnou mast především v závislosti na době léčby.

Důležité! Náklady na externí produkt nejsou vždy potvrzením jeho účinnosti.

Prostudujte si složení a zaměřte se na účinek, který takový lék má.

1. Bezprostředně po úrazu noha vyžaduje odpočinek a chlad. Proto se jako první pomoc doporučuje končetinu znehybnit, nadzvednout a přiložit studený obklad. Následujících pár dní bude vyžadována léčba chladem. V této době je vhodné používat masti s chladivým účinkem.
2. Po diagnóze, souběžně s vystavením chladu, je nutné zmírnit bolest, snížit zánět a otok. V tomto případě jsou vhodné masti s obsahem nesteroidních látek. Hlavní věc je, že takové fondy působí ve třech směrech. Podobný účinek mají léky s hormony.
3. A teprve po odstranění zánětlivého procesu můžete zahájit léčbu teplem. Zde pomohou dráždivé a hřejivé prostředky.

V praxi by taktika léčby měla vypadat takto: chlad – úleva od bolesti a zánětu – teplo.

Zajímavé jsou komplexní prostředky. Například v první fázi terapie můžete použít chladivý lék proti bolesti. A pak hřejivou mastí s obsahem venotoniku.

Na pohmožděniny a výrony se používají i pomůcky, jejichž účinek je zaměřen na zlepšení stavu cév nebo obsahující živiny a chondroprotektory.

Chladivé masti

Bezprostředně po úrazu můžete použít masti s chladivým účinkem. Obvykle obsahují mentol nebo oleje. Kvůli podráždění pokožky mají takové produkty rušivý účinek. Navíc obvykle obsahuje analgetikum, které pomáhá snižovat bolest.

Sportovci mají takové produkty vždy po ruce, protože chladivé masti lze považovat za pomoc v nouzi. Po aplikaci pacient pociťuje příjemný chladivý pocit, který zabraňuje vzniku otoků.

• lidochlor;
• Traumemel S;
• Flexalom;
• menovazin;
• ledokain;
• Sanitas;
• Kapilar;
• Mentolová mast.

Důležité! Přípravky s chladivým účinkem se nevtírají do pokožky, ale nanášejí se v tenké vrstvě a čekají na vstřebání.

Proto jsou pro pohodlí výhodnější gely, které se vstřebávají rychleji. Ale terapeutický účinek masti je řádově silnější.

Masti s protizánětlivými a analgetickými účinky

Důležitou fází léčby vyvrtnutého kotníku je snížení bolesti v důsledku zánětlivého procesu. Externí prostředky, které zahrnují nesteroidní protizánětlivé léky, pomohou vyrovnat se s tímto problémem.

• Diclofenac – v Diclovitu, Ortofen, Diclak, Voltaren, Diclofenac;
• Ibuprofen – v Nurofenu, Dolgita;
• Nimesulida — v Naize;
• Ketoprofen – v Artrosilene, Febrofide, Ketonal, Fastum;
• Indomethacin – v Indovazinu, Indomethacin-Acri;
• Piroxicam – ve Finalgelu.

Takové léky mají výrazný analgetický účinek a mohou lokálně výrazně snížit zánětlivý proces. Aplikujte až 3-5krát denně. Po aplikaci se přípravek vtírá do pokožky. V místě aplikace masti nejsou potřeba žádné fixační obvazy.

V případě silné bolesti se souběžně s externím lékem doporučuje pacientovi užívat tablety s analgetikem nebo NSAID. Vzhledem k tomu, že nesteroidní léky mají řadu závažných kontraindikací a komplikací, je stále preferováno zevní použití.

To platí zejména pro pacienty se žaludečními a trávicími problémy, kterým je užívání takových léků přísně zakázáno.

Doba trvání léčby mastmi obsahujícími nesteroidní látky nepřesahuje 5 – 7 dní. Toto období stačí k odstranění bolestivých příznaků ostré povahy.

Důležité! Navzdory menšímu negativnímu dopadu mastí s NSAID na tělo než tablety nebo injekce, neměli byste je používat déle než týden.

• Samostatně stojí za to zdůraznit masti obsahující jed zmije, např. Salvisar. Zvláštností takových mastí je, že neobsahují NSAID, což znamená, že nezpůsobují vedlejší účinky charakteristické pro nesteroidní protizánětlivé masti, zatímco mají analgetický účinek na artritidu, myalgii a neuralgii.

Video

Video – Výron kotníku

Masti s hormonálními činidly

Produkty obsahující glukokortikoidní hormony si získaly poměrně kontroverzní popularitu. Léčba podvrtnutí se obvykle provádí pomocí hydrokortisonových a prednisolonových mastí.

Takové gely jsou totiž sanitkou pro ty nejnesnesitelnější bolesti. Kromě toho jsou schopni rychle zastavit zánětlivý proces. Masti z této skupiny se s takovými úkoly dobře vyrovnávají a pacienti zaznamenávají významné zlepšení stavu zraněné nohy.

Proto, když člověk jednou vyzkoušel takovou terapii, odmítá jinou léčbu. Je ale těžké předvídat, jaké budou budoucí důsledky takové terapie.

Všechna hormonální činidla obsažená v mastech jsou syntetizována z kortizolu. Dlouhodobé užívání stresového hormonu může vyvolat nejen řadu negativních důsledků, ale také závislost a abstinenční syndrom. Kůže a svalová tkáň jsou ohroženy. Často jsou pozorovány modřiny, řídnutí tkání a poškození svalů.

Masti na otoky a modřiny

Zhmožděninu nebo podvrtnutí kotníku doprovází poškození drobných kapilár s následkem lokálního krvácení, které se projevuje vznikem modřin a hematomů. Na pozadí těžkého zánětu je odtok lymfatické tekutiny narušen a mezibuněčná tekutina se dostává do tkáně, což se projevuje silným otokem.

Takové procesy vyvolávají zvýšenou bolest a přítomnost problémů s krevními cévami může vést k tvorbě krevních sraženin a rozvoji křečových žil.

Důležitým stupněm terapie je proto použití prostředků, které zlepšují mikrocirkulaci a cévní tonus. Do této skupiny patří přípravky obsahující heparin.

• Heparinová mast;
• hepatrombin;
• Lyoton 1000;
• Heparoid Zentiva.

• Troxevasin mast;
• Troxerutin;
• Venolana;
• Phlebatona;
• Troxegel;
• venohepanol;
• troxevenol;
• venorutinol.

Obvykle takové produkty, například heparin, troxevasinová mast, nejsou drahé, ale docela účinné. Zabraňují tvorbě krevních sraženin, zlepšují místní prokrvení a řeší již vzniklé hematomy.

Oteplovací masti

Masti s hřejivým a dráždivým účinkem jsou vynikajícím prostředkem k léčbě výronů, modřin a vykloubení.

Hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, je, že takové metody léčby nelze použít v prvních dnech po zranění.

Lokální zahřívání tkáně lze provést až po zmírnění zánětu. V opačném případě se v důsledku zahřívání zhorší zánětlivý proces. Hlavním účinkem takových léků je zvýšení průtoku krve a lymfy v místě poranění. Pokud takovou mast aplikujete bezprostředně po úrazu, můžete vyvolat zvýšené otoky, podkožní a kloubní krvácení.

Hlavní kontraindikace jsou spojeny s oteplovacím účinkem.

• během exacerbace jakýchkoli zánětlivých onemocnění kloubu;
• v onkologii;
• během těhotenství a kojení;
• v případě poškození kůže.

Vzhledem k tomu, že tyto léky obsahují jedy, pepř a další silné léky, nejsou alergické reakce neobvyklé.

Proto se pacientům při prvním použití hřejivé masti doporučuje nanést na kůži minimální množství pro test na alergii.

Pálení, svědění, zarudnutí kůže je normální reakcí na takové masti. Pokud ale cítíte nesnesitelné pálení, kůži pokrývají skvrny nebo puchýře, je lepší tento lék vysadit.

Mimochodem, při nedodržení dávkování se může objevit silné pálení. Při ošetření hřejivými mastmi více neznamená dobře.

Důležité! Nesnažte se smýt mast, která způsobuje nepříjemné pocity z pokožky. Při interakci s vodou, zejména horkou vodou, se její aktivita pouze zvyšuje.

V takových situacích je lepší použít jakýkoli rostlinný olej nebo vazelínu. Navlhčete tampon a jemně otřete oblast, dávejte pozor, abyste produkt neotřeli.

Po použití některých léků s hřejivým účinkem se na kůži může objevit bělavý povlak. Například takové důsledky jsou charakteristické pro Finalgon a Dolpik. Před následnou aplikací léku je nutné takový plak omýt, protože zabrání pronikání účinných látek do tkáně.

• Apisatron s včelím jedem;
• Paprika s benzylnikotinátem, kafrem a dimexidem;
• Viprosal s jedem zmije;
• Bystrum-gel s ketoprofenem;
• Gevkamen s kafrem.

U takových přípravků přísně dodržujte dávkování a po použití si důkladně umyjte ruce. Vyhněte se kontaktu s jakýmikoli sliznicemi, zejména s očima.

Mast s komplexními nebo specifickými účinky je mnohem více. Zajímavé jsou homeopatické léky, ale i prostředky připravované podle domácích receptur. Ale jejich působení je založeno na farmakologických vlastnostech rostlinných složek. Proto je vhodné je používat jako doplněk k hlavní léčbě a to pouze při drobném poškození vazů nebo během rehabilitačního období.

Mast na pohmožděniny a výrony kotníku

Kdy je léčba mastí přijatelná?

Už mnoho let se snažíte léčit KLOUBY?

Přednosta Ústavu kloubního lékařství: „Budete překvapeni, jak snadné je vyléčit klouby každodenním užíváním léku na 147 rublů.

Krémy, gely a masti používané k léčbě výronů kotníku jsou schopny proniknout kůží a působit na poškozené spodní tkáně. Proto je vždy vhodné je použít na výrony. Další otázkou je, jaká akce je v konkrétní situaci potřeba, tedy která mast je v tuto chvíli vhodná a která je lepší použít po nějaké době.

Naši čtenáři úspěšně používají Sustalaif k léčbě kloubů. Když jsme viděli, jak populární je tento produkt, rozhodli jsme se na něj upozornit.
Více čtěte zde…

Terapeutické masti na vyvrtnuté klouby kotníku nelze použít v případech, kdy dochází k poškození kůže v oblasti kloubu, přítomnosti kožních vyrážek a alergických projevů. Aby nedošlo k poškození, je lepší se nejprve poradit s lékařem.

Příznaky podvrtnutí

Často se stává, že s drobnými výrony člověk nechce vyhledat lékařskou pomoc.

Po nějaké době však může zaznamenat jasné a rostoucí příznaky, které vyžadují povinnou léčbu.

Příznaky vyvrtnutého kotníku tedy budou:

1. syndrom bolesti. Velmi bolí, pokud se pacient snaží postiženou končetinu používat, opírat se o ni nebo se jí dotýkat. Tento stav je snadné vysvětlit, protože v bérci je mnoho nervových zakončení, které pronikají přes vaz. Často po podvrtnutí se bolest zvyšuje, zvláště pokud není zahájena adekvátní léčba;
2. hematomy. Jejich barva se postupem času mění ze světle červené na namodralou. Pokud nejprve neaplikujete ledové obklady, modřiny budou intenzivnější. Obnova postižených oblastí v takových případech nastává přirozeně, ale pro urychlení tohoto procesu budete muset použít mast;
3. otok. Zklidnit to můžete i ledem. Stupeň otoku přímo závisí na rozsahu podvrtnutí;
4. teplota. Dochází ke zvýšení teploty kožní vrstvy, a to jak lokálně, tak i v celém těle. Je to způsobeno postupným rozvojem zánětu v poraněném vazu nebo reakcí na rozpad krve, která z rány vytekla;
5. hyperémie. Při silném zvýšení průtoku krve dochází k hematomu, poraněná oblast se stává červenější, což zhoršuje situaci.

Protizánětlivé masti

Při natržení svalů nebo vazů vždy dochází k zánětlivým procesům doprovázeným bolestí a lokálním zvýšením tělesné teploty.

Pro zmírnění takových příznaků bude velmi účinná mast na modřiny a výrony kotníku ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků. Populární a účinné léky:

Diklofenak – lék pro místní použití, dostupný ve formě mastí a tablet. Aktivní složkou je diklofenak sodný. Přípravek by měl být aplikován na povrch kůže v místě poranění.

Hlavními indikacemi pro použití diklofenaku jsou modřiny, ruptury vazů, podvrtnutí šlach, otoky a následky zlomeniny. Často jej používají sportovci, kteří pravidelně trpí poraněním kotníku.

Před použitím léku musíte pečlivě prostudovat pokyny jsou možné; Zvláště nežádoucí je použití pro děti do 12 let, těhotné ženy a osoby s vysokou přecitlivělostí.

• Indomethacin – Dostupné ve formě masti a gelu. Kromě protizánětlivých vlastností má analgetické a antipyretické účinky.
  Droga je levná a může být předepsána dítěti od jednoho roku nebo od 6 let, v závislosti na formě uvolnění. Hlavními indikacemi jsou bolest v důsledku poranění nebo artrózy, artritida. Vhodné, pokud si člověk stáhl vaz, pro obnovu končetiny po operaci a zlomenině.
• Indovazin– dobrý lék ve formě gelu, má 2 hlavní složky, proto se vyznačuje rychlým terapeutickým účinkem. Při správném použití je možné rychle ulevit od silné bolesti, zánětu a snížit lokální teplotu.
• Dimexid — účinná mast, má výrazný analgetický a protizánětlivý účinek. Je to levné, ale pomáhá dobře v boji proti symptomům.
  Lék lze použít, pokud si osoba podvrtla nohu, aby rychle zmírnila bolest v končetině a zabránila vzniku nepříjemných příznaků. Kromě toho pomáhá léčit podvrtnutí vazů, nemoci nebo poškození kloubů a kostní tkáně.

Před použitím mastí se musíte poradit s lékařem, jsou možné alergické reakce;

Příznaky otlaků nohou

Vymknutá noha bude nějakou dobu imobilizována a deformována. Pokud dojde k luxaci nebo podvrtnutí přímo v kloubu nohy, pacient pocítí intenzivní bolest v poškozené oblasti a objeví se místní otok.

První věc, kterou lékař udělá, je nastavení poškozeného kloubu a teprve poté předepíše terapii.

Hlavní příznaky charakteristické pro podvrtnutí a podvrtnutí nohy:

1. Zarudnutí poškozené oblasti.
2. Bolestivé pocity, které se zintenzivňují i ​​při drobných pohybech.
3. Silný otok.
4. Změna velikosti a tvaru kloubu.
5. Zimnice, bolesti, vysoká horečka.
6. Někdy po takových modřinách citlivost nohy zmizí.

Používáme známé léky

Život člověka nutí být v neustálém pohybu, i když nejste sportovně založený, můžete si snadno podvrtnout vazy a svaly na nohou.

Nelze s jistotou říci, kterou mast si vybrat. Vše závisí na vlastnostech a povaze zranění.

Všechny kompozice mastí jsou rozděleny podle mechanismu účinku.

Mezi léky, které zmírňují otoky z postižené oblasti, patří léky, které stabilizují krevní cévy:

Následující pomůže uvolnit a zahřát, zlepšit krevní oběh:

Pro zvýšení účinku se kombinují s bylinnými obklady:

Zmírnění bolesti a otoku je hlavním úkolem anestetika a masti na bázi nesteroidních protizánětlivých léků s chladivým účinkem k tomu skvěle slouží:

Terapeutické účinky použití

Obecně je mast jen jednou z forem uvolňování specifické léčivé látky, extrahované především kůží. Jejich zřejmou výhodou je výlučně lokální působení na problémovou oblast, což umožňuje paralelní použití jiných léků v rámci systémové terapie i u těžkých forem patologického procesu.

Pouze v kombinaci vytvářejí předpoklady pro pozitivní dynamiku dalšího zotavení, zvláště pokud jsou používány jak v akutním období patologického procesu, tak ve fázi rehabilitace.

Základním účinkem všech nejlepších lokálních léků na výrony je vytvoření analgetického a protizánětlivého účinku. Jednotlivé aktivní složky navíc mohou zlepšit fungování periferního prokrvení a poskytnout jak chladivý, tak i hřejivý efekt, v závislosti na potřebě v konkrétní fázi léčby.

Podvrtnutí: rysy zranění

Vazy a šlachy jsou důležitou součástí muskuloskeletálního systému. Šlachy jsou prvky svalového systému ve formě vláken sestávajících z proteinových struktur (fibril). Obsahují hodně kolagenu, takže šlachy jsou velmi pevné a těžko se trhají nebo deformují. Hlavním úkolem šlach je zajistit spojení svalů a kostí a přenášet přes ně fyzické síly.

Při nadměrné fyzické námaze nebo traumatické situaci nedochází k přetržení šlach, ale pouze k odtržení od místa úponu. Nejčastěji se ale vazy natahují nebo trhají. Chcete-li vybrat nejlepší mast na podvrtnutí, je nutné porozumět mechanismu poranění, protože u drobných poranění lze použít konzervativní metody léčby. Je zbytečné léčit ruptury vazů mastmi, v tomto případě je nutná chirurgická intervence.

Natahování a trhání vazů je doprovázeno:

• bolestivý syndrom různé závažnosti (v závislosti na povaze poškození);
• otoky a otoky;
• vzhled hematomů;
• omezení pohyblivosti poškozeného kloubu;
• křupání nebo praskání při pohybu.

Za nejtraumatičtější z hlediska podvrtnutí jsou považovány velké klouby – kotník, loket, kyčel, rameno, koleno. Právě tyto části pohybového aparátu nesou největší zátěž. Rizikovou skupinou jsou profesionální sportovci, hyperaktivní děti, nebo senioři. Jiné skupiny obyvatel ale nejsou vůči úrazům imunní, protože podvrtnutí vazů a svalů si snadno může způsobit uklouznutí na zledovatělé ulici nebo zvrtnutí nohy v bytě.

Pokud si podvrtnete vazy, určitě byste se měli poradit s traumatologem. Jako první pomoc můžete na poraněné místo přiložit studený obklad a vzít tabletu proti bolesti.

Léčba výronů kotníku

První pomocí je odstranit stlačení otoku botami nebo ponožkami. Končetinu je nutné položit na vyvýšenou plošinu a zajistit pomocí dlahy vyrobené z dostupných materiálů. Kloub zabalte do vaty, pevně obvažte, ale až do zbělání nebo zmodrání, samozřejmě – průtok krve v končetině by měl být volný. Nanášejte led každé 2 hodiny.

Podvrtnutí kotníku se léčí zbytkem končetiny, chladem, přiložením tlakového obvazu a fyzikální terapií. Často se používají nesteroidní protizánětlivé léky. Masti si účinně poradí s výrony a souvisejícími nepříjemnými příznaky. Mají analgetický účinek, zmírňují záněty a otoky. Bezprostředně po poranění se masti používají k chlazení a během rehabilitačního období – oteplování. Chladivé masti obsahují analgetika, mentol a alkohol.

K léčbě podvrtnutí lze použít například mentolovou mast. Obsahuje mentol, destilovanou vodu, vosk a lanolin. Má chladivý účinek. Naneste malý proužek masti na poškozené místo a vetřete. Používejte několikrát denně, dokud bolest a otok úplně nezmizí.

Po odeznění bolesti je velmi užitečné jít do bazénu.

V každém případě bude včasné vyšetření klíčem k úspěšné léčbě. Proti bolesti je předepsán ibuprofen. Dávkování při poranění měkkých tkání – 600 mg 2x denně. Těžké podvrtnutí nohy může být ještě horší než zlomenina kosti. Před zahájením léčby kotníkových vazů je vždy stanoven stupeň poranění. V mírných případech bude stačit přiložit elastický obvaz. U středního poškození je nutná imobilizace po dobu až 3-4 týdnů. Bez léčby může mít poranění vazů za následek chronickou nestabilitu kotníku.

Masti na výrony kotníku

Podvrtnutí kotníku lze úspěšně léčit mastí Bom Benge. Aktivními složkami masti jsou mentol a vazelína. Bom Benge je protizánětlivá mast. Naneste na kůži na poškozené místo a vetřete. Možná alergie na mentol.

Voltaren Emulgel je diklofenaková mast používaná při revmatismu a výronech a zánětlivých onemocněních kloubů.

Gevkamen – obsahuje mentolový, hořčičný a eukalyptový olej. Chladí a zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti.

Deep Relief je chladivá mast s ibuprofenem na pohmožděniny a výrony.

Léčba výronů kotníku doma

Vyvrtnutí kotníku by se mělo léčit tak, že si ho opřete a podepřete dlahou. Nedávejte si horkou koupel. Syrové brambory nastrouháme a přiložíme na kotník. Zřeďte jíl na konzistenci zakysané smetany a naneste na bolavé místo. Naneste pastu z listů aloe na kotník. Pokud je bolest silná, můžete si vzít Ketanov. Dávkování léku je 1 tableta jednou za 1 hodin. Neužívejte Ketanov déle než 8 dny. Může způsobit ospalost, bolesti břicha a průjem, závratě a sucho v ústech. Kontraindikace: těhotenství, dětství, astma, žaludeční vředy, těžké selhání ledvin. Používejte opatrně, pokud máte srdeční selhání.

Jak zacházet s modřinou kotníku

Jedním z nejčastějších úrazů u dětí i dospělých je pohmožděný hlezenní kloub. Taková zranění jsou bez řádné léčby docela bolestivá, často se vyvíjejí komplikace.

Hlavní příznaky modřiny

Hlezenní kloub má určité anatomické rysy – vnitřní a vnější kotníky vyčnívají do stran, což způsobuje jejich časté poranění. V této části končetiny není prakticky žádná tuková vrstva a podkoží. Poranění kotníku může být doprovázeno výrony, luxacemi, prasklinami a zlomeninami kostí nohy.

Jak rozpoznat modřinu kotníku – hlavní příznaky:

• po několik dní je člověk obtěžován bolestí, která se zesílí, když se snaží stát na noze v klidu, intenzita nepohodlí se snižuje, nepohodlí může zcela zmizet;
• při chůzi bolí nejen poškozený kloub, talofibulární vaz, ale i celé chodidlo, objevuje se těžké kulhání;
• kotník, noha otéká, objevuje se znatelný otok;
• Při prasknutí malých cév vzniká hematom.

Kotník může být poškozen pádem i z malé výšky, nárazem nebo náhlým nebo neopatrným pohybem může dojít v důsledku věkem podmíněné atrofie předních talofibulárních a kalkaneofibulárních vazů.

V důsledku zvýšené zátěže jsou u lidí s nadváhou často diagnostikovány luxace a jiná poranění kapsulárně-vazivového aparátu kotníku. Kontuze hlezenního kloubu byl přidělen kód dle MKN-10 – povrchová poranění S 90.

Důležité! Těžké poranění je indikováno necitlivostí a sníženou pohyblivostí prstů na nohou.

První pomoc

Pouze kvalifikovaný lékař může určit stupeň a tvar poranění. Než dorazí sanitka, musíte správně zafixovat končetinu a pokusit se odstranit bolest.

Jak si pomoci s modřinou:

1. Znehybněte zraněnou končetinu, noha by měla být ve zvýšené poloze – to pomůže vyhnout se výskytu silného otoku a modřin.
2. Ošetřete místo poranění anestetikem, nepoužívejte léky s oteplovacím účinkem.
3. Přiložte led, nejprve jej zabalte do tenké látky, držte čtvrt hodiny, poté si dejte 10 minut pauzu – po této proceduře se otok nebude šířit výše.
4. Zajistěte poškozený kloub elastickým obvazem; obvaz by měl být aplikován od prstů až k samému vrcholu hlezenního kloubu.

Pokud je bolest intenzivní, musíte pít Analgin, Ketanov, Nimesil. Pro děti se doporučuje Panadol, Efferalgan nebo Nurofen. Všechny užívané léky by měly být hlášeny svému lékaři.

terapie

Pokud si pohmoždíte kotník, musíte během vyšetření navštívit lékaře, bude poslouchat stížnosti pacienta a bude schopen určit rozsah poškození. Pak je potřeba udělat rentgen. Pro objasnění diagnózy a stanovení ruptury vazů je navíc předepsána MRI.

Terapie zahrnuje imobilizaci kloubu, medikamentózní léčbu a jako pomůcky lze použít recepty alternativní medicíny.

Znehybnění poraněného kotníku je účinnou léčbou, zvláště pokud je obvaz přiložen do 2 hodin od poranění nebo podvrtnutí. Polimedel film hodně pomáhá, protože zlepšuje průtok krve v tkáních a snižuje zánět. Měl by být aplikován třikrát denně po dobu půl hodiny.

Pokud je bolest silná, nebo dojde k přetržení vazu, lékař provede anestetickou blokádu. Chodidlo je uloženo do fyziologické polohy, od horní třetiny hlezenního kloubu až k prstům je přiložena sádrová dlaha.

Po 10 dnech může lékař pro urychlení procesu obnovy předepsat fyzioterapii:

• parafinová terapie – odstraňuje příznaky zánětlivého procesu;
• diadynamické proudy – pomáhají zbavit se bolesti;
• magnetoterapie – odstraňuje otoky, obnovuje krevní oběh;
• ultrazvuk – zvyšuje terapeutický účinek léků, obnovuje poškozené cévní stěny;
• UHF – po zákroku se urychlí metabolické procesy v tkáních, normalizuje se průtok krve;
• bahenní terapie – pomáhá obnovit poškozené měkké tkáně.

Důležité! Po imobilizaci kloubu je indikován klid na lůžku, většinou po 7–10 dnech se odstraní obvaz. U těžkých poranění, vykloubení, prasklin, zlomenin – 4–6 týdnů.

Léky

K léčbě modřiny se používají přípravky pro vnější použití a injekce jsou potřebné pouze v případech výrazné bolesti.

Jaké léky pomáhají při pohmožděném kotníku:

• nesteroidní protizánětlivé léky – Diclofenac, Nise, Fastum gel, eliminují bolest a známky zánětlivého procesu;
• léky s rozlišujícím účinkem – Troxerutin, Badyaga, Heparin, pomáhají vyrovnat se s otoky a hematomy;
• masti a gely s hřejivým účinkem – Capsicam, Finalgon, odstraňují bolest, zlepšují prokrvení tkání, urychlují proces regenerace, nelze aplikovat v prvních dnech po poranění;
• kombinované léky – Indovazin, Dolobene, Dicloran plus, vám umožní zbavit se všech následků modřiny najednou;
• homeopatické masti – Traumeel S, působí pomalu, ale zesilují terapeutický účinek jiných léků, schválených pro léčbu dětí.

Pokud dítě zranilo kotník, pak pro léčbu můžete použít produkty na bázi arniky, badyagi, Troxevasinu, Rescuer.

Důležité! Protizánětlivé vnější prostředky by měly být použity druhý den po poranění, oteplovací léky – po 4-5 dnech.

Tradiční medicína

Doma můžete léčit pohmožděný kotník lidovými prostředky ve formě koupelí, obkladů a mastí.

Jak se rychle zbavit následků modřiny:

1. Koupele – v 7 litrech vody rozpusťte 400 g mořské nebo běžné soli, poškozený kotník udržujte v roztoku čtvrt hodiny. Zákrok lze provádět denně, ale až týden po úrazu.
2. Rozdrťte 100 g kořenů kostivalu, zalijte 50 ml olivového oleje, po 2 týdnech přeceďte, usazeninu vyhoďte. Rozpusťte 40 g včelího vosku, přidejte 20 kapek levandulového esenciálního oleje, 150 ml ricinového oleje, zalijte připraveným olivovým olejem. Smíchejte, vložte do tmavých skleněných nádob, uložte do chladničky, použijte na masáž, namažte poraněný kloub před spaním.
3. Nalijte 250 ml vody 1 polévková lžíce. l. pelyněk, směs dusíme na mírném ohni čtvrt hodiny, ochladíme. Namočte obvaz do roztoku, vytvořte obklad, držte 2–3 hodiny.
4. Červenou nebo modrou hlínu zřeďte teplou vodou na hustou zakysanou smetanu, vytvořte obklad na kloub, držte, dokud nebude úplně suchý.

Důležité! Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak se vypořádat s bolestí a zánětem z modřiny, je lehce oklepat čerstvý list zelí, jednu stranu namazat medem, přiložit na poraněný kotník a zajistit elastickým obvazem. Tento obklad může být ponechán přes noc.

Rehabilitace

Doba zotavení po poranění kotníku závisí na závažnosti poranění. U mírného a středního poškození všechny nepříjemné příznaky vymizí do 2–3 týdnů, u těžkých forem bude rekonvalescence trvat 1–1,5 měsíce.

Pro rychlé zotavení je nutné dodržovat doporučení lékaře, navštěvovat masážní sezení a pravidelně se věnovat fyzické terapii doma.

Soubor cviků na pohmožděný kotník:

1. Pohybujte pravým a levým prstem na noze různými směry. V tomto případě musíte cítit napětí ve svalech chodidla a bérce.
2. Vstaňte na ponožkách.
3. Uchopte židli prsty u nohou, přitáhněte ji k sobě a postupně zvyšujte váhu.
4. Choďte mírným tempem 1–2 hodiny denně.

Gymnastika by se měla provádět třikrát denně, každé cvičení by se mělo opakovat 10krát pro starší lidi, počet přístupů může být snížen na 7. Během cvičení by neměly být žádné bolesti ani jiné nepříjemné pocity.

Možné komplikace

Při včasné diagnóze a správné léčbě se modřiny a výrony kotníku hojí bez komplikací, někdy však dochází k negativním následkům úrazu.

Proč je modřina kotníku nebezpečná?

• hemartróza – krev se hromadí v dutině poškozeného kloubu, je nutné provést punkci k odstranění tekutiny;
• synovitida je závažný zánětlivý proces, který je doprovázen silným otokem a zarudnutím kůže;
• periostitis – zánět okostice, často chronický;
• závažné poškození krevního oběhu v místě poranění v důsledku sedavého životního stylu;
• posttraumatická artróza – bolest v pohmožděném kotníku se může objevit i několik let po úrazu;
• při opakovaných modřinách se zvyšuje riziko deformace kosti, úplného nebo částečného poškození a ruptury vazů.

Když syndesmóza praskne kvůli staré modřině, objeví se falešné klouby nebo se utrhne kotník, je nutný chirurgický zákrok. Operace se provádějí pomocí externí osteosyntézy nebo se kloub vytváří pomocí kovových konstrukcí, které se zavádějí řezy.

Aby se předešlo modřinám a rozvoji závažných komplikací po úrazech, musí každý člověk sledovat svou váhu, pravidelně, ale mírně cvičit svaly, jíst správně a vzdát se špatných návyků.

Nikdo není imunní vůči zranění kotníku – jedná se o jeden z nejpohyblivějších kloubů v muskuloskeletálním systému a každý den zažívá motorickou a hmotnostní zátěž. Správně poskytnutá první pomoc, masáž, gymnastika, léky a lidová léčba pomohou rychle se vyrovnat s následky zranění.