Vysoký systolický tlak příčiny a léčba

Vysoký horní tlak: příčiny vysokého horního tlaku, příznaky a léčba

Vysoký horní tlak s normálním nebo mírně zvýšeným dolním tlakem se nazývá izolovaná systolická hypertenze. Dříve byla diagnóza stanovena, když byl systolický krevní tlak vyšší než 160 mm Hg. Art., a diastolický – 90 mm Hg. Umění. nebo méně. V současné době Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby bylo zvýšení systolického krevního tlaku nad 140 s diastolickými hodnotami nejvýše 90 mm Hg považováno za izolovanou hypertenzi. Umění.

Co je krevní tlak a co je považováno za normální?

Pojem krevní tlak (TK) označuje sílu v milimetrech rtuťového sloupce, kterou krev tlačí na stěnu tepny zevnitř. Systolický je tlak, který je zaznamenán v okamžiku srdeční kontrakce (systola), a diastolický je tlak, který je zaznamenáván během relaxační fáze (diastola).

Vzhledem k tomu, že srdce při kontrakci tlačí do krevního oběhu dostatečně velký objem krve, bude hodnota systolického krevního tlaku vyšší a při zaznamenávání výsledků měření se zaznamenává jako první. Diastolický tlak (druhé číslo v záznamu) je vždy nižší než systolický.

U osob starších 60 let se izolovaná systolická hypertenze vyskytuje v 6 % případů a u pacientů nad 80 let již ve 25 %.

Za normální je považována hodnota krevního tlaku do 140/90 mm Hg. Umění. Pokud čísla nepřesahují 110 a 70, hovoří o optimálním tlaku, 120 a 80 – normální, 130 a 85 – normální vysoký.

Co znamená, že systolický tlak je v rozmezí 131–139 a diastolický v rozmezí 86–89 mmHg? Umění.? Jsou považovány za prehypertenzi.

Ve většině případů se s rozvojem primární nebo sekundární arteriální hypertenze počty systolického a diastolického krevního tlaku synchronně zvyšují. Ale v některých situacích je zvýšený horní tlak, zatímco dolní tlak je normální. Tento stav se nazývá izolovaná systolická hypertenze.

Příčiny vysokého horního tlaku

Pokud je tlak zvýšený, nebo spíše, důvody pro výzkumníky jsou vidět přesně ve změnách souvisejících s věkem:

• snížená elasticita arteriálních stěn;
• výskyt usazenin cholesterolu, nárůst aterosklerózy;
• změny v nervové regulaci vaskulárního tonu (zvýšená periferní vaskulární rezistence);
• snížená aktivita regulačních mechanismů odpovědných za stabilitu krevního tlaku (renin-angiotensinový systém, natriuretický hormon, endoteliální relaxační faktor aj.);
• narušení fungování receptorů, které řídí hladinu tlaku v krevním řečišti.

To neznamená, že u všech pacientů, kteří dosáhnou vysokého věku, se nutně vyvine hypertenze. Mnoho starších lidí má normální krevní tlak. Pokud je však ve věku 18–30 let pozorován vysoký krevní tlak u 3–4 % lidí, pak po 60 letech – téměř 55 %. Potvrzena je i skutečnost izolovaného zvýšení horního tlaku: u osob starších 60 let se izolovaná systolická hypertenze vyskytuje v 6 % případů a u pacientů nad 80 let již ve 25 %. Navíc, pokud je rovnoměrné zvýšení krevního tlaku častěji zaznamenáno u mužů, pak je vyšší horní krevní tlak častěji pozorován u žen.

Rizikové faktory, jejichž přítomnost zvyšuje krevní tlak:

• nerealizovaný chronický stres nebo náhlý psycho-emocionální šok;
• nadměrná fyzická aktivita;
• kouření;
• zneužívání alkoholu;
• systematické užívání určitých léků, jejichž vedlejším účinkem je zvýšení krevního tlaku;
• strava bohatá na živočišné tuky a koření, preference kořeněných, smažených jídel;
• nadměrná konzumace stolní soli;
• velká tělesná hmotnost;
• režim nízké fyzické aktivity.

Jak pochopit, že váš horní krevní tlak je vysoký

Pokud pacient systematicky nekontroluje krevní tlak, může být zvýšení systolického tlaku podezřelé z určitých příznaků:

1. Bolest hlavy. Častěji v okcipitálních nebo parietálních oblastech, v některých případech – obklopující povahu, pocit mačkání hlavy jako obruč. Bolest může být pulzující, zhoršovaná nakláněním hlavy, pohybem oční bulvy, hlasitými zvuky nebo jasnými světly, nebo může být neustálou bolestí.
2. Bolest v projekci srdečního hrotu (levá polovina hrudníku, podél linie dvorce).
3. Nestabilita chůze.
4. Závratě
5. Pocit „zatuchlé hlavy“, zejména v časných ranních hodinách nebo při změně počasí.
6. Poruchy spánku: denní ospalost a potíže s usínáním nebo nespavost v noci.
7. Pískání, tinitus.
8. Zrakové postižení. Většina pacientů si stěžuje na blikající světelné tečky, závoj a tmavnutí před očima.
9. Zarudnutí obličeje, krku a dekoltu doprovázené pocitem horka a návalem potu.
10. Nemotivovaná celková slabost, snížená výkonnost.
11. Meteosenzitivita.
12. Snížená paměť, potíže se zapamatováním nových informací, podrážděnost, plačtivost, emoční nestabilita.

Když se uvedené příznaky objevují systematicky a jsou výrazné, je nutné systematicky monitorovat tlak po několik dní. Doporučuje se to dělat dvakrát denně, ráno a večer, přibližně ve stejnou dobu.

Léčba vysokého horního tlaku

Léčba hypertenze musí začít změnou životního stylu a maximálním vyloučením existujících rizikových faktorů:

• snížená tělesná hmotnost;
• zavedení systematického dávkovaného kardio tréninku;
• minimalizace podílu kořeněných, horkých, slaných, mastných a smažených jídel ve stravě;
• ukončení nadměrného užívání alkoholu a kouření;
• odstranění stresových faktorů a nadměrné fyzické aktivity.

Po vyloučení provokatérů je předepsána léčba drogami.

Ke snížení vysokého krevního tlaku se nejčastěji používají následující skupiny léků:

• beta-blokátory;
• blokátory vápníkových kanálů;
• antagonisté enzymu konvertujícího angiotenzin (ACE inhibitory);
• blokátory receptoru pro angiotensin (ARB);
• thiazidovým nebo thiazidovým diuretikům.

Přednost se dává dlouhodobě působícím lékům, výběr farmakoterapie se provádí individuálně pro každého konkrétního pacienta.

Nejčastější dotazy

Pokud se zvýší pouze horní tlak a dolní tlak bude nízký, nesníží ho léky ještě více?

Pokud je léčba předepsána lékařem s přihlédnutím ke všem existujícím omezením, kontraindikacím a individuálním charakteristikám a kombinace léků je zvolena optimálně, je tato možnost nepravděpodobná.

S poklesem krevního tlaku se srdeční frekvence zvyšuje. Co dělat, když je to 100 nebo více?

Zvýšená srdeční frekvence může být kompenzační reakcí na užívání léků nebo na prudký pokles krevního tlaku. Pokud dojde k záchvatům tachykardie, je nutné několik dní sledovat srdeční frekvenci. Pokud je to možné, je nutné zhodnotit souvislost mezi epizodami bušení srdce a předchozími událostmi a poté kontaktovat svého lékaře.

Pokud je rovnoměrné zvýšení krevního tlaku častěji zaznamenáno u mužů, pak je u žen častěji pozorován vysoký horní krevní tlak.

Proč nemohu užívat léky, které byly předepsány milované osobě se stejnou nemocí?

Provádění léčby léky, které byly předepsány jiné osobě, dokonce i se stejnou patologií, je nejen neúčinné, ale také velmi nebezpečné. Léky používané ke snížení krevního tlaku mají širokou škálu kontraindikací a omezení. Některé kombinace, které zahrnují takové léky, mohou způsobit nežádoucí účinky nebo zhoršit průběh doprovodných onemocnění.

Co dělat, když vám náhle stoupne krevní tlak? Jak to snížit doma?

Pro snížení krevního tlaku doma můžete použít jakýkoli sedativum (tinktura z kozlíku lékařského, mateřídoušky, pivoňky), přiložit hořčičné náplasti na zadní část hlavy a límce a dát si horkou koupel nohou. Můžete si také vzít další dávku svého obvyklého antihypertenziva. Pokud lékař doporučil určitou terapii, dodržujte doporučení, pokud je neúčinná, opakujte léky po půl hodině, pokud to nefunguje, zavolejte sanitku;

Video

Nabízíme vám sledovat video na téma článku.

Jak snížit vysoký systolický krevní tlak?

Nejčastěji se u člověka zvyšuje systolický (horní) krevní tlak (BP). Stačí být nervózní a zvýší se o 30 mm Hg. Jak může člověk normalizovat systolický krevní tlak?

Co je systolický tlak? Když změníme krevní tlak, tonometr udává dvě čísla. Jedná se o indikátory horního a dolního tlaku, nazývané systolický a diastolický.

Systolický tlak je maximální krevní tlak v oběhovém systému v době systoly levé komory.

Tento krevní tlak ukazuje sílu, kterou se srdeční sval stahuje. Proto se často nazývá horní srdeční. To však není zcela správná definice, protože na tvorbě indikátoru se podílejí i velké tepny. Například aorta, která funguje jako jakýsi nárazník.

Vysoký a nízký systolický tlak je velmi nebezpečný! Dlouhodobý stav, pokud selže, může vést k mrtvici nebo srdečnímu infarktu.

Po každém úderu srdce se aortální chlopeň uzavře. Zabraňuje zpětnému toku krve do srdeční dutiny. V této fázi jsou naplněny novou částí krve obohacené kyslíkem. Pasivně protéká cévami a tvoří indikátor diastolického krevního tlaku. Srdce se připravuje na novou kontrakci.

Právě odchylky od normy systolického tlaku mají negativní důsledky na konkrétní orgán. Nebo naznačují ohrožení života. I když je člověku diagnostikována hypertenzní krize, diastolický krevní tlak nemusí být nijak zvlášť zvýšený. Jeho ukazatele většinou lékařům říkají, že mají co do činění s již vytvořeným hypertonikem.

Příčiny patologie

Vysoký systolický tlak je často diagnostikován u hypertoniků! Ale i u zdravých lidí se toto číslo může zvýšit v důsledku různých faktorů.

Příčiny zvýšeného krevního tlaku:

1. ztluštění stěn krevních cév;
2. různé patologie srdce a krevních cév.

Mezi ženami do 50 let je mnohem méně hypertoniků než mezi jejich mužskými protějšky.

Za touto věkovou hranicí se však situace prudce zhoršuje. Nejčastěji se u žen vyvine systolická hypertenze. Předpokládá se, že důvodem je změna hormonálních hladin.

Krevní tlak se zvyšuje s věkem

Za provokující faktory pro zvýšení systolického krevního tlaku jsou považovány:

• závislost na alkoholu a tabáku;
• anémie;
• hormonální nerovnováha, zejména v důsledku zvýšené produktivity nadledvin a/nebo štítné žlázy;
• onemocnění ledvin;
• věkem podmíněné zhoršení velkých tepen;
• obezita a sedavý způsob života;
• porušení aortální chlopně.

Zatímco je člověk mladý, tepny, když do nich srdce tlačí krev, se pravidelně roztahují a následně stahují. U starších lidí stěny cév rychle ztrácejí svou elasticitu a expanze/kontrakce tepen se stává obtížnější.

Stárnutí organismu, stejně jako řada dalších nepříznivých faktorů, vyvolává usazování cholesterolu na stěnách tepen. Tak vzniká ateroskleróza. Ve většině případů nárůst systolického krevního tlaku pokračuje až do konce života člověka.

Rychlost tlaku

U zdravého dospělého se normální systolický krevní tlak pohybuje od 110/80 do 139/89 (jednotky měření jsou milimetry rtuti). Normou pro systolický krevní tlak jsou proto ukazatele 110 – 140 mmHg.

Níže uvedená tabulka poskytuje vizuální znázornění klasifikace úrovní:

Pro maximální spolehlivost měření krevního tlaku se musí provádět alespoň dvakrát denně a na každé paži.

Hodnoty tonometru pro každé rameno se mohou mírně lišit. Rozdíl do pěti milimetrů je přijatelný. Pokud je rozdíl větší, pak existuje důvod k podezření na problémy s průtokem krve v jedné z paží. Situace vyžaduje pozornost, pokud se během několika dnů nezmění.

Léčba a prevence

Jak snížit systolický krevní tlak? Koneckonců, někdy se příznaky patologie projevují jako nepříjemné neurózy, bolesti hlavy a únava.

Při zvýšeném systolickém tlaku by měl léčbu předepsat lékař! Je to specialista, který identifikuje příčiny, zkoumá tělo a rozhoduje o taktice léčby.

Prudký pokles krevního tlaku je velmi nebezpečný!

Jsou případy, kdy člověk sám (bez lékaře) použije silnou drogu a je to ještě horší.

Pokud je diagnostikována hypertenze, léčba se provádí nepřetržitě podle režimu lékaře. Hypertenzní pacienti, počínaje hypertenzí 2. stupně, musí užívat prášky po celý život.

V případech, kdy se tlak zvýšil poprvé, existuje řada jednoduchých, ale účinných opatření:

Teplotní rozdíl. Budete potřebovat dvě umyvadla – jedno se studenou vodou, druhé s horkou vodou.

Procedura nutí krev proudit do spodní části těla, čímž se uleví hlavě

Lidem, kteří netrpí změnami krevního tlaku, stačí jednoduše relaxovat a poslouchat uklidňující hudbu. Vědci dokázali, že člověk může snížit krevní tlak silou myšlenky. K tomu se potřebuje uvolnit a dát mozku impuls, že se mnou bude vše v pořádku.

Pokud žádné z navržených opatření neposkytuje úlevu a zjevně nepomáhá snížit systolický tlak, volejte záchrannou službu! Pokud vám lékař již předepsal antihypertenzivum, musíte jej užívat.

EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE
JE NUTNÁ KONZULTACE S LÉKAŘEM

Autorka článku Svetlana Anatolyevna Ivanova, praktická lékařka

Zvýšený systolický tlak je hlavním znakem izolované arteriální hypertenze

Systolický tlak je nejdůležitějším ukazatelem, na kterém závisí správné fungování celého kardiovaskulárního systému. Pokud je mimo normální rozmezí, ale diastolický tlak zůstává normální, odborníci nejčastěji stanoví diagnózu „izolované arteriální hypertenze“.

Příčiny

Systolický tlak se může zvýšit v poměrně velkém počtu případů. Často však není možné identifikovat žádný konkrétní důvod. V tomto případě je obvyklé mluvit o základní formě takové nemoci. Ve skutečnosti pouze 10 % pacientů, kteří zaznamenají zvýšený systolický krevní tlak, má identifikovanou konkrétní příčinu. Tento typ arteriální hypertenze se nazývá symptomatická. Nejčastěji se zjistí při postižení renální tkáně a narušení činnosti systému renin-angeotensin-aldosteron. U obvyklé formy arteriální hypertenze, kdy se zvyšuje jak diastolický, tak systolický tlak, je příčinou onemocnění často neustálý psycho-emocionální stres. V případě izolované varianty arteriální hypertenze nebude mít tento faktor velký význam.

Prevalence

Izolovaná arteriální hypertenze je méně častá než obvykle, ale stále dostatečně častá, aby se jí věnovala pozornost. Pozoruje se i u mladých lidí. Navíc u této skupiny populace systolický tlak zřídka stoupne nad 140-150 mmHg. Art., a diastolický je obvykle v normálních mezích, a to i při výrazném zvýšení prvního ukazatele.

Symptomatologie

Izolovaná arteriální hypertenze se může vyskytnout, aniž by se jakkoli projevila. Zdálo by se, že právě takový průběh nemoci by měl pacientovi vyhovovat, ale vše není tak jednoduché. Příliš vysoký systolický tlak totiž postupně postihuje nejprve malé a poté velké cévy. Navíc časem trpí ledviny, což může vést ke zvýšení diastolického tlaku, a tedy k rozvoji plnohodnotné arteriální hypertenze. Včasný výskyt klinických příznaků umožňuje včasné zahájení racionální léčby. Nejčastěji se izolovaná forma arteriální hypertenze projevuje bolestí v okcipitální oblasti hlavy. Pacienti také hlásí případy závratí a dokonce i mdloby. Kromě toho se u pacientů mohou objevit skvrny před očima.

Pokud má člověk izolovanou systolickou formu arteriální hypertenze, pak je lepší se jí co nejdříve zbavit. V první řadě musíte snížit množství soli, kterou konzumujete. Není třeba nadužívat kávu a silný čaj. Pokud systolický tlak stoupne na příliš vysokou úroveň, je nutné zahájit léčbu moderními antihypertenzivy. Nejoblíbenější z nich jsou léky ze skupiny ACE inhibitorů. Různá diuretika neztrácejí svůj význam. Kromě nich lze s úspěchem použít betablokátory a také antagonisty kalciových kanálů. Velké oblibě se v poslední době těší různé kombinace léků z výše uvedených skupin.

Vysoký horní tlak

Vysoký horní krevní tlak poškozuje cévy, srdce a ledviny, což vede k rozvoji maligní hypertenze, srdečního infarktu, mrtvice, srdečního selhání, hemoragického infarktu (krvácení) a nefrosklerózy.

Horní indikátory tlaku

Srdce vykonává práci pumpy tlačením krve do cév. Prostřednictvím transportních kanálů – tepen a mnoha větví arteriol je krev nasycená kyslíkem a živinami dodávána do tkání a orgánů na buněčné úrovni. Vysoký horní tlak (systolický) nastává, když se zvyšuje síla srdce tlačící krev do tepen a zvyšuje se cévní odpor.

Vysoký krevní tlak byl poprvé klasifikován jako nemoc petrohradským profesorem G.F. Lang v roce 1922.

Pokud hodnoty systolického tlaku během dne neklesají, ale zůstávají a zvyšují se, znamená to, že se rozvíjí hypertenze. Často s latentní hypertenzí a vysokým horním tlakem neexistují žádné vnější známky, ale zároveň dochází k poškození těla. Horní hranici lze určit v okamžiku, kdy se srdeční sval stahuje. Indikátory nižšího (diastolického) tlaku informují o srdeční činnosti při relaxaci v okamžiku doplňování krve kyslíkem a jejím slabém pohybu tepnami a arteriolami.

Systolický tlak má dolní a horní hranice, stejně jako nebezpečné indikátory, které naznačují hypertenzi. Normálně může být rozdíl mezery nebo pulzu 50 jednotek.

Příčiny

Nelze tvrdit, že faktory, které způsobují, že horní krevní tlak dosáhne kritických hodnot, byly důkladně prozkoumány. Existují různé formy onemocnění, které přímo ovlivňují zvýšení krevního tlaku, stejně jako nevyhovující stavy nervového a metabolického systému, včetně metabolismu iontové tkáně.

Horní tlak překračuje normu kvůli následujícím faktorům:

1. Psychické přepětí v 10-15%, stres, protože adrenalin (stresový hormon) má silný vliv na srdce. Začíná se častěji stahovat a vytlačovat více krve.

2. Zvýšený srdeční výdej na kontrakci při vysokých koncentracích sodíku.

3. Křeče hladkého svalstva podporující cévní stěny a zhoršená regulace krevního tlaku v důsledku zvýšené hladiny vápníku.

4. Hromadění aterosklerotických plátů na cévních stěnách (20-25 %), rozvoj sklerózy. Když se průsvit tepen zužuje, srdce zvyšuje své impulsy k pohybu krve, což zvyšuje krevní tlak.

5. Účinné látky, které se uvolňují ledvinami při zhoršení prokrvení. Látky přispívají k trvalému zvyšování tlaku, včetně horního.

6. Neustálé užívání léků:

• perorální antikoncepce s velkými dávkami hormonů;
• léky, které snižují chuť k jídlu;
• glukokortikoidy: Prednisolon, Dexamethason;
• protizánětlivé léky: Indomethacin atd.

7. Symptomatická hypertenze, diabetes mellitus, dehydratace.

8. Sedavý způsob života a nadváha.

9. Dědičné faktory.

10. Pití alkoholu a slaných jídel, kouření.

Projevy

Se zvyšujícím se tlakem se zvyšuje krevní tlak. Aby tomu odolávaly, cévy se zahušťují a jejich lumen se zužuje. Postupem času se stěna tepny stává méně elastickou a křehkou, což vede ke hemoragickému infarktu (krvácení).

Zvýšený horní tlak se projevuje nepříjemnými stavy:

• celková únava;
• záchvaty bolesti hlavy;
• ostrá nebo bolestivá bolest v oblasti srdce;
• hypertenzní krize.

Při celkové únavě se pacient stává podrážděným a nemůže se soustředit kvůli denní ospalosti a narušenému nočnímu spánku. Rty mnoha pacientů zmodrají a oční bulvy zčervenají.

Při překročení nebezpečných hodnot horního tlaku a výskytu bolestivých a svíravých bolestí hlavy může dojít i ke zvýšení nitroočního tlaku, což se zjistí kontrolou očního pozadí. Dochází také k atrofickým procesům v sítnici. Pokud po měření v klidu ukazuje horní tlak u dospělých číslo 160 au dětí – 130, pak je to základ pro návštěvu kardiologa a užívání antihypertenziv.

Projevy vysokého horního tlaku se často shodují s příznaky intrakraniálního tlaku. Vyvíjí se, když je pod lebkou nadbytek nebo nedostatek míšní tekutiny a je narušen její oběh do určité části mozku. Pak u dospělých:

• laterální a centrální vidění se zhoršuje;
• objekty rozdělené na dva;
• v očích se objeví „mlha“;
• otok očních víček a obličeje;
• sluch se snižuje a „hluk“ v uších;
• Neustálá bolest hlavy v oblasti horních krčních obratlů.

Dospělí se cítí slabí a unavení. U novorozených dětí se švy rozšiřují, fontanela vystupuje a hlavička se zvětšuje, objevuje se strabismus, modré rty a nehty. Děti po 3 letech si mohou stěžovat na bolest ve spáncích nebo temeni hlavy. Stanou se letargickými a rychle se unaví. Dráždí je jasné osvětlení a vnější hluk.

Pokud se zvýší horní tlak, levá strana hrudníku bude napadena ostrou nebo bolestivou bolestí, vyzařující do levé paže a způsobující poruchy srdečního rytmu. U dospělých se hypertenzní krize může objevit při hladinách 160/100 mmHg. Art., a u dětí – 130/100 mm. rt. Umění.

V důsledku vysokých hladin horního krevního tlaku se koronární tepny a srdeční sval patologicky mění:

• objevuje se angina pectoris a ischemická choroba;
• zvětšuje se levá komora a snižuje se srdeční výdej, takže se rozvíjí srdeční selhání

Bezpečné snížení horního tlaku

Co dělat, když si myokard na tlakové rázy v důsledku aterosklerózy cév zvykne, ale člověk je necítí? Papazolem můžete snížit krevní tlak, pokud jej předepsal lékař po vyšetření testů, ultrazvuku srdečního svalu a EKG. Častěji se univerzální léky vybírají individuálně: mohou snížit krevní tlak a mají antispasmodický účinek – uvolňují krevní cévy a eliminují nepohodlí v gastrointestinálním traktu a močovém traktu. Prudký skok v horním čtení lze zastavit jednou tobolkou Nifedipinu s vodou a pomocí následujících doporučení:

1. Při změně teploty ponořte nohy až 5x do umyvadla s horkou vodou (do 42°C) na 2 minuty a se studenou vodou na půl minuty.
2. Naneste na nohy octové vody. Navlhčete látku jablečným octem a vodou (1:1) a postavte se na ni.
3. Před každým hlavním jídlem zapijte měsíčkovou tinkturu s vodkou (1:50) 30 kapek s vodou.
4. Přiložte studený obklad na krční obratle. Nechte působit 20-30 minut, poté potřete krk masážním olejem: 1 polévková lžíce. l. rostlinný olej nebo dětský glycerin 3-5 kapek jedlového, cedrového, borovicového nebo eukalyptového oleje.
5. Proveďte masáž hlavy a krku.

masáž

Bez ohledu na příčinu a léčbu vysokého horního tlaku je masáž vždy užitečná: zlepšuje krevní oběh a zmírňuje bolesti hlavy. Masážní proceduru je lepší svěřit odborníkovi.

Je důležité vědět. Kůže na přední straně krku na obou stranách se snadno přemístí. Kůže na zadní straně hlavy je silná, takže je obtížné ji uvolnit. Společná krkavice pulzuje mezi m. sternocleidomastoideus a průdušnicí a podklíčková tepna pulzuje ve fossa pod klíční kostí.

Pohyby při masáži hlavy by měly být měkké, jemné a uvolňující, aby nedošlo k poškození lymfatických uzlin a cév umístěných na krku při pohybu k pokožce hlavy.

Masáž se provádí klasickými pohyby:

• hlazení: rovinné, úchopové, hřebínkové, klešťové a směřující shora dolů;
• tření: rovné, kruhové, ve formě tahů a řezání;
• hnětení: příčné, podélné, lisování, natahování, stříhání, kleště;
• vibrační: formou propichování, lehkého poklepávání, poplácávání a protřepávání jednotlivými prsty.

Proč se masáž provádí pomocí masážních linek? Protože procházejí krevními a lymfatickými cévami. Od hřbetu nosu přecházejí přes přední a temenní kosti, jdou podél krku a směrem k trapézovému svalu. Obcházejí oblast za uchem a jdou ke krku ze spánku, od uší – k trapézovému svalu podél bočních ploch krku, od hřbetu nosu – ke koruně hlavy, od hřebeny obočí – ke spánkům. Pomocí linií a jemných klasických pohybů můžete denně provádět samomasáž hlavy a krčních obratlů po dobu 3-5 minut.

Tablety

Krevní tlak můžete snížit thiazidovými diuretiky (“Hydrochlorothiazid”, “Hypothiazid”, “Cyklomethiazid”) a sulfonamidy (”Indapamid”, “Indal”, “Acripamid”, “Chlorthalidon”), protože mohou snížit otoky stěn krevních cév a zvýšit jejich lumen.

Ke snížení vysokých četností a kardiovaskulárního rizika u pacientů po infarktu myokardu, s anginou pectoris, srdečním selháním a fibrilací síní se používá mono- nebo kombinovaná terapie s betablokátory:

• neselektivní betablokátory: „Carvedilol“, „Propranol“ („Anaprilin“), „Sotalol“, „Oxprenolol“, „Nadolol“;
• selektivní betablokátory: Atenolol, Metoprolol, Bisoprolol, Celiprolol, Betaxolol.

Během menopauzy se ženám doporučuje užívat Betaxolol nebo Lokren. Co dělat, když se při cukrovce zvyšuje horní krevní tlak? Pokud pacient užívá „Glibomet“ na diabetes, může předávkování způsobit laktátovou acidózu, při které se snižuje krevní tlak a objevuje se bradyarytmie a dochází ke zmatení vědomí. Ale při užívání léku spolu s alkoholem, včetně alkoholových kapek, se horní hladiny sníží a příznaky se projeví jako bolest hlavy, zvracení a bušení srdce. Proto by diabetici měli užívat tento lék pod dohledem lékaře a přestat jej užívat, pokud se objeví příznaky laktátové acidózy.

Lidové prostředky

Kůra, květy a bobule kaliny červené jsou vhodné pro snížení vysokého krevního tlaku a jako diuretikum:

• Kaše z rozmačkaných bobulí (5-6 polévkových lžic) s medem (200 ml) se louhuje 2 hodiny a konzumuje se před jídlem, 1 polévková lžíce. l.
• Čerstvé nebo mražené bobule (100 g) se uchovávají ve vroucí vodě (0,5 l) v lázních po dobu až 20 minut, po filtraci se smíchají s medem nebo cukrem a vypijí se 50-100 ml před každým jídlem a mezi nimi.
• Vařte 250-7 g kůry kaliny ve 10 ml vody 30 minut a nechte 4-6 hodin v termosce. Po přefiltrování pijte 50 ml třikrát denně.

Proto, abychom se vyrovnali s vysokými úrovněmi horního tlaku, je nutné přísně dodržovat pokyny lékaře, používat lidové léky a masáže, věnovat se proveditelným sportům a vyhýbat se mastným, smaženým a slaným jídlům.

K přípravě materiálu byly použity následující zdroje informací.