ГлавнаяТематика сайтаЗакаливание

Закаливание, профилактика

Закаливание организма. Профилактика лор заболеваний

Контент даного раздела

Профилактика ЛОР-болезней

Профилактика ЛОР-болезней чаще всего сводится к профилактике вирусных простудных заболеваний, которые как правило, и являются первопричиной тех или иных болезней носа, околоносовых пазух, горла или уха. Свои особенности имеет профилактика ЛОР-болезней у детей. Ну и, наконец, особое внимание в разделе уделяется профилактике отдельных органов и их болезней, таких как насморк, синусит, отит, ангина и пр

Общие правила профилактики ЛОР-болезней

Каждому известен медицинский факт о том, что болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Особенно это актуально в случае ЛОР-заболеваний, в число которых входят самые распространенные на планете простудные болезни, такие как ОРЗ, ОРВИ и другие. Есть множество советов по профилактике этих заболеваний как от народной, так и от традиционной медицины

Профилактика ЛОР-болезней у детей

ЛОР-болезни у детей имеют свои особенности. Прежде всего, дети болеют ими гораздо чаще взрослых и течение болезни проходит, как правило, в более сложной форме. Соответственно, особую важность приобретают правила профилактики...

Профилактика заболеваний носа и околоносовых пазух

Профилактика инфекционного и аллергического насморка, а также заболеваний околоносовых пазух — синуситов

Профилактика заболеваний горла

Основные способы профилактики заболеваний горла, таких как ангина, ларингит, фарингит и другие

Профилактика отита

Профилактика отита включает как общеоздоровительные методы, направленные на предупреждение простуды и укрепление иммунитета, так и спецефические, такие как правильное сморкание, своевременная прочистка носа и т.д.

Закаливание

Кто-то пробовал применять контрастный душ, кто-то — нырял в прорубь на крещенские праздники. Одни люди с успехом использовали обтирание и обливание, другие же являются сторонниками закаливания в бане и сауне

Закаливание баней

Краткий экскурс в историю закаливания переходит в статье к основным банным правилам успешной закалки организма

Закаливание в бане

Статья о необходимости осторожного подхода к закаливанию в бане и о тяжелых последствиях "геройства" в закаливающих процедурах в бане

Закаливание организма в современной бане

Достаточно щадящие и осторожные рекомендации о том, как закаливаться в бане без простуд и осложнений

Закаливание в бане и сауне. Укрепление иммунитета

Правила осторожного и постепенного закаливания в бане, которые помогут существенно укрепить иммунитет

Закаливание баней и сауной

Основные сведения о закаливании в бане и сауне на основе проведенных научных исследований

Что нужно знать про закаливание в бане?

Основные сведения о закаливании в бане детей. С какого возраста детей можно водить в баню? В чем особенность водных процедур для ребенка и т.д.

Закаливание в бане и сауне

Преимущества пользования баней, методика закаливания в бане и сауне, а также правила банных процедур, соблюдение которых укрепит иммунитет

Закаливание в бане, как правильно закаляться в сауне

Принципы закаливания в бане и сауне. Способы такого закаливания (прорубь, снег, прохладный душ) и их преимущества

Как правильно принимать контрастный душ

При каких заболеваниях полезен контрастный душ и как правильно его принимать. Практические советы

Контрастный душ от целлюлита

Помимо общих сведений о контрастном душе, в статье информация о воздействии контрастных температур на кожу, обмен веществ, целлюлит, помощь при похудении

Чем полезен контрастный душ

Большое внимание уделяется аргументации пользы контрастного душа, а также приводятся методика приема контрастного душа

Как правильно принимать контрастный душ: 10 советов

Десять практических советов о том, как достичь успеха при таком закаливании, как контрастный душ и уберечь себя от ненужных осложнений

Контрастный душ: против целлюлита, для укрепления иммунитета, и просто для удовольствия!

Статья о пользе контрастного душа с акцентом на женскую аудиторию. Затрагиваются темы красоты, борьбы с целлюлитом и т.д.

Обливание холодной водой: польза

В статье уделяется внимание медицинским моментам, связанным с обливанием - пользой закаливания и противопоказаниям

Закаливание холодной водой

Помимо пользы и действия закаливания в статье описывается достаточно мягкий и осторожный подход к постепенному процессу закалки организма

Почему холодная вода – совсем «не холодная», или Правда о закаливании

Автор в доступном и популярном стиле рассказывает о пользе и правилах успешного закаливания

Закаливание холодной водой – правила и эффективные способы

Правила закаливания для организма в целом, а также отдельно для ног и носоглотки

Закаливание холодной водой — чем полезно?

История закаливания холодной водой, принципы действия и основные правила закаливания

Обливание холодной водой: советы по закаливанию для начинающих

Правильное обливание водой для успешного закаливания, психологические рекомендации для преодоления нежелания закаливаться

Закаливание организма холодной водой

Воздействие холодной воды на организм человека, принципы и правила успешного закаливания

Закаливание холодной водой, шаг за шагом

Принцип действия холодной воды на организм человека, постепенные шаги для закаливания организма без болезней и осложнений

7 правил купания в проруби

Несмотря на ажиотаж, который сопровождает крещенские купания, стоит прислушаться к советам опытного врача и сохранить собственное здоровье

10 главных правил купания в проруби

Главные правила, которые позволят сберечь здоровье при таком экстремальном купании, как крещенское купание в проруби

Крещенское купание в проруби: ешьте сало и забудьте о полотенце

Подробная статья со всеми за и против, мнением квалифицированных медиков и даже священников по вопросу крещенского купания

Купание в проруби: вредно или полезно?

Аргументы за и против купания в проруби. Список противопоказаний для такого купания

Крещение: правила купания в проруби

Основные правила для крещенского купания, которые помогут не получить серьезного заболевания

Закаливание организма

Основные принципы, методы и правила успешного закаливания организма

Закаливание – полезная и необходимая процедура

Рассматривается взаимосвязь простудных заболеваний и то, как на них влияет процедура закаливания

Закаливание и здоровый образ жизни

Чем полезно закаливание, как его осуществлять и кому закаливание противопоказано

Закаливание холодной водой. Как не закаляться?

Статья о правильных и неправильных способах закаливания, в т.ч. и закаливания детей

Закаливание как удовольствие

Профессиональные рекомендации с очень мягкими и приятными начальными процедурами закаливания, которые многим понравятся и принесут пользу организму

Закаливание организма — здоровье на долгие годы

Объясняются принципы закаливания холодной и (что необычно) горячей водой

С чего начинать закаливание холодной водой

Очень важно правильно начать закаливание, иначе эффект от полезных процедур быстро превратится в разочарование от простуды

Польза закаливания

Достаточно обширная статья, рассказывающая о пользе, видах и основных правилах закаливания

Закаливайтесь на здоровье!

Основные правила закаливания, которые сделают его эффективным и без осложнений

Закаливание гортани

Некоторые люди достаточно часто болеют заболеваниями гортани. Предотвратить это могут несложные процедуры закаливания

Закаливание ребенка

Почему важно закаливать ребенка? Как правильно начинать закаливание и на каких его способах лучше остановиться? Какой должен быть температурный режим закаливания детей в зависимости от возраста?

Начинаем закаливать ребенка

Полезные и актуальные советы по закаливанию детей разных возрастов. Их стоит учитывать, чтобы не навредить здоровью ребенка

Классификация методов закаливания

В статье приводится не только подробная классификация методов закаливания, но и указывается такие важные сведения, как температура воды, время закаливания и т.д.

Как начать закаливать ребенка

Достаточно современный взгляд на то, как сделать закаливающие процедуры простыми и интересными

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Советы по закаливанию ребенка от опытного специалиста, доктора медицинских наук

8 способов для закаливания ребенка

Довольно осторожный подход к закаливанию, без необдуманного экстрима с постепенным переходом от простого к более интенсивному закаливанию

Как правильно закалять ребёнка и зачем это надо?

20-ти минутный подробный обучающий видеоматериал о принципах и правилах успешного закаливания ребенка

Видео по закаливанию детей

Видео о том, как проводят закаливание детей в специализированных детских садах, а также в домашних условиях

Закаливание ребенка. Советы опытных педиатров

Обширная статья по теме закаливания ребенка. Советы дают опытные врачи-педиатры

Закаливание ребенка – с чего начинать?

Польза, правила и методы закаливания. Рассказывается о таких методах, как воздушные и водные процедуры, ходьба босиком

Закаливание детей

Правила закаливания, а также возрастные особенности закаливания. В частности ребенка до года и детей от одного до трех лет




Акція! Сайт, що допоможе дітям...